寶寶的偏食問題一直讓很多家長們頭疼不已，威逼利誘軟硬皆施各種方法用盡，仍然是收效甚微。作為一種常見的不良攝食習慣，偏食多發生於幼兒及兒童時期，家長報告的偏食兒童發生率高達59.3%。

　　由此可見，兒童偏食現象相當普遍。同時，偏食給孩子成長髮育帶來的危害是非常大的。長久偏食可導致某些營養素攝入不足或過剩，影響寶寶的生長髮育和身體健康。與非偏食兒童相比，偏食兒童飲食攝取的能量、蛋白質、碳水化合物、多種維生素和礦物質較低，偏食兒童血液中鎂、鐵、銅水平較低。

　　寶寶偏食危害多多，做家長的千萬不可掉以輕心，一旦發現寶寶出現偏食行為就要引起重視了。其實，寶寶偏食都有有跡可循。一般來說，寶寶偏食主要有7大表現：吃得少、吃得慢、吃得挑、不定時、愛吃零食、邊吃邊玩、含著不嚼。

　　針對7大偏食行為，惠氏的S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉口碑很好，並且惠氏還針對不同年齡段寶寶的偏食習慣和營養特點設計了三段和四段兩款配方奶粉，這也體現了惠氏在兒童偏食研究方面的專業和科學。今天來到PCbaby評測室的是惠氏S-26金裝膳兒加的四段奶粉，讓我們一起來看看它究竟表現如何吧！

配方成分

　　上面提到，寶寶偏食會導致營養攝入不均衡、不充足，從而危害孩子的成長髮育。而惠氏S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉配方中涵蓋了寶寶成長所需的30多種重要營養素。特別是它還針對七大偏食難題，在配方中添加了偏食寶寶易缺失的7種營養素：VC、VD、VE、鈣、鐵、鋅、葉酸。

　　這7大營養素每一種對於寶Bora說都不可或缺。通常，缺少維生素會得各種疾病：VC的缺少易得壞血病;VD的缺少就容易得軟骨病;VE的缺少導致面板粗糙乾燥易脫屑，甚至導致生長髮育遲緩;葉酸製造紅血球不可缺少物質，攝入不足可引起貧血。而鈣鐵鋅這三種微量元素也是作用巨大：鈣人體的骨骼和牙齒的重要組成成分，影響寶寶的骨骼發育;鐵元素的缺乏會導致缺鐵性貧血，對寶寶的智力和行為發育產生不可逆轉的危害;而鋅元素則與大腦智力發育息息相關。

　　除了營養成分外，奶粉的品質安全也是媽媽們關注的焦點。惠氏S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉都是100%新加坡原罐原裝進口，奶源安全值得信賴。

包裝設計

　　分析完配方里的那些奧妙，我們再來看看惠氏S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉的廬山真面目。

這款奶粉採用傳統鐵罐+塑膠瓶蓋的包裝方式，密封性不錯。包裝上營養成分表、配方、執行標準等產品資訊一應俱全，非常清晰簡明。同時，產品包裝正面還印有一個標誌性的小獅子卡通形象，非常可愛，符合孩子的審美。

組織形態

　　惠氏S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉粉質細膩，表面有光澤，並呈均一的乳黃色，湊近聞可聞到天然的奶香味。用指尖捏取奶粉，觸感疏鬆，粉質乾燥細膩。

衝調性

試飲體驗

　　偏食寶寶味蕾敏感，對奶粉的口感要求也比較高，因此奶粉能討好寶寶挑剔的舌尖很重要。試飲的評測編輯一致認為，這款奶粉衝調好後，完全沒有腥味，入口細膩柔滑，奶味香濃不甜膩，口感很不錯，是寶寶們喜歡的口味。

評測總結

　　綜合以上專案的評測，惠氏S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉表現可以說是相當棒啦。作為一款針對偏食寶寶而設計的奶粉，它的配方能夠補偏食易缺失的7大關鍵營養素，為偏食寶寶正常成長髮育提供均衡營養，幫助健康體格生長。同時，奶味香濃不甜膩，適合寶寶的口味，容易受到孩子的喜愛。如果你還在為寶寶的偏食而煩惱的話，不如就把這款惠氏S-26金裝膳兒加兒童配方調製乳粉帶回家吧，輕鬆補足寶寶所需營養素~

