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1 # MOS微軟辦公軟體國際
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2 # 小小國民良人
我是一個民辦學校的教育工作者,當孩子在校園被欺凌後,一定不要害怕,要勇敢站出來去指正,國家越來越法制化,被欺凌人不要害怕報復,勇敢站出來,對老師說,對政教部門說,對校長說,一級一級來解決問題,現在的資訊交流越來越強,不怕問題得不到解決,如果一味的害怕不敢站出來指認欺凌者,會助長他們的囂張氣焰,也不利於解決問題
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3 # 花盆裡的綠蘿
我有過這樣的經歷。我只想告訴你:要勇敢,要內心強大,被別人欺負時,哪怕打不過也要竭盡全力去打,下次他們就不敢欺負你了。再不濟,就報警。
我覺得我會被人欺負是因為兩點:1.從小接受的教育。2.自己的自卑。
我的父母都是老實人,從小父母就告訴我,不要打架,要和同學和平相處。我的老師們也是一直這樣教育我的。他們從來都沒有告訴我:當別人欺負你時,你要拼盡全力反抗。在這樣的教育下,讓我變成了一個乖乖女。
我讀高中時曾經因為自己的缺點也被班裡幾個女生集體欺負過。被一個女生打過,然後被其她幾個羞辱過,她們罵得太難聽了!現在覺得那些人太沒有素質了!我連髒話都沒有罵過,我只會默默的坐在凳子上默默的流眼淚!內心總是暗示自己一定要忍住,因為我打不過她們!因為我太瘦小了。
直到一天我受不了她們的辱罵了,站在學校的天橋上大聲的回懟了她們,橋旁邊在上課的班裡的同學都看著我,對面欺負我的八婆們也被我怔住了。順便告訴你,我生起氣來很恐怖!打那以後她們不敢辱罵我了。但是我還是不想回學校上學了!
新的學期開始了,值得高興的是我們又分班了。以後就明白了一個道理:不要主動去欺負別人,如果被欺負一定要還手,哪怕實力不夠,也一定要還手。
那些一天到晚不講道理欺負人的人也不會得到好的下場,我讀大一時,幾個八婆中的頭頭因為大晚上開摩托出去溜達被車撞死了。所以愛欺負人的人,你們最好就是為自己積點德!
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4 # 小良談教育
近年來,校園欺凌事件時有發生。
據一份統計資料顯示,近年來青少年犯罪總數已經佔到了全國刑事案件總數的30%以上,其中,在校學生犯罪案件有佔到了青少年犯罪案件總數的70%以上,且一直呈上升趨勢。
隨著校園欺凌事件的不斷髮生,許多家長憂心忡忡,擔心自己的孩子會遭遇校園欺凌。
如果我們能提前做好防範,可以最大限度地減少孩子遭受校園欺凌的機率。
教孩子如何避免遭受校園欺凌家長要有選擇性地給孩子講一些校園欺凌的案例,讓孩子對此類事件有所警醒,然後再有意識地教孩子一些避免遭受校園欺凌的方法。
比如:
在學校裡儘量不去樓梯間、操場角落等較少人出入的地方,以免給校園欺凌者以可乘之機和同學要和睦相處,不打小報告,不道他人是非,一旦和同學產生矛盾,要及時消解誤會平時千萬不要炫富,因為招搖的人很容易成為校園其欺凌者的目標交友小心謹慎,少和行為不端的人交往鼓勵孩子勇於向大人求救在面臨校園暴力欺凌時,很多孩子都會選擇忍氣吞聲,即使有人過問,他們也會因為害怕引來更大的報復而三緘其口。
然而,在諸多校園欺凌事件中,那些受傷害最大的孩子,往往都是因為沒有及時向大人求救。
所以,家長在教孩子如何避免校園欺凌時,一定要告訴孩子,一旦遭受校園欺凌,要懂得及時向大人求救。
