我爸媽可以說做了一輩子的留守老人，哥哥三個小孩都是從八九個月扔給爸媽帶，大的帶到十六歲小的帶到七歲，然後哥嫂回家修房那年媽媽突發腦溢血去世，可以說沒享過福，那些年最辛苦的是媽媽，因為爸爸腿有嚴重風溼，幹不了重活，而且爸爸也不太懂得體貼媽媽，很多次我想接媽媽來我家，可媽媽不願來，舍不下家裡，在家裡不但要照顧三小孩，還有個老小孩，哥嫂只是在開學時寄些學費錢，平時沒怎麼寄錢，只是後來三個孩子了媽就讓他每月寄個五百塊錢，父母生活特節儉

因為我和老公不想讓孩子成為留守兒童，所以我們的父母不僅僅是留守老人還是空巢老人。

種地是他們唯一的精神依託。他們把土地看成了留在身邊的孩子。 真想有條件了，把他們都接到自己身邊。​

​現在的留守老人己成為一大社會話題，尤其農村老人，兒女們都進城打工掙錢，養家湖口。

在農村的留守老人生活基本上自理，不能自理的靠老伴來照顧。

留守老人的生活，有關部門應引起重視。“老伴你病了，還有我司候，我要病了，誰司候我呀！”​說完禁不住淚流滿面。老奶吃力地挑著一擔水，兒女不在家，生活還得靠自己啊。我走路都，顫顫悠悠 ，多想讓人扶我一把！​​“老伴，慢慢走，我扶你。咱倆一塊。白頭諧老，走到最後。”“兒啊，在外打工可好？娘想你了。有時間常回家看看啊。”​沒事，只能和狗說說話，我好寂寞 ，無聊啊。誰能理解農村老人的心酸和無奈。唉，好無奈，兒女不在家。我遇到些事，誰來幫我！禁不住淚流滿面。

《蘆葦蕩》

寒煙袖添霜，山外又殘陽。茶子黃，桂花香，梧桐伴雨落西窗。月下獨持觴，夢裡喚兒郎。雁過蘆葦蕩，可是子還鄉？

​ 以前在鄉下的時候，村裡也有一些留守老人。

感覺他們生活得特別辛苦，本來老人是應該盡享天倫之樂的時候，但由於家庭條件不好，孩子們都在外打工，只有老人在家，一個人生活都是問題。

​本來老人的身體就不太好，那時候生活條件還不好，生活用水沒有自來水，打水還要用那種用手打的，更別提什麼做飯有煤氣了。很多留守老人都要自己照顧自己，自己打水，自己去田裡勞動，有什麼看到都會覺得心酸。有的老人孩子長期不在家，生病什麼的也沒有人管。有的甚至老人死在家裡也沒人知道，等鄰居發現身體都爛了。而子女還不在身邊。​​

說了像白說，農村老人明擺著沒著落，誰管？兒子，女兒，都各自有家。建議修幸福院，到60歲老人管他有後人還是無後人，統一居住，吃，喝，穿，看病不用自已掏錢。

農村留守老人晚景令人擔憂，他們年老多病，失去了老動能力，也就沒有了生活來原，靠子女供養，只能提供最基本的生活，攤上子女條件不行的，有病就靠維持，更別說預防了。農村人若有城裡一樣的養老金，那生活就無憂了，也能實行不同的養老方式，沒有錢，只能在家裡苟且活著。

我是農村老人，我的孩子全在城裡打工，我是獨居老人房不能住了。國家的政治策給補主蓋房子，一個老人房子蓋好又能咋地？老人說補貼補到公組房不行？三萬多塊錢補到公組房三十多平？老人能活多少年？就因為是農村戶口不行。獨居老人死在家沒人知道，這就是農村老人的悲哀。