人是鐵，飯是鋼，藥補不如食補！

合理科學吃飯，適當鍛鍊，循序漸進，相信將來一定會有好的效果的。我就是這樣得例子過來的。

非常高興能回答這個問題，希望在以下的影片回答裡能夠幫助到您，同時也希望孩子能夠增強體質，茁壯成長，身體健康！

針對孩子體質非常差的情況，家長可以採用下面的處理措施。首先，讓孩子多進行鍛鍊。因為孩子在進行運動鍛鍊以後，氣血迴圈就會非常通暢。氣血迴圈通暢以後，孩子的免疫力就被激發。比如，在炎熱的夏天，可以給孩子進行遊泳鍛鍊。在平時，可以讓孩子多進行散步運動。其次，可以給孩子應用食療的辦法進行改善。家長可以每天應用山藥、茯苓、紅棗這三種食物，進行熬粥，每天堅持服用一小碗，對於孩子的體質虛弱具有明顯改善的作用。最後，可以給孩子應用膏方調理，膏方需要根據孩子具體的體質來開具相應的處方。藥師會將這些藥物進行濃縮，濃縮以後製成膏劑，從而調理孩子體質虛弱的情況。

孩子的體質差，我們要分析是哪些方面引起孩子的體質比較差的。比如說飲食方面，體育鍛煉方面，自身免疫力方面。

第一飲食方面，我們要做到葷素搭配，營養均衡。少吃速食品，油多鹽多的食品要少吃，多吃一些瘦肉，蛋類、魚類、奶類的東西，青菜水果補充維生素，多喝溫開水。

第二體育鍛煉方面，適當的跑跑步，父母和孩子可以進行一些簡單的對抗練習，以增強孩子的體質。

第三自身免疫力方面，健康的飲食，適當的鍛鍊，足以讓孩子的免疫力提高很多。我們不要糾結於給孩子買什麼提高免疫力的藥品。我們要做的就是食補。

孩子體質差，這個要分情況來看。

1.一般和遺傳有很大的關係，我們家大寶就隨我，從小體質就差，還有先心病，2歲時做了手術後，也沒怎麼好轉，一個月得有半個月和醫院打交道。隨著年齡的增長，大概到6歲時，上一年級了，才逐漸好起來了。所以說，年齡大一點，隨著抵抗力的加強，慢慢就好了。

2.可能和孩子的營養狀態也有關，可能孩子比較愛挑食。建議最好帶孩子去正規醫院的兒科看看，請專業的醫生給孩子的生長髮育進行評估。

3.建議平時多給孩子喝牛奶，多吃蔬菜，加強營養，養成不挑食，不吃垃圾食品的好習慣。

同時還要注意的是不能營養過剩，儘量不吃補品，以免造成骨齡超前生長。

4.建議多做跳繩、跑步等運動，積極鍛鍊身體，常去戶外曬太陽。

5.建議同時還要保證充足的睡眠，並且要提高睡眠質量。平時對孩子不要過於嚴厲，不要讓孩子長期處於緊張的情緒下。

想一下個人觀點 第一，均衡營養，要做到營養均衡，一定要三餐規律，葷素搭配，並且做到不挑食，不厭食，可以多吃一些，增強體質的食物，比如蛋白質類，比如維生素類食物，都可以增強體質。第二，要適當運動。有氧運動是最好的增強體質方法，可以選擇慢跑，快走，騎車，健身，打太極拳等，都是不錯的增強體質方法。第三，要做到勞逸結合。一個人長期精神壓力大，精神緊張，長期工作，這些都不利於增強體質，一定要保持規律作息的時間，進行早睡早起，才能夠增強體質。第四，要多參加戶外活動，多參與團隊活動，多與人交流，這樣才能保證身心健康，也才有利於增強體質。影片做的不好，僅供參考。

1.生命在於運動。加強體育鍛煉在任何時候都是有益的。

2.小兒按摩，可以促進身體健康。

3.按時接受免疫預防接種。

4.規律的生活習慣，保持充足睡眠時間。父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。

5.均衡飲食身體才會健康。孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。

6.不要吃得過飽，否則會脾胃負擔過重。嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

7.多喝白開水，保持黏膜溼潤。不喝各種含糖飲料。

8.不必過於乾淨，形成免疫記憶。免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，如果再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。

9.良好的衛生習慣，防止病從口入。培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

10.及時補充微量元素，提高身體免疫力。

11.對孩子多謝耐心，保持孩子心情愉悅。

12.睡覺要關燈，開燈傷害眼睛也不利生長激素分泌。

13.食補好於藥補，是藥三分毒。

　　提高孩子身體素質的建議

　　1.充足睡眠增強抵抗力

　　孩子要睡足覺。儘量早睡，不要熬夜，父母更不要因為自己的加班工作或者看正熱播的電視劇集而影響到孩子的睡眠。高質量的睡眠能促進兒童身體，智力和心理的正常生長髮育，是兒童健康成長的重要保證。

