稻城亞丁是四川亞丁國家級自然保護區，位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮，屬橫斷山脈，沙魯裡山系，南部與雲南省香格里拉毗鄰，東南連瀘沽湖和麗江。四川亞丁自然保護區屬大陸性季風高原型溼潤氣候，由於區內海拔相對高差達3000米，因此氣候的垂直分異明顯：海拔3200米以下為山地暖溼帶，3200-3600米為山地中溫帶，3600-4300米為山地寒溫帶，4300-4600米為高山亞寒帶，而海拔4600米以上為高山寒流冰雪帶。7/8/9，這幾個月去比較好。這個時候可以看到沿途草原星星點點的野花正在怒放，青青的草原、綠綠的草原，雪白的雪山、清澈的河水構成了高原美麗的風光。11月至次年3月：此時間段屬於冬季，路上有暗冰不安全，絕大多數酒店都會關門，而且冬天天氣較冷，容易高反，加上稻城停水斷電，很不方便。推薦下旅遊景點：

1、稻城亞丁 稻城亞丁,即亞丁自然保護區,也稱亞丁景區。

2.牛奶海 牛奶海,又叫洛絨措,位於央邁勇神山腳下的山坳裡。

3.仙乃日 仙乃日是亞丁三怙主神山之一,是“三怙主”雪山的北峰。

4.洛絨牛場 洛絨牛場是亞丁自然保護區著名景點之一,海拔4150米。

5.五色海 五色海藏語名為:木底措,位於牛奶海上方。

稻城亞丁適合每年的4月~5月、9月~10月去遊玩。

4月~5月的稻城亞丁，冰雪還未完全融化，雪景仍在，川藏線的一道獨特風景“杜鵑花盛開了”鬱鬱蔥蔥的春景加上神山積雪，把山川，河流襯托得更加明朗。

9月~10月的稻城亞丁，不似冬天缺乏生機，也不像春天色調單一，更沒有夏季的天氣突變多雨。此時的稻城變成一個彩色的時節，紅草地紅的深成，楊樹林黃的明亮，松柏則一如既往地綠色常駐。另外還有紫色，橘色的植物點綴其間。再加上秋高氣爽，天高雲淡。更能凸顯山川的雄姿，與湖泊的柔美。

香格里拉小鎮，

大家可住在景區外面，也可以住景區裡面的亞丁村。

請注意，“稻城”和“亞丁”往往相伴出現，以至於很多人都弄不清稻城和亞丁的關係。首先，稻城不是“城”，而是四川省甘孜藏族自治州下屬的“縣”，而亞丁是稻城縣的一個景區，距離稻城縣城108公里。對大多數人而言，景點不多的稻城縣城是通往風景如畫的亞丁景區的一處驛站。

9-10月是稻城的最佳旅行時間。

9-10月：秋高氣爽的時節，紅草地和青楊林爭奇鬥豔，雪山在藍天白雲的襯托下更顯聖潔。不過國慶假期的時候，遊人倍增，需要提前一兩個月預訂房間。

4-5月：春天的稻城，色彩雖然沒有秋天絢爛，但神山上的積雪比秋天更多，高山杜鵑競相綻放，由於遊人更少，住宿和餐飲的消費也會更低一些。

6-8月：稻城的雨季，時常陰雨連綿，雪山在雨霧的籠罩下不易看得清，山路有塌方或泥石流的危險，儘管如此，由於學生暑假和避暑需求，遊人並不少。

11-次年3月：冬天是稻城的淡季，一月氣溫可達－27℃，雖然景區不會封，航班也不會停，但冰雪會阻礙交通，部分客棧和餐館也不營業。不過冬季的稻城，確實有更為壯闊的雪域風光。

聖潔的雪山、嶙峋的石碓、幽深的森林，還有Sunny傾瀉的草甸、藍寶石般的湖泊、隱匿山腰的寺廟……稻城，這座“最後的香格里拉”，滿足所有對雪域高原的想象。

稻城景點集中在三個區域：稻城縣城、縣城周邊和亞丁景區。縣城的白塔宏偉神聖，縣城往北的海子山、往東的茹布查卡溫泉、往南的萬畝楊林都讓人流連忘返。大多數遊客選擇在稻城縣城稍作休整，隨即前往亞丁景區。亞丁景區內，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰傲然聳立，珍珠海、五色海、牛奶海三片湖泊晶瑩澄澈。

