首先肯定需要回奶。但是得有一個循序漸進的過程，不能一下憋回去。

1.斷奶方面

我自己當時斷奶很輕鬆，只用了兩天。當時寶寶10個月，我一直堅信斷奶不是斷媽媽，所以我決定斷奶時就我一個，不覺得一定要和寶寶分開。不過在斷奶前已經把奶粉給他吃上了，在保證他已經搞定寶寶吃奶粉的前提下，主要是斷夜奶。第一天晚上，提前給他吃奶粉，確保他至少不會餓，然後那天晚上只哭了兩次。第一次想吃奶奶，我起來抱著安撫，哭了好一會累了，就睡了，大概半小時，又哭了，繼續之前的方式。第二天晚上就只哭了一次，第三天就睡整夜了，之後壓根就不記得了，當時覺得她是個天使寶寶，所以主要看你方式，方式對了我覺得不會太艱難。

所以牢記。斷奶不是斷媽媽。先給他吃他接受的奶粉。在此之前白天已經有輔食，奶粉需求也沒有以前那麼多了，一般就是早中晚3次。先換了各種稍貴一點的奶粉給他吃，不接受。後來發現周圍人都是金領冠容易接受，然後換了，同時也給他直接換了個吸管的奶瓶，一次就直接接受了，吃了幾天，白天已經不吃母乳了。然後才是上面的斷夜奶。什麼都是循序漸進的，更不要說他只是個寶寶。

至於情感方面當然也不會失落了，因為我們一直都在，寶寶哭的時候會心疼，但是肯定會有個過程，這個不能避免，只要媽媽在，肯定能好一些。再次強調，斷奶不是斷媽媽！

2，回奶方面

慢慢的後期我已經不會像以前吃那麼多，本身母乳量就不多了，後面他不吃以後就自然而然沒有了。所以前期可以少吃點，還能減肥，一舉兩得。如果你的乳量還很多的話，建議用吸奶器，慢慢延長時間排乳，到最後量不多慢慢就回去了。一次憋回去有很多風險，乳腺炎什麼的。

總結，斷奶回奶都是循序漸進，寶寶有時候是很聰明的。

斷奶對寶Bora說事件很痛苦的事。我們來說下我是怎麼給寶寶斷奶的：

一 先讓寶寶吃飯吃輔食吃飽了，這樣寶寶不容易餓！

二 寶寶要喝奶的時候一定要忍住不要心軟！不要寶寶一哭就不忍心，你有要記住斷奶期間只要喂寶寶一次，那麼一切努力都白費了！

三 斷奶時可以在胸部抹上最辣的那種青芥末！記住了抹芥末之前一定要用別的的東西貼住胸部（要抹芥末的部位）可以用創口貼多貼幾個。如果少了這步驟，你直接抹會痛的你懷疑人生！抹到他叫他吃奶他都不吃了，你就可以洗掉了。

四 抹了芥末後寶寶忍不住的時候就給他看，一定要多和寶寶說幾次“媽媽病了，奶壞了不能吃奶了”。必要的時候讓他試一下，一般情況下他試過後會哭鬧。那麼你就需要用別的轉移他注意力。

五 通常白天別晚上好戒奶，白天他鬧的時候就帶他出去玩，或者用玩具轉移寶寶注意力，或者給他吃點別的東西。晚上呢就得準備牛奶或者需要喝的營養品之類的。但是不能一鬧起來就給他喝，可以在他鬧過兩三次後給他喝一次

堅持以上幾條兩三天就斷掉母乳了！寶媽決定要斷奶就一定要先回奶，不然胸部會漲的受不了！

我斷完奶時，有點失落感，空落落的，好象少了些什麼。親喂是最好的親子陪伴關係。

為了更好斷奶，對寶寶傷害少些，一般都要做個計劃

一般說來，春天和秋天是比較好的。因為氣溫比較舒服，不會太冷，也不會太熱，對寶寶也比較好。所以媽媽們都會做個計劃，不是春天就是到秋天來斷奶。

第二，斷奶最好遵循一個循序漸進的過程，不要著急，一刀切一下就斷掉。

一一般來說先把夜奶戒掉。白天慢慢的減少次數，增加奶粉的餵養次數。讓寶寶和媽媽的乳房都有一個習慣的過程。

最好遵循自然離乳。這樣對乳房的傷害比較少，也不會有脹乳的痛苦。寶寶寶喝上了奶粉，奶水一天天少了，就不用怎麼回來了。

如果奶水特別多，那麼我們就要採取回奶，一般來說回來在乳房很脹的時候，可以稍微排出一點點。要有幾天排奶的過程。也也可以去藥店抓一些炒過的麥芽來煮水喝。炒麥芽對肥奶效果還是挺好的，可以緩解脹痛。如果真的脹得很痛，那也可以用包菜葉呀，土豆片呀，敷一敷。

