職場探索是每一個人必須要走的一段人生經歷，沒有誰真的能夠跳過這一階段。

從一開始的擇業探索，到後來的職場技能探索，無時無刻都是在探索中。

在初入社會，邁入職場之初，往往還沒有建立起來明確的自我認知，也沒有很強的規劃能力，不知道自己喜歡什麼樣的工作，適合什麼樣的工作，將來的方向如何。

所以很多人進入職場之後，最多的感受就是迷茫。

有人迷茫著，迷茫著就焦慮了，焦慮於時間流逝，方向未定。

其實這一個過程是必然的。在有在不斷的選擇當中，才能發現自己的方向。

但是很多人卻苦於迷茫無法解決迷茫。

只要你去探索，任何困難都不是難事。總結了幾點突破迷茫期的方法：

一．明確自身目標。

有了明確的目標,才會為行動指出正確的方向,才會在實現目標的道路上少走彎路。

博恩·崔西也曾說：要達成偉大的成就，最重要的秘訣在於確定你的目標，然後開始幹，採取行動，朝著目標前進。

知道自己要成為什麼樣的人，該做什麼的事。

要知道沒有目標的人生就像是一隻無頭蒼蠅四處的打轉。

沒有目標，人生會變得空洞無物。就不懂的去如何分配你的時間、精力和才華，最終決定了你的人生戰略。

的確人一旦缺乏一個特定的目標，很容易就會依靠一些不靠譜的事物來打發時間，比如做一些毫無意義的事情。要想明確目標，首先要把自己從無意義的事情上花費的時間減少。

第二，衝破舒適區。

走出舒適區，做一些有挑戰力的工作，讓自己忙起來。

要知道持續的迷茫是一種迴圈，要打破迴圈就需要內力或者外力干預。

讓自己動起來，透過做事去明確放向，選擇方向，知道自己適合做什麼。

伊坂幸太郎曾言：”你知道人類最大的武器是什麼嗎?””是豁出去的決心。”

待在舒適區確實很愜意，但你永遠都不會成長。

總是待在舒適區裡，重複做著自己已經輕車熟路的事情，只會原地踏步，無法有太大的長進，甚至可能因此喪失了自己的核心競爭力。

也極易的讓自身對於日復一日的工作產生迷茫。跳出舒適區，不斷嘗試新的領域，不斷挖掘自己新的潛能，才能促進自身的不斷的發展。讓自身真的有實力和資本去實現真正的舒適。

三．良好的心態

保持積極的心態，樂觀的去面對所有事。生活很艱辛，你得現在學會去愛自己，否則以後將愈來愈難學會。

柯羅連科曾言：”思想是行動的基礎，它把青年拉向一方面去，而生活和利益的實際要求把他們拉向另一方面去，在大多數情況下，生活總是佔上風的，於是，大多數受教育的青年人經過了一段熱烈的青春迷戀時期之後，就走上了已經踏平的道路，而且漸漸走得習慣了。”

態度決定人生，任何事情都是有兩面性的，你積極的看待就會變積極，消極的看待就會越消極。

每一次搜尋都是向未知的探索。每一次搜尋更是學習的途徑。

在職場中，一個人的成長，不僅要有各種經歷和磨鍊，也要有良好的學習途徑。

我會想法如何改變現狀，跟他人多溝通，看看自己能不能在做一些提升自己的職業規劃。多學習，請教。讓自己選擇一個目標。

我感覺這個問題是出給我的。

我今年35歲，處在職業生涯的更新期。因為疫情，單位很多員工被迫離職，我是少有的倖存者。在大前年初的時候，我對自己的職業生涯開始感覺迷茫，最開始的時候是比較焦慮，年輕時的夢想基本沒有實現，工作上越來越來的90和00後替代了80後，經常在工作中突然覺得自己一無是處，沒有成長的空間，但換工作還不敢，因為年紀尷尬。

有一天和我的以前的老師聊天的時候，他這麼說了一句話，他說你短期內想做什麼，長期想達到什麼程度。短期和長期之內有沒有聯絡。或者說你以前有沒有想做的，現在沒做上？我想了一會兒，我說我想做人力資源。我的老師就建議我去做，他說你這個年紀再不去嘗試可以以後就沒有機會了。