要讓孩子相信,大人一定會徹底處理好這種事情的。
給孩子足夠的安全感能規避校園欺凌的孩子,大多是安全感十足的孩子。
而那些遭受校園欺凌的孩子,往往都是性格懦弱、缺乏安全感的孩子。
所以,家長要想讓孩子遠離校園欺凌,就要給予孩子足夠的安全感,給孩子提供安全、穩定的家庭環境。
當孩子在學校遇到困難向家長求救時,家長一定要上心,及時妥善處理,這樣孩子才會信任你,遇到欺凌才有勇氣向家長反映。
此為,還要多關注孩子身體和情緒,當孩子身上有傷痕,或情緒莫名低落的時候,家長一定要耐心地問明原因。
讓孩子學點防身技能當孩子不幸遭遇校園欺凌的那一刻,能保護他們的,只有他們自己。
為預防萬一,家長們不妨讓孩子學一些防身技能,比如跆拳道、散打、柔道之類。
尤其是女生,更加有必要學一點防身本領,應為這個到什麼時候都能派上用場。
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5 # 等待燦爛春天
校園欺凌多發生在中小學,這種情況的出現與學校管理,家庭教育和學生自身的道德修養有著直接的關係。
不過,現在有些家長和同學對校園欺凌的認識還是有些模糊的,有些只是同學之間平常發生的口角,或者一時的脾氣導致同學間的小打小鬧,有些家長或同學就把它解讀為校園欺凌,其實,這只是同學間發生的小摩擦,小矛盾,等事情過後雙方各自氣消了,事情也就過去了,疙瘩也就消失了。所以,我們對校園欺凌要有一個正確的認識,也就是說要知道校園欺凌的界定,即什麼是校園欺凌。
校園欺凌,指在校園內外學生間(個體或群體)單次或多次蓄意或惡意透過肢體、語言及網路等手段實施欺負、侮辱,造成另一方(個體或群體)身體和心理傷害,財產損失或精神損害等事件。由此可知,校園欺凌是指學生一方蓄意或惡意的欺負、侮辱另一方,使其身體和心理受到傷害,財產受到損失,或者精神受到損害的事件。也就是說,校園欺凌應該界定為一種事件,造成的後果是嚴重的。
所以當同學之間偶爾發生口角,糾紛或一時意氣用事打了起來,這只是同學間的小矛盾,遇到這種事情千萬不要把它擴大化,更不能動輒就把它界定為校園欺凌,事後只要雙方冷靜地想一想,消消氣,雙方都做個批評和自我批評,還是好同學,還是可以和睦相處的。
但是如果對方是蓄意或惡意的找事欺負、侮辱你,這就是校園欺凌了。遇到這樣的的事件,受到暴力的威脅,你必須鎮定,不要害怕對方,大聲的和對方講理,並嚴厲警告對方的所做所為是違法的。
如果在校內受到暴力打擊,應大聲呼喊求救,並及時向老師報警。不要讓不法分子留下好欺負的印象。
如果是在校外受到對方群體暴力打擊,你要大聲的喊叫,引起周圍人的注意,或可以得到周圍人的幫助,冷靜面對,巧妙運用機智逃離,並用手機及時向110報警。
如果無法逃離,生命受到威脅,你可以使出全力,抓住對方一個與其搏鬥,其它人見勢不妙就會作鳥獸散。打贏了,從此對方再也不敢欺凌你了。
那麼,平常學生個人怎樣預防校園欺凌呢?1.與同學平等相處,不要在同學面前炫耀自己。
2.講話謙虛禮貌,不去挑逗同伴。不主動與同學發生衝突,一旦發生衝突,要立即報告老師解決。
3.上下學最好結伴而行或家長接送。放學後不貪玩,按時回家。
4.遠離暴力遊戲,不沉迷於網路,慎重擇友,多教益友。
5.一旦受到欺凌要及時報告老師和家長,讓他們幫助解決。
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6 # 阿文紀事
首先應主動告訴班主任及教導處人員;第二透過與對方家長溝通,讓學生明白校園欺凌的嚴重性;三是學校要加強團結友愛的教育。
