忘不掉就去找一個能替代他的人，忘掉一個人最好的辦法就是儘快進入下一段感情中。反正我是這樣！雖然沒有忘掉，但是最少不會撕心裂肺，只不過有過那麼一個人而已，你會把新的人，當成你的新方式！因為任何一個人不可能徹底忘掉，除非失憶

忘不掉一個人怎麼辦？：試圖挽回

看看有沒有挽回的餘地，如果有的話想辦法來複合這段感情，還想走下去這段感情不管是成功失敗，都可以去試試。

就算是分手了，協商一下就做朋友吧，如果你真的忘不掉，哪怕被他當做瘋子一樣笑話也告訴他你內心的想法和對他的思念吧，就算是他不理你，也沒有關係，不丟人。

忘不掉一個人怎麼辦？試著放手

在一段感情裡付出多的那個人是最不願意放手的那個既然緣分已盡，那就試著放手吧，給可以試著認識其他男生，忘掉一個人的最好方式是開始一段新的感情。

走出去接受大自然，體會美好的生活，親情，友情也很美好，讓心情漸漸平靜身體放鬆，每當感到心痛的時候，就試著擁抱大自然讓自己放鬆。

既然是忘不掉，說明曾經是相愛過的人，面對這種人怎麼辦？可以透過以下四點忘掉一個曾經愛過的人！

(1)時間和新歡是忘記一個人最有效的方式。在漫漫時光長河裡我們會遇見很多人，人來人往如同春風過境，我們要做好等風來的準備，留不住的人再留也沒意義，倒不如讓時間淡化一切，準備迎接下一個擁抱。

(2)珍惜身邊人。失戀後，別困在自己的情緒裡，你可以找朋友傾訴，可以出去K歌發洩，但不要喝酒，女孩子不要養成喝酒的壞習慣，其次酒總會醒的，酒醒之後你會發現更痛苦。多陪陪家人，你會發現 ，任何人都可能離開，唯有家人是你最後的靈魂港灣。找媽媽哭一場，回家讓父母做頓好吃的，看看養的貓狗，你慢慢會發現，有人視你如生命。所以，請珍惜身邊的人，這是你重新獲得愛的基礎。

(3)把前任的東西打包起來，如果覺得沒必要留那就徹底扔了，如果想留個念想，在找到新歡之前不要開啟，否則徒增傷悲。愛一個人不容易，即使最終沒在一起也不要去怨恨，留下前任的物件是便於以後回憶往事的時候，還能想起曾經愛過，無關風月，也能溫柔時光。

(4)轉移注意力。愛自己永遠不會失戀，如果和他沒有可能了，盡力了，就坦然面對現實吧，把時間花在自己身上，去發展愛好，看書，旅遊，健身，做飯。館主是把精力放在創業上了，分手以後，我就開了個公司，全心投入，雖然偶爾還會想起她，但比起毫無結果的懷念，自己過好人生才是最重要的。當你拼命賺錢的時候就不會想到空虛和遺憾了。相反，等你賺到想要的錢，過上想要的生活的時候，你才發現，人生還有很多美好的事情，而不只是愛情。

我們用幾秒鐘可以愛上一個人，但是忘記一個人卻要用一輩子。入了心的人，想要忘記真的很難。

話說回來，時間會讓人的感情變淡。如果你真的想要忘記一個人，那就選擇離開，用有限的時間去做自己喜歡的事，日子久了，那個人也就忘記了。

想要忘記一個人，除非你愛上另一個人。感情的世界裡，如果你真的想要忘記一個人，那就敞開心扉，接著去遇見對的人，讓他撫平你內心的傷悲，這樣你就會走出情感的困境。

沒有忘不掉的人，只是我們太過執著而已。當一段感情沒有了結果，早放手會好點，這樣才對得起自己。但願你能夠收放自如，一切都好。

過往，銘心刻骨，思念又如此讓人疼痛，獨處時，涼薄的心境，今生無緣，心又該怎麼安放呢？

首先，給自己找份寄託，過去的不要糾結，錯錯對對，人生來來往往，既然有緣無分 ，過去的重新翻篇，無論是對方的錯還是自己的錯，兩個人既然錯過，那就表示今生無緣，永遠不可能在一起，又何必苦苦掙扎，可以懷戀，但絕不影響生活。

