關於這個問題我特別深有同感。也相信很多人都有遇到過，那我認為在這個時候最應該要做的就是放下跟前的工作，認真做一個覆盤，梳理下過去這段時間遇到的問題，心態上，或者是工作的方式方法上是否出現了偏差，同時也可以尋求身邊人的幫助，比如你信任的領導，朋友讓自己儘快走出瓶頸！

首先，反省自己的內在動機，或者最想要的是什麼。有一個借鑑，在《中國合夥人1》裡，成東青是一個土鱉英語老師，因為簽證沒有透過，後來因為在學校上課的時候私自辦了補習班，被學校開除，於是獨立出來自己做補習班，並和王陽一起開建了學校，專門針對留學簽證的學生進行補習，是新夢想的前身。孟曉駿是一個留學家族出來的高材生，順利通過了留學簽證，希望在美國大展拳腳，可是夢想很殘酷，現實很骨感：他的第一份工作是給學校的教授做助教，那是他夢想實現的第一步，就在他以為成功如此簡單的時候，卻被一個自己不曾看得起的中國學生搶走了飯碗。於是，他四處求職未果，第二份工作是在餐廳裡做最下等的服務生。後來因為與成東青的聯絡，他加入了成東青的學校，並幫助學校改變老師的教學方式和精確了定位。因為新夢想的發展越來越好，孟曉駿希望新夢想能上市，每次孟曉駿說什麼，成東青都是yes,可是在這個問題上，成東青卻說了NO。因為上市的問題，成東青和孟曉駿的關係開始變壞經常爭吵。一次孟曉駿的生日，成東青送了孟曉駿一套別墅，希望孟曉駿能暫緩上市的事情。可是孟曉駿卻發飆從別墅摔門而去。孟曉駿說成東青不知道他想要的是什麼。後來王陽在他婚禮上，說出他的感悟，說不要和最好的朋友一起創業，雖然是當時的感悟，可是當時三人的感情狀況，是他不希望看到的。於是在婚禮結束後，三人大鬧了一場，孟曉駿說出了他在每個的工作經歷和去談判的經歷，他認為，只有上市能洗刷他的靈魂和痛苦。最終三人不歡而散，也分道揚鑣。後來新夢想遭遇建立以來最大的危機，因為侵權的問題。孟曉駿和王陽在收到訊息以後，拋下一切回到成東青身邊，三人共赴美國，處理這個案子。這是一個很大的危機，處理不好，可能導致新夢想解體或者後退。在經歷激烈的談判以後，成東青抓住了機會，借這個危機，宣佈了在美國納斯達克上市的態度。在上市後，成東青帶孟曉駿去了一個地方，正是當初他在美國做助教的那間實驗室，並且，以他的名字命名。

我之所以拿這個電影的故事情節來做第一個步驟的解釋，其實首先要搞清楚自己是誰，現在在哪裡，要到哪裡去。成東青很早的時候是一個土鱉，沒有太大的夢想，但現實逼著他一步一步往前走；王陽是一個隨遇而安的人；孟曉駿代表的是未來，有誘惑，有貪婪。三人是新夢想發展的因子，你可以把新夢想比作你，你內心是他們在掙扎。

其次，你目前看得見的現狀，你的工作是什麼，你的能力怎麼樣，你的環境怎麼樣，他們能不能給你發展的空間。你的積累，你的家庭條件，你身邊有多少幫助你的人，你有多少資源。這些能不能幫助你，構建一條你自己希望的路。

第三，如果沒有，你想跳出舒適區，依靠第二點，你能不能走下去。如果能，風險最小。如果你只是想換個工作，這個好辦。如果你想做點什麼，但什麼都沒有，如果你不怕失敗和失敗帶來的後遺症，就去做。

對於這件事我深有體會，工作多年以後越來越發現自己走的越來越窄，隨著專業技能的分工，我自身的方向更加細化，就像是流水線上的一個小部分，上不去，也下不來，工作越來越舒適，而我卻越來越感到不知所措！

