人在最低谷時往往負能量爆棚，極悲極痛，想要表達的內容無非是些消極悲痛之類的言語。沒有人會願意聽你那些與他無關的悲慘故事，因為沒有感同身受，所以多半會覺得是你誇大悲劇成分，可憐之人必有可恨之處，是你自己的原因造成的。所以“極悲時莫與人言”，通常你不但得不到同情和安慰，反而會收穫嘲笑和諷刺，還有漠不關心，被人看輕。這個時期只要相信並充分依靠自己的力量，自立自強，隱藏悲痛便沒有克服不了的困難。不卑不亢，默默地努力，靜靜地堅持，最終會迎來光明成就自己。

“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。”這樣的極喜極樂的場景下，看以想見作者的得意洋洋，神采飛揚，心花怒放。當一個人的喜樂之情達到頂端時難免會得意忘形，口吐狂言，往日的困頓和不安都會拋到腦後。此時周圍的其他人還按部就班的為謀生而努力，他們或許都有各種各樣的煩惱和困難，如果你大張旗鼓的宣揚你的喜悅得意，只會襯托別人的無用，增加別人的煩惱，引起別人的妒恨。所以還是要保持低調，該幹嘛幹嘛，一時的喜樂總會過去，生活還得繼續，不能因為此時的興奮影響日後的生活，華人還是欣賞謙遜，低調的人。風光時默默無聞，與人為善，一旦落魄不會太難過。

極悲時莫與人言，極樂時莫與人分享。是說人在極度悲痛時不要和別人說，非常高興事時不要與人分享。這兩句話說的很有道理，很符合現實社會。

極悲時莫與人言，悲痛時即使你給別人說了，別人也給你分擔不了，別人最多會安慰幾句，還是要自己承受悲痛，在現實社會中，別人都有別人的事做，沒人會聽你的悲催遭遇，都喜歡接受正能量的東西，沒人喜歡負面消極的思想，把悲痛說給他人，不僅讓人看不起，反而把負面情緒傳給別人。

極樂時莫與人分享。高興時不要同別人分享，可能你覺得自己高興與別人分享了，別人覺得你是炫耀自己、到處顯擺，小看別人，這樣容易遭人嫉妒，無形中樹立對立面，對自己的工作生活帶來一定影響。何況有句話叫做樂極生悲。

這兩句話很適合現在的社會，自己做好自己，悲痛快樂都是自己。

悲與樂只是自己內心的一種情緒，何必要與外人分享！這句話也是為了防止小人，失志時小人可能只會更加幸災樂禍，暗暗竊喜！得志時小人心存嫉妒，從中作梗！於己無半點好處，何必拿出來分享！喜怒不形於色，才是高人境界！