不知道親們斷奶都是一個怎樣的過程，因為每個媽媽斷奶都能夠順利，都能溫柔一些，讓寶寶快快樂樂的度過斷奶時期。

我家老大是九個多月斷的，其實也沒特意打算斷，當時是有事，把她送外婆家了。就乾脆斷奶了，那之前是牴觸奶瓶和奶粉的。原以為得哭幾天，結果但是看不到我，竟然乖乖喝奶粉了。2天后接回身邊，也沒哭鬧，天使寶寶啊！

現在老二十個多月了，一直母乳。

產假結束後，才慢慢開始接受奶瓶喝母乳。現在由於疫情，假期裡，都是親喂，導致現在又牴觸奶嘴了。

不過，學會了吸管杯喝水。今天我買了一罐奶粉，他用吸管杯喝了30多毫升。不錯了，打算逐步減少母乳次數了。把斷奶陣線拉的長一點吧。這樣大人孩子都不痛苦點。

回奶因人而異，一般來說，寶寶長到8~10個月時可透過逐漸新增輔食，使其慢慢習慣固體食物，減少哺乳次數，準備斷奶。

一般到10～12個月可以完全斷奶。

斷奶的季節也很有講究，一般以早春和晚秋斷奶為最佳。

因為此季節氣候宜人，寶寶容易適應。

千萬不要在夏季斷奶，因為天氣炎熱易致胃腸功能紊亂。

其次，寶寶患病期間也不宜斷奶。

斷奶不但對寶寶很重要，對母親也很重要，不但對身體很重要，而且對感情也很重要，那些非常重視哺乳的母親停止不如以後可能會覺得有一點失落或沮喪，就好像失去了自己與孩子的某些親密關係，還可能覺得自己成了一個有點貶值的人，因此斷奶需要一個漸進的過程，不一定非要不斷則罷，一斷必絕，母親可以每天給孩子喂一兩次奶，一直喂到他兩歲為止，也可以完全終止哺乳，一般的斷奶過程都是從四到六個月孩子開始吃固體食物的時候起，在接下來的六到18個月內逐漸完成，具體要根據孩子和母親的情況而定。如果母親的奶水一直都很充足，那麼改換奶瓶的過程最好從一開始就循序漸進地進行。想徹底斷奶，至少提前兩週開始著手，首先每天在奶水最少的時候減掉一次哺乳，改用奶瓶喂，讓孩子吃多吃少都隨意，過兩三天等乳房適應了這個變化以後，再減掉另一次哺乳，用第二份瓶裝奶來代替，再過兩三天再取消一次母乳哺餵，現在孩子每天只吃兩次母乳了，剩下的三次多用奶瓶來喂，再取消最後兩次母乳的時候，很可能每次都需要間隔三天甚至四天才能完成。當乳房覺得不舒服的時候，可以用吸奶器來吸幾分鐘，也可以在溫水浴的同時用手擠出一些奶水，只要緩解了壓迫感就可以。如果像這樣慢慢的斷奶母親的乳房一般就不會出現什麼問題。多數母親都會驚訝地發現他們並不願意結束這種母子間的情感聯絡，所以有的母親就會一週又一週地推遲斷奶，有時候母親還會害怕徹底斷奶，孩子不像原來餵母乳的時候吃的那麼多了，這樣一來斷奶的事情就會無休無止的推遲下去，只要孩子平均每頓能吃到大約120ml的奶，或者每天總共能吃到大約360到480ml。斷奶就沒有問題，斷奶以後孩子吃奶的數量或許會增加到每天480ml以上，一般來說這就足夠了，因為孩子還要吃別的東西。