每個人在自己的崗位上工作了多年，隨著自身技能的提高，和崗位的匹配性也越來越好，慢慢的發現自己進入了職場的舒適區，逐步發現已經工作已經是輕車熟路，沒有什麼挑戰性了。

針對目前的情況，我們需分析自己在這種情況下如何去破冰呢？

目前公司行業的發展趨勢較好

公司行業的發展直接決定了我們崗位的發展長遠，如果行業處於發展的紅利期，緊隨公司發展方向提升技能，進一步的跟上步伐，提前準備，以便有合適的機會可以大顯身手！在公司取得更好的發展～

目前公司發展潛力不大，僅僅是維持在正常運營

這種情況下，我建議你看一下你能否轉移到同行業的快速發展的公司，更換下。作環境，進一步擴大自己的影響，在新公司以獲得更好的發展！畢竟行業整合或者行業內優勝略汰是不可避免的，選擇優秀的企業會給你更長遠的發展！

目前公司發展方向逐步變窄，業務量逐步縮減，長期趨勢處於下行

這時候在舒適區無疑是比較危險的，打破當前局勢最好的辦法是儘快調整好心態，看看自身技能能夠適應哪些更具發展的公司，早日跳槽，如果你不主動去做，就像溫水內的青蛙！

職場中永遠沒有舒適的地方，所謂的舒適很可能透支了未來的舒適，就像生活，本應有苦有甜，如果先吃苦，後面會越來越甜，如果先吃甜，以後會越來越苦。

與君共勉！

一、無論是職場還是生活，人總是容易在途中迷失方向。請心態歸零，迴歸初心。

1.每個人的職場裡，都有一段初入職場，為了心中那個美好而不顧一切努力拼搏的美好回憶。就像鋒子2009年初入職場時，那時候工資1400，很累很辛苦，生活艱難，可那種為了美好明天而拼搏的勁兒，到今天我還一直時不時在回味。請找回那個最好的自己。

2.想想自己的初心。那個初心，也許是為了讓父母放心，也許是為了讓父母驕傲，也許是為了讓整個家庭過上好日子。無論現在人在哪裡，還是應該沉下來，從心出發！

二、明白自己所在職位的責任感，為公司負責，為團隊負責。

1.也許我們自己是領導，不僅擔負著公司發展的重任，也擔負著團隊完成任務的責任，每個員工背後，也都是一個家庭，不能輕易的辜負下屬，不能辜負團隊，我們自己要做他們前進的指明燈，要給他們做榜樣。

2.也許我們只是公司最底層的一位員工，為了整個團隊的利益，我們也要打起精神，不能拖後退。

三、找一個優秀的人物作為自己的榜樣，樹立新的目標，激發挑戰慾望。

1.可以找一個同公司甚至同行業優秀的人作為自己的榜樣，作為目標，挑戰他，超越他。榜樣的力量是無窮的。

2.有了目標，需要分析優秀的人做的比自己更好的根本原因在什麼地方。優秀的人，一定是有原因的。比如: （1）更加願意付出時間，讓自己全身心的投入到工作中，當你躺在沙發上睡覺時，別人在分析資料。（2）更加專業的行業知識和非行業知識儲備，有時候僅僅有專業知識儲備是不夠的，還需要非專業知識拓展自己，豐富自己的頭腦。（3）更加重視也更會處理人際關係，有些人天生對人際關係冷漠，從而失去了很多機會和可能性，而能處理好人際關係的人，可以獲得更多的認同感。

四、制定行動計劃，立刻行動，不拖沓，讓行動來治癒自己的迷茫。

1.行動才是解決問題的最好方法。指定了自己的計劃，就立刻動起來，讓自己在行動裡從心態開始轉變，先找到自己的良好狀態。

2.心態調整後堅持行動。將目標分拆，完成自己制定的一個又一個小目標。

3.積極參與到同事之中，跟同事一起溝通交流，傳遞正能量，一起完成工作中的挑戰，營造好的團隊氛圍，讓自己獲得成就感。

以上就是在進入了舒適區後如何走出迷茫期的四點分析和具體方法。總結:當前方迷茫的時候，不如安靜下來回頭看看最初的自己，再結合放下做好自己，再給自己一個目標奮起直追，堅持不懈！

