對於朋友提的這個問題，我是這樣看的。

很多的時候人們在自己的工作中，沒有感覺工作有多麼棘手，只是覺得人際關係太難相處，所以覺得很累。因為每個人的思想不同，觀念不同，價值觀更不同，一個簡單的問題，在聰明人那裡不是什麼事，而在愚昧的人眼裡就是大事，因為他們的心裡就那麼大的境界，你如何改變他們？並且有沒有必要改變他們？對於職場上的勾心鬥角，應該用一個最好的狀態去面對，因為他們的素質不同，文化差異和家庭環境造成的，更多的是需要包容和理解，讓時間來證明一切，說的容易，做起來確實不易。人生需要磨鍊，好鋼更需猛火，還應該有好的師傅來敲打，只有經歷過苦難的人，最終才能得到正果。

圖片來自網路。

我愛這人間煙火，也接受一個人的孤獨 有一個作家夢的97年小雒~

“有時消耗你能量的不是工作，而是工作中遇到的人”，我覺得這個觀點很對，在這裡跟大家分享一下我工作中遇到此類情況。

我們公司是做內貿集裝箱運輸，物流的一種。我剛來這個公司乾的是單證，主要負責系統錄單以及簽收單的回收和整理等，很文職類的一項工作，也沒什麼含金量。用我同事的話說就是誰都可以幹，公司成立不過幾年，但這幾年時間裡單證崗位人員流動最頻繁的。

但事實上，就拿簽收單的回收來說，簽收單是司機需要帶著給收貨人簽收並帶回的，有特殊要求的客戶需要將原件或正本寄回，這些接到單據標明的情況下，我都會統一錄入系統，以便派車時操作告知給司機。

我就需要開始先找單子從源頭開始查，再到客戶原件簽收單的再次確認，等一系列事情完成很是浪費時間。最後找到問題出在哪，還需要跟客戶聯絡並解釋，詢問是否可以重新郵寄正本，然後在與收貨人聯絡並郵寄幫忙給簽字。客戶辦事效率和快遞速度不等，這樣情況的發生，大概中間需要一週的時間，倒不是每時每刻都需要盯著這件事情，但必須要抽出時間與客戶和收貨人多次確認，因為物流本來就是服務行業，提高客戶的滿意度很重要，當然前提還是客戶和收貨人足夠善解人意。

這樣的情況在各大車隊或多或少的都會出現的，往往可能工作本身沒問題，但是涉及工作的人與人之間的傳達和處理方法的不同，很容易影響工作時速，使得能量的消耗，進而影響心情和工作效率！

現在的人總幻想著別人是傻子，認為自己能用智慧佔便宜，這是最可惡的。我最討厭這種不要臉的人。有位同學問我，我適合和什麼樣的人做生意，我說任何人都可以，因為我從想不佔人家便宜，願意讓利，誰不願意和不計較的人合作呢。

我認同你這個觀點！

在生活、工作、學習中我們確實遇到這種人，這種人充滿負能量，他消耗你能量的不是工作，而是工作中遇到的人，同這種人相處，你不能安心工作，而是把心思用在工作之外，與這人打交道，是窮於應付，無心工作。

這種人消耗你能量不是工作

這種人性格特點：小心眼、嫉妒、多疑、狹隘，在工作上遇到這種人，給你帶來許多麻煩，也就是消耗你能量，使你不能一心一意對待工作，而是忙於和這種鬥爭、糾纏、解釋當中來，自然你的工作，在他的影響下，工作不好、事業受阻，而他卻是幸災樂禍、可能還落井下石，與這種極具負面的人打交道，消耗你的大量的能量！

