從00年到現在，公認的最強大前鋒應該是鄧肯。

雖然如今現役大前鋒中有字母哥、濃眉這樣的佼佼者，但鄧肯的地位就像他的外號石佛一樣不可動搖。

他在同一支球隊拿到5個總冠軍，2次最有價值球員、3次總決賽最有價值球員，15次NBA最佳陣容，15次NBA最佳防守陣容，15次入選NBA全明星賽

這位1997年的狀元秀，職業生涯19年均在聖安東尼奧馬刺隊度過，場均34.0分鐘貢獻19.0分10.8個籃板3.0次助攻2.2次封蓋，共計出場1392場比賽、47368分鐘，貢獻26496分、15091個籃板（11232個防守籃板、3859個進攻籃板）、4225次助攻和3020次封蓋，得分籃板和蓋帽均為隊史第一。

這樣的大前鋒你難道不愛嘛？

要說中鋒，那肯定是大鯊魚奧尼爾。

超級中鋒奧尼爾，奧尼爾被譽為是NBA歷史上最具統治力的中鋒，巔峰時期的奧尼爾簡直就是人擋殺人，佛擋殺佛的存在！00年總決賽場均38.0分、16.7個籃板、2.7次助攻，2.7蓋帽，命中率61.1%的表現也被認為是總決賽歷史上最有統治力的球員。進入聯盟不到十年便被選入50大巨星。巔峰期的奧尼爾在禁區可以說是是“無解”的存在，甚至NBA專門為了他改了規則。你們感受一下！

從今年的比賽來說各大聯賽的頂級前鋒和中等人選，無疑還是西甲巴塞羅那的梅西上演發四喜的好戲，以及來自挪威的天才中鋒哈蘭德目前效力於德甲多特蒙德隊，都較為大放異彩。無論在聯賽還是在歐冠的比賽中不僅能進球還能決定比賽的走向，19歲的哈蘭德能達到一箇中鋒的如此高度非常難得。

雖然在眾所周知的情況影響下，CBA聯賽正處在漫長的休賽期，但是廣東隊主帥杜鋒還是絲毫沒有放鬆自己，他還在東莞駐地帶著廣東隊全力以赴地進行封閉式訓練，既保護了球員又保持了球隊的競技狀態。

不過在這個特殊時期，杜鋒要操心的還不止廣東隊，中國男籃也是他需要思慮的方面。在接替李楠成為中國男籃主帥之後，杜鋒的第一個任務被設定為帶隊出戰男籃奧運會落選賽。

毫無疑問，在背靠背接連面對加拿大以及希臘的賽程面前，中國男籃基本上沒有出線的希望，所以這一次的比賽就成了名副其實的練兵之旅。想要練兵，那麼杜鋒需要考慮的問題就不只是比賽結果了，更要考慮到什麼樣的球員去參賽。

接下來，中國男籃最需要的就是培養一批新的球員，因為眼下這屆國家隊已經在去年的籃球世界盃證明了自己不堪大用，老去的易建聯也不會再是國家隊的定海神針。杜鋒需要從目前已有的球員裡找出易建聯的接班人，確實不容易。

周琦雖然身高臂長，投籃手感柔和，但是球風偏軟，競爭慾望不強，容易在球場上得過且過，而且注意力不夠集中；王哲林相對硬氣，鬥心比較強，禁區有一定的攻擊力，但是攻擊範圍不夠大，而且防守端非常糟糕。

如此看來，杜鋒面臨的確實是一道難題，因為周琦和王哲林實際上都不算年輕球員了，他們的上限已基本被看到。眼下2021年的男籃亞預賽剛打完第一個視窗期，但是中國男籃的比賽全部被延遲。本來要出戰這個比賽的國青隊已經開始備戰亞青賽，亞預賽改由成年國家隊出戰，所以杜鋒在6月份奧運落選賽到來之前的第一個磨練陣容的機會就是這個亞預賽。

說起00年代，很多人的心中都會想到四大分衛。但其實除卻四大分衛，00年代同樣也是大前的盛世。

首先看到“石佛”鄧肯

蒂姆鄧肯的職業生涯是完美的，更是被人譽為歷史第一大前。新秀賽季獲選NBA年度最佳新秀；職業生涯五次奪得NBA總冠軍；兩次獲選NBA常規賽最有價值球員（MVP）；三次獲選NBA總決賽最有價值球員（FMVP）；十五次入選NBA最佳陣容（並列歷史第一）；十五次入選NBA最佳防守陣容（歷史第一）；十五次入選NBA全明星賽（歷史第四）。