按道說農村留守老人們辛苦了一輩子,也要與城市裡的退休老人們一樣享受晚年幸福了,可他們生來命賤,沒有資格,能動之時儘量幫助外出打工的兒子們種田挖土，種菜,餵豬,餵雞鴨,上山砍柴,帶帶孩子們，樣樣都幹,從無怨言,從不計較,大家說他們受得了嗎?連現在年輕人都受不了,哪個上了年紀的老人們身上沒有一點病痛,而只是沒辦而已,心中只擔心兒女們,生怕他們外出打工受苦賺不到錢，萬一哪天城裡玩不下去了,回家也好有口飯吃,老人們一輩子都受窮受怕了,就是閒不住。​下面我跟大家講一個關於我農村老家,鄰居老人的故事,這位老人三個兒子,都在外面打工，他一生勤快,七十歲時老婆去世後,又找了個比他小十歲的老伴，他家三個兒子連同自己兩個人的糧田就有十畝,山上的菜土現在反正都在外打工,旱士任你種，山上茶葉任你摘,還自己餵了一頭牛,一個豬婆下崽,農忙時還要幫別人耕地賺錢,大家說說,這麼多事靠老倆口忙得過來嗎？你們相信有這樣的農村老人存在嗎？你們肯定認為我在說謊,吊大家口味,不！他們確實存在,他們既然這麼老了,還要賺那麼錢幹啥子嘛,大家猜！一切為了兒孫們,一到過年1兒子們打工回家，他三個兒子，不但不要他們孝敬自己,反而每個兒子一人每年發5000元紅包，另外過年6個孫子每人發500元紅包,說是給他們作學費。大家看了辛酸不,好人命不長,去年83歲了,農田需要打藥防治病人害，用農藥桶去渠道里打水時不慎滑入渠中,離開了人世。這就是農村老人們養老的悲哀與無奈。

現在中國的老齡化逐漸增多，留守老人是社會上最關心的一個話題。每個人都有風光歲月，每個人都會經歷人生的酸甜苦辣，每個人都會面臨老的一天，真是老來難呀！現在城市裡的留守老年人可以每天逛公園，休閒養老。有的打打牌，下棋，跳廣場舞，做老年體操，散步，聚集一起聊天等。而農村的老年人就不同了，兒女子孫常外打工，只有逢年過節才回家看看。留守老人六十歲以上的，每年可領到國家扶貧養老金10oo元，農村有醫療定點單位，兒女子孫每月只能兌一點少數的錢善待老人。老人得了病，兒女不在身邊，留守老人倆老伴都是相依為命，家裡的衣食住行全靠老人豐衣足食，自力更生。最大的困難就是走路緩慢，稍有不適就會摔倒，老人就有可能中風，風溼麻木，四肢無力，甚至睡在床上需要年輕人永遠照顧。有些留守老人沒等伴就走一個，留下單身一人過著孤獨寂寞的生活，為了生存，給兒女減輕負擔，有些留守老人還在耕地上做農活。總而言之，每個人都會老的一天，百善孝為先，請天下的兒女孑孫們，常回家看看，多孝敬留守老人吧！

