不建議你跳槽。不說現在找個理想的工作不容易，就是跳槽了以後，工作的壓力就不存在了嗎？萬一遇上同樣的問題的話怎麼辦，難道你又跳槽嗎？你這樣的話，就會陷入遇到問題繞著走的逃避式工作模式，難以自拔，到頭來受損害的還是你。這是你想要的嗎？

我覺得你應該好好評估下自己。工作壓力大的主要原因究竟在哪？是方法的問題，還是確確實實是能力出了問題？當局者迷，旁觀者清。你可以向主管領導，或者是業績專案完成高手，去請教探討下，看看問題的癥結到底在哪裡。也可以適當調整下目標，在你力所能及的情況下適當加一加碼，再努力努力以求達成目標。一旦達成了，你的自信心就來了，畏懼感就沒有那麼強了。有了成功感，做起事來，壓力就不會這麼大了。即便有了壓力，也知道怎麼來好好排解了。

不瞞你說，我也是做銷售出身的。業績目標是工作考核必備的環節，壓力還真的像懸掛在頭上的一把利刃，無時無刻不在威脅著，有的時候還確實如你一般有幾乎要崩潰的感覺。

但靜下來，好好思考下，找個機會與三五好友到戶外活動活動，看場電影，唱個K，聚個餐，喝一頓小酒，洗一個熱水澡，按摩按摩，相信你事後又是好漢一條，該幹嘛還是幹嘛。文武之道一張一弛，適當放鬆放鬆也是不錯的，一味地硬剛死扛，確實是很難撐熬下去的。但我要說的不是逃避，退一步海闊天空，是為了更好地去完成那個目標。好好調整調整心情和情緒。心態對了，也許結果就會自然而然撲面而來。

結語：目標與努力之間並不一定是正相關。越努力越幸運，只不過是一句勵志的雞湯而已。如何達成目標，如何化解壓力，實在是沒有什麼放之四海而皆準的靈丹妙藥。但我們要知道的，化解壓力，不是迴避，也不是逃避，更不是放棄，而是迎難而上，愈挫愈強，決不輕言失敗。有問題解決問題，有壓力排解壓力，有目標調整目標達成目標，從一個個小目標達成到大目標，奮鬥不已的人生就會絢爛無比，你就會成為人生最大的贏家。

對於你面臨的問題，我認為先要判斷是什麼原因完不成任務，工作能力不足，還是領導壓榨的太狠了？

如果是自身工作能力的問題，選擇了中途逃走，就是逃兵心態，而且會成為以後處理困難的習慣性選擇；

如果是因為工作量過多，而導致無法按時完成，這要看具體原因及實際情況，做綜合判斷後決定，詳見“當你的工作超負荷了，該怎麼辦？”那部分內容。

當你的工作能力不足，該怎麼辦？

堅持的同時，快速提升自己。

並不是所有人都有在職場上提升的機會，如果面對一個有提升機會而你的能力不濟時，正是藉此提高工作能力的機會。

因為在爬坡的時候，一定是你最難受、最受煎熬的。

但經過一段時間的學習和追趕，犧牲了你的很多個人時間和短暫的舒適，會給你的未來帶來增值，說得俗一點兒，讓你變得更值錢。

當一個人更有能力、更值錢的時候，才有更多選擇工作的機會，而不是被工作選擇。

在很多年前，我所在的團隊剛開始拓展市場的時候，有一個起點非常低的員工。

當其它銷售“老油條”們都在隔三差五去約老客戶聊聊天，泡蘑菇時，他已經在分給他的“荒地”上進行"地毯式掃蕩”，拓展新客戶了。

從剛開始對行業和產品瞭解不深入、不被客戶認可，到利用工作之餘時間惡補和工作中的勤奮，經過一年不到的時間，在所有人都不看好的敵區省份，搶佔了一半的地市級的市場份額。

幾年過去了，當初的那堆老油條們，如今有的被裁掉了，有些還半死不活地混著，而他已經透過自己的努力，成為華中大區的負責人。

所以，如果差距不是指數級的，就一定要抓住進步的機會努力實現人生的翻轉。

就像遊戲中的升級打怪一樣，晉升到更高的層次，從而抓住更多機會，讓自己變得“不被動”。

想想當前疫情期間，有多少人是“被動”的離職？“被動”的降薪？而又只有怨言，沒有換工作的能力的。

當你的工作能力不足時，要堅持、不放棄

很多人到了中年，都在抱怨職場上的各種不如意。

為什麼產生這種現象？就是和他們在年輕時選擇安逸有關。

或許在年輕時，他們選擇了短暫的努力，現實也給了他們瞬間的高光時刻，再後來，失敗和持續的焦著隨之而來，成為了常態。

中年人的不如意，大多來自於自己變得越來越不值錢，競爭力逐漸消失。

比如一個做軟體開發的，現是一直捂著自己那“老三樣”，以為還能在職場上充老大，而對於90後精通的技術，自己一概不懂。認為沒什麼用......

