1、溫和清潔秋冬季汗液、油脂分泌減少，皮脂膜薄而脆弱，所以秋冬季洗臉要注意保護皮脂膜，首先要用接近人體體溫的水洗臉，其次要選擇溫和型潔面乳，不帶走過多的天然油脂和水分，傷害到健康面板。

2.按摩提供面板活性，加強吸收秋冬季由於氣溫等多方面影響，面板新陳代謝緩慢，而要提高面板活性，按摩是很好的方法，早晚做按摩操，或者在使用護膚品時配合按摩，對面板都有很好的保養作用。

3.大量用補水面膜我們經常說，缺啥補啥，秋冬季面板水分大量流失，補水是必須的。做面膜是一種方便快捷且高效的方法。可以每天敷面膜，但切記敷完面膜要做好保溼。

4、用保溼霜增強面板鎖水功能在秋冬季，保溼霜可以說是女人肌膚的救命藥。如果是超級乾燥的面板，可以在晚上敷上厚厚的一層保溼霜當做睡眠面膜保養，第二天面板肯定水水潤潤的;另外，平時也可以多用保溼霜進行按摩。以上就是秋冬護膚的一些簡單小技巧，孕媽咪可以多試試哦。

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眾所周知，如果想要健康的好肌膚，一定要讓面板時時刻刻都充滿水分，這樣才能有效防止嚴重的肌膚問題在臉部浮現，例如臉部皺紋橫生、肌膚泛紅過敏等。

雖然在生活中，有很多妹子都知道需要給肌膚補充充足的水分，但是在做好肌膚的保溼護理工作之後，仍發現肌膚處於乾燥缺水的狀態之中，即使塗抹了適量充足的保溼霜，也無濟於事。肌膚水潤嬌嫩，秋冬四大補水妙招不能少！

小妙招一：使用涼開水清潔面部在生活中，很多人都知道需要洗臉，但是你知道什麼溫度的洗臉水才是最好的呢？其實，想要肌膚變得水潤嬌嫩。

在洗臉時，建議選擇使用已經煮沸的涼開水來洗臉，長期使用涼開水洗臉，可以增強肌膚的抗乾燥能力。煮沸的涼開水能產生一種去氣水的物質。這種去氣水能夠讓水分子更貼合肌膚，能夠讓肌膚中的脂肪層呈現“半液體狀”。

小妙招二：使用高強度面膜補充水分當肌膚乾燥起皮時，大多數妹子首先會想到的補水方法就是立即使用補水面膜。這也是我們常見的面膜補水法。

當臉部嚴重缺水時，我們可以使用能夠高效補水的玻尿酸面膜。需要注意的是，要想發揮面膜的最大補水功效，建議在敷完面膜後使用化妝水鎖住臉部水分，減少水分流失。

小妙招三：多喝蜂蜜水想要肌膚變好，多喝蜂蜜水也是一個不錯的方法。蜂蜜中含有豐富的蛋白質，長期食用，能夠提高肌膚的彈性，增強肌膚抵抗細菌的能力，還能間接性提高肌膚的再生修復能力。在日常飲食中，可以直接飲用蜂蜜水，也可以製作蜂蜜面膜來護理肌膚。小妙招四：使用清酒潔面清酒除了能夠為菜餚增添美味之外，它還能有其他用途嗎？當然有，清酒還可以用來清潔面部。在日本，藝伎在化妝前，一般都會使用適量的清酒來擦洗臉部，這是因為清酒中含有豐富的氨基酸以及蛋白酶分子且容易被臉部肌膚所吸收。

清酒還具有一般保溼產品的功能，如可以滋潤肌膚軟化角質，也可以清潔臉部毛孔中的汙垢，還能提升肌膚的通透清潔能力。

用國珍香蘭閣套裝秋冬補水最佳

　　煥顏系列護膚品“內在生津，源源滋潤”的持久冬秋保溼方法，能讓肌膚細胞自己活起來，令肌膚長保水潤豐盈，時刻綻放動人之美。

　