天道酬勤，藝到無極！

第1：這個問題我多少也有一點感觸。比如說我是做倉庫管理工作的，其實我很清楚哪些環節要加強，哪些環節要細緻！我是一個心思縝密的人，所以在入職時，就開始設計流程，併為之努力！其結果就是，流程執行順暢，改善的空間很小。這時自己起初的那種“飄”勁就沒了。我也不是一個喜歡驕傲的人，在自己內心，工作就是如此，自己不覺得有多難。但也不會過於鬆懈，該做好的還是要做好！[贊][贊]

第2：說自己迷茫吧，可能有一點；說自己很迷茫吧，是沒有的；除非你的心裡沒有其他目標可以挑戰。我是在保證工作強度的情況下，不停地閱讀，不放棄地閱讀，來填補自己追求的心！應該說是興趣使然吧！這就是工作愛好一起抓了。可能我的興趣愛好偏向於文字一些，但倉庫管理工作也是一個需要思考，管理性很強的崗位。這兩方面共同的特性就是不放棄思考！

第3：有一種效應是“鯰魚效應”，當一個上層領導對我提出種種不滿時，我認識到倉庫還是有改善空間的！雖然說造成問題的根本是整個公司運營方面的問題，但並不是一點不能改善。倉庫或者可以用資料去歸整它。我想了又想，道理還是有的。在自己的崗位做的順風順水了，就不太能聽進別人的建議了！這樣想了，就可以去改善了！所以啊，人還是要謙虛。不需要太困惑，不需要太自滿，還是要多想想的！也可以像我一樣，去多看看書，廣開言路，就不會煩惱了！祝你成功！[玫瑰][玫瑰]

這是一個職場普遍存在的問題，大多出現30歲左右。畢業時熱情高漲，志向遠大，工作幾年後發現不是那麼回事，理想幾乎被現實磨碎。怎麼看待和處理這種情況呢？

首先，回顧過往，擺正心態。事物發展總會一波三折，出現這樣的現象是正常的。你能感覺到自己處在迷茫中，就是主動找到了問題，有很多人從來不知道思考自己的得失，稀裡糊塗幾十年。現在的結果不是偶然出現的，是你三年裡的努力工作的體現。職場有一句話流行語：“趕快行動吧，不要讓五年後的自己後悔。”所以要問自己，過去幾年做了什麼，是不是浪費了時間，是不是忽略了學習進步，夠不夠努力。

其次，積極應對，學習積累。既然這個情況是客觀存在的，那就不要太多的自責和抱怨。積極應對才有可能在將來改變。怎麼應對呢，我認為最有效的辦法就是學習。要根據自身的現狀，有針對性的展開學習。

向同行業前輩學習。瞭解自己是不是眼高手低，職場中有一個常見的誤區，總覺得別人家的工作或者行業比自己的好，其實不然，如果不能主動鑽研努力奮鬥，幹什麼都會三天熱度，虎頭蛇尾。行行出狀元，向你所在行業的精英虛心學習，是解決迷茫最簡單有效的方法。放下面子，撕掉虛偽，水低為海。請教別人，不能一味地自己閉門造車。

讀書思考，繼續深造。不但可以在你所在的行業學習，還可以選擇興趣愛好方面學習，不能貪多，最好集中在一個專業。讀書可以提升，還可以鍛鍊讀書的習慣，讀書見效不會快，在於長時間的積累和沉澱。如果你提升的決心很大，可以選擇邊工邊讀兼職回到學校深造，圍繞你選擇的學科系統化的學習，有意識積累你的知識體系，是一個很高的學習境界。MBA，MPA，註冊會計師，建造師，心理學，人力資源學，各種各樣的商學院，都可以，但是不建議上短期性質的培訓班。

