茶最早本就是藥。我是江蘇宜興人，我說說我們本地的一件事：宜興自古以來就是江蘇省的主要產茶區，宋代以前，陽羨（宜興以前的稱呼）茶就是貢茶，宋代出現紫砂壺，紫砂壺剛出現時，其知名度就超過了宜興茶，但宜興人喝茶的習慣一直被延續下來。宜興出紅茶，幾乎家家戶戶喝紅茶，大家對宜興紅茶情有獨鍾。隨著改革開放交通發展的變化，地域限制越來越小，有很多外地的朋友也到宜興出差、工作、定居，有很多人生活壓力大，容易形成胃病，當他們上醫院時，醫生在開完藥以後，一般都會加上一句：回家多喝紅茶。這至少能說明，宜興紅茶養胃。

喝茶肯定好，尤其是這樣喝當年新茶的。

我不說茶葉的藥性的，古代怎麼樣怎麼樣是古代的事情，唐宋特別是明清以後，茶葉就很簡單，飲品，不能喝的茶葉吹噓的茶葉我也是不聊的。

雖然做茶二三十年，喝茶二三十年，自己真正能感覺到的幾點是每天都水量喝多了，另外就是對腸胃不錯，特別是綠茶，十多年很少有便秘，包括小便，三天不喝茶發黃，天天喝茶沒事。

減肥沒有效果，也沒有肥胖，一直是那老樣子，綠茶喝得多慢慢變習慣了。建議嗎，陳茶免談，天價免談，太碎的免談，故意弄碎的更免談，不聽故事不聽傳說只看茶葉，茶葉就是日常生活飲品就這麼簡單。

備註本文涉及茶葉與普洱無關。

好茶，。

第一滋味要飽滿，也就是茶湯滋味相對較濃郁、鮮爽較高。

第二茶汁有香，香氣要純。

第三不能有苦澀和其他異味。

第四茶葉較耐沖泡。

第五回甘生津明顯。

好茶，這五個條件缺一不可！

喝茶對身體整體上是好的。人體有九大體質，要根據不同的體質選用不同的茶。茶葉當中有500多重微量元素，大部分都是身體所需，比如茶色素，可以清除血液垃圾，打通微迴圈，提高人體免疫力。

但當下的茶葉生長環境並不樂觀，一部分產地受到汙染，比如鉛超標現象，建議最好選擇固態速溶茶，既方便又健康。

茶是中國人最早就開始飲用的保健飲品，好處是顯而易見的，但是，各種茶類根據性類都有各類不同的體質適飲人群，還有不同的適飲季節和時段，，什麼體質什麼季節哪個時段適合飲用什麼茶品都有講究，每種茶類的儲存、沖泡、水的品類、水溫、器皿種類、形態，乃至沖泡的工序，手法，都會影響茶品的口感和功效。

巴特曼醫學博士出的一本書《水是最好的藥》一個震驚醫學的發現，喝茶其實就是在喝水，千秋大業一壺茶，我個人喜歡喝紅茶，普洱，六堡茶，因為養胃。喝茶補身的同時其實就是在學習，喝茶聊天相互交換思維，提升思想境界蠻好的。

喝茶對身體好不好，還是要看個人身體狀況：比如有慢性病的人可能不適合喝茶。再就是長期服藥

中國人喝茶有幾千年的歷史，查裡面含的營養素比較全面，喝茶當然對人的身體有好處，但是茶葉有熱性的有涼性的要分季節和品種來喝，還有現在市場上的茶葉百分之九十的農藥超標，很多人喝了很多年不單身體不好而且還拖垮了身體！所以一定要選擇那些健康的、天然的、農藥不超標的、重金屬含量少的茶葉來喝，不要盲目的亂喝！

茶裡含有多種微量元素，是補充人體所需微量元素的重要方法。長期喝白開水，會因為缺乏微量元素而產生各種疾病。喝茶選用的茶葉最好是高山產的茶，汙染少。茶品種以多樣性為好，少喝濃茶，適當也要喝點白開水，這樣才能保證身體健康所需。

喝茶到底對身體健康好不好，要看個人體質而定，父親長年整天都喝茶六十多歲就得退化性關節炎，長骨刺，是否茶會阻礙鈣質吸收，還有胃不好者不能喝否則會胃潰瘍，更嚴重出血，建議請敎醫師評估個人體質而定！

我就懂！因為我這輩子都是與茶打交道的？喝茶是要喝綠茶！但是要喝比較熟火的綠茶！不傷脾胃有益身心健康！。一定不可含有苦酸甜的才好！。

中國人大部分人喜歡喝茶，中國也有很多茶文化！茶的品種也很多！據我知喝茶有好幾項好處，止渴利尿，清心明目，提神止火，幫助消化！消除疲勞！不管啥茶。越陳越好！要保持乾燥，密封，切勿潮溼！

