寶寶剛接觸輔食的時候，有牴觸很常見，她們習慣了母乳，就像我們習慣了吃辣，一頓飯沒有辣椒都吃不下一樣，針對寶寶的輔食，第一要注意特別容易吸收，一開始可以先從米粥的東加起，把米粒都隔離出去，比水粘稠一些，很容易吸收，比如小米粥大米粥雜米粥的湯，第二要特別清淡，不要新增任何調味品，寶寶的腸胃吸收功能還不健全，油鹽醬醋一定不要新增，第三要注意營養，最開始可以單一口味，比如給喂水果時，儘量選擇口味清淡的，不要太酸太甜的，可以用研磨器多研磨幾次，一定不要有果肉或者渣渣，第四要注意量，先少喂幾小勺兒，從寶寶拉的便便觀察寶寶對輔食的吸收程度。根據寶寶吃輔食後的各種反應，及時調整多種口味的變換和喂的多少。

說實話，我家寶寶加輔食的時候就不肯吃，依舊很自戀母乳。可是隨著他的長大，母乳已經不能夠提供他身體所需的全部營養了。一開始我們加的米粉，他連一小勺都吃不了，蛋黃也是，加輔食對於他來說是個艱鉅的任務呀。我們也是想盡各種辦法，但是我覺得還是要給他創造吃飯的好氛圍。奶奶看的時候總希望讓他多吃一點，各種引誘，其實這是很不好的，這樣反而讓孩子有了排斥的心裡。讓孩子在吃輔食的時候要有個享受的過程。1.不逼著孩子吃輔食，給他準備喜歡的餐具，去享受吃輔食的過程。2.吃輔食可以固定位置，比方說在飯廳裡，讓他感覺到坐在這裡就要好好享受美食，還可以讓他感受大人吃飯的愉悅。3.輔食要變著花樣做，讓他熟悉沒中食物的味道，有時候孩子的吞嚥能力不太好，所以我們做輔食也需要有個過程，從糊狀漸漸變成小顆粒，小塊狀等。4.可以和孩子讀一些認知類童書，讓他認識蔬菜，對所熟悉的蔬菜感興趣了，也可以提高吃飯的興趣哦。5.大一點的話，在保證安全情況下，讓他參與做輔食的過程，比方說蒸雞蛋羹，可以讓他把雞蛋攪碎等。我相信，父母想辦法，都會讓孩子愛上輔食的。

寶寶在4-6個月的時候就要新增輔食了，我們在之前的文章

最適合一歲前寶寶的輔食食譜

中介紹給爸爸媽媽們一些做輔食的方法，但是，很多家長常常在糾結自己的寶寶根本不愛吃輔食，總是吃一點就不願意吃了，或者要邊吃邊陪他玩，甚至直接拒絕。究竟寶寶不愛吃輔食，該怎麼辦呢？

　　搖媽Ada：我家寶寶10個月大了，6個月開始給他新增輔食，剛開始主要吃米粉，後面開始新增其他的。但是最近寶寶變得不喜歡吃輔食了，吃一兩口就不吃了，老是玩

玩具

不專心吃飯，有時候喂到他嘴裡了他還吐出來。該怎麼辦呢？怎樣才能讓他好好吃飯？　　在寶寶嬰兒期新增輔食，是為了能夠幫助寶寶從乳類餵養到成人飲食的過渡，所以每個階段的給寶寶新增適當的輔食是非常必要的。但是有的寶寶可能會因為各種原因不喜歡吃輔食，應對不愛吃輔食的寶寶，媽咪們可以試試以下方法：　　1. 正確新增輔食　　給寶寶新增輔食，一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞嚥能力未發育完全，因此製作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化，可以參考我們之前提過的

寶寶最愛的5種美味泥糊

。剛開始給寶寶新增輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮

果汁

，最好加水稀釋。輔食儘量採用自然食物，且最好不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面，儘量不要太油膩，烹調後的輔食，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞。製作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。　　2. 變換新口味　　富於變化的飲食能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下，家長應以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，但口味不宜太濃，也可參考

蔬果薯蓉的做法

。　　如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止餵食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。另外，家長應在烹調方式上多換花樣，以吸引寶寶。　　3. 減少

零食

，增加活動量　　雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當然吃不下飯，若家長只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。　　4. 準備一套兒童餐具　　孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，給寶寶買一些圖案可愛的餐具，鮮豔的顏色，可提高寶寶用餐的慾望。在之前的文章中有提到過

如何正確選購兒童餐具

，在選擇寶寶的餐具時，爸爸媽媽們應注意，大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾，尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。　　5. 保持愉快的用餐情緒　　若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食，會讓他產生排斥心理。在喂寶寶吃輔食的時候，可以逗逗寶寶，或者輕鬆活潑的語氣與寶寶對話，這樣讓吃飯不再吃單純的吃飯，寶寶就會認為這是一件很有趣的事情。

1、寶寶不愛吃輔食之控制輔食的量：

　　其實，寶寶並不是吃得越多越好，有時候寶寶不愛吃輔食，很有可能是因為爸爸媽媽們喂得太多了，寶寶都已經吃不下了。

　　這時候，爸爸媽媽們首先要做的就是控制好寶寶吃輔食的量，只要喂得適量就好了，不要強行逼寶寶吃太多輔食哦，這樣會適得其反的。

　　2、寶寶不愛吃輔食之掌握製作輔食的方式：

　　寶寶不愛吃輔食，很有可能是因為爸爸媽媽們做的輔食不好吃哦！寶寶的牙齒尚未發育完全，所以爸爸媽媽們給寶寶提供的輔食要儘可能的精細化，這樣也有利於寶寶的腸胃對輔食進行消化呢！