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7 # 職業教育追夢人
你好同學,我是一名高中老師,作為老師我經常也在課堂,校園裡和同學們談心談話是三番四次地講解如何預防校園欺凌,首先我們要學會如何避免校園欺凌,我覺得老師,家長和學生都要注意以下幾點:
1、學生上下學,儘可能結伴而行,或者由父母接送。給孩子的穿戴用品儘量低調,不要過於招搖。
2、學生在學校不主動與同學發生衝突,發生衝突立即找老師解決。
3、放學不要貪玩,按時回家,遠離暴力遊戲、動畫片及電視劇。不要沉迷於網路,要慎重擇友,多交益友,不交損友。
4、家長應當給予孩子更多家庭關愛,注重和孩子的溝通與交流,平時教育孩子不要採用打罵等極端行為。
5、學校應當定期進行預防教育,教育孩子平常待人接物。文明有禮,引導孩子學會分辨事情的對錯曲直,不以暴制暴,當然還要教會孩子自我保護的方法。
如果你在校園裡要面臨被欺凌應對校園欺凌有以下幾個方法:
1、在威脅與暴力來臨之際,首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正,終歸大多數的同學與老師,以及社會上一切正義的力量都是自己的堅強後盾,會堅定地站在自己的一方,千萬不要輕易向惡勢力低頭。
2、大聲地提醒對方,他們的所作所為是違法違紀的行為,會受到法律紀律嚴厲的制裁,會為此付出應有的代價。同時迅速找到電話準備報警,或者大聲呼喊求救。
3、如果危險發生,可用自己的書包、掃把、凳子、桌子等物來擋,可以躲避受到的打擊;若是隔壁班發生危險情況,要趕快關緊自己班的門、窗,不讓歹徒進來。
4、如果受到傷害,一定要及時向老師、警察報案。不要讓不法分子留下好欺負的印象,如果一味縱容他們,最終只會導致自己頻頻受害,陷入可怕的夢魘之中。
5、如果周圍有人,要大聲喊叫,引人注意,同時也要避免激怒歹徒萌生殺機,須以保全生命為第一考慮。
6、要冷靜面對,巧妙運用機智逃離。找機會逃到人多的地方求救,或躲入商店、民宅。
最終我再次說明,為什麼眾多孩子在校園被欺凌,孩子又為什麼不敢跟家長和老師反映?這個問題值得我們所有老師和所有家長反思!
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8 # 有點小懵
校園欺凌是教育界一直在探討的一個話題
校園欺凌:指發生在校園內外、學生之間,一方(個體或群體)單次或多次蓄意或惡意透過肢體、語言及網路等手段實施欺負、侮辱,造成另一方(個體或群體)身體傷害、財產損失或精神損害等的事件
而校園欺凌又分為許多型別
肢體欺凌語言欺凌性欺凌網路欺凌首先來說一下許多不負責的家長經常會問被欺凌孩子的一句話:“人家怎麼總欺凌你,不欺凌別人?”
那麼為什麼會把你選做欺凌目標呢?
我高中時有一個同學,好多人總是有事沒事的就欺負他,拿他開涮,我暫且叫他a同學。比如有人因為別的事情生氣了,本沒有a同學的事,但那人卻突然走到a同學的面前把a同學桌子給掀飛了。再比如坐在他後面的一個人總是有事沒事的揍他一拳,非常的用力。或者給a同學起許多外號。但a同學從不迴應,最後導致欺凌者的氣焰越來越強盛。那為什麼會把a同學當做欺凌的物件呢?因為a同學脾氣好,心地善良,性格內向,很靦腆。甚至有同學說他很娘。
所以說,想要不被選為欺凌物件首先要設立好自己在班裡的人設,讓別人看起來你不是一個特別懦弱,特別好欺負的人。還要在班裡多交一些好朋友,加強一下在班裡的存在感。
那麼如果被欺凌了怎麼辦呢?