一、戒奶

1.既然已經開始斷奶了，就要乾脆，不能因為心軟又給孩子吃奶，必須狠得下心。

2.全家總動員，戒奶是孩子的大事，不能馬虎，不能只要求媽媽一個人面對，爸爸爺爺奶奶在這個時候都需要輪流上陣。

3.轉移孩子注意力，白天有空多帶著孩子到外面去玩，孩子都比較喜歡看新鮮的事物，心情也會愉快。

4.輔食，可以給孩子吃一些米糕、蔬菜、水果、面、雲吞、蛋羹、牛奶、饅頭。換著花樣給孩子做，孩子接受新鮮食物的能力還是比較強的。

二、媽媽需要回奶

1.自然回奶，回奶的時候會比較容易脹痛，可以用熱毛巾敷胸部，奶汁溜出來會比較舒服，但不建議擠或用吸奶器吸出來，這樣會分泌更多的乳汁。

少喝湯類燉品，喝多了也會分泌乳汁，也會使胸部更加脹痛。可以改喝生麥茶會有效的減少乳汁的分泌。

多吃水果蔬菜，少吃含蛋白質高的食物。

2.藥物回奶，實在受不了脹痛可以在藥店或者醫院買到回奶的藥物，必須遵從醫務人員的建議指導服藥。

結語：

戒奶是媽媽和寶寶的一個過程，希望你可以堅持下來，也祝願你的寶寶能早日戒奶成功。

一、斷奶一定要堅定信念，忍住內心的失落和心疼，不然寶寶斷奶的過程會更痛苦，因為果斷一點，寶寶習慣了就好了，如果時斷時續會給寶寶造成你不想喂他的感覺，他會覺得自己是不是哪裡做錯了。

二、至於回奶我是聽了一個老中醫的建議，去家附近的藥店，開一副中藥斷奶方就可以了。都是五穀雜糧組成的，沒有任何副作用，也不會漲，也不會有任何後遺症。

營養學家是建議母乳餵養至少要持續到寶寶1歲，之所以強調一年，是因為到那個時候，大多數寶寶對實物過敏的情況已經好轉，營養需求也跟之前不一樣了。

並且斷奶是個人的決定，如果母子二人中有一個或兩個人都準備好了，就可以斷奶。

我家咕寶原本是計劃喂到一歲半左右斷母乳的，之所以頭一年不斷，是因為孩子需要透過吃奶、媽媽的陪伴產生母嬰連結關係，所以差不多頭我幾乎都是在家帶孩子。

無奈寶貝1歲以後奶癮越來越大，15個月左右更是每晚醒5~7次找奶吃，夜奶的頻繁我很擔心她會齲齒。

作為孩子他媽，也是日日頂著厚重的熊貓眼（先生還嘲笑我有臥蠶了.......)，身體也有些虛，所以在瞭解了科學餵養的情況下，我與先生決定，開始給孩子斷奶。

嘗試了以下方法

1.循序漸進

前面我家咕寶是晚上5-7次，第一到二週我改成5次，再推還是3-5次，第三週2-4次，慢慢的減少，循序漸進去斷奶，

當然前面寶寶肯定是會哭鬧的，媽媽或爸爸可以看著表，每5~10分鐘看看寶寶，確保寶寶安全。在寶寶哭聲變小時可以拍拍寶寶安慰一下，忍不了的媽媽可以抱著安慰下，對寶寶說媽媽在身邊，然後馬上再放回小床。

反覆幾次，一般堅持一週寶寶哭的時間會越來越短。

2. 拉長間隔法

逐步推遲第一頓奶的時間是最常用的方法，也是咕媽採用的方法之一。

3.逐漸減量法

透過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣

我一般都是看錶，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，透過其他安撫方式入睡。

瓶喂的就逐漸減少奶量，或者在奶中摻水，逐漸減少奶的含量。

此外，用溫水過渡也是一個辦法，寶寶有時候哭了一會兒也會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓寶寶舒服一些。這個方法糕媽在拉長間隔的時候也用過，小朋友開始一見杯子就繼續哭，哭了一會兒就肯喝了。

當寶寶哭的時候一定要溫和堅定地執行，給予寶寶安慰，而不是任其一個人哭泣，不然會給寶寶的心理造成傷害。（可不要以為孩子小不懂哦）

4.一定要堅持住，別不忍心

很多媽媽看寶寶哭的傷心，於心不忍，看孩子哭就給喂，這樣下去是很難戒奶的。孩子哭，做父母的肯定心疼，但為了孩子，為了自己，總要過這關的。所以在孩子哭鬧的時候不如多些忍耐、平靜、耐心的陪伴孩子。