　　3、寶寶不愛吃輔食之讓寶寶自己吃：

　　有時候，寶寶不愛吃輔食，很有可能是您的寶寶不喜歡大人們餵食的方式，想要自己動手吃呢。爸爸媽媽們不妨買一些可愛的卡通的餐具來給寶寶使用。

　　4、寶寶不愛吃輔食之增加寶寶活動量：

　　寶寶的活動量多了，自然就餓得快，那麼寶寶就會主動的多吃一些食物了，爸爸媽媽們也不用天天追著寶Bora喂輔食啦！

　　寶寶多參加一些戶外活動，還能呼吸到新鮮的空氣，同時也有利於寶寶長高哦！不僅如此，爸爸媽媽們多陪寶寶進行戶外活動，也是增進親子感情的很重要的一種辦法。

“寶寶光喝奶，不愛吃輔食怎麼辦？”這是不少媽媽會焦慮的問題。

因為輔食對於六個月後的寶寶非常重要！不僅提供營養，吞嚥、咀嚼能力也與未來的說話能力有關。千萬不要以為奶裡營養足夠了，這不僅僅是營養的事。

看過來人Alicia麻麻是怎樣透過調整，讓寶寶愛上規律吃輔食的！

你也可以這樣做！

作為一個過來人媽媽，我的Alicia也曾有過一段不愛吃輔食的日子，所以我深知在排除病理原因的情況下，大部分寶寶不愛吃輔食其實就是家長安排的錯。

我家寶寶十個月了，一天四頓奶，一次200ml，輔食基本不吃，怎麼辦？

其實答案已經很明顯了。寶寶喝太多奶了！

狠心減奶量“3步走”

六個月之後，寶寶的奶量一天有600ml就足夠了，剩下的營養需求需要用輔食補充。作為家長，首先要狠下心減奶量。

很多媽媽都會陷入這樣一個思考模式“寶寶不吃輔食怎麼辦？營養不夠怎麼辦？那就多喝奶咯，不喝奶又不吃輔食營養怎麼夠？奶喝多了，寶寶又不吃輔食了。”其實你看，這是一個死迴圈，想要改變這樣的局面必須有所行動。

這樣的情況曾經困擾我很久，每天準備完輔食，心情就很糟糕，因為知道一會Alicia可能不會吃。在諮詢了她的體檢醫生，做通了A爸的思想工作後，我下定決心一定要減奶了。

原本Alicia一天三頓奶，每頓250ml，吃酸奶，少量餅乾、泡芙、藍莓等手指食物，輔食經常只吃兩口，有時一口都不吃。

減奶後，不滿一歲的Alicia每天三頓奶，早上和中午都改為150-200ml，早晚各一餐輔食，飯後餵奶，晚飯後還是保持250ml奶。

一段時間後，她意識到自己不能靠奶來填滿肚子了，加上動手能力的增強，終於吃飯也有空盤的時候了。

一歲後，醫生建議我將奶量控制在500ml就夠了，強調此時的寶寶必須每日三餐，輔食要向主食過度。

於是對Alicia的飲食安排進行了第二次改革，取消了中午的奶，輔食增加為三餐，早飯後200-250ml奶和晚飯後250ml奶。

經過這樣的調整，她的早飯和晚飯都吃得比以前多多了，可是在吃完早餐和250ml奶後，相隔僅兩個半小時的午餐她往往吃不了多少。所以最近我開始了第三次調整，將早上250ml的奶分為兩頓，分別在早飯和午飯後給，給小肚子騰出些空間吃午飯。

這是我家的飲食安排，媽媽們並不用照搬，結合自家的情況，靜下來想一想自己是否安排了太多頓的奶、太多點心時間。

幾乎每個媽媽自己都有過這樣的經歷，今天一天都在吃零食，雖然量不大，可沒個停的，到了吃飯時間都不餓；或是今天一天喝了好多水或飲料，飯量都小了呢，那一樣的體驗放在寶寶身上又何嘗不是？要記住，為了培養小吃貨，稍微餓餓沒關係，飢餓感是促進食慾的。

給予寶寶挑戰輔食機會

經歷過一到飯點就抓狂到如今每天淡定和Alicia一起吃飯，我還有一些心得要分享。

有些寶寶十個月甚至一歲了，還在吃很稀的輔食，其中不少曾經挺愛吃輔食的變得不開口了。媽媽們因此覺得寶寶連稀的都不吃哪裡吃得了乾的，寶寶咀嚼能力不好。

Alicia從開始加輔食（沒有牙）就有手指食物鍛鍊咀嚼，現在一歲多的她喜歡吃大個的義大利麵，比如螺絲面、蝴蝶面等等，不需要剪開，煮軟後拿給她，拿起一個就塞到嘴裡自己嚼著吃下去。什麼星星面，字母面，她才不要呢，因為沒有嚼頭。想知道她有幾顆牙嗎？四顆。

硬灌、用勺子撬嘴巴行不通

還有媽媽說寶寶吃輔食全靠硬灌，用勺子撬開嘴巴。

天哪，快停止吧。要尊重我們的寶寶，他們已經不是那個懵懂的小肉球，開始有自己的思想和意見了。換做是我們大人，今天吃魚，被魚刺卡了喉嚨，很難受，下次再吃這種魚就會不自覺地害怕。不愉快的經歷就是這樣影響著我們，寶寶雖然還沒有長期記憶，可是不愉快的經歷不斷被強化，日積月累他還是會記得的。

