中學生沉迷遊戲之後，家長一味的責罵，只能讓孩子更叛逆，更難於管教。到底要怎樣才能解決這一問題呢？我們試試以下方法。

1.制定遊戲規則

強堵不如疏，疏不如導。我們可以坐下來和孩子聊一聊，制定一個玩遊戲的規則。比如，吃飯時不能玩手機，作業沒完成時不能玩手機，十點之後不能玩手機，每天玩手機的時間不能超過1小時等。並且，規則的制定者是孩子，而不是父母，不要讓孩子覺得這是強加的不合理條約。一旦制定，就必須嚴格執行。有懲罰，也有獎勵。開始需要父母的監督和強制執行，慢慢內化為孩子的意識，就算父母不在眼前，孩子也能按規則辦事，自己管理自己，對自己負責。

2.父母先管理好自己

要孩子管理好孩子之前，一定先管理好自己，要孩子做到的，自己得先做到。比如，吃飯時不能玩手機，和孩子說話時不能玩手機。道理很簡單，管理好了自己，才有底氣管孩子，自己做到了，孩子自然能做到，這是榜樣的力量。

3.守住底線

一個很簡單的道理，手機是你的，支付寶密碼是你設定的，不給孩子手機，哪來的沉迷?你不告訴他密碼，他能花錢?基本的原則不能丟，該堅持的死都不能讓。初中生沒有帶智慧手機的必要，有急事完全可以找班主任；或者給孩子買個電話手錶也行。

4.讓孩子發現比手遊更有趣的東西

開車帶孩子去兜風、一起到海邊游泳、或者共讀一本世界名著都是不錯的選擇。總之，不要讓生活變得死氣沉沉。能出去就不要呆在家，能一起就不要分開走，能笑著說話就不要板著臉，讓孩子發現比手遊更有趣的東西，比一味的說教更奏效。

總之，解決孩子沉迷手機問題的關鍵是高質量的陪伴。用陪伴走進孩子心靈；用陪伴讓孩子感受和家人朋友在一起的樂趣；用陪伴讓孩子發現遊戲外哪些有意義的事情；用陪伴幫助孩子戒掉手遊，才是解決問題的根本途徑！

你是否有時間關心孩子，如果沒有，這個問題沒辦法解決。你有時間來管教孩子，孩子自然裡電子遊戲疏遠，如果你平時自娛自樂，疏於管教，那麼孩子的心靈寄託就在遊戲上，不是同學之間的玩，就是電子遊戲。

有人會說，電子遊戲害人啊，但我想說的是，為什麼別人家的孩子也在玩，沒有沉迷呢。往往都是家長自身的原因，來找個替罪羊，好給自己找個臺階下而已。

此類事情，一旦成型，很難管教了，平時不在乎，一旦孩子深入其中，八匹馬也弄不回來，所以才會有戒網癮的機構，沒一個權威的，全是騙錢的。還不如讓孩子多參加野外集訓的夏令營來的管用，既能鍛鍊身體，又能把孩子從遊戲中拖出來。而且還能鍛鍊孩子的責任心。

但是最主要的還是父母能夠經常陪在孩子身邊，多和孩子溝通，給他充分的關愛！

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孩子沉迷電子遊戲，家長負有不可推卸的責任。

經常看到有些年輕的家長，因為自己的事情忽略了孩子，隨手遞給孩子一部手機，信馬由韁讓孩子在手機上自由馳騁，時間長了孩子不痴迷才怪呢！

有的家庭，家長和孩子各抱著一部手機玩，家長玩家長的，孩子玩孩子的，互不干涉，井水不犯河水。殊不知，離開了家長的監護，孩子能丟下手機嗎！手機遊戲變幻莫測，吸引著孩子們廢寢忘食夜以繼日，家長不去監管，孩子就如吸大煙上了癮一樣。一旦壞習慣養成了，再讓他改掉，難呢。

一位六年級家長告訴我，孩子夜裡躲在被窩裡玩遊戲，家長髮現了百般狡辯。家長罵他沒用，家長打他，他向家長吹鬍子瞪眼。唉，家長犯愁了。試問，孩子這種壞習慣是一天養成的嗎？之前家長沒有發現嗎？之前管教過他嗎？