學習是多方面結合，系統化的，向同行前輩請教，讀書，學校進修充電，哪種方式為主，哪種先哪種後，需要自己梳理。但是想好了，行動起來，堅持下去持之以恆，充實起來，那還有時間迷茫。

首先這個不是壞事。能夠到達一個舒適區，而不是朝不保夕戰戰兢兢，證明自己各方面至少在及格線，在社會上有了立足之地。

其次，舒適區也意味著平臺期，短期內看不到在現有工作環境中的突破方向。這不是個人的問題。和大多數人想法不同，企業並不需要太多有想法、求發展的員工，大多數員工能夠安安穩穩、盡心盡職地工作，才是最有利於企業發展的。所以我們要意識到，“舒適區”有自身的原因，也有客觀的因素，不要一味自責。

然後，平臺期還是要尋求突破。在公司內部追究升職加薪，這個是常規、也是最應該首先考慮的操作，相信題主已經有過足夠的思考。這裡補充兩點：

第一，在公司內部，務必找到並且維護自己的核心競爭力。公司最希望的是“離了誰都能轉“，如果員工處在這個狀態，那麼就喪失了和公司討價還價的能力，只能隨波逐流。如果公司把自己開掉，除了失去一個勤勉肯幹的員工，公司還會蒙受什麼樣的損失？如果答案是沒有損失，那這就是題主當前最大的工作方向。如果答案是有損失，請題主務必鞏固並且擴大之。

第二，在工作之餘，請題主務必找一門技能來學習。程式設計、英語、淘寶店、抖音快手，什麼都可以，但一定要去做，做什麼都比浪費時間強，而且增加了和社會的接觸面，機會往往在不經意當中就到來了。給自己規定每天只有若干時間是可以用來娛樂、浪費的。要注意無效的交際也是浪費時間。所謂無效交際，就是你拿不出資源來與別人交換、甚至沒有事情要求人幫忙的交際。

最後願題主和讀者諸君的事業發展都是一馬平川，海闊天空。

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給自己打個廣告：

在舒適區的時候，獨處學會和自己對話，有意識的提醒自己，在低迷期做些改變，不管是生活方式也好，還是工作方式也罷，總會有不一樣的收穫，就好比同樣要去公司可以走你不經常走的路線。

大家應該都聽過這麼一句話：“迷茫是留給傻子的，舒適是留給死人的”。聽起來不舒服，但是也有它一定的道理。

這個情況我曾經有過，也有體會，相信很多人都會有，在一個工作上面工作一定時間後都會有這種感覺，為什麼呢？

一是社會分工越來越細，專業性越來越強，做了一段時間後，不論是工作環境還是工作任務都已經很熟悉，沒有挑戰，乃至於有點機械化，自然感到舒適了。

二是工作一舒適了，空餘時間也就多了，就胡思亂想了，煩惱無聊就來找我們來了。社會發發展那麼快，物慾橫流，反而磨滅了我們的自信與朝氣，自然迷茫也就找上了我們。

如何打破這種情況呢？

其實有這種感覺也是好事，起碼我們還是清醒的，痛苦的，痛苦一定也會讓我們成長起來。我想下面幾點可以用來參考一下：

自己的工作是不是可以做得更好，更有效率，其實工作一段時間之後，我們進入舒適區之後，反而沒有注意力在工作的改進上面，當你注意力重新集中的時候，你會發現你的工作可以做得更好，也有新挑戰了。

在做好本職工作之餘，有沒有機會在其它方面去展示自己，發揮自己，讓上級看到你的多能及效率，有機會提升自己。

我們是不是已經完全準備好了，可以迎接更好的挑戰了，我們可以著手跳槽了，挑戰更高的職位了，可以去找相熟的獵頭了。

痛苦的是本職工作已經沒有挑戰了，但是也沒有自信去挑戰更高的職位，那麼想想自己距離更高的職位，還欠缺什麼能力與學識，既然工作舒適了，那把迷茫與痛苦放下，投入到快樂無止鏡的學習當中去吧，提高自己，以便去挑戰更高的職位。