我當時有很多顧慮，但是我還是願意去嘗試。我首先把人力資源的書和心理研究的書都看了一遍，同時在單位審請調理崗位，過程有點困難，工資也比以前掙得少了很多，但是我的心情突然開朗了很多。因為在人力資源部門我接觸到了很多以前想接觸的事情，無論是新鮮感還是成就感沖淡了那份焦慮感。兩年的時間內，我不斷進修人力資源相關的學習，同時在工作中也在努力的不斷挖掘自己的潛力。可能是因為了解單位，也可能是我足夠努力，所以兩年後，就是說去年我初步達成了我的第一個小目標，人力資源部的一個小領導。我很開心，動力更足的去接觸這個領域更新的資訊和學習。

其實我想每個人到每個階段都會有一個職業迷茫期，這個迷茫期很多是一種與內心相背離或是看不到未來的一種心態。我覺得你需要從你的內心著手，看一看你未來想去做什麼或是要知道你為什麼迷茫，知道了原因後，你可以透過原因分析的結果進行下一步。

如果你還想堅持在本領域加油，那你就再一次拿起書本武裝自己吧，該學技術學技術，該學文化學文化；

如果你是想換個領域，那就請你看清現實，你是否適合未來的領域，以我個人經歷來看很多時候選擇和自己現近的領域更好下手，真正從文換到理，其實會有一種傷筋動骨的痛。如果這種痛你挺不過，還是會再一次迷茫。我念時候老師說過一句話，你不要看遊戲競技比賽很過癮，他們訓練的時候很枯燥，很不容易。

所以請你先找到自己迷茫的原因，再根據病毒下藥，方可醫治。祝福你兄弟，早日脫離迷茫期。

你好！我是蕙竹8858，我談談我對職業生涯規劃的看法。

1.職業生涯規劃

職業生涯規劃是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程，它包括職業定位、目標設定和通道設計三個要素。

職業生涯規劃的首要環節是"職業方向定位"，它是非常重要的，是職業生涯的"鏡子和尺子"。

職業規劃需要遵循一定的原則，對自己的認識和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個人都要發揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，他們最容易在事業上取得最大的成功。

2.如何職業生涯規劃

認識自己

首先要了解自己的興趣、能力、價值觀和優勢。如果你並不清楚你的優勢在哪裡，建議做一個相對專業的職業測評：MBTI、九型人格、霍蘭德都可以，這些職業測評雖然無法幫你做決定，但卻能夠幫你更瞭解自身的優勢。

認識行業

認識和了解國內的行業分類及各行業發展概況，從紛繁複雜的行業中，選擇一個屬於自己的方向。

選擇行業和職業

要儘量選擇受重視，並且目前正在成長期的行業；在選擇崗位時，優先選擇需要一定創造力，不容易被替代的崗位。

需要結合自身的性格、優勢，選擇跟自身相匹配的一些崗位，排除掉那些自己沒有一點興趣的崗位。

確定並拆分自己的職業目標

可以在每個階段進行目標劃分和拆解，從而又針對性地去補充相關的技能，按照設定的目標去努力，從而逐步實現職場的上升。

梳理計劃並執行

3.生涯發展實際是一連串生涯規劃的集合，需要不斷定位、目標設計和通道設計。

在生涯發展過程中，有迷茫期是正常的，需要進行重新認識自己、認識行業、選擇喜歡的行業和職業，根據目標和計劃執行，就會發現自己的生涯發展的第二曲線並實現自己的理想。

隨著5G和人工智慧的興起，在我們可以預見的未來，現在一些傳統崗位將逐漸被機器和人工智慧代替，原有的崗位工作內容也將面臨新的變化，同時又會產生很多新的崗位和新興的行業。

在這樣的大環境下，我們可以想象：沒有看清未來、對自己未來沒有規劃的人，將在這個變革的社會中無所適從。

要成為社會需要的人，我們必須要懂得：

要在正確的時間做正確的事，並依靠不斷累積而成。

我們必須要讓自己知道：我們在30歲之前應該做什麼？45歲以前應該做什麼？50歲以後又該放棄些什麼？

超級營銷專家，4E理論提出者布萊恩.費瑟斯通豪在其《遠見---如何規劃職業生涯3大階段》一書中將我們的職業生涯定位45年，每15年為一個階段。

作為一位世界有名的職業生涯導師和思想領袖，他認為三個階段的任務是這樣的：

01第一階段：加添燃料，強勢開局

第一階段的15年最主要的任務是為接下來的兩個階段奠定基礎，為將來的收穫播下希望的種子。這階段要找到自己的長板，明確自己喜歡什麼，擅長做什麼，要為了追求追求自己的目標而傾盡全力。

