【早期症狀一】肝炎的早期症狀及表現，如：食慾減退，消化功能差，進食後腹脹，沒有飢餓感;厭吃油膩食物，如果進食便會引起噁心、嘔吐，活動後易感疲倦。

　　【早期症狀二】早期症狀類似感冒，如：發燒、體虛、噁心、嘔吐、肌肉痛、頭昏、頭痛、腹痛、而且通常有黃疽。

脂肪肝最常見的表現就是肥胖，怎麼運動，少吃甚至是不吃光喝水都要長胖。而治療和預防脂肪肝，首先要清除血液裡多餘的脂肪（可以服用卵磷脂，血管的清道夫），注意控制飲食，戒菸酒，不吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，適量運動

脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝的症狀：有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。 脂肪肝的病人多無自覺症狀，或僅有輕度的疲乏、食慾不振、腹脹、噯氣、肝區脹滿等感覺。由於患者轉氨酶常有持續或反覆升高，又有肝臟腫大，易誤診為肝炎，應特別注意鑑別。B超CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴於肝穿活檢。 臨床檢卝查，75%的患者肝臟輕度腫大，少數病人可出現脾腫大、蜘蛛痣和肝掌。脂肪肝治療/原料脂肪肝是指脂肪在肝內的過卝度蓄積。一旦患了脂肪肝，應如何處置呢？ 　　首先，找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控卝制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控卝制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增卝加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。 　　其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。 　　還有，適當增卝加運動，促進體卝內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰卝臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。 　　再有，硒被稱為重要的“護肝因子”，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料製成的養肝片，具有免疫調節的保健功能，對化學性肝損傷有輔助保護作用，有養肝、保肝、護肝作用。 　　最後，藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊癒，且不留後遺症。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什麼就給什麼，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。脂肪肝症狀有哪些1輕度脂肪肝 有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。B超可以發現2中重度脂肪肝 有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。3脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無臨床症狀，易被忽視。據記載，約25%以上的脂肪肝患者臨床卝上可以無症狀。有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。因此目前脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨卝脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發卝熱、白細胞增多，易誤診為急腹症而作剖卝腹手術。脂肪囊泡破裂時，脂肪顆粒進入血液也可引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝細胞脂肪堆積壓卝迫肝竇或小膽管時，門靜脈血流及膽汁排卝洩受阻，出現門靜脈高壓及膽汁淤積。因急性化學物品中毒、藥物中毒或急性妊卝娠期脂肪肝，其臨床表現多呈急性或亞急性肝壞死的表現，易與重症肝炎相混淆。此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、面板淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等末梢神卝經炎的改變。少數病人也可有消化道出卝血、牙齦出卝血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水腫、電解質紊亂如低鈉、低鉀血癥等，脂肪肝表現多樣，遇有診斷困難時，可做肝活檢確診。 　　4脂肪肝常無自覺症狀，有些類似輕症肝炎，黃疸少見，如有亦為輕度。透過B超、CT可有輔助診斷意義，確診必須依靠肝活檢。END如何改善脂肪肝 絕對不能再喝酒，長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手 　　減肥，營養過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，減少體卝內的脂肪也是很重要的 　　儘量避免各種藥物，有數十種藥物與脂肪肝有關，如四環素、乙醯水楊素、糖皮卝質卝類卝固卝醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫卝瘤藥物及降脂藥等，都可以導致脂肪在肝內積聚。 　　少吃肥肉和油炸食品，應該制定並堅持合理的飲食制卝度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，同時應限卝制膽固醇的攝入量，如動物內臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。

脂肪肝分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

1.輕度脂肪肝：一般無臨床症狀，多於體檢做B超時偶然發現；

2.中度脂肪肝：乏力、納差、腹脹等消化道症狀，轉氨酶輕度到中度升高，B超顯示前方回聲增強，後方有衰減；重度脂肪肝：明顯的食慾不振、疲倦乏力、黃疸等症狀，如合併肝硬化可出現腹水、消化道出血、肝性腦病等表現。