　　2.合理膳食增強抵抗力

　　沒有任何一種食物可以同時提供所有人體必需的營養素，所以要謹和五味，注意各類食物的合理搭配，讓孩子吃多種多樣的食物。按時節量，食有規律。避免暴飲暴食，少吃零食，不要強迫孩子進食。不挑食，不偏食，不過飢，不過飽。不要怕孩子吃不飽，孩子儘量做到少食多餐。搞好飲食衛生，不吃腐爛變質的食物，防止病從口入。

　　3.適量的補充兒童複合維生素片

　　上文提到沒有任何一種單一的食物能夠滿足孩子生長髮育必須的營養素，而父母也很難做到讓孩子的膳食結構科學合理、營養全面均衡，必須適量的補充兒童複合維生素片。

　　4.適當鍛鍊增強抵抗力

　　利用空氣，水和Sunny，讓孩子經常到戶外進行鍛鍊，以增強體質，提高抗病能力，促進智力的發育。讓孩子赤手赤腳玩耍大有益處，動作千變萬化，也會促使大腦各個不同部位快速做出相應的機能反應。

　　5.良好心理狀態增強抵抗力

　　保持樂觀向上的心理狀態，是增強機體免疫力的重要措施。外界的刺激過於強烈時，孩子的免疫力就會下降。為減輕孩子的心理壓力，應保持養育環境相對穩定。要誇獎孩子的長處以增強自信，揚長補短，不要把孩子的短處同其他孩子長處比較,不要當著孩子的面吵架。

　　孩子體質差一定要注意飲食營養，飲食的目的是讓身體獲得各種營養素，而營養素與身體健康有密切關係。儘量避免孩子厭食、偏食，如果孩子缺乏蛋白質、維生素、鈣質、鐵質等，會出現免疫功能差。要少吃含糖食物，糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。

現在大家都呆在家裡，運動基本都在居家範圍內，我們家天天都在家跳繩，跳繩也是中考必考項，肯定也是鍛鍊孩子身體，比較好的體育專案，簡單，方便，還能寓教於樂，所有的運動員平時鍛鍊都有跳繩，增強人的協調性，當然前提不要影響到別人

先了解孩子是那方面體質差，偏瘦，偏矮，挑食，免疫力差等等，有了具體的方向，瞭解具體情況，才可以合理的搭配營養餐來解決這一問題。

我小的時候就是體質差，經常性的生病。後來4年紀的時候正好有個機會可以上體校，就去了。也沒怎麼鍛鍊，但是要住校 條件挺艱苦的，不過能鍛鍊意志力和獨立性，慢慢的身體素質也就好起來了，現在為止還保持著跑步 也會參加馬拉松賽事，自己感覺身體素質越來越強。

一個人的體質很難改變，想要後期調理體質，確實需要花費很多的時間和精力，對於體質差的孩子，很容易生病，一般來說抵抗力比較差，所以抵禦疾病的能力就弱，平時的流感、天氣驟變都會感冒生病，下面我們來了解小孩子體質差怎麼辦。

小孩子體質差怎麼辦

1、 首先，要從日常的飲食習慣做起，對一小孩子來說正處於長身體的階段，那麼保證足夠的營養是非常重要的，平時作為父母就因該多讓孩子吃有營養的十五，與此同時也應該多讀書補充一些人體必須的微量元素，每天讓孩子多曬曬太陽。

2、 鍛鍊是非常重要的，很多家長不能以身作則這一點是不好的，應為孩子都會有一個攀比心理和一個模仿學習，如果一個家長都做不到那麼孩子該怎麼辦下，那麼這也就竟是各位家長，一定要多帶孩子去鍛鍊身體，好的身體非常重要。

3、 補充維生素，增強免疫力，足夠的免疫會讓孩子更加能夠經受疾病的侵襲，同時也要去醫院檢查。

4、除此之外一定要注意，讓孩子每天有一個好的心情，好的心情是治病的良藥，如果一直就這樣鬱悶，心情得不到是壞，人體體質就得不到更完美的發展。

孩子體質弱就要多運動嗎

運動要講求方式方法，有些運動不是越早越好。力量鍛鍊不要過早接觸，體的生長髮育是按照先長身高再長體重的這種規律進行的，如果在孩子生長髮育階段過早的進行大量肌肉力量鍛鍊（如引體向上、舉重等）會使孩子肌肉過於強壯，影響到身體各個部分的勻稱發育，所以，父母不要讓孩子過早進行。

跳躍運動不要過早進行。如兔子跳、蛙跳等跳躍運動，這兩項運動鍛鍊的是大腿肌肉和髖關節，有些家長們會錯誤的認為孩子在鍛鍊時會增加身體，其實是沒有任何關係的，相反，每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一，而這對於正長身體的孩子來說，如果過量進行不僅會影響到骨骼發育還很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。

對於體質差的孩子在照顧上要格外用心，及時增減衣物，以免孩子太熱或者冷了而不舒服，同時在飲食上要格外注意，特別是飲食的衛生上，以免刺激孩子腸胃，所以在平時可以帶孩子多散步，注意孩子運動量，增強體格，不要一直想要在安全屋裡。