對於被錯誤方式強行餵養了一段時間的寶寶，媽媽們首先要調整下自己的心情，就算心裡萬馬奔騰，也要和風細雨、溫柔地和寶寶溝通吃飯這件事，寶寶是會受到周圍情緒影響的，別以為他們不懂，誰願意在沉悶、壓抑的氣氛中就餐呢？不要再強行逼寶寶張嘴甚至撬嘴巴，給寶寶嘗味道可以輕輕點在嘴唇上。

一些寶寶已經對勺子有了牴觸情緒，可以換用筷子等其他餐具，甚至洗乾淨手，拿一些軟塊的食物餵給寶寶吃。給寶寶一把勺子，讓他自己拿著玩，淡化過去的不愉快記憶。

Alicia最近喜歡用手給我和A爸喂吃的，所以我會多準備一些可以拿著吃的食物，和她一起吃“手抓飯”，拿著食物互相喂。（她吃飽後會把吃剩的餵給我們的狗狗、我以及她爹…超級忙）。

首先，每個寶寶的情況不一樣，我家寶寶的或是聽醫生說的情況可能跟你的不一樣，我只是告訴你我所知道的，和我家寶寶身上發現的情況。

寶寶不愛吃東西，要連哄帶玩才吃一口，這樣的情況千萬千萬不要再有了，因為寶寶還小，他的味覺只對奶感興趣這完全可以理解，如果他不願意吃輔食，不能強行喂（比如先餓他一頓兩頓的奶，等他餓了再給他吃輔食）或是連哄帶騙的喂都不好，前者嘛，這樣寶寶會覺得吃輔食根本就是大人們在虐待他，不要覺得他不會這麼想哦，寶寶什麼都知道，只是不會說而已，當他覺得吃輔食根本就不是他所願意的事情時，吃輔食估計比吃藥還要讓他難以接受。後者，連哄帶騙的方法非常非常的不好，因為這樣會讓他覺得吃不吃無所謂，而且會養成不好的飲食習慣，你也不想一直這麼喂下去吧，而且在效果不好的情況下。

寶寶吃輔食本身就是一個循序漸進的事情，按照醫生的說法，四個月大時就可以給寶寶少加點輔食了，可是，特別是吃母乳的寶寶，那時候吃輔食吃得不會太多，因為母乳才是他最想要吃的東西，其他的，就無所謂了。其實就和大人們生病一樣，特別像感冒，嘴裡沒什麼味覺，吃什麼都不香，喝什麼都沒味道，所以會有不想吃東西的感覺，寶寶吃輔食也差不多，我家寶寶剛開始吃輔食是一點一點喂菜，當然不是指望她沒牙就把菜吃下去，而是吃一個味道，菜不吃沒關係，要讓她對大人們吃的東西有一個好奇的心理，讓她想啊，為什麼大人們吃的東西跟我的不一樣，她才會產生一點點的興趣，當然她還是會以奶為主。

你家寶寶十個月了，應該已經有不少於顆的牙了，嗯，我想想，你們喂他吃什麼輔食？這個很重要哦，不要覺得在超市買的那些貼著寶寶頭貼的瓶瓶罐罐就是寶寶的最愛了，那些只是能提供給寶寶營養的東西，或者說，那些是外華人給他們的寶寶新增的東西，並不一定就適合我們中國寶寶。剛開始的時候，不要指望寶寶會理你，大人們在吃飯的時候呢給他留一份，最好有精美漂亮的小餐具放一套在他面前，然後給他也來一點口味清淡的菜之的類的，嗯，不管他是吃還是玩，讓他和大人們一起坐著吃飯也一種培養他吃輔食的好辦法，因為看著大人們在津津有味地吃東西，他會很好奇的，不管他會玩食物，還是會小心的嘗試食物，都是很好的開始。一定要慢慢來，不能急。嗯，每天呢，先試著給寶寶吃一個煮雞蛋的蛋黃，和著水或是一點一點剝給他吃都可以，因為蛋黃很香，而且很有營養，然後呢，給他吃一點水果，多買幾種，看他喜歡吃哪種，我就試過一次買了6種水果回來，他喜歡吃哪種就給他喂哪種，當他吃了一兩天後再試著喂他其他的水果，這樣下來十天半個月他就會有幾種（至少也應該有兩三種）水果選擇著來吃。吃飯的時候，他坐在一邊，大人們可以一會兒用他的小勺醮點湯湯水水的或是炒菜的湯什麼的味的東西放在他的小手裡，讓他自己往嘴裡放著舔也好吃也好，反正是培養他的味覺，讓他慢慢地適應除了甜味以外的味道，一定要有耐心。

當然奶嘛，也要想著辦法地少給他一點，可以用他經常喝的奶瓶裝上米粥的粥湯，讓他喝一點，然後可以換成魚湯，先少一點，防止他不喜歡喝，然後再慢慢地定時定量地給他新增湯水類的輔食。

其實和大人一樣，寶寶吃東西也要定時定量，不能餓了就吃，一點點餓也吃，最好每天定時地喂他，這樣也好掌握給寶寶新增輔食的機會。

不要給寶寶吃太過的味道，比如辛辣的、苦的、酸的，這樣會太過於刺激寶寶的味蕾和腸胃，並不是一件好事情，會讓他對其他食物失去信心。

再來就是要注意給寶寶新增一些遊戲或是戶外活動，讓他多多的運動，不管是走跑還是坐著玩，都很好，有益於開發他的智力，而這些都是給寶寶新增輔食的好機會，因為寶寶玩著會渴會餓，這個時候，渴的時候給他喝點果汁，自己榨的最好，大人先嚐嘗，會不會太酸或是味道怪怪的都不行哦，要有水果味，多一點品種的水果一起榨是最好了，可以調和口味上的不足，比如西瓜和葡萄一起，甜酸中和一下會好一點。然後就是餓了的時候呢，可以吃一些蛋糕，米粉什麼的，反正呢換著法地餵給他吃，這可不是教你一邊玩一邊吃哦，是等玩了一轉子，覺得寶寶有點不耐煩了，或是對遊戲不感興趣了，那麼寶寶有可能就是渴了或是餓了，當然還有可能是要小便洗澡什麼的。一邊吃東西一邊恢復體力，不能他玩的時候喂他，那麼他是不會注意吃的是什麼的，那怎麼會讓寶寶養成吃輔食的習慣呢。一定要等他玩定下來，不再繼續遊戲了，才喂他吃東西。