工作駕輕就熟了，沒有壓力了，找個副業來充實自己的生活，充實自己的錢包也不錯，沒有私房錢的男人們，更要行動起來。做個自媒體也好，搞個網路培訓，做個網店等等，這裡面不光有學習和提升，有錢，可能還有未來的方向，發展的機會。

總結一下：感覺舒適與迷茫不可怕，痛苦也不可怕，怕的是沒有行動起來，在那個泥潭裡不可自拔。現在就行動起來，結合自己的情況，跳出自己的舒適區，提高自己，挑戰自己，一定會發展的更好，還是開頭那句話“迷茫是留給傻子的，舒適是留給死人的”。

迷茫，在舒適區。是大多數人都會有的心裡狀態，所以不用焦慮，反而可以看出你不願安於現狀，不甘心目前處境。

那麼既然想要改變，有幾個方法：

1. 縱向發展。已經到了舒適區，說明業務嫻熟。那可以向上突破。比如，你是經理級別，可以力求向總監級別走。經理級別，看重業務能力。而到了總監級別，出來業務能力外，還需要管理團隊，賦能成員的作用，會更看重培養髮展“人”的技能。

3. 換新環境。環境造人。如果在一個崗位呆的時間太長，做的事情一成不變，不如跳槽換個環境。有時候鯰魚效應，會刺激大腦，更迅速的重啟對事物的敏銳度。比如從A公司換到B公司，或者懂A部們的A1崗位，換到A部門的B1崗位。注意：換公司不換部門，換崗位不換部門。切勿為了圖新鮮，去換部門，學全新的東西，撿芝麻丟西瓜不划算。

4.對內探索。世間很多事情，知道再多道理，也沒有卵用。原因是做事的人是你自己，驅動力是你，執行力也是你。所以你不妨，從自身工作找答案，再度挖掘與探索。想的更深一點？角度更多一些？流程能不能更高效一些？有沒有機會在拓展新渠道？等等。如果你實在找不到突破點，不妨可以與你的領導多多溝通。

總之，樹挪死，人挪活，懂得變通，靈活對待，橫縱向發展，對內求，對外探索。以不變應萬變。

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

看書、深挖現有知識技能的更深層次

更是可以開闢新領域，學習新技能

甚至可以開闢第二副業

或許某天兩個看似無關聯的技能，會帶來1+1大於2的美妙結果

兩根筷子畢竟比一個叉子好用吧

如果找不到方向

三個建議

1，你曾經的理想

2，你潛在擅長的，或者資源便利的

3，目前最火熱的

祝你百尺竿頭更進一步

墨菲定律告訴我們，抵制改變的人不免要走下坡路。

徐崢此前接受採訪時表示，在導演方面，他是一個不太敢突破舒適區的人，他需要很強烈的安全感。而李安則不一樣，李安喜歡挑戰自己，突破原來的舒適圈。

作為普通人的我們更會有這樣的顧慮，突破舒適區就是給自己一個莫大的壓力，自然生出了畏難情緒，下意識的去抗拒。

可是情況卻往往如《一分鐘百萬富翁》作者之一的伯特·艾倫所說，“你想要做好的每一件事，都剛好在你的舒適範圍之外。”

走出舒適區，不斷的成長，是每個人生命的本能。就看你願不願意？敢不敢？而要突破舒適區，改變現狀，可以從這兩方面入手。

1、學會掌控自己的情緒，尤其是畏難情緒。

一個人意志力的強弱，決定了舒適區的範圍。就以鍛鍊這件事來作比喻，有些人持續高強度的運動二十分鐘，就感到非常累，很不舒服；另一些人堅持高強度一個小時才會有不適感。這就可以看作是每個人的舒適區範圍都不同，所能承受的極限不同。