到了近17個月的時候，寶寶就成功斷母乳啦，在母乳餵養下，我也成功解脫下。

寶寶一歲！2月份斷奶的，本來想再讓吃段時間，可是夜奶頻繁，一晚上無數次，她睡不好，我也睡不好，這才斷奶的！剛開始有點於心不忍，3天就斷了，再沒吃！好的是一斷奶寶寶睡整覺了，睡眠好，吃的也好！斷奶後奶漲要吃回奶藥！我抓的中藥，吃了3天就斷斷續續不漲了，有的人3天不回就吃6天！這是社群醫院給開的，你參考一下！

先給一個溫暖的抱抱，斷奶的時候是有點失落，有人說有時候不想斷奶一是捨不得孩子，也是自己捨不得斷奶。

說說我自己是怎麼過渡的。

寶寶9個月的時候，每天在白天的中午一頓用奶粉代替母乳，這樣讓孩子適應了一個月，然後接下來白天兩頓用奶粉代替母乳，這一期間，我自己就是正常節奏的擠奶。

寶寶11個月的時候，有小牙齒了，會咬人了，每喂一頓，都汗流浹背，堅持了兩個星期，就計劃著要正式斷奶了。也差不多一週歲了。

此時此刻，寶寶白天3頓奶都是奶粉，只有睡覺之前的那一段是母乳。

然後，在準備斷奶前一個星期，每天都跟寶寶說，接下來，寶寶就要都喝奶粉啦，不喝媽媽的嘍，要快快長大。雖然我不知道管不管用，但看網上也有說，和寶寶溝通，他其實能聽懂。

正式斷奶第一天，她沒有哭鬧，我依然睡在她身邊，沒有離開，沒有分床。

第二天，她有想法要找我喝母乳，然後我們就陪她玩，分散注意力，然後她好像就忘記了。

接下來，她這一塊就算是大功告成了。

再說說自己怎麼回奶的，我也上網查了很多資料，問了過來人，最後選擇喝煮生麥芽的水，喝了兩天，確實沒有那麼多奶了，前兩天也沒有堵的感覺，我還慶幸，我運氣不錯，結果第三天開始堵，硬，疼，忍了3天不碰，慢慢好了。