杜絕孩子沉迷電子遊戲，家長要管好自己，做好孩子的榜樣。每接手一個班級，我第一件事就是要求家長放下手機，陪孩子一起閱讀。閱讀是一輩子的事，閱讀是醫治孩子沉迷電子遊戲的靈丹妙藥。

閱讀習慣的養成需要老師和家長通力合作，老師管好學校，家長管好家庭。從小開始，從現在開始，堅決抵制孩子沉迷電子遊戲。

沉迷遊戲的中學生問題好解決，因為一般初中孩子是在12歲到15歲之間相對聽話些，如果家長沒有在中學的時候，把孩子的手機遊戲習慣改過來的話，等孩子進入高中後，家長就真正的很難把孩子的網癮改正過來了。

親身體會，我兒子在初中時一般是週一到週五不會讓他玩手機的，只能在週末把作業寫完之後才可以玩一小段時間，這時家長必須給孩子控制在2小時之內的時間，還有家長千萬不要給小初中的孩子單獨買手機。

大概在小學和初中，有老師會在手機上安排英語練習作業，但父母可以用自己的手機，在規定的時間內讓孩子讀完歸還。另有一部分家長可能會聽孩子說：要拿手機查閱作業資料和練習英語，就會導致大部分家長，都給小初中的孩子就提前配備了手機。

這樣孩子拿手機的機會多，而也會偷偷玩遊戲的時間更多。最近有句流行語，大概一部人有聽說過，如果你要廢掉一個孩子，就給他買一部手機，不過這不是絕對的結果，只能說是想相對的因數。

我們大家也不能一概而論，有些家庭的孩子懂事早，獨立性強，自律能力也相對較好，哪個時候應該學習，該玩，有合理的時間規律分配，但對於多數的孩子來說是不會控制時間規律的。如週末給他一個手機，沒有大人們的叮囑和管控下，孩子就會拿上手機不吃飯不願睡覺可能會玩到天亮。

多數在忙於工作的父母們，還以為孩子把自己關在房間裡，在刻苦專心努力學習呢！所以父母不要在給上學的孩子買手機。除非你孩子的智商，情商都高，懂事聽話，有主動學習和控制能力，否則我們就把沉迷遊戲的孩子前途給毀了!

沉迷於電子遊戲的中學生，家長怎麼教育？因為家長的不恰當的家庭教育管理孩子的模式出現了問題，才讓自己的孩子沉迷於網路遊戲，這個問題的原因要搞清楚。

孩子今天這個樣子是由不正確的家庭教育的結果。雖然我們所有的親人內心深處都不想要這樣的結果，但是我們的做法是導致這個問題出現的一個原因。

孩子問題出現的原因：

1：家庭教育的理念、目標不明確。

2：家庭教育的模式、方式方法出現錯誤。(爺爺奶奶外公外婆，或者其他人的不正確的參入)

3：不同程度的溺愛。

4：不同程度的亂管。

爸爸媽媽可以看一看是不是就是這個樣子的，我們這裡心理諮詢服務工作中這樣的案例太多太多了。

從這個狀態可以看出問題的實質：孩子不是合格優秀的孩子，不是合格優秀的學生，有可能不能成為合格優秀的人。孩子產生這些問題的原因之一是：爸爸媽媽不是合格優秀的爸爸媽媽。(爸爸媽媽有可能事業很成功，有可能生意興隆，有可能是優秀幹部，有可能工作很優秀，有可能是合格優秀的丈夫和妻子 ，有可能做兒子女兒優秀，只是這些不能代替爸爸媽媽的合格優秀)，爸爸媽媽不是合格優秀的爸爸媽媽是孩子今天這個樣子的主要原因。

肯定會有其他的因素存在，只是爸爸媽媽的原因是最大的。要孩子成為合格優秀卓越的孩子、學生、人，爸爸媽媽首先要成為合格優秀卓越的爸爸媽媽。這是因果關係。孩子問題要徹底解決，首先要爸爸媽媽變成合格優秀卓越的爸爸媽媽。怎麼辦?