我家寶寶已經22個月大了，她的吃飯問題也曾讓我頭痛不已，因為她的食量實在不大，可是奶量卻沒見過小的。現在好了，透過不懈的努力，現在呢，每天早晨起床會帶她上公園玩一會兒，讓她消耗一些體力，回來再吃一頓飽飽的早飯，接下來就會吃一些零碎的東西，比如每天上午下午各一個蛋（我們給他吃的草雞蛋，小小的那種，吃兩個才夠她的食量），一些水果，然後有時也會偷嘴吃一些甜食，到了中午會睡一覺，大概下午3點半到4點樣子醒來，還是不會喂她吃東西，最多給她喝點水就行了。先帶她去玩一會兒，到5點半的樣子，給她洗澡，然後才開始喂她吃東西，等她玩到晚上8點前後的樣子，會給她喝一瓶奶，睡覺。每天的兩頓主食讓她吃得很飽了，當然中午我們吃飯的時候都會帶著她，讓她坐在一邊，按她想的意願給她吃一點菜、湯，反正是她喜歡的就行。晚上也是，就算她已經吃過了，也會讓她和我們一起坐在飯桌上，吃一點菜什麼的。雖然沒有養成她一天三頓的習慣，不過這樣我也很滿足了。

起先喂寶寶吃東西，不能怕他養成挑食偏食的習慣，因為畢竟他能吃的東西還很少，所以，如果他喜歡吃一樣東西，不要太剋制了，因為我們剛開始要做的最重要的事就是讓寶寶習慣除了奶以外的食物，然後就是要看媽媽的廚藝了，做給寶寶吃的東西，要有新意，顏色要鮮亮一點的，如果是一盤糊糊的東西，估計媽媽看了也不想吃，更何況是寶寶。

然後就是寶寶如果生病了，他的口味又會不見，不要在寶寶生病的時候還強制性地讓他吃輔食，當然如果寶寶願意吃是最好不過了，因為我家寶寶生病時就不愛吃別的東西，嘴裡頭沒味。可是等病好就又會好起來，不要擔心。

寶寶到了4-6個月就要開始新增輔食，新增輔食一般要按照由少到多、由稀到稠、由軟到硬這樣循序漸進的原則來新增，可是還是有很多寶寶不愛吃輔食，不吃輔食寶寶的營養跟不上這是媽媽們非常苦惱的事情，那麼問題來了，怎麼樣蔡能讓寶寶愛上輔食呢？下面有15個小妙招，大家可以借鑑一下哦！

1、 示範如何咀嚼食物

當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示範給寶寶看如何咀嚼食物並把食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。

2、勿喂太多或太快

按寶寶的食量餵食，餵食的速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上餵奶。

3、品嚐各種新口味

常常吃同一種食物，會令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，份量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調方法，可減少供應量和次數，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學習接受，養成不挑食的好習慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發育及成長。

4、改變烹調法

寶寶討厭某種食物，有時不在於它的味道，而是烹調的方式。如長牙之後喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片。色彩鮮豔的食物可促進寶寶的食慾，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食品，食物的切割方式應可輕易讓幼兒人口，形狀也必須經常變化，提高寶寶進食的興趣。

5、注意點心的質與量

點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃太甜或油炸等垃圾食物。

6、重視寶寶的獨立心

出生六個月之後，寶寶漸漸想自己動手吃飯，要鼓勵幼兒自行拿湯匙進食，提供他學習的機會，也可以在地上鋪報紙以方便收拾殘局。寶寶會喜歡用手抓東西吃，可製作易於用手拿的食物，能滿足寶寶的慾望，也能促進食慾。

7、開飯前十分鐘先行預告

當寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使只是一歲的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，例如：“再十分鐘就要洗手吃飯了！”

8、準備一套兒童餐具

用大杯碗盛滿食物，寶寶會有壓迫感而影響食慾；尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色，可以促進寶寶的食慾。有時也可利用野餐或飯盒的方式供餐。

9、不宜太早訓練寶寶餐桌禮儀

父母親不宜太急於把寶寶教養成小紳士或小淑女，而對他們提出不合理的技術要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，會讓寶寶很沮喪而影響食慾。

10。勿在孩子面前品評食物

寶寶會模仿大人的行為，所以不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養成寶寶偏食的鬚根。

11，利用同伴力量鼓勵進食

三餐應與家人在餐桌上一起進餐或讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進食的環境與氣氛會提高食慾，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來鼓勵孩子進食。

12、調整生活作息

多讓寶寶到戶外活動，可促進食慾。但進餐前後不要做激烈運動，避免影響食慾。

13、保持愉快用餐情緒

如果偶爾吃飯時間，寶寶仍不覺得餓，就別硬要求他吃，因為常逼迫寶寶吃飯，或是吃飯時斥責寶寶，會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。

14、隔一段時間再嘗試

如果寶寶對某一項食物感到討厭，可能只是暫時性不喜歡，可以試著隔一段時間再讓他吃吃看。

15、學會食物代換原則

如果寶寶真的不喜歡某些食物，就試著找出營養成份相似的替換食物。多些耐心順其自然對寶寶而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以後可能會接受，因此媽媽要有耐心多嘗試。此外，只要寶寶健康、活力良好，且生長情形符合寶寶健康手冊上的生長曲線圖，有時吃得少點也無須擔心，只要順其自然就好了。