只有在潛意識中形成強大的心理暗示，才能幫助你在行動的時候減輕心理負擔，克服恐懼、畏難的心理。

2、走出舒適區是一個持續的過程。

突破舒適區不可能一蹴而就，而是一個漸進的過程。就像鍛鍊那個例子，今天你高強度運動的極限時間為20分鐘，但並不是說只能永遠定格在20分鐘，透過訓練，就算一次增加半分鐘，經過長期有效的訓練，把時間延長到1個小時也並非不可能。

換句話說，即便你脫離了當前這個舒適區，還會有更大範圍的舒適區在等著，應對的方式就是制定階段性的目標。當階段性的目標達成之後，再經過不斷的努力，終究會實現舒適區的大幅度跨越。

工作到一定階段，當前的工作有了一定的積累，再往後工作的話原來2小時搞定的活，現在可能10分鐘就搞定了，給人的感覺是很輕鬆，進入了舒適區。確實如果長年累月的幹下去，到後來自己在職場上就會失去競爭優勢，更不用提升職加薪了。所以個人認為當感覺自己長時間進入舒適區，自己要利用空閒時間在自己工作的垂直領悟拓展自己的技能，使得自己在這一方面的經驗更豐富，從而為後面職場升職或者跳槽都能積累一定得資本。個人的一些職場經驗，分享給大家，共同努力，加油！

人總是不滿足於現狀，今日的舒適區必然是你昨日之所求，真正得到了又覺得迷茫，如果能夠懂得知足常樂的道理，便能夠開心過日，如果你還是想更上一步，那你就積極去拼搏一番，終不至人生有遺憾。

感謝要求。

1、時時清零，不斷制定要超越的目標。

2、更換工作職位，向更高工作職位出發。

3、多給自己定下小目標。

我們往往將職場人的舒適區與職業倦怠聯絡起來，認為只要走出舒適區就可以突破瓶頸、大展身手、取得發展。這其實是對走出舒適區的一種誤解。對職場人來講，走出舒適區只是解決職業倦怠的第一步，借用一句廣告語，關鍵還要看療效，也就是看走出舒適區以後的成果如何。

本文從兩個方面解析題主的題目，即：

1. 理清思路，認識職場舒適區到底是什麼；

2. 正確行動，如何走出舒適區？

第一，理清思路，明確舒適區到底是什麼，它的啟動機制是怎樣的？

舒適區是相對於競爭區和挑戰區而言的，在舒適區，人的主觀意識、外在行動都相對安逸，不用刻意去應對風險和競爭。但是，我們要知道，挑戰與機遇並存，走出舒適區，直面挑戰是實現職場發展的必經之路。對於職場人來講，舒適區主要包括三個方面的內容，即內在心理舒適、外在環境舒適和能力水平舒適。

A：內在心理舒適。內在心理主要是指人的頭腦和思維在面對問題和困難時，透過一定的認知、理解、分析和整合資訊，從而反應出的處理問題的思維意識,是一種精神層面的舒適。我們常說習慣成自然，人對職場問題的應激反應，多半是習慣使然。

這種習慣使人的內在心理始終處於一種錯誤評估的狀態，這就造成很多人往往對自己的思維能力抱有足夠的信心。這是一種剛愎自用的體現，人一旦處於這種狀態，往往就聽不下去別人的意見和建議，只是將自己的內在心理透過思維形式表現出來，形成一種偏執的行為。

用通俗的話來講，就是“自以為是”，他們自己以為自己擁有很強大的內心和足夠寬廣的思維意識，對自己過於自信，這種自信是一種盲目的認知。反映在具體事件中，就是面對問題無法形成思路，同時還不能接受別人的意見。

B：外在環境舒適。外在環境舒適指的是個體對除自身以外的各方面條件比較滿意的一種體現，是對工作中的各方面外在要素認同和認可的表現。在這種狀態下，個體滿足於現有的客觀條件。