不要指望父母不改變，只改變孩子就可以解決問題。任何機構都做不到，如果有機構說可以做到，一定是“大妄語”。因為孩子問題是跟父母的問題聯絡在一起的，父母問題的解決跟孩子問題的解決一定是要同步進行的。擔心害怕解決不了任何問題。

建議爸爸媽媽儘快尋求專業正規的心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導，透過心理諮詢、心理干預、心理訓練，爸爸媽媽跟孩子一同參入進來，一同學習成長改變，提高各自的智慧水平，爸爸媽媽成長成為合格優秀的爸爸媽媽，孩子才能變成合格優秀的孩子、合格優秀的學生、合格優秀的人。

這是一個艱難的大工程 需要時間，需要爸爸媽媽跟心理諮詢師達成一致，需要一個過程，需要不要著急慢慢來。

對於中學生而言，他們自制力差，打遊戲容易上癮，不過中學生容易教育。首先給子女一個底線，就是不能晚上去網咖通宵，如果越過了這個底線，就應該毫不留情的收拾。在中學階段，發生了一次應該適當的教育一下，要讓孩子覺得錯誤犯的很嚴重。其次，就是多用點時間陪伴孩子，讓孩子感受到他是有人關心的，早發現孩子過多的玩電子遊戲，早處理。

想起我老大那時候，我還在外地上班，爸爸不愛管，結果思考半個月，把學習和遊戲要聯絡在一起，做了一個考核計劃，我每週末再溜回家看看。結果兩個月左右，數學成績顯進步，緊接著開張很難的新開的物理、化學成績節節攀升，再後來大考排名越來越高，畢業時已經是20多名了。但孩子玩的卻不多了，注意力轉到學習上了。

在耐心地講明道理的前提下，和孩子一起商量克服沉迷的辦法。以身作則，幫助孩子樹立一個人生的奮鬥目標，和孩子一起學習讀書，一起運動健身，一起娛樂玩耍，培養起良好的興趣和高雅的情趣。讓孩子從充實的現實生活中體味到學習與奮鬥的快樂。

謝謝邀請，每一個問題背後都有回覆者的認知智慧。感謝每一次學習機會。題主提出的是個“老”問題。誰家的孩子沉迷於電子遊戲，可謂都是“冰凍三尺，非一日之寒”！網友們說的好，“玩物喪志。”這確實是經驗之談。其實，“玩物”與“喪志”互為因果。沉迷於“玩物”，必然“喪志”；一旦“喪志”，又必然以“玩物”來打發時光。但是，從“玩物”到“喪志”，有一個逐漸演化的過程。這個問題的解答，有家庭成長智慧，每一個家長要真正想在這個問題上教育孩子，就一定有正確看待網路的觀念。

家長如果遇到了孩子上網有癮的問題，一定要認真仔細分析，孩子為什麼會沉迷於電子遊戲？一般來講，孩子走到這一步，在開始階段，有很多外在的客觀原因，比如，平時聽同學眉飛色舞地談論電子遊戲之“樂”，他就會躍躍欲試，一個偶然的機會，他接觸到了電子遊戲，從此，由好奇慢慢向取樂轉化，向沉迷轉化，畢竟玩電子遊戲比學習輕鬆得多。此其一。其二，孩子到了初中階段，由於生理上的變化，便隨之產生心理上的變化，這種心理上的變化，又是十分微妙的。如果家長忽視了這一點，不能有效地應對孩子的這種變化，孩子的心理，情緒，不能得到家長的理解，或者家長平時比較忙，陪孩子的時間太少，孩子就會產生莫名的孤獨感，就會在電子遊戲心理尋找慰藉。

家長要想教育沉迷電子遊戲的孩子，必須在多陪陪孩子，營造和諧溫馨的家庭氛圍上下功夫，父母的陪伴會讓孩子有歸屬感。多和孩子交流，交談，讓他感受到家的溫暖，感受到家長的關愛。而這種和諧溫馨有必須是自然的而非刻意的！孩子教育是每一個家庭的大事！“孩子是家長的老師”，家長教育孩子的態度，內容，形式，也要“與時俱進”，家長要跟上孩子成長的腳步。“家長改變一小步，孩子成長一大步”！