正常情況下，肝臟在腹腔的右上方，處於肋骨包圍之中，又在橫膈膜穹隆之下，一般在右側肋下不能觸及。如在平靜呼吸時,距右肋下1.5釐米或超過1.5釐米處，能觸及肝臟，提示肝右葉腫大。 在上腹正中部位，肝臟應在劍突與臍聯線的上1/3以內，如果超出提示為肝左葉腫大。這是對肝腫大的初步判斷。造成肝腫大的原因可以有很多，可由於肝炎、肝硬化、門靜脈高壓或其他臟器發生器質性或功能性改變後所導致。

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，如果治療不及時，將引發肝硬化等併發症，嚴重威脅人的健康。

脂肪肝的臨床表現多樣，多數病人無自覺症狀，不少脂肪肝患者較胖，脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。輕度脂肪肝僅有疲乏感，中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有消化道症狀，如食慾減退、伴有噁心和嘔吐，進食油膩食物易引起腹瀉。

同時，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、面板淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等末梢神經炎的改變，少數病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者有腹腔積液、下肢水腫和電解質紊亂等症狀 。

另外，蜘蛛痣亦常見於急慢性肝炎或肝硬化患者，尤其是脂肪肝患者。脂肪肝患者因腹水和胃腸積氣而感腹脹難忍，晚期可出現中毒性鼓腸，還常有鼻衄、齒齦出血、面板淤斑、胃腸粘膜糜爛出血、鼻腔出血以及嘔血與黑糞的症狀，女性常有月經過多等症狀。

不同的體質脂肪肝的症狀表現也會不同，對於脂肪肝的治療，我們建議早檢查，早發現，早治療。早期脂肪肝是比較容易逆轉的，經過對症狀和病因的瞭解進行治療，大多數是可以治癒的。

脂肪肝是常見的表現為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發炎，則可見肝區痛及壓痛，伴反跳痛，發熱，白細胞增多。噁心與嘔吐是中後期度脂肪肝臨床的常見症狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系症狀。噁心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等症狀。蜘蛛痣是面板小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣。脂肪肝症狀有類似慢性肝炎的表現，可有噁心、嘔吐、食慾不振、疲倦乏力、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌的重度脂肪肝症狀。

脂肪肝是肝內脂質代謝異常的表現，包括脂肪分解和合成失衡，或能量儲存障礙，造成三醯甘油酯在肝實質細胞中過量積聚、總量超過正常量一倍以上，或者組織學肝實質脂肪浸潤超過30%~50%的一種疾病現象。一般情況下，高血糖、高血脂、酒精肝、肥胖人群中脂肪肝發病率較高。

脂肪肝一般沒有明顯症狀，有人說肥胖的人會得脂肪肝，這也未必，只能說肥胖的人更容易得脂肪肝。而一些並不是食源性肥胖的人也會得脂肪肝，比如孕婦、以及服用某些對肝功能有影響的藥物，甚至營養不良都會誘發脂肪肝。

單純的脂肪肝不像肝炎，不會傳染，但需要關注，而且必須調整飲食結構、增加運動量，促進肝臟代謝，如果方法得當，脂肪肝完全可逆。相反，如果視而不見，我行我素，那也有可能引起其他嚴重後果。

患有脂肪肝的人，首先需要做到兩條：

1️⃣每天增加充足的有氧運動

記得前些年有一位母親，為了捐獻肝臟來挽救肝硬化的兒子，每天狂走10公里，用了半年時間就把重度脂肪肝給走沒了，被譽為“暴走媽媽”。這充分說明，足夠的運動可以促進肝臟代謝，幫助清除肝細胞中的脂肪。

2️⃣調整每天的膳食結構

①控制膳食總熱量

暴飲暴食或酗酒是膳食熱量超標的重要原因。把飯局酒局推掉、選擇清淡飲食，是控制脂肪肝的第一步。熱量設定可以按照輕體力勞動30kcal/kg計算，如果是重度脂肪肝患者，而且體重明顯超重，熱量攝入可以按照臥床患者的熱量計算，20~25kcal/kg。

②減少甜食、甜飲料和其他高糖食物

蛋糕、甜麵包、各種高糖飲料、甜果汁（吃水果和喝果汁性質不一樣，升糖更不一樣！）這些食物或飲品，除了碳水化合物含量過高，膳食纖維、維生素和礦物質等容易缺乏的重要營養素則很少，而且飽腹感較差。