1、留守老人的經濟狀況不容樂觀，經濟來源不穩定子女外出務工的確帶來了家庭經濟條件的改善，但是單靠外出打工子女的給父母的支援還不能給予父母充足的經濟支撐。在調查中發現70%以上的老人按當地標準平均每月的日常費用都在200—400元。老人們平時除了日常生活用品的消費以外，還有求醫問藥的費用。此外，有些子女外出務工而將小孩留在家中由老人照顧，這也增加了老人們的負擔，平時還要給孫子、孫女一些零用錢。留守老人的經濟來源也不穩定，在調查中50%—60%的老人的經濟來源都是不太穩定或者一般。老人們的經濟來源主要是子女給錢，部分老人還靠自身勞動來維持生計，而只有個別老人靠退休金維持生計，擁有養老積蓄。2、留守老人的醫療衛生狀況不容樂觀，老人的醫藥支付能力較差，部分老人生病時缺乏生活照料。大多數老年人一般體弱多病，普遍患有慢性病。雖然子女外出務工增強了老人醫藥支付的能力，負擔起了老人大部分的醫藥費，但一旦生了大病昂貴的醫藥費也讓子女整個家庭難以支付，存在著“生得起病。拿不起藥”的現象，有病不醫的情況不在少數。調查中，絕大多數老人出於習慣或現實經濟狀況考慮沒有做過健康體檢。在醫療保障方面，大部分老人都無任何醫療保障。留守老人由於子女不雜身邊，無人照顧，往往在突發疾病時得不到及時搶救，生命時常受到威脅。同時有些留守老人難以自己照料自己，生活自理能力較差。3、大部分留守老人情緒穩定，但缺乏精神慰藉、孤單寂寞對老人是對大的傷害大部分留守老人對於子女外出務工表示理解與支援，認為在家難以謀出路，現在通訊方便，外出侄女也經常打電話回家。同時，對於目前的生活都普遍表示出較滿意，因為老人們習慣將現在的生活與過去艱苦的生活相比較。但缺乏精神慰藉、孤單寂寞是留守老人面對的最大精神問題。老年人一旦面對“空巢”，會覺得自己存在不再具有價值。隨著老年人年齡逐漸增大，對子女的情感依賴也不斷加強。然而，及至老年正需要兒女做依靠的時候，兒女卻不在身邊，心頭湧起孤苦伶仃、自悲、自憐等消極情緒在所難免。4、留守老人的娛樂活動過於單調，一般除了看電視、聊天以外，老人們就沒有什麼其它的消遣的方法了。而一些老人甚至為了省電連電視都不看，也有些老年人表示在家中電視都是由孫子或孫女控制，而所看的電視節目都是老人們不感興趣的。同時，當問到老年人是否有進行體育鍛煉的必要，多數表示沒有必要。而想進行一定體育鍛煉卻沒有條件，沒有完善的體育設施，而所在村也沒有老年活動室或者老年協會組織。5、在養老居住模式選擇上，大部分留守老人傾向於選擇居家養老老人們由於傳統與經濟狀況的原因傾向於選擇居家養老，都認為在家中養老各方面都比較便利，同時希望子女能常常回家看看，陪自己聊聊天。而且在家養老的費用較老年公寓等要低。四、“空巢”家庭產生的原因當前中國的“空巢”家庭呈不斷上升的趨勢。而“空巢”家庭中的老人在社會關係、政治參與、社會保障等方面受到了來自社會不同程度的排斥。那麼，究竟有哪些原因導致“空巢”家庭的產生呢？筆者根據調查，總結如下：1、迫於生計或為了獲得更好的求學機會，子女不得不外出務工或學習。隨著改革開放的不斷深入，經濟水平的提高，東西部差距的加大，城鄉之間的差距使越來越多的農民前往沿海及大中城市務工，他們認為外出務工能夠比在家種地更可能獲得廣闊的收入，從而提高生活水平。這是“空巢”家庭產生的最重要及最普遍原因。2、老年人與子女之間存在代溝，代際間的生活習慣也是造成老年人與子女分開生活的一個重要原因。年輕一代多追求生活享受，而老年人多是艱苦樸素，從而老年人與子女在價值觀念、生活方式和生活觀念存在著差異，因而為了避免生活上的矛盾與摩擦，老年人寧願選擇單獨生活在一邊。3、婆媳矛盾無法避免，老人認為與子女分開居住既可以避免因家庭矛盾引起的爭吵，也可以避免影響子女繁忙的工作。這也是導致分家出現的一個重要原因。

為了保護隱私，我已經隱去了人名和地名，還記得小時候去村子裡還家家戶戶熱熱鬧鬧，如今，只剩下老人了。

從xx公路駛向xx鄉屠宰場的水泥路被來往車輛壓得坑坑窪窪，加上過往車輛留下的泥沙，儼然成為一條土路。然而沿著這條路駛過“xx屯”後，路面便平整乾淨，如新修的一般，過往車輛極少。

這條路的盡頭，是一個叫xx的村莊。

我10月驅車前往，這村子寧靜安詳，一路走來，看到的是滿村待收的菜園。路上沒碰到常見的雞鴨鵝狗，只在第一個路口拐角的玉米地裡看到了一個盤腿而坐扒苞米的老爺子。乾瘦，眼睛渾濁，穿著中山裝。

“老爺子，幹活呢啊？”

“嗯？你說啥？”

“幹活呢啊？老爺子。”

老爺子舉起手中玉米示意了一下，笑笑，沒說話。

“您多大歲數了？”

老爺子抬手錶示出了一個八字，又低頭繼續忙活手中的農活。

這就是xx村:現居人口不足40人，平均年齡超過60。村中只有兩戶人家的年齡偏小:快40的董大哥，養了一輛客車，是這個村子唯一通往縣城的班車司機，每天早6點出發，8點到縣城，13點從縣城返回村子，一天一次；另一戶是在村子種西瓜的吳姓夫婦，兩口子年近50。等到上凍的時候，這十幾戶人家中的一半會搬去縣城過冬，那時，村子裡的人家將不足十戶。

當地村民梅老爺子告訴我，村南部的一片玉米地，原來有兩趟街的房子。近年沒人回來住，就拆了變成農田。

一條一條街走過去，百分之90的人家大門緊鎖，院內荒草一人多高，院外鴨舍豬圈已經半數坍塌。

“他們還回來嗎？”

