一部分癌症患者問我，癌症為什麼越來越多？為什麼是他？他到底哪裡錯了？老天對他不公平，癌症的病因是什麼？他想死個明白。

我想澄清一件事，你的癌症不是親人給的，不是社會給的，不是傳染的，更不是老天懲罰的。朋友，根據我的臨床經驗，好像患癌症的朋友們生活態度錯了，請朋友你靜靜的躺在床上想一想，你的生活態度，對親人、朋友、社會的態度.。我們觀察50歲前患重大疾病的朋友，內心無安全感，倔強、控制慾望過強，因為內心空虛、外顯才強硬、內在無安全感，他必須控制外物來平衡自我，所以，他所作的一切，皆以自我為中心，只要和他沾邊的人、事、物，都想控制住，以控制住為己樂，以失去為痛苦，以符合心中標準為好人，以不符合心中標準為敵人。他從來不考慮人家需不需要，反正順我者昌，逆我者亡的標準來行事。據醫學家調查，癌症患者，其實在患癌前至少兩三年前就曾經有過重大的情緒打擊，比如夫妻不和、離婚、親人過世、失業、破產、工作壓力大，生活規律重大改變等。我們的結論是；一個人不急、不燥，就不會得心腦血管病。不過度暴怒、生氣，就不會有肝癌。不過度悲傷、嫉妒，就不會有肺癌。長期驚恐不安，易患腎病。不怨天尤人，不會得胃腸癌。遇事不生氣、不上火不得咽喉病、食道癌、淋巴癌。光明磊落，不在人背後使壞心眼，後背不僵硬、脊柱不生病。不侵犯兄弟姐妹利益者，手足不生病。遇事放得下者，不會長期便秘。夫妻關係好，不會得嚴重的婦科、男科病。錢財正當，不得血液病。做事能擔當、不抱怨、架子不大，不會得肩周病。眼睛只見自己過、不看眼前，不會患眼病。愛為自己做算計者，腦袋會生病，兒女易患痴呆。什麼情緒損傷什麼部位，大家問我有根據否？我說；拿不出來，但資訊波存在、資訊波會流動、會有振動，如同地震前必有能量波，你大腦有情緒波，你的身體就被震動，輕則咽喉腫痛、脾胃不合，重則血衝腦冠昏闕死亡，拿孕婦來說事，孕婦在懷孕期間情緒能量波太強，震源深度太強，自己生病，還波及孩子，導致後代先天病，畸形、腦癱、腹中死亡，生出混沌孩子，你的子孫萬代不可能再有出頭的一天。一念是佛、一念是魔，有幾人知曉其中之理，一個人的負面情緒危害不可估量，你的氣火一爆發，如同原子彈爆炸，寸草不生、貽害萬代，人有多大脾氣，就有多慘的命運。反過來，人有多大心量，就有多好的命運。我的結論是，不是腫瘤頑固不化，親愛的朋友，是我們的心頑固不化，我們需要反思，我們為什麼會這樣子活，朋友你知道嗎？頑固不化的心（性格脾氣）發作時，體內將會發生的變化。請允許我告訴你真相，一個人情緒發作時，會面紅耳赤、脾胃脹飽，氣血耗散、身體是僵硬的，僵硬的身體最容易堵塞。經絡、血管會收緊、硬化，神經亂序、大腦神經訊號傳遞遲鈍、血液被汙染、變質，導致血流不能迴圈，血不能迴圈無法導電，身體生物電減弱、如同低壓電的燈光會變弱，身體如果生物電壓變弱，人就萎靡，血不流動就會無氧，堵塞處形成死血，死血凝固就發炎、紅腫、潰爛，在這種無活血、無氧氣的封閉狀態下，細胞被逼適應無氧、無活血的的方式生存，一生二、二生四...無限制的生長，人的免疫力徹底被摧毀，電壓耗盡，最後人死燈滅。全球共72億人，就有72億種性格，就算是孿生姐妹，性格懸殊甚大，每個人生活方式都不一樣，你不要試圖讓他人活在你定義的標準中，這樣是對他人的踐踏，放下自己一系列的標準和概念吧，一個人內心無標準、無角度就不會框別人，也不會讓自己難過，請你接納這個世界每一個生命的生活方式吧。雖然有72億種性格，但是72億人的本質只有一種性格，如果回到這一種性格上來，你就沒有煩惱和疾病。這個固有的一種性格強名曰：【愛】，愛是無條件的、愛是無言的、愛是接納、是允許一切的發生，不去束縛任何人、任何事的行規，你看見虛空了嗎？虛空愛你、接納你、還接納一切的好人、壞人、山河大地、日月星辰、大小星系、他永遠接納、永遠愛一切，他卻不說自己愛一切，從不要求一切給他回報，他也不需要誰承認他，他是無私的，所以他永恆常在、不生不滅，無煩惱、無痛苦。當然你不需要像虛空那樣偉大，你只需要接納你身邊的人事物，你就是幸福的，簡單的說就是把倔強的心、自私心軟化下來、你唯有心軟化了，腫瘤也就軟化了。心不軟化，割了還要長。因為根本問題沒解決。然而，我有一個方法可以讓你繼續留在地球上，那就是改變自己，淨化自己的概念和習氣、把抱怨、恨，轉變成接納，給所有的親人自由、也是給自己自由，控制他人，就是給自己設牢籠。你是來體驗生命的，你面前的人、事、物，來到你面前，絕非偶然，尊重他們吧！因為他們每一分、每一秒都在流失，你永遠無法把握住任何人、任何事、任何物，一旦流失，永不復返，你不可能要求同一個人、同一件事以同樣情形出現第二次，而你自己也在一剎那、一剎那流失，你一旦錯過了生命的每一秒鐘，你就少一秒，感恩你來到這個世界上吧！感恩你的愛人、父母、兒女、朋友、同事，以及你身邊的一切吧!