1.不懂得如何“吃”

寶寶不愛吃輔食的原因，很有可能是有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，因此寶寶就會產生抗拒感，所以家長們可以用勺子耐心地喂寶寶吃幾次，讓寶寶練習用勺子進食的方式。

2.給得太急太多

家長們有時候給寶寶進行輔食的時候，往往過急過快，這樣是不行的，如果發現寶寶難嚥下去或者發現食物溢位來的時候，就應該好好調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。

3.不合口味

寶寶有時候不愛輔食的原因是，某一種輔食寶寶不感興趣，因為經常餵食某一種輔食，寶寶會缺乏新鮮感，甚至會反胃，如果給予寶寶創新的輔食，會刺激寶寶的食慾，也可以清楚瞭解寶寶的口味偏好。

4.用餐氛圍不愉悅

用餐氛圍不愉悅也會影響寶寶不愛輔食的，寶寶在輔食的期間，肯定會比較慢，因為寶寶的牙齒以及吞嚥功能還沒有發育完全，如果家長們板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，這樣寶寶會更加不愛吃輔食的，所以可陪著慢慢一邊玩玩具，一邊喂寶寶輔食。

5.增加寶寶的戶外活動量

寶寶不愛輔食的原因，也有可能是寶寶還沒有達到肚子餓的狀態，家長們可以多增加寶寶的戶口活動量，運動量大了，寶寶就餓了，自然就會對各種美食產生興趣了。

以上就是寶寶不愛吃輔食的五大妙招，並且注意寶寶的輔食不要新增調味料，也不要做的太油膩，更不能吃剩飯。

您好，對於寶寶拒絕吃輔食，我們要判斷她是拒絕一種輔食還是所有的輔食，首先如果是所有輔食都不吃，一律拒絕除了奶之外的所有食物的話，那麼可能是寶寶戀奶，習慣了奶的味道，剛開始接觸其他味道不太習慣，這也不必要強求寶寶沒吃吃很多，只要每次寶寶能夠嘗一兩口就是了，慢慢等他習慣了輔食的味道，可以增加上去的。

其次，如果只是一些輔食不愛吃，有些輔食愛吃的情況，那麼就給她愛吃的輔食，暫停給予他不愛吃的輔食，然後等到1個月以後再讓寶寶從少量開始慢慢嘗試。寶寶其實是會選擇自己吃什麼輔食的，對於他不喜歡吃的輔食無論怎麼給他都不會吃，強迫反而可能讓他產生逆反，導致以後都會厭煩這類食物，所以寶寶不愛吃，停一段時間再說。

最後，有很多母乳餵養的情況下，寶寶可能想著媽媽的奶就不想吃輔食，這種情況下就需要媽媽多點耐心，從6個月新增輔食之後就開始逐漸減少母乳的次數，同時增加陪伴寶寶的時間，減少寶寶因為分離焦慮而依戀媽媽奶的情況。

很多新手媽媽容易被寶寶拒絕吃輔食的現象所困擾，其實，在寶寶初嘗輔食階段，表現出拒絕吃奶之外的任何食物也是正常的，各位媽媽大可不必擔心，寶寶接受輔食需要一個漸進的過程，此時，媽媽只需做好以下幾點：

首先，要有足夠的耐心。很多寶寶都會將第一口食物吐出來，這是因為他還不會吞嚥，或不熟悉新食物的味道，但並不表示他不喜歡。多嘗試幾次，寶寶就會慢慢接受。如果因為寶寶不愛吃就放棄嘗試，那寶寶長大後可能會因為錯過了接受新食物的最佳時期，而導致偏食或厭食。例如，如果寶寶在第一次接觸新增魚肉的輔食時不接受魚的味道，媽媽餵了2-3次後發現寶寶仍然不吃魚，就放棄給寶寶新增魚肉，那麼寶寶長大後有可能由於一直不接受魚的味道而再也不吃魚，結果造成營養的偏失。

其次，創造愉悅的進餐氛圍。媽媽最好在寶寶心情舒暢的時候，給寶寶新增新食物。當寶寶開始玩，用手把勺子推開或將頭轉向一邊時，就不要再強行喂寶寶食物了。

同時，寶寶吃完輔食，要給予適當鼓勵和表揚，讓TA感到快樂，增加對吃飯的樂趣和信心。

再次，固定飯點和餵飯人。最好在固定的時間、地點讓寶寶開餐，使用相同的餐具，固定餵飯人，使寶寶形成必要的條件反射。

我來說說我給我家寶寶新增輔食的心路歷程吧！

我家寶寶現在10個月了，要說在育兒路上，最需要精心呵護與注意的莫過於——科學營養的為寶寶搭配輔食。

可以說，在搭配輔食這條路上，作為新手媽媽的我也是摸索前進。首先，根據寶寶月齡，在網上查下哪些是可以吃，哪些是不可以吃的。然後，選購綠色健康的食材。最後，一歲之內的寶寶不能吃鹽等任何調味品，因此，在做輔食的過程中儘量避免新增任何調味品。但是這樣，可想而知，做出來的輔食自然是沒有味道，寶寶會喜歡吃嗎？有這樣擔心的媽媽，或者面對口味比較挑的寶寶，媽媽們可以在輔食中適當新增有滋味的蔬菜或者水果，比如：將西紅柿、南瓜、地瓜等這些有滋味的蔬菜新增到米粉或者麵條中，相信寶寶們一定會被美妙的滋味吸引。平時也可以給寶寶單獨吃水果泥或者把水果泥摻到米粉中食用，寶寶一定會喜歡。