感情寄託也好，紅顏知己也罷，開啟新的人生，放鬆心情，放開一切，開啟心扉，重新接納自己，告訴自己，那個人只是留足生命裡的過客，而不是和你共度餘生的人，不刻意去忘掉，但也不刻意去回憶，當有了新的寄託，人生就會充滿希望，痛苦就離自己遠一些，時間也是最好的良藥，慢慢抹平。

其次給自己定位，未來要做什麼，找一個什麼樣的人，現代這個社會，婚姻自由、戀愛自由，無非就是一場錯過。

放棄也是最好的姿態，不要沉湎於過去，而要堅定信心，立場，好好面向未來，努力經營自己的人生，做生活的強者，同時要向對方證明，沒有了他或者她，自己照樣過得很好，很出色。

人生有了新的目標，生活有了新方向，回頭才發現，曾經不過是過往雲煙，一切都是浮雲，唯有過好當下，才是王道。

想想一段經歷，也是一次成長，過去的，虛幻的、傷心的，那些情感自暴自棄，是生活的弱者，善待自己，善待身邊人，善待過去的一切，心境開闊 ，獲得成功。

最後，做優秀的自己，高不可攀，用智慧去擁有屬於自己的愛情。

那就默默的把他（她）放在內心深處。忘記一個人的最好方式就是重新開始一段新的感情，有時可能會很難，那就多做一些自己感興趣的事情，平時也要刻意培養自己的興趣愛好。儘量避免獨處。

“想忘掉一個人，但總是忘不掉，該怎麼辦？”

人這一輩子，總會有那麼一個兩個想要忘掉的人或者事物，但總是在快要忘記的邊緣徘徊。不去想的時候，可能他或者她不在你的腦海，但是隻要有一點他人的提示或者有某些東西，總會想起那個可能已經不怎麼在出現自己腦海中的畫面，都會不約而同的出現，搞得自己很是為難，總說著自己明明不去想了，為什麼別人的一點話語或者說一些事物，就會想起那個想要忘記的他或她呢，往往會罵自己一句不應該有的回憶。畢竟人不是電腦可以刪除或者格式化不需要的東西。

那麼現在我來聊一下我的個人看法以及我的經驗。

快要奔3的我，說句實話，現在想想初中的畫面，你會驚奇的發現，你連初中同學的名字都叫不全了，就算他們出現在我的面前，我都不一定知道他們是誰。

那麼可想而知時間是可以讓人忘記一些東西或者人的。

生活需要我們為自己以及家人去職場奮鬥，每天忙碌著自己的一畝三分地，認識著新的同事或者朋友。

忙著忙著你也會發現我少了一些朋友，至於少了誰，我真的沒有時間去想，就這樣吧，除非碰見，甚至可能老死不相往來。

找朋友死黨花天酒地，玩到自己忘記時間，玩到只知道我有身邊的死黨，陪我顛三倒四的享受著快樂。你也會發現快樂中讓我又一次失去了一些東西，是什麼？我忘記了。

忘得掉就忘，忘不掉就保留，順其自然，何必較真？當對對方已經心無所求時，她對我們人生的真正價值和意義才會得到體現。況且，時間是一把殺豬刀，可殺豬，可殺歲月，也可殺記憶。

留住一個不再歡笑，不再快樂，不再傻氣地自發地逗你開心的人在身邊，你輸掉的便是愛情。

假如你很愛的人想離開，不管他是否還愛你，你是否還愛他，也應該好好聆聽對方的理由，和接受他的心已不在你那裡的事實。

你能做的，就是面對現實，雙方好好善後關係，好來好去，別行使暴力或野蠻行為，以為暫時留住他就是渡過難關，一切會回到從前

別刻意的老想那個人，我感覺記憶是個有趣的東西，以前經歷有好有壞，但是隨著時間得流逝，你慢慢的只會記得那些美好的，令人回憶起來甜到心裡的事情，而傷心的，令你失望的，痛苦的都會慢慢消失在腦子裡。一直想就會一直美化。你的腦子潛意識裡也會一直想記得。別刻意去忘，也別刻意去記。讓自己忙起來，當你忙成狗了，白天起的很早，晚上都扛不住熬夜，能想起誰？你的生活豐富了，才沒有時間去想有的沒的。別太較真，日子慢慢過，一切會好的，現在覺得痛苦的、煩惱的，其實以後回想起來都不是啥大事，也許你會輕輕一笑，說句當時年輕。生死之外，無大事。