如果你家的孩子每天拿著手機打遊戲，叫他吃飯都沒有反應；孩子每天把自己關在屋裡打遊戲，連家門都不出，這個時間再糾正孩子問題，往往為時已晚了。

那麼，面對遊戲上癮的孩子，家長應該如何把他們從遊戲里拉出來呢？

首先要做好對孩子的調查瞭解工作，孩子玩遊戲為什麼會很容易上癮？眾所周知，現在孩子們的學業壓力很大，除了吃飯、睡覺、基本社交，幾乎全部都是在學習。沉重的壓力和單調的生活使得孩子們對遊戲中豐富多彩的故事情節、畫面非常好奇和嚮往，這就像一隻無形的大手，緊緊地抓住孩子的興趣和注意力，讓孩子茶不思、飯不想的惦記著這個虛擬世界，抓住各種機會，創造一切條件去接觸這個世界。

其次是要了解遊戲規則，知道知如何在科學規律中解決問題。遊戲的設定往往目標明確，節奏緊湊；並且獎懲規則清晰，反饋及時。相對於學習來說，在遊戲中孩子並不需要一個相對較長的時間去摸索和研究，在短時間內就獲得肯定和獎勵。

這種輕鬆地、快節奏的快感和成就感是在生活中很難獲得的。有的遊戲還會設定好友排行榜、戰績榜單等，有的孩子為了獲得更好的名次，或保持住較高的名次，也會透過不停地遊戲來實現。

這就造成了貪玩的孩子沉浸在虛擬世界裡的自我肯定中無法自拔，從而成癮。現在的網路遊戲為了吸引更多的流量，通常與個人的社交賬號進行繫結。很多人生活中很少聯絡，卻可以透過遊戲增進感情。

很多孩子把他們的社交網路從學校延續到了組隊“吃雞”“開黑”中，同伴們一句“就差你了！”會讓孩子心猿意馬，恨不得立刻停下手裡的事加入遊戲。為了滿足這種社交需求，孩子也很難戒掉遊戲。

如何幫助孩子遠離遊戲成癮？

網路遊戲可以給予孩子釋放壓力、獲得肯定、滿足社交的成就感，也就不難理解為什麼孩子離不開遊戲了。不過理解並不代表我們會任由孩子玩遊戲。青春期的孩子自我意識較強，如果家長強制性管制孩子玩遊戲，勢必會造成孩子的逆反行為。所以在這方面還是宜疏不宜堵，家長可以從以下幾方面著手：

一是管理好玩遊戲的時間。

與孩子約定玩遊戲的時間，並嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用於玩遊戲的時間。

在規定遊戲時間方面，“每週3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。

這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩遊戲的習慣。另外，家長可以把玩遊戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。有研究表明，經過時間管理的培訓後，孩子的沉迷現象有所改善。時間管理的培訓包括體驗時間、計算時間、學習寫計劃、提高時間的利用效率。具體做法如下。

二是陪孩子一起上網，引導孩子正確使用網路。

家長應該試著陪孩子一起上網，並在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是隻有精彩的遊戲而已。

比如當孩子做完作業後，可以在網路上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看影片。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網路的豐富資源。

在允許孩子第一次使用網路前，家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法。

例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設定一個資料夾擺放孩子的檔案、哪些網站有他們需要的資料等。

如果家長真的認為確實有必要，可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設定，或者安裝一些過濾軟體、管理軟體。在設定和安裝前要跟孩子說明，避免當孩子發現以後產生消極、抵抗的心理。

三是給孩子尋找新的寄託。

孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現在很多家庭裡大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就覺得業餘時間，閒在家也無事可做，所以就迷戀起了遊戲，為了避免這種情況，則應該找別的愛好替代。

所以家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。

例如給喜歡畫畫的孩子報一個畫畫興趣班、買一套好的畫具。當孩子有了自己的興趣愛好時，花在遊戲上的時間自然就減少了。鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