　　秋冬季，氣溫下降，風沙多，空氣溼度降低等因素導致體內水分流失過大，最直接的表現就是面板乾燥、緊繃、甚至是起皮。因此秋冬季要加強補水，除了內調之後，選擇一些補水效能好的護膚品。

　　

　　其實，秋冬護膚，簡單來說，可以分為4個關鍵：1.注意溫和清潔；2.按摩提供面板活性，加強吸收；3.大量用補水面膜；4。用保溼霜增強面板鎖水功能。

　　

　　1、溫和清潔

　　

　　秋冬季汗液、油脂分泌減少，皮脂膜薄而脆弱，所以秋冬季洗臉要注意保護皮脂膜，首先要用接近人體體溫的水洗臉，其次要選擇溫和型潔面乳，不帶走過多的天然油脂和水分，傷害到健康面板。

　　

　　2.按摩提供面板活性，加強吸收

　　

　　秋冬季由於氣溫等多方面影響，面板新陳代謝緩慢，而要提高面板活性，按摩是很好的方法，早晚做按摩操，或者在使用護膚品時配合按摩，對面板都有很好的保養作用。

什麼護膚品補水效果好

　　

　　3.大量用補水面膜

　　

　　我們經常說，缺啥補啥，秋冬季面板水分大量流失，補水是必須的。做面膜是一種方便快捷且高效的方法。可以每天敷面膜，但切記敷完面膜要做好保溼。

　　

　　4、用保溼霜增強面板鎖水功能

　　

　　在秋冬季，保溼霜可以說是女人肌膚的救命藥。如果是超級乾燥的面板，可以在晚上敷上厚厚的一層保溼霜當做睡眠面膜保養，第二天面板肯定水水潤潤的；另外，平時也可以多用保溼霜進行按摩。

　　

秋冬春三季，面板很容易乾燥，心維雅滋潤和保溼柔膚水，心維雅潤膚露，萃雅清潤系列柔膚水，都是很好的補水佳品，當然也得搭配面霜，長效鎖水，效果持久，用了會很心儀的。

1、冬天雖然太陽沒那麼直射的厲害但紫外線依然很強所以注意防曬，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽，防止日光對面板的損害。

2、要加強保溼，不要塗油膩的保養品，結果造成油的更油，乾燥的地方更加幹。

3、最重要的是不要用刺激護膚品。要使用同一牌子護膚品，選擇那些沒有刺激味道而且不含濃烈香味、不含酒精的護膚品。

4、儘可能少的畫濃妝，不利於面板呼吸，晚上要徹底清潔面板！

冬天了面板超級容易乾燥，小仙女們一定需要一些保溼產品推薦，給寶寶推薦幾款平價的保溼水乳和麵膜。價效比較高，適合學生黨和錢包不太鼓的寶寶們。

先來水乳。

一、珂潤保溼水乳

如果是敏感肌，想要保溼，又要平價一些，這款水乳應該是必入的吧。

大家都知道它家的面霜是威名赫赫的，這款水乳的價效比也不亞於面霜啊。

它有清爽型，標準型和滋潤型三種，可以根據自己的膚質去選擇。

無任何化學新增！神經醯胺使它的主要成分，是很多孕婦的首選。

除了保溼它還有修復的強大功能。

這款的水很清爽，乳液也很稀薄不粘膩，吸收非常快。

太缺水的肌膚剛用可能會有一些刺痛感，沒有關係，有幾次就好了。乾燥肌用過一個月就會效果很明顯，臉蛋會能掐出水兒來啊！

敏感肌的寶寶如果沒找到組織，可以試試哦！

二、AHC B5玻尿酸水乳

這款應該是大名鼎鼎的吧！它曾被稱為“補水之王”！很多小仙女們可能都知道它的火熱程度。

它的成分很溫和，主要就是玻尿酸和維他命B5。玻尿酸就不用說了，應該是這世界上公認的最好的補水成分了吧。這款玻尿酸佔百分之八十，B5就更不用說了，能夠修復肌膚組織，為肌膚提供彈性，這兩種搭配簡直是黃金搭檔。