然後我們再看“狼王”加內特

凱文加內特的職業生涯沒有鄧肯那麼多的榮譽，卻也充滿豪情。職業生涯一次奪冠；一次常規賽MVP；一次全明星賽MVP；一次最佳防守球員；四次一陣四次二陣兩次三陣；生涯入選十五次全明星並列歷史第四。加內特的球風硬朗，防守兇悍，使人印象深刻。

“老司機”諾維茨基

說起德克諾維茨基我們想到的盡是單核帶隊奪冠，二十年一座城等令人印象深刻的過往。生涯一次總冠軍；一次常規賽MVP；一次總決賽MVP；四次一陣等各類獎項數不勝數。毫無疑問，他的職業生涯是傳奇且令人敬仰的。

“加嫂”大加索爾

保羅加索爾的NBA生涯也是令人尊敬的，與科比聯手二人拿下兩連冠，雖為二當家，但也光芒四射。生涯兩次奪冠；六次全明星等，更是在世界籃壇留下了濃墨重彩的一筆。

在看到現在，

布雷克格里芬

布雷克·格里芬2009年以選秀狀元身份進入NBA，因傷導致新秀賽季推遲了一年。2010-11賽季榮膺最佳新秀併入選最佳新秀第一陣容；6次入選NBA全明星陣容，2011年全明星扣籃大賽上奪得冠軍；5次入選NBA最佳陣容（3次二陣、2次三陣）。

安東尼戴維斯

2012年NBA選秀，安東尼·戴維斯以選秀狀元身份被新奧爾良黃蜂隊（現新奧爾良鵜鶘隊）選中，從而進入NBA，職業生涯先後效力於黃蜂（鵜鶘）隊以及湖人隊，新秀賽季入選最佳新秀第一陣容，2014-15賽季入選最佳陣容第一陣容和最佳防守陣容第二陣容，2016-17賽季入選最佳陣容第一陣容及最佳防守陣容二陣，2017-2018賽季入選最佳陣容第一陣容及最佳防守陣容第一陣容；7次入選全明星陣容，並榮膺2017年全明星正賽MVP。靈活的打法柔和的手感讓他在大前與中鋒之間來回切換，遊刃有餘。

細細數來，NBA這個群星閃耀的舞臺還有太多太多球星值得去追憶，欣賞大家打開發現的眼睛去追尋吧。

老一輩裡，鯊魚奧尼爾，石佛鄧肯，老司機諾維斯基，狼王加內特！新一代裡濃眉戴維斯，大帝恩比德，考辛斯本來也不錯，傷病纏身最近都丟了工作很可惜！

中鋒奧尼爾 霍華德 姚明

大前鋒鄧肯 加內特 諾維斯基 戴維斯

這是我覺得千禧年後最強的內線！

奧尼爾說他歷史最具統治力都不為過！三連冠三奪fmvp光這一點就已經說明了一切！

霍華德作為一星四射的主要軸點！沒有超強的統治能力可是無法做到的！他的協防能力比奧尼爾還要更強些！一個人的防守就足以讓禁區固若金湯！姚明的巔峰期短了些但是這並不影響他在球場統治力他有著細膩的手感在那個年代像他這樣的大個可是鳳毛麟角！

鄧肯不用說歷史第一大前鋒攻防俱佳！

加內特和鄧肯算是一生之敵！作為運動敏捷的大前鋒他可以防守球場上的五個位置！一個人就能帶來一套防守體系！

諾維斯基作為歐洲大個在NBA闖出了一片天地！細膩的手感！無解的金雞獨立！

戴維斯作為新生代的大前鋒具備老派的硬朗又同時兼備現在大個的投射！聯盟像他這樣攻防俱佳的大個球員已經沒有了！

從2000年到現在大前鋒和中鋒可以說是人才輩出，各有千秋。比如大前鋒位置有鄧肯、諾維斯基、字母哥、戴維斯等，中鋒位置有奧尼爾、姚明、霍華德等。相比之下，籃球技術和影響力等方面整體去評選。

大前鋒的位置首選鄧肯，他的技術和榮譽比其他人高出許多。我們都知道鄧肯有著出色的進攻手段和強硬的防守，低位背身單打是他的招牌動作。他的榮譽很多，比如:5次總冠軍，3次總決賽MVP，2次常規賽MVP，15次最佳陣容和最佳防守陣容等等。所以在大前鋒的位置我會選擇鄧肯。