這階段對職場人來說，就是養成良好的工作習慣，建立自己的職業技能、積累經驗、培育職場人脈關係。這一階段如果不奠定紮實的基礎，接下來兩個階段將讓自己感到極其糟糕。

比如：如果你覺得自己寫作能力差，那就加強這方面的刻意練習；如果你覺得自己演講不行、比較緊張，那就報個演講培訓班吧。

02第二階段：錨定甜蜜區，聚焦長板

這一階段的15年最主要的任務就是將自己的長板、愛好和別人的需求、組織的需求結合在一起，讓第一階段形成的習慣、技能、人脈等積累發揮最大的效能，併為你創造需要的價值，讓自己在這個階段“脫穎而出”。

在這一階段，由於固化習慣的養成，想改變自己的短板雖然並非不可能，但得付出更大的代價和辛苦，更或者沒有出頭的可能，這一階段直接發揮自己長處的作用更能夠讓自己最快獲得回報。

就以第一階段的兩個為例：如果你的主要技能是寫作，那就必須讓自己在組織裡成為無可替代的人物；如果你的長板是演講，那就成為公司的演講家吧，至少可以向培訓師的專業方向發展。

03第三階段：最佳化長尾，發揮持續影響力

在這階段的15年，人的精力、激情處於明顯的衰退期。在這個階段：

學生變成了老師，學員變成了導師，領導成為了有價值的輔助者。

對於領導者來說，這一階段的主要任務就是培養接班人；對於管理者和技術人員來說，就從執行者的地位轉化為顧問和輔助角色，不要再依靠夢想活著，別再以為組織離開你就不能運轉。否則，你就是在在製造企業人才青黃不接的災難。

在第三階段，要想保持持久的影響力，更重要的是自己要有活力並與組織保持長期的關聯性。

固然，在很多人看來，那並不容易，但並非不可得。

希望以上的分享能夠幫到你。

04個人體會

我現在處於職業階段的第二個階段，感覺自己進入了瓶頸期。總結這麼多年走過的彎路，在第一階段我算是吃了大虧的：

一、缺乏目標感，感覺前20年除了近5年，前面的15年都不知道自己做了什麼有意義的事。在這15年內幾乎做了差不多10個崗位，基本沒有自己喜歡的，也根本不知道自己喜歡。從管理做到技術，再從技術做回管理，最後發現自己還是適合做管理。

二、缺乏核心技能，基本上東一榔頭西一棒子。感覺自己做了很多崗位，結果什麼崗位的技能都不是最棒的。

三、不善於與人溝通和交流，基本上是封閉自己，不善於學習別人的長處。

希望以上的三點能夠幫到你，讓你少走彎路少跳坑。

一、我們的人生不是工業品，而是藝術品。我們的人生沒有標準答案。所以職業生涯再設計會是一個更動態的行為更適合當下的我們。

我有一個認識多年的朋友，用盡全部力量把她送到在我所在的城市最好的小學，然後每天晚上會有補習，週六週日不會有休息，繼續去報培訓班學習，我問過他：你的孩子這樣吃的消嗎？這樣對一個成人都受不了，何況還是一個只是上小學的孩子。我朋友說：都是她喜歡的，她覺得不累，而且他還說到我們一家人現在最大的願望就是把小孩培養出來，其他的都無所謂。孩子快樂與否其實沒有人知道，也許孩子自己覺得不快樂也不會說出來。

三、所以，不要輸在起跑線上，也許讓很多人從小就已經不是那麼快樂，但他們是努力按著父母標準去生活，父母對他們未來的期望就像一片烏雲，永遠籠罩在他們頭上。

四、那麼人生真的有完美答案嗎？當然不是。在職業生涯規劃的問題上，不僅沒有“最正確”，連“最適合”之類的話語都是坑。因為時代在不停的進步，知識在不停的迭代。而我們也在不斷成長，“最合適”的答案也會一天天變化，不可能定的下來。相反，職業生涯再設計的建議就是，讓自己擁有許許多多的可能性，因為我們必須從不斷的嘗試與錯誤中學習。