是真的沒用嗎？還是自己快沒用了？

在抱怨公司對自己太差，只要過了35歲就被納為“被嫌棄”一族了。

其實，如果自身能力非常強，無論是在職場上，還是自己創業都會有你的充分發揮能力的空間。

如果你現在選擇安逸，那麼可能中年以後也會加入抱怨大軍陣營，或者壞結果來得更快，就是從此你的人生走向可能會變成“L”型，甚至是“C”型。

對於當前的壓力時刻，變成了你職場中的高光時刻，由於選擇了安逸，以後的職場發展勢頭會一路向下。

對於職場中年人，就連抱怨也要來得悄悄的，如果被上司知道了，自己的名單一定被列在“被裁”之列。

當你的工作超負荷了，該怎麼辦？

有一句職上中的流行語：把女人當男人用，拿男人當牲口用。

這句話說的很過分，但也充分說明公司對員工用心之歹毒。

其實，這也分兩種情況，要區別對待。

一種是經營者主觀上，沒有任何理由，公司就是想剝削員工，明明三個人的工作量，但非得讓一個人做完。

這個怎麼衡量？

可以看公司是否長期高於行業平均水平的利潤，就是對員工卻非常的摳門，不想投入更多資源，這表明老闆正在實施對員工進行強烈地壓榨，要趕緊換個環境（在自身工作能力OK的前提下）。

另一種是客觀上的，受一些外部風險的影響，比如受近期疫情影響、行業整體走勢影響。

你在短期內比996加班更多，可能由於疫情期間的停工，導致很多專案都延誤了，現在復工以後，要把之前耽誤的進度追回來。

公司正處於用人之際，如果你是一個可以獨擋一面的員工或者中層，這個時候應該和公司同舟共濟，而不是選擇離開。

絕對不要

凡是讓我們輕鬆的事情，都是在消磨我們的意志。比如刷抖音，看快手。

想一想，現在讓我們做一加一等於二的問題，對我們有幫助嗎？沒有。因為知道的事情重讀無數遍也只是知道而已，他不會給你帶來能力上的提升。相反，如果你現在是三歲，對對你來說絕對是數學能力的開始。

所以，如果你感到壓力大，告訴自己：天降大任於斯也，必先苦其心志。

閉門造車不可取

選擇大於努力，工作需要方法。最好的方法就是勤學好問。常言道：

富家不用買良田，書中自有千鍾粟。

安居不用架高堂，書中自有黃金屋。

出門莫恨無人隨，書中車馬多如簇。

娶妻莫恨無良媒，書中自有顏如玉。

男兒若遂平生志，五經勤向窗前讀

在資訊爆炸的今天，沒有問題是網路回答不了的。如果有，那就虛心向老前輩請教，你90%的問題都會迎刃而解。

排壓有竅門

人就像氣球，工作壓力就是打氣，適當的打氣能使我們充滿鬥志，可一旦超出我們的極限，就會爆炸。

根據日本警察廳的資料，2010年日本的自殺率達到每十萬人中24.9人，自殺人數達到31690人，13年連續突破三萬人，一直位於世界前排。

【職場老冬】觀點：完全沒必要跳槽。現在經歷的壓力，以後會透過收穫加倍還給你。

瓊華《別讓無效努力害了你》一書中有這樣一個句子：

每個人都有價值，這個價值依你的市場競爭力來定。初入職場，你需要做得是如何提升自我的專業能力，提高競爭力，而不是隻為了錢。其實職場很公平，因為它只偏向競爭力強的那一方。

每個人的價值從來都不是固定的，經歷了一波又一波的困難，在壓力面前你沒有被壓垮，你就成為了競爭力強的那一方。

如果你的任務完不成，有領導分配任務時，故意為之，自己又不開心的話，就離開吧。

但如果不是領導故意的原因，我的建議是沒有必要跳槽，先安心本職工作。有以下幾點建議：

1、沒有壓力的工作，如同走路一樣，只要身體沒有缺陷，人人都會，對自己百害而無一利。換個角度看壓力，其實並不可怕，當做是種磨礪吧。挺一挺就過去了。

2、檢查一下，自己的努力是不是無效的，別讓無效努力害了你。舉個例子，比如你正在做一份報告，而你從銷售哪裡得到的資料都是分散的，你需要一份總資料，這時如果你是自己拿著資料算，那麼你的努力就是無效的。銷售部門有的東西，自己打個電話，溝通好，一般是比較容易拿到的。