不要再試圖控制什麼，我親愛的朋友，你不妨仔細觀察一下，萬物都是流動的，你可以從自身開始觀察，此時的身體和10年前有什麼不一樣，你身邊的一切，和10年前的區別，宇宙中一切都是流動的，你所見到的一切、都是原子、分子、粒子、電子、虛字和合而成，包括地球、月球、各種大小星球、太陽系、銀河系、總星系都是這樣的原理，在引力、波動的狀態下集聚，又在引力、波動的狀態下分散成原子、分子、粒子、虛粒子，最後化為烏有迴歸虛空。既然我們本來抓不住一切，我們存在地球上彷彿一瞬間的泡沫，我們只有用這一瞬間去體驗生命，體悟萬物的無常。此刻的存在就是最幸福的，我感恩你出現在我面前、感恩我周邊的環境、感恩這片土地、感恩一切。從此，請把癌細胞當成你正在孕期的孩子好嗎？不要排斥他，開始愛他行嗎？你有多愛你的孩子，你就用那樣的心去愛他、撫摸他。用自然衝擊療法拍拍他，如同拍著自己的孩子睡覺一樣，如果可以，你應該為他哼小曲。請你認真的做到，身體有任何不適，可能是小寶寶在體內活動的反應，每次疼痛可能是你可愛的寶貝睡覺不老實，不下心踢到了你，或者是他伸懶腰，請原諒他，並用意念告訴你可愛的寶貝，讓他不要調皮。請你記住一定要真切的愛，切忌，不可憎恨、恐懼、更不可用刀割傷他、用烙鐵燙傷他、也不可用藥毒害他，你毒害他就等於毒害了自己。其結果就是你自己受完酷刑而死去，西醫是起好心，幫了倒忙。如果沒有孕育孩子的經歷，那麼你有多愛你的爸爸媽媽，你就用那樣的心去愛他、撫摸他。拍拍他、捏捏他、揉揉他，如同為爸爸媽媽按摩。總之你要愛他、善待他，是給自己唯一存活在地球上的機會。如果我告訴你的方法真做到了，我保證全世界每個癌症患者，個個可以重生，如果你真做到了卻沒重生，請你詛咒我，讓全世界的癌症長在我一人身上，讓我全身每一處都長滿癌症，讓我受盡痛苦而死。當然，癌細胞寶寶，不是一天、一月、兩月、三月就可以恢復成健康細胞寶寶的，大約需要10個月才能徹底恢復，10月懷胎孕育出新生命，其實那就是自己，你就是那個新生命，西醫有獨到之處，但西醫的強項不能讓癌細胞寶寶恢復成健康細胞寶寶，按西方醫學的方式割了僅需幾分鐘，但是你的壽命卻短了幾十年，如果自然轉化的癌細胞寶寶，他們會轉變成更佳可愛的正常細胞寶寶，你的壽命不打折扣，如果你把這分愛帶進你生命每一天，那麼，你的人生會無比的精彩、幸福感不言而喻。朋友，健康如此簡單、幸福如此容易，我印了一本書，名叫【治病很簡單--癌症也不難】此書中的自然衝擊療法，我用它調理過世界多種醫學難題，請相信我，我不是在虛談，因為，我身邊的朋友已經獲得了健康、幸福。當年耶穌幫人攆鬼治病，以及過去中國有很多高僧大德幫人祛邪治病，都是用的這個原理，拍你一頓，打你兩拳、棍子抽你幾棍病就好了，他們那時候幫人攆鬼、祛邪，真是幫你攆鬼、祛邪嗎？真有鬼、有邪氣嗎？其實，所謂的鬼，是你的自私鬼，所謂的邪氣，是你的怨氣、恨氣、怒氣這些負面之氣，稱為邪氣。所以，一個內心光明的人幫你振動、拍打後，把你的自私鬼、怨恨、惱怒之陰氣（負能量）振動分解掉了，你身心輕鬆了，病也慢慢就好了。但是，我也要請你相信我，不改變自己的性格、習氣，永遠也治不了你的病，不管多麼高明的醫生，哪怕他是佛祖、上帝、華佗，都無濟於事，如果你是癌症晚期，我同意親自給你調理好了，但是你生一場大氣，我所有的努力將白費，你爆發一場臭脾氣，你將很快又長出很多癌細胞，可能全身擴散，你想活命卻控制不了自己的臭脾氣，朋友，說實話，你真是該死！你有什麼了不起的呢？哪怕你是國家主席，在地球上你僅僅是72億個細胞中的一個，把握不住自己臭脾氣，你必須得死，你死了地球運轉得依然美好，也許我傷到了你，親愛的朋友，這是個事實。我再次向你保證，不改變自己，就是死亡。因為，我可以非常自大的說，在這個世界上誰都治不了的病，我至少可以讓他康復三分。但是我真的、真的救不了一個不修正自己言行、習氣的人，真心希望你改變自己、相信我給你的方法，珍愛你的疾病、珍愛你的生命、不要在殘害自己而不自知。前段時間很多人說，2012-12-21是舊世紀結束日，還有人說是世界末日，那一天也正好是我的生日，我依然開心的吃完了蛋糕。結果我們都還活著。接下來是新紀元的開始，未來的美好你不可以缺席，我有個較荒唐的說法，習主席，將帶領大家進入平等的生活時代，一切不平等的事，他都會盡自己努力去完善。想要健康、幸福，現在你就應該開始改變自己了，別在折騰親人、朋友，別給社會製造麻煩，我們都知道一個癌症患者要花掉幾十萬，最後人財兩空，現在政府以仁愛治國，報銷90%，可是，一年花費8000-9000億在醫療上，顯然這對我們國家壓力太大，我常說；我們國家如同一對父母養5個孩子，每月工資5000元，而美國卻是一對父母養一個孩子，每月工資50000元，就算五個孩子長大了，5個孩子5畝地，人家一個孩子5畝地，可見中國不易，生為中土之子，理應為國家減少負擔。誰都渴望有健康的身體、有幸福的家庭、美滿的人生，再次請你善待你的疾病、善待你親人、善待你的朋友、善待每一個人、善待所有的動物、植物、善待地球。改變外境、抱怨社會是愚蠢的，改造他人是痛苦的，唯有改造自己，讓自己平靜下來、沒有性格、脾氣才是智慧的、是幸福的、是快樂的。王先明