“還回來啥呀？在縣城買房的買房，地也都賣了，去年冬天還有人幫忙燒燒屋子，怕房子塌，今年漏雨都沒人管嘍。”

“村子裡發塑窗沒有人回來領嗎？”

（2014年，政府給各個村子發福利，改造舊房，每家每戶定製塑窗改善房子保暖問題。）

“有領的，放屋子裡沒安過，不過大部分人還是沒回來。”

我看到，就連村子裡唯一的小賣部也大門緊鎖。

“裡面都賣什麼？”

“啤酒，都市（一種香檳），糖，冰棒。”

“還有其他的嗎？比如日用品。”

“沒有，上了貨也沒人買，那些東西都去集上買,村裡人少，一把歲數了用的也少。”

老人口中的集市在xx鄉，每週六一次。距離村莊9公里，騎電動車將近20分鐘的路程。歲數再大些的，騎不了車，就等兒女探望捎來，或者做班車去縣城買。老人們一輩子勤儉，捨不得車費，都是一個月去一次把能買的都買回來。家裡若是臨時來個客人，就步行半個多小時去鄰村買啤酒。

“這個小賣部的人去哪了？”

“縣城買的房子，養老去了。”

“搬走的老人都養老去了嗎？”

“不是，還有部分去給兒女伺候孫子孫女。”

說這話時，街頭剛好傳來孩子的聲音，一對老人領著孫女在村子裡遛彎。還未走近，便開始打招呼。

“梅大哥，快來看看我外孫女。”

小姑娘蹦蹦跳跳，滿臉好奇的看著路邊菜園。梅老爺子摸摸小姑娘的頭，和我說到:“她姥回來辦退休，爸媽上班沒人照顧，就把她也帶回來了。過幾天辦完事就回杭州。”

村裡的老人平時生活就是養雞養鴨，伺候菜園，有時會聚在一起打牌。去年，梅老爺子的兒女在縣城給老兩口購置了樓房，再過2個月下了雪，老兩口就會搬去過冬，於是，這兩趟街的人，連一個打牌的局也湊不齊了。

村裡無兒無女的王姓老兩口，去年冬天有一天睡覺比較早，提前鎖了門。侄子來看他們，敲門無人應。屋內沒安電話，急壞了侄子，認定老兩口出門沒回家。發動街坊四鄰找了一個晚上。今年說什麼也不肯老兩口獨自住在這裡，夏天就把他們接到了縣城。

“最開始他們兩口子還回來，說在城裡呆不慣。現在住習慣了也不說回來了。”

王老和梅老爺子是棋友，以前夏天的時候在家門口樹蔭下支起小桌子，拿倆“小馬紮”，一盤棋下三個小時都不嫌累。

“您現在還下棋嗎？”

“不下了，人都走了，誰陪你下呀……”

梅老爺子家的鄰居是一對頭髮花白的夫婦。

“我們還要在這住十年，沒人住了也在這住。”

“村子有好政策，給各家換塑窗換房蓋，窗戶換了，房蓋還沒訊息，別的村子都換完一年了！”

(既換塑窗政策之後，政府又進行了改造新農村，為各住戶換置鐵皮房蓋)

“這都剩幾個人了，自來水都來一天沒一天，你還想著換房蓋。”

“怎麼著？有人住就得換，國家給的錢，不換我找他去！”

梅老爺子告訴我，這老兩口的兒女過得不怎麼好，當爹媽的，總想照顧點孩子。住在這，省錢，一個月他們就花300塊錢，什麼都捨不得買。前兩天老人上大學的孫子孫女來看他們，一個孩子給包了200紅包。然而孩子並沒有留下來住上一晚陪陪老人，下午三點便匆匆乘摩托回了縣城。老兩口出來送孩子，站在院前，半個多小時才回去。

這樣的村莊，這些留守老人，是個例嗎？

我從村莊返回的路上，發現另一個的村莊也有這樣的情景。戶戶荒草，走在路上碰到的都是老人。

而這樣的村莊，安全嗎？

前年冬天，兩戶老人家中柴火夜裡被盜。次日清晨，尋車轍跟至村後河床就沒了蹤跡。

“夜裡聽到聲音了嗎？”

“聽到了，我把燈打開了，院裡狗一直叫，我吆喝了一聲讓狗別咬。”

“為什麼沒出去看看?”