在工作中遇到消耗你能量的人怎麼辦？對待這種小心眼、嫉妒、多疑、狹隘的人，不能讓他左右你，而是你應該左右他。

一，正氣凜然地正告他，

在工作中不要搬弄是非，有話當面講，除了工作上交流，不應該講非工作上的事情，這樣你才可能安心地工作。

二，找領導調動工作

找領導調動工作，不是他走開，就是你走開，遠離他，這樣你能專心地工作了。

三，套近關係，經常接觸

在工作和生活中，人的因素非常重要，同樣的事，人不同，效果簡直天壤之別。

我們常常會選擇挑人大過挑飯，為什麼呢？

和自己喜歡的人一起吃飯，享受的是吃飯的過程，飯是次要的，即使是簡單的大排檔，我們也是甜蜜開心，歡呼雀躍的。

和自己不熟悉的人，亦或是沒有共同語言的人一起吃飯，哪怕是山珍海昧，氛圍也可能是侷促無聊，沉悶尷尬的。

二、去哪裡不重要，關鍵是和誰一起去

我們和自己的家人、戀人、知心朋友一起去旅行會很開心。

我們和公司的同事一起外出旅遊，我們只喜歡和自己三觀一致、興趣相同的人一起玩，其他的人則敬而遠之。

物以類聚，人以群分，就是這個道理。

三、工作困難不重要，關鍵是遇到對的人

在工作中，我們常常會遇到各種各樣的問題，有時棘手，有時順利；我們也會遇到各種各樣的人，有的友善，有的煩人。

工作中遇到困難其實不可怕，遇到錯的人才最可怕。

因為，遇到困難，如果大家精誠團結，齊心協力，奮力拼搏，總能過關。

退一步講，我們即使最終沒能解決問題，我們也會無怨無悔，因為我們每個人都盡力了，限於目前掌握的資源和能力，我們已經做到了最好。

相反，如果我們和錯誤的人在一起攻關。

首先，人心不齊，大家各懷鬼胎，難以形成合力，不利於工作開展。

其次，容易形成內耗，資源分散，各取所需，各自為政。

第三，容易相互埋怨，相互指責，負能量爆棚，使人精神崩潰。

所以，不管最終事情做的怎麼樣，好與不好，我們都會不開心。

當然如此。跟誰一起工作真的很重要，與優秀的人一起同行，才能看到更好的自己。近朱者赤近墨者黑，環境對一個人的影響是潛移默化的。

跟靠譜的人、有上進心得人一起工作，不用擔心“補鍋”、不用擔心他(她)“半路撂挑子”，總之就是放心。有能力有擔當，大家在一起工作才不會覺得累。和積極的人在一起，才不會步入平庸;和上進的人在一起，才不會甘於墮落。

如果運氣好，能跟一個願意幫你的人一起工作那將是你的福氣，一個好領導猶如一個好的領路人，會讓你進步的更快。

不要相信“跟誰在一起都一樣”的話，只有站的高才能看的遠，才能領略更多的風景。

愛情、婚姻如此，家庭、事業亦如此。

事實確實是這樣的，人對了，事情就對了！

人是關鍵

工作的前面是業務需要，工作的後面是人，繞開人談工作，只能空談。

事情是相對穩定的，但人是動態的，有很多你知道的、不知道的因素都在影響著。

有時候就是這樣的，做什麼事不重要，關鍵是和誰一起！人對了，事情就對了！

選對人，比培養人更重要

職場中的都是成年人，三觀大多已定型。所以在做選擇的時候，無論是合作的夥伴，還是專案的夥伴，選對人是第一位的。能力不足還可以培養，價值觀不同，你能如何？

【觀點】

事情不對，流程錯了，只要人是對的，還有機會把事搞定，若是事情是對的，流程也是對的，如果人錯了，出錯的機率非常大。

老闆需要監工，監工需要證明自己的存在價值。

所以，監工或是各種想當狗腿子的奴才為了證明自己，為了向主子表忠心，自然就會盯著那些做事的，找做事的人的錯，來證明自己的價值。

為啥都愛盯著做事的？因為你不做事，自然就不會出錯，既然你在做事，那人就都會有出錯的時侯。

就算你真的無懈可擊，但雞蛋裡頭挑骨頭的事情，人人都會做。

所以啊，混社會，混職場，最重要的一課就是要學會分清各種人，處理複雜的人際關係。為自己營造出一個相對寬鬆的工作環境。

太多的人，工作很努力，就是人際關係上沒用心思。所以，努力一輩子，往往還不如人家打小報告的混得好。這其實也正常，因為做事的人，時間精力心思拿去想事做事去了，而那些監工卻是時時刻刻在琢磨著人在。