瓊華《別讓無效努力害了你》說到：

不必害怕會被人煩，更不必擔心會被人看扁，不懂就問，而且要深究其因，只有這樣做，才能讓你的思考愈加深入，你做起事情來才會更有目標性，只有這樣做，你才能儘快熟悉專業技能，與工作融為一體，明白做到什麼程度才是最好的，明白上司最想要的答案是什麼，明白如何提升自我。

3、完不成任務，先跳出自己的任務，如果任務量是一樣的話，看看別人是怎麼完成的。學會問別人，從別人那裡取經。

4、別人的經驗始終是別人的，怎麼轉換為自己的工作方法比較重要。運用別人的方法去實踐，對比自己的優劣勢，搞明白自己沒有完成任務的原因，然後再去執行。

5、如果你運用別人的方法，沒有達到自己想要的效果，這時候要及時跳出來，別自暴自棄，畢竟是別人的方法，你沒有領悟到精髓，所以任務還是完不成。這時候看看自己哪方面效率低，哪方面自己花得時間多效果又不好，努力去提升吧，加強這方面的學習再去實踐。

6、如果你解決了當前的問題，也要把眼光放長遠，跳出問題看職業，跳出職業看發展。多給未來做準備，好好的學習相關的業務知識，提升自我，自己強大了，你所在行業的路才會越來越寬。

以上是老冬的6條建議，查詢原因，然後去行動，不斷總結，提升自我，相信你一定可以完成任務的。加油，祝你如願。

工作壓力本來就大，再加上完不成會讓你壓力更大，是完全可以理解的，但不建議因為這個就跳槽。

主要有以下幾方面的原因：

1、別給自己留下遺憾：據你所說你做了很多努力，說明你還是很在意這個工作的，很想把它做好。如果這個時候離職，我擔心你哪天你再回想起來可能覺得如果當時再堅持一下就過去了會後悔。前些天正好和一個做採銷的朋友聊天，還有談到幾年前他在做一些品牌的時候求爺爺告奶奶真的挺難的，但是他特別感慨當時能夠堅持了下來才有現在有成就。問問自己所有的辦法都想盡了嗎？三五年後再想起來會不會後悔？

2、現在的壓力可能是暫時，走過去就另一邊片天了：從您描述看您的壓力可能不是一直這麼大，可能是階段性。通常在以下情況下工作會變更有壓力：公司推動啥變化工作內容職責啥的有變化；領導會安排一些更有難度的工作或者是需要您去頂替某個工作等等。我輔導過一個總監，他和我講升主管之前的經歷是他印象最深的，當時老闆安排了很多活給他，他覺得特別不公平憑什麼一樣的工資自己要比別人乾的難乾的多，但他還是挺過來了，沒過半年就升職了。後來他說其實是老闆刻意在鍛鍊他，也讓他有業績升職的時候不至於有人說三道四的，但也沒和他說清楚，幸虧是他堅持下來了哈。

3、跳了之後的壓力也不一定小：哪有沒有壓力的工作啊，掙的越多職位越高壓力也越大的，看起來表面風風光光的，自己的鞋合不合適只有自己知道的。就應了那句話，成人的世界沒有“容易”二個字。你現在遇到的問題以後也可能遇到，現在你可以離職下一份工作還是離職嗎，那真是沒頭了的了。

不建議你離職，但工作做好了才能讓你壓力小一些，所以建議你採取的以下措施：

1、先和上司聊一下，再和其它同事聊聊，聽聽他的意見。多向他們請教下，他們覺得你哪裡做的好哪裡做的不好，他自到的你工作完不成的原因什麼。有的時候旁觀者清，或許給你一些不一樣的建議。這個就象看病一樣，你得先知道問題在哪才可以改。

2、多觀察請教那些成手老司機。一定有些同事處理這些工作會比較輕鬆一些，多向他們學習請教不會吃虧的，請大家吃個飯一個抽個煙拉近距離，也讓人家願意教。

3、自己多總結反思：每天結束的時候回顧覆盤一下自己一天的收穫，哪些做的好哪些不好，每天有點小進步，不要把自己逼的太急的，也沒必要，改變需要時間的。

雖然現在有難處，但相信你堅持一下，再堅持一下也許這個砍就過去了。什麼時候您自己覺得把所有的方法都用盡了還是沒和改進，那可能是不適合這份工作，到時候您再考慮要不要離職的問題也不晚。