（額，我說的輕鬆是覺得那種刻骨銘心，死去活來得感情沒有體會。）

都說時間是最好的良藥，也許你需要一個時間，一個很長階段的時間，或者你嘗試換個新環境，接觸另一個喜歡的人，慢慢都會忘掉的

你好，朋友，我是小賢有情

關於你問的問題

想忘掉一個人，但總是忘不掉，該怎麼辦？

第一

首先，我想告訴你忘記一個人或一段關係並不容易。我們需要為此付出很多。有人曾經說過，一個人會忘記他所愛的人，因為一旦忘記，那就不是愛。如果你仔細考慮一下，你仍然認為它是有意義的。所以你不必責怪自己，也不用擔心忘記某人。但是我們不能忘記我們不想記住的東西，這將會很不舒服，所以我們仍然必須試著忘記或一點點看淡。

第二

忘記一個在你心中有分量的人是不容易的，但這並非不可能。你可以透過分心來分散自己的注意力，比如多和朋友一起玩，找更多有趣的事情做，閱讀更多幽默的書籍和雜誌，放鬆自己，看一些喜劇來放鬆自己。聽音樂，記得不要悲傷，出去交朋友。

第三

事實上，有時候你可以改變自己的思想，你愛她(他)！但是有時候，放棄是為了更好的選擇。一方面，你可以找到自己的真愛，找到比她(他)更好的人。另一方面，你愛她(他)，但你希望她(他)過上更好的生活。也許她(他)離開你比現在更好，所以你應該開心。

第四

有時候，即使不是你錯了，你也會經常為對方找藉口，認為你們在開始的時候可能是錯的。這種心理會讓我們總是在後悔和內疚中，難以釋懷。每一個結束都是一個新開始。但是有時候，我們不願意走出最初的階段，就像孩子懷念童年一樣，但是大多數時候，我們需要開始一個新的生活過程，這需要一個儀式

最後總結一下

如果，你還愛他，那麼你怎麼都忘不了。如果， 你不愛他，自然而然的就會慢慢忘記他。想忘記一個人，也許並不是那麼簡單的一件事，因為你愛他愛的很深。想忘記一個人，但你不要刻意的去忘記他。如果你想刻意的去忘記傷心的他，那樣你也許並不會真正的做到。因為他在你心中已佔有一定的位置，你們已經有深愛，所以一時的去忘記他很難。

過往的日子銘心刻骨，想念一個人的滋味黯然銷魂。在人的一生中，總會經歷各種各樣的情感挫折，有時候雖然不捨得，卻又不得不放棄，但是又忍不住想念，從而影響到了現在的生活。如果遇到了這種情況，可以參考下面　1、找到感情寄託

過去的就永遠的過去了，無論是對方的錯還是自己的錯，兩個人既然錯過，那就表示有緣無分，永遠都不可能在一起。所以，這時候最重要的並不是懷念過去，而是找到感情寄託，開始新的生活。

人是有感情的動物，想念一個人不是罪，不要有負罪感。如果真的能夠輕而易舉的放下過去，就只能表明那是一個無情的人。一個人往往越計較越是糾纏難忘，放鬆心情，既不要刻意的去忘記，也不要刻意的去回憶，當有了感情寄託，自然會把感情轉移到他的身上2、確定未來方向

在現在這個婚姻自由、戀愛自由的社會，兩個青年男女如果是真心相愛，既不會被千夫所指，更不會冒九死一生的風險，只要有決心，完全能夠走到一起。之所以錯過，無非是彼此愛得不夠深，因而能夠輕易的放棄。

此時最重要的不是沉湎於過去，而是堅定信心，面向未來，努力經營現在的生活。要向對方證明，沒有了他或者她，自己照樣能夠過得精彩。當事業有了起色，人生有了目標，生活有了改變，就會發現，那曾經的一切都已是過往雲煙，再也不會在心中留下絲毫的印記。