對於脂肪肝的人，每天脂肪的攝入不應超過40克，這包括了烹呼叫油和食物中天然存在的脂肪。一句話，少用油，用好油！多數植物油中含有谷固醇或豆固醇，有益於控制食物中膽固醇的吸收。

橄欖油、茶籽油、低芥酸菜籽油中富含Ω-9脂肪酸，對促進肝臟脂質代謝有益，推薦除高溫煎炸或燒烤等烹調方法之外的使用方式；

亞麻籽油、紫蘇油中富含Ω-3脂肪酸，有利於降低壞膽固醇，保護肝臟和心血管，但是不建議烹調溫度超過100℃，推薦涼拌菜或蒸菜、帶餡主食使用。

④增加優質蛋白質

嚴重脂肪肝患者的肝功能受到一定的影響，肝細胞容易損傷，優質蛋白有利於肝細胞修復。一般情況下，脂肪肝患者的蛋白質攝入量1.2g/kg，比正常人偏高，以利於肝細胞修復和再生，並對於保持體內氨基酸平衡有重要意義。優質蛋白來源：奶類、禽蛋類、魚蝦、禽肉和畜類瘦肉，對於消化或吸收障礙或進食明顯不足的人，可以選擇乳清蛋白或分離乳清蛋白作為優質蛋白補充。

⑤補充礦物質、維生素和膳食纖維豐富的食物。

食物多樣性、以素為主，適當選擇水果，多選擇蔬菜、菌藻類、薯類、雜糧豆類食物，增加B族維生素和維生素C攝入，促進肝臟脂肪代謝。膳食纖維豐富的食物除了有充足的飽腹感，還可以促進肝臟膽汁酸代謝，對減少體內合成膽固醇有重要意義。比如海帶、蔬菜、蘑菇、五穀雜糧。

盲目亂節食減肥，是造成脂肪肝的一個隱形的殺手。

提示一下年輕的俊男靚女，“七日減肥湯”等惡性不當減肥的方式會嚴重營養不良，造成機體脂肪分解加劇，嚴重缺乏蛋白質攝入，肝臟中的三醯甘油脂就沒有載脂蛋白運送出去燃燒，但每天熱量攝入嚴重不足時，又會有身體脂肪源源不斷的分解進入肝臟，直到脂肪撐爆了肝細胞，引起轉氨酶指標暴漲，所以苗條的女孩減肥減成重度脂肪肝，早已不是新鮮事了。

本文所用圖片皆來自於網路，在此向圖片作者表示感謝！

越來越多的疾病呈現低齡化態勢，大家要注意自己是不是也出現了以下情況：

噁心嘔吐腹脹

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現。

食慾不振

食慾不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。

蜘蛛痣

它是面板小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數釐米以上。檢查時用指尖或棉籤壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去除壓力後又會出現。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

維生素缺乏症

脂肪肝時由於脂肪堆積合併飲食中維生素缺乏，那麼人就易出現多種維生素缺乏症。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、面板淤斑、角化過度等。少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

內分泌失調

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經過多、閉經，病人體重減輕或增加等表現。

目前醫學上確定的標準是：肝細胞裡含有的脂肪在5%以下，被列為正常；如果含量在30%以上，可以稱為肝的脂肪變性，或者是脂肪堆積，才稱為脂肪肝。那麼脂肪肝的證實、明確，不是靠超聲、CT、核磁，不是靠這些影像學的方法來判斷肝細胞裡有多少脂肪，僅靠影像學的所見診斷脂肪肝是不準確的。就拿超聲檢查來說，正常肝與脂肪肝的區別不是那麼可靠的。（圖1、2）

