我的早歺每天很簡單，主要是從網上買點東北的非轉基因的小黃豆，頭一天晚上泡上，早上起來先用九陽的豆漿機做成豆漿，然後從冰箱裡取出買來的饅頭或者花捲蒸十分鐘左右。關鍵是我買的饅頭和花捲是回族人做的，用老面發的，比較好吃，每星期買一次，現在的價格一元兩角一個，我早飯吃一個饅頭或花捲就夠了。主要花色變化在各種鹹菜，有花生醬，多地方產的腐乳，有鹹鴨蛋，有榨菜和下飯菜等等，每天早歺主食不變，各種鹹菜變化，我覺得平均每天的早歺也就是二元錢，根本不貴，而且有味口？

看地方吧！每個地方的生活標準不同，經濟水平高低！我在重慶，一般早上小面六元，雜醬麵十元左右，豆漿油條也在五六元左右，看自己的食量決定你的消費多少，畢竟要吃飽嘛

大家好，很開心來回答這個問題，我的早餐一般都是九塊錢一天，我覺得不貴。我是湖南邵陽人，我們邵陽這邊喜歡吃紅燒牛肉麵和大片牛肉的米粉，現在的物價都在上漲，尤其是牛肉，差不多要50塊錢1斤，1斤牛肉只能做十多份紅燒牛肉麵，單單牛肉的成本就要幾塊錢一份，還有現在的鋪面租金特別的昂貴，各種粉面的原材料都是要買的，還有佐料和底料都是需要錢買的，各種七七八八的東西加在一起差不多每一份紅燒牛肉麵的成本都要五塊多，賣九元錢，賺三塊多一份我覺得合情合理，做早餐是特別辛苦的每天起早貪黑的，每一天差不多三四點鐘就要起來做早餐和做準備，做早餐賺的是辛苦錢，賣九塊錢一份，我認為合情合理，我覺得不貴。謝謝

早餐是我們每天的第一餐也是重要的一餐，當然要吃的健康。因為不吃早餐時間久了對身體不好，還容易發胖。來看看我一般早上吃什麼吧！消費多少？

1.一盒牛奶+一個雞蛋+少量青菜，大約5塊錢

2.小米粥+一個小包子+半個蘋果，大約3塊錢

3.豆漿+雞蛋+青菜，大約3塊錢

4.雜糧粥+青菜+魚肉，大約8塊錢

5.蔬菜疙瘩湯 大約四塊錢

為了乾淨衛生所以我一般都自己做，都是成本價，不超過八塊錢，便宜又實惠，而且也不想吃太油膩的，因為要減肥保持身材，即使不減肥早上也最好少吃油膩的，有時間儘量自己做，健康營養！

我的早餐一般會在家裡面吃，或者在外面買。算下來3~5塊錢左右，我覺得不貴

下面是我的回答。

早餐要看你是怎麼吃的了，還有那裡的消費水平，我們這裡是小縣城，一般我們家早餐都是自己在家裡做的，要看你做用的什麼食材，這是我家的早餐，糯米肉糰子是超市買的15塊錢的肉，2塊錢買了3個紫薯，青菜雞蛋餅，青菜是自己家裡種的，麵粉大袋買的，用了三個雞蛋大概1.5塊錢，豆漿的豆子是媽媽給的大豆，這樣算的話早餐大概花了不到20塊錢，我們家是三個人吃飯的，而且我感覺還是自己做的吃的舒服一點。

一碗麵:木耳肉絲碼子的6元

一個包子:1.5-2元

一杯豆漿:2元

一個韭菜餅:1.5元

早餐基本上就這樣輪著吃

不貴 主要早餐得吃 其次得有營養

大概4到5塊吧，目前在上海工作租的房子，每天上班也就不做早飯，去地鐵站的路上買早點吃，每天走的那條路就一家巴比饅頭早餐店，一個包子一杯豆漿4.5元，或者2個包子4元，這是每天早飯的標配，說貴其實也一般，就是每天沒有選擇，只有這家包子鋪，吃了一年半了都膩了，不知道小夥伴們每天早飯怎麼樣呢？[害羞]