本人近十年來專注人的一生所面臨的三道坎：如何獲得健康、如何正確就醫、如何避免意外，所以對癌症得病原因有一定心得。

第一點：取決於精神因素。我們身邊每每聽到自己所認識的人突然得了這病，很是讓人意外和惋惜，其實得病的真實內幕別人是不得而知的，正所謂知人知面不知心，每個人在外面的表現和他真實內心是有很大不同的，好比我們看到某男明星，長得Sunny帥氣，後來得知他是同性戀，很是令人意外。我對我最瞭解的人得此病就有相當的發言權，其病因就是心理因素造成的。

第二點：就是要有良好的生活習慣。人的生命力是很強大的，對於偶爾或短時間接觸一些有害的食物、非常的起居規律，身體是容易自我修復的，就拍長時間，大劑量的偏離正常的生活方式，就必然會發生從量變到質變的過程，最終出現癌變。

簡述這兩點，與大家分享。

我的大中國老鄉啊，不是不回答你的問題，你問得很含糊，不好回答。一般是肺癌的病因是什麼？食管癌的病因是什麼？乳腺癌的病因是什麼？等等。你是搞醫的嗎？醫學問題嚴肅性比較強，何況癌症，就是說了，你不幹醫生又怎能知道對錯？所以這類問題我不願回答！我是醫生，知道它的嚴肅性！

《有多必少 》

錢財多的回家少，姿色多的穿衣少。想法多的成事少，成事多的長命少。讀書多的心眼少，心眼多的安寧少。勞累多的收入少，權力多的廉政少。情人多的睡眠少，朋友多的困難少。段子多的鬱悶少，笑聲多的疾病少。旅遊多的儲蓄少， 儲蓄多的快樂少。 去公園多的去醫院少，。

謝邀。我個人理解主要是四個方面的原因。首先是人類平均壽命的延長。從統計的結果看，患者大多為中老年人。隨著社會的老齡化，包括癌症在內的老年病患者數量自然不斷攀升。有的學者甚至認為：癌症患者人數的增加是人類社會進步的必然結果，因為以前有很多人還沒有到患病的年齡就離世了。其次是醫療器械的發展。隨著醫療器械的不斷進步，檢查的精度不斷提高，原來發現不了的病灶現在可以診斷出了。三是社會競爭壓力的增大。有研究表明，心理壓抑者的患病比例較高。當今社會，從入學開始直至工作，學習、就業、升職、生活等各方面的壓力山大，使得年青人甚至是少年兒童的患病率提高。最後是環境、飲食、不良生活習慣等。相信隨著醫學科學的發展，對癌症的治癒率也會大幅提升，這將使患者們徹底擺脫心理恐懼和身體的痛苦，重新踏上健康的坦途。

現在的人，食物上作習上生活壓力上環境上處處都變化，由慢變化成快改變了一些的常規，人身也改變了，什麼樣癌症就多發了，成年輕化的，例如看手機一看就是使用了6小時以上，對眼，頸腰等都是傷害，現在人不象過去的人，運動也少了，都是現成大魚大肉吃多了，疏菜吃少了。沒有過去慢節奏了，現在人錢也多了，沒過有過去的堅苦撲素作風，癌症自然找上門了。很多患癌的。

隨著醫學模式從單一的生物醫學模式向生物-心理-社會模式轉換。現代醫學認為腫瘤是一種心身疾病、不良情緒、個性與特徵等社會心理因素在其發病中作用不可忽視。

大量的研究證實，多數腫瘤的發生是環境與遺傳因素共同。只是在不同的個體二者所佔比例不同。在接觸了致癌物質的個體中只有少數人患腫瘤，這是腫瘤發生有別於各種急性化學、物理損傷及傳染性疾病的最重要特點——個體的易感因素在發病過程中佔有重要作用，如乳腺癌、胃癌等。BRCA1基因突變這易患乳腺癌；APC基因突變這易患腸道息肉病。相當數量的癌症有家族史，研究發現胃癌患者親屬中胃癌發病率比對照組高四倍。鼻咽癌在中國及東南亞各國 為高發腫瘤。

腫瘤發生發展的始末，一直與免疫系統存在相互關係。已知多種腫瘤與病原體感染幽觀。如HBV或HCV感染與原發性肝癌，HPV感染與宮頸癌、血吸蟲感染與膀胱癌和結腸癌、幽門螺桿菌感染與胃癌等。這些病原體的共同特徵是能引起持續面型炎症，不能徹底被清楚，提示慢性炎症可能引起相關腫瘤。實際上，沒有明顯的感染，慢性炎症也能激發腫瘤的形成，如潰腸性結腸炎、克隆病都是胃腸道 炎症，這些疾病提高了結腸癌的發生危險，提示免疫應答與腫瘤發生之間存在複雜的關係。

引起腫瘤的物理、化學、生物因素中，生物因素主要是病毒。RNA 腫瘤病毒的致癌能力來源於RNA 腫瘤病毒能夠捕獲並改變細胞內生長調控基因，而DNA 腫瘤病毒癌基因不同，是病毒來源，並在複製過程中必不可少。目前我們已知六種腫瘤病毒（EBV、HBV、HPV、HTLV-1、HCV、KSHV） 導致世界上10%-15%的癌症，死於癌症的患者每年約有130 萬。

吸菸是誘發腫瘤的重要原因。腫瘤發生因素中，35％與長期吸菸的不良習慣有關。吸菸可破壞鼻腔、喉、支氣管黏膜、黏液腺，細胞呈現不同程度的異型增生，並失去正常分層結構，易發展為癌病變，最終致癌。國外一項歷時50年的追蹤報告表明：吸菸的量和肺癌的發生率、死亡率都是相關聯的。即使中年戒菸，也可以減少肺癌的發病率和死亡率。當前很多菸民對戒菸有一些錯誤的觀念，說吸菸以後突然戒菸不好。事實上，我們有確鑿的證據證明，只要戒菸，就會有相關的疾病患病率的降低，甚至是一些與吸菸相關的癌症、心腦血管疾病也會隨之減少。

職業因素對腫瘤發生也有一定的影響，全世界公認長期接觸有毒物質會導致癌症的發生。國內李曉鳳等人對包頭等地891例惡性腫瘤患者調查研究也表明，職業因素與癌症的發生有關，與對照組相比，從事礦山職業的公認肺癌發生危險度為3.12；從事放射線工作的人員患有肺癌的危險度為1.63，均有顯著差異。

看過太多得惡性腫瘤後傾家蕩產的，所以建議預防腫瘤~

親友們好

在我們寫下這以下短文時，我個人也在思考‘癌症’這名詞在我們祖國也已存在好幾十年了。相信親友們也都相當熟悉，甚至都有很多的瞭解、想法、見地！只是沒在這平臺講出來。今天我們就藉此機會互相分享一下吧？也權當是拋磚引玉！下面我們一起動起來，說不定平臺老大還給我們大紅包呢…… 中國地大物博有著幾千年的醫學文明！！今謂“癌症”當屬中醫學裡疑難雜症中的一塊吧。當今諸多的疾病無論西醫學或中醫都頗為棘手或成不治之痛……。那麼“癌”是怎麼來的？之前我們都做過許多探研，說句不得體的話，倘若講真了那是會把全人類都得罪了。即使這樣我們也該挑重點講幾條說明白是不是