時間充足建議串起海螺溝、畢棚溝、黃龍九寨溝等地一起玩！

稻城白塔

仙乃日

央邁勇

夏諾多吉

衝古寺

珍珠海

五色海

牛奶海

稻城地處川西高原，雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊，這裡擁有雪域高原的所有元素。“三神山”仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，鼎足而立，聖潔巍峨；世界最大的古冰體遺蹟海子山，湖泊密佈，一望無垠。還有熱烈豔麗的紅草地、青楊林，晶瑩澄澈的牛奶海、五色海，都是“人間難得幾回見”的風景。

稻城被徒步愛好者尊為聖地，擁有成熟而富有挑戰的徒步路線，有涵蓋亞丁精華景點的“小轉山”，也有順時針繞三座雪山徒步的“大轉山”，還有更長距離的亞丁-木裡、亞丁-瀘沽湖穿越，不論是初級還是專業的徒步愛好者，都能在這裡收穫“身體在地獄，眼睛在天堂”的絕妙體驗。

稻城被譽為“最後的香格里拉”，下轄香格里拉鎮。其實除了稻城，雲南、尼泊爾和巴基斯坦也有被稱作香格里拉的地方，香格里拉或許僅僅是小說《消失的地平線》中類似烏托邦的幻境。雖然我們不能說稻城就是香格里拉，但誰也不會否認稻城是讓人不懈追逐並永遠珍視的人間仙境。

稻城縣城只需稍作停留，但可以為縣城周邊安排1-2天時間。在亞丁景區遊玩2-3天是較好的選擇，住亞丁村即可，不用往返縣城。如果要徒步，還需要再多預留1-2天。

其實稻城的風光更多是在路上，自駕或者包車是最佳旅行方式，時間充裕的話，10天左右方能深入瞭解這個地方。

稻城位於交通不那麼便利的川西高原，又有旅遊景區，因此消費水平較高，比成都、昆明等周邊大城市都稍高。

景點：除了亞丁景區需要150元的門票，其餘景點大多是免費開放的。

餐飲：雖然稻城餐飲並不豐富，但花費少不了。酥油茶10-15元/壺，青稞餅15元/個，犛牛肉75元/斤，松茸燉雞180-200元/鍋，餐館點菜人均消費40-60元。

住宿：住宿花費受住宿條件和淡季旺季影響大。青旅床位30-60元，客棧雙人間150-250元，酒店雙人間350-550元。9-10月房間價格會漲100-200元，國慶假期價格翻番。

交通：在公共交通不便利的稻城，交通花費佔開銷的很大一部分。從稻城縣城去周邊景點，包車來回200-300元，租腳踏車30-50元/天；從稻城縣城去亞丁景區，包車來回400—500元，長途巴士80-90元/人。

總體來說，非節假日期間，1個人玩4-5天，不算來回交通費，需要花費3000-4000元。

1、忌在別人背後吐唾沫，拍手掌。

2、行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行，不得跨越法器、火盆。

3、經筒、經輪不得逆轉。

4、進寺廟時，忌諱吸菸、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。

5、進入藏胞的帳房後，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。

6、藏族家裡病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。

7、不在神山上亂扔髒物、大小便、挖掘、採集或砍伐神山上的花草樹木，更不能在神山上殺生。

8、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

9、高原反應

10、宗教文化

稻城藏民大多是虔誠的藏傳佛教徒，旅行中應時刻注意自己的言談舉止，尊重當地的宗教文化。不要踩踏經幡，不要碰倒瑪尼堆，不要坐在刻有經文的石頭上，不要撫摸佛像、佛珠、經書等，轉塔和轉山都沿順時針方向，進入寺廟需衣著整齊，徵得允准之後方能拍照，遇上佛事活動安靜站立或離開。

寫著寫著，不禁感嘆，啥時候能出門吶！

我自己是在2017年10月5號去的稻城亞丁，現在分享一下個人經驗和建議

大前提：儘量自駕去，因為路上的風景也是相當美的，邊走邊玩兒一定是一個非常不錯的選擇

1.時間

個人建議10月中旬去比較合適。一是因為可以完美的錯開國慶長假，自駕出去也不會堵車，二是因為在10月中旬天氣漸涼，因為溫度原因路上、山上的草和樹木已經開始變色，但是又沒有枯萎，頭上是老天彩雲，前方是五顏六色的花草樹木，那是絕美的