首先被欺凌時一定不要任由他們欺凌,在被欺凌時一定要做好防守準備,首先要保護好自己,事後告訴家長和老師,最好由家長老師來處理(不要怕被報復)。但如果學校不作為,那麼也不能任由他們欺凌,在如果下次他們還來欺凌你時一定要以打回去,如果人多打不過怎麼辦?那麼就抓住一個人打,打的越狠越好,要有漢謨拉比的精神。因為是他們先欺凌的你,所以不用擔心他們去告訴老師什麼的,一定不會去。要給欺凌者留下一個自己不是那麼容易欺負的弱者形象,打擊欺凌者氣焰,不然有了第一次就會有第二次,第三次。
總結:被欺凌時的首要辦法是告訴家長和老師,由學校來處理,如果學校不作為,那麼在下一次被欺凌時可以打回去,建立一個不是那麼容易被欺負的形象與人設。
我們要杜絕校園欺凌,對校園欺凌說“不”!!!
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9 # 一位教師
被校園欺凌了,該怎麼做?作為一名班主任,必須明確的告訴你:要勇敢的說出來,尋求老師、家長和社會的幫助。
校園欺凌並不是最近才有的現象,而是一直存在的。隨著近些年網路技術的發展、媒體力量的強大和智慧手機的普及,越來越多的欺凌現象暴露於公眾面前。自己的孩子是否受到別人欺凌,也成為家長最為擔心的校園問題。
如果你受到了校園欺凌,千萬不要遮遮掩掩、默不做聲,一定要勇敢的說出來。具體我們應該怎麼做呢?
一、受到校園欺凌後的應對方式1.第一時間告訴班主任。
無論你受到了什麼形式的校園欺凌,也無論這種欺凌對你的傷害有多麼的輕微,你都要第一時間告訴班主任,把詳細情況向班主任描述清楚,尤其是發生的原因、欺凌的方式、目擊證人等。
注意,如果自己在這一過程中有任何不當的行為,必須要向班主任說清楚,否則很有可能會成為對方反咬一口的依據。
後面的事,你只要配合班主任處理就好了。
可能有人會問,如果班主任不給處理怎麼辦?我只能說,很不幸,你遇到了一位不負責的老師。所幸的是,我至今也沒有見過這樣的老師。
如果不小心,你真的遇到了呢?那就繼續往下看吧。
2.大膽地告訴父母。
正常情況下,較輕微的欺凌事件在班主任那裡就能夠解決。如果班主任真的沒有處理,或者說沒有處理好,仍然存在被欺凌的危險,怎麼辦?
這時,我們就要告訴父母,由父母出面幫助解決。可以讓父母給班主任打電話,或直接到學校去詢問事件的前因後果。只要父母參與進來,班主任必然會提高重視程度。
注意,千萬不要對父母有所隱瞞,否則很有可能將父母致於尷尬之地。再者,父母是去解決問題的,千萬不要怒氣衝衝的向班主任“興師問罪”。
一般而言,透過這兩種方式,情節輕微、傷害較小的校園欺凌就能夠解決。
那麼,如果是給自己造成嚴重傷害的校園欺凌呢?或者是同樣的問題反覆出現,校方已無力解決呢?這時,也請你不要再猶豫。
3.拿起法律武器。
法律存在的意義是什麼?
是讓一位公民不去懼怕任何的不法之徒,不受到任何的非法傷害。
一般說來,能到這一層次的,都是比較嚴重的事件,這種情況下可以選擇報警或法院訴訟來解決。作為學生和家長,所要做的,就是要相信法律,積極配合辦案人員,實事求是、毫無隱瞞的將事件的原委說出來,等待公正的處理。
提到報警,我忍不住想說一說我所在的學校。以前學校發生的一些性質惡劣的校園欺凌事件,但凡有家長說要報警處理,學校領導也好,政教處也好,都會勸說家長不要報警,要依靠學校來解決,但往往到最後都沒有得到圓滿的解決。近兩年領導的思想觀念也變了,也認清了局勢,所以現在再也不會阻攔甚至開始支援家長報警處理。
想問問大家,為什麼以前學校不希望家長報警呢?
如果到這裡,問題還未能解決的話,那麼接下來,你需要作出選擇,是否採用以下的方式?
4.尋求政府或媒體的幫助。
①假如行政力量介入,會對學校產生怎樣的影響?
②假如媒體介入,會對孩子產生怎樣的影響?