而中鋒位置毋庸置疑是奧尼爾，可以說他在中鋒位置影響最大。他的身體天賦百年難遇，216CM的身高147KG的體重卻有著驚人的彈跳力。他籃球生涯共獲得2次常規賽得分王、3次全明星MVP、4次總冠軍、3次FMVP、1次常規賽MVP等等。整合比較我會選擇奧尼爾。

幸運的是我們這代球迷趕上了nba的盛世，不僅見證了四大分衛的瘋狂表現，而且還經歷了歷史級別的三大前鋒，鄧肯，諾維斯基，加內特。如果要選出00年到在最強的大前鋒，肯定是從他三人中選出，其中鄧肯生涯5個總冠軍，2個常規賽MVP. 3個f MVP. 15次全明星，19年堅守一城，有他在的馬刺從沒缺席過季後賽，說鄧肯是歷史第一大前鋒也不足為過吧。

中鋒位置的話必須是大鯊魚奧尼爾吧，有神選神，無神選鯊，職業生涯4個總冠軍，1個常規賽mvp. 3個fmvp. 15次全明星，聯手科比開創湖人時期的3連冠王朝，歷史第一不好說，00年後還沒人能與之較量吧

幸運的是我們這代球迷趕上了nba的盛世，不僅見證了四大分衛的瘋狂表現，而且還經歷了歷史級別的三大前鋒，鄧肯，諾維斯基，加內特。如果要選出00年到在最強的大前鋒，肯定是從他三人中選出，其中鄧肯生涯5個總冠軍，2個常規賽MVP. 3個f MVP. 15次全明星，19年堅守一城，有他在的馬刺從沒缺席過季後賽，說鄧肯是歷史第一大前鋒也不足為過，在鄧肯，加內特，諾維斯基之後還有幾名驚豔的大前鋒。

“加嫂”大加索爾

保羅加索爾的NBA生涯也是令人尊敬的，與科比聯手二人拿下兩連冠，雖為二當家，但也光芒四射。生涯兩次奪冠；六次全明星等，更是在世界籃壇留下了濃墨重彩的一筆。

在看到現在，

布雷克格里芬

布雷克·格里芬2009年以選秀狀元身份進入NBA，因傷導致新秀賽季推遲了一年。2010-11賽季榮膺最佳新秀併入選最佳新秀第一陣容；6次入選NBA全明星陣容，2011年全明星扣籃大賽上奪得冠軍；5次入選NBA最佳陣容（3次二陣、2次三陣）。

安東尼戴維斯

2012年NBA選秀，安東尼·戴維斯以選秀狀元身份被新奧爾良黃蜂隊（現新奧爾良鵜鶘隊）選中，從而進入NBA，職業生涯先後效力於黃蜂（鵜鶘）隊以及湖人隊，新秀賽季入選最佳新秀第一陣容，2014-15賽季入選最佳陣容第一陣容和最佳防守陣容第二陣容，2016-17賽季入選最佳陣容第一陣容及最佳防守陣容二陣，2017-2018賽季入選最佳陣容第一陣容及最佳防守陣容第一陣容；7次入選全明星陣容，並榮膺2017年全明星正賽MVP。靈活的打法柔和的手感讓他在大前與中鋒之間來回切換，遊刃有餘。

中鋒位置的話必須是大鯊魚奧尼爾吧，有神選神，無神選鯊，職業生涯4個總冠軍，1個常規賽mvp. 3個fmvp. 15次全明星，聯手科比開創湖人時期的3連冠王朝，歷史第一不好說，00年後還沒人能與之較量吧，在奧尼爾的巔峰之後姚明扛起NBA第一中鋒的大旗，在之後是霍華德（單換詹姆斯的男人）扛起第一中鋒的旗幟。

細細數來，NBA這個群星閃耀的舞臺還有太多太多球星值得去追憶，欣賞大家打開發現的眼睛去追尋吧。

NBA歷史上出現過很多優秀的中鋒和大前鋒人才，特別是在以往得內線者得天下的時代，中鋒和大前鋒都比較吃香，比如張伯倫、拉塞爾、佩蒂特這些上古大神。

而從00年到現在最強的大前鋒和中鋒都是誰呢？很巧合，那就是歷史第一大前鋒鄧肯和歷史最具統治力的中鋒奧尼爾，這兩個人幾乎統治了00年代的前五年。

鄧肯歷史第一已經毫無爭議

其實在鄧肯出現之前，歷史第一大前鋒還是不能確定的，卡爾馬龍資料出色，巔峰足夠持久，還拿到了MVP以及非常多的第一陣容榮譽，但是唯獨缺少總冠軍戒指，鮑勃-佩蒂特有資料有冠軍，但是因為年代過於久遠，其實實力上到底多強，大家還是持保留態度的。

