93%的後背痘痘都是真菌滋生導致的毛囊炎，此時自己擠痘痘很容易把真菌沾到後背其他部位，所以不建議自己擠，可以到專業的美容院讓別人幫忙擠，做好消炎。

大多數的後背痘痘，也可以用一些抗菌、消炎的方法來去除和改善，適合自己在家用。

推薦幾個減少後背痘痘的方法

1.一週用一次搓澡巾去角質

後背真菌滋生，直接原因還是後背的清潔不夠乾淨，油脂堆積太多，角質也堵塞了毛孔，可以一週用搓澡巾去一次角質，輕柔的打圈按摩，千萬不能用力搓，特別是發炎的痘痘更不能搓。

2.平常用有機控油海鹽皂洗澡

不管是前胸還是後背的痘痘，有機控油海鹽都可以幫助減少，有機控油海鹽有殺菌抑菌的效果，能深層清潔毛孔，促進面板代謝，控油軟化角質，對減少後真菌性痘痘、痘印都不錯。但是要選擇好的有機控油海鹽，而不是食鹽、氯化鈉這種沒有效果的精製鹽。

3.把白酒倒到洗澡水中

用白酒洗澡可以促進後背的血液迴圈，也有一定的消炎效果。

4.硫磺皂

硫磺皂，有些人用了有效，有些人用了無效，抗真菌效果不太好，不過可以去油。

後背的痘多數都是感染引起，一部分是細菌感染，也就是常說的痤瘡或者青春痘，還有一部分感染是馬拉色菌感染引起的特殊型別毛囊炎，因為馬拉色菌屬於真菌的一種。這個部位起的時候通常都比較多，單純擠掉不是首選的好方法，因為原因相對明確，外用抗感染的或者抗真菌的藥物，基本都是可以退掉的。

後背的痘痘多數是因為真菌和蟎蟲感染的。所以平時你要多注意這些細節的消毒和除蟎。下面可以給你推薦幾款有機浴鹽。這些都是非常好的消除痘痘的產品。

基本洗完一個月會有改善了。

背後長痘臉上長痘腳上長雞眼，腳上溼氣，腳上原皮，主藥就是鹽，鹽能殺菌主要能殺黴菌，鹽能溶解角質所以痘痘，雞眼，溼氣都鹽你每天一盆鹽水(熱水)，在熱水裡加些措，或者用能消炎草藥熬水，再加鹽來洗更好。治時先洗頭，再洗身，最後洗腳，為了省水或用一.瓶開水，把鹽致在盆先洗頭，冷點熱水再洗身.冷了，再加熱水洗腳。一盆水先個全身清，從頭到腳好個。洗個滿堂紅。我80歲的腳可上山，體差的.年青人走不過我，周我腳上的一個雞眼鹽把它滅了。

後背長痘千萬別擠。由於背部相對於我們身體的其他部位更不易清潔，所以更容易導致細菌的滋生和油脂過多而堵塞毛孔，從而導致背部長痘。

那長痘了怎麼辦？這裡有幾點建議：

第一：注意個人衛生的清潔，特別是背部的清潔，勤換勤洗勤曬貼身衣物、床單、被子。因為這些經常使用，不注意清潔的話，容易滋生蟎蟲，建議可以用蟎婷香皂洗澡。睡覺時也儘量穿件衣服睡，可更多的避免背部面板與細菌的接觸。

第二：飲食以清淡食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充水分。忌吃辛辣、油炸、海鮮等刺激性食物。忌菸酒。

第三：保持愉悅的心情和樂觀的心態，避免發脾氣和壓力過大，保證充足的睡眠，不要熬夜。平時適當的運動，增強體質和身體的抵抗能力。但是運動後流汗記得要洗澡哦。

1.清潔。想要有光滑的美背，基本上一定要先做好去角質的保養動作，以減少背部毛孔堵塞的問題。

2.排毒。另外，背部是肺的反射區，或是經絡不暢通的時候也會容易有背部長痘的問題。

3.飲食。在飲食上可以利用雪梨跟百合燉湯，潤潤肺，也可以增加肌膚的滋潤度促進角質正常代謝。或是經常泡魚腥草茶來喝，不僅可以緩解血毒造成的肌膚問題，也可以紓解冬季霧霾所造成的肌膚炎症。