喝茶肯定好啊，純天然飲品，對身體健康很好。茶可入藥。但是喝茶要根據個人體質來的。一般體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人適合綠茶。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。肝臟病人，孕婦、胃寒和手術病人不宜喝。要喝早春的綠茶，茶樹經過一個冬天的生長，品質很好，營養素有蛋白質和氨基酸、脂肪、糖類、礦物質和微量元素以及維生素；其中維生素多達10餘種，有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素H、維生素C、煙酸和肌醇等。另外，茶葉中還含有具備多種功能的藥效成分，如茶多酚、咖啡鹼、茶多糖等。這些都是茶葉具有很高的營養價值和藥效作用的物質基礎。相對體質較的人適合喝花茶，紅茶這是發酵過得茶。

喝茶要分體質的，此之砒霜，彼之蜜糖。

胃不好的，綠茶春夏天少喝點，冬秋就喝紅茶。失眠的，上午喝茶，下午晚上別喝了。

不要喝濃茶，容易流失鈣（咖啡更嚴重）。

泡茶是有講究的，用大杯喝，泡完不倒出來的，開始喝的都是濃茶，後來又淡的沒有味道。所以，最好用功夫茶具。先洗茶，去掉農藥、香精、糖精什麼的。紅茶第一泡和最後一泡，稍微泡一會兒，中間的一過即出，否則就會過濃。綠茶可以多泡一會兒，味道更好。

喝完馬上洗茶具，茶漬有害。喝前燙茶具，更衛生，暖杯也更助茶香。

茶多酚有益健康。

我是廣州人，飲茶近40年了，家裡有張茶枱，公司有間茶室。早晨6:30時左右起床，飲茶飲到8:00時上班，長年一樣。其實我飲茶很簡單，什麼茶都飲，無特殊偏好。武夷山大紅袍的水仙玉桂，豬肉牛肉，正山小種；鳳凰烏崠山的單樅，其中的蜜蘭香，鴨屎香，通天香等等，再有是雲南的生熟普，特別是冰島，惜歸是我最愛。鳳慶的紅茶，我們廣東的英紅九號，鴻雁十二號等等，還有祈門紅茶，但綠茶少飲一些。飲了幾十年茶，我認為對身體十分有好處，近60歲了，連白頭髮也沒有。我的經驗是，1：泡茶要有好茶具。2:泡茶要有好水。3:必須掌握茶的特點，水的溫度。其他呢，就不必走火入魔了。小小經驗，希望對大家有幫助。歡迎指教，謝謝！

身體遍寒，手腳冰涼之人，健議少渴綠茶，。對經常腸鳴的人適量渴點紅茶。至於經常酒醉肉飽的吃貨就一定要渴綠茶。夏天大家都可渴綠茶！

答案是肯定的，茶為國飲幾千年來人們已經喝出道來，所以好處世界公認。堅持喝茶長期喝茶與不喝茶身體體驗更不一樣。喝什麼茶，哪類茶好，什麼季節，什麼時間喝，遵從自己認知服從自身系統嗅覺味覺聽覺感覺來，想喝就是身體需要，喝了舒服就是對的，喝出植物本身的花香果香藥香為好，王道就是喝起來好喝！別無講究。

我以前多病身體很差，肺結核病吐血、胃病吐血。前5年我前妻買了福建鐵觀音茶葉，想喝茶減肥只喝了幾包就不喝了，我怕浪費就喝了，一喝就上穩了，一天不喝茶都不行。那年剛好也開始喝牛欄山二鍋頭，每晚喝7兩左右，自從喝茶、喝白酒開始起我什麼病都沒了，我認為是茶的功勞！

喝茶到底好不好，要看看茶葉好不好了，一般茶葉有很多農藥和新增劑，不處理就喝不行的，對身體很傷害，一天二天看不出來的，所以一般人不很清楚，所以在沒有農藥和新增劑的情況下喝茶很好的

我也主要是喝綠茶，以前偶爾喝點紅茶黑茶。後來看了一篇方舟子的科普，黑茶是自然發酵（全發酵），會殘留黃麴黴素，所以現在只喝綠茶了。多年來每天喝3次綠茶，上午不吃早飯，喝一上午綠茶，但經常中午腹瀉。有一次看食品學博士的微博，說綠茶是不能喝多的，特別是不能空腹喝，所以現在只下午喝一次了。…有空我把方舟子關於黑茶的科普文章找出來補貼上。