這個要具體問題具體分析，要搞清楚痛點在哪裡才好確定是否需要用跳槽來解決。

任務完不成是客觀因素佔主導還是主觀因素佔主導。 明明很努力，卻完不成任務，你要覆盤一下是領導給你的任務超過了你的承受範圍或是外部環境問題，還是說你努力的方向不對或者是你的能力不足。畢竟這兩個是給你帶來巨大壓力的根源所在。不同的職位所承擔的工作任務還不一樣，所以得結合實際來說。

一、 如果是技術性崗位，因為領導的問題，屬於客觀原因，他給你設定的目標任務是過高的，你可以先和領導談談，看看能否有商量的餘地，雖然公司的任務是完成越多對公司越好，但這個也得量力而行，就像彈簧一樣適度的力度可以讓東西彈飛但過重的力度就是會壓壞了的。所以你要學會與領導去溝通你的想法，而不是逆來順受，你不說領導也不會懂，自然就沒辦法知道你的壓力。這種情況下跳槽了，以後你也一樣會遇到同樣的問題，一樣用跳槽來解決不是辦法。先盡力而為，如果領導還是不理解，你確實也有好的去處，再用跳槽這最後一招。如果是銷售性質崗位因為外部環境問題導致的整個市場部景氣，比如現在新冠流行期間外貿的壓力就非常大，你再努力也解決不了銷售外運的困難問題，這個時候就該做好自我調節。勸慰自己，豈能盡如人意，但求無愧於心。畢竟這樣的天災你也不想，你明明也努力了，但沒達到想要的結果，也不完全是你一個人的錯。

二，如果是任務設定合理，外部環境影響不大，你很努力了但還是完不成任務這時候你也要找找自己身上的原因。俗話說，方向不對，努力白費。你在不對的軌道上去努力，最終結果是得不到你想要的，努力一定是要找到方法，找對方向才會產出你想要的結果。如果是自己能力問題就找準自己的弱點去提升，逃避解決不了問題。

總之，跳槽一定是最後的一招，不到萬不得已不要走這一步，因為你不知道下一份工作是否也會一樣面臨這樣的問題。與其一次次的逃避，不如面對它解決它。

現在乾的工作壓力很大，自己明明努力了，可還是完不成任務，有必要跳槽嗎？

最近朋友給我吐槽，說自己剛漲了工資，稅前3萬一個月，但是工作壓力很大，自己非常努力了，可是還是無法按時完成。

不知道是能力不夠，還是公司安排有問題，問我有必要吐槽。

俗話說：“人挪活，樹挪死”。又到了每年的跳槽季了，我想每個職場人都在評估過去一年的得與失，尤其是今年還是比較特殊的一年，更值得我們反思，並想為新的一年尋找更高更快更強的發展機會。