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體質差的孩子應該注意一下飲食和日常鍛鍊身體方面吧。

少吃零食，特別是油炸食品，這些吃多了，孩子就沒有胃口吃飯了，

像一些炸雞，漢堡，薯條之類的，建議讓孩子少吃。

多吃家裡做的麵食。

也可以讓孩子加強身體鍛鍊提高免疫力，例如報名舞蹈班和跆拳道班，每天都跑跑步！

這都有助於免疫力的提高！！！！

我是鳳村小李

1、 首先，要從日常的飲食習慣做起，對一小孩子來說正處於長身體的階段，那麼保證足夠的營養是非常重要的，平時作為父母就因該多讓孩子吃有營養的十五，與此同時也應該多讀書補充一些人體必須的微量元素，每天讓孩子多曬曬太陽。

2、 鍛鍊是非常重要的，很多家長不能以身作則這一點是不好的，應為孩子都會有一個攀比心理和一個模仿學習，如果一個家長都做不到那麼孩子該怎麼辦下，那麼這也就竟是各位家長，一定要多帶孩子去鍛鍊身體，好的身體非常重要。

3、 補充維生素，增強免疫力，足夠的免疫會讓孩子更加能夠經受疾病的侵襲，同時也要去醫院檢查。

4、除此之外一定要注意，讓孩子每天有一個好的心情，好的心情是治病的良藥，如果一直就這樣鬱悶，心情得不到是壞，人體體質就得不到更完美的發展。

運動要講求方式方法，有些運動不是越早越好。力量鍛鍊不要過早接觸，體的生長髮育是按照先長身高再長體重的這種規律進行的，如果在孩子生長髮育階段過早的進行大量肌肉力量鍛鍊（如引體向上、舉重等）會使孩子肌肉過於強壯，影響到身體各個部分的勻稱發育，所以，父母不要讓孩子過早進行。

跳躍運動不要過早進行。如兔子跳、蛙跳等跳躍運動，這兩項運動鍛鍊的是大腿肌肉和髖關節，有些家長們會錯誤的認為孩子在鍛鍊時會增加身體，其實是沒有任何關係的，相反，每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一，而這對於正長身體的孩子來說，如果過量進行不僅會影響到骨骼發育還很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。

對於體質差的孩子在照顧上要格外用心，及時增減衣物，以免孩子太熱或者冷了而不舒服，同時在飲食上要格外注意，特別是飲食的衛生上，以免刺激孩子腸胃，所以在平時可以帶孩子多散步，注意孩子運動量，增強體格，不要一直想要在安全屋裡

分享以下四點建議，希望可以幫到你。第一，需到專業的兒科醫院確認孩子身體是否絕對健康，第二，多吃新鮮的蔬菜水果，多補充雞蛋牛奶等蛋白質，飲食營養均衡，不偏食，第三，早睡早起，養成良好的生活習慣，第四，堅持鍛鍊，多親近大自然，曬曬太陽，有利身心健康。

朋友們，大家好，我是古巖，對於孩子的體質差，可能有多種原因，比如從小身體就不好，缺乏營養，小的時候家長也沒在意，往往疏忽孩子的身體健康，經常帶孩子適量的鍛鍊身體，讓孩子多動動，抽時間帶孩子到醫院兒科檢查一下，看看缺什麼，醫生會給你答案的。平常多給孩子增加營養，這就是我個人見解，謝謝！

1.培養孩子對體育運動的興趣；

2.堅持每天體育運動；

3.堅持對孩子的陪伴，監督培養孩子的自律性；

4.注重孩子的均衡營養，培養孩子不挑食的好習慣；

5.合理安排休息時間；

6.遠離電子產品。

平時的時候，注意飲食調理，尤其避免直接的寒涼以及寒涼性的食物。季節更替的時候，更要注意添減衣物。夏天少吹空調，讓孩子多出去活動，出出汗，注意補充足夠的溫開水就好。冬天屋裡溫度不宜過高，避免內外溫差過大，天氣晴好的中午，也是建議帶孩子出去曬曬太陽，活動活動，不要大汗淋漓。每天晚上熱水泡腳，微微出汗即可。孩子生病的時候，儘量選擇中醫推拿，飲食調理，選擇中醫治療，其實是很麻煩的，需要很多注意事項，這個就得靠家長的堅持了，因為堅持幾年，孩子的身體就會越來越好。

我們兒子早產2.8斤體質不好，從小我們不舒服從來不吃西藥都是吃中藥，慢慢的體質也變好了，再就是前幾年接觸了艾灸之後，吃中藥也減少了，推薦你綠色療法安全沒有副作用