10個月大的寶寶已經可以吃很多東西了，下面我將平時給寶寶做的輔食分享：

主食：

1、西紅柿牛肉雞蛋麵（將牛肉打成肉泥，新增西紅柿調味）

2、西紅柿鱈魚雞蛋米粉（將鱈魚打成魚泥，新增西紅柿調味）

3、南瓜、地瓜米粉（將南瓜或者地瓜打成泥，新增米粉）

4、蔬菜雞蛋麵條或者米粉（將帶葉子的蔬菜，如：菠菜、油菜、生菜等先放到水中煮，煮好後剁碎放入米粉或者麵條中）

5、蒸雞蛋糕，放入蝦仁一粒。

注：圖中是菠菜蝦仁雞蛋黃面

水果類：

堅果類：

栗子、核桃。（把栗子、核桃剝皮處理後，放入搗蒜器中，搗成粉末狀即可食用。一天一個栗子或者核桃即可）

調味品：核桃油（可以新增到米粉或者麵條中用於調味）。

在製作寶寶輔食的時候一定要保證食材的新鮮，營養全面合理搭配，每天的飲食中一定要有蛋、魚、肉、蔬菜和水果。只有這樣才能保證寶寶每天的飲食符合身體所攝取的營養。如果寶寶缺少某種微量元素，可以根據情況調整飲食，比如：我家寶在查體中發現缺鐵，在飲食中適當新增豬肝粉等補充鐵的食物。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

應對不愛吃輔食的寶寶，媽咪們可以試試以下方法：

1 示範如何咀嚼食物

當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示範給寶寶看如何咀嚼食物並把食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。

2 勿喂太多或太快

按寶寶的食量餵食，餵食的速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上餵奶。

3、改變烹調法

寶寶討厭某種食物，有時不在於他的味道，而是烹調的方法。如長牙之後喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片;色彩鮮豔的食物可促進寶寶的食慾，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經常變化，提高寶寶進食的興趣。

4.寶寶對食物的興趣不次於其他事物，家長不要扼殺寶寶的天性，要帶著孩子一起認識大自然的食材，在認識食物的過程中也能增加寶寶對食物的興趣。

讓寶寶有個好胃口、好身體吧！

Q15個月的寶寶不吃輔食怎麼辦

寶寶15個月大了，母乳已無法完全滿足她的營養需求，但她不怎麼愛吃輔食，而且還每天拉得比較多，所以也不怎麼長肉，該怎麼辦呢？

A 純母乳餵養的寶寶，如果輔食新增不夠順利，容易出現到了媽媽乳汁量跟不上寶寶需求的時候，寶寶因沒鍛鍊好固體食物的進食能力或消化能力，能量、蛋白質及其他營養素的攝入不足而出現體重不增、營養不良的情況。

而您提到的排便多，也是因為固體食物攝入少，消化道內糞渣少造成的。這種情況下，家長需要及時把配方奶加上，並及時改良固體食物、加強餵養。一方面媽媽需要在寶寶比較餓之前提前告訴她“媽媽有事要離開”，只能xxx給寶寶餵飯/餵奶，然後媽媽完全離開家，換人喂。另一方面，改良固體食物的烹調方法，變換食物搭配方式和顏色，並讓寶寶和家人同桌進餐，透過良好的餐桌氣氛和大人對固體食物的熱情來增加寶寶對食物的興趣。

其實，寶寶還能吃很多固體食物，如：饅頭、發糕、小包子、炒碎菜、肉末、蒸的薯類等，只要足夠鬆軟，都是適合寶寶吃的。另外，可以考慮將白米飯做成菜肉飯或加一點點油做成炒飯，也是不錯的改變。

在這個適應過程中，建議適當服用嬰幼兒專用複合維生素礦物質補充劑及小劑量鈣劑。

慢慢來，寶寶剛接觸新食物需要一個接受的過程，有的寶寶接受快，有些接受的慢一些。每天都堅持給寶寶償一點點，開啟寶媽的輔食之路。加油

孩子不愛吃輔食的八個原因：

1.零食不斷，胃不閒著！

2.進食無規律，沒有固定的時間，進食時間延長或太短，正常胃腸消化被打亂，就沒有食慾。

3.片面追求營養，肉蛋奶無節制，損害脾胃，消化不良。

4.進食環境差，邊吃邊玩。

5.父母過分關注孩子進食，使其有逆反心理。

6.運動不足。

7.缺鋅。

8.生病濫用藥物損害脾胃導致不愛吃飯。

家長們給寶寶喂輔食時，如果面對寶寶不吃輔食怎麼辦呢？

如今的獨生寶貝很容易在餵養和照顧他們時百般呵護過度，於是，大人端著飯碗氣喘吁吁追著喂的情形也就成了中國特色的一景，你一定不希望也這樣在孩子吃飯問題上頭痛，那麼就在輔食新增的時候培養起寶寶愛吃飯的習慣。

1.不懂得如何“吃”

寶寶不愛吃輔食的原因，很有可能是有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，因此寶寶就會產生抗拒感，所以家長們可以用勺子耐心地喂寶寶吃幾次，讓寶寶練習用勺子進食的方式。

2.給得太急太多

家長們有時候給寶寶進行輔食的時候，往往過急過快，這樣是不行的，如果發現寶寶難嚥下去或者發現食物溢位來的時候，就應該好好調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。

3.不合口味

寶寶有時候不愛輔食的原因是，某一種輔食寶寶不感興趣，因為經常餵食某一種輔食，寶寶會缺乏新鮮感，甚至會反胃，如果給予寶寶創新的輔食，會刺激寶寶的食慾，也可以清楚瞭解寶寶的口味偏好。