而鄧肯自從生涯第一次奪冠後，就已經可以確定他就是歷史第一了，而在00年之後，鄧肯更是4次奪冠，並且拿到了2次FMVP以及兩次常規賽MVP，還有9次一陣以及8次一防，這樣的攻防一體和統治力兼具的大前，已經不僅僅是00後最強，而是歷史獨一檔的大前鋒了，現在說到鄧肯，幾乎沒有人不承認他就是大前鋒位置上最偉大的那一個。

奧尼爾之後再無統治級中鋒

00年代後已經進入了中鋒凋零的時期，嚴格來說，除了奧尼爾，其他中鋒再也沒有做到過統治級別，即使像姚明、霍華德或者現在恩比德、唐斯等人都沒有做到具備說服力，而奧尼爾不僅僅是00年後最好的中鋒，還是歷史上統治力最強的，進攻端最恐怖的內線bug。

之所以說奧尼爾之後再無統治級中鋒，第一是奧尼爾身為中鋒，拿到了所有的重量榮譽，其中2000年更是包攬了常規賽MVP、全明星MVP和FMVP三大榮譽，歷史上只有喬丹和他做到過，另一方面，奧尼爾在內線得分實在是過於容易，同時代確實沒有任何人可以阻擋他的進攻，一對一幾乎是被碾壓的結局，說奧尼爾最強也是得到大家公認的。

總的來說，鄧肯和奧尼爾是00後最好的兩位內線，被認為是大前和中鋒位置上的最強者更是毫無爭議，在以後的時代恐怕也很難再有球員可以達到他們這種級別。

從2000年至今已經過去20年了，籃球的發展方向也有很多的改變了，從90年代喬丹引領的時代後出現了納什引領的跑轟打法，出現了三巨頭的組隊方式，也出現了杜蘭特這種2米11的身高控衛技術的小前鋒，更有波波維奇締造的極致的團隊籃球，而現在是庫裡引領的時代。

現在的NBA對內線球員的要求越來越高，像那種能投籃、移動能力強，組織策應能力強的內線非常吃香，現在的籃球陣容整體偏小，越來越往鋒線上壓縮，對內線技術和搖擺能力的要求極高。

下面盤點一下2000年至今頂尖的內線球員。

1、沙奎爾奧尼爾

很多人提起奧尼爾就能把他和統治力三個字聯絡起來，他確實是當得起統治力三個字。

三連冠的成就足以說明他在中鋒這個位置的地位。

2、蒂姆鄧肯

鄧肯在大前鋒的位置上無疑穩坐歷史第一的位置，生涯2個MVP和5個總冠軍的傲人成就奠定了他在NBA歷史地位。

3、德克諾維斯基

他的成就也是極高的，雖然不如鄧肯那般，但一個常規賽MVP和單核率隊擊敗詹姆斯領銜的三巨頭奪得的總冠軍奠定了他歷史級別巨星的地位。

4、凱文加內特

加內特的特點就是非常全面，也是獲得過常規賽MVP和總冠軍的巨星。還有加內特的價值遠遠不是資料能體現的，加內特是深受聯盟管理層和主教練喜歡的球員，願意為他付出極高的薪水和交換籌碼，從這一點可以看出他是一名頂尖的內線球員。

5、德懷特霍華德

現在很多人對霍華德的印象可能什麼“浪子回頭”這種，但其實，霍華德在離開火箭之前都是一位擁有頂尖戰鬥力的內線球員。當年霍華德一個人支撐起魔術的防守體系，他是真正的最頂尖的防守球員之一，當年率領魔術的一星四射的陣容擊敗過詹姆斯和科比會師總決賽。當年也是風頭無兩，單換詹姆斯的存在。