如果訂好什麼時候斷奶，我們可以循序漸進，給彼此一個過程，然後多聊聊天，給彼此一個適應的心理。

斷奶的時候不建議孩子和母親分離不見面這種斷崖式離乳，對孩子和大人都很沒有安全感，母乳媽媽也更容易因為漲奶痛苦。

可以採取循序漸進的方式：

先減少頓數和每頓的時長，容易的先斷，難斷的比如夜奶放在後面。

我自己的一些經歷：

孩子斷奶算是比較遲的，差不多快要兩歲了才斷，孩子奶癮很大，又有奶睡習慣，也是很艱難才離乳成功。

算是好的一點是孩子這個時候比較能聽進去一些道理，輔食也吃的不錯。

我的是最難斷的是睡前奶和夜奶，當時睡前奶就是按照先減短每頓時長開始：

先縮短每次吃奶時間，並把睡前奶時間提前。這樣可以把吃奶和睡覺間距拉長，吃睡聯想分開。

這個時期，給她講了奶精靈的故事。告訴她我們現在是大寶貝，可以吃很多好吃的，不需要吃奶了，再念叨一串她愛吃的食物名字。

大概一週後，找了她狀態不錯的一天，讓她幫我拿“藥”（藥其實是鈣片），然後告訴她，媽媽身體不舒服了，需要吃藥，吃藥期間媽媽的奶就不能吃了，等媽媽好了以後再吃。

她對親自給我拿“藥”，並放到我嘴巴里表現的很興奮，自己也會跟著說，咪咪生病了（到她嘴裡就變成了咪咪），不吃了，好了以後再吃。

晚上睡覺前，我用創可貼貼住rt，給她說媽媽的奶貼住了，不能吃了。

她自己要求看一看，我就給她看一下。看完一邊自言自語“咪咪貼住了，不吃了”，翻了一會睡不著，變得有點煩躁。我就給她講各種好吃的，告訴她天亮了我們可以挑一樣零食。

夜裡醒了一次，要吃，給她說咪咪貼住了，哼哼唧唧翻了一會就睡著了。

第二天，給她買了奶片，又誇獎一番。

後面連續幾天晚上都是如此，睡前要求看一下，有時候來不及用創可貼貼，就用衣服蓋住部分，告訴她貼住了看不到了，也就不再要了。

又過了一段，也不要求看了，但是會時不時對我說“咪咪去吃飯了”，“咪咪在睡覺”，大概是在自我安慰。

就這樣，差不多兩三週後就完全不提了。

這次也完全沒有漲奶的不舒服，前幾天，每天晚上睡前用手擠掉一些。後面不再每天擠，感覺有點漲了就擠掉一點，慢慢就自己完全回掉了，沒有喝任何回奶藥之類的。

離乳後說沒有一點兒留戀是假的，特別是才完全離乳後那陣子，有時候孩子有了委屈，有時候晚上急躁睡不著，臉貼在我胸上抱著我哭，是非常心酸的。

還好的是，離乳後，孩子仍然是快樂的，孩子、我以及隊友我們一家三口的睡眠質量集體提高，孩子基本一夜不醒，我也能從晚上十一二點一口氣睡到早晨六點多甚至七點。

我自己的一些體會：

母乳期間，可以的話還是儘量避免奶睡。奶睡給孩子造成吃睡聯想，沒奶不睡，換做別人哄也不行，媽媽完全被綁定了，很累。

奶睡離乳也會更艱難些，特別是若等到孩子大些再斷，身體反抗力度更大，語言表達能力增強，邊哭邊說，很是讓人於心不忍~耐力也增強，對抗時間更久。

離乳時媽媽高質量的陪伴更重要。

相當一部分媽媽的離乳，都被建議和孩子不見面，我不建議這種斷崖式離乳。

媽媽的奶對孩子的意義非常重大，不僅僅是她的糧倉，更是她可以依靠，得到安撫的親密夥伴。

突然要和日日夜夜陪伴自己的親密夥伴分開，心裡已經夠難過了，正是需要安撫的時候，再和媽媽分開，心裡該有創傷了。

離乳期間，可以不見媽媽的奶，但是一定要和媽媽在一起。可以把媽媽的奶貼住，否則明明的擺在孩子面前，卻讓孩子見著不吃，這就是赤裸裸的誘惑。

關於漲奶，離乳期間，孩子不吃的時候，及時擠出或者用吸奶器吸出來一些。

第一次離乳期間，開始我都會用手擠出一些。後來嫌麻煩，略有點漲的時候也沒有擠，結果就給堵了。感覺初期斷的時候，最好是每天都擠掉一些。

不過，什麼時候離乳，怎麼離，都是自己和孩子的事情，最重要的是要媽媽和孩子覺得更合適才行。

我家老大是兩歲半自然離乳，雖然斷奶後心裡有些失落，但是想想這是孩子進入下一個階段，並且我們也不需要時時和孩子捆綁在一起，多了更多自由。可能因為斷奶晚，所以不需要回奶，慢慢就沒了。如果你斷奶時間早，可以吃些回奶的藥，不然漲奶更難受。

我在寶寶9個月的時候給他斷奶，輕輕鬆鬆。

從寶寶出生就一直是純母乳餵養，每天會用吸奶器把奶吸出來用奶瓶喂一次，寶寶就會習慣奶瓶。準備斷奶的時候減少親喂，增加奶瓶餵養次數，之後再過渡到純奶瓶喂，再搭配一兩次配方奶。

後期全部用吸奶器把奶吸出來，這樣奶會慢慢變少直至沒有。媽媽也輕鬆

很高興回答這個問題 我家兩個孩子斷奶都特別簡單 還沒有費事 一般都是三天斷的 當時我們都在外地 也不在老家 更沒有人幫助我 斷奶自己要狠心 不要小孩哭的不行 就讓她繼續吃 這樣肯定不行 我家孩子11個月就斷奶了 當時還是夏天 身邊朋友都不建議夏天斷奶 記得當時我家孩連續哭了三個晚上 剛開始給他衝奶粉也不喝 晚上哭累了就睡覺 睡醒還哭 在怎麼哭也不能讓吃 我的心比較狠 兩個孩子斷奶也沒有遭罪以上是我個人建議 希望大家可以參考