一個承平日久的社會，對多數普通人而言，處理人際關係的價值要遠大於工作能力，這是很多人最容易忽視的問題。

如何遠離不斷消耗你能量的人？

網路上流行過一句話：“你朋友圈的平均水平，就是你的水平。”物以類聚，人以群分。和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。近朱者赤近墨者黑，和勤奮的在一起，久而久之，你自然少了一絲懶惰；和“窮人”在一起，就會日漸消沉，不知不覺也變成“窮人”。

窮，並非單指金錢物質上的匱乏。一些精神上有缺陷的人，就是精神上的“窮人”。如果遇到下面3種精神上的“窮人”，最明智的做法就是遠離他們。

一、遠離格局小的“窮人”

格局小的人，註定不會有大成就。我們也可以說，格局太小，行之不遠。

有一次，一位已經工作的同學和我說：“你知道年薪百萬甚至千萬的人和年薪五萬的人，最本質的區別是什麼嗎？”

他說，後者，經常自己給自己設限。

格局小的惡人，往往是眼光太短，小氣，胸襟不夠寬廣，只認識眼前的利益不顧長遠的發展；格局小的人，也往往沒有規劃，沒有明確的目標。喜歡在一些小事，瑣碎的事情上浪費時間精力。每天的生活都很盲目，對於兩個或多個目標和食物，取捨時，只關注眼前利益，沒有綜合長遠來分析。

二、遠離無法掌控情緒的“窮人”

有人說，你不會控制情緒，就註定被情緒所控制。

情緒就像一把雙面刃，你越瞭解怎麼駕馭它，它就能成為你的好幫手，如果你弄不懂它，任它恣意的擾亂你，它就容易破壞你的人生。

你能擁有什麼樣的心情，來自於你如何控制好自己的情緒，而你能有什麼樣的心情，則會決定你看待外界的方式，當你心情越好，就越樂觀，心情越差，對於每件事就容易感到悲觀，能夠善於控制情緒的人，才能擁有快樂的人生。

早年的曾國藩，在情緒控制方面，做得並不好，經常情緒不佳，急躁，粗暴，惱怒。

兵敗江西期間，曾國藩的情緒就很差。按他自己的話說，就是“聞春風之怒號，寸心欲碎。見賊船之上駛，繞屋彷徨”。鬱悶到了極點！

關鍵時候，曾國藩又遭遇好朋友的落井下石和朝廷的不信任。這段時間裡，曾國藩的心情很不好，性情格外暴躁，經常因為小事大罵自己的弟弟和弟媳。其間，曾國藩和曾國荃、曾國華、曾國葆都鬧過彆扭，而且這些彆扭全都是曾國藩主動挑起的。

後來，在名醫曹鏡初的指點下，曾國藩認識到了情緒控制的重要性，並對自己的過失進行了認真的反省。從此以後，曾國藩把情緒控制當作修身的頭等大事來抓，逐漸達到了寵辱不驚的狀態。

情緒控制能力，是情商的重要組成部分。它的高低，往往決定了一個人所能達到的高度。

三、遠離自以為聰明的人

有些人失敗，是因為不夠聰明。有些人失敗，則是因為太聰明。後一種人的失敗，就叫聰明誤。太過聰明的人，可能不會願意下笨功夫，做事很容易淺嘗輒止。但是很多事情不僅需要聰明，還需要足夠的堅持和耐心付出，才能取得成效，聰明的人可能就與此無緣了。

還有一種聰明，我們叫“愛佔便宜”。這種聰明人常常損人利己，自以為得了便宜，其實他們正在一點一點消耗自己的好運和福報。最終會落得人人喊打的地步。

戰國時期，秦惠文王想吞併物產豐富的蜀國，有人獻計造能下金糞的石牛送給蜀侯。蜀侯中計，下令民工開山填谷，鋪築道路迎接石牛，秦惠文王讓大軍跟在運送石牛的隊伍後滅了蜀國。人們嘲笑蜀侯自作聰明，貪小利而失大利。

紀元幕僚商學院張銘博士奉大家，自以為聰明的人，往往是沒有好下場的，世界上最聰明的人是老實的人，因為只有老實人才能經得起事實和歷史的考驗。

對於交友，曾國藩有自己的見解，該交什麼樣的人，該遠離什麼樣的人，曾國藩有一個“八交九不交”的原則。他認為交友貴雅量，要“推誠守正，委曲含宏，而無私意猜疑之弊”。“凡事不可占人半點便宜。不可輕取人財”。

