不是，那是封建社會禮教的約束和制約，讓女子“大門不出，二門不邁”，推崇“女子無才便是德”“男主外，女主內”，並不女子有什麼毛病或身體問題。

這種古代“宅女”，也只出現在大戶人家，越是書香門第的大戶人家，越是對女性約束的嚴格，他們遵循“程朱理學”，認為女子拋頭露面便是失禮的行為，是會讓家人蒙羞的。

而普通人家的婦女跟現在一樣，該出門出門，該下地下地，該賣菜賣菜，不出門誰養活？因此，所謂“閨房女”又或是“閨門女”，僅僅限於大戶，而非平常人家。

在清代大學士紀曉嵐著作的文言作品《閱微草堂筆記》中，就曾寫過因為女子出門時被人不小心踩掉一隻鞋，而投河自盡的事情。也寫過因為女子出門看戲，而被家人認定為有違婦道，而活活打死的事情。

說到底，這都是封建思想作祟，古代不知有多少女子受其連累。程朱理學純屬糟粕，把這種變態學術視為聖訓，純粹是腦子進水了。

就以明清兩朝來說，大戶人家多為二進、三進甚至更多進的宅院，女子不可以跨越“垂花門”，也就是不能跨過二進院，擅自到外院。家中來了親眷，除非男主人要求她們出來，若非男主人要求，是絕對不可拋頭露面的。

在“內宅”之中，女子還是相對自由的，踢毽子、跳繩等等都是可以的，這也可以算是健身和娛樂吧。並非關在屋裡天天不出來，那樣的話，人就廢了，不等出門子，就先死在屋裡了。

談古論今，還是今日好啊，尤其是夏日，則更好！滿街“擎天白玉柱”，只把我等鬚眉男兒看得直咽口水，大呼妙哉。由此可見，古代人是沒有我等有眼福的。

未出嫁女子呆在閣樓依然可以見到陽光，依然可以鍛鍊身體和自娛自樂，關鍵是看個人的心態，就如疫情期間人們呆在家一樣，只能說世界這麼大，暫時無法去走走！

不會，古代女子講究三從四德，古代女子婚前也不方便露面，在古代是正常現象，在臥室裡學習琴棋書畫，女子在屋裡待著，體現出三從四德

明代以前，社會也是挺開放的，不會出現你所問的問題。尤其唐代，根據唐朝女人的服飾，頸下至胸上大部分裸露可知，女人沒有收到多少思想束縛，而且史書記載：很多兄死，弟娶之。可見一斑。

你所說的情況出現在宋元時期，程朱理論建立以後。以程頤和朱熹為代表的儒家派，在已有的儒家思想基礎上從新加上了條條框框：三綱五常，婦女不改嫁，為了不讓婦女拋頭露面而提倡裹腳，未出嫁女子待自閨閣，女子無才便是德……

這些女子不是身體素質不好，也不會身體不好，在自家院子裡還是可以溜達的，只是不能出大門，是思想的牢籠把她們關起來了。

很多人看過《慶餘年》了吧？咱們從“雞腿姑娘”的角度聊聊，大家就知道了。

（《慶餘年》中的林婉兒）

第一女主林婉兒就是典型的“大家閨秀”，一出場就告訴我們她的身體不好——肺癆，而且都咳血了。

很多古裝電視劇都喜歡這麼演，女主柔弱多病，經常咳嗽。某一天拿個白手絹一捂嘴，咳血了，這就意味著離死不遠了。這是什麼病呢？現在大家都知道，肺結核。

就算是擱到現在，肺結核這種傳染病，也是很可怕的。那個時代的人，得了之後更不用說了，等死。所以林婉兒得了肺結核，按照現實情況的話，發展到咳血也就吃不了幾次雞腿了。

肺癆，《紅樓夢》中第一女主林黛玉，也是這種病。《茶花女》中的女主瑪格麗特，也是肺結核。著名的作曲家肖邦、作家契訶夫、作家卡夫卡、劇作家席勒、詩人雪萊、詩人濟慈……一大堆人都是死於肺結核，和林婉兒一個病。

按理說，作為傳染病，得病的人應該很多啊。為啥《慶餘年》林婉兒得病，整天跟她一起近距離接觸的範閒、葉靈兒，一直都活蹦亂跳的？《紅樓夢》就更不用說了，也沒見到大規模的傳染情況。