學生時期正處於喜歡跟朋友玩的階段。家長也可以鼓勵孩子多跟其他朋友一起玩，玩電腦和電子遊戲的時間就會減少，同時也能找到傾訴的物件。

最後，再給家長們支一招。與其被動的控制孩子玩遊戲，不如加入到孩子當中與他一起玩遊戲。

“來呀，開一局！”這樣不僅能夠得到遊戲時間的把控權，還可以打破次元壁進入到孩子的世界，透過遊戲的方式與孩子互動，有更多的共同話題，說不定還可以增進親子感情呢。但前提是——家長也要控制自己，不要沉迷其中。

現在好像杜絕孩子遠離電子遊戲很高難度。除非不提供手機、不許使用pc、經常洗腦不能接觸遊戲的同學、制定無縫隙學習計劃、從小送到孔子私塾教育之乎者也、家長除了工作用電子產品外不接觸工作外媒介。。。。。

但是，真能做到嗎？哪怕家長堅持做，恐怕小孩逼迫成另一個狀態，稍有不慎結果難料，那咋整呢？

我的經驗就是，避不開迎著上。允許他玩，但控制時間；培養多種興趣，棋牌類、球類、跆拳道劍道、游泳

直接在遊戲開發端做文章，在動物方面大家都知道沒買賣就沒傷害，限捕禁殺，同樣遊戲也可以，這種並不是生活必須的東西已經佔據太多人（包括成年人）的時間、金錢，讓人失去進步、人與人之間的感情，手機已經是很多人的必須品，但我們要學會在不必用手機的時候放下手機。（評論完我就去做運動了

我侄兒現在初中，之前很沉迷於電子遊戲，但後面他爸媽帶他去北京玩了幾次。幾次之後就後有所改變了，他現在也玩，但不再沉迷，明白學習是他現在的主要任務是學習，目標是考上重點高中，之後是大學，開啟自己的人生。

我覺得帶著孩子出去轉轉，看看世界，讓他明白為什麼要學習，沉迷於遊戲的後果是什麼，比起你在他耳邊不停的說教有作用。很多孩子讀書不知道為什麼，在這種沒有目標的辛苦學習下，遊戲裡主宰一切的感覺更吸引他們。中學生處於一個很多道理他們都懂，但是自制力很差，需要家長做適當的引導。

首先，讓孩子確定自己長大後的目標，如果他們無法確定，那家長給幾個建議選項。

其次，慢慢適度減少玩遊戲的時間，不要一刀斬段，給他們過渡適應的過程。

最後，鼓勵陪伴。抽出時間去陪伴他，鼓勵他，讓他重拾自信，讓他明白他在現實社會中也可以主宰自己的人生。

俗話說：“解鈴還須繫鈴人”，虛擬電子遊戲成迷的源頭在孩子充沛的成長精力越來越少有親人和同伴的陪伴。所以，期待孩子遠離虛擬電子遊戲最有效的辦法不是各種禁令，而是讓孩子們的成長時間有更豐富的現實娛樂生活。

家長忙的時候給孩子電子產品做玩具、孩子哭鬧了以電子產品玩具做安慰、社會以文創為由開發了一系列虛擬電子遊戲產品......社會分工協作的大環境拱手將陪伴孩子學習成長的重任送給了虛擬電子遊戲。那麼，如何讓孩子更好迴歸現實社會生活呢？

快樂來自真實的被陪伴

1、增加社會公共陪伴供給

家長忙著參與社會勞動分工賺錢養家、社會組織點卯陪伴孩子、學校教育減負讓孩子早些離開學校......各種綜合因素讓本就身為“獨生子女”的更加孤獨，孩子的陪伴從原本活生生的親人和同伴兒變成了沒有溫度、情感工業產品。那麼，在現有居住環境下有沒有為孩子學習成長提供更好社會公共陪伴的可能呢？

答：有。現在城鄉建設規劃中有很重要的一項就是居民基礎休閒設施配建，今天我們生活周圍有大量公共健身、兒童遊樂設施。但是，這些公共設施缺少必要的統籌、管理，每個家庭都在忙著帶自家孩子、課外成長輔導機構只為付費使用者按時服務，這樣帶來的結果是在家的孩子沒有寬闊的遊戲場所、某些機構確有大量場所閒置。試想，如果有機構能夠統合、配置所有兒童教輔資源，以幫助家庭引導孩子養成學習成長習慣為己任提供公共、綜合成長陪伴服務，是不是即能盤活社會現有存量資源又能解決社會對孩子學習成長的陪伴難題呢？