#新作者扶植計劃 第二期#

把兒媽認為：能讓寶寶自然斷奶是最好的開啟方式，完全斷奶後儘量請催乳師做回奶處理。

斷奶，又叫離乳，是很多哺乳媽媽的老大難，又是必須要經歷的一次與寶寶之間的斷舍離。

這個過程有的寶媽輕鬆完成，有的寶媽痛苦完成。

威廉西爾斯醫生（Dr. William Sears，小兒科醫生兼八個孩子的爸爸）所說的：「一個享受快樂哺乳關係的聰明寶寶，是不會自願放棄吃母乳的，除非提供了其他具有同樣吸引力或至少有趣特別的感情滋養。」

把兒媽生了3個娃，除了3寶還在哺乳中，已經為兩個寶寶自然離乳，全程沒有一處槽點。

在離乳與被離乳的過程中，我和寶寶們都很輕鬆的，自然而然的完成了這項使命，耳聞目睹的抹辣椒、抹酒、與寶寶分離等暴力行為一次都沒有過。

其實只要離乳方法得當，這個過程還是很愉快的，而且寶媽與寶寶們都會在一種循序漸進式的、美好的親子交流中進行。

經瞭解，離乳方式通常有突然離乳、引導離乳和自然離乳三種方式。而絕大多數寶媽的離乳經歷都不是那麼愉快，通常都會用突然離乳的方式。

把兒媽給寶寶離乳就是選用的第三種自然離乳。

一、離乳的方式

01.突然離乳

寶寶特點：哭鬧，生病，情緒不穩定。

媽媽特點：牽腸掛肚，難過，情緒低落。

舉例說明：

小敏把寶寶帶到一歲，因為家裡經濟緊張，不得不把寶寶丟給爺爺奶奶，自己去老公那裡打工，一歲的孩子不得不突然離乳。

可想而知，爺爺奶奶帶這樣的娃有多累。

這種突然離乳往往都是因為寶媽有不得已的苦衷才會這樣。

大人痛苦，不停漲奶，思念孩子，往往容易堵奶造成乳腺炎，抑鬱症等。

孩子更遭罪，忽然沒有了媽媽甘甜的乳汁，沒有了媽媽溫暖的懷抱，常常好幾個月甚至更長時間無法適應。

母乳對吃了輔食的寶寶，很大一種情況是精神上的依託。

忽然斷奶，不僅對寶寶是一種情感上的創傷，今後父母可能要用更多的愛來填補。

而且突然離乳有的時候還會引起寶寶情緒不佳而導致生病。

解決方法：

一般突然離乳的寶寶都會有些特殊愛好，家人一定要多給寶寶生活上的關注，多擁抱多安撫多陪伴，並且諮詢醫生，儘量尋求母乳替代品。

還有些寶媽是因為身體健康原因不得不中斷母乳，那麼這點要與醫生協商，看看是否可以尋求一種不影響哺乳的藥物。

把兒媽說：若非不得已，不建議突然離乳。

02.引導離乳

寶寶特點：偶爾煩躁，依賴性強

媽媽特點：焦慮，思想不集中

舉例說明：

同學張麗君是同聲傳譯，經常有大量的翻譯工作，所以不得不給寶寶提前斷奶。

張麗君的做法就比較好，她先是買來大量的繪本，下載了大量的兒歌，又親自抽時間錄製了音訊和小影片講故事。白天不在家的時候，寶寶哭鬧的時候，請爺爺奶奶幫著播放音訊和影片。

解決方法：

引導離乳是大多數父母會用到的方式，把兒媽重點說下，一般從下面這幾個方面入手。

改變寶寶原來的作息時間。寶媽哺乳通常是按需分配，斷奶的時候要為寶寶制定一套生活規律，這樣寶寶會在想吃奶的時候不會有特別急切的心理，淡化對母乳的慾望。不主動提供，但是也不拒絕寶寶。寶寶剛離乳肯定難過，一般都是寶媽主動餵哺。實行斷奶後，寶媽應該不再主動喂寶寶，但是也不要強迫式對寶寶。因為寶寶哭鬧太厲害的時候，還是要短時間餵哺安撫的。按時餐飲，不要讓寶寶餓或者口渴。實行離乳後，應該為寶寶實行“三餐兩點”政策，既正常三餐，上下午兩次間餐。讓爸爸配合。鼓勵寶爸參與進來，讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛和支援，並建議寶爸多陪寶寶玩。給寶寶準備代替母乳的奶類。母乳是寶寶最理想的食物和飲料，所以離乳的時候寶寶會不高興。這時候應該準備一些適合的嬰幼兒配方奶粉，代替母乳，從而減輕寶寶對母乳的依賴性。縮短寶媽哺乳時間。最開始給寶寶離乳的時候，應該嘗試逐漸減短餵哺時間和餵哺次數，循序漸進的讓寶寶適應。