我們人類之所以為高階生物正是因為我們有了思維能力，有了創造力有了慾望，那麼此刻我們是否難免疲勞過度或感七情六慾等等。說到這兒親友們可能想著扯遠了，可是病之初就這麼來的試想一下癌和病它們是怎麼扯一塊呢……？下面也是重點哦 我們人體生病有在表在裡、在經在絡，有虛證轉實證、實證轉虛證、有邪氣傳實多病疊加錯綜複雜等等多因，這時侯假如我們處理不當或濫用藥物(不當治疔，本病未治反受他擾)是否增加潛在他疾隱憂？這是其一。再者我們人體受命於大自然環境中，生存條件是一定的、有效資源是有限的，再則不確定的因素實在太多了。這也使得我們的肉體倍受考驗。這是其二。♥ 其三，可使侵犯我們人體的誘因實在太多了，由於病因不一樣，病體行為差異等等導致我們人體抗病毒機能的差別化，顯示症狀的差異(這點類似西醫學的基因說法)。我們不管是胃癌、腸癌、肺癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、骨癌或血癌等等…他們都一樣有個傳化過程，自初發病到發展階段至擴散、惡化，始終同我們老祖宗中醫學雜症裡的由表入裡(經絡)到骨至膏，最後所謂“病入膏亡”之說。但這過程中理應說是病就可治，因為我們有效資源還是有的(儘管太多不足)。這是題外話而這期間當然還得有較好機緣，比方“有醫有藥”。 打比方足陽明胃經癌變吧，初病階段當會有胃悶、脹、痞、便黑血(出遠血)、臉色異常(陽明之脈營於面)等等症狀，這不難吧！！我們只需活血養陰厚腸胃即可。中期胃伴有痛、臉色發黑等等狀態，此時微有理智的醫者也當知詳查此疾是否涉及他因，當清則清當養則養或久損當固是也。而晚期亦然…………♥

親友們所有種種疾症的癌轉當不知相較舊時人云:“病入膏亡”說詞如何再者我們人體病重，外部資源是一定的，而自身因素也決不可忽略了，有關這點相信親友們都有共同見解吧！♥這裡我們就不再重複了。

前面是個人一方見解，親友們歡迎點評！旨在於引題促進步，別無他想。我對西醫學瞭解也不是甚多難免短見，這裡先表歉意！！只因“癌症”這名詞在我們祖國出現了，不管當今社會生態是進化或糟蹋了，不管它是什麼癌，提前做好自身防護不失為一明智之策，我們每個人能力有限，能做的不多，可我們可以抱團取暖呀

謝謝邀請，癌症如今遍地開花，是速短壽命的主因，拉動醫院增收，癌變後九層左右的死亡讓人心碎，我認為三大因素，一是生活習慣，吃垃圾食品(油炸，醃製，燒烤，菸酒)，身體長期酸性給癌變提供溫床，到更年期免疫力的下降癌變在舜間。二是環境變化，食品，飲水，空氣汙染對不注重養生開了門。三是遺傳因素，有遺傳命史的如果前二條都沾上定是癌症丕子，後天習慣保證弱鹼性體質將大大提高抗癌能力，(因為癌細胞在鹼性體內不發作生長)，礦泉水農夫山泉的廣告語一句，確保弱鹼性水質是金句。如果你看到這句後，想健康長壽，多果蔬，多粗糧，多運動，多高興，快樂每一天遠離癌症不是夢。認為有道理的贊一個轉發朋友圈，認為沒道理別噴高抬貴手，為了健康幸福每一天。

癌症是細胞變異！故人人得會得。自活無規律，環境惡烈的地方，人肯容易得！多行善！性情好！百病不生？祝大家如意安康！

達爾文的進化論說“物競天擇、適者生存”闡述了自然界物種優勝略汰的自然法則，自然界的各種動物、植物都在不斷的死亡、新生，人得癌症也是自然選擇的結果，如果沒有癌症，人人都健康、長命百歲，那我們的世界會是什麼樣的呢。

目前醫學研究表明癌症的發生和一下因素有關：化學因素我們常聽說的亞硝酸鹽可能與致胃腸道癌症有關。物理因素比如紫外線可以使面板癌的發病率增加。生物因素，EB病毒感染可以引起鼻咽癌的發生率增加。這些是誘發癌症的常見外在因素。那麼常見誘發癌症的內在因素是什麼呢？包括遺傳方面的因素比如乳腺癌等就有遺傳的可能，著名的影星安吉麗娜朱莉就因為其家族有乳腺癌基因，在未發生乳腺癌時切除了乳腺組織。內分泌因素，比如雌激素與子宮內膜癌的發生有很大的關係。免疫因素，免疫功能低下的患者患癌症的風險增高。這些內在外在因素的共同作用促使癌症的發生。但是不是說有了這些條件就一定會得癌症，我們每個人每天都在接收紫外線的照射，但是並不是每個人都患面板癌。

最新的研究表明，很多疾病的產生都是在基因上有缺陷，在我們體內同時存在著癌基因和抑癌基因，二者在體內保持動態平衡，但是當我們的機體在經受外在因素刺激，免疫力低下時抑癌基因的作用減弱，相反癌基因的作用增強可能就會導致癌症的發生。

在日常生活中儘量避免外在不良因素的刺激，保持樂觀心態，經常進行體育運動，合理搭配膳食營養可以降低癌症發生的風險。

一提到癌症，我們每個人都會聯想到絕症、死亡一類的詞彙。

這主要是因為癌症給我們每個人的生命健康造成了巨大的威脅，並且也給全世界的科學家們出了一道難題，因此人類完全攻克癌症、治癒癌症的道路還很漫長。

癌症也被稱為惡性腫瘤，癌細胞不是正常的細胞，它會一直瘋長，掠奪人體有限的能量供應，最後把人體系統搞崩潰死亡。

而且有的人也會有疑問：人活著就一定會得癌嗎？人死了癌細胞不也就死了嗎？所以，老護士來給大家解答這個疑惑。

人活著就一定會得癌？

從細胞層面而言，人只要活著，我們體內的細胞就會不停地分裂

之所以這麼說，主要是因為只要人活著，體內的細胞就會不停分裂，一分二，二分四，四分八……而細胞又是有壽命的，隨著新細胞的誕生，老細胞就會衰退死去，以維持一個良性迴圈。

但是每個人體內都可能會存在一些“有問題”的異常細胞，換句話說，就是每個人體內或多或少有一些可能發生基因突變的細胞，這些異常細胞就會有可能成為癌細胞的潛力。

所以說，人活著就一定會得癌這句話是錯誤的。

而且癌細胞的誕生機率很低，即便誕生了，它們也會被免疫細胞盯上並消滅，不過還是會有一些比較“狡猾”的癌細胞會殘留下來並“埋伏”在體內，當你身體免疫力下降時，它便會伺機而動，快速發展，導致癌症的出現。