6、姚明

大姚的生涯成就可能不怎麼高，但論戰鬥力，前面幾位中鋒在他面前可討不到什麼好。

7、保羅加索爾

加索爾在灰熊已經證明自己是有能力成為一隻球隊的當家球星的，而且還能率隊闖進季後賽。後期加盟湖人，也成為了科比兩連冠最重要的幫手。

其實優秀的內線還有很多，像克里斯波什、防守著稱的本華萊士、內線霸道的斯塔德邁爾、讓無數球隊頭疼的黑白雙熊，布澤爾、克里斯韋伯、穆託姆博、阿朗佐莫寧、泰森錢德勒、伊巴卡等等，後期又有安東尼戴維斯、唐斯、恩比德這種新生代內線。

【從00年到現在最強大前鋒和中鋒都有誰？】那麼咱們就先從最強大前鋒開始吧。

大前鋒又名“二中鋒”，是賽場上的一個重要位置，最強大的大前鋒不僅要有強壯的體格，還要能像後衛般組織進攻，像中鋒般拼搶籃板；有豐富的進攻手段:遠投、中投、籃下低位的背身單打；有靈活的腳步和移動速度同時還要具備良好的協防和策應能力。

仁者見仁智者見智，每個人的觀點都不相同，那麼今天在這裡就和大家一起分享一下我心目中認為從00年到現在最強的五位大前鋒(排名不分先後)。

凱文-加內特

加內特職業生涯15次入選全明星，9次入選聯盟最佳陣容，12次最佳防守陣容，榮膺4次籃板王，03年全明星MVP，04年常規賽MVP，08年NBA總冠軍，08年最佳防守陣容，歷史唯一連續6個賽季打出20+10+5的球員。

狼王加內特腳步移動靈活，技術全面，防守極具震懾力，深受球迷們的愛戴。

蒂姆-鄧肯

鄧肯職業生涯獲得5次NBA總冠軍，兩次常規賽MVP，3次總決賽FMVP，15次入選全明星 ，15次入選最佳陣容，15次入選最佳防守陣容，歷史唯一在同一球隊達到千勝的球員。

石佛鄧肯的職業生涯全部奉獻給了馬刺，為馬刺贏得了很多榮譽，退役後依然擔任球隊助理教練，並且會接替波波維奇擔任球隊主教練，期待石佛精彩的教練生涯。

德克-諾維斯基

諾維斯基德國職業籃球運動員，職業生涯獲得世界籃球錦標賽MVP，歐洲籃球錦標賽MVP，14次入選NBA全明星，一次NBA總冠軍，一次常規賽MVP，一次總決賽MVP，四次NBA最佳陣容，2020年榮獲終身成就獎。

諾天王作為一個德國籃球運動員，能在NBA取得如此的成就可見他的獨到之處，其標誌性金雞獨立式的投籃姿勢，一直被NBA球員所模仿，但從未被超越。

安東尼-戴維斯

戴維斯12屆NBA狀元秀，職業生涯至今7次入選全明星，4次入選最佳陣容，3次最佳防守陣容，13--14賽季蓋帽王。

濃眉哥作為後衛出身的大前鋒，不僅擁有出眾的身體素質，還擁有著後衛的多項技能，和詹皇組成的王炸組合更是叱吒NBA全聯盟，無人能敵，紫金王朝的復興指日可待。

揚尼斯-阿德託昆博

阿德託昆博希臘職業籃球運動員，職業生涯至今5次入選全明星，獲得新秀賽季最佳陣容，16--17賽季進步最快球員，入選最佳陣容和最佳防守陣容；17--18賽季入選最佳陣容，榮獲最佳扣籃獎；18--19賽季獲得常規賽MVP，入選最佳陣容和最佳防守陣容。

字母哥的天賦用恐怖來形容一點也不為過，在賽場上就像推土機一樣難以阻擋，待詹姆斯退役後可以說NBA就是字母哥的天下。

接下來，咱們就來聊一聊最強中鋒吧。

中鋒就像坦克一樣，用自己的銅牆鐵壁鎮守著自己的禁區。蓋帽和籃板是衡量一箇中鋒的重要標準，最強大的中鋒要有多樣的籃下得分手段，比如籃下的單打，勾手，跳投和籃板的二次進攻等等。

以下排名不分先後

姚明

姚明中國最著名籃球運動員，職業生涯3次當選CBA籃板王和蓋帽王，2次當選CBA扣籃王，01年CBA常規賽MVP，02年CBA總冠軍並榮膺FMVP，於2002年登入NBA，入選8次NBA全明星，5次入選最佳陣容，08年帶領中國籃球進入奧運會8強。

姚明中國籃球的驕傲，目前中國男籃正處在艱難時期，尤其在經歷了19年世界盃上的失利以後，希望在姚明的帶領下，中國籃球能得到更好，更快，更良性的發展，這也是我對中國籃球的期待。