早餐一般都是在家裡，因為有小朋友上學，在外面吃不方便。每天早晨起來都是我們自己做，內容無非是粥，雞蛋，包子油條。具體多少錢沒有算過。

在我們縣城一個人的早餐怎麼也得10元左右吧，比如：豆腐腦加2根油條加一個茶葉蛋，2+4+1.5＝7.5。這還是普通的飯，如果是羊湯的話，怎麼也是15元起步了。

提問者問早餐花錢多少，貴不貴。這並沒有統一的答案。喜歡吃，再貴也不嫌。不喜歡吃，再便宜也不要。關鍵是看個人口味喜好。當然，這和口袋中的人民幣也有直接的聯絡。

作為一食三餐中的重要一餐，無論多少錢，貴賤與否，吃飽吃好才是硬道理。

我最多十幾塊錢，一般是5塊錢，有時候三塊錢，看情況而定，

十幾塊不是羊肉湯

還有牛肉湯 驢肉湯

5塊錢的就多了，豆腐湯

丸子湯 涼粉湯，雜菜湯，雞蛋煎餅，稀飯 包子 等等太多了，關鍵都不貴，還有很多，就說這些吧！

我的早餐一般就在家裡吃，有時喝粥，麵條，加個雞蛋，這樣既營養又衛生，可以說也花不了多少錢，在家吃碗雞蛋麵，成本也就兩塊錢，如果出去吃早餐，那就要看吃什麼了，喝碗豆腐腦，加兩塊錢油餅，是四塊錢能接受，必定物價都上漲了，如果吃點好的，我就喝碗羊肉湯，羊肉湯我們這裡是十五元，在買兩塊錢油餅，加起來就十七塊，如果不經常吃還是能接受的，如果天天喝羊湯就有點消費高了，我一般是晚上喝酒了，早上就去喝點羊湯，這樣對胃口好，其實現在生活水平提高了，早餐的消費幾塊錢，到十幾塊錢還是能接受的

我們處於地域與飲食習慣差異比較大，消費水平也不同，我處在一個四線城市，也去過一些其它城市，家庭自己做早餐與外出購買早餐的各半吧，困為現在生活節奏快，早上想睡一會兒的人大有人在的。

我今天想談下早餐在家做需要花多少錢，外出購買需要花費多少，地處江西景德鎮，如果在家做不計算煤氣水電開支，都是粗算，比較一下。

如果在家做花同等價格肯定比外面購買的量要多，口味就要看自己手藝了，做的好也沒會比外面的差的。

我以4口之家計算自己做早餐的大概開支。我做早餐一週基本不帶重樣，如下：鹼水粑、炒米粉、煮米粉、餃子、手抓餅、蛋炒飯、年糕....換著花樣做，也有煮麵條的時候，天氣乾燥也有煮稀飯的時候。下面我以炒米粉為例，因為炒米價是江西的特產，我家人也喜歡。

炒米粉：幹米粉1斤7元，佐料與油鹽2元左右吧，配料（肉或火腿腸）5元，雞蛋2個左右算2元吧為了取整，4個人吃是夠了，合計16元，我一般會加工豆漿，黃豆買一斤6元左右可以做8次，算1元吧，粗算大概17元吧，很受實惠。

如果外出購買的話，因為賣早點的太多，我只以我實際購買為例。4口之家，小的混沌一份5元，大兒子拌粉一份5元，我的包子5個5元（現在肉包1.5元戒了），油條4根4元，牛奶2盒5元，大概就這麼多，合計24元。也不算太貴，但是在外面吃的早點容易飢餓，沒有什麼油水。

總結一下：自家做4個人17元左右，外面購買早點24元左右，所以從支出上面來說還自家做實惠，而且更加營養，偶爾去外面吃還是可以的，過日子不就是這樣的嗎？

我是來自江西景德鎮的小李，希望與你切磋切磋早餐的那些事！

小時候有一回和母親起來做早餐。長大之後回想起來母親默默的付出的太多太多。

在我的家鄉現在這個時候。四五點鐘時天還沒有亮。母親為了我們能吃上頓早餐，會偷偷的從床上摸黑起來。屋內的熱氣在寒冷的冬天己被屋外的寒氣所吸收。屋外的寒風像刀子一樣吹在母親的身體上。母親從屋外抱裡柴火，升起在鍋裡盛上水。倒入自家種的大米煮粥。火越來越旺，水和米在鍋裡翻滾。天慢慢的亮起來。粥變的越來越粘稠。香味飄進屋裡。屋內也暖和起來。