五、最近，韓雪出現在一檔她當評委的綜藝節目《天賜的聲音》上，本以為韓雪會以音樂導師的身份給予嘉賓們指點和教誨，誰曾想韓雪說的第一句話就是她也想學習她從未接觸過的音樂形式和舞臺呈現，從這句話看來，韓雪在目前她擁有了很多東西的情況還沒有停止學習，還在嘗試各種可能性。愛演戲、會唱歌、英語好、懂話劇、喜讀書…………，生活中一切美好的東西都與她有關。沒有韓雪不會的，不會也願意去學習，就這樣，韓雪在為自己最初的職業規劃選的演員這條路後，並在不斷前進後不停的對自己的職業再設計，不斷的在未知的領域昇華著自己、蛻變著自己。

七、我就是一個最明顯的例子，由於我不斷的探索，挑戰我的極限，從全年無休，除了工作就是在組織並參加各種沙龍活動，結識各種人脈，在活動中做主持人也會分享一些職業知識。從最初的一個人事行政助理做到人事主管再到最終的運營崗位，一步一步探索並找尋升遷的道路。到今天，因為我的積累和我的折騰的性格我選擇了創業。這也是一個不斷探索和職業再設計，並最終找到自己歸屬感的例子，我們今天所獲得的是由五年前的選擇及中間不斷的迭代而來，我們今天的累積是為找到下一個五後更加成功的自己。

八、職業設計是一個不斷迭代的過程，是一種生活方式。

最近流行的一句話：

只要幹不死，就往死裡幹！

累嗎？累！死了嗎？沒死！

沒死就得幹！想別的都沒用。

累就對了，證明還活著！

這就是生活！

舞臺再大，自己不上臺 ，

永遠是個觀眾；

平臺再好，自己不參與，

永遠是局外人；

能力再大，自己不行動，

只能看別人成功。

只有參與、實幹、拼搏的人才會收穫！

一、不斷給自己充電，只有先充實自己，才能擔當重任；

二、善於把握和創造機會，不是每個機會都能讓你成名，但你不去把握，就一定很難成功！

三、懂得取捨，平時與人相處多讓利多吃虧，大度一點有好處，要知道，虧吃多了，人脈就廣了，機會也就多了。

四、做事先做人，凡事要有底線和原則，圓滑沒問題，但職業道德底線要堅守，重擔才有可能落在你的肩膀上。

最後把羅伯特的三個“寧可”送給你也送給我自己，我們一起共勉！

寧可在富人的朋友中暫時貧窮  也不要在窮人的朋友中暫時富有

寧可跟著明白的人糊塗的走，也不要跟著糊塗的人明白著走

寧可在一個註定成功的平臺暫時不成功，也不要在一個註定失敗的平臺暫時成功

希望我們在這個美好的時代，都能擁有一個不悔的人生！@potatolin @使用者2977491580734 @使用者4364334767299

1、自我分析：興趣、能力、價值觀

2、確定目標：城市、行業、部門、崗位

3、行動策略

如果說畢業3年左右還在迷茫，那就是說沒有找準個人定位，我什麼樣的性格？喜歡做什麼樣的事情？適合什麼樣的崗位？這都是對未來方向有一定引導作用的，當然，賺不賺錢也有些許影響，但還是在主觀認知上，沒有更深刻的瞭解自己，我的特長是什麼？我需要什麼？這些慢慢想明白，你就會活得明明白白，而不是以一種跟風的方式，抄襲他人的人生履歷！加油