沙奎爾-奧尼爾

奧尼爾職業生涯15次入選全明星並3次獲得全明星MVP，4次獲得NBA總冠軍，3次總決賽MVP，14次入選最佳陣容，3次最佳防守陣容，2次得分王。

大鯊魚在禁區猶如一頭猛獸翻江倒海，無人能擋，曾多次扣碎籃筐，他就是禁區的王。

德馬庫斯-考辛斯

考辛斯職業生涯獲得最佳新秀陣容，4次入選全明星，2次最佳陣容，14年隨美國男籃獲得世界盃冠軍，16年隨美國男籃獲得奧運會冠軍。

考神擁有著毋庸置疑的天賦，身為中鋒的他反應迅速，動作敏捷，不幸的是正直巔峰期的他卻遭遇了嚴重的傷病，不久前湖人隊為了升級陣容不得不把考神裁掉，真的是屋漏偏逢連夜雨，希望考神能振作起來，早日康復，更希望球員們遠離傷病。

尼古拉-約基奇

約基奇塞爾維亞職業籃球運動員，15年進入NBA，15--16賽季入選最佳新秀陣容，18--20兩個賽季都入選全明星替補球員。

約老師作為一名中鋒，擁有者極高的籃球智商，在賽場上有著寬闊的視野，敏銳的嗅覺，經常送出絕妙的助攻，他的前途不可限量，或許能夠超越老司機。

喬爾-恩比德

恩比德喀麥隆職業籃球運動員，14年進入NBA，至今已經3次入選全明星，2次最佳陣容，2次最佳防守陣容。

大帝恩比德有著夢幻的腳步，時常利用優美的歐洲步上籃得分，是現役NBA鮮有的技巧型中鋒。

以上就是本人對這個問題的闡述，希望大家能夠喜歡。

進去新千年，大前鋒這個位置上最強的應該是鄧肯，鄧肯擁有五枚總冠軍戒指，職業生涯從未缺席季後賽，兩個常規賽mvp，三個fmvp。十五次最佳陣容，十五次最佳防守陣容，十四次全明星。這讓當時眾多名噪一時的同位置球員黯然失色。縱然強如加內特，諾維斯基，波什這些頂級大前鋒也無法撼動鄧肯新世紀最強大前鋒的地位，至於現在炙手可熱的戴維斯，我想也只能等他先拿到一枚總冠軍戒指再說了，PS：鄧肯把自己全部的職業生涯都奉獻給了馬刺隊，不但成就了自己最強大前鋒的地位，還在這個現實的聯盟裡留下來寶貴的忠誠，真可謂是德藝雙馨。

這個問題非常好，既然說到最強，除了個人實力，還要看團隊成績，詳細介紹之前，先來看看，2000年起的總冠軍。

接下來介紹我的觀點：

首先來看中鋒：

1、毫無疑問是奧尼爾，2000年以後四大中鋒退出歷史舞臺，巔峰的奧尼爾無所不能，徹底稱霸了內線，連續三屆總冠軍、FMVP，喬丹之後除了奧尼爾無人能夠做到。2006年，暮年的胖子還幫助閃電俠獲得了第一個總冠軍，成就了03年黃金一代第一個總冠軍。個人獲得4次NBA總冠軍，1次常規賽MVP，3次FMVP，15次入選NBA全明星陣容並3次當選NBA全明星MVP，8次入選NBA最佳陣容一陣，4次入選NBA最佳陣容二陣，2次入選NBA最佳陣容三陣，3次入選NBA最佳防守陣容二陣，2次當選NBA得分王。

2、姚明、大本、霍華德

三人都無法與奧尼爾相比，雖然也各自打出了自己的風格，但是隻能是當時代的巨星，姚明的手感、大本的鐵血防守、霍華德的天賦，都讓我們記憶深刻，但是至此之後，中鋒毫無存在感。

再來看大前鋒，其實就是二中鋒，在現在快速的打法中，傳統內線已經退出舞臺，相對靈活的大前鋒承擔了內線大中鋒和二中鋒的活，但是我們還是在前十年看到了大前鋒的盛世：

1、首推鄧肯，和奧尼爾一樣榮譽滿身，2000年後4奪總冠軍，2次拿到FMVP，打造了馬刺王朝，個人榮譽大家都很清楚，不再贅述。

2、諾維斯基，單核奪冠第一人，成為獨行俠隊史級人物；

3、加內特，轉會凱爾特人後，在2008年拿到總冠軍，全能的加內特，綽號狼王，雖然森林狼不認，但是為森林狼奉獻了巔峰，無奈之下轉會凱爾特人，與皮爾斯和雷阿倫一起圓了冠軍夢，個人榮譽不計其數。