母親又迅速的打事先蒸好的饅頭熱好，又炒了雞蛋。母親把我們叫起來總會說“早飯要吃好”。

現在條件好了一般都會去早餐店吃有個七八塊錢就解決了。但所是沒有母親做的好吃。

現在生活好了，病卻越來越多了，所以，營養過剩會導致身體出現各種疾病，一切從簡，少油少鹽，健康第一，不是吃飯花錢多了就好，就健康，像我這樣。我覺得也挺好，即省錢，又健康！

請問你的早餐要花多少錢？你覺得貴嗎？

一、1塊錢的早餐

一塊錢的早餐是因為起床時間比較晚——7:00，而且上班時間很早——7:30，因為來不及自己做，也來不及出去買，所以就在前一天晚上預約電器，蒸兩個雞蛋起床洗漱之後，出門之前就可以拿上兩個暖和的雞蛋在手裡面取暖，到辦公室抽空就吃了。5毛一個的雞蛋，一塊錢搞定早餐。

二、3塊錢的早餐

學校門口的包子不論是蔬菜還是肉的，都是一塊錢一個。以我的食量，一個肉包，一個菜包，再加一杯豆漿。豆漿也是一塊錢，合計三塊錢。這是我覺得最實惠並且口味也好的早餐。（別家的包子都沒他家的好吃。）

三、6塊錢的早餐

時間更充裕一點，就可以稍微走遠一些買早餐。兩根油條，一碗稀飯或者一碗豆漿。2元一根的油條，兩元一碗的稀飯或豆漿合計6塊錢。

四、9塊錢的早餐

早上不用上班，那就可以想睡到幾點幾點起，早午餐一塊解決。上牛羊肉粉館，來一碗牛肉粉或是羊肉粉小碗的9塊大碗的10塊。以我的飯量小碗就夠了，加一點粉管裡面免費提供的小菜，9塊一碗的牛肉粉或羊肉粉就是我最貴的早餐了。

就一碗粉而言，這個分量以及肉的數量都讓我覺得有點貴，畢竟在家自己做的話成本不高，這就是我們一個N線小縣城的消費。不知道算是便宜還是貴

我的早餐就三種，要不就綿陽米粉，要不就稀飯包裝，要不就牛肉麵來一碗，最貴就牛肉麵2兩11元，最便宜4個包子一碗稀飯加一碟泡菜5.5元。這個早餐費用不算貴。

我一般都是在家自己做早餐，大體情況如下

一瓶牛奶：3.5元；一隻雞蛋：1.5元；二勺燕麥片：約1元；一個蘋果或其它水果：約2元；三顆核桃或其它堅果：約1-3元，合計：約9-11元。

在外買早餐，無非米粉，麵條，包子饅頭，油條等，碳水化合物攝入過多，營養不均衡。

以南昌當地來說，一個純素拌粉或拌麵加個肉餅湯，大概7-10元；如果單加葷的湯粉或面，大概12-15元；葷的包子1.5元一個，饅頭花捲0.5-1元一個，油條1元一條，豆漿2元一杯……

所以對比下來，我個人覺得我在家吃早餐不算貴，只是需要多花點時間，早點起來，最關鍵的好處是：食材搭配健康。

（偶爾自己也會煮粉或拌粉，少之又少）

看看我的早餐吧[可愛]

早餐這個東西，是最不能呼視的，早餐吃飽，中午吃好，晚上吃少，這是養生道理，一日三餐就好，早餐一般大多數人都消費在五塊左右，根據個人能力，有想吃兩三塊的也有，七八塊甚至十來塊的也有，咋們不要攀比，能吃飽就行，我們人都的健康食物，人人都吃得起，平時注意調理就好，只吃對的不吃貴的 ，每一個人的生活水平和方式都不一樣，自然消費就不一樣，咋們過好自己就好了，不攀不比，比如說我每一天早餐只吃4.5的就已經吃飽了，每一天都重複著，你們呢……[微笑]

早餐不定，10元左右，但每天早餐必須要有一道菜是有少量油的，因為早晨的胃需要油水去分泌，胃才不會反酸，肝膽才不會反犯苦味，這是健康之道。

我的早餐每天8元，一碗小米粥3元，兩個中個大小包子，如果和過去比那就太貴了，現在早餐8元也還可以，這也是我們周邊比較便宜的早餐店，還是看看在那個城市，每個城市消費不一樣。