2.著裝

因為海拔比較高，溫度也是比較低的。不管是衝風衣還是羽絨服，最好都帶上，尤其是衝風衣，不僅保暖還防雨防風

3.防曬

同樣因為海拔高，紫外線比較強烈，務必帶齊防曬噴霧或者防曬霜，隨走隨噴

4.乾糧

亞丁景色堪稱仙境，基本沒有人為的痕跡，爬亞丁的山路是非常崎嶇且艱難的，路上沒有賣水和食物的，在爬山之前一定要備好熱水和乾糧，以防體力跟不上容易引發高原反應

5.酒店

如果不是在高峰期出遊，可以邊走邊找酒店，可以實地看完之後再選擇。如果在高峰期出遊，建議還是要提前定好

世界上還有什麼地方，景緻如此完美，等待著探險家、攝影家們。這真是美麗的香格里拉”——約瑟夫洛克1928年美國《國家地理》。藍色星球上的最後一片淨土，最後的香格里拉——稻城亞丁。

　　稻城亞丁位於四川甘孜藏族自治州南部，地處著名的青藏高原東部，橫斷山脈中段，東南與涼山州木裡縣接壤，西鄰鄉城縣並與雲南省中甸縣毗鄰，北連理塘縣，面積7323平方公里。其海拔為3750米。

　　亞丁藏語意為“向陽之地”，又名念青貢嘎日松貢布，即“聖地”之意。方圓千餘平方公里，主體部分是三座完全隔開，但相距不遠，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央邁勇5958米，東峰夏諾多吉5958米。這三座雪山佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四聖地中排名第十一位，“屬眾生供奉朝神積德之聖地”。

　　秋季（9月--10月）是稻城一年中最有詩意的季節，稻城外的紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓人置身於色彩的海洋，與藍天白雲交相輝映。這個季節的夜晚和清晨觀看神山如夢如幻。

　　夏季（6月--8月），草原開始逐漸孕育出黃色，還有一些鮮花依然開放。天氣較為晴朗，但相對下雨的時候也多，以陣雨為主，通常晚上和早上下會，中午後Sunny普照。不過也要小心大雨沖毀公路，特別是318川藏線路段。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

7/8/9，這幾個月去比較好。這個時候可以看到沿途草原星星點點的野花正在怒放，青青的草原、綠綠的草原，四川亞丁自然保護區屬大陸性季風高原型溼潤氣候，由於區內海拔相對高差達3000米，因此氣候的垂直分異明顯：海拔3200米以下為山地暖溼帶，3200-3600米為山地中溫帶，3600-4300米為山地寒溫帶，4300-4600米為高山亞寒帶，而海拔4600米以上為高山寒流冰雪帶。

主要景點

1、三怙主神山

仙乃日（藏語：觀世音菩薩）、降邊央（藏語文殊菩薩）、夏納多吉（藏語金剛手）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。

2、珍珠海

珍珠海，藏語名叫“卓瑪拉措”（意為“度母神湖”），是仙乃日融雪形成的海子，面積約0.1平方千米。

3、五色海

五色海，藏語名叫“丹增措”，由於光的折射下，湖面呈現出五種不同顏色而得名，位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形，面積0.58平方公里。

稻城亞丁被鄧超帶火以後熱度一直不減，前來的遊客也是絡繹不絕，對於稻城亞丁的美，幾月份去最好呢，什麼時候最適合去稻城亞丁也是驢友們關心的問題，稻城亞丁的美在一年四季中都表現的不一樣，一起來看看吧。

稻城亞丁4月至5月

春天的稻城

色彩不比秋天絢爛

神山上的積雪比秋天更多

高山杜鵑競相綻放

由於遊人較少

住宿和餐飲的消費也會更低一些

稻城亞丁6月至8月

稻城的雨季

時常陰雨連綿

雨霧籠罩之下

雪山不易看得清

儘管如此

由於學生暑假和避暑需求

遊人並不少

稻城亞丁9月至10月

秋高氣爽的時節

紅草地和青楊林爭奇鬥豔

藍天白雲下的雪山更顯聖潔

稻城亞丁11月至次年3月

冬天是稻城的淡季，一月氣溫可達-27攝氏度。

雖然景區不會封，航班也不會停

但冰雪會阻礙交通，部分客棧和餐館也不營業

冬季的稻城，確實有更為壯闊的雪域風光

稻城亞丁的美是不可褻瀆的，但是遇到天氣不好，可能也是沒有辦法展現，所以不要去計較什麼時候最美，稻城亞丁不會讓你失望的。沿途的景色，藏族人文特色，都是你去了還想再去的理由。