這個水雖然有點粘稠但是塗到肌膚很好推開，一點不油膩，吸收超好。

同樣適合敏感肌和孕婦使用。

但有一點要說的是，這款主打就是補水，不要指望它在別的方面特別出彩，因為那麼低的價格，還有那麼高的補水效果，已經很神奇了，所以寶寶們不要過分要哦。

三、德妃紫蘇水乳

這款是林允推薦的，曾在網上紅極一時。我一開始以為是有明星效應，有炒作的成分，後來用過才知道真的對油皮痘皮非常有效！

它除了EGF修復成分，還有紫蘇醛，金縷梅和薰衣草

等控油殺菌，鎮靜舒緩肌膚的成分。顏色也是萌萌噠。

平價保溼的面膜這幾款可以參考：

一

第一款要推薦的當然是我長期回購的的美迪惠爾！

這款面膜應該是愛做面膜的女孩子都會知道的吧，主要成分有透明質酸（理想的保溼因子）、腺苷（改善機體代謝改善）、金縷梅（保溼嫩白調毛孔）。

功效宣傳的很強大，但說實話，我看到的就是非常補水，保溼效果非常不錯，而且有收毛孔的作用。有些推薦說這款有美白的功效，我暫時沒發現，話說回來補水就夠了，不是嗎？必經價格也很實惠的，做完會有些透亮，面板水嫩嫩的，是我很喜歡的一款補水面膜。

還要說的是，曬後敷它也比較好，有修復的作用。

二

下面推薦一下最近比較火被稱為“補水炸彈”的的韓國的元辰面膜！

這款有兩種，藍色透明質酸安瓶和綠色修復。說實話這兩種我做起來覺得差不多，都是補水效果比較好。

先來說說這個廠家吧，這款面膜來自在韓國的一個資深的整形醫院元辰整形醫院。據說GD歐巴也在他家做面板護理的。

再來聊聊這個面膜，價格便宜到你想哭。因為它的白菜價，經常敷真的也不心疼。

面膜紙採用微米麵膜紙，超級服帖，每片含30ml精華，小臉能不水潤嗎！

藍色主打補水，不是隻是表面灑灑水，而是真的深層補水，敷完面板就像喝飽水一樣；綠色的主打修復受損，恢復彈力。我用的兩款都很好，都很水潤。

三

再來一款我最近也常用的齊葉雅羊奶面膜。

這款也是風靡網紅圈的一款爆口碑的面膜。剛開始我也是沒抱太大希望買的，因為太便宜了。

首先看到就很可愛，小小的一代很方便，尤其旅遊攜帶很方便。說是一帶用一次，但我都是一帶用兩次，完全夠用。

它的質地是奶油冰淇淋狀的，唯一讓我稍稍不是很喜歡的一點是香味非常大，有點像以前的大友誼雪花膏的味道。洗過之後，面板滑嫩滑嫩的，感覺很好，第二天上妝也很服帖！別的功效沒看出來太多，畢竟這麼便宜，不要奢求太多了。

四

下一個是A bay BOM超能嬰兒葉子面膜！

這款真的是面膜界的顏值擔當，超級漂亮的小清新包裝。

還有兩片大葉子，兩片小葉子，想敷哪裡都可以，法令紋，頸部，眼周，曬傷部位等。特別貼心。

面膜紙是可以降解的萊塞爾纖維。但我感覺面膜紙有點厚，稍微有點硬，總體還很不錯。

五

最後推薦一款我家常備面膜，就是被稱為國貨之光的敷爾佳面膜！有時覺得它秒殺同功效的日韓面膜。

是我爛臉時必敷的面膜。面膜不厚，很服帖，精華液沒有香精味，是那種很鎮定的醫藥味。

功效就是修復，去閉口，去粉刺，祛痘印！這款雖說比前面幾款貴一丟丟，但是價效比還是很不錯的，尤其是痘痘肌很推薦！

適合秋冬季節的補水護膚品我推薦我自己用的效果好的

打爆，無印良品，魔法師

這三個是我用的比較好用的，我的膚質是中性的，角質層比較薄，敏感性的面板，每個人的膚質不同選擇的護膚品肯定也不一樣，還是要根據自己情況來選擇哦

冬天補水很重要，還有玻尿酸的護膚品補水效果都很好，尤其是玻尿酸原液，dermaroller號稱護膚品中的勞斯萊斯，有條件不妨試試，好萊塢大牌影星安吉麗娜朱莉就用這個