（肖邦）

肺結核是一種慢性消耗病，一時半會兒死不了，慢慢耗。另外，並非每個感染結核桿菌的人都會發病，身體素質好的人，居所通風多鍛鍊，一般沒啥症狀。所以，那些身體素質不好的，容易發病，容易咳血而死。

比如19世紀的歐洲，肺結核就很流行。1815年，醫生托馬斯·揚估算：“這種疾病極為常見，歐洲大約四分之一的人被肺結核過早奪去生命。”（資料源於《企鵝歐洲史7》）為啥這麼誇張呢？因為當時的歐洲工業化程序加快，大城市極度擁擠，空氣骯髒，大多數的底層工人營養條件差，感染了就只能等死。

那些因肺結核去世的作家和作曲家，廢寢忘食的工作，缺乏鍛鍊和休息，身體素質也很差。比如作曲家肖邦，在當時也被稱為“弱不禁風”的藝術家。他在去世前兩年，不停的譜寫樂曲，連他的學生都驚訝不已。

（《慶餘年》葉靈兒）

那麼回到題主的問題，那些整天待在閨閣當中的女子，會不會身體素質不好？當然了，不然為啥文人筆記中的肺癆，這麼喜歡纏上林黛玉那樣的女子？

任何人整天憋在屋子裡，都容易體質不好，那些閨閣女子的娛樂專案大多都是女紅，有些認字的可能會看看《列女傳》——宣傳女子貞節觀，動不動就殉夫，就孤獨終生，心情也好不到哪去。

所以，整天在閨閣中的女子，確實身體素質不好，就像林婉兒一樣。

但是，那些都是大門大戶家的女子，大多數普通人家，沒那個條件讓你整天閒著。女孩子該幹活還是要幹活，哪怕不出門，也要看家護院，洗衣服做飯啥的。

像葉靈兒那種，整天蹦蹦跳跳的，再或者農家女孩，整天忙活，身體素質還是不錯的。

先說普通人家的“閨房女”，他們在家中幹什麼呢？

要知道，家務勞動的工作量古代要比現代繁重一百倍的，衣服鞋帽，紡線織布，一針一線，兩餐飲食，家禽餵養，室內廚房，衛生養護，麻煩的很，一遍又一遍的，幹不完的活計。

如果真的幹完了，請坐到織布機前織布，布匹是貨幣！織的多少可以賣出去多少。

在古代，任何一個幸福祥和的家庭，家中女子們必須是最早起床，最晚睡覺的。

小小的女孩兒從7、8歲開始就要跟著母親學習家務勞動，要知道學不會女紅可是嫁不出去的。

男耕女織嘛！會耕地的男人不會娶不會織布的女子的。

看題主的話裡話外的意思，是擔心古代閨房女太閒而身體不好，不會發生這種事情的。如果真發生了身體素質不好這種事情，大機率也是“勞累而致”。

既然都有閣樓了，應該是大家閨秀，大家閨秀也要學女紅的，在古代，一個女子不會做女紅是沒有辦法活人的。

如果家庭再富一點，王侯鉅富之家，女孩子們學習女紅之外，肯定要學習文化知識，琴棋書畫的。

王侯鉅富之家的女人嫁人也大機率是巨室大家呀！去巨室大家裡面做女主人缺乏文化知識和藝術涵養是不可以的。

有一句話叫做——學無止境，學習這種事情可以學習一輩子的，學會了吟詩作畫，讀書思考，人也就不悶了。

身體素質怎麼會不好呢？

有些家主治家比較“嚴謹”，遵循“女子無才便是德”，不准許自己的女孩子讀書識字太多，他們怎麼辦呢？

依然是讓“閨房女”做女紅——或者織布，或者繡花，都是可以賣錢的。

在筆者小的時候，每逢農閒，村中老少婦女，姑娘閨女人人都在納鞋底，繡鞋幫，織毛衣，做三餐。

還真的不似現在的姑娘婦女們天天的逛超市，玩手機。

這麼一問，我忽然想到我們現在的處境，不就是大門不出 二門不邁嘛！

古代未出嫁的女子天天都在閨房待著，身體確實都是弱不禁風的比較多一點兒，但是也不是，所有的女子都是這樣的，也有喜歡女扮男裝出來，武槍弄棒的，習文練字的。

生命在於運動，天天身藏閨房，身體素質肯定低下。不過古代女子纏足，三寸小金蓮，就是不天天身在閨房，又能有多大的活動量呢。

疫情發生這段時間基本呆在家裡,偶爾出去幾次,就好比古代末出嫁女子呆在閨房中,身體素質不會變差,每天只不過活動場所變小，生活起居必須要幹,在房間裡可以做些簡單的輕微的運動。我家的女兒天天忙著,有時看電腦，有時在工作著,有時備課到深夜等等、、她每天就這樣快得不厭樂乎！