稻城亞丁位於聖潔甘孜，那裡有遼闊的地域，綿延的山脈，澄淨的海子，豐腴的草場，清澈的溪流，哺育了稻城人單純而豐富的性格，一如他們腳下的大地和頭頂的天空，純淨迷人。

　　在稻城亞丁全民信奉佛教，崇拜自然萬物。他們的生活與純淨的大自然融為一體，簡單充足，他們的服飾色彩、建築式樣、語言習俗、歌聲舞姿，一切皆取之自然，歸依自然。“順其自然”、“自由自在”是其生活的真實寫照。

　　遊玩稻城亞丁時，必不可少的風俗知識是豐富旅行的必要因素，接下來，走進稻城亞丁看看原住民們的生活是怎樣的吧！

　　氣 魄：

　　稻城大地山河俊秀，草場廣茂，少有地理及精神方面的約束。在這種水土的潤養中，稻城人不但體格健碩英武，人性中更多了自由豪邁的一面，尤其是稻城漢子們，心氣之間，鬥志之盛，絕不是勞作于田壟或伏身於寫字間的人可與之相比的。他們的額頭與眼睛純潔而明亮，帶著健康而清新的曠野氣息。

　 禮 儀：

　　藏族人的禮儀很多，最為普遍是獻哈達。凡迎來送往、拜會尊長、婚嫁節、覲見佛像等，都要獻哈達，以此表示純潔、忠誠、尊敬、祝福、吉祥。

　　藏族同胞在朝覲佛像、佛塔、佛教聖地，或遇到活佛時，要磕頭。遇到長輩或受尊敬的人，必先脫帽，彎腰45度，表示尊敬。如遇一般人或平輩，將帽拿在手上放置胸前，點頭招呼，表示禮貌。

　　美 德：

　　稻城人勤勞善良、勇敢大方，懷著對生活最美好的憧憬，甘為親人、為信仰耗盡其所有，無論疾病、貧窮，能在身上感覺的只有忍耐和寬容，本著仁愛、節儉、從容和有禮貌，和睦相處，重信守諾，少言多行。在民風強悍純樸中，有著經商和旅行的傳統，他們對生活以及宗教充滿熱情並執著。

　　信 仰：

　　稻城還有全藏最執著的朝聖者，他們結著伴，磕著等身長頭，在遠如雲南到啊裡的眾多神山聖湖間堅毅向前。稻城自古都是藏傳佛教興盛的地方，名寺遍寺，念青貢嘎日松貢布神山以及貢嶺寺、雄登寺、奔波寺、著傑寺等深厚的宗教基礎，更是如此。

　　稻城人均是敢愛敢恨的磊落漢子，可歌可泣的愛情故事四處流傳。但稻城人最執著的追求是佛法，這種執著中柔合他們的性格因素，顯得堅強了許多。康區有全藏最有力最鮮豔的風馬旗，還有全藏最大最高的瑪尼堆，這些像塔像城一樣在康巴地區大地上靜佇的東西寄託了稻城人無比的虔誠和供奉。

　　“然而在稻城，人間的戀愛其實並不算一回事，群眾們所崇拜的唯一英雄事業，乃是在靈性方面的”

　　一方水土養一方人，神奇的土地自然孕育神奇的民族，稻城人的淳樸美好就如他們身處的環境一般乾淨純潔，如果有一天你來到稻城亞丁，除了領略藍色星球上最後一片淨土的美好，也要尊重當地的風俗習慣，守住這“最後的一片淨土。

秋天去最好看，這個季節天氣也會好些。秋高氣爽，藍天白雲，看滿山金色紅色的樹葉，加上白雪皚皚，景色很贊。如果是九月底到十月初去，可以看到稻城縣的紅草灘，但這個時候山上的樹葉還沒怎麼黃。最好十月中旬過去，山上樹都黃了，最美。第一張是九月中下旬去看到的紅草灘，後面幾張是十月中旬的亞丁。亞丁村有比較完善的旅遊設施，整個村都是酒店住宿和餐飲超市，環境不錯。但食宿肯定比稻城縣要貴些。不過離景區近，建議住那裡。景區要坐大巴，下午三點半左右就要出來，遊玩比較趕。