問題問的非常好，現在誰的職場不迷茫？最近看了智聯招聘的報告，發現近1/3在2019年有跳槽的打算，處於今年的疫情突然爆發，打亂了好多人之前的規劃。

先說說我的職業生涯規劃，坦白講剛入職場時並沒有一個完整的規劃。從工作至今十幾年，從助理工程師、工程師、主管一直到經理高階經理，從技術逐漸走上技術管理的道路。

我對自己人生未來的規劃是未來有機會做做產品經理，把自己的知識面拓寬，同時多積累點個人財富。

同時自己有很多的時間，用於總結自己的職場經歷，兼職做培訓講師和作者。

目前尚不清楚你目前迷茫的焦點是什麼，先推測下幾種可能：

（1）個人職業遇到發展瓶頸，現有平臺學不到技能，崗位和薪資缺乏上升空間；

（2）企業發展遇到困難，個人受到較大的影響；

（3）所在的行業出現了問題，處於調整期或者已經在走下坡路，據此建議如下：

1、立足現在進行改變

（1）個人原因 那就努力工作，發揮自己的潛能，為自己的發展奠定基礎。

（2）企業原因 評估下企業是否是一家有前景的企業，如果是可以選擇與企業共患難，未來也會得到回報；如果企業確實不行了，抓緊聯絡工作機會準備跳槽吧。

（3）行業出問題 評估下是臨時的影響，如餐飲行業受疫情的影響，那肯定是暫時的；如果是趨勢性的衰退，那就嘗試開始轉行。

2、展望未來，基於長期目標持續發展

（1）建立長期目標，結合自身情況設定一些目標，並分解逐步進行實施。有了明確的目標，哪怕遇到挫折困難就不會迷茫，唐僧取經就是最好的例子。

（2）既要埋頭拉車，也要抬頭看路，關注自己的行業動態，如參加行業會議、利用網路資源和朋友關係等，及時瞭解行業確實，明確外界需要什麼，有針對性進行提升。

3、廣結善緣，騎驢找馬，和已經離職的同事、在同一行業的同學保持聯絡，以便近水樓臺先得月。

4、提升個人格局，平時多讀書，不斷增大自身知識面，以便自己有廣闊的視野和高的格局，有時我們經歷少，見識少，才會迷茫和慌張。

“撥開雲霧見天日 守得雲開見月明”，迷茫只是暫時的，只要不斷思考、不斷努力，勇敢行動，終有見明月之日，祝早日如願！

個人觀點（我以IT為例），同時我貼上我的職業規劃的路線圖

1.首先是對於工作的認識

工作除了是我們求生的需要外，還同樣可以發展我們的興趣愛好，但工作都是一樣的，只要用心去做，都是可以很出色的，程式設計師與CIO都一樣，只要樂得其所，工作也同樣存在著一些差別，能做的了技術員的不一定能做的了CIO，因為他們的關注點與思考問題的方式不一樣的

2.所處環境

對工作選擇的影響生活是可以享受的，也是可以選擇辛勞的，追求高品質的生活，方式是不一樣的，並不是只有一條路可走；每一階段的駐足也會發現別外的風景，得失之間的平衡不需要太在意

3.結合自己的實際情況

在選擇一個工作前，要首先認清自己的現狀，優勢與劣勢，工作方向，家庭現狀、生活習慣等等，當然周密的考慮不一定是躊躇不前的理由隨波逐流的人一般只有兩種原因：一種是認同目前流行的職位走向，一種是找不到自己的工作目標，如果你也找不到自己的定位，那麼隨意趨勢走也不失為一個好的法子很多朋友都喜歡為自己定一個目標，我也包含其中，但目標計劃越長遠，所存在的變數就越大，不可預料的情況也就越多，也就會產生與預期更大的誤差，所以目標的長遠結合自己的情況適度即可，當遇到新的機會時要慎重選擇

1-IT崗位的複合型技能現在IT技術發展日新月異，IT崗位往往涉及很多新技術，往往需要複合型人才，樓主簡介也充分說明了這一點，樓主知識面非常廣泛，使我們學習榜樣。

2 關於IT Manager與CIO

A --以自己所接觸的人來看，IT Manager年齡40多的也是有不少的，IT行業也有很多大齡的從業者，這些人往往具有豐富的工作經驗與專業技能。 工程師—> IT經理 —> CIO—>。。。的職業路線圖上大齡從業者也佔不少。

B-- CIO轉行做CEO、CFO 、COO的難度一般的確比較大，主要可能是職位的知識結構差異較大，當然也要看每個人的機遇了，什麼事情都是有可能的。一般來說，在目前的企業管理體系下，IT部門基本上是被劃歸到業務支援部門的範疇，很難與被歸入企業核心部門的銷售、製造、營銷和客服等部門一爭高下，大多數老闆心目中最重要的企業資源永遠是人財物，雖然也在逐步認識到“資訊”也是關鍵資產，但能夠真正認識並重視資訊資產的相對少很多，總體上，中國CIO的地位稍微有些尷尬，仍然有些不穩定性。