4.健康作息。而作息方面，如果你可以11點前就上床睡覺當然更好，因為這樣可以維持你身體的荷爾蒙系統年輕，肌膚當然可以更細緻。

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夏天的背部特別容易起一些小痘痘，同樣胸前也是。

這個美背噴霧是某書在打折的時候我買的，它是專門調理背後痘痘的噴霧，能有效改善背後的痘痘，讓背後更加光滑。

我每次是洗完澡後對著胸前和背後猛噴，用一週後明顯發現背後的痘痘基本都平了下去，因為我是搭配另一款產品一起用，所以到底是誰的功勞也說不太清。

但是這款噴霧裡添加了蘆薈精華，還能滋潤背後的肌膚，味道也很好聞是淡淡的檸檬味。

是的！我說的噴霧搭配的另一款產品就是它！極其的便宜！各大超市可見！

他們兩個搭配對於後背的痘可以說是讓痘痘消失的無影無蹤，用起泡網搓出泡在後背揉搓，非常容易沖洗，兩款搭配使用我背後的痘就沒了！

但是硫磺皂的味道確實有點不討喜，如果只用它洗可能會覺得背後乾乾的，所以一定要塗潤膚乳，保持背部的滋潤。硫磺皂絕對可以說是國貨之光了！

但是，孕婦好像不能用！

各位小仙女記住哦，無論是臉部痘還是背部痘，都要注意日常飲食不要太油膩，同時要有良好的作息，不要熬夜！這個真的太太太重要了！

後背長痘是許多處於20歲到25歲青年的常見症狀，我們應當怎麼去預防和治理後背長痘，讓我們告別煩人的痘痘！只要日常生活中養成以下習慣就可以輕易的告別“它”

1.選用正確的清潔用品

選用含有茶樹成分的沐浴露和香皂，能有效的起到殺菌消炎的功效，保持後背清潔，防止痘痘受到感染，引起化膿等嚴重情況。

2.飲食方面，可以用黃芪薏米煮水喝

黃芪薏米不僅能有效的消除後背痘痘的粉刺，還可以有效的對痤瘡、面板粗糙起到意想不到的效果。

3.定期做好後背保溼和去角質

背部同樣也需要保溼和去角質，這樣能有效的預防痘痘的產生。如果不保溼會導致後背的表質乾燥，脫皮等症狀。只需每天洗澡過後，用蘆薈或奶油進行塗抹，就可以起到有效的保溼，一定要堅持哦！

後背長痘痘，確實影響美觀，影響心情，連美衣都不能肆意妄為地穿起來了，看著露肩裙子和露背裙子，都只能傷心地放進衣櫃。後背長痘的妹紙，要注意個人衛生和清潔，每天洗澡，洗澡的時候要用磨砂膏清潔乾淨肌膚。每天換洗睡衣，保證衣服乾淨整潔。

後背痘痘肌的利器——For Back日本祛痘皂。這個祛痘皂是專門很對背部痘痘肌膚設計的，能夠消除後背痘痘。開啟後就是一塊黑皂。有一股檸檬香，夾雜著橙子味道，還挺好聞。富含活性炭成分能夠吸附油脂，清潔毛孔，消炎殺菌，控制痘痘。每天用這塊皂清潔沐浴，一個月後，後背肌膚漸漸地白皙無痘啦。

露得清背部磨砂沐浴露，祛痘的一把好手。味道很好聞，是酸甜的西柚味道，恩，很夏天的感覺，很夏天的味道。裡面有紅色磨砂小顆粒，沐浴的時候，泡沫超級豐富，磨砂顆粒也很細膩，不會傷害到面板。富含水楊酸成分，能夠有效的祛痘，洗完後，身上摸起來很清爽。