日常生活中，怎麼才能降低癌細胞的出現？

1、天天喝水

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查發現，多喝水可預防膀胱癌。

多喝水可以增加尿量，可以稀釋膀胱中的致癌症物質，水還可以防止基因被破壞，可以提高防癌症的效果。

2、保持好心情

不良情緒反應中，與癌症關係密切的是抑鬱、強烈的挫折感、無望和無助等，有人認為是“抑鬱催化了腫瘤”，嚴重的抑鬱傾向者，死於癌症的危險高出普通人3倍。

3、戒菸

中肺癌跟吸菸關係密切，戒菸和拒絕二手菸是目前預防肺癌最有效且最簡單的方法。

4、勤動

久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%-50%，男性還易罹患前列腺癌。工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。

5、清淡飲食

胃癌與不良飲食習慣有著密切的關係，尤其是過多食鹽對胃部傷害很大。

高鹽食物含大量的硝酸鹽，它在胃內被還原菌轉變為亞硝酸鹽，然後與食物中的胺結合成亞硝酸胺，具有很強的致癌性，被世界衛生組織列為一級致癌物。

6、多曬太陽

在適度的太Sunny下活動，有利於預防結腸癌和乳腺癌等多種癌症，並且在接觸日光的時候，人體會自動合成維生素D。

7、充足的睡眠

熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。熬夜最好不要超過11點。

8、減肥

研究表明，肥胖跟多種疾病有關，而且容易增加多種癌症的風險，比如甲狀腺癌、子宮癌、膽囊癌等。保持適當體重是預防癌症的重要工作，BMI=體重(kg)/ 身高的平方(㎡)，BMI在18.5-24.9屬於正常範圍。

9、定期體檢

“我身體很好，上次查過沒什麼問題，不用定期查”、“單位出錢我就查，要我自己出錢就算了”……很多人嫌麻煩，怕花錢，不重視定期體檢。為了自己的健康，早檢查、早診斷、早治療。

寫在最後

醫療界在癌症治療進展雖然在一定範圍內取得了不錯的效果，然而距離人們的期望仍有很大距離。

也許針對某一種癌症，現有的治療方法可以取得治癒，但是總的來說，癌症仍然是人類健康的最大威脅之一。

所以我們每個人最好都能夠做好以上九件事，這樣就會大大降低患癌的機率，保證自己的健康。

癌症是一種原發於身體的某處位置的惡性腫瘤，根據不同的位置患有不同的癌症，癌症分為很多種型別，一般常見的有肺癌、胃癌、乳腺癌、腸癌以及血癌等等癌症，癌症這種疾病之所以會出現在人們的身上，是含有很多種致癌因素的，不管是平時的生活中還是日常習慣中又或是天生的遺傳基因中所帶有的，都有可能是致癌的因素，每一個患者的致癌因素都有所差異，一般在我們的身邊常見的致癌因素有以下這些：

1、 遺傳基因

癌症這種疾病是具有遺傳性的，但是不具有傳染性，所以當我們在面對癌症患者的時候不要害怕會被傳染，癌症不像是傳播性病毒一樣透過空氣或者是接觸性傳染，但是癌症會透過基因來遺傳給下一代，這樣就會導致形成家族遺傳性癌症。

2、 生活飲食

我們日常生活的一個飲食也是導致我們患病的因素，當我們的飲食不健康的時候就會出現我們的身體受到損傷，一旦損傷嚴重就會導致我們的身體爆發疾病，特別是當我們經常吃醃製類食物、油炸食品、煙燻類食物以及剩飯剩菜等，這些食物都是對我們的健康產生極大地威脅的，尤其是醃製類食物在製作的過程中就會形成一種叫亞硝酸鹽的致癌物質，一旦長期吃醃製類食物就會對我們的身體造成患癌的危險。

3、 吸菸喝酒

現在越來越多的人都吸菸喝酒，尤其是這一代的年輕人，更是很早就開始接觸吸菸喝酒，年紀輕輕就給身體造成極大地損害，所以現在越來越多的年輕人都開始患癌。菸酒這兩樣東西對我們的身體危害是極大地，而且也是最常見的，但是即使我們知道它們有很大的危害，但是還是控制不住去接觸，甚至戒都戒不掉。

導致我們患癌的因素還有很多，作息飲食不規律，生活環境等都是會形成一定的影響的，所以我們要有預防癌症的意識，及早的對癌症進行預防並且做好癌症篩查工作，及早的發現癌症也是治療癌症的重要因素。癌症如果發現的晚就會導致患者錯過癌症的最佳時期，只能幫助患者儘可能的延長生命，患者在治療癌症的時候可以選擇採用中醫治療，中醫採用純中藥的治療方式不會給患者產生任何的副作用，患者在接受治療的時候也會比較容易。

患癌症至少與五種基因的異常有關

*癌症是基因異常引起的疾病

癌症是由於細胞的異常增生而引起的，追究其異常的原因，人們發現其實是因為細胞中的DNA有變異。

引起癌症的癌症基因，原本是負責細胞增生這一重要工作的，但不知因何緣故發生異常變化，才變成了癌症基因，並繼續發揮本來的繁殖能力，促使細胞癌化。人類的細胞中也有另外一種癌症抑制基因，這種基因平常可以抑制細胞的癌化，但卻因為發生異常而失去了功能。

細胞的癌化與兩種基因息息相關，如果只有一種基因出現異常並不會導致癌症。事實上，至少要有五種癌症基因與癌症抑制基因發生異常，長期累積下來才會導致發病。

世界上各種病決沒有治不好的病，各種中草藥有千萬種真正能治好病的藥只佔百分之一而且這百分之一的藥從古至今還沒有被醫學界發現對號入座，有的醫學院的醫生站在樓臺上能摘著月亮能掙到很多金錢發了財就不再去精心研究求的上進，可是您提到您的一個親戚得了食管癌沒有開刀手術只化療了一個療程就用中草藥活血化瘀健胃消食利尿消腫等方式及本著癌症是吃出來的還用吃的方法把病吃回去太合理合法的科學方法的理論超過全世界所有的醫學家。

“癌症”很多人都覺得離自己很遠，但其實癌症已經四面潛伏在我們身邊，它可以是吃出來，氣出來，也可以是熬出來，要引起警惕！

一、吃出來的癌症

1、食道癌：常吃太燙的食物

吃的太燙會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，增加癌變風險。飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風險。