4.用餐氛圍不愉悅

用餐氛圍不愉悅也會影響寶寶不愛輔食的，寶寶在輔食的期間，肯定會比較慢，因為寶寶的牙齒以及吞嚥功能還沒有發育完全，如果家長們板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，這樣寶寶會更加不愛吃輔食的，所以可陪著慢慢一邊玩玩具，一邊喂寶寶輔食。

5.增加寶寶的戶外活動量

寶寶不愛輔食的原因，也有可能是寶寶還沒有達到肚子餓的狀態，家長們可以多增加寶寶的戶口活動量，運動量大了，寶寶就餓了，自然就會對各種美食產生興趣了。

6.示範如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。

7.勿在孩子面前品評食物

有的媽媽不愛吃某一種食物，就不會給孩子買來做著吃，也許媽媽不知道，你的寶寶會模仿大人的行為，所以家長不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養成他偏食的習慣。要想孩子不挑食家長要從自身做起。

8.學會食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止餵食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。媽媽大可不必過於急躁。多給孩子一些耐心，也許哪一天換種烹調的方式或者給孩子把飯擺成一個可愛的造型，寶寶就愛吃了。

9.品嚐各種新口味

飲食富於變化能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，但口味不宜太濃。

10.重視寶寶的獨立心

半歲之後，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，也可烹製易於手拿的食物，滿足孩子的慾望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食慾也會更加旺盛。

11.飯前10分鐘先行預告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了！”養成寶寶好習慣。

12.準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾；尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色，可以促進寶寶的食慾。媽媽還可以選購一種吸盤碗，這樣寶寶還不會把碗打翻在地上。盤裡有小動物圖案可以讓寶寶多吃，吃完後才可以看得見他的“好朋友”。

8月齡的輔食新增要點

（ 7-9月齡）還屬於輔食新增開始階段，主要目的是讓嬰兒適應新的食物並逐漸增加進食的量，新增輔食應在嬰兒健康且情緒良好時開始，遵照輔食新增的原則，循序漸進。

為了保證母乳餵養，建議剛開始新增輔食時，先母乳餵養，嬰兒半飽時再餵食，然後再根據需要哺乳。隨著嬰兒輔食量增加，到了8月齡已經輔食餵養已經可以單獨一餐，隨後過渡到輔食餵養和哺乳間隔的模式，每天美乳餵養4-6次，輔食餵養2-3次，不能母乳餵養的要選擇合適的嬰兒配方奶粉作為補充。

7-9月齡的寶寶需要每天保證600ml的奶量，並優先新增含鐵食物，如強化鐵的嬰兒米粉，逐漸達到每天1個蛋黃/雞蛋，（先嚐試蛋黃，適應後再餵食蛋白）和50g肉禽魚、其他穀物類、蔬菜、水果的新增量根據嬰兒的需要量確定。如果嬰兒對雞蛋過敏，可以增加肉類30g，如果嬰兒輔食以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外新增5-10g的油脂，推薦富含亞麻酸的植物油，比如亞麻籽油、核桃油等。

7-9月月齡的寶寶輔食應該從開始的泥糊狀逐漸過渡到9月齡帶小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等；

寶寶挑食怎麼辦

如果寶寶愛吃較重口味的食物要考慮是不是家長在新增輔食的時候有餵過寶寶成人的食物，寶寶的味蕾非常敏感，在餵養的時候所有家庭成員都需要達成共識，不能隨便讓寶寶嘗試成人的飯菜，養成好的飲食習慣新增輔食是非常重要的時機。

如果寶寶牙齒髮育的較好 喜歡吃可以咀嚼的食物 而且吃後沒有造成不良的影響，可以按照寶寶的喜好製作拇指食物，可以提高寶寶對於食物的熱情，慢慢改善她喜歡重口味的食物的習慣。

在製作輔食的時候也請多嘗試，找到寶寶比較能夠接受的食物搭配。

當寶寶到了可以斷奶的時候，很多寶媽會發現自己的寶寶喜歡喝奶多過喜歡吃輔食，那麼家長們應該怎麼繼續母乳餵養的同時又讓寶寶好好吃輔食呢？

寶寶不愛吃輔食的原因：

奶量過多

大月齡的寶寶，特別是新增輔食後寶寶的奶量一天需要保證多少呢？其實母乳餵養的媽媽沒有必要刻意去看看到底餵了多少，吸奶吸出的奶量要比親喂的要少的；媽媽們也不要以別人家的寶寶吃多少作為自己孩子奶量的衡量標準；如果寶寶發育曲線正常，身高或體重正常，就不必可以在乎奶量的多少。

根據美國兒科醫學會對於寶寶奶量的建議如下：

6~8個月的寶寶800~1000毫升/天，

9~12個月的寶寶600~800毫升/天，

12個月以上的寶寶不多於500毫升/天。

這裡的奶量包括母乳、配方奶、牛奶、羊奶和酸奶。如果是母乳親喂，寶寶大口吞嚥，兩邊乳房哺乳時間在15-20分鐘，吃得快的寶寶可能只需要10分鐘，已經至少可以喝到200毫升的母乳了。不管是親喂還是瓶喂，如果寶寶攝入的奶量過多，吃不下輔食是很自然的。

建議的餵養間隔

到寶寶6個月加輔食後的1個月內的作息建議是這樣的：每天喂三次輔食，同時喂三次奶，輔食和奶之間不留間隔，寶寶吃輔食和奶的時間與全家吃飯的時間基本一致，有的寶寶可能需要睡前1小時加一次奶。