Mario badescu果酸沐浴露，這個牌子是出名了的純天然，是出名的專業祛痘牌子。泡沫豐富，淡淡的西柚香味，但是如果背後痘痘紅腫的話，就會感覺有點刺痛感，這就是果酸起作用了，不過不用擔心，不會傷害面板的，能幫助去角質、祛痘、去雞皮。很好沖洗，洗完了後感覺面板一點都不油膩了，乾乾爽爽的。

SANA美背祛痘噴霧，這瓶噴霧很方便，每天洗完澡後，噴一噴，能夠幫助光滑肌膚，然後抹上身體乳，效果不要太好了。這瓶是回購款，每次得囤個3瓶才舒服。

一、背部長痘的原因1、清潔不到位

當然不是說你不注意衛生，是洗澡的時候後背的位置也許會夠不著，也許會沖洗一下就被忽略，再就是夏天的時候，願意出汗，再加上被不及時換衣服，就給痘痘創造了生長環境。

2、床單、被罩換的不及時

因為床單、被罩也會和衣服接觸到灰塵，如果不及時換洗，就容易滋生細菌和蟎蟲，導致後背長痘痘。

3、油脂分必過盛

這也是後背長痘痘的主要原因，而油皮的人後背更容易長痘痘。因為背部是皮脂腺分佈密集的地方，如果再加上天氣悶熱，油脂分泌更旺盛。而且背部的角質層比較厚，新陳代謝的速度也慢很多，皮脂就會在毛孔中積累，就容易堵塞，引起痘痘長出。

4、夏季炎熱乾燥，更容易讓人上火，肺熱等症狀，再加上飲食不規律，油炸辛辣食物，因為背部對應的是肺部，所以肺熱引起的經脈不通，導致後背長痘。

二、後背長痘怎麼辦1、不要用手摳

跟臉上長痘痘是一樣的，都不要用手摳，摳壞了導致感染，就留下疤。更加慘目忍睹。

2、注意個人衛生

夏天運動後出汗要及時換掉不不乾淨的衣物，因為這些衣物容易滋生細菌。日常使用的毛巾、浴巾、床單、被罩都要注意勤換洗。

3、如果嚴重去三甲醫院檢查

一般來說，前胸和後背長痘痘都是因為皮脂分泌比較旺盛引起的。而皮脂分泌旺盛就會導致痤瘡和毛囊炎。如果是毛囊炎就要用管毛囊炎的藥物，用其他藥物是不好使的。

如果確診是毛囊炎要注意：

●勤洗澡，寬鬆衣物，飲食清淡。少吃辛辣。

●在醫生的指導下口服藥物，減少面板油脂分泌。（這裡不推薦口服、外用藥物，請一定去三甲醫院聽醫生安排用藥！）

●如果已經起痘痘了，在日常清潔後，一定要注意做好痘痘的消炎抗菌工作，避免痘痘發炎化膿，給身體造成困擾，這個時候可以選擇蘆薈膠，進行消炎抗菌。

三、後背的痘印

如果後背留下痘印真的是黑乎乎的一片，不管男女都非常不美觀。這個時候可以用一些外用藥物和護膚品。

壬二酸乳膏

具有抗菌、粉刺溶解和輕度抗皮炎的功效，同時能改善背後因痤瘡而誘導的炎症後色素沉澱，也能對敏感面板患者使用。一般療程需要3-6個月。

光子嫩膚

光子嫩膚技術是一種非剝脫的動力療法，它提供非介入的方法以適應不同的面板狀態。所以安全有效不會對面板有任何傷害。光子嫩膚有著美白、嫩膚、細緻毛孔、去痘印等功效。

光子嫩膚的危害：這個對個體是有非常大的差異的，對光過敏、區域性和全身有炎症、免疫系統缺陷、疤痕體質、近期內使用過光過敏藥物、孕婦、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化劑的人，一般不適合做光子嫩膚。