秋季（9月—10月）是稻城一年中最有詩意的季節，秋天的稻城是炫麗多彩的，稻城外的紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓人置身於色彩的海洋，與藍天白雲交相輝映。這個季節的夜晚和清晨觀看神山如夢如幻。在靜靜的傍河，在金色的楊樹林，在一見傾心的紅草灘……青楊樹林只有兩種顏色：金黃金黃的樹，蔚藍蔚藍的天。無論在什麼角度，取景框裡永遠是一副絕美的圖畫。重訪紅草灘，幾乎屏住了呼吸。紅草像一片火焰在燃燒... 　　小提示：稻城的秋季晴朗天氣較多，適於拍攝。但此時稻城氣溫大致在5°c--20°c左右，亞丁景區大致在5°c左右，並且早晚溫差大，所以一定要帶上秋衣秋褲、毛衣和羽絨服。有條件的最好也帶上頭燈、防水手套，衝鋒衣以及衝鋒褲。 　　春季（4月—5月）來得較晚，這個時間稻城亞丁沿途都是滿山遍野的鮮花，藍天白雲下，帳蓬、犛牛、馬、羊滿山遍野，雪山冰峰直刺天穹，桑煙繚繞天地之間，神山在這個季節顯得更加壯觀和明朗。 　　夏季（6月—8月），草原開始逐漸孕育出黃色，還有一些鮮花依然開放。天氣較為晴朗，但相對下雨的時候也多，不過通常都有規律，一般晚上下了雨，第二天便是Sunny普照。但是如果公路被一場大雨沖毀，就無法進入景區。 　　小提示：雨具方面，最好選擇雨衣，這樣出行方便一些。不要帶傘以免騎馬時馬受驚，發生事故。 　　冬季（11月—3月）在稻城持續時間較長，通常十月底就已開始普降大雪，到處都是銀色的世界。這個季節對常年處於南方的遊客來說無疑是看雪和感受雪世界的最好時節，不過1月至2月雪太大，通常都會因為大雪封山，所以這幾個月不適宜進稻城亞丁，並且路面較滑會有危險。 　　稻城亞丁景區屬高原季風氣候，一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，Sunny明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。高原地帶，最冷月平均氣溫－5°c以下，最熱月平均氣溫度10°c至12.1°c，全年最低氣溫是一月份，可達－27°c。 　　小提示：絕大多數遊客初到稻城，都有程度不同的高原反應，屬正常情況，其症狀會逐步減輕或消失。服用肌苷、複合維生素、魚肝油等藥品可抵抗高原缺氧乾燥的氣候。泡服本地生長的紅景天效果更為明顯。但有嚴重心、肺疾病，高血壓患者不宜到高原旅遊。

稻城亞丁屬於高原季節氣候 ,大多數天氣晴朗偶爾夜間會有雨雪 ,去稻城亞丁旅遊最佳時間在5月一10月 其中9月一10月是最美的時候 .

9月一10月稻城亞丁迎來它最動人的季節 ,在這個季節的夜晚和清晨觀看雪山更有一種說不出的美麗 ,稻城外的紅草地與黃色的萬畝場林讓人置身於色彩的海洋 ,遊客總是被那抹金黃耀得心醉神迷.

稻城亞丁由神山和周圍的河流, 湖泊和高山草甸組成 ,它的景緻保持著地球上近絕跡的純粹 , 因其獨特的地貌和原生態的自然風光 被譽為"水藍色星球上的最後一片淨土" ·

稻城亞丁地處高原地區 ,並且是藏族同胞的主題聚居地 ,前往旅遊、遵守他們的民族風俗以及注意高原反應對身體的危害.

7/8/9，這幾個月去比較好。這個時候可以看到沿途草原星星點點的野花正在怒放，青青的草原、綠綠的草原，雪白的雪山、清澈的河水構成了高原美麗的風光。

四川亞丁自然保護區屬大陸性季風高原型溼潤氣候，由於區內海拔相對高差達3000米，因此氣候的垂直分異明顯：海拔3200米以下為山地暖溼帶，3200-3600米為山地中溫帶，3600-4300米為山地寒溫帶，4300-4600米為高山亞寒帶，而海拔4600米以上為高山寒流冰雪帶。