以上介紹的,都是孩子受到校園欺凌後正確的解決方式。下面再簡單說一說幾種錯誤的方式。
二、受到欺凌後錯誤的應對方式1.保持沉默。
牢牢記住,你的沉默只會讓對方覺得你軟弱可欺,會給你帶來更大的傷害。不要幻想著你的忍讓會讓他們良心發現,會讓他們“放過”你。
2.找機會報復。
很多人會說,捱了打,就必須打回去。
那你想過打回去的後果嗎?如果打回去,必然使得你從受害者變成了同樣的施暴者。
你覺得你是在保護自己,但到了警察那裡,一般就會被定性為“互毆”。特別是如果有成年人參與的話,性質就會變得更加嚴重。
3.去學校鬧。
相信我,學校是站在你這一邊的,學校是想盡全力解決好問題的。
如果家長不分青紅皂白,就去學校“一哭二鬧三上吊”,威脅班主任“找你校長”,威脅校長“去找政府”,或者作出辱罵、毆打教師的過激行為,絕對是不利於問題解決的。
4.直接報警。
這裡並不是阻攔家長報警,而是說家長在報警前,儘量先與班主任溝通一下,不要讓班主任、學校措手不及。
應對校園欺凌,一定要採取正確的解決方式,避免走入誤區。
而與應對同樣重要的,是如何做好預防工作。
三、作為學生應如何預防校園欺凌坦率地說,作為學生個人,去預防校園欺凌還是有很大難度的。因為作為受害者一方,往往沒有任何的過錯,甚至欺凌本身來的也非常突然。
這就好比你非常遵守交通規則,但過馬路時,還是有可能會被闖紅燈的車輛撞倒。
1.嚴格遵守校規校紀,絕不惹是生非。
2.好好學習,謙虛謹慎,友好待人。
3.活潑開朗,絕對不要沉默寡言。
4.勇敢自信,做內心強大的自己。
5.謹慎交友,儘量減少與問題學生的交集。
6.千萬不要露富。
四、為什麼沒有涉及學校層面可能有人會說,預防校園欺凌,主要責任不是應該在於學校嗎?為什麼不談學校應該怎麼做?
說的很對,預防校園欺凌,學校必須承擔主要任務。之所以未涉及學校層面,並非我刻意迴避。關於這一點,我想說的是:
請你一定相信,在預防校園欺凌工作上,所有學校都已經做出了最大的努力。但由於現實的諸多原因,結果往往不是那麼的令人滿意。
如果你不相信,可以去看一看江西鄱陽縣田畈街中學的那份報告,你就會明白,當學校面對此類問題時,會有多麼的無奈。
結語人們常說,正義也許會遲到,但絕對不會不來。
如果你真的受到校園欺凌,千萬不要認為沉默可以換來好的結果。請你一定要勇敢的站出來,大聲的說出來,老師、家長、法律和社會,必將是你最堅強的後盾。
衷心祝願每一位學生都能健康快樂的渡過自己的校園生活。
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10 # 金木水火平
在校園被欺凌了,不論欺凌者是哪個年級哪個班級,你應該第一時間告訴你自己的班主任。你的班主任一定會去請欺凌者班主任以及學校德育管理部門的領導協同調查處理你受到欺凌的事情。
你千萬不要因為受到恐嚇而把你受欺凌的事情掩蓋著,千萬不要不敢說出來,否則,你還會受到不斷的欺凌傷害。當然,你得如實地跟你的班主任說清楚事情真相的全部。如實的,全部的,而不能有所袒護掩飾自己可能存在的問題。
至於怎麼預防?老夫覺得每一個同學在班級在學校都要遵守學校的規章制度,與其他同學友好相處,尊敬師長。簡單的說,同學們課餘時間不要亂串班級,不要與那些行為習慣不好的問題學生有糾葛,更不能自己去惹是生非,挑出事端。
其實,作為一個學生,在校園裡,你認真、自覺、友善的做好你自己該做好的一切,你一般不會受到欺凌的。
祝你學習進步,生活愉快,開心每一天!