成長就是不能閒下來

2、成年人多一份自律

王石說：“自律是對自我能力不足的補償。” 的確，很多優秀的虛擬遊戲產品為繁榮社會文化生活平添了姿色。但是，某些虛擬電子遊戲產品卻著實缺少了引誘“未成年人”上癮這份兒自律。所以，成年人無論是虛擬電子遊戲的開發者、承銷商人、還是虛擬電子遊戲的終端玩家。如果您多一份兒自律，不去誘導“未成年人”體驗虛擬電子遊戲，是不是就會還給孩子們更多有效學習成長時間呢？

3、成年人多一份為孩子服務、奉獻的精神

人都有為私利的本能，父母只關心自家孩子成長、老師只管本班孩子學習，不是我家孩子、不是我的學生與我無關，這本沒有錯。但是，“自掃門前雪”早已不能適應在優生優育的現代社會養育好一個孩子。因為，現代社會資訊傳播渠道更多、範圍更廣、影響持續性更強。所以，今天只有全社會團結一心才能服務好為孩子們的綜合學習成長。

“人多力量大”是自然生命最普世的生存法則，一個人解決不了的事情，一群人保準能夠高效、快速完成；一個人待著很鬱悶，一群人自然眉開眼笑；一個人弄不明白的問題，一群人指定將它拆解、複合N遍......所以，解決孩子任何一個成長問題都要從社會群體角度著眼，因為成長就是每個人從小我不斷增強自身實力並最終融入社會我們大家庭的漫長曆程。

手機電子遊戲問題問題可不是一個簡單的問題，對於沉迷於電子遊戲的孩子，家長可以從以下四個方面想想辦法。

第一，看看孩子在手機裡，關注最多的是什麼？到底是聊天軟體，還是遊戲，還是小說？搞清楚孩子為什麼沉迷，因為每個內容背後的心理需求，都是不一樣的。

第二，看看孩子在手機裡找什麼，在現實中缺什麼？聊天軟體多的，可能需要朋友，需要更多的人際支援；喜歡玩遊戲的，特別聰明，可能需要成就感；看網路小說的，可能缺乏意義感；刷社交軟體的，可能在尋找歸屬感……父母需要做的是，是找到孩子缺失的東西，然後在現實生活中補上這些缺失的心理需求。

第三，去看看父母自身在精神層面和情感層面，欠了孩子哪些債。比如，在養育孩子的過程中，爸爸要起到精神層面的引領作用，沒有精神引領，很多時候孩子可能會覺得沒有人生意義；沒有學習目標，就會容易迷失，容易沉迷到手機裡。比如，如果孩子問你，人為什麼活著，你怎麼回答？如果孩子問你，人為什麼要學習，你怎麼回答？

媽媽要做的，則是負責孩子的情感滋養。在教育孩子方面，媽媽千萬不要太理性、太冷，不要在家裡講道理。媽媽越覺得自己很能，喜歡給孩子講道理，越會把孩子推到手機裡。這些孩子都很痛苦，他們在現實中，本應該在媽媽那裡得到的溫暖和情感的滿足，卻得不到，明知道手機裡的很多東西不好，但還是走不出來。

第四，行為上的管理，就是制定一些手機使用的家規。首先，在制定家規前，家長內心要對自己使用手機，有個規範。要掂量一下，自己能不能管理和使用好手機？如果自己都管理不好，那就不要指望孩子管理好了。我們經常看到很多父母一邊低頭玩著手機，一邊批評孩子不好好吃飯，不好好看書，只知識玩遊戲。這就很讓孩子疑惑了，你自己都做不到，憑什麼讓我做到，你說什麼，都不會讓孩子信服。

我們跟孩子制定手機使用的規則，一定要在父母自身做得很好，能給孩子榜樣，且和孩子溝通很順暢，孩子願意跟你溝通的基礎上。如果這兩點很糟糕，我們要先從這兩點去努力。把這兩點調整好了，再去制定家規，不要突然就和孩子說，我們一家人制定個家規，那反而會破壞你和孩子的關係。