職場及人生“八交”

一要交勝己者。從其身上學習優點，互相切磋，提高自己，結交這樣的朋友，對人生大有益處。

二要交德盛者。心態平和，總是稱讚別人。

三要交趣味者。心胸開闊，生活態度積極，和這樣的人常來常往，可增加無限人生樂趣。

四要交每事吃虧者。凡是每事寧願自己吃虧，犧牲自己利益的人，必為君子。

五要交直言者。“直友難得”，能直言不諱者，往往存誠務實，患難時每每即是這樣的人還在你身邊。

六要交志趣遠大者。有宏大抱負之人，必能成就一番事業。

七要“交惠在當厄”者。在別人困難的時侯，肯出援手，最為可交。

八要交體諒人者。能理解人、體諒人、體貼人，可稱宜友。

“九不交”

一不交志不同者。志不同者不必強合，勉強之事，必不能久。

二不交善於奉承，奸得過分的人，應當遠而避之。

三不交恩怨顛倒，全無性情者。這種人沒什麼人情味，今天仇人，明天知己，反覆無常，交不得。

四不交不孝敬長輩，不友愛兄弟的人。

五不交迂人。迂腐之人頑固而不開化，一事不合則輕率決裂，且引以為恨。

六不交在別人傷心時，還去落井下石，責備別人的人。

七不交好佔便宜的人，特別是不要發生經濟往來。

八不交孤傲刻薄，口含怨言，德性輕薄的人。

九不交忘恩負義的人。

當一個人不認可你的時候，

你怎麼優秀他都視而不見。

當一個人不想被點燃的時候，

你怎麼燃燒都沒有用。

當一個人見不得身邊朋友的好的時候，

他不但幫不上你，還開始在背後給你滿滿的負能量。或乾脆背道而馳。

忠告自己，道不同不相為謀

自己想醒，沒有鬧鐘也可以醒來；

自己想有目標，一根火柴足以形成燎原之火！

“命運”永遠是掌握在自己手裡！

當然，離不開有緣而優秀的你與我共同謀事

也感恩懂我而對我不離不棄的真心朋友。

如何避免自已是精神上的窮人？

懷有各種各樣愚蠢的見識乃是人類的通病。要想避免這種通病，並不需要超人的天才。下面提供的幾項簡單原則，雖然不能保證你不犯任何錯誤，卻可以保證你避免一些可笑的錯誤。

1. 親自觀察

如果一個問題但憑觀察就可以解決的話，就請您親自觀察一番。亞里士多德誤以為婦女牙齒的數目比男人少。這種錯誤，他本來是可以避免的，而且辦法很簡單。他只消請他的夫人把嘴張開親自數一數就行了。

但他卻沒有這樣做，原因是他自以為是。自以為知道而實際上自己並不知道；這是我們人人都容易犯的一種致命錯誤。我自己就以為刺蝟好吃油蟲，理由無非是我聽人這麼講過；但是如果我真的要動手動腳寫一部介紹刺蝟習性的著作，我就不應該妄下斷語，除非我親自看見一隻刺蝟享用這種並不可口的美餐。然而亞里士多德卻不夠謹慎。古代和中古時代的著作家談起麒麟和火蛇來頭頭是道；但是他們當中的誰也沒有覺得，既然如此自己從未見過任何麒麟和火蛇，那就必須避免武斷。

2. 檢查信念是不是有充足的證據

許多事情不那麼容易用經驗加以檢驗。如果你像大多數人一樣在許多這類事情上有頗為激烈的主張，也有一些辦法可以幫你認識自己的偏見。

如果你一聽到一種與你相左的意見就發怒，這就表明，你已經下意識地感覺到你那種看法沒有充分理由。如果某個人硬要說2加2等於5，或者說冰島位於赤道，你就只會感到憐憫而不是憤怒，除非你自己對數學和地理也是這樣無知，因而他的看法竟然動搖了你的相反的見解。最激烈的爭論是關於雙方都提不出充分證據的那些問題的爭論。迫害見於神學領域而不見於數學領域，因為數學問題是知識問題，而神學問題則僅是見解問題。所以，不論什麼時候，只要發現自己對不同的意見發起火來，你就要小心，因為一經檢查，你大概就會發現，你的信念並沒有充分證據。