2、腸癌：常吃肉類、油炸類食物

經常吃肉類、油炸類食物，粗糧蔬菜少，加上運動太少，會導致腸胃蠕動速度減緩，同時多吃高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。久而久之，就會增加腸癌風險。

二、氣出來的癌症

有種性格叫作癌症性格，這種性格的人，一般比較內向、不擅長與人交流，常常愛生悶氣，長時間如此，會影響免疫功能，使癌症有可乘之機。

1、氣出食道癌：

曾有調查發現個性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名腫瘤專家及臨床中也證實了這一點，得食道癌的患者十有八九都是固執、急性子的人。

2、氣出乳腺癌：

心情不好是乳房養生的大忌。據乳腺癌流行病學調查，愛生氣、喜怒無常、焦慮抑鬱的人比較容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也會更多見。

三、熬出來的癌症

熬夜等於命！因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。

國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%，早期腫瘤風險增加49%。

預防癌症，最簡單最容易做到的是要保持好心情，少生氣。預防癌症還有一個根本是：身體硒元素不能缺乏。

硒能“提高”人體免疫及抗氧化能力。特別是麥芽硒 它可提高人體免疫力，對抗腫瘤細胞的複製和轉移，這是由於硒幾乎存在於人體的每一種免疫細胞中，缺硒可導致免疫力大幅度降低，補硒可調節人體最基本的三大免疫功能，即細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫，從而全面提高人體防癌抗癌能力。

臨床證明在多年與癌症的對抗實驗中，硒被冠以“抗癌之王”的稱號。而麥芽硒是硒目前發展的最高階段，是防癌抗癌、提高身體免疫的“王中王”。麥芽硒經人體攝入後它的吸收率、利用率、留存率最高，而麥芽硒的抗癌能力是其它的硒30倍，也是硒目前發展的最高階段。

所以人體應該不斷從飲食中或透過營養補充得到足夠量的硒，如麥芽硒或以麥芽硒為主要原料經過科學營養配比的硒維康麥芽片等。醫生也倡導人應該像每天必須攝取澱粉、蛋白質和維生素一樣，每天必須攝入足夠量的硒，對防癌搞癌起積極作用。

癌細胞在突變前，也曾是身體裡健康的細胞，只因為人們“疏忽大意”才使它們變成癌細胞。

我在某腫瘤醫院工作，但很久沒有接觸過臨床了，並不特別專業，所以粗略地回答一下題主，有不對的地方還請各位老師指正。

首先，癌是很複雜的一個綜合概念，總體來說就是來源於上皮組織的惡性腫瘤的總稱。並且癌症根據發病部位，可以分為肺癌、肝癌、胃癌、結腸癌、膀胱癌、宮頸癌、乳腺癌等等；根據病理型別分（就是顯微鏡下表現出來的結構），可以分為鱗癌、腺癌、小細胞癌、透明細胞癌、印戒細胞癌、乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌等等各種型別。但注意，並不是每個部位的癌都具有上述所有種類的病理型別。譬如，張三得了癌，他得的是肺鱗癌，還是胃印戒細胞癌，或是甲狀腺乳頭狀癌？這三種癌症的生物學行為，和最後的轉歸，是完全不一樣的。

其次需要說明的是，並不是所有的癌都會致死。當然人總是要死的，但有的癌發展非常緩慢，過程非常溫和，也很少出現轉移；患者因為別的疾病（比如心臟病啦，腦梗塞啦），甚至車禍意外去世的時候，癌都沒有達到致死的標準。例如著名的甲狀腺乳頭狀癌，基本上幾年、十幾年甚至幾十年如一日默默呆在患者的甲狀腺裡面，雖然它是癌，但並不可怕。還有奇葩的絨毛膜癌，專門出現在剛剛生完孩子或近期有過流產史的婦女身上，發現的時候可能轉移的肺裡腦子裡全都是，但是一化療馬上銷聲匿跡，就直接治癒了。

前面說了各種廢話，那麼就說說惡性程度比較高的癌，它致死的原因吧，大致有以下幾點：1、患者消耗過大，全身衰竭而死。癌就像拔不掉的雜草，把土壤裡的養分全吸收光了，機體自然沒有養料，因此就會各項功能紊亂，進而各個臟器功能衰竭。大部分患者都是這個原因死掉的，這也是為什麼很多得了癌的人會在短時間內體重突然大幅下降（如果身邊有這樣的人，比如幾個月內無緣無故體重掉了10斤以上，需要小心了，建議去檢查一下）。2、腫瘤浸潤或轉移，導致各種併發症。比如侵犯了血管，大出血而死；轉移到腦子裡，導致顱內壓升高或破壞大腦機能；血管裡形成瘤栓，脫落導致肺栓塞；食管、胃腸道腫瘤太大，引起腸梗阻，病人無法進食或排洩致死等。3、治療過程中發生的不良事件：比如，各種術後併發症（這個大家都知道，在做手術之前談話都會說的很可怕）、放療導致區域性穿孔潰爛、化療導致骨髓抑制，免疫力下降導致不可控制的感染等。4、病人心態不好，所謂”將自己嚇死“。我們經常聽說某人從查出患癌到去世，只有幾星期、幾個月的時間；排除那些發現時非常晚期的，或者惡性程度極高的之外，其實很多患者都是把自己嚇死的。癌的治療，並不是只靠藥物和放射線，其實人體本身的免疫力對於清除癌細胞作用也是很大的。而人在極度絕望抑鬱、甚至失去求生慾望的時候，免疫水平是受到抑制的，給了癌細胞可乘之機，加速病情的進展，讓上述各致死原因更快出現、更容易出現。

此外，不知道你所說“國內的醫學對癌症的確診和治療並不是很嚴謹"是從哪裡得來的結論。我覺得我們醫院對於所有的惡性腫瘤診治還都很規範，因為國際上目前都有診斷指南，對於某種病理確診的惡性腫瘤，分期、治療方案、預後等等都是比較明確的，而且指南和診治理念經常更新，我們這裡的臨床醫生是都要學習的。當然，可能某些較小的醫院對於腫瘤治療的經驗並不多，所以他們能做的要麼就是查資料治療，但這就可能指向比較老的治療方法和分期，不符合當今最前沿的理念；要麼就推薦患者去大型綜合醫院或者我們這種專科醫院治療。