最後，我想和大家說的是，孩子的手機使用，是個很複雜的問題，孩子的成長，也是充滿了波折和挑戰，當我們遇到問題的時候，請和孩子站在一起，打敗問題，請千萬不要和問題站在一起，打敗孩子。

方法一：家長多一些陪伴

家庭是避風的港灣，家人就是需要陪伴，家長應該多陪孩子娛樂和學習，透過陪伴增加感情，家長和孩子一起學習，手把手的輔導孩子作業，這樣手機不會成為孩子唯一的老師；家長和孩子一起交心聊天，這樣手機不會成為孩子唯一的通訊工具；家長陪孩子一起打牌下棋做遊戲，這樣手機不會是孩子唯一的娛樂工具。

只有家長的陪伴，才會讓孩子不再感覺孤單；只有家長的陪伴，才會讓孩子愛上手機以外的東西。家長在可以更好的監督孩子使用手機情況，孩子正常的使用習慣支援，孩子沉迷手機遊戲，應該及時制止，降低孩子對手機的依賴程度。

方法二：愛上戶外和陽光

週末，家長應該帶孩子多一些戶外活動，和孩子一起跑步、游泳、爬山，而不是和孩子一起睡懶覺，這個世界最美的景色，莫過於太陽昇起的時刻，因為一切都是新的，一切都是希望。每當太陽昇起，陽光照射，不僅提高孩子身體鈣含量，還幫助孩子愛上大自然。

年少年絕對不是圈養的，適當的戶外活動，不僅調節孩子的大腦和視力，更容易培養孩子的觀察能力，透過人文景觀的瀏覽參觀，讓孩子明白中華大地的廣袤和遼闊；透過人文歷史景點的瀏覽，讓孩子知道歷史的淵源和長久。

方法三：學會剋制和忍耐

誰都喜歡走捷徑，但是捷徑是最坑人的，因為少了執著和鍛鍊，最舒服的路也許是最毀人的路。只有培養孩子敢於面對苦難和挫折的勇氣，才能學會成長和包容。如果一味沉迷手機遊戲，雖然殺怪、升級、過關無數，但是對於自身的成長沒有任何意義。

在面對手機遊戲誘惑的時候，要學會拒絕和忍耐，這個時間誘惑很多，有些誘惑比手機遊戲更加迷人，但是要學會剋制自己內心的慾望，學會剋制自己的行為，只有學會慎獨和剋制，未來在應對一些糖衣炮彈的時候，才能更好的堅定自己的立場。

方法四：培養健康的愛好

讓人愉快的事情很多，不光光是手機遊戲，游泳、跑步、打球等運動，也會讓人產生快樂。近期新聞，張偉麗贏得UFC冠軍的時候，相信更多的青年人會加入到拳擊運動，好的健康的體育活動，會讓人真正的快樂併產生成就感。

無論時代如何發展，大家依然喜歡體育明星；無論時代如何發展，運動會依然是各個學校的必辦活動。如其在家躺著做個手機黨和鍵盤俠，不如走向操場，走向賽場，做一個真正的英雄，開始愛上體育，愛上比賽，愛上運動。

方法五：專心致志做事情

讀書的時候就好好讀書，玩的時候就好好玩，最笨的方法是，學習的時候想著玩，玩的時候想著學習，於是學習和玩都耽誤了。學生朋友最應該培養的就是專心，無論做什麼事情全身心投入就會開心快樂，玩的時候痛快一點，學習的時候認真一點。

家長應該多關心孩子的成長，尤其是幫助控制孩子使用手機，手機支付的賬號密碼一定要保護好，不然年幼的孩子，可是不考慮賺錢的辛苦，透過網路支付充值手機遊戲也看不到金錢的流逝，完全是數字的變化，對於孩子來講還以為就是個遊戲。

教育孩子，學校、家長、老師需要相互配合，多傳正能量，多關心孩子身心健康和興趣愛好，幫助孩子樹立正確的價值觀和愛好，這樣才能更好的適應未來的發展和挑戰。最後願每個家長與壞習慣格格不入，與孩子惺惺相惜。