C--我想除開提及的路（工程師—> IT經理 —> CIO—>。。。），我想也許還有另外一條路就是：工程師—》IT經理（兼顧業務）—》經過深造－》企業管理層。我提及的另外一條路，也許不那麼好走，但是我想，可能具有更多的保險係數，因為這個過程需要自己不斷的學習以及深造，學習和深造有很多途徑，比如參加一些MBA的課程，如此等等。學習和深造本來就是提升自己的一種有效的手段，這種優勢是屬於自己的。也給自己更多的自信。

集百家之長，成一家之言。【既名聊職場】

我是一名高校教師，正好以前給學生講過職業生涯規劃，來回答下這個問題。

一是正確看待職業倦怠。職場中，不論從事任何行業、任何領域，時間久了都會出現迷茫和厭煩期，我將其總結為職業倦怠。

比如，有時我們會靜下心來思考，我從事的這份工作到底有什麼價值，除了按時拿薪水，對於他人對於社會到底有沒有價值。又如，這份工作我已經做了十年了，每天都在重複昨天的故事，機械性的工作磨掉了我們當年的意氣風發，使我們的心態變得老態龍鍾。

以前有個廣告，說：三十歲的人，六十歲的心臟。這樣的事情在職場是最常見的，特別是體現在普通職工身上。自主創業者和企業管理者，有必定的理由來推動自己不斷向前發展，而普通工薪階層，是最容易出現職業倦怠的。這時，我們會身心俱疲，工作和家庭都會出現問題，一點小摩擦就會引燃大爆炸，我們不能不重視，因為一旦出現這樣的事情，整個人身上就會出現很多負能量，負能量是會相互傳染的，時間久了，就會呈現病態。

比如，一個樂觀向上，積極努力的人不會整天唉聲嘆氣，不會與他人抱怨工作不順心、煩惱太多，就算在職場中出現倦怠的現象，他也會積極去化解。而，與之相反，看不透職業倦怠的人，可能會經常唉聲嘆氣，對工作和生活提不起神來，幹什麼都沒有勁頭。權當過一天算一天，當一天和尚撞一天鐘，這樣是很危險的。我們一生總共不過幾萬天，除去睡覺的時間，我們大部分精力和時間都用在了職場生涯中。如果處理不好職業倦怠，合理度過職業迷茫期，那麼負能量就會始終跟隨。

二是職業生涯規劃很重要。我們很多人在求職時，根本沒有去考慮過職業生涯規劃的問題，甚至有很多盲目的在求職。

我經常做悟空問答，在搜尋題目的時候，經常會看到類似問題：有沒有好工作推薦一下？有沒有招人的？除了這一的問題，啥也沒有。這就是典型的沒有職業生涯規劃。

職業生涯規劃是什麼呢？從理論上來講，職業生涯規劃是一個人按照自己的世界觀、人生觀和價值觀、興趣愛好、能力評價等，從當前職場中現有的職業中進行選擇的過程。簡單來說，就是你要結合自身實際情況，弄明白你到底想要幹什麼，想要達到什麼成果，實現什麼樣的人生價值，以便求得職業發展。

那麼，職業生涯規劃分怎麼劃分呢？一般情況下，從職場入手，可以分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。

短期規劃，我們可以三年為期，這樣比較容易實現，又可以為以後做準備，這時我們主要明確目標，設定好三年內要完成的任務。

中期目標一般以三到五年期為最佳，我們要在短期目標的基礎上設計中期目標，也就是層層遞進，再上一個臺階。

長期目標，規劃時間可能在五到十年，還可能更久，甚至終生，這是終極目標，當然這個目標還要設計的科學合理，最終能夠實現。

第三，如何進行科學的職業生涯規劃。從你的問題出發，既然職業遇到的迷茫，說明職業生涯規劃並不很高效，需要進一步改進和提升。

下面，分析一下職業生涯規劃科學設計的方法和步驟。

主要包括三個方面，一是認清自己、合理規劃自己的職業生涯。使用黃金法則，這裡你要重點解決兩個問題。弄明白自己能幹什麼以及我想幹什麼。首先，我們要對自身有一個綜合考量，正確認清自己，看透自己的優勢和劣勢，給自己一個總評。要對自己從事某一工作有個科學定位，對自己的興趣愛好、 學歷水平、技術能力等都一一擺出來。再就是看看自己到底想幹什麼，每個人在不同的年齡段，想從事的職業可能會不同，我們要不斷完善，並形成最終的職業理想，也就是終極目標。