圖1 正常肝臟的超聲影象

圖2 脂肪肝的超聲影象

只有獲得了肝細胞，用針穿一塊、吸一塊，把細胞取到後，在顯微鏡下真正的看到細胞裡有多少脂肪，有多少個細胞有脂肪，才能做出脂肪肝的判斷。（圖3、4）

圖3 正常肝的細胞影象，肝細胞裡無脂肪堆積。

圖4 脂肪肝的細胞影象，肝細胞裡出現大大小小的脂肪空泡。

大多數患脂肪肝的胖子都有一些共同的習慣，比如喜歡用湯汁拌飯吃、不挑肥瘦，不拒絕雞皮魚皮肥肉、每頓必有下飯菜，也就是重口味的菜、吃飯速度快，愛用勺子不愛用筷子、飲食內容單一，要麼一碗麵就是一頓，要麼一份排骨也是一頓等。這些習慣讓他們攝入更多能量，但很多微量營養素缺口很大。而且他們大多沒有定期鍛鍊的習慣，體能嚴重測試不達標。

　　最後，脂肪肝不僅和吃飯有關，更深層的原因是生活方式導致的肝臟受損，例如飲酒抽菸熬夜等。受損後的肝臟脂肪代謝出了問題，導致人體對脂肪的利用障礙，導致大量脂肪積聚在肝細胞內形成脂肪肝。一旦代謝發生障礙，所謂的“喝口涼水都長肉”就成為事實了，吃啥都容易變成脂肪囤積起來，還尤其喜歡在腹部。

　　　　掌握以下一些原則，或許可以幫你更健康地行走食堂：

　　1、太油太鹹菜，可以打一碗熱湯，涮涮再吃；

　　2、每頓都包含一個葉菜，補充維生素和膳食纖維；

　　3、粗糧雜糧是主食首選，如果沒有，米飯和饅頭也比炒飯和油餅強；

　　4、過油的菜式儘量少吃，例如地三鮮、乾煸豆角、油淋茄子等；

　　5、種類儘量豐富，葷素搭配，有菇有蔥更好，只一碗刀削麵作為一頓飯，營養得分真的太低。

　　6、不貪心，飽了就放下筷子，胖子都是一口口吃出來的。

脂肪肝患者有時出現食慾減退、噁心、乏力、肝區疼痛、腹脹及右上腹壓迫感或脹滿感等症狀。

肝腫大為脂肪肝的常見體徵，多為輕至中度腫大、表面光滑、邊緣圓鈍、質地正常或稍硬而無明顯壓痛。

脂肪肝的診斷主要靠影像學檢查，超聲和CT可粗略判斷脂肪肝的有無及其程度。

感覺提問

脂肪肝人們常說是無症狀的病症，但不盡然，脂肪肝病還是有症狀的，只是它跟日常生活中出現的一些細微的症狀是相似的，所以很多人就完全忽略了脂肪肝的症狀。

脂肪肝的症狀表現有以下幾點：

一、消化道症狀：食慾減退、噁心、嘔吐、厭油膩是較常見的脂肪肝早期症狀，且噁心常為嘔吐的前驅症狀，也可單獨出現在早期脂肪肝。

二、全身倦怠、乏力：脂肪肝患者，肝細胞內脂肪堆積過多，影響肝臟代謝、解毒等功能的正常發揮，引起營養物質、能量的攝入不足，而誘發全身倦怠、乏力等全身不適症狀。

三、肝區不適：部分可表現為輕度的疲乏、食慾下降、厭油膩、腹脹、噯氣、肝區不適等症狀，但臨床上多無明顯自覺症狀，在體檢或輔助檢查時才被發現，因此易被忽視。

四、不定期的伴有維生素缺乏症狀：如舌炎、口角炎、面板瘀斑、周圍神經炎、角化過度等症狀，因此在診斷上應注意鑑別診斷，以防誤診或漏診。

五、疼痛、發熱：當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發熱、白細胞增多，易誤診為急腹症而作剖腹手術。

如有發現以上的一些症狀表現曾出現在你身上的話，那建議你要去醫院做個檢查看了，患上脂肪肝的話要及時的治療才好，避免病情加重，嚴重的話會導致肝硬化，肝癌病發。有時間可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。

一句話：脂肪肝是吃出來，喝出來的！！

隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，脂肪肝的發病率不斷升高，其發病率可達10%左右，且發病年齡日趨提前。在我國，目前脂肪性肝病已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。