使用含有水楊酸/果酸/煙醯胺/尿素等成分的身體乳

水楊酸：寶拉2%水楊酸煥彩精華身體乳

對後背的痘痘有很好的舒緩功效，用起來完全不粘，能完全唄肌膚吸收，非常清爽，不過要注意塗抹後避免過度日曬。

含果酸：Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳

天然果酸去除老化角質，加速細胞再生，不管是粗糙的面板，還是後背的痘痘，惱人的雞皮它都可以貼心幫你解決。

含煙醯胺：玉蘭油多效修護身體乳

質地輕薄，夏天可以使用，裡面的煙醯胺的含量還挺高。不止美白，對雞皮和後背的小痘痘都有緩解的功效。

含尿素：資生堂尿素身體乳

保溼修復效果非常好，質地很輕薄，加入尿素的成分，具有保溼和軟化角質的功效。

1.首先排除外部干擾，看床單毛巾是不是長時間沒有更換過，如果長時間沒有更換會有蟎蟲、細菌的滋生，汗液也會粘在上面，從而造成身體的不透氣會長出痘痘，所以每個月需要更換床單、毛巾並對其高溫消毒。

2.同時使用一些有祛痘效果的產品，洗澡時使用硫磺皂。

3.多吃對肌膚好的水果蔬菜，如胡蘿蔔、西紅柿、香蕉等。

我也是被這個問題困擾了很久，就是突然有一天自己的後背長了痘痘，自此就踏上了祛痘的不歸路。即使，現在並沒有完全好吧，至少比之前要好很多了，現在就給我大家講講我曾經踩過的坑和經驗吧！

不要過度相信祛痘產品：那麼多年來，我嘗試過各種祛後背痘痘的產品，有專門配的藥、還有網上大家力薦的一些產品。然而，並沒有什麼用，錢也沒見我少花。後來，我就放棄了這條路。

我媽媽看到我後背的痘痘比我還著急呢，所以她就急中生智了一個方法。就是每天洗澡的時候，給我搓後背（用比較溫和的輔助工具，例如柔軟的毛巾）+香皂，目的快速開啟毛孔，清潔毛孔內垃圾。這種方法，效果還是比較顯著的，就是比較費時間和體力。洗完澡之後，塗上蘆薈膠或者是消炎類的藥都可以的，如果可以的話，也可以給後背按摩一下促進吸收。

還有一種想法，就是多鍛鍊。每天堅持連續鍛鍊40分鐘以上，隨著人體的大量出汗，可以促進新陳代謝，也是有利於排毒的。我每次鍛鍊完之後，都會感覺自己的面板潤滑了很多，再配合上面的方法，我目前的效果還是可以的。

祛痘方法因人而異，並不是對每個人都有效果的，僅供參考。

多圖預警！這是一篇純乾貨的美背抗痘、祛痘印的良心反饋貼♥️

不知道大家是不是和我一樣，熬夜長的痘不是在臉上，全跑後背了！！因為這我基本和露背的衣服絕緣了，就年會穿了一字肩禮服，全程都超級尷尬！去年為了治好背後的痘痘，我用了n多辦法，沒用的就不分享了，把我最後一次的這個方法給大家分享出來，真的超級管用！

我就按照順序往下說啦~

不論是維密，還是明星，每一次走紅毯，他們都是一到亮麗的風景，轉身回眸的那一刻，擁有無暇美背的他們真的是楚楚動人。原來他們都有一套清蟎祛痘秘籍，還不敢穿吊帶裙的你還不快get起來：

