所有需要改變的都是產生不良後果了，脾氣不好，即容易傷害別人，也會傷到自身。等出現讓人不能接受的後果時，人才能想要改變。改的方法最簡單的，就是在要發啤氣的時候，停一下。到能停住了，自然就開始改變了。

我覺得脾氣是一種心裡問題。

想完全改掉一個人的脾氣是不可能的 ，你要試著去適應他（她 ） 的壞脾氣，慢慢去感化 慢慢去影響 ，只有當他（她）深刻認識時，才有可能改掉。

如孩子發脾氣的問題，父母與孩子相處時間最長，而且父母表現出的許多負面情緒總是為孩子所目睹，孩子透過觀察、模仿你和他人的負面情緒，在適當的事件和場合上表現出同樣的狀態。這就是孩子心目中的那種理所當然，父母是孩子的榜樣，一定要言行聲教的引導。

一個人的脾氣，不知道是什麼意思，是說一個人的個性麼？

個性的改變更多的是來自於對自我的認識和發展，多學習，多瞭解心理學，認識自己，以及和自己和睦相處。

如果說的是一種“情緒”，比如“愛發脾氣”，那麼可能要做的，不是改變這個“脾氣”，這是不能改的。因為，這個事情已經寫在了人類的共同基因裡面，就像看見獅子會感到害怕一樣的。在人的神經系統裡，屬於反射性的中樞控制的部分。如果你“脾氣”上腦，那理智就不管用了。

但是對待情緒問題，還是有一些科學的方法，比如正確的認識它，然後，學會保持時時刻刻的自我覺知，合理的，有節制的抒發情緒，學會管理情緒就可以了。是管理，不是改變。

你沒有辦法改變任何一個人

除非他自己想改變

也許接受和包容，引導是改變一個人的最好方法

人的脾氣，即是人的人格。一個人脾氣大，形成原因如下：一是父母遺傳，父母脾氣大孩子普遍多暴躁，基因的作用很大；二是青少年時期形成的潛意識，比如孩子成長時期，父母相互指責導致孩子歸因朝外，動不動發脾氣。脾氣的改變，需要不斷強化和心理暗示，最好的辦法是催眠治療。

透過堅持來改變的，需要強大的自制力和意志力；一夜發生改變的，基本是遭遇了重大的人生變故；大部分還是江山易改，本性難移。當然還有的，就是透過教育、成長或者接觸的人群改變了的，可能會有一時的改變，但那大部分也是刻意隱藏或者收斂自身的脾氣，並不會真的完全改變

怎麼改變一個人的脾氣，我覺得對於別人而言應該是多經歷，經歷多了內心才有感悟，對於自己要多於反省，有一顆謙卑向學的心

人的脾氣是最不容易改變的，除非生活發生重大變化，哪也只能改變一丟丟，不可能像小說或電影裡演的一樣，像變了一個人一樣，哪是不可能的！

一般來說，一個成人的脾氣很難改，尤其是壞脾氣，而壞脾氣往往是在情緒失控後爆發的，其實我們每個人內心都有一頭野獸，歸根結底，控制好情緒才是最重要的，在壞脾氣沒有發作之前就把它扼殺在萌芽狀態，所以我總認為能控制好自己的情緒才是特牛逼的人！

你的脾氣也就是你的性格。自己性格的形成受多種因素的影響，特別是家庭因素，脾氣有絕大部分都是天生的，所謂江山易改本性難移。但是可以透過多讀書改變自己的思想，你的想法不一樣，格局就不一樣。你的脾氣也就是胸懷會變得越來越越包容。

對自己所擁有的一切心懷感恩，就不會因為不完美而抱怨。

感謝父母給予了生命；

感謝老師的教育；

感謝同學、同事、朋友相處的緣分；

感謝給你帶來挫折的人，讓你學了會成長。

感謝愛人的陪伴。

……

總之，心懷感恩，心態平和，不抱怨，脾氣會好很多，如不相信，你試試看。

脾氣是性格的一部分，是經過長時間、在各種經歷中形成的。脾氣有好有壞，我們應區別對待。

想要改變脾氣，首先要認識到自己脾氣中哪些地方不好。比如，有的人遇事急躁，不能冷靜思考面對。這時，可以練習深呼吸，讓杏仁核冷靜下來，讓大腦皮層重新開始工作。具體方法就是：深呼吸，慢慢吐氣。做幾次之後，心情就平復下來了。

其次呢，不要一味地否定自己，把自己一棍子打死。每個人性格中都有閃光點，也有想要改變的地方。善待自己，接納自己，才能與自己和平相處。

最後，我想說，每個人都需要不斷地成長，千萬不要懊惱昨日發生的事，因為已經無法補救了。接受無法改變的事實，與昨天的自己對話，放今日的自己，讓今日的自己可以信心慢慢地面對未來！

脾氣，其實就是自己輸給自己的表現，如果想要改變脾氣，就要努力的戰勝自己，想要做到這一點，就要學會堅忍，學會知足，學會感恩，建議你可以看新出的一部電視劇叫《韓信》，忍常人所不能忍，才能幹常人所不能幹的事情，希望它能幫到你！祝你早日戰勝自己

你好！這種問題的見解只能是相互交流，融洽起來的根本所在。在職場中，我們只是其中的一份子，我們所做的就是把自己的工作做好，再者處理好自己其他的事情，以求內在的安全感。而在於家庭中，我們所處的角色，我們又起到承上啟下的標杆，讓我們不得亂來。脾氣的由來是個性的顯現。每個人都得尊重他人，不得越過雷池半步，否則應有的後果就得自己承擔！家庭與事業和諧的奧秘就在於“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”！做自己應做的，是對自己應付的責任

想想生氣帶來的後果！壞處大於好處，不僅傷肝，面板變差，還傷到別人，相反保持一個好的心情，有一顆積極的心態，不僅給自己帶來好運，也能感染到身邊的朋友！在想想生氣的原因，主要是自己沒有格局，不是有句話這樣講，“從一樓往下看全是雞毛蒜皮，從80樓往下看全是美景”格局放遠，不要只看眼前，肚量撐大，能成大事也，多站在別人對方的角度想問題，希望對你有幫助哦⊙∀⊙！

這真是難題，特別對我就是難題和挑戰！特別是遇見不平的事易激燥難平心中憤恨一點都不淡定，說起話來語數快別人聽不懂又語無倫次表達不完整！我為此非常煩惱也改變不了。求賜教非常感謝！

靜下心來，多看書堅持每天用一小時看一會書的習慣，性子也就慢慢沉穩下來了。如果一開始看不下去，可先看兩週些雞湯書讓自己有看下去的慾望，再擇選些有益的書。常此下去的脾氣秉性就更加沉穩了。[贊][贊]

去換一個環境，環境是會影響人的，不同的環境下你的性格和脾氣也會有所改變。

不過性格和脾氣已經養成，想要徹底改變不太可能。透過環境的影響，時間長了，脾氣應該會改變一些。

分享一下我的經歷和經驗給你參考

雖然我現在性格也沒有完全改變。但是相對於6年前已經有了很大的改變。

我本來是內向，現在有了較大的一個改觀。

不過這也是用數十萬的血汗錢買出來的改變。

1學會主動與人發往，良好的人際關係只有在交往中才能得到發展和建立。願意與人交往，人家才願意與你交往。2多多參加活動，文藝體育社交活動，可以擴大自己的交往範圍，活躍思想情緒，提高活躍和愉快程度，孤僻狀態就會不知不覺中消失。3多關心體貼別人，同學朋友經常給予注意和關心。只要你能敢於行動，就能慢慢地改變自己的性格。