脂肪肝是脂肪（主要是甘油三酯）在肝臟過度沉積的臨床病理綜合徵。

臨床表現

起病隱匿，發病緩慢。很多人平常沒有任何感覺，只有在體檢時才發現。少數病人可有乏力、右上腹輕度不適、肝區隱痛或上腹脹痛等非特異症狀。病情嚴重者可有食慾減退、噁心、嘔吐，可出現黃疸，部分病人可有肝臟腫大。

生活注意事項

1、飲食 調整飲食結構，低糖低脂為飲食原則。少吃高脂肪食物如動物內臟，甜食（包括含糖飲料），儘量食用含有不飽和脂肪酸的油脂（如橄欖油、菜籽油、茶油等），多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及瘦肉，魚肉，豆製品等，多吃有助於降血脂的食物，如燕麥、綠豆、海帶、茄子、蘆筍、枸杞、獼猴桃等。不吃零食，睡前不加餐等，避免辛辣刺激的食物。

2、運動 適當增加運動可以有效的促進體內脂肪消耗。運動應以自身耐力為基礎、循序漸進、保持安全心率及持之以恆的個體化運動方案，採用中、低強度的有氧運動，如慢跑、游泳、快速步行等。睡前進行床上伸展、抬腿運動，可改善睡眠質量。

3、控制體重 合理設定減肥目標，逐漸接近理想體重，防止體重增加或下降過快。

4、改變不良生活習慣 吸菸、飲酒等可致血清膽固醇升高，改變長時間看電視、用電腦、上網等久坐的不良生活方式，增加有氧運動。

5、病情監測 每半年監測體重指數、腹圍、血壓、肝功能、血脂和血糖，每年做包括肝臟、膽囊和脾臟在內的上腹部B超檢查。

總之一句話：管住嘴，邁開腿！！

祝您身體健康，生活愉快！

在我國，脂肪肝是除乙肝外的第二大肝病，正嚴重威脅著國人的身體健康。通常情況下，脂肪肝不能算是一種獨立的疾病，而是引發肝部其他問題，如肝硬化等問題的常見原因。對於輕度脂肪肝，通常沒有特殊的臨床指徵，一般較難發現，中重度脂肪肝則有一定的臨床表現，但也並不易確診，因此，相對於瞭解脂肪肝的常見症狀來說，瞭解易得脂肪肝的人群和脂肪肝的診斷更為重要。

中重度脂肪肝：會有疲乏無力，噁心，嘔吐，食慾不振，體重減輕及肝區和右上腹疼痛等症狀，少數病人會會出現蜘蛛痣，肝掌等現象，通常僅從症狀，很難與慢性肝炎區分。

脂肪肝從分類上來講，有肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝，營養不良性脂肪肝，糖尿病型脂肪肝、藥物性脂肪肝等多種型別。從這些分類中就可以看出，以下人群易患脂肪肝：

肥胖的人：據統計，約30%—50%的肥胖症患者合併脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%—94%。對於這類脂肪肝的治療應以調整飲食為主，遵循“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪飲食，通常，體重下降後，脂肪肝的情況也會大大好轉甚至逆轉。

長期大量飲酒的人：研究發現，如每天飲酒超過80g（純酒精），摺合成42度白酒約4兩左右，酒精性脂肪肝的發病率增加5~25倍！限制酒精攝入，輕度脂肪肝患者戒菸酒6周後，轉氨酶可恢復正常。

糖尿病人：很多糖尿病人都有脂肪肝，這與一般2型糖尿病患者都肥胖有關，也於日常飲食攝入過多的糖分和脂肪有關，積極控制糖尿病同時，要注意低糖低脂飲食。

服用某些藥物：如服用生長激素、四環素、腎上腺皮質激素、降脂藥物等都可能干擾脂蛋白代謝而形成脂肪肝，脂肪肝患者在服用這類藥物時更應格外注意。

營養不良：營養不良也會導致脂肪肝？好像不可思議，但實際上，營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見於攝食不足或消化障礙，一般在給予高蛋白質飲食後，或輸入氨基酸後，隨著蛋白質合成恢復正常，脂肪肝迅速消除。很多過度減肥的人士，都會因蛋白質攝入不足而引起脂肪肝。