蟎蟲痘痘爆發時，你逃不過這些煩惱：

1、引發痘痘

蟎蟲侵入背部的毛囊中，分泌和排洩物質侵入毛囊，堆積細菌滋生，就會造成背部毛囊炎，不停的長痘痘。

2、損害毛孔

蟎蟲進出毛囊的時候，會吸取面板的營養成分，分泌、排洩物堵塞毛孔，使角質變厚，毛孔粗大，讓人常常能從毛孔中摳下一顆一顆的小疙瘩。

3、皮膚髮癢

後背有蟎蟲的人，因為蟎蟲在毛囊中撕咬，刺激到神經細胞的關係，後背會經常感覺某個地方癢癢的。

4、總泛油光

蟎蟲喜歡吃油脂，而我們背部的皮脂腺發達，蟎蟲稍稍一刺激，皮脂腺就會分泌大量油脂出來供它們食用，如此一來也更容易長出痘痘了。

清除蟎蟲，擁有光滑無痘美背，維密們都是這麼做的：

1、用硫磺皂或者海鹽除蟎

硫磺皂中含有硫磺，硫磺和水發生反應產生的硫化物能去油、殺菌，也對蟎蟲有一定效果。但硫磺對面板的刺激大，所以一週兩次就行了，不要天天用奧。

2、塗抹清潤玉膚盒，天然草本安全溫和

背上總爆痘痘的，除了除蟎之外，還需要塗抹——清潤玉膚盒，消炎抑菌，改善紅腫消去痘痘的同時，紫草、丹參、當歸、薰衣草、蘆薈、洋甘菊等十餘種的草本精華深入滲透面板，還可以修復受損的肌膚，淡化痘印，修復痘坑，改善肌膚的新陳代謝，肌膚越來越光滑奧。

3、開水浸泡衣物，除蟎抑菌

平常睡覺的床單、被子上也沾染了不少的蟎蟲，這裡的蟎蟲可以用開水來燙死除掉。週週一次用燒開的熱水浸泡換下的床單、被套，對後背痘痘有非常好的減少幫助。

【額頭痘原因】

1.工作壓力

2.長期面對電腦

電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，面板本來就很難呼吸到新鮮的空氣，加上吸附許多灰塵，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的面板悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

解決:【卸妝水-無淚多瀅卸妝水】

3.角質層太厚

角質層是表皮細胞不斷死亡和再生的產物。壞死的表皮細胞如果沒有及時清理，日積月累，就會使角質堵塞毛囊，使得毛囊發炎而形成粉刺。

解決：【去角質--一月兩次】

4.內分泌失調

內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分，飲食不均衡、作息時間不規律等會導致內分泌失調，使毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現粉刺。

解決：【腸道菌失衡-她妍益生菌】

【臉頰兩側長痘原因】

1.塵蟎、環境潮溼

塵蟎分佈廣泛。屋塵蟎主要於臥室內的枕頭、褥被、軟墊和傢俱中。粉塵蟎還可在麵粉廠、棉紡廠及食品倉庫、中藥倉庫等的地面大量孳生。它們會讓肌膚起痘痘，但其實這是屬於一種過敏現象。解決：【注意清潔。勤換貼身衣物，被褥】

2.用手摳痘痘

對於已經長出來的痘痘，起初只有一兩顆，但是到後來就越長越多，最後本來潔白無瑕的臉居然變爛臉。歸結原因，想一想是不是自己手賤，喜歡摳痘痘?人的手細菌很多，用手摳痘痘會讓細菌傳到臉的另一個地方，而且還會留下痘印!

解決：【如果很愛扣，留下印記，只能靠補充膠原蛋白那消除痘印】

3.喜歡吃辣，無辣不歡

中國菜本來就重油，而辣椒是刺激性強的食物，所以要避免刺激面板汗腺組織，造成油脂分泌異常。注意每種維生素的吸收，一日三餐不是為了飽肚子而吃。

解決：【吃辣要會吃辣、補充益生菌來調節刺激食物帶來腸道肝膽的負擔。】

4.清潔過度

很多MM進入青春期後開始注意到臉上的油光，就開始拼命用清潔效果強的洗面奶，更有甚者會過度去角質，肌膚水油失衡的情況下就很容易滋生痘痘。

解決：【更換溫和的潔面-金致煥肌潔顏乳。氨基酸潔面。溫和無刺激。】

【鼻子長痘原因】

1.遺傳性油性面板

油性面板，毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

解決:【護理上不要以控油為主，要以清潔補水，鎖水為主。調節肌膚水油平衡-水嫩保溼套裝】

2.壓力熬夜

通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處於壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

解決：【控制睡眠，每天11點之前進入睡眠。多做戶外運動，減輕壓力。】

3.熱氣上火

這是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物導致胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。