不出閨門，其實是自家大門。

古女不出門，也不會閒著。要學棋琴書畫，要學女紅挑花繡朵，要學各種禮節，其實也很累的。不是宅家就能天天睡覺。

這些宅家女古時多為大家才稱閨秀。房宅夠寬，可以室外吟詩，可以室外作畫。可以登亭臺，攀樓閣。可以在池邊往返留連，在荷塘划船驚鷗鷺。可以盪鞦韆，可以爬假山。

故古之閨女大多閉月羞花，落雁沉魚。黃花閨女，美豔無比，身體康健！怎會體質不好呢？！

古代就是古帶啥都是古董，連思想都是古董的，古代女子大門不出 二門不邁的，還要裹小腳，還不能上學學文化，全靠有什麼樣的父母就學什麼樣的教育方式，天天呆在房裡自然接觸不到外界，如同井底之蛙一樣嘛想到這個吧我特別想來個穿越回古代去拯救一下那些美女們[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

古代閨房是青春未婚女子的起居臥室，是練女紅，習書禮的場所，是“男士止步”的地方。

封建社會推崇宣揚“三從四德”的禮教來約束未笄女子，加上還要纏足裹腳，使本還是妙齡女子的身體和心理都受到了極大的傷害和打擊。“跑”都沒有人走的快，還是顫巍巍的樣子。“活動”“活動”。人活著就要動。天長日久，加上身心受摧殘，自便是一副病態，絲毫看不出嫵媚嬌巧。

我覺得會 身體素質不好 因為如果是性格溫柔的女子就喜歡在閨房 寫寫字 養養花 做做刺繡 練練琴 很少運動 所以體質屬於比較柔弱[害羞]

如果性格開朗活潑的 可能會好動一點 喜歡一些舞刀弄劍的 或者喜歡舞蹈 這樣的一些女孩或者體質要好一點[微笑]個人感覺[呲牙]

古代未出嫁女子是閨房女，天天待在閣樓，會不會身體素質不好？

所謂“閨房女”並非說天天關屋裡不能出屋，只是說其不宜拋頭露臉到街市閒逛。天天關屋裡，那是豬剛鬣的套路，將個俏佳人高翠蘭關在屋裡，不讓其出來，這跟囚禁沒嘛區別？

這種古代“宅女”，也只出現在大戶人家，越是書香門第的大戶人家，越是對女性約束的嚴格，他們遵循“程朱理學”，認為女子拋

古代女子未嫁的時候，都在家中。雖然大門不出 二門不邁，但是像有錢的人家也會教他們學習很多東西，多才多藝。家裡條件一般的女子也會幫助家裡趕力所能及的事情。所以都在鍛鍊，並不會身體素質不行。

看《紅樓夢》可以得知，古代未出嫁女子基本上不出家門，但是在家裡邊還是有很大活動空間，可以出門去看看家裡長輩，也可以和同齡人相互走動，舉辦詩社一些活動，類似於小聚會。所以身體素質好不好要看自身條件，在家也完全可以鍛鍊。

其實這個問題很明瞭，只要是看過紅樓夢的人都知道，林黛玉為什麼死了，說白了就是缺少鍛鍊，賈寶玉為什麼總生病，也是缺少鍛鍊吧，同樣劉姥姥和板兒為什麼就沒有那麼多病痛，所以說生命在於運動這句話是有道理的。

就拿我自己來說吧，由於疫情爆發，宅家保安康，這一個月下來，天天是吃了睡，睡醒吃，安全感有了，可發現血壓噌噌噌地住上飆，每天吃的其實也不多，就是缺運動。

那該是大家閨秀的作派，大門不出二門不進，四體不勤五穀不分，錦衣玉食，衣來伸手飯來張口。諸事有下人侍候著！要不咋有"弱不禁風“一說呢！

至於小家碧玉嘛！該幹啥幹啥，雖不象現代女性拋頭露面，一樣工作養家，但家務針線也是必然做的。