3. 瞭解與你不同的觀點，削弱你的偏見

擺脫某些武斷看法的一種好辦法就是設法瞭解一下與你所在的社會圈子不同的人們所持有的種種看法。我覺得這對削弱狹隘偏見的強烈程度很有好處。如果你無法外出旅行，也要設法和一些持不同見解的人們有些交往，或者閱讀一種和你政見不同的報紙。如果這些人和這種報紙在你看來是瘋狂的、乖張的、甚至是可惡的，那麼你不應該忘記在人家看來你也是這樣。雙方的這種看法可能都是對的，但不可能都是錯的。這樣想一下，應該能夠慎重一些。

4. 想象著與論敵辯論，檢查自己的論據

有些人富於心理想象力。對於這些人來說，一個好辦法便是設想一下自己在與一位懷有不同偏見的人進行辯論。這同實地跟論敵進行辯論比起來有一個(也只有一個)有利條件，那就是這種方法不受時間和空間的限制。聖雄甘地就對鐵路、輪船和機器深表遺憾，在他看來整個產業革命都要不得。也許你永遠沒有機會真的遇見一位抱有這種見解的人，因為在西方國家裡大多數人都把現代技術的種種好處視為當然。但是如果你確實想同意這種流行的看法乃是正確的，那麼一個好辦法就是設想一下甘地為了反駁現代技術的種種好處而可能提出的論據，從而檢驗一下你自己想到的論據。我自己有時就因為進行這種想象性的對話而真的改變了原來的看法；即令沒有改變原來的看法，也常常因為認識到假想的論敵有可能蠻有道理而變得不那麼自以為是。

5.經常提醒自己：天外有天，人外有人

對於那些容易助長你狂妄自大的意見尤宜提防，不論男女都堅信男性或女性特別優越。雙方都有不可勝數的證據。如果你自己是男性，你可以指出大多數詩人和科學家都是男子；而如果你是女性，你可以用大多數罪犯也都是男子來反唇機譏。這個問題本來就根本無法解決，但是，自尊心卻使大多數人都看不到這一點，不管我們屬於世界上哪個國家，我們大家總是認為我們自己的民族比所有其他民族都優越。既然每個民族都有自己特有的長處和短處，我們就把自己的價值標準加以調整，以便證明自己民族的長處乃是真正重要的長處，而其缺點相對來說則微不足道。在這個問題上，一位明白事理的人也一定會承認，它沒有明顯正確的答案。由於我們無法和人類之外的智者辯論清楚，所以要處理這個人之作為人的自高自大的問題就更加困難了。就我所知，處理這個普遍存在的人類自高自大問題的唯一方法就是，要經常提醒自己，在茫茫宇宙中一個小小角落的一顆小小星球的生命史上，人類僅僅是一個短短的插曲，而且說不定宇宙中其他地方還有一些生物，他們優越於我們的程度不亞於我們優越於水母的程度。

自己反思遠離精神的窮人，走進智慧幕僚的富

有些人一直活在抱怨妒忌當中，抱怨這個人對他刻薄，那個人沒有人情味，總之全世界的人都虧欠他，全世界的人都忘恩負義。

他活了大半生，也從來沒有反思過自己之前做人做事如何不地道。

一個不懂反思的人，永遠盯著別人的過錯，不懂感恩，一生活在痛苦之中。

不懂反思的人永遠在原地踏步，平庸一生。

她讓我想到了以前在我手下工作的同事，交給她一個工作任務，出現問題的時候，能找一大堆外在的原因，是客戶的錯，是市場的錯，是環境的錯，是老闆的錯，是其他同事的錯，唯獨不是自己的錯。