另外還有一些疾病，如結核細菌感染、敗血症等，都有可能引發脂肪肝。

脂肪肝通常沒有特殊的臨床症狀，一般也不會引發黃疸，如有亦為輕度，因此透過外在指徵很難診斷，一般情況下，B超和CT檢查可以初步篩選診斷，確診需要進行肝臟活性穿刺。鑑於對於脂肪肝，早發現早治療是預防脂肪肝引發肝臟其他併發症的最重要的基本原則，因此，定期給高危人群（肥胖、長期大量飲酒者、糖尿病患者、長期服用影響肝功能藥物者、相關疾病患者）進行B超檢查，是儘早發現脂肪肝的首選診療手段。

現在越來越多的人患上了脂肪肝，這給病人帶來了很大的傷害，而且不少人因為脂肪肝患上更嚴重的疾病，比如肝炎和肝硬化等。那麼脂肪肝有哪些症狀呢？

1.輕度脂肪肝的症狀：

對於脂肪肝的確診必須依靠肝活檢，B超、CT只能起到輔助診斷意義。對於輕度脂肪肝很多病人都沒有明顯的症狀，如果去檢查只查出轉氨酶輕度升高，那麼就要值得警惕了。如果日常還會有疲憊感，經過休息也無法好好恢復，那麼就要注意是不是脂肪肝引起的。

2.中度脂肪肝的症狀：

中度脂肪肝常會出現像腹脹、噁心、厭食、嘔吐、消化不良等症狀，此外，鼻血、口角炎、牙齦出血、面板淤斑和面板角化過度等症狀也有可能出現。一旦出現了這樣的症狀，就要警惕是不是脂肪肝引起的了，要及早干預。

3.重度脂肪肝的症狀：

重度脂肪肝的症狀跟慢性肝炎的表現很相似，如噁心、嘔吐、食慾不振、疲倦乏力和肝痛等都是兩者都會出現的症狀。但與慢性肝炎相比重度脂肪肝會導致身體有腹水和下肢水腫、低鈉、低鉀血癥等。所以在實際治療中，應該注意鑑別。

脂肪肝還是需要及早儘快治療了，避免脂肪肝演變成肝癌，到那時就無可挽回了。

專長：肝硬化門靜脈高壓症的外科治療，上消化道出血微創外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結石手術。

四種症狀，是脂肪肝發病前的暗示

◆ 食慾比較差

民以食為天，透過一個人的食慾也可以瞭解到一個人的健康狀況，如果在一段時間之內突然出現食慾變差的現象，那麼就需要反思一下健康是否存在問題。在脂肪肝的早期階段，患者都會出現不同程度的食慾不振情況，也因為多數人不重視這種情況導致人們錯過了最佳的治療時間。

◆ 腹痛

脂肪肝患者會表現出右上腹疼痛的症狀，這種情況也被稱之為肝區疼痛，嚴重的患者還會表現出發熱的症狀，如果仔細檢查會發現腹痛患者的白細胞數量增加稍多。

◆ 內分泌失調

肝臟因為其分泌膽汁的作用在保障內分泌穩定方面有很好的效果，而對於脂肪肝患者而言，肝功能會受到一定的影響，因此也就會表現出內分泌失調的症狀。而男性朋友會出現生殖器官萎縮的現象，女性患者會出現月經不調的症狀。

◆ 蜘蛛痣

肝臟出現問題之後，毛細血管也會出現一定的問題，這種情況會導致面板內的小血管凸起，從而出現蜘蛛痣，而且隨著脂肪肝的病情加重，蜘蛛痣會更加明顯，尤其是在頸部跟手背更加常見。

早期脂肪肝症狀不是很明顯，但是如果仔細瞭解也會發現一定的異常，如果在這個時候及時進行調節是可以逆轉脂肪肝的。

以上~

由於人們生活水平的提高，飲食的多樣化，越來越多的人開始患上了脂肪肝，那麼今天小克就來為大家說一下脂肪肝最為常見的症狀有哪些？

脂肪肝可以分為輕度，中度和重度，判定脂肪肝的輕，中，重度的依據主要是以肝臟內脂肪的含量為標準，如果肝臟內脂肪的含量在百分之5-百分之10的時候，可以診斷為輕度的脂肪肝，而當脂肪含量在10-25%之間時，就可以診斷為中度脂肪肝，當脂肪含量超過百分之25時，就可定義為重度的脂肪肝。