解決：【內服補充益生菌，減輕辛辣油炸食物帶給身體的刺激。】

【下巴長痘原因】

1.內分泌失調

有的是因為子宮或卵巢等生殖系統問題，或是加上通經、月經不調的顯現，導致你的內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導致下巴痘痘的產生。

解決：【內調；益生菌+膠原蛋白粉】

2.油脂分泌過盛

皮脂腺過於發達，與個人體質以及天氣有關，但是即使是這樣，也不一定會導致下巴痘痘瘋長，要看油脂和水分之間的關係，只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，才有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的汙垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。

解決：【水嫩保溼套裝、調節肌膚水油平衡。讓肌膚有一個正常的水迴圈。】

3.蟎蟲感染

成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%!面板感染了蟎蟲後，容易引起面板瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。

解決：【外部清潔-金致煥肌潔顏乳+生物質石墨烯面膜。抗菌抑菌。】

4.過量進食冰飲

吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。

解決：【內調補充益生菌】

5.腎虛或是腎臟功能受損

它導致痤瘡長在額頭和下巴居多，常年消去了又長出來，難以消除乾淨，因此首先需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。

解決：【內調補充益生菌】

【人中長痘原因】

1.內分泌旺盛

痘痘一般也叫做青春痘，是出現在青春期少男少女上的一種痘痘，處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，血氣方剛，陽熱上升。內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，這個時候很容易在面部各個部位出現青春痘，包括人中位置。所以青春期的人人中長痘的機率也比較大。

解決：【內調補充益生菌】

2.不注意飲食

飲食上的問題也會導致長痘這種現象的發生，很多人，特別是大部分年輕人都偏好洋式快餐如漢堡、薯條等多為高熱量食物，經常吃這些東西，而對於富含維生素和其它營養物質蔬菜水果避而遠之，久而久之，腸胃消化系統也會不好，體內毒素也會越積累越多，最後引發痘痘的產生。解決：【內調補充益生菌】

3.潔面不徹底

很多人長痘痘是因為清潔面部不太徹底的原因造成的，夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，混合性及油性面板的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更為旺盛。因而在潔面的時候，很多人在清潔面部的時候，通常只注重T區的清潔，對於人中這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將人中中的油脂汙垢清洗乾淨，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。

解決：【更換溫和的潔面-金致煥肌潔顏乳。氨基酸潔面。溫和無刺激。】

4.使用劣質化妝品

化妝品是MM們都要接觸到的，但是有些MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性面板還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對面板傷害更嚴重。

解決：【不要因小失大。貪圖便宜，效果才是護理的重中之重。長年浪費的加一起跟用好的沒有多大的區別。】

【後背長痘原因】

1.體質原因

背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。

建議：【平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。】

2.個人衛生

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，

【比如枕頭，席子要洗乾淨，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。】

3.洗澡後未擦乾

很多人洗澡之後不喜歡擦乾，認為這樣可以給身體補水，其實，這樣的做法是不科學的，因為洗澡之後不及時擦乾就穿衣服，衣服溼了貼在背上容易滋生細菌。建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服。

4.面板過敏

面板過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和面板接觸!

【太陽穴長痘原因】

1.血熱

太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫所說的“血熱”的時候，這裡就最容易熱盛而長痘了。

2.肌膚嚴重缺水

當肌膚缺水就會經常出現脫皮產生角質堵塞毛孔，如果不及時加強護理，痘痘必然會瘋長。

3.環境原因

天氣過於乾燥，環境汙染太嚴重，面部就會分泌出更多的油脂，油脂過多的分泌會讓太陽穴的痘痘越長越多。

背上、胸前長痘真的很困擾，而導致長痘的原因是多種多樣的，比如溼氣重，油脂分泌旺盛，蟎蟲等。

一、可可海鹽活性皂洗澡

背上長痘的寶寶，一定要勤洗澡注意清潔，用可可海鹽活性皂打磨出泡泡，搽背上，具有很好的清潔效果，不僅可以殺菌消炎，還可以軟化死皮角質，平衡毛孔分泌出來的大量油脂，對痘痘是非常的有幫助的。