這種人很難有太大的前途，因為當她不懂反思自己缺點問題的時候，缺點問題始終存在，而個人成長永遠在原地踏步。

拿破崙曾經說過：不會從失敗中總結教訓的人，離成功是遙遠的。

看過《軍師大聯盟》的人，都知道司馬懿的成功最主要是比其他人能忍，殊不知他還有一個非常過人的優點，非常懂得反省自己。

司馬懿是一個走一步，向前看三步，回頭看十步的人。

他在朝堂之上每說完一句話，做完一件事，看看曹操的臉色。

回去還要想了再想，做得對不對，說得對不對。

如果不對，馬上改正，下次絕不再犯，戰戰兢兢，如履薄冰。

反觀楊修不同，論才智楊修或許在司馬懿之上，但楊修天性張揚，不懂伴君如伴虎的道理，幾次惹的曹操惱羞成怒，還不懂反省為人臣子的君臣之道，最後把自己送上了斷頭臺。

中年女性更要反思成長來經歷03

懂得反省是一種智慧。

越是無能的人，越是喜歡挑剔別人的錯。

很多心理學家認為：改善心智模式的前提，需要有自省的能力和勇氣，也就是要客觀公正地認識自己，不留情面的剖析自己。

《論語》中有這麼一句話：小人無錯，君子常過。

真正的意思是：小人永遠覺得自己沒有錯，錯的是別人，君子常常反省自己的過錯。

一個不懂反思自己的人，很難有感恩之心，你給他一個銀山，他還覺得你欠他一個金山。

一個不懂反省的人，永遠都在抱怨，在他眼裡過錯都是別人的，其實最大的問題是自己。

一個不懂反省的人，不懂換位思考，永遠活在自負偏激，自以為是的世界裡。

一個不懂反省的人，始終在原地踏步，漫漫人生之路，他只有經歷，沒有經驗。

反省是幫助我們健全人格，總結教訓，感恩他人，學會在歧途中止損。

而一個不懂反省的人，註定是一個沒有未來的人。

人生來是要融入社會的，而社會卻是一個一個人的組合。

我們不得不承認，你在社會上的成功與否，是要依賴你人際關係和生存環境是否融洽的。

很多時候，消耗我們能量的不是工作，而是周邊的人……

比方說，每次一有任務的時候，因為一個團隊的個別人，她們以各種生病或者任務繁重為理由，不想去完成工作或者期騙你所分管的工作，結果檢查的時候影響了你們團隊的評判結果，而領導不敢去直面這些可以給他們帶來效益的人，哪個柿子好捏，捏哪個，於是你就成了那個最直接的出氣筒，而你正好是那個 既不是分管領導，又不是有效益工資分層的領導，更不是直接的承辦人，但你卻是最最受氣的那個人……所以你的生活總是因為別人而霧霾……

所以，人生有時候並不是因為一群無知的孩子而累，而是來自於成人的煩惱……

你有過這樣的經歷嗎？

看來題主是遇到內耗了，內耗是每個團隊基本都會遇到的問題，人跟人都是不一樣的，百樣米養百樣人。而如何減少內耗呢？

同事之間的內耗往往是因為不服輸，你認為這事應該這麼做，我認為應該那麼做，而都認為是聰明的那個方法更好，建議把情緒和理智分開，就事論事開誠佈公的交流一下，既然大家都是為了達成目標，目的地是一樣的走哪條路更近更好那麼大家都一起去努力

做事的時候有時候遇到個別領導真的很無語，你辛辛苦苦完成的東西給你批的皮無完膚。可以試試開始的時候就和領導同頻，問清要求，提出自己的意見。雙方達成目標了後再去實行。

有人很奇怪家人能給你帶來什麼內耗？筆者親身經歷，完成一件工作很晚，妻子很不理解說你不關懷他，每天工作都不管家人。遇到這種時候心情真的很不舒服，同樣建議調整心態和愛人去溝通。比如為什麼要工作，完成後我們能帶來什麼，達成諒解。

其實很多內耗都是因為溝通不暢，情緒化帶來的，學會多溝通，減少一些自我，換位思考下他人。調整好自己的心態。

“有時消耗你能量的不是工作，而是工作中遇到的人”，這句話有一定的道理。

身邊有個朋友，從前在公司裡做到了經理的職位，後來卻辭職了。我們詢問他原因，他說做得不快樂，上司格局不大，自己完成的一些專案雖然幫助公司取得了很好的效益。但是，這個上司卻嫉妒他的才能，一路打壓他。最終，他選擇了辭職。

因為自己工作能力比較強，經驗豐富，再找工作的時候，他關注起公司的文化、理念等，認定之後才去應聘。現在，已經做到了總經理的位置了。他很慶幸自己當初選擇了離開。現在，工作中的上司和下屬讀令他滿意，每天工作都開開心心的。無形中，就提高了工作效率。