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11 # 小雪樂園
如果發生這事情,當然首要就是報告老師,讓老師去處理這件事。現在的校園爆力越來越多,有時候發生後報告老師都晚了。我讓我家孩子學跆拳道,除了讓他們學會禮儀,健身強體外,最重要的是萬一遇上校園暴力時可以自衛,女孩子可以防身。
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12 # 布衣仙
事實上 孩子不管男生女生都得有家人灌輸一定的自強思想,不能有壞心眼欺負別人,但一定環境下,總有那麼一批人,總想著欺負別人!孩子家長得告訴自己的孩子,人若犯我時,我必需保護好自己不受欺凌才是王道!
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13 # 智鵬論禮
被校園欺凌了,首先要告訴老師,不要害怕不說!要把事情的緣由,經過,後果說清楚,然後告訴家長,讓家長和學校結合共同研究解決方法!如果還制止不了那就選擇報警!無論如何發生欺凌事件絕不能忍氣吞聲,也不能直接告訴家長而不告訴老師,防止事態的擴大。只要把事情消滅萌芽狀態,才能有效解決問題!
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14 # 讓思緒停一下
1、首選應該找出被欺凌的原因。
2、訴諸法律,校園欺凌本身就是觸犯法律行為,這種事件不能依靠學校解決。
3、學會自我保護和自衛。
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15 # 鄉村教育202002
被欺凌最好的解決方法不是依靠家長,而是自己想辦法,自己要強大起來才能從根本上解決問題,自己不強大以後走上社會也還是被欺凌的,先分析被欺凌的原因,找到欺凌你的人的弱點,要有勇有謀才,只是傷心難過是解決不了問題的,要學會解決問題,沒有傘的孩子跑的都快
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16 # 勇敢的開心365
以牙還牙,以血還血,隨身帶一些比較尖的筆,或者裁紙刀,自衛的時候要敢下手,來一次狠的別人就不敢輕易欺負你了。平時多團結同學,多交些朋友,增加在同學中的影響力
回覆列表
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。
一、讓自己變得自信
自信是欺凌者最大的敵人,如果我們不想欺凌者認為自己是容易對付的目標,就要從內到外散發著自信。
昂首挺胸,雙肩自然垂下,走路時往前看,與人溝通時保持目光交流,不要俯身看地,要全心投入,充滿Sunny。
因為欺凌者經常挑選那些看起來比他們弱小軟弱和缺乏自信的人,所以如果你不自信,就假裝自信,這樣就不會被欺凌者盯上。
Fake it ‘til you make it,即使假裝自信也有助於變得更自信哦。
還要對自己有信心,把自己的需求放在第一位,知道自己的目標和需求,這樣一般也不會被欺凌者瞄上。
如果你認為自己是一個有趣的、深思熟慮的、值得被重視的人,欺凌者不太可能會盯上你。
因為欺凌者不喜歡挑戰,他們會把目標盯向弱者。如果他們看到你會想“這個傢伙對自己很滿意”,他們不想費力試著讓你感覺糟糕。
但是如果他們看到你會想“這個傢伙很痛苦”,那麼他們可能就開始行動了。
所以要自信,要相信自己,即使是為了自己的安全也要這樣。
二、多結交朋友
要有一些朋友,至少有一兩個朋友吧,對於發生的一切,你可以告訴他們,他們也會在任何情況下支援你。
如果懷疑自己有可能被欺凌,無論是在學校走廊上,還是在回家的路上,不要孤身一人,結伴同行會在一定程度上嚇退欺凌者。
因為欺凌者喜歡對沒有朋友的人下手,如果你努力融入集體,結交朋友,無論在哪裡,你都不是一個人,那麼你就不太可能被欺凌者選中。
也就是說,如果一個孩子在校園裡想避免被欺凌被人欺負,被孤立和被針對,最好的方式是結交朋友,融入集體,不要做孤家寡人。
三、學著表達憤怒,替自己出頭,有原則
明確自己為人處事的原則,讓周圍人知道你不能接受的事情,適時地表達出自己的憤怒。
如果你或者你的孩子在自己身體上發現這些跡象,肌肉發熱、緊張、緊咬牙關,或者皺起眉頭,那麼你就應該知道“我正在被迫做我不喜歡的事”,或者“這些人的言行非常卑劣,我不想讓他們這樣對我”。
比如說,當有人未徵得你的同意私自拿走你的東西時,你很生氣不滿,可以明確告訴那個人“我不喜歡你這麼做,希望下次你能先徵得我的同意……”
如果欺凌者找到你,說了一些傷害你的話,你很憤怒,對憤怒最迅速,也是最佳的用法是把憤怒說出來。
這個過程要顯露自信,挺胸抬頭,仰起下巴,怒視對方,用堅定不移,毫不退縮語氣告訴欺凌者,“我不喜歡這樣,停下來,走開,離我遠點”,Stop!Back Off! Leave me alone!