把兒媽說：引導離乳是大多數寶媽選擇的方式，職場寶媽過了產假，開始工作，其實這個時候就已經啟動引導離乳了。這部分寶媽依然和寶寶一起生活，這就需要她們付出一段時間甚至更久的辛苦，爸爸和家人也要及時協助，分散寶寶的注意力，齊心合力幫助寶寶離乳成功。

03.自然離乳

寶寶特點：三餐正常，情緒穩定

媽媽特點：輕鬆，不壓抑，不漲奶

舉例說明：

把兒媽用的就是這個方法，大寶二寶都是吃到兩歲半，想吃就喂。

解決方法：

把兒媽雖然想吃就給寶寶喂，但是也不是盲目的喂。

我採用了引導離乳的一部分，比如分散寶寶注意力，帶他們玩，給他們講故事，春天去郊外踏青，夏天在小雨中踩雨，秋天去田野看麥浪，冬天沒大雪就教他們烤動物餅乾。

再比如，按時餐飲，我買了一大套卡通模具，會把飯菜用卡通餐盤做成他們喜歡的樣子，讓他們對飯菜有食慾。

這樣一段時間下來，他們自然而然的就把注意力轉移到飯菜、故事和接觸大自然上面，對母乳也越來越不感興趣了。

把兒媽說：

如果不是特別需要，把兒媽還是建議自然離乳對寶寶沒有一點影響。

有的寶媽會說，2歲寶離乳不是太晚了麼？而且他們想吃就吃，那麼一直吃到大怎麼辦。

其實這都是多慮的，寶寶最需要母乳的時候也就是3歲前，而且大部分都是精神依賴，並不見得有多麼想吃，因為1歲以後，寶寶們都是對吃飯感興趣了，吸引他們注意力的太多了。

只要寶媽寶爸有耐心，過了這段時間，都能很好的有效的完成離乳。

二、離乳後寶媽的護理

01.回奶處理

給寶寶斷奶後需要排殘乳，就是回奶。

這樣做的好處是及時發現腫塊等不利於乳房健康的情況，疏通乳腺組織，預防炎症等狀況。

但是，排殘奶仁者見仁智者見智，把兒媽因為奶水較多，所以請了催乳師排過了。

但是建議寶媽們諮詢醫生後，請有職業資格證的催乳師檢查過再做定奪。

02.保養乳房

有條件的寶媽可以去當地養生館進行乳房保健，比如美乳，做保健操以及相關儀器保養乳房，並定期去醫院全面檢查。

三、離乳後怎樣對寶寶

01.儘量有效的多陪伴寶寶。

02.如果寶寶實在哭鬧厲害，以至於吃不下睡不著，幾個月還是無法適應的話，建議還是再堅持哺乳一段時間。

03.每個寶寶的性格體質不同，適應的時間和情況也不同。

04.把兒媽給大寶斷奶時就經歷了兩次。第一次是在大寶一歲時，把兒媽選擇離開三天，結果寶寶實在無法忍受，不光吃不下睡不著，夜裡哭鬧，而且還得了結膜炎，雙眼都被眼屎糊住睜不開，把兒媽真的好心疼。所以還是堅持自然離乳，反而母子都感覺良好。

結語：

離乳，是每個寶媽的必經之路，是寶寶在經歷了懷胎十月、出生、剪斷臍帶、喂輔食之後真正意義上最後一次與寶媽的水乳交融。

再之後，便是寶寶真正完全屬於自己，成為獨立的個體，開啟屬於自己的新時代。

所以，為了讓寶寶順利把這一艱鉅的任務完成，每位寶媽都應該用極大的耐心陪伴寶寶，引導寶寶，讓寶寶在愛中完成這一重要過度。

同時，寶爸們也應該全力配合寶媽，多鼓勵寶媽，安慰寶媽，並多給予寶寶更多的關注和照顧。

最後，願所有寶媽寶爸寶寶們都能順利完成離乳。

溫馨小貼士：

♥寶媽要有耐心

♥寶爸要多鼓勵

♥寶寶要多適應

♥親人要多配合