“我一個老頭子，認偷了，出去看了能怎麼樣，附近村莊都知道四分場沒有年輕人，一大把歲數再挨頓打。”

“那為什麼叫狗別咬了。”

“告訴外面的人屋裡有男的，也尋思能不能嚇跑他們。”

老人自此砍得柴都堆到了院子裡，再沒放到過院外。

梅老爺子的女兒告訴我，老人有心臟病，村裡人越來越少，一條街就一兩戶，這裡訊號不好，手機時常打不通，萬一發病了都沒人知道，房子多年未修夏天熱冬天冷，老人還有類風溼，燒柴也不方便。

梅老爺子家夏天電線起火了，當時小外孫還在屋裡睡覺，索性撲救及時，兩個老人嚇得出事半個月後一有風聲都睡不安穩，總聽成著火的聲音。

“明年上樓，夏天也不打算回來了。”梅老爺子說。

（據國家統計局農村社會經濟調查總隊入戶抽樣調查顯示，2003年我國農村外出務工的勞動力達到11390人，同比增長了8.8%；2004年外出務工人數達到11823萬人，同比增長了3.8%。農村外出勞動力佔全國農村勞動力的比重為23.8%。這些勞動力外流產生了大量的留守老人，據相關報道顯示，2006年國內留守人口的規模已達1790萬人。）

留守老人在農村一般多為55週歲以上的。他們的生活基本是這樣的。

1：白天多數人會選擇幹農活，他們喜歡自給自足，比如種菜、施肥、養育的。很多老人甚至會把自己的勞動成果拿去集市賣，比如買菜，買水果等。

也有一批老人，感覺沒事做的話，就會聚在一起聊天，下棋，打牌。特別現在有些農村建有敬老院之後，他們更會聚一起搞些活動。可能除了自己去做一頓飯吃之外就是一起搞這些活動。

2：如果下雨有些老人會自己再加編制一些竹製品，我見過我們那裡很多老人就都會這個活。如果很冷的話，他們就燒一堆火，三五個老人家在一起嘮嗑。

3：還有一些老人除了料理自己的生活之外，還要負責照顧好孫輩們的生活，負責照顧他們的起居。

總之，留守老人基本上不會閒著，多數老人只要能動，幹活就不能停下來。總是忙裡忙外的。

1、日出而作，日落而息。

2、種各種日常農作物，農閒時砍下自家種的竹子，編成揹簍或者簸箕拿去集市賣。

3、養一隻母狗，既可以看家又可以生小狗，小狗可以賣了換錢。

4、受文化水平限制，而且聽不懂普通話，完全無法理解電視裡的各種內容。家裡的電視或收音機全是灰。

5、不是在等兒孫電話，就是在等兒孫回家。

我們的留守老人很多是遠離子女，有得還幫著子女帶著孫子，在一座村子裡一個不發達的地方出現了很大這樣的情況，為了生活子女不得不去遠出打工賺錢，一年也回不了一次家，孩子更是與爺奶相依，在生活上有很多不為人知子女不小得的一些地方，有病忍著，有點事扛著，土地還要做著，只有默默偉 大的付出，總想想給子女減少一些負擔。我在想國家能不能在農村老人的這個問題 上多出一些政策，也能像城市老人一樣，隨意自由地過著後半生活。可我想這是做不到的，為什麼城市的付出盡時能得到回覆，而農付的卻緊只是一點而付出卻是具大的。

小時候，父母出去打工留我在爺爺奶奶身邊。他們也就成了留守老人，而我便理所當然的變成留守兒童。

爸爸媽媽把我交給爺爺奶奶照顧。他們就基本是每年過年才回家。爺爺奶奶呢，就每天早晨給我做好飯，送我去學校，回來就得趕緊下地了（我們那方言，去莊稼地裡）拿著鐮刀什麼的。中午的話，還要趕回來，接我，給我做飯啦啥的。有的時候，農活忙的時候，他們中午不回來，就把我託付給鄰居阿姨。

平常農活不忙的時候，他們也會幾個人在一起打牌，記得我小時候看奶奶打牌也是一件很幸福的一件事。我就坐在旁邊看著，呆呆的，但是時不時的也會想爸爸媽媽，因為在那個時候比較安靜，可能就會胡思亂想。