或者瞪著那些侮辱和傷害我們的人,離開他們。不過還需要自己分析當時的情勢,如果處境比較危險,儘快離開擺脫欺凌者,趕快逃走才是上策。
關於這一點,我倒建議父母可以和孩子一起做一些實際的練習,教他們如何讓自己看起來或者聽起來態度強硬。
如果惹孩子的是一個朋友,可以比較溫和地表達我不想這麼做,或者直接說“不,不行”,有時候可能需要反覆表態,說出自己的感受了。
當然,如果父母在日常生活中就是這麼做的,時不時地在向孩子示範這些行為,孩子們自然就會在需要的時候模仿父母。
如果欺凌者不停地騷擾你,無論你說什麼都不起作用,試著完全無視他,做到看不見,聽不到,欺凌者也許會感到無聊,沒有達到干擾你的目的,自己很快走開了。
四、不要害怕
如果整日想著可能被欺凌的種種方式,是在咖啡店被絆倒,還是在課堂被嘲笑,那麼你將害怕可能發生的一切事情。
為被欺凌做好準備是應該的,但是應該試著從消極事件中追求積極結果。如果遭遇欺凌時,追求積極結果往往會心想事成。
有一個詞叫做“不惹事不怕事”,說得很好。
欺凌不會因為害怕就不會發生,也許越害怕越容易被那些小霸王盯上了,所以不要從心理上先被嚇到了。
五、參加自我防衛課程
不管是男生還是女生,參加些自我防衛課程都是有必要的,不僅可以強身健體,還可以在關鍵時刻保護自己。
自我防衛課程包括空手道、武術等,都可以增強力量,而且僅僅知道自己有機會反擊欺凌者,面對欺凌者時,都能增長自信心。
但是還是儘量不要與欺凌者打鬥,有打鬥就有可能發生傷害,所以除非別無選擇,必須訴諸於武力。
如果自我防衛課程不合胃口,你也可以參加一些體育活動,任何體育鍛煉都能強身健體,而且還能順便結交幾個朋友。
總之,唯一的目的就是讓自己變得更強壯,更有力量,嚇退欺凌者,有機會反擊欺凌自己的人。
六、儘可能躲開欺凌者
儘可能的避開欺凌者,遠離他們可能在的地方,上學路上或者回家路上選一條新路,坐在咖啡店新的位置,儘可能的避開那個人。
雖然不應該僅僅為了避開欺凌者就改變整個生活安排,但是躲開欺凌者將使他們感到無聊而停止騷擾你。
當然,這僅僅是短期策略,從長遠來看,將不得不採取更有力的措施來避免被欺凌,比如說表達憤怒,替自己出頭,告訴父母、老師、或者老闆。
七、別給欺凌者他們想要的結果
如果欺凌者有意針對你,喊著你的名字在公開場合羞辱你,如果你喊著他的名字侮辱他來反擊,情形只會變得更糟。
對於一個欺凌者而言,沒有什麼比喊著一個人名字侮辱一個人,而這個人不迴應、毫不在意更沮喪的事了,火上澆油只會滿足欺凌者的願望。
而且欺凌者的目的是讓你難堪、哭泣並感到自己沒用。他說的話也許是具有傷害性的,讓你產生自我懷疑,但是你一定不要讓欺凌者看到他說的話對你產生了影響。
如果他說的一些刻薄的話讓你很生氣,他將被給予更多的鼓勵。但是如果他們侮辱你,你聳聳肩,絲毫不在意,笑著離開,因為你沒有給他們想要的結果,所以他們可能會走開,不再持續騷擾你。
當然,把情緒憋在心裡很難,尤其是如果欺凌者真傷害了你。試著保持鎮靜,深呼吸,數到十,或者做一些不讓這些言語傷害到自己的事情。
如果想哭,至少等到欺凌者離開。別把欺凌者說的話當真,因為欺凌者就是一個以傷害他人為樂的卑鄙小人,為什麼要相信他的話呢?