人參皂苷Rh2的免疫調節功能：人參皂苷Rh2能夠透過多種途徑改善和提高機體免疫功能來發揮抗腫瘤作用。人參皂苷Rh2可顯著提高IL-2活性，提高T細胞活性和巨噬細胞吞噬能力，NK細胞的殺傷活性也明顯增強。因而人參皂苷Rh2能抑制腫瘤細胞的增殖，同時還能抑制正常淋巴細胞染色體突變，穩定免疫系統，防止腫瘤擴散。如果能夠恢復免疫系統的這種平衡和穩定作用，那麼癌症患者康復的機會也會大大增加。對於晚期危重的癌症患者，人參皂苷Rh2可以激發和增強機體本身對腫瘤的生物應答，控制和消滅體內微小殘留病灶，甚至使晚期腫瘤得到部分或完全緩解。

癌症發病的高危因素有：

1、飲食不合理。飲食攝入過量，經常吃高脂肪、高熱量的食物，導致肥胖的發生，肥胖是癌症的高危因素。

2、經常吃油炸食品、燒烤類食物會增加患癌風險，因為油炸食品和燒烤類食物在加工過程中會產生致癌物質。

3、常吃發黴變質的食物，容易導致肝癌。飲食過燙、經常吃粗硬的食物，會增加食管癌、胃癌的發病風險。

4、吸菸增加肺癌的發病風險。長期大量飲酒，會導致酒精性脂肪肝，繼而發生肝硬變，甚至可導致肝癌。

5、長期精神緊張、焦慮、抑鬱，陷入不良情緒中，容易增加患癌風險。

6、生活不規律，經常熬夜，會導致內分泌紊亂，免疫力下降，增加癌症的發病風險。

7、缺乏運動，長期久坐少動，每週中等強度身體活動低於150分鐘，是癌症的獨立危險因素。

8、長期攝入被環境汙染的水、食物等，如含重金屬的水、水產品等。

9、飲食過於精細，蔬菜水果攝入少，經常便秘者，會增加直腸癌、結腸癌的發病風險。

一、引起癌症的原因有哪些

1、生活方式癌

抽菸、酗酒、經常熬夜吃夜宵、在街頭呼吸汽車尾氣甚至吸入在家炒菜時釋放出的油煙霧氣等等，都存在著致癌的可能性。總而言之，人類不健康的衣食住行都有引起癌變的可能，這種癌症就是“生活方式癌”。

2、飲食營養過剩

高脂肪會影響腸道菌群和某些膽酸與膽固醇的水平，而這些則可成為結腸癌的促進劑。飲食中脂肪攝入與大腸癌流行之間呈正比，脂肪攝入量高的人群大腸癌發病率明顯增高。

過量飲酒也是誘發癌症的重要因素。過量飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、直腸癌、乳腺癌的發病，有密切關係。對於口腔、咽喉部的癌腫來說，過量飲酒者的發病率比非過量飲酒者高出2倍以上。食管癌和酒的關係更為密切。

3、心理因素也可成誘因

心理因素為何能引起癌症的發生呢？專家指出，根據目前的研究，原因主要是不良情緒對機體免疫功能產生抑制作用，從而影響免疫系統對癌細胞的識別和消滅功能。在健康人的體內，雖然正常細胞也存在著發生突變而成為癌細胞的可能，但人體的免疫系統能在這些細胞增殖之前，及時地將它們破壞和消滅。但是，如果人的情緒或其他心理因素長期不好，則會降低免疫功能，從而對癌細胞的肆虐束手無策。豁達的性格和良好的情緒，對於預防癌症的發生是非常重要的。

4、外界環境汙染

絕大多數的癌症不是僅由內因或外因引起，而是由多種因素，內外因互動、共同作用的結果。而外因主要是環境因素。腫瘤流行病學研究表明，90%以上的惡性腫瘤與環境有關。環境因素包括了我們日常生活中所接觸到的幾乎所有物質，如食物、水、空氣、藥物、化學物品、放射線以及微生物（如細菌、病毒）等。環境可分為生物、理化和社會環境三大部分，其中主要是化學物質。因此，有的專家指出，現今癌症發生率增加的一個主要原因是由於大量化學物品所造成的。

5、化學物質氾濫

一些食品中含有的化學元素也能導致癌症發生。如進食醃製和黴變食物等，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基苄基亞硝胺都能在醃製的肉類與魚類、粗製的魚露中發現。此外，在陳蘿蔔乾、陳玉米麵、酸菜及某些黴變食品中也都或多或少地存在。發黴食品中除亞硝胺外還有黴菌毒素，這些毒素本身可以引起癌症，還與亞硝胺有協同致癌作用。專家還發現胃癌高發區的糧食與食品受黴菌汙染嚴重，甚至在胃癌患者的胃液中，也檢出黴菌及其毒素。

可以說，90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的。雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但因細胞基因變異誘發腫瘤多與不良生活方式有關，約1/3與吸菸有關，1/3與飲食有關，1/3與感染和環境汙染有關，僅1% ~3%的腫瘤符合遺傳規律。

二、哪些動癌症是人為造成的？

1.肺癌人為因素

吸菸佔80%以上，其次是廚房油煙、裝修不當等。

解決方法：從40歲開始每年進行1次胸片檢查，如有肺癌家族史每年查1次低劑量CT。出現與季節、用藥無關的咳嗽、咯血及胸悶應早就診。

2.乳腺癌人為因素

不婚、晚婚、晚育、不生育、不哺乳、肥胖等。

解決方法：有上述情況者以及患某些慢性乳腺病的人，應從30歲起每年進行觸診、B超等檢查，必要時進行鉬靶檢查。無危險因素者也要從35歲起每年查乳腺。

3.大腸癌人為因素

喜歡吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。

解決方法：從35歲起每年進行肛門指檢和大便化驗，必要時需查腸鏡，如反覆便秘、腹瀉、大便帶血應提高警惕。

4.胃癌人為因素

有吃剩飯剩菜的習慣，喜歡吃燒烤煎炸以及醃製的食物。

解決方法：出現吞嚥不適、打嗝等胃部不適，早進行胃鏡檢查，45歲以上有上述不良飲食習慣者及有胃病史的人，每年查1次胃鏡。

5.宮頸癌人為因素

性行為過早、有多個性伴侶及經期性生活不潔等。

解決方法：20歲以上有過性行為的女性，每年應定期進行液基薄層細胞學檢查。

三、自測：你被癌症盯上了嗎

很多人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“病”色變。可你知道嗎，也許你每天都樂在其中的生活方式，正在將你慢慢地引向癌症。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。