我想說越是到了有變化的節點上，越是要理性的審視自己，是該跳還是該留。

如果我們跳槽了，該怎麼去跳？

如果我們要留下，又該怎樣走以後的路？

五大該跳槽理由

1、在現在的公司連續工作了很多年，工作內容沒有什麼變化，級別也沒有升遷，該考慮考慮換個地方了

在一家公司已經工作了很多年，通常呈現出來的邊際收益遞減的趨勢。

該學的學了，該會的也多會了，新鮮勁也過去了。

而且在工作中感覺再怎麼努力去做都沒有什麼明顯的進步了，晉升的可能性也知道比較小了，這時候，再待下去，心氣可能會越來越低，也很容易讓自己變得疲憊不堪。

這時候的我們可能就該謀求變化了。

當然，如果我們是穩步上升的階段，還在不斷接觸新鮮領域和職能，那就另當別論了。

別太擔心自己履歷是否完整，在一家公司工作超過了五年，已經說明我們已經充分證明了自己的定力，在現今的社會中，這不算是浮躁。

有的在一些行業中，能在一家公司工作來2年，就不算是頻繁跳槽了。

2、公司經營不善，頻發赤字，收入朝不保夕，儘早離開吧。

員工進入到公司中，就是上了公司這條船了，這時候的關係就是一榮俱榮，一損俱損，“覆巢之下，焉有完卵”。

如果公司正面臨著朝不保夕，工資都出來，隨時被收購的狀況中，我們如果不想與這條船一起沉沒，就別拖著，趕緊給自己找好下家。

3、對現有工作完全沒有興趣，每天一想到要上班就像喝藥一樣難受，趕緊換

在工作單位要工作很多年，如果一份工作不僅沒有興趣還很煎熬那真是無法想象。

當然，我們說的“興趣”並不是指我們舒服地去做工作，沒有什麼工作是能舒服地完成。

想掙錢，想完成一個目標沒有舒服的。

但因為，自身的性格不同，對於擅長的工作也不一樣，比如性格本來是很內向的人，卻偏偏去做了銷售的工作，那對於他來說，工作就是一種煎熬，他就是打心底裡不喜歡那樣的環境，那麼我勸這樣的朋友還是選擇另選適合自己的職位吧！

3、發展空間受限

隨著時代的不同，現在我們在職場開始追求個性的發展了，當我們覺得在一家公司可學的東西不多了，上升的空間也受到了限制時，我們可以先理性的審視自己的標準。

是自己沒有好好去沉澱自己，過於急功近利，還是機會成本確實已經沒有大發展的可能了。

如果真是沒有什麼可以發展的了，我們可考慮跳槽。

4、文化衝突

文化的衝突是一種自我內在的表達，有的人未必能說出來為什麼，但是就是覺得自己的格局與現在的環境格格不入。

在外企工作時間長的人通常會不適應民營企業的管理風格；在科技型公司待習慣的人，也很難適應傳統行業。

這些都是文化衝突的表現，我們可以說這些是價值觀、行為模式方面的不同導致的，以至於可能對於未來的發展方向的看法是不同的。

這種情況下，一般是很難調和的，可能選擇離開能更好些。

對於，在職場的我們來說，跳不跳槽沒有對錯之分，只是看個人的發展方向是否受到了限制，是否現在的工作在自己設計的發展路線中穩步前進著。

不管是否跳槽，理性分析利弊再做決定才是可取的。

跳槽並不是解決問題的好方法。

但是跳槽是可以改善處境，至於是變好還是變差，要看你怎麼去處理問題。

一、原因在哪裡。

問題出在哪裡。

為什麼任務會完不成？是因為工作量太超額？還是因為你效率跟不上？

如果效率跟不上，那有可能是能力方面的問題，也有可能是因為技能不夠熟練，

至於具體是哪一種情況，這個你要自己做判斷。

只要找到了原因，才能儘量去解決根源上的問題，才能真正的治本。

如果只是透過跳槽來解決，那麼下一份工作如果還遇到這個問題，那你要怎麼辦呢？

還要再接著跳槽嗎？

二、努力的意義

努力，真的是很有意義，但有一句話挺扎心的：你是真的努力了，還是隻是看起來很努力？

話粗理不粗，道理就是這樣的。

這時候我們可以學習一句話：戰略上藐視，戰術上重視。

努力的意義並不在於努力的狀態，而是努力過程中所帶給我們的收穫和衍生出來的結果。

努力，也是要講求方式方法的。

那這個就要去看你怎麼處理了。

跳槽，只是是短暫的解決眼下的問題，並不能從根源上解決困難。想要真正的改變自己的處境，還是要從根源上去找答案。

加油，題主！

我個人意見是不要跳槽，至少不要在這種情況下跳槽。跳槽是為了更高的薪資、或者更好的環境、或者更多的機會，而不是簡單的逃避。作為一個成熟的職場人，每一次跳槽都應該慎重，每一次跳槽都應該成為簡歷上為自己添彩的一筆。

首先，找到原因是關鍵。

解決任何問題的第一步，一定是要找到問題的源頭。“完成不了領導安排的工作任務”，這是你的問題，但這只是表象，實際上需要的回答的問題是“為什麼完成不了？”。

這一塊你沒有詳細的描述，所以就我自己的經驗，簡單分析一下：

【工作量過大】

有的時候，確實領導對工作量的預估是不夠準確的。也或許手上的工作還沒做完，領導又安排的了新的任務。又或者除了本職工作以外，還有一些需要跑腿打雜的工作。這都有可能發生，那麼這個時候需要做的是按輕重緩急排個優先順序，理清做事的思路。如果真的工作負荷過大，跟領導溝通是個解決方式。但是要注意方法，清楚地描述目前的困境，並且提出一兩個合理的解決辦法，讓領導選擇，而不是解答你的問題。