一個人活在世上最重要的是愛自己，在真心待人、無愧於心的基礎上，過好自己的生活，經營好自己的人生。不要為過去的那些虛幻的、傷心的情感經歷而自暴自棄，一個人能夠善待自己，獲得成功的人生，那才是最重要的。

很高興回答這個問題，想忘掉一個人，但總也忘不掉，該怎麼辦。想忘掉總忘也不掉，說明你對他還有感情，既然忘不掉那就不要忘了，把一切交給時間來做決定。好好努力的工作，讓自己過得充實起來， 轉移注意力，人一旦忙起來就會忽略很多的事情。 人都是有感情的，一旦動了情就會很難忘記，只有時間是最好的良藥，時間久了感情慢慢的也就淡了，這個人在你心裡的位置也就沒有那麼重要了。

熬到痛苦，麻木，絕望時，換個新環境重新生活，有人關心，鼓勵，條件也很好。工作也有了，真愛也有了，房子車子也有了，寶寶也三歲了，其樂融融。你想的那個人在你的心中自然會隨時間的流逝而忘記。你說呢？

多做一些有意義的事情，充滿自己的生活，儘量晚上不要睡的很晚，因為晚上是最容易使人煽情的時候，時間會沖淡一切，儘量不要去想，學會剋制，相信都會好起來的

很高興回答你的問題，關於這方面，我想說，人都是有逆反心理的，你越是告訴自己要忘掉某個人，就越難忘記。當然，也有人說忘掉一段感情的最好方法就是開始一段新的戀情，說實話，這不僅沒效，相反還會讓自己更痛苦，你會內疚，會自責，會壓抑自己的情感，慢慢你會發現新的感情對你而言，更多的就是一個負擔，而你，處於理虧方。

所以，對於這樣的情況，我的建議就是順其自然，不要刻意的告訴自己去忘記，這樣你的每一次忘記都是一次再回憶的過程。多出去走走，散散心，和其他人多交流，讓自己的心靈得到成長，可能在某個時候，你就會發現，你可以平心靜氣的回憶某個人，你沒有忘記他，但是，沒有他在的日子，你自己仍然過的很開心，很快樂，這不就很好了嗎？

那就不要“刻意”忘掉

關鍵字：“刻意”

墨菲定律：刻意的事情反而記憶很深，會駐留意識中

因為刻意就是複習

給你2個建議：

1、自然一點，該做自己的事情就做，該想就想，說不定慢慢就淡忘了

2、給自己一個提示，舉行一個遺忘的儀式，告訴自己只是一個過客，我將在我的記憶中忘記你，燃燒一個紀念品或寫下來他的名字，印象關鍵字，然後燒掉。給自己的內心一個了結。

3、如果真的不能忘記，那他本身就是一個意義，就不要刻意忘記。

本人最近在研究宇宙大爆炸、黑洞、量子力學、物質、意識等等。

我有很多相關的資料，上傳個圖，你看看啊。。。

這裡不能把所有的都說出來，但咱們可以做個朋友，經常探討這些問題。

關注身體、關注身心。

想忘掉一個人總是忘不了該怎麼辦呢？聽到這個問題，我想起了張愛玲的一句話，忘記一個人的最好的方法就是時間和新歡。首先你可以給自己三到五年的時間，讓自己去忘記之前的對初戀的記憶，或者找一個和自己志同道合的新男友來忘記過去那些難忘的記憶，那麼透過這些方法之後，你想忘記一個人。就很簡單了。

曾經每個人都愛過，都有自己忘不掉的人，我自己也經歷過這樣自己覺得刻骨銘心的愛情，但是現在回想起就覺得很平靜，之所以忘不掉那個人我覺得應該是自己內心還在想念，放不下，或者暫時沒有出現比他更好的人，要是實在放不下就放下身段去挽回，如果能挽回固然最好，不能挽回就給自己找很多事情做，讓自己忙起來，然後嘗試著去認識新的朋友，日子一天天過，合適的不合適的，喜歡的不喜歡的，想忘掉的，不想忘掉的，都會過去，順其自然吧，我覺得這是一個人情感經歷的過程或成長[祈禱]