4、格林，二輪秀巨星逆襲代表，作為勇士精神領袖，4年3奪總冠軍，矮個組織型前鋒的打法讓聯盟風格快速輪換，和庫裡、杜蘭特、湯普森一起創造了勇士王朝，並且傳奇還在繼續中。

5、加索爾、拉希德華萊士、波什

三位也是大前鋒的代表，幫助球隊奪冠立下汗馬功勞，大前鋒盛世的代表。

以上是個人觀點，如果只評一人，那就是奧尼爾和鄧肯了。

NBA代表了世界職業籃球聯賽最高水平，20年來放眼NBA聯盟所有球員，從個人能力和帶隊成就等多個方面綜合考慮，最強大前鋒和中鋒分別如下：

最強大前鋒

個人覺得頂級大前鋒有三位，蒂姆-鄧肯、凱文-加內特以及德克-諾維茨基，但是從多方面考慮，攻防兩端最具統治力是蒂姆-鄧肯。蒂姆-鄧肯1976年4月25日出生於美屬維爾京群島聖克羅伊島，畢業於維克森林大學，1997年NBA選秀大會第1輪第1順位被馬刺選中，開啟19年NBA征程。

蒂姆-鄧肯職業生涯常規賽出場1392場，首發1389場，場均上場時間34分鐘可以得到19分10.8個籃板3次助攻0.74次搶斷2.17次蓋帽，投籃命中率50.6%，罰球命中率69.6%；同時季後賽出場251場，首發251場，場均上場時間37.3分鐘得到20.6分11.4個籃板3次助攻0.67次搶斷2.26次蓋帽，投籃命中率50.%，罰球命中率68.9%。獲得過5次總冠軍，3次總決賽MVP，2次常規賽MVP，參加過15次全明星，獲得一次全明星MVP，10次入選最佳陣容第一陣，8次入選最佳防守陣容第一陣等很多榮譽。

最強中鋒

個人認為最具統治力的中鋒只有沙奎爾-奧尼爾。沙奎爾-奧尼爾1972年3月6日出身於美國紐澤西內瓦克，畢業於路易斯安那州立大學，1992年NBA選秀大會第1輪第1順位被魔術選中，開啟19年NBA生涯。

沙奎爾-奧尼爾生涯常規賽出場1207場，首發1197場，場均上場34.7分鐘得到23.7分10.9個籃板2.5次助攻0.61次搶斷2.26次蓋帽，投籃命中率58.2，罰球命中率52%；季後賽出場216場，首發214場，場均上場時間37.5分鐘得到24分11.6個籃板2.7次助攻0.54次搶斷2.12次蓋帽，投籃命中率56.3%,罰球命中率50%。獲得過4次總冠軍3，次總冠軍MVP，1次常規賽MVP，參加過15次全明星，獲得3次全明星MVP，8次入選最佳整容第一陣，還得過兩次得分王等很多榮譽。

00到現在最強大前鋒和中鋒人選

大前鋒

波什

03年4號秀，生涯10屆全明星，2屆總冠軍，一屆新秀最佳陣容，人物，職業生涯因為生病無法繼續含淚宣佈退役，因分量不足今年遺憾未能入選名人堂

加內特

加內特95年5號秀，生涯1座總冠軍，一個常規賽MVP一屆奧運冠軍，7次防守一陣，4次NBA一陣，11次全明星，一次最佳防守球員，1次全明星MVP，4次籃板王。生涯履歷很豐富，最後回到森林狼職業生涯開始的地方退役！

鄧肯

97年狀元秀，生涯全部交給了一支球隊，馬刺隊！一次最佳新秀，5次總冠軍，2次常規賽mvp，3次總決賽mvp，10次NBA最佳陣容，15次全明星，8次最佳防守陣容，一次全明星MVP，歷史第三個千勝球員。鄧肯是實實在在的人生大贏家！歷史第一大前鋒非他莫屬