關於秋冬補水方面特別重要，冬季面板沒有護理好，來年面板不會很好，下面我介紹大家一些方法吧。

1.選購補水保溼性強的護膚品，早晚使用，量一定要足這樣才能更好的護膚。

2.平時多做水療，什麼是水療，就是給面板喝水 的營養水，

3.平時大家可以用蘆薈膠來做水療膜，就水+蘆薈膠調成水膜，用壓縮面膜紙吸收，敷在臉上15分鐘上，每天可以使用一定，補水效果非常好哦。

4.可以使用VE膠囊+牛奶+壓縮面膜紙調配使用，保溼效果非常不錯哦。

5.冬季最重要是補水保溼，大家一定要注意這方面的保養，才不會出現幹紋，斑等面板問題。

6.補水很重要，但防曬同樣很重要哦。

我夏天不用護膚品，冬天才用，因為太懶了……圖中是我今年冬天用的，蘭蔻是一直在用的，中途會添一些朋友推薦的東西

謝邀!一到秋冬季節，面板就乾燥，急需要補水，給大家補點幹活，在這裡謹代表個人的觀點，中等，ahc的水乳加面霜，或者科顏氏高效保溼霜，中等偏上，後，水妍25-35都是可以用的，下來高階一點的就是津率享，天氣丹，皇后套裝，給大家發個圖，可以根據需要選擇的

補水好多品種呀，比如VC水，比如面膜。以下推薦的泰國Annabella面膜和ATREUS VC爽膚水就是一個很棒的組合，又非常實惠

我們知道，秋冬季由於空氣乾燥，氣溫低，風沙大。在這種對面板補水、保溼極度不利的情況下，保持面板水分就顯得尤為重要。只有給肌膚補足水分，才能塑造透亮的水晶肌膚。

秋冬季對面板應該層疊補水，這個季節若想靠一瓶質地豐潤的保溼乳或者保溼霜，無法完全滿足面板的補水要求。比較理想的護膚是按步驟，保溼型的化妝水、精華液、乳液（霜）缺一不可。

秋冬季補水不能只顧“面子”工程。

許多女性可能存在這樣一個誤區，只注意面部補水保溼，對身體的面板不在意，結果身體面板是乾燥的，這就會導致身體肌膚和麵部肌膚搶水分的情況。所以在重視面部補水的同時，身體的補水也不可或缺。

補水保溼要面面具到，不能留死角。我們知道，很多女性在對肌膚補水保溼時，可能會忽視眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘關節、手部等部位，千萬不要讓這些部位成為保溼的死角。

敷補水面膜對面板的保溼也非常重要。要選擇適合自己膚質的補水面膜。片狀面膜是一種適合性廣泛的面膜，具有省時速效又兼具高濃度的特點。膏狀面膜具有很好的潤澤效果，適合乾燥、老化的肌膚。凍狀面膜最安全，適合敏感肌使用。

飲食方面也要及時補水。要想面板水嫩嫩，一定要多喝水、喝湯。在外透過護膚品保溼補水，在內透過喝水，讓面板保持足夠的水分。

基礎保溼的兩大重點是補水和保溼，而補水是所有保養的第一步驟。冬天的面板幹癢其實是很正常的生理變化，因為皮脂腺的分泌會在春夏逐漸旺盛，到了秋冬剛好相反，所以多數人秋冬面板會幹癢。

如何選擇適合的補水保溼產品

首先要知道自己是屬於哪種膚質，混合肌膚要分割槽保養，控油保溼都要做，T字區部位可以選擇含有水楊酸以及甘醇酸成分的產品，改善出油情況，兩頰部位則加強保溼。油性肌膚著重深層清潔、溫和抗痘，適合使用清爽型的產品。敏感肌膚要加強保溼、避免使用刺激性的產品之外，秋冬季節也要多注意防曬。