秋季（9月—10月）是稻城一年中最有詩意的季節，秋天的稻城是炫麗多彩的，稻城外的紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓人置身於色彩的海洋，與藍天白雲交相輝映。這個季節的夜晚和清晨觀看神山如夢如幻。在靜靜的傍河，在金色的楊樹林，在一見傾心的紅草灘……青楊樹林只有兩種顏色：金黃金黃的樹，蔚藍蔚藍的天。無論在什麼角度，取景框裡永遠是一副絕美的圖畫。重訪紅草灘，幾乎屏住了呼吸。紅草像一片火焰在燃燒... 　　小提示：稻城的秋季晴朗天氣較多，適於拍攝。但此時稻城氣溫大致在5°c--20°c左右，亞丁景區大致在5°c左右，並且早晚溫差大，所以一定要帶上秋衣秋褲、毛衣和羽絨服。有條件的最好也帶上頭燈、防水手套，衝鋒衣以及衝鋒褲。 　　春季（4月—5月）來得較晚，這個時間稻城亞丁沿途都是滿山遍野的鮮花，藍天白雲下，帳蓬、犛牛、馬、羊滿山遍野，雪山冰峰直刺天穹，桑煙繚繞天地之間，神山在這個季節顯得更加壯觀和明朗。 　　夏季（6月—8月），草原開始逐漸孕育出黃色，還有一些鮮花依然開放。天氣較為晴朗，但相對下雨的時候也多，不過通常都有規律，一般晚上下了雨，第二天便是Sunny普照。但是如果公路被一場大雨沖毀，就無法進入景區。 　　小提示：雨具方面，最好選擇雨衣，這樣出行方便一些。不要帶傘以免騎馬時馬受驚，發生事故。 　　冬季（11月—3月）在稻城持續時間較長，通常十月底就已開始普降大雪，到處都是銀色的世界。這個季節對常年處於南方的遊客來說無疑是看雪和感受雪世界的最好時節，不過1月至2月雪太大，通常都會因為大雪封山，所以這幾個月不適宜進稻城亞丁，並且路面較滑會有危險。 　　稻城亞丁景區屬高原季風氣候，一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，Sunny明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。高原地帶，最冷月平均氣溫－5°c以下，最熱月平均氣溫度10°c至12.1°c，全年最低氣溫是一月份，可達－27°c。 　　小提示：絕大多數遊客初到稻城，都有程度不同的高原反應，屬正常情況，其症狀會逐步減輕或消失。服用肌苷、複合維生素、魚肝油等藥品可抵抗高原缺氧乾燥的氣候。泡服本地生長的紅景天效果更為明顯。但有嚴重心、肺疾病，高血壓患者不宜到高原旅遊。

每年10月是去稻城亞丁最好的季節。那兒主要是藏族，亞丁4200米海拔，有可能會高反。當天最好住宿在稻城縣城，第二天一早再往亞丁玩。

稻城最佳遊玩時間：十月

秋天的稻城亞丁，沿途的國道上秋高氣爽，沿途一直開都是絕美的藍天白雲，而稻城亞丁景區裡，牛奶海和五色海和變黃的稻草相輝映，真真是藍色星球的最後淨土。

稻城亞丁門票：

280元（含景區門口到扎灌崩的觀光車）憑亞丁門票以及與景區的合照，三天內可以任意進出，但是第二次進入需要購買半價大巴車票也就是60元～

稻城景區開放時間：

全年 07:00-17:00；

觀光車營運時間7:10-19:00，

景區內衝古寺至洛絨牛場觀景車營運時間7:40-18:30

稻城亞丁路線：

Day1短線：扎灌崩 - 衝古草甸、衝古寺 - 珍珠海(卓瑪拉措)、仙乃日神山（全程是各種木棧道）

Day2長線：扎灌崩(觀光車終點) - 衝古草甸(電瓶車起點) - 洛絨牛場(電瓶車終點) - 牛奶海 - 五色海，雖然說景區內有馬可以代步，但事實上最後近2公里的天山路還需自己步行，我們選擇坐電瓶車一段路+步行，更省時間和省體力。

稻城亞丁景區有短線和長線兩條路線，體力好的可能一天就走完，如果分兩天的話，可以提前一兩天訂房都沒關係。更推薦住在景區內的亞丁村，單是在景區門口進到住宿的村落，彎彎曲曲大半個個小時的大巴車，就已經夠你受的了。我們是住在3～5號站的任一站，主要是便利店也比較密集。