為什麼要奶和輔食一起吃呢？

提高對輔食的接受度

對於剛加輔食的寶寶，多數寶寶會接受吞嚥食物的感覺，有些固執的寶寶比較難接受母乳以外的食物。和母乳一起喂寶寶輔食，會提高寶寶對輔食的接受度，更重要的是寶寶會認為輔食是和母乳一樣的正餐。如果是從小就規律餵養的寶寶，很明白什麼叫做好好吃奶，也就是在餵奶的時間要認真吃奶。在餵奶的時間新增輔食，寶寶對喝奶的態度也會延續到輔食上。

剛開始加輔食的話，我們可以先喂一側乳房的母乳，然後喂寶寶適量的輔食，接著再喂寶寶另一側乳房的母乳，之後再嘗試喂寶寶一些輔食。餵過幾次輔食後媽媽會掌握寶寶吃輔食的量，就可以逐漸先餵母乳後喂輔食了。

避免奶和輔食的惡性迴圈

很多寶媽會陷入這樣的惡性迴圈中：輔食和奶分開喂，寶寶輔食吃得不好，2小時後餓了就餵奶吧，等到吃輔食的時間又不愛吃輔食，2小時後無奈又再餵奶。一直是處在輔食不愛吃，餓了就喝奶的惡性迴圈中。而奶和輔食一頓吃完則會避免這種情況，如果寶寶上一頓輔食吃得不夠，需要等到下頓飯才能吃，挨一次餓寶寶就知道輔食必須要認真地吃了。

錯誤的加餐

有的寶媽會在兩次輔食之間給寶寶加餐，多數是水果。可是對於8個月內的寶寶，如果一次加餐吃了一個桃或是一個香蕉，那麼攝入的熱量已經必定會影響接下來的輔食了。

我們對加餐的態度是，不可以影響正餐。如果寶寶吃了加餐後總是不認真吃輔食，就可以考慮加餐減量或是去掉了。

水果在什麼時候加呢？

如果我們看國外寶寶的飲食，會發現正餐常常是帶水果的，特別是早餐。如果覺得早上吃太涼的話，也可以中午和正餐一起吃。建議果泥不要單獨給，水果更不要單獨給，因為寶寶很容易喜歡水果的甜味，而不接受淡淡的菜泥。璐璐家的大寶小時候沒注意這個問題，每次加餐給一碗水果，結果導致2歲前都不愛吃蔬菜，都是硬逼著才吃的；而小寶水果給的晚，就一直特喜歡吃蔬菜。

運動量太少

運動量太少也是寶寶輔食吃得少的常見原因，特別是喜歡被抱著的寶寶。每天一定要給寶寶足夠的活動空間和時間，比如7個月的寶寶至少要保證每天運動1小時。如果運動量不夠，寶寶的新陳代謝會過慢，自然也就不夠餓。只要有合適的空間，多數寶寶都是愛運動的，哭也是一項運動，不要怕寶寶哭哦，特別是困了的哭。

輔食過於精細

雖還有一個容易被大家忽視的原因就是輔食不合適寶寶的月齡，比如8個月的寶寶還在吃米粉。隨著月齡的增長，輔食需要逐漸由細到粗，由軟到硬。怕寶寶吃不好輔食而不敢增加輔食的硬度，是不合適的。手指食物也需要適時引進，可以增加寶寶吃輔食的成就感。

最後需要提醒大家的是，不要為了新增營養給寶寶吃鈣劑、鐵劑、補鋅劑和蛋白粉等，裡面的香精和糖會誘導寶寶的味覺過早發育，加重寶寶不愛吃輔食的情況。

第一，可以選擇適當讓他餓一餓！有時候，寶寶喝奶就喝飽了，輔食當然是吃不進去的！不要去強迫她！這隻會加重寶寶對輔食的厭煩感！想讓寶寶安，三分飢和寒！第二，換點花樣兒做給她，比如簡單的粗糧饅頭，她覺得口感不好，也不漂亮，你可以在網上學一些新花樣，加紅薯，或者南瓜，少量的糖進去，捏成她喜歡的花花草草或者小動物的形狀，做的小巧玲瓏，漂亮逼真一點兒！邊跟她玩兒著小遊戲，她就忍不住吃下去了！粥也可以，換著花樣做給她，稀的，稠的，只要她喜歡，你就留心記下來，跟她你一口我一口的，邊說邊玩兒，她就會越來越喜歡喝，你可以說，你看看，這麼多大豆豆，小豆豆，等著我們倆挑選它們呢，咱倆看誰吃的香甜，吃得多好不好？小寶貝會很開心有人跟她一起分享這份食物帶來的快樂！第三，如果有可能，邀請別的小朋友來家裡跟他一起吃頓飯，最好是喜歡吃輔食的小朋友，孩子的世界，就是把最好的分享給對方，培養對方相同或者相似的熱愛的玩具，愛好，好吃的！他們會不自覺的互相感染！多來幾次這樣的互動，寶貝們搶著吃輔食，習慣一旦培養好，她就進入了良性迴圈，還用你操心嗎？輔食會逐漸走進她的飲食中來！順其自然，又帶來更多快樂和美好的感受！又有誰會不喜歡更多快樂呢！是不是？

如果是剛新增輔食的寶寶，不喜歡吃輔食，可以每次少給他新增一點，剛開始不要多加，以免寶寶吃了不消化，慢慢的他接受這種味道了，就喜歡吃了。

寶寶大一些了，如果有一些不喜歡吃的菜或肉，可以給寶寶做蔬菜小餅，或者蒸雞蛋羹的時候，把蔬菜切碎加進去，蒸熟給寶寶吃，肉可以做成小包子，蔬菜肉小丸子，做成顏色，形狀好看的樣子，寶寶看著喜歡，就會吃的。