肌肉雖然體積不大但是終將還是可以的！

肌肉代表著力量，力量可想而知就是重量

肌肉裡的纖維含量很多由蛋白質，維生素，水分等組成！

肌肉越多體重越重，肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾可。一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。

我172也就140斤，看上去像120斤！

只能說肌肉多的人看上去比你想象的更重；畢竟體質分好多種，肌肉一樣多的兩個人肯定誰體脂高就誰重，這問題無法給出明確的答案...

是的，一張圖說明一切，同樣的重量，脂肪的體積要比肌肉多得多。這就是為什麼有些人大腹便便但是沒有一個肌肉發達的人體重重，那同樣的體重為什麼不選擇穿衣顯瘦脫衣有肉的身材呢？

肌肉多的人更重嗎？有何依據？

眾所周知，我們人體肌肉遍佈全身，主要的大肌群就是胸背腿，相比較來說，肌肉質量比脂肪要高，同等的體重下，肌肉多的脂肪少的人顯得更苗條，脂肪多的肌肉少的顯得胖乎乎。

兩個人體重一樣，身高相同，但是肌肉量多的明顯看著勻稱很多，然而脂肪多的明顯胖，人的視覺效果告訴我們，胖的人會重一些。

我的同事190的身高，但是體重160斤，顯得人很修長，但是我175，也是160斤，顯得很壯實，視覺差異。

但其實在體重秤上是一樣重的。

從這裡我們可以明顯看出，脂肪多的人大部分都是顯得臃腫，肌肉量多的明顯勻稱許多。

這就好比一坨棉花和一根鋼條。

並且肌肉多的人更健康。

肌肉多的人在體重秤更重一點，小夥伴要知道一斤鐵和一斤棉花的道理，我們不能把身高不同的人做比較。

肌肉跟脂肪的重量是一樣的，一斤都是500g，但是呢，肌肉跟脂肪的面積就差多了，1kg肌肉假如是一個平方。那麼1kg脂肪大概是4個平方，故而穿衣顯瘦，脫衣有肉，它比較緊實。

肌肉組成：水份蛋白質。

骨骼肌，附著在我們骨骼上面，可以更好的保護我們關節，也可以給我們的身體提高更多的幫助。