中鋒

戴維斯

12年狀元秀，7屆全明星，1個全明星mvp，1次奧運冠軍，2次蓋帽王，1次最佳防守陣容，2次最佳陣容，最為後生代應該算是無解級別的存在了。

霍華德

04年狀元秀，8次全明星，一次帶隊進入總決賽，5次籃板王，一次扣籃王，2次蓋帽王，4次防守一陣，5次最佳一陣，3次最佳防守球員，1次扣籃王，巔峰期霍華德絕對是一個怪獸級別！

奧尼爾

奧尼爾92年狀元秀，一次最佳新秀，15次全明星，8次最佳陣容，4個總冠軍3個總決賽mvp，一次三連冠，3個全明星mvp，2次得分王。奧尼爾的生涯履歷不用多說了，太豐富，充滿了傳球色彩，別說00後了，就歷史都能排前十的，是一個歷史級別的人物！

姚明本來該有一席之地，考慮到職業生涯短暫所以沒算進來，不然姚明作為名人堂人物絕對排的上號。上述球員不吹不黑的排名說實話都可以，非要排個一二的話，我覺得00後最強大前鋒是鄧肯，最強中鋒是奧尼爾！

國王 克里斯韋伯

活塞 拉希德

步行者 潔美因奧尼爾

尼克斯 麥克戴斯

亞特蘭大鷹 阿普杜爾拉伊姆

凱爾特人 安東尼沃克

最強大前鋒：字母哥，只要字母哥願意，在這個位置趨向模糊化的籃球世代，無論是最好的控衛、小前、還是大前，字母哥都可以爭一爭

濃眉哥安東尼.戴維斯

布雷克-格里芬

布雷克-格里芬在這個榜單上是不能被忽視的人選

西亞卡姆

總是第一個出現在訓練館，當之無愧

科懷-倫納德的離開，註定了西亞卡姆已經被送上多倫多猛龍的王位

還有德雷蒙德-格林

最強中鋒：

喬爾·恩比德

恩比德可謂是天神下凡，出色的身體素質加上強悍的球風讓很多人為之著迷

德馬庫斯·考辛斯

其實按照他的實力，完全是可以排在第一名的寶座的，但是無奈傷病是一個職業運動員永遠的惡魔

尼古拉·約基奇

作為出色的中鋒還有著讓人羨慕的中遠距離得分能力。而他最讓人豔羨的是他的傳球能力，真可謂是在萬將從中，直直的插入敵方腹地！

中鋒肯定是奧尼爾，當之無愧。大前普遍認同是鄧肯，沒有爭議。我一直不解的是，鄧肯這個大前和中鋒有什麼區別？打發？和奧尼爾差不多，都在梯形線附近背身強吃，面框打板。加內特，司機打的靠外，老鄧這個位置不知道怎麼定位。就像春晚馮鞏的節目，明顯是小品但是非說是相聲，搞不懂。

最強中鋒是奧尼爾，它素有大鯊魚的稱號。這是因為它有著非常強悍的身體，不僅在進攻方面，能做的非常的出色，而且在防守方面也可以有效的防止對方對手投球得分。他的進攻能力非常的可怕，曾經在 NBA 裡各個戰隊都曾針對他專門實施了一套重型防守戰術，有些球隊甚至會讓球員專門對他進行犯規。

因為眾所周知奧尼爾的投球命中率不是很高，投籃相對於奧尼爾來說，應該算是籃球上的一個短板。所以在賽場上只要有球員對他進行犯規以後，奧尼爾就會被罰球，罰球時奧尼爾的命中率就會變得很低。罰球直接影響到他在職業生涯中的總得分，這是使他總得分不超過三萬的一個主要原因之一。

而奧尼爾也發明了一個關於籃球的新詞彙那就是掛人扣籃。因為由於他的身體過於的強悍，所以對於進行防守的對手毫不在意。在曾經的比賽中，奧尼爾曾經身掛對方球員並進行扣籃得分，而且很多次都把籃板給扣碎了不得已 NBA 曾經為了他而改變過規則。

在防守方面，他做的也是非常的好。喬丹曾經說過，如果他在球場上單獨遇見了奧尼爾也不可能很輕鬆的就過去，它就像一座移動的城牆一樣讓人難以跨越。由此可見奧尼爾的防守能力也是非常的強悍。並且奧尼爾是 NBA 史上最具統治力的球星，他作為中鋒第一是名副其實的。

最強前鋒是鄧肯，鄧肯是一人一城的代表人物之一，也是最為出色的狀元，他在為馬刺效力期間，拿到了5個總冠軍，自己和拿到了3fmvp和2mvp，有他在的時候，馬刺從來沒有缺席過季後賽。