不過，用護膚保養產品畢竟還是屬於維持效果，改善仍然有限。建議可以使用針對性的治療，透過補水療程來改善及提升肌膚的水潤質感。另外，除了鎖水保溼之外，更加要注意是否會引起面板敏感泛紅、出油脫皮等情況。

秋冬相對其他季節面板比較容易乾燥缺水，但是選用什麼補水的產品還要視面板的狀況和型別而定。

1️⃣Albion健康水&瑩潤滲透乳

Albion可以有效調理面板健康，而且保溼力也很不錯，混合皮滲透乳可以選擇2號，油皮選擇1號清爽型，根據自己的膚質狀況來進行選擇，這一套還是很值得推薦的！PS：記得先乳後水哦！

2️⃣.SK2神仙水➕大紅瓶輕盈款！

這一套真的超級適合混合偏油皮和油皮，大紅瓶新出的這個輕盈款，一上市就得到了熱烈追捧，保溼力足足的，但是質地比起之前的經典款輕薄了很多，上臉零負擔，抗衰老也很棒！

3.IPSA流金水&自律迴圈乳R系列

這一套也是黃金搭檔，乳液有型號可選擇，流金水調節水油平衡做的很好，有的妹紙出油比較厲害的，其實就是面板水油不平衡，入一套流金水和自律乳，可以明顯感覺到面板光滑並且不那麼容易出油了。

講完油皮混油皮適合的產品，接下來就來研究一下幹皮和混幹皮比較適合的產品：

1️⃣.資生堂紅色蜜露

紅色蜜露對於資生堂來說就是一個奇蹟的存在，開山鼻祖的產品！保溼力續航力都是無可挑剔，沙漠皮秋冬最無法離開的產品！

2.CPB潤澤化妝水滋潤型+乳液滋潤型+夜霜滋潤型！

CPB這一套用下來真的夠幹皮妥妥活動了，疊加了夜霜以後，面板的水分感覺被鎖住了，第二天起床不泛油光，而是飽滿有彈性的觸感！非常優秀哦

3.黛珂！Liposome保溼系列水乳面霜

說到幹皮最愛，怎麼可能少的了這一套！無敵了！特別是小紫瓶精華！你懂的！任何起皮，高原紅，乾裂，浮粉妝容不貼等問題！統統給你搞定！銀子夠的話，一定不能放過這一套！

秋冬面板容易變得特別乾燥，如果不及時做好保溼防護的話，很容易缺水，起皮發紅過敏等等下面我們就來介紹幾款保溼效果比較好的護膚品，有水乳，也有精華，也有面膜。

科顏氏高保溼面霜

這款高保溼面霜是科顏氏的王牌產品，當家花旦說起高堡時一定會想起高保溼面霜，可想而知它的口碑和人氣究竟有多旺了。

它是面霜質地有一點點厚重，但是很好推開，抹在臉上吸收也比較好，能夠給到面板很長時間的保溼。最重要的一點是它用完之後由於它吸收比較好，所以它不油膩。很多油性面板的妹子也可以選擇哦。

倩碧水磁場面霜

說起倩碧，大家一定都會想起他的萬能小黃油吧，但是今天我們要推薦的是水磁場面霜。（這也是我自用的一款產品）

我的面板是混合偏油性面板，所以在護膚品的選擇上我喜歡用吸收力比較好，比較清爽的產品，這款水磁場面霜小小一盒粉粉的那種特別可愛，它的質地是一種果凍的啫喱狀非常的好，推開清爽不油膩，而且特別適合敏感面板使用。

我是頭一天使用它，第2天早上起床的時候面板還是比較光滑的，所以我覺得它的保溼效果還是比較好的。

美惠迪爾可萊絲面膜

這款面膜有號稱小水庫的說法。也是我自用的一款面膜，感覺它的紙質是比較輕盈軟軟的，而且它裡面的精華液也非常的足。

偶爾出差的時候，塗上它感覺第2天面板會水水嫩嫩的，非常的飽滿，用於基礎的保溼效果，這款面膜價效比還是比較高的。

蘭蔻粉水

這款產品的定位就是爽膚水，面板在剛洗完臉之後會有一點緊繃感，這個時候需要用爽膚水進行一個過渡，讓毛孔開啟，這樣能夠讓後續的護膚品更加的好吸收，所以蘭蔻粉水被很多妹子推崇，用來做水膜也是一個很好的選擇呢