高原地帶不但晝夜溫差嚴重，山上山下也是兩個溫度，建議帶一件輕便的羽絨，可以摺疊但又很保暖那種。（最好是蓋過膝蓋）

圍巾可以的話最好備一條，圍脖披肩兩用最佳。 不僅僅可以遮風，拍照的時候凹造型也可以用，非常nice。

高反tips:

1.不要關死窗戶或者是矇頭睡覺

2.準備一些防高反的藥，可以提前一週服用紅景天等等，生病了要及時看醫生和吃藥。

3.走路速度不要太快，覺得喘氣的時候，可以停下（但不要坐下）休息一下。

4.飲食方面，儘量少吃多餐，多吃熱的東西。

5.避免抽菸喝酒，剛剛到達目的地避免馬上洗澡洗頭。

6.從低海拔的地方一步一步上高海拔的地方，避免第一次去就坐飛機降落在稻城。

自駕路線分享：

Day1 成都-瀘定橋-康定-新都橋

Day2 新都橋-雅江-理塘-稻城-亞丁

Day3 稻城亞丁

Day4 稻城亞丁

Day5 稻城-理塘-甘孜-色達

Day6 色達-藏寨-成都

一年當中，去不了稻城亞丁，十幾次，至少也能去十次以上，一年四季，春夏秋冬，我都去過，19年的春節，2020年的春節，都去稻城亞丁，第一次去這兒過春節，還有很多猜測，想我們自己就是一幫，奇葩的人，稻城亞丁肯定沒多少人，可是到了才發現，和我們一起去稻城亞丁的人，好多好多。

稻城亞丁，夏天很美，洛絨牛場，上邊有很多牛，有河流，有雪山，還可以爬到牛奶海和珍珠海，體驗一下人生巔峰，我們也可以走短線，從衝古寺這邊到五色海，總之是一個非常有意思的事情，這邊的人文，基本見不到本地人，唯一能見到的本地人，就是你要騎他們的馬，和他們搞價格，其他的時間應該見不到本地人，當然，開擺渡車的也是本地人，那些小哥們麼很幽默。

稻城亞丁，景區大門口，距離真實的景區還有幾十公里的山路，門票是146，兩天之內都有效的，大巴車票是120，如果去牛奶海和珍珠海，還要坐擺渡車，擺渡車的價格來回是80，大巴車和擺渡車是當天算當天的，所以到這邊玩還是非常有意思的，特別是爬山，即是一種挑戰，挑戰上去就是一種大大的收穫。

18年9月黃金季節自駕川藏318線，到稻城附近最後決定沒進去，原因兩方面，前幾年去過九寨見過最美的水，另外60多歲的人去亞丁花錢還得經得起折騰，川藏路上最不缺美景。有玩稻城亞丁的錢去尼泊爾也夠了，最後選擇車停吉隆口岸過境去尼泊爾玩了。

避開上半年雨季，夏秋季可以去，可近距離接觸雪山聖湖，原生態風景優美，但亞丁牛奶海海拔4000多，要預防高反。

作為一個自駕老司機的妹子，雖然跑了很多地方，但稻城亞丁我2019年才第一次去，可能因為一直秉承最美的風景在路上，也可能是聽了太多友人褒貶不一的評價，2019年暑假才終於想親自去感受一下。

回來後我在朋友圈是這麼寫的……亞丁，一個可以看到大自然原始樣子的地方，一個絕對鍛鍊意志的地方，雨季，揮之不去的腦闊疼，在海拔4000以上徒步十公里，唯一的不爽是山路上隨處看到遊客丟棄的雨衣，垃圾……但這就是真實的在路上，有天氣的遺憾，也能在高海拔感覺自己的極限……感謝所有的遇見，感謝陪我一起在路上找虐的你們

套用一句歌詞……歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景……so，想去就不要有太多顧慮，你需要的就是出發就好✌

除了雨季（7～8月）和冬季（下雪季）以外，其他季節都可以。景區裡面和外面都可以住，住宿裡面海拔是在4千米以上，只要沒有高反就可以。景區外面海拔在3200左右，一般人反應很小。本人建議住景區外面，缺點就是第2天再進入景區時，還要坐一個多小時的車，而且要翻過一座海拔在4500米以上的高山，而且是盤山路。裡面的景色非常美。比如常年不化的雪山，幸運的話你可以見到岩羊，牛奶湖，五彩湖，都是高原湖泊。