【工作效率低】

對手頭工作不夠了解，導致工作效率低；工作時注意力不集中，導致工作效率低；在不重要的工作花掉過多的精力或時間，導致工作效率低。這都是可能會犯的錯，那麼做好時間和精力管理就至關重要了。在規定時間內完成相應的工作任務是一個職場人的基本素養，一定要以此為最低要求來規範自己，養成良好的習慣。

另外，你還提到了一個問題，“工作壓力大”。這個在我看來，應該是每個職場人都有過的感受。堅持是最有效的解決辦法。有壓力才有動力，這句話沒有錯。壓力能夠讓我們更快速的找到亟待改善的迫切感，而這種迫切感能帶來無限的動力。

那麼究竟應該如何解決你現在的困境呢？

簡單一句話概括，繼續努力，但是要注意：

第一，努力的方向

很多時候不是不夠努力，而是努力的方向不對。舉個簡單的例子：站在起點，每個人都有不同的跑道，雖然都是努力向前，但是也要在自己的努力上奔跑，才能最快到達終點。假如我站在第8道，那我就看清方向在第8道上奔跑。而不是站在第8道的起跑線上往第1道的終點奔跑，雖然大致也是向前的方向，但是卻偏離了自己的路線。

第二，努力的方式

如何努力？查漏補缺是第一步。離開校園來到職場不是意味著學習生涯的結束。而是一個全新的開始。學習的內容要更多、學習的範圍要更廣、學習的效率要更高。工作上不懂就問、不會就查，要知道在工作上付出的一切努力，最後都會呈現在自己身上。是為了自己在不斷學習、為了自己在不斷努力。堅持學習，不斷自我提升，創造屬於自己的價值。

第三，努力的程度

“已經很努力了”不等於真的很努力，很多時間我們都生活在自我營造的假象裡。捫心自問真的很努力了嗎？要知道我們能夠到達的最高點是遠遠超過我們的預計的。上班時間搞不完的事，就加班做。職場上優秀的人都是私下裡默默付出的人，他們努力的程度遠遠超過我們的想象。

總體上來說，我覺得需要做到的是用更高的標準來要求自己。“就可以了”、“已經很棒了”這種心理暗示不要太多。把更多的時間和精力用在如何做好工作、如何提高自己上，其他的不要想太多。畢竟想法也只是想法而已，需要落實到行動上，加油吧！

最近，在招助理的時候，遇到了一位有相關工作經驗的小紅。小紅上一份工作主要是為某音樂公司在抖音上投放音樂，給音樂增加曝光量，打造爆款歌曲。從小紅的表述看，這份工作經歷是真實的。

但當問到離職原因時，小紅卻說因為部門重組，換了新部門後，績效考核壓力太大，就離職了。當時我聽到這句話的時候，心裡想：同樣兩個部門都有績效考核，為什麼上一個部門呆得下去，而換部門後卻因為績效的原因，要離職呢。

作為面試官的我，默默質疑了一下，之後就開始問到小紅上一個部門的績效考核，小紅說機制是一樣的，區別在於第一個部門有充足的投放預算，而調整後的部門預算有限，抖音這個平臺就是需要用錢砸的。小紅說：不給錢，我怎麼做績效，根本沒辦法做了呀？！

我又繼續問了小紅，在前後兩個部門負責的具體音樂曲目數量和成績。

我皺了下眉頭，心裡 pass了小紅。

如果抖音真的需要用錢砸才能做得起來，那麼是不是其他公司都沒有資格再進入這個渠道，去獲取流量和曝光呢？是不是每一個人都可以成為抖音的運營呢？上一個部門給到無限制的投放預算，你們卻只做出了一款爆款音樂。所以，我是不是可以把你的離職原因理解為，因為上一個部門隨意花著預算，就能拿到高績效；而當預算有限時，你卻不知道該怎麼操作了，從而覺得壓力大，就沒必要繼續呆下去。

這樣拈輕怕重，要我怎樣相信你的承擔和抗壓力呢。

我也是在做抖音這塊，在有限的預算下，其實有很多種投放方式，最關鍵的是公司對自身的定位。公司想要從抖音這個渠道獲得什麼，你又能從中獲得什麼。如果公司想要獲得的東西，對你的能力沒有提高，那麼你選擇離職，我還可以理解。