每當到農村趕集的日子，奶奶都會帶著我去趕集，有時候是爺爺帶著我去。買點菜啊，或者吃的什麼的。在集上，爺爺奶奶會給我買好多零食，買玩具什麼的。

晚上的時候，如果忙完了事情，一般就是在家看看電視，或者出去串串門，也會有別人來我們這串門。在農村，串門是很正常的一件事情。大家在一起拉拉呱，說說家常。這家發生了什麼事，那家發生了點什麼事，閒聊唄。但是覺得還是蠻幸福的，鄰居們互相說說話，什麼的。

每隔一個周或者半個月，爺爺奶奶會和爸爸媽媽打一個電話。有時候，我放學回家，看到他們在門口等我，又好像在期盼著遠方的父母。那種眼神，我一輩子都不會忘記，銘記於心。

但隨著年齡的增長，對於重的活他們基本上幹不了了。比如最簡單的吃水問題，他們以前會出去挑。現在挑不了了，就得有專門的人負責給老人送水。所以我們就找了鄰居們幫忙，隔幾天就把水送到老人家裡，然後給他們都弄好，不用他們再來操作啦。但是我感覺還是不是很方便，好在現在家裡安上了自來水，相比之前方便多了。

現在長大了，更覺得留守老人的不容易，兒女們不能在眼前照顧。有很多事情，自己不方便做。但又很無力，很不方便。說實話，這些還不是最難的，主要是沒有一個說話的人，有的時候就自己，想和孩子們聊聊天，但是卻沒個人說話。不過我覺得現在好了，社會發展的這麼好，尤其是農村，娛樂設施有很多啦。就在我們村，去年剛剛建了一個廣場，供大家娛樂。吃完飯，就會有很多老少爺們去那裡娛樂聊天，大大豐富了留守老人的業餘生活。

最後還是想說點自己的看法。對於留守老人，能解決相思思念的只有自己的孩子。在能夠和父母在一起的機會下，儘量還是和父母在一起。不能的話，也要時常給父母打個電話。我看到過爺爺奶奶為父母擔心的樣子，所以現在也會經常給父母打個電話。

天下的父母都很不容易，祝願天下所有的爸爸媽媽們永遠身體健康！他們的兒女也時刻的掛念著他們！

先描述一下我的家鄉，是壩上的一個小村莊，由於地理環境和經濟落後的原因，村裡的大部分年輕人都外出打工了。

在村的實際人口是80人，最大的年齡的村民是89，最小的是47。造成了村裡留守老人多的原因是多方面的，也是迫於生活的無奈。47-55年齡段的村民主要的生活來源是種地和養羊。這部分人經濟的支出比較大，多是有子女在上學。55-70之間的老人根據自己的身體狀況會盡量的種一些地，70以上的老人幾乎就不參加勞動了，可能在一家院裡種點菜，我可能養幾隻雞，吃雞蛋。幹一些簡單的省力的活。

這裡只有夏天的氣候可以從事耕做，所以這裡大部分的人們農閒時（大概是從農曆10月份-明年的四月份）就不幹什麼農活，聚個幾個人玩玩牌，逗個樂，消磨消磨時間。玩也是一天輸贏也就是幾塊錢的那種。不玩牌的串串門，聊聊天，縫個鞋墊。農忙時（剩下的時間段），種地的呢就開始犁地，播種，鋤地，澆地，收割。大概這麼個過程。70歲以上的這部分老人呢天氣也轉暖了就三五一堆的在街上坐著。在這裡沒有大媽們跳廣場舞，只要能走能動的就儘量下地，勞作了一輩子閒不住，自己收入點就少給孩子添點負擔。

每年春節也是這些老人最高興的時候，子女們都回家，一家人可以團聚幾天，平時小節日，離的近的也會偶爾的回家看看，給老人收拾收拾屋子，送點吃的用的回來看看。

留守老人怎麼生活？！我外婆應該算是留守老人了吧，幾個小孩都出去打工，就她一個人留在老家！有一年暑假我媽帶我回去！我媽跟我說，我在外婆在山上種了很多玉米，但是因為只有她一個人所以還是有很多地都荒掉了！上山看的時候，有多地都是長滿了野草，都是因為青壯年外出了！山上的小路也長滿了野草，因為沒多少人走了！因為地多，我外婆還種了黨參，說長大了，拿去賣的！還有夏天的時候，我外婆還會上山去挖野生蘑菇拿去賣，說是幾十一斤吧，但我覺得不好吃！我外婆還養了雞，貓，狗，豬！離我外婆家最近的鎮子走路過去要一個多小時，找麵包車送去來回30，那邊基本沒有公交車，大多都是麵包車，中巴，小巴！坐車跟坐過山車一樣！