成為“癌症候選人”，是我們長期“不愛自己”造成的結果。人的身體有60兆-100兆個細胞，我們作為這個“細胞共和國”的國王，學會關愛它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當的營養，累了讓它們休息，才能減少它們轉變成癌細胞的機率。如果減少以下10種不良生活習慣，就能將我們從“癌症候選人”的名單裡刪除。

1、老喝滾燙水。很多喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。專家建議，食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下嚥。帶餡兒的食物可能外面不燙裡面燙，吃的時候尤其要當心。喝熱飲千萬不要用吸管。

2、蔬果吃得少。大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。老不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。研究顯示，不吃胡蘿蔔的人比大量食用胡蘿蔔的人，因為缺少β—胡蘿蔔素，肺癌發病率要高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。專家指出，要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當於一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠離癌症的最好辦法。

3、老是憋大便。想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛生間，只能使勁憋著。一回兩回還行，時間長了，就會出問題。糞便裡含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重複吸收，刺激腸黏膜。天津市腫瘤醫院一項調查顯示，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。專家建議，一定要抓住一天中“便意”最濃的時刻，一個是早晨起床後不久，一個是吃飯後。便意一般只會持續幾分鐘，一旦錯過很難再捕捉到。早上實在沒時間排便，可以調整到較空閒的晚上。吃完晚飯後散散步，對腹部進行順時針按摩，然後無論有無便意，定時去蹲蹲廁所。一般3—5分鐘沒有大便排出，就應該放棄，不要長時間呆在廁所看書看報。

4、夜晚不睡覺。很多人因為工作不得不熬夜加班；還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30—50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之後才會休息。專家指出，熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。熬夜最好不要超過12點。如果加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺，漆黑的環境有助於身體中褪黑素的生成。

5、坐下不想動。上班一坐就一天，回家陷在沙發裡不想動……千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌機率；日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。專家指出，工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。

6、愛鑽牛角尖。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎麼也邁不過去，思想鑽了牛角尖，而且抑鬱的心態持續一兩年以上，就要小心了。臨床發現，生活中愛較真、生氣又不擅表達的人，植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛較真、過於追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。專家指出，豁達的心胸、愉悅的心情是癌細胞的“天敵”，平時要多培養興趣愛好，遇到不快時做做深呼吸。

7、不用安全套。近年研究證實，人乳頭瘤病毒（HPV）是宮頸癌的元兇，而這種病毒的傳播往往透過性行為。因此，儘量減少婚前性行為和婚外戀中不安全的性行為，必要時使用安全套，是保護女性減少宮頸癌風險的一個重要方法。

8、常吸二手菸。除了眾所周知的肺癌，吸菸還會導致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、腎癌、胰腺癌和胃癌等，可謂“一支菸在手，全身都遭殃”。另外，研究表明，二手菸對身體的危害比一手煙有過之而無不及。因此，最好趕緊掐滅手中的菸捲，離煙霧越遠越好。

9、裝修太豪華。除吸菸外，裝修的刺鼻氣味也是導致肺癌的罪魁禍首。很多建材裡都含有致癌化學成分，裝修越豪華，讓身體受傷害的機率越大。對兒童來說，裝修汙染更有可能讓他們患上白血病。專家建議，裝修買傢俱、建材，千萬別圖便宜，一般來說，質量越次的產品味道越刺鼻；裝修期間一定要開窗通風；裝修結束後至少要晾兩三個月才能入住。

10、家人有癌症。如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、結腸癌等，後代患上癌症的風險比一般人高很多。此外，上海癌症研究合作中心指出，每100對死亡夫妻中，至少有5對患“夫妻癌”。這與夫妻常年保持相同的生活習慣有關。所以，一旦反省到兩人有不健康生活習慣，夫妻應認真對待，一起改正。有癌症家族史的人最好定期做個癌症檢查，比別人更好地保持健康的生活習慣。

四、預防癌症的方法

1、積極參加身體鍛鍊，你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走、騎腳踏車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式。

2、控制飲酒，這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味著人們可以積攢一週的酒水，然後在週末晚上盡情暢飲。

3、不吸菸，不使用菸鹼產品，如果你已經開始試著戒菸，請不要放棄，最終你會取得一定的效果。

4、定期地進行癌症檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和面板癌等），並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡機率。

5、保護你的面板免遭太陽照射。每次出外時使用防曬油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡。

人都會生病，發病的原因可以是外在因素，比如感染、外傷，也可以是內在因素，比如冠心病、高血壓、癌症等。

內在因素導致的發病，多數是和人體自身的功能減退、功能失調或者是基因變異有關。

以文中提到的癌症為例，人什麼會得癌症？

癌症在本質上是人體細胞中的基因序列發生改變所致。

導致這種基因改變的原因有大概以下幾個方面：

1、年齡

雖然癌症不是老年人的專利，但相較而言，中老年人患癌的機率要遠遠高於青年人。在“漫長”的歲月流轉中，人體的細胞每天都在發生增殖、衰老和凋亡，維持著人體的動態平衡，細胞的新陳代謝是在基因指導下，有條不紊進行的。

如同一個社會人會犯錯誤一樣，細胞在複製的過程中，也會出現這樣那樣的錯誤，而人體的糾錯機制基本都會予以及時糾正，不會影響大局，但在天長日久的過程中，也會出現某些致命的錯誤，出現某些基因組的驅動基因發生了變異，從而就導致了腫瘤的發生。

2、不良生活飲食習慣

吸菸、飲酒等不良生活飲食習慣，是導致癌症發生的重要後天因素。這些有害刺激反覆作用於人體，隨著量的積累，就有可能在某個時間點出現了受累器官的細胞基因組改變，輕者可以導致支氣管上皮的增生、胃部的潰瘍，重者就有可能出現基因組的變異，從而誘發腫瘤產生。

3、感染因素

包括細菌感染和病毒感染，某些感染的長期存在，也是導致相應器官發生癌變的重要原因，典型的病種包括乙肝和肝癌、幽門螺桿菌和胃癌、人乳頭瘤病毒和宮頸癌等。

4、家族性或遺傳性

部分癌症已經被被證實具有家族遺傳性，攜帶這些突變基因的人群，發生相應癌症的機率要遠遠高於正常人，而且這些癌基因會以遺傳的方式影響下一代。典型的病種就是乳腺癌了，在乳腺癌的整體人群中，約有5%的患者具有家族遺傳背景，這些患者都攜帶有BRCA1/2突變基因。

可見，癌症的發生即可以是內在因素導致，也可以是外在的有害刺激長期作用於人體所致，這些客觀造成了人體基因的不穩定，最終導致癌變的發生。