整理好心情。理清思路。

如果你跟我一樣債務纏身。

給自己定一個還款計劃。

然後分為 信用卡 徵信網貸 私人貸款 親朋好友的步驟一個一個打電話 逃避是沒有用的。

面對他 擺正心態 。然後腳踏實地

如果沒有債務 只需要整理好心情 然後重新出發。

其實想開了 。有自信 才能重新開始。

我2年前不敢出門。現在基本全部還完。

雖然不多。200多萬。但是全是我自己掙的。

所以 理清思路非常重要 找到適合的還款計劃和適合自己做的是非常重要。

看到這個問題，我很欽佩你的決心，傷痕累累後的你，還有勇氣面對現實，有重頭到來的氣魄，只要你有長遠眼光，肯你去嘗試，相信你肯定會有收穫的！

我覺得你現在觀望的心態比較多，什麼都想做，什麼又不敢嘗試！這是你現在面臨的難題。不要看別人經歷了些什麼，要看自己努力過了沒有！小馬過河的故事大家最熟悉不過了吧！你現在的當務之急就是，找到你的長處，發揮你的優勢！闢如你是一名廚師，那就從你擅長的工作做起。試著嘗試，目光長遠些。現在的困難只能是暫時的，人不能不生活吧？不能不吃飯吧？你的行業決定你永遠都有機會，這是你的優勢！建議你從小成本開始，食材新鮮，別賺昧心錢！薄利多銷，慢慢來，累及回頭客！學校附近，商場寫字樓等等。要不就在家裡，定製盒飯也是可以的，只要你肯做，做得好，就會有回報！

所以，確定好了方向，及時慢了些，也離成功更近了些。

個人建議，僅供參考！祝你成功。

建議：傷痕累累？先總結經驗，剖析原因，找出不足。再有針對性的策劃。我猜以往歷次失敗，必有同一個共性：考慮不周，盲目入場。建議市場調研策劃沒超過半年，就別急著入手啦。有必要找己成功的考業人士指導，這種事不是能在網上發個求助貼就能解決的。

我也是做廚師的，從廚也有二十年了，我站在廚師的角度來回答一下你的問題。

先說一下我吧，我是受不慣為別人打工的滋味，碰到好的酒店和老闆還好，再加上自己不是一個逆來順受