這種外在環境舒適主要包括兩個方面，即硬環境和軟環境的舒適。硬環境指的是物質層面的要素，包括工資待遇、公司福利、工作環境等各方面的物質基礎。個體如果遇到的硬環境條件比較高，就會對客觀環境進行認可，形成硬環境舒適。

軟環境指的是建立在硬環境基礎之上的更深層次的要素，主要包括個人能力的體現、個人價值的實現以及職業榮譽感，這是一種高層次需求得到滿足的狀態。當個體遇到軟環境值比較高時，就會有一種獲得感。

【個人真實事例】我大學畢業以後，在企業工作兩年，並曾經在車間一線實習過幾個月，那個時候每天上班三班倒，特別是夜班更加熬人。那時參加工作不久，每月就只休息一天，工資還不高，我對自己的工作持否定的態度，感覺幹著一點勁頭都沒有。後來經過努力，考取了現在的工作單位，工作環境變好了，工作強度相對降低了，工作收入也提高了，整個人心態為之一變，那個時候對自己的工作比較滿意，也沒有多大的進取心了。這就是受外在環境影響形成的進入了舒適區。

C：能力水平舒適。能力水平舒適是個體內在心理舒適的延伸，他們在工作中通過幾次偶然性的試驗，確定了適合自己的一定能力和行為習慣。他們看待任何問題時都會啟動這套機制，用以衡量工作的完成度和完整度。

他們認為只有自己這套做法才最適用問題的解決，而這套做法有一個重要基礎，也就是個體的能力水平。這樣就造成一種影響，就是這些個體會依據自身經驗和能力，否定別人的經驗和能力。這種否定他人的現象就是認同自己，就是個體處於能力水平舒適區的一種表現。

能力水平舒適有一個衡量度，舒適度越高的人，個性越強烈，也就越難以融入團隊；舒適度越低的人，個性就不突出，就相對容易融入團隊，也認同團隊其他人和團隊總體歸屬感。

小結：本節主要從三個方面闡述了舒適區的內在表現，職場舒適主要是：內在心理舒適、外在環境舒適和能力水平舒適，只有認清這三種表現形式，才能有針對性的解決走出舒適區的問題。第二，科學行動，知行合一，踐行走出舒適區的幾個方法以及步驟環節。

A：堅持思維導向，明確走出舒適區的目標。有走出舒適區的想法是好的，但實際上，很多人只是想走出舒適區，具體為什麼要走出舒適區，在走出去之後要達到什麼程度並沒有具體的目標。

比如，有些人對自己現在的工作不滿意，頭腦一發熱就辭職了，但是辭職後自己應該去幹什麼，基於自己現在的條件和能力能夠達到什麼高度，個體並沒有確定非常符合實際的長遠目標，致使有些人邁出了第一步以後又有了後悔的想法，這個時候付出的代價就會高一些。

所以說，走出舒適區的第一步必定是要確定一個合理的範圍，在走出去之後能夠完美著陸才是最穩妥的做法，盲目行為不可取。

這裡還有一點要格外注意，走出舒適區並不是要放棄已有的努力和成就，而是在此基礎上實現跳躍式成長。走出舒適區並不是放棄的代名詞，如果這樣去做得不償失。

B：堅持問題導向，加強基礎保障。有個常理我們都知道，要想跳的高，就要蹲下起跳。同理，在職場要想走出舒適區，走向更高的平臺，也就蹲下來積蓄力量。很多人將跳槽等同於走出舒適區，其實這是一種狹義的認知，這種思維弊端會影響行為。

真正的走出舒適區是基於當前個體實際，進行更高層次的提升，這種提升有需要一定的基礎。這個基礎包括兩個方面，即：思維和實踐。

在走出舒適區前，必須要在思想上充分認識到，走出舒適區不是簡簡單單的換份工作，這個過程要面對的困難和挑戰不容小覷，這就需要個體有足夠強大的心理支撐。這是走出舒適區的第一步和關鍵環節，如果這一步走錯了，後面的方向也就偏離了本來的目標，也就達不到應有的作用。

