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  • 1 # 快樂在於發現

    已說過了。不知合適不合適你,一般是涼性質體質,腳冷我也是,夏天都要穿棉線襪。

    我採用了每天睡前熱水泡腳,接著做腳操,用手心搓腳心,睡覺用暖腳壺,不吃寒涼性食物等感覺好些。供您參考。可請教大夫指教。

  • 2 # 歲月悠悠Voly

    找中醫調理,找對中醫是能調理好的。我以前一直都是手腳冰冷,非常怕冷。都不知手腳暖是什麼感覺。經人介紹中醫調理了三個月手腳都是暖暖的,現在都不怎麼怕冷了。手腳暖全身都暖暖的。

  • 3 # 貼心藥師

    手腳冰涼,體質寒,可使用溫類藥調理,冬日似冰窖一般,可採用在冬日每天泡腳的方法。

    泡腳水可用乾薑、艾葉、紅花等藥材燒水熬製。

    乾薑為溫裡藥,辛熱溫散,溫中散寒;

    艾葉辛香行散,苦燥溫通,善散寒溼,對於女性小腹冰涼、痛經、宮冷不孕有很好的調理作用;

    紅花為活血祛瘀藥,能活血而通暢經脈,散瘀而消癥止痛,對於治療淤血的各種病症,以及體寒者最適合。

    需注意,以上不適用於孕婦~

  • 4 # 川妹子陳之秀

    最好中醫調理,效果還是不錯的。我以前也是手腳冰涼,中藥調理一個月後,沒有這種情況了。當然,冬天的保暖也很重要。

  • 5 # 揚州小先生

    手腳冰涼可能是中氣不足,血液迴圈不暢,腎陽虛造成的,可以試試以下方法

    1每天早餐吃5顆紅棗,補氣血

    2堅持有氧運動鍛鍊

    3晚上睡覺前泡腳20分鐘

    4常吃溫補壯陽食材,羊肉,韭菜,雞蛋3

  • 6 # 亳州市中醫協會會長

    可以用中藥配方調理,不知道你年齡多大,腎陽虛導致原因也有多種,要找出原因,對症調理才行!這種健康問題是現代人常見問題!不難調理!

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