中國經過了20多年的改革開放，經濟已經飛速發展起來了，城市裡到處車水馬龍、燈火輝煌，而農村變化也非常巨大。以前的泥土路，很多已經被水泥路代替；以前的老瓦房，很多已經被小洋樓代替；以前的腳踏車，很多已經被電動、摩托、小汽車代替。但是經濟發展了，很多問題也應運而生了。

為了掙更多的錢，為了養家餬口，為了讓家人生活的更好，越來越多的農村年青人出外務工，只剩老人和孩子在家，老人則被稱為“留守老人”，而這些老人的生活狀況也越來越受到社會的關注。

留守老人比以前有錢了，他們大部分已經不靠地吃飯了，每個月子女都會寄生活費。雖然，經濟不愁了，但是相對老人的精神生活不太理想。在以前的日子裡，農村裡基本都是大家庭，吃飯熱熱鬧鬧的，幹活熱熱鬧鬧的，總之，以前雖窮，但人齊。現在經濟好了，老人相對孤獨的多。

和村子裡的一些老人聊天，深知他們內心的孤寂感，如果只是老人在家，每日除了吃飯、睡覺，就是鄰里鄰居家竄竄門子，在家時，陪伴最多的就是電視。如果有孫子孫女需要照顧的，雖然相對熱鬧一點，平常會以孫子的日常為主，但是會很辛苦。對老人而言，擔起照顧孫子孫女的生活可以，但是對功課的教育就力不從心了。

有的老人，會比較注重自我精神追求，比如打個麻將消遣一下，比如晚上出去跳跳廣場舞，比如和同村的老人一起下個棋等等。但是回到家裡，心裡還是極度空虛的，人老了，最怕孤獨了，子女不在身邊，他們會牽腸掛肚，會思念，所以，“常回家看看”真的唱出了所有老人的心聲。

空巢老人要生活得更加美好，必須做到以下幾點:

我是50年代的人，孩子從上大學就離開家。大學畢業後就留在外地，沒有回本地。我就算一個空巢老人吧，前幾年剛退休。孩子不在身邊的日子，這一晃就過去了20年。

一，轉變觀念，調整心態。根據我的生活經歷，談一下我的一些感想。首先要改變觀念，做父母的責任，就是把孩子培養成人。現在孩子長大了，是該放飛了，學會放手，讓他們自由飛翔。孩子有孩子的生活，我們過我們自己的生活。他們需要我們的時候，我們義無反顧。不需要的時候，我們在一旁默默關注。

二，注意保養好身體。身體健康是老年人的第一保障。對空巢老人來說，更其重要。因為孩子不在身邊，大事小事都要靠自己動手，如果身體不健康的話，不僅僅是，給自己帶來痛苦，經濟上增加格外的開支，更降低了我們的生活質量。而且也讓外地的孩子更加擔心我們。

所以說，空巢老人要根據自已的身體實際情況，堅持適合自已的鍛鍊方法。身體鍛鍊好了，能讓我們的老年生活更加長久。

三，對自已好點，捨得花錢。孩子不在身邊，學會按排好自已的生活。我們節約了一輩子，現在老了，趁我們還能吃，想吃什麼，就買來吃。一日三餐，合理膳食，是老年人身體健康的保障。平時想穿想用，只要生活需要，要學會捨得消費。

四，培養更多的愛好。空巢老人，沒有繁雜的家務事纏身，也沒有子孫的打擾。雖然失去很多樂趣，但我們也得到了很多。大把大把的空餘時間，使我們能夠培養更多的愛好。比如，寫寫畫畫，打牌下棋，唱歌跳舞，釣魚爬山等等，都可以慢慢培養起來。春暖花開時節，到全國各地旅遊觀光。

空巢老人，是一大社會現象。每個人都必須學會面對現實，雖然失去了與孩子在一起的歡樂，但歡樂的背後，我們要付出很多的辛苦勞動。

空巢老人，必須學會過好每一天。明天和意外，誰會先到，誰也不知道。現在我們能夠做的，就是按自己的想法，安排我們的生活，過我們自己想過的生活。讓我們每一天的老年生活，更加豐富多彩，更加幸福快樂！

以上是我的一些體會和感觸，不知你是否同意我的觀點。如有不同的觀點，可與我互動。