實踐方面，就是要在充分認清自己的基礎上，盤點自己現有的能力和素質是否能夠滿足走出舒適區的基本條件，自己有沒有足夠的硬實力來面對未來發展道路上的絆腳石和攔路虎。

C：堅持實踐導向，勇於自我革命。要想走出舒適區，不付出一些是不可能的，這些付出有可能是精神層面的，有可能是物質層面的，有可能是時間，有可能是金錢。前兩個步驟將一些基礎性的工作做好了，這一個步驟主要是抓創新，抓改進，抓提升。

進行自我革命，首先是對現有狀態的一種否定，比如，你現在是本科學歷，要想走出舒適區，這就不行了，你必須考慮再去考個研究生學歷。比如，你現在朝九晚五，下班以後飯局活動不斷，那麼現在就不可以了。有人說過，上班的八小時決定你的現在，八小時以外的時間決定你的未來。人的差距就是從這裡來的。不做出改變，不想付出永遠走不出舒適區的。

舉個簡單例子，現在在平臺上搞創作的人有很多，真正能將自己的品牌做起來的人，哪一個不是耐著性子，花費著大把的下班時間來搞創作。比如我雖然達不到那些精英的能力和本事，但是也在認真著輸出自己的思想，就像現在一樣，我在認真回答著這個問題。

小結：本節主要概述了走出舒適區的方法和步驟，那就是堅持思維導向，明確走出舒適區的目標；堅持問題導向，加強基礎保障；堅持實踐導向，勇於自我革命。

總結：本文主要從兩個方面闡述了走出舒適區的有關問題。第一，理清思路，看透舒適區的本質，明確它的啟動機制。第二，堅持科學行動、知行合一，踐行走出舒適區的方法步驟。

在職場之中，當你發現自己的工作進入了舒適區時，那麼首先要恭喜你，此時的你的工作能力已經達到甚至超越了你所在崗位的需求。

第一、查漏補缺，覆盤工作。

我是從事技術研發工作的，目前已經做到了產品工程師的階段。對公司產品的開發的各個階段都瞭若指掌。公司產品的開發對我來說只不過是時間快慢的事情而已。我也就進入了所謂的舒適區。

在這個階段，我把自己的工作重心轉移到對之老產品進行樹立歸類，彙總並梳理之前產品存在的問題，對問題進行歸類解析，對缺失的檔案標準進行查漏補缺，這樣對新專案的開展會有事半功倍的效果。

第二、自我升級，接受新事物。

其次就是透過第一步對老產品的問題的樹立歸類，找出其中隱藏的線，這條線其實也就是自己工作中的慣性錯誤點，改掉它你將迎來工作中的一次偉大升級。

再次就是要接受新鮮事物，科技時代資訊瞬息萬變。我們如果不學習進步，終將會被淘汰。我自己的方法就是對新事物進行研究學習，轉化為自己的能力。

同時呢開闢第二收入，開展工作之外能力的學習，比如攝影，寫作等。今年的疫情很多人在假期沒有額外的收入，導致收入拮据，而那些有額外收入的人就沒有這樣的壓力或者說壓力相對較小。

所謂的舒適區其實是新起點的開始，希望你能及時調整自己的狀態，早日進入新的狀態。

人在不同的階段都會有不同的目標和需求，在職業遇到迷茫時，弄明白自己需要的到底是什麼非常重要。到了自己的舒適區，證明你前期很努力，現在應該為自己樹立新的目標，每天進步一點點，不斷地超越自己。

從迷茫中走出來，到了自已的舒適區，別以為以後的路就會順順暢暢。事物(包括事業)在發展過程中總會潛在著許多的未知，今天克服了這種困難，明天還會出現那種危機。我們必須總結經驗，吸取教訓。認識曾經為什麼會迷茫？是什麼使你迷茫後變得清醒，換來今天的舒適？這舒適區能耐久嗎？只有看到潛在的風險，做好預案，有備無患，才能達到終極目標。