孩子沉迷遊戲，首先是因為他在生活和學業中沒有自我成就感，感受不到自己的價值，遊戲可以滿足孩子內心的渴望，可以給予孩子內心滿滿的成就感。當孩子在家長這裡得不到認可肯定讚美的時候，孩子就會向外尋找。

所以要解決孩子沉迷遊戲的問題，首先要構建和諧的親子關係，關係近了，一切都不是問題。針對現在的情況，建議家長可以瞭解一下孩子玩的是什麼遊戲，然後真誠的請教一下這個遊戲具體是怎麼玩的，孩子在玩遊戲的過程中收穫了什麼？先跟孩子建立共同的話題，有共同語言，使孩子向我們開啟心扉，願意跟我們暢所欲言，這時候家長只用稍稍引導，同時跟孩子約定每天的遊戲時間，然後幫助孩子堅持就可以解決問題了。

這會有一個過程，希望家長能堅持，一定不能對孩子生氣發脾氣，甚至打罵孩子，那樣會適得其反的。

你好，首先，講述長期玩電子遊戲會讓他成為什麼樣的人，荒廢學業浪費青春。然後，想辦法讓他遠離遊戲。讓他把電子遊戲換成學習有關的遊戲，過度一下。這期間要規定孩子玩學習遊戲的時間。然後幫孩子課餘時間報個有利於學習的學習班或者他感興趣的技能班，這樣把他的業餘時間充分利用起來。慢慢的引領孩子走出電遊，跨入學習中。這是需要家長也要一起成長學習的階段。多看看優秀生的家長是什麼樣的，多看看正確教育有關的書，邊學邊把孩子修正。過程有點艱辛，但成功後給你和孩子帶來的是美好的未來。孩子也是家長的事業之一，請用心對待。個人建議，謝謝！

一般來說，中學生沉迷電子遊戲要矯正還是非常困難的。冰凍三尺非一日之寒，這跟家長在幼兒和小學階段的放任，也會有很大的關係。

電子遊戲又稱電子鴉片，其對孩子的成長危害是極大的。作為一箇中學生，其心智成熟程度介於孩子和成人之間，有了很強的自我意識。所以在這樣的狀況下，要改變一個孩子，其難度是可想而知的。

要改變這種狀況，首先要讓孩子的生活充實起來。玩遊戲一般來說是一種消遣和娛樂，主要就是用來打發休閒時間放鬆所用。而孩子一旦沉迷在遊戲之中，只能說明孩子的生活是很枯燥乏味的。這種時候，與其去指責孩子，倒不如引導孩子做一些有意義的事情，比如對孩子的興趣愛好進行延展。當孩子的注意力轉移到其興趣愛好上的時候，電子遊戲對他的吸引力自然也就沒有那麼強烈了。

另外，讓孩子有自己的追求，也是極為重要和關鍵。而一個有夢想有追求的孩子，他的生活總是非常的充實和積極向上的。這樣的孩子，電子遊戲這一類負面的東西，很難侵襲到他的生活和學習中去。

總之，當孩子沉迷於電子遊戲之中的時候，家長一定要有耐心和愛心，慢慢的引導孩子走出這種誤區，否則對孩子的一生都會造成難以挽回的負面影響。

事出必有因，孩子沉迷遊戲肯定不是一下子造成的

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孩子沉迷遊戲是一個現象，肯定是某方面出現了問題，我們應該去探究出現這個問題的深層次原因！

孩子沉迷遊戲其實就是孩子對自己的行為不能自控。孩子沉迷遊戲也肯定不是最近突然這樣，肯定是長時間慢慢形成的。很明顯，孩子已經是初中生了，他並不是不知道沉迷遊戲的壞處。這其實就是一種不負責任的行為，對自己不負責任，同時也是對別人特別是家長的不負責任。

造成孩子不負責任行為出現的根源就是規則的缺失！這位家長可以仔細考慮一下，在平常的家庭教育中，規則是不是缺位？很多原則性的矛盾是不是經常妥協？

找到了問題的根源，那麼自然也就容易找到解決問題的辦法了！現在需要做的就是家長能夠花點時間，抽出精力在日常的生活中注意規則的建立和嚴格遵守，幫孩子養成遵守規則的好習慣，幫孩子鍛鍊自控力！