三是科學合理的落實規劃。王陽明的心學思想，最厲害的地方就在於知行合一。所有的規劃只有落實到實際中才能發揮應有的效果，空有規劃而不去設計就只是做了無用功，白白浪費時間。關於如何落實規劃，我們還有許多工作要去做，比如，你要不斷的學習，保持持續高質量的輸入，這樣需要輸出時才有的選擇。 比如要確定小目標和長遠目標，長遠目標是長期來實現的，小目標就好比我們跑步時設計的距離。我們跑馬拉松可能很難，但是如果把馬拉松分成不同的長短階段，可能實行起來就相對簡單，今天先跑1000米，明天跑2000米，以此類推，長遠目標不難實現。

好了，還總結一下，我認為，職業生涯規劃是我們平時職場人最容易忽視掉的，但是它又確實很重要。在職場出現職業倦怠是很正常的，我們要正確引導、積極解決。職業生涯規劃一般分為三種，短期規劃、中期規劃和長期規劃，這樣逐步遞進，最容易實現。而要做好職業生涯規劃，要重點解決的問題有：弄明白自己能幹什麼、想幹什麼，還要根據形勢變化及時調整規劃，最重要的在於落實規劃。

集百家之長，成一家之言。【既名聊職場】與您分享。

題主的問題是：感覺自己的職業生涯到了迷茫期，大家的職業生涯規劃都是什麼，可以給我一些什麼建議？

我不知道題主現在的年齡是多少，說說我自己之前的經驗：我自己的職業生涯的迷茫期出現在27歲和33歲左右。

第一次迷茫是自己從普通主管升職為總監，管理的人也從幾個變為幾十個。團隊數量的快速擴充給我帶來的不是喜悅而是焦慮，並且因此遇到了迷茫期。這個時候，自己總會想：自己哪裡比別人強，為什麼我會做這個位置？

第二次33歲左右的迷茫期，主要是因為行業不景氣，公司也因此變得不景氣，不知道自己離開公司，離開平臺，能做什麼。

分享了我個人的真實經歷，回過頭看，一個人之所以遇到職業生涯的迷茫期，本質是不知道自己未來要做什麼，以及，自己有什麼優勢、特點以保障職業生涯長期發展。其實這很像我們對人生三大問題中的兩個沒想清楚：

1、要到哪去？——自己未來要做什麼，要達到什麼目標2、我是誰？——自己的優勢和特點是什麼？（想清楚這一點是保證能到達目標的基礎）

怎麼辦？回頭好好看剩下的那個問題——我從哪來？這裡的核心就是回顧自己曾經成功的經驗，從這些成功經驗、經歷中，提煉自己的優勢與特點。

比如，我發現雖然我和我下屬相比，並不一定真的比他們在某項技能指標上有優勢，但是我真的很敬業，也願意與他人合作，我團隊的小夥伴也因為我的激勵共同打贏過很多戰鬥。因此我找到了我被提拔的原因，也間接找到了自信，並因此明確未來發展的方向——與他人合作，激勵別人的工作熱情，讓團隊成員變得更好。

這樣，我在下班之餘就會關注如何與其他合作、如何溝通的課程、書籍，並因此接觸了很多網際網路個體創業專案。

當自己33歲左右，由於公司受行業影響，業績下滑的時候。自己雖然也有短暫的迷茫期，但依然靠回顧曾經做好了什麼，做對了什麼，堅定了自己的方向，從而擺脫負面情緒的影響。

總結：人之所以迷茫就是因為找不到方向，不知道未來要做什麼，要去哪裡。這時候自己要梳理過往的經歷，找出自己的特點與擅長的領域，從成功經歷中尋找未來的職場發展方向。當然，有的人會說，我之前沒有什麼成功的經驗，這怎麼辦？沒關係，仔細想，哪些人喜歡自己，因為什麼喜歡自己，人真的都有自己的優點的。希望大家找到自己的優點與亮點，透過發展自身特點，堅定向前。