講到這裡，相信有很多人都遇到過這樣的問題，那麼我們究竟該怎樣說才能避雷呢。

有兩個思路提供大家參考：

1、客觀地表述第一個部門和繼任部門業績考核中間的差距，和你達成業績的難點，同時加上自己在繼任部門中為業績做出的努力。

比如，在新部門，你嘗試了幾種方式，如何與其他大號的聯動，或者組織人進行好評等，並且說明你努力後的結果。

2、大致講下經歷上一個部門的工作後，對自己的工作有了新的想法，而這個想法，與繼任部門和自己的追求並不一致，所以選擇離職。

比如你在第一部門做的很好，並且希望主攻XX型別的音樂推送和運營，可是部門調整後，第二個部門其實不止做音樂，也做很多搞笑段子，所以你為了繼續做音樂而離職（這一點最好和新求職崗位連結起來）。

而這兩種思路能夠在面試中講出來的前提是，你確實認真思考、歸納了你的工作經歷和離職原因。面對失敗，當然很難，所以這才是面試前的硬功夫，不能等面試官問的時候，張嘴就說出基於情緒和沒有深入思考的理由。

總之，我們都會有能適應的地方，和不能適應的地方，你當然可以離職。

而大多數崗位，都有績效考核要求，那麼面對績效考核這一職場要求，一個合格的職場人應先盡力去做。如果確實由於外界因素，解決不了，從而阻礙自己發展，再換工作也可以，前提是你自己的理由要禁得住推敲。畢竟，市場那麼大，總有適合你的公司。

建議你分析一下自己壓力很大的原因。是不是有需要提升技能的要學習，是不是有需要提升效率的地方需要最佳化，是不是需要學習任務管理的一些專業方法，是不是你的時間管理還有提升的空間，你可以多多請教前輩和身邊優秀的同事小夥伴們，你也可以網上去找相關的課程來默默地提升自己的能力。讓這些工作的壓力變成你個人能力成長的動力，而隨著你的能力的逐步提升，或許壓力很快就會減弱甚至消失，而你也就成長起來了。

走上坡路都是會感覺壓力很大的，而走下坡路都會比較輕鬆的，年輕多努力。

除此以外，你可以放開視野，看看所在的公司的發展前景如何，如果公司是發展迅速所以工作壓力大家都比較大，那麼，其實未來的機會也同樣是比較大，總好過一個整天沒業務死氣沉沉的快要沒落的公司吧。

好好努力，珍惜和公司一起快速成長共同成功的機會。

另外，你還可以嘗試和你的主管、領導溝通一下，看看是不是給你佈置的任務太多，或者尋找支援，找個可以幫你分擔一點任務的小夥伴，大家一起合作，一起進步也不失為一個好辦法。

跳槽並不是完全能夠解決壓力問題，關鍵還是自我能力的提升，職場是個靠能力走天下的地方。輕易不要總是想著跳槽來解決眼前的問題吧。

希望以上這些對你有幫助。

看自己是否喜歡這份工作吧，如果喜歡的話實在做不完就加加班，，如果不喜歡的話就換別的工作，其實不管去哪裡都差不多的，老闆都不喜歡吃閒飯的員工，恨不得你有三頭六臂把所有工作都做完。以我自己的經歷來看，老闆巴不得你做個沒停，有的老闆會看到你的努力因此重用你，我覺得長遠發展來看還是做下去吧，你換下一份工作也許還會遇到這個問題，當然也有相對輕鬆的工作但是很難得️看運氣

跳槽不是解決問題的辦法，還是要找原因的，試想一下，讓你每天都做著輕鬆的工作，沒有挑戰性，你怎麼做到提升自己，進公司之前有多少能力離開公司時還是多少能力，那你就白進公司一遭。首先你的努力方法是不是正確的，比如針對一項工作，就是自己埋頭苦幹，自己去揣摩去嘗試，雖然用了很多方法，看似自己很努力，但是最後都無疾而終，這會讓你否定自己懷疑自己。

在努力的時候，不要自己轉牛角尖，遇到不懂的不瞭解的，可以向同事或者領導請教，請求他們給予你一定的幫助，他們的能力比你強，見識比你多，可以在工作中幫助到你，等你能力得到提升就可以完成工作，也就不會有那麼大的壓力。