關於脂肪肝的症狀，也可以從脂肪肝的程度來為大家普及，一般輕度的脂肪肝在臨床上多沒有明顯的症狀發生，很多人都是在進行彩超體檢的時候發現有脂肪肝的存在。而中重度的脂肪肝可以有較為明顯的臨床表現：

主要是以患者自覺疲勞感，沒有食慾，厭油膩，噁心，嘔吐，右上腹部的隱痛為主，很多脂肪肝的症狀有時候類似胃部疾病的症狀，所以有些患者長期的服用胃藥，並沒有太大的療效。

除了消化系統的症狀之外，脂肪肝的患者還會有口角發炎，舌頭髮炎，四肢偶爾麻木的末梢神經炎的症狀，一些重度的脂肪肝還可以發生牙齦出血，月經量的過多，下肢的水腫。

對於脂肪肝的檢查，目前小克推薦的是以彩超檢查為主，彩超也是臨床上對脂肪肝的首選檢查，具有無痛，無創傷，輕微，快速的優點。

脂肪肝的治療目前主要是以調整飲食結構為主，比如要避免高脂肪，高膽固醇，酒精的攝入，因為這些食物會使得肝臟內脂肪的過多沉積和對於肝細胞的損害。有很多患者就是因為長期的飲酒，高脂肪飲食，導致輕度的脂肪肝後期發展為酒精肝，肝硬化甚至是肝癌。

1.脂肪肝的形成

人們之所以會形成脂肪肝，主要是因為肝臟對脂肪的代謝能力不足使得脂肪在肝臟蓄積。一方面酒精和肝損傷藥物會損傷肝臟的代謝能力，另一方面過度肥胖和缺少鍛鍊使體內遊離脂肪過多，超過肝臟代謝能力。根據病因不同，可以分為單純性脂肪肝、酒精性脂肪肝和藥物性脂肪肝等。

2.脂肪肝的症狀

肝臟裡面的脂肪成分越多，脂肪肝越嚴重。輕度的脂肪肝患者可能症狀不明顯，中重度的脂肪肝主要表現為肝功能受損，化驗會顯示轉氨酶或膽紅素升高，臨床表現為右上腹脹痛和胃脹、厭油膩、腹瀉等消化不良症狀。

3.脂肪肝的治療

脂肪肝是可逆的，透過調整生活方式和適當藥物輔助治療是可以恢復的。生活方式調整主要包括運動減重、戒酒、避免肝損傷藥物、攝入富含硒的食物等等。脂肪肝並沒有特效藥物，一般是在化驗出肝酶升高和膽紅素升高時進行保肝和利膽治療。

記得在大學學習病理時，一個肝臟標本給我留下了深刻的印象，這個肝臟上紅、黃色的條紋相間，很像老虎面板的花紋，故名虎皮症，這個肝臟就是典型的脂肪肝，黃色的即是脂肪組織。所謂的脂肪肝，就是脂肪組織在肝臟重量中佔比超過了正常的5%，超過10%～25%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。一般的超聲檢查即可診斷脂肪肝。

脂肪肝一般情況下是沒有症狀的，但重度脂肪肝的患者有的可以出現疲倦、消化不良、肝區脹痛等症狀，實驗室檢查可有轉氨酶升高的現象。脂肪肝不可怕，因為它是可逆的，可怕的是不注意生活方式，大酒大肉，海吃海喝，不運動。

得了脂肪肝，必須要找到原因，針對原因改變生活方式，體重超重或肥胖引起的，要開始科學的減脂減肥，單純的不科學的節食還會適得其反，引起肝臟的損害。酒精性的脂肪肝要戒酒。另外就是加強運動，增加脂肪的消耗。簡單的說就是管住嘴，邁開腿，健康永相隨!