把電話中的欺凌者拉入黑名單,把社交網路上的欺凌者拉入黑名單,以阻止欺凌者給自己發信息、發郵件和打電話。
由於各種形式的欺凌層出不窮,現在電話服務和其他服務商有辦法應對欺凌侮辱。
給服務商打電話,反應網上或者電話欺凌情況的發生,讓他們採取措施阻止欺凌者聯絡你。
也可以向網站管理員舉報欺凌者。如果欺凌者繼續騷擾你,還是先暫時停止使用社交網路吧。
九、告訴父母、老師等成年人或者權威人士。
許多人害怕把自己被欺凌的事情告訴父母、老師或者權威人士,因為他們不想讓自己看起來像窩囊廢,更不想惹怒欺凌者。
如果想要避免被欺凌,就不要害怕採取強硬措施。
如果欺凌失控,如果你經歷了一場可怕的欺凌,要儘早告訴你的父母、老師、輔導員、校長、老闆、人力資源負責人,或者其他人。
讓他們知道所發生的事情,畢竟這些人尤其是你的父母關心著你,想讓你處於安全的環境中。
而且每個學校都有關於處理欺凌事件的規定,向老師、校長反應後,一般都會積極採取相應的措施,或懲罰欺凌者,或就這個事件調解處理。
如果你是父母,最好把這個事情反應給學校管理人員,而不是獨自處理這個問題。
如果欺凌失控,也許需要聯絡當地的法律部門。某些欺凌方式是相當危險的,有可能被歸於刑事犯罪,傷害罪,尋釁滋事罪等。
如果所經歷的欺凌情節比較嚴重,遭受了身體暴力,導致了身體傷害,被騷擾威脅,擔心自己的生命健康處於危險之中,或者未經過本人同意分享露骨的色情照片影片等羞辱性的照片影片,都要第一時間報警求助。
無論是向學校管理人員,還是人力資源管理人員反應被欺凌事情,最好有目擊者代你發言,這樣負責人更會認真對待此事件。
十、不要責備自己。
不要認為被欺凌是你的過錯,欺凌者經常是一些殘忍、不講道理的人,他們自卑,透過貶低他人讓自己感覺良好。
他們的行為喪失理智,如果一個欺凌者騷擾你,這絕不是你的問題,而是欺凌者的問題。
不要苛責自己,認為如果你看上去不一樣,或者穿著不一樣,欺凌事件就可以避免,這對已經發生的事情可一點幫助也沒有。
保持鎮靜,往積極方向思考,時刻謹記自己是一個了不起的,值得被尊重的人,不應該被欺凌者如此對待。
而且責備自己將會使欺凌者更可能瞄準你,這也解釋了為什麼有的人會不停地遭受欺凌、猥褻,好像有一種特質吸引著欺凌者靠近,其中一個原因就是苛責自己。
所以振作起來,不要把欺凌者的過錯攬到自己身上,任何人都不應該被如此對待。
人們有可能會面臨不同的欺凌,不同的危險,具體採取什麼樣的措施才能避免受到傷害,需要審時度勢,需要隨機應變,需要具體問題具體分析。
更何況同一個問題,不同的人,不同的性情,不同的偏好,也會採取不同的解決方案。
哪個更管用,也許只有試過才知道(我希望每個人永遠不要面臨欺凌危險境況),不過可以確定的是,提前做好準備工作總是沒有錯的。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。