另外如果你的這份工作確實已經遠超過你的能力，不是你單純的努力就能完成的，這個時候可以主動地去和領導溝通交流，這不是認慫，是調整，讓領導調整你的工作。

永遠不要因為工作辛苦而辭職

如果你討厭或者厭倦你現在的工作，換工作不是最根本的解決辦法；

不會游泳的人換個泳池也沒用；

根本的辦法是改變自己的態度。

這個世界上沒有任何一個平臺叫“錢多、事少、離家近”。

你對工作付出幾分，工作就對你回報幾分；如果暫時沒有回報，只能證明你付出的還不夠！ 唯累過，方得閒，唯苦過，方知甜；

用盡心機不如靜心做事，相信自己勝過依賴別人。

----共勉之

每個人都有自己適合的工作，如果公司給你的任務，你每次都完成不了，而且你的絕大部分同事的都完成不了，那麼就是公司故意的，這樣的公司也可以走了，如果別人能完成而你完成不了，你又努力了，可能證明你不太適合做這份工作，這並不代表什麼，可以嘗試一下別的更適合你的工作，換個思維換個角度也許另有一番天地

工作壓力大要看具體到了何種程度，如果經過自己的努力，能克服困難的便可以繼續，可以不辭職。

如果壓力大到不能承受，反而就是就是一種煎熬，這時繼續堅持下去不僅自己工作做不好，也會影響自身健康和家庭的生活，嚴重的也會讓自己失去信心，這時可以選擇辭職。

我認為這個得分析原因，如果是工作強度超出了自身，那可以找上司協調一下，如果是能力不足以應付目前的工作內容而盲目努力，這個應該找自己的原因。作為一個團隊的領導者，我感覺不應該是公司安排不合理；永遠忙不完的公司才是有前途的公司，有時候公司並沒有要求把手上所有的工作做完才能下班或休息，只要把重要且緊急的工作做完就可以了，如果自己對工作不能有效安排，即使跳槽了也同樣是混日子

【數讀居士】獨家觀點：沒有一個崗位不會有壓力，我們跳槽之後依然會面對壓力，甚至會面對比現在還要大的壓力，所以沒有跳槽的必要。

至於問題中提到的完不成任務，我認為這是工作中的常態。只不過我們需要分析完不成任務，是數量上完不成，還是質量上達不到要求，搞清楚了問題的所在，才能找出解決方法，從而緩解個人的工作壓力。

沒必要。不會游泳的人，換一個游泳池還是一樣不會游泳。

所以，當務之急是學會游泳。

先分析一下為什麼工作壓力大，完不成任務。

一、工作量太大。

有時候不會因為你不行，而是工作量太大，而你不懂如何把工作分出去，也不敢跟上級溝通。

我見過很多這種人。

很多人都是老黃牛型的員工，領導分配給他的任務，無論多少，他都接下來，生怕領導不高興。

但是工作接下來之後，因為工作量太大完不成，又不敢跟領導講，怕領導誤會自己偷懶。

還有一些人，一邊不敢拒絕領導分配的工作，一邊又背地裡吐槽領導給他分配了太多工作，世上沒有不透風的牆，這些話最後總會傳回領導耳朵，導致領導很討厭他。

所以，如果的確是因為工作量太大導致任務完不成，建議跟領導聊一聊。

我沒見過哪個領導會因為你告訴他工作量太大而對你有意見。

相反，領導會認真幫你解決問題，把一部分工作分出去。

二、工作能力跟不上，導致工作完不成。1、這有可能是因為你對業務還不熟悉。

所以別人半個小時完成的工作，你得花半天。

這種情況多半發生在新入職的員工身上。

如果是這種情況，問題不大，好好熟悉業務，一段時間之後，你就上手了。

2、還有一種可能，就是你沒掌握解決問題的能力。

就是遇到問題的時候，你總理不清頭緒，不知該如何下手，或者解決問題的方向就是錯的，所以總是完不成任務。

如果是這種情況，你需要多動嘴、多動腦、多讀書。

多動嘴就是向同事領導請教，不要覺得不好意思。沒完成工作才要覺得不好意思。多動腦就是多想想還有什麼方法，不要一根筋。多少書就是下了班多看與專業有關的書，這些書可以啟發你，甚至你碰到的問題，很多書裡已經有答案。總結：

因為完不成任務而跳槽，完全就是一種逃避的做法。

只有當你因為想要再上一個臺階，而現單位滿足不了你的時候，你才應該考慮跳槽。

跳槽不是一件草率的，躲避工作問題的事情，首先你要解決，為什麼自己完不成任務。

1.任務量過大，不合理，超出個人負荷。

2.個人工作方法有問題，效率低，導致完不成任務。

3.任務難，個人能力不足，無法完成。

如果是第一種，你應該和領導溝通。

如果是第二種，一定要儘快改進工作方法，減少無用功。

如果是第三種，你應該積極請教資深領導，並進行自我學習。

遇到問題，最不應該想的 就是逃避。

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