工作能力不強的人，也遇到過這樣的情況，工作多累都不怕，但是，有些同事或上司令自己心煩，他們說出一句話，自己恨得直咬牙，但是也無濟於事，只得忍了。但是，心裡是不舒服的。為什麼不離開，自己衡量一下，發現自身能力有限，跳槽後，未必有現在的狀況好。於是，同樣遇到比工作還糟心的人，能力強的就辭職或跳槽了，能力差的就苟且暫留了。

要想改變這種現狀，必須提升自己的工作能力，讓自己成為領導，或技術精英，或無可替代的人，只有能力提高到一定程度，使自己的話語權位居你煩惱的人之上，才會有所改善。

所以，“有時消耗你能量的不是工作，而是工作中遇到的人”，這句話有一定的道理。

“有時消耗你能量的不是工作，而是工作中遇到的人”你怎麼看？

我贊同這個觀點，消耗自己能量的不是工作，而是工作中遇到的人。

1、職場人際關係的建立和維護需要騰出更多的精力和時間

職場本就是一個小型社會，有人的地方就有江湖，就會存在複雜的人際關係。在職場如果只會埋頭做事，根本就很難混得開，很容易在公司被邊緣化，更談不上什麼發展，有時連飯碗保不保的住都成問題。

因此要想讓自己在公司能獲得長遠的發展，那就必須要懂得建立自己的職場人脈。在做好本職工作的同時，騰出更多精力去處理各種複雜人際關係。在必要情況下，你還需學要學會站隊和站好隊。

所以這些人際關係的維護，必然要耗費我們更多的大腦細胞，也同樣會消耗我們大量的精力和時間。

2、職場防小人必然會耗費大量的精力

在職場，有善就會有惡，有好人就會有壞人。如果對方是明著壞，那還好辦，惹不起我還躲不起。可是如果是碰到小人，那我們就需要多花些精力去給自己設防，俗話說的好：“明槍易躲、暗箭難防。”

有人說，我埋頭做事，不去搭理這些小人不就行了。是的，你可以做樣去做，但並不代表小人不會來招惹你。

你做的好，會遭人嫉妒；你做的不好，又會遭人嫌棄；你不與人打交道，別人會說你脫離群眾，沒有團隊意識；你到處搞關係，別人又會說你做人太虛偽，不幹實事。

所以防小人是每個職場人的必修課，害人之心不可有，但防人之心不可無。要想讓自己在職場走的穩當，避免少跳坑，你就必須讓自己多長一些心眼，多花一些精力去給自己做好防護。

3、職場上溝通不暢，會消耗大量的精力。

在職場，每天大量的工作都是在做溝通，不論是談工作、做彙報、參加會議、接待客戶，這些都少不了要與人溝通。而不恰當的溝通就會導致很多不必要的內耗。甚至做很多的無用功，浪費精力不說，還會增加企業很多的用工成本。

經常就聽到很多職場人在抱怨，公司會議實在太多，很多會議都是在扯皮，實際根本沒解決什麼問題，浪費時間又耗費精力。還經常聽到有人說：怎麼和你溝通就這麼累，一個簡單的問題說了幾遍，實在無語！

所以在職場，溝通的複雜性，溝通物件的差異性，這些都必然需要我們耗費大量的精力去應對。

4、碰到“豬隊友”精力耗費又鬱悶

在職場做事，很多時候都需要與人打配合，如果碰到神奇的“豬隊友”，那你就只能自認倒黴了。對方不但幫不到你，還會拖慢你的前進的腳步，造成你的工作效率低下。

這裡說的 “豬隊友”主要是指能力差、負面情緒多、光說不練的人。遇到這樣的隊友，你不但要騰出更多精力去幫他，有時還會被對方的負面情緒所影響。有時搞得不好，還會受到對方在背後告你黑狀。

所以團隊成員之間合作的融洽獨和匹配度也是會同樣耗費我們很大的精力去疲於應付。

以上這四點，可以很好的證明消耗你能量的不是工作，而是工作中遇到的人。

除此之外，消耗自己能量的人其實還包括了自己。比如：自己的能力與工作不匹配、生活中負面情緒的影響、自己的不良生活習慣等也同樣會讓自己的能量不斷被消耗。