二、祛痘噴霧

洗完澡後，噴上祛痘噴霧，我用過兩款祛痘噴霧，效果都不錯，一個是比克度的，一個是日本SANA的

三、除蟎噴霧

背上長痘的原因，還有可能是因為蟎蟲哦！除蟎噴霧，噴在枕頭等接觸到的地方！除此以外，也要勤換被套床單哦！

四、紅豆薏米茶

平常上班喝水就泡一杯！特別方便！不過一定要買赤小豆哦！赤小豆才有祛溼氣的功效！

　　有人認為男生背部長痘痘也沒有壞處，因為這不會影響人的外表，但也很不舒服。有的甚至會非常癢，影響面板健康。女孩子比男孩子更愛美，尤其是在夏天，因為有很多漂亮的露背衣服，背上有痘痘。如果你想去除背上的粉刺，擁有完美的肌膚，你應該注意很多生活細節。只有方法正確，才能快速有效地祛痘。

　　要想去除背上的痘痘，生活中的細節不可忽視！

　　有很多的人後背長痘痘是因為不注意衛生細菌滋生導致的。如果是因為這種情況引起的長痘痘，那麼平時一定要注意自己的個人衛生了，勤換衣服，還要勤洗澡，洗澡的時候不要用沐浴露選擇具有滅菌功能的香皂，後背容易長痘痘的人洗澡的時候，用熱水這樣可以洗掉面板上的多餘油脂，有效的防止細菌滋生。

　　勤換衣服還是遠遠不夠的，睡覺的床單被罩都要勤洗勤換了，洗完之後，晾在太陽地下利用紫外線消毒消滅細菌，如果您的臥室不是朝陽的那種，因為採光不足，被子也是容易滋生細菌的，平時還要多曬曬被子。

　　如果長期的吃一些辛辣，油膩，油炸的食物不好的飲食習慣也是容易後背長痘痘的。這種情況下一定要少吃這類的東西多吃一些蔬菜水果，飲食清淡一些，這樣可以幫助排除體內毒素，減少長痘痘的。

　　長時間的作息不規律，經常的熬夜就很容易導致面板的皮脂分泌過旺，再加上出汗不多，皮脂就容易堵塞毛孔，後背就會長痘痘。平時要有好的作息習慣，睡覺飲食有規律，少熬夜還要進行適當的運動。加快體內的新陳代謝，有助於排除毒素。

　　如果您想要快速有效的去除痘痘一定要先找到原因，對症治療才會好的更快。還有一點要注意到的是，後背長痘痘的時候不要直接用手去擠這樣容易感染，留下難看的痘疤。所以在後背長痘痘的話，一定要注意自己的飲食和作息習慣，這兩個都是很容易引起長痘痘的原因，不管是後背還是臉部。如果是臉部痘痘過多，嚴重影響到形象的時候，最好也是選擇做鐳射祛痘或者是做一個祛痘處理。

不管是後背還是臉部，長痘痘的主要原因無非是皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染和皮膚髮炎4大因素有關。背後長痘痘如果是小範圍且痘痘數量比較少，可以用含酸類成分的身體乳來調節面板痘痘狀態，如果範圍大且痘痘數量較多，儘量去看醫生，尋求專業面板科醫生的建議。飲食上，痘痘肌儘量應以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，尤其是甜食少吃。生活中，要記住勤換衣物、床單、被套和早睡。

我以前也有過，中醫說是痱方，反正我也不懂。喝中藥也沒好，之後就是讓我媽用刀幫我刮，然後用上海硫磺皂幫洗。現在已經幾年沒有了

毛孔堵塞就像堵車一樣，不管你開的是上百萬的豪車還是價值幾千的三輪車，只要堵車都得停下 同樣的原理:毛孔堵塞，不管你是抹上萬的護膚品還是幾十塊的 ，一樣是不吸收 ，所以需要解決根本問題是先疏通毛孔 ，排出毒素 才能解決面板反反覆覆長痘出現問題 。