CLARINS 嬌韻詩 恆潤奇肌保溼精華液

這款精華液的主打功效就是保溼補水，同時它還能調節面板的自身恢復力，恢復面板的水油平衡，緊緻面板恢復面板彈性，第2天早上起來覺得面板水水的特別飽滿。

FGB淨肌修復水和原液晶萃乳一套的使用感令我非常驚訝

統爽膚水大多含有酒精而這款FGB無新增非常的溫和安心

淨肌修復水裡含有大量的透明質酸鈉、海藻糖、

水母提取物、母菊等保溼成分和修復成分

瞬間提升肌膚親水肌的含水量，相當於面板的小水庫，恢復角質層層狀結構

後續使用FGB原液晶萃乳牢牢的鎖住水分、營養、持續保溼.......

Forgather Beauty始終堅持呵護敏感的你

還在等什麼，趕緊入手吧~

秋冬補水的話，主要還是靠保溼精華，面霜和麵膜類的產品，這裡推薦一些口碑產品吧。

保溼精華

1. AHC保溼精華

AHC的保溼精華算是平價好用的一款，主打的玻尿酸的保溼成分，使用感受還蠻清爽不油膩的，也不會和其他的產品搓泥什麼的，是一款油皮也可以用的保溼精華。

2. 歐緹麗sos保溼精華

這款我自己安利過好多的小夥伴。主要還是我去北方旅行的時候救了一命。很好聞的大葡萄的味道，上臉吸收速度很快，補水力很不錯。而且很溫和，肌膚狀態不穩定的時候用它很適合。

面霜

1. ipsa 保溼精華霜

最近新開的一款保溼精華霜，是ipsa的一款比較冷門的產品。不過開的是小樣，啫喱的質地，上臉不會黏，吸收速度還算快。價格也還不錯，目前使用感什麼的也都還ok，用完打算年前最後一波折扣換個正裝。

2.雅詩蘭黛多效智妍面霜

今年秋冬的真愛款，修復力和保溼力非常好，搭配小棕瓶和原生液的套盒用起來我的痘痘都消了好多。這款有滋潤的和soft版的，按照自己膚質選擇就好了。

面膜類

1.菊正宗保溼面膜

這款是7片連裝的面膜，我自己還蠻喜歡這款的。淡淡的清酒的味道非常好聞。雖然是保溼的，但是上臉不會黏膩感，很舒服的一款面膜，而且價格很便宜。

2.蒂佳婷藥丸面膜

今年雙十一的時候買了一大箱的蒂佳婷，主要還是折扣太給力了。藍色的藥丸面膜保溼剛剛好。綠色的藥丸面膜我在做完清潔面膜的時候用剛剛好，能鎮定肌膚。唯一的感覺就是藥丸面膜的味道還是有點怪怪的。

進入到秋冬季後，相比夏季來說，面板本身出油少那麼形成的油脂也少，則對面板的鎖水能力會降低很多，此外，空氣中的水分含量也少，溼度低，也會從你的面板奪取水分，從而造成面板比夏季更幹，更容易起皮

如果這個時候還像夏天一樣的護膚習慣，面板就會覺得特別缺水，也會引起各種面板症狀。

有敏感面板的會發現面板更加敏感，發紅發熱的次數會增多。

選擇的話，下面幾款可以推薦

1、雅漾噴霧+面霜

3、珂潤水乳

另外，不光從護膚品方面進行選擇，還要注意以下幾個方面：

1、護膚品用量要比在夏季的時候多一些

2、有敏感肌的發現自己潮紅更多，還有喝水喝不夠，也有長痘，這個時候應該是上火嚴重，喝一些菊花金銀花茶搭配

3、戶外運動要注意防寒保暖，出汗不要亂脫衣服，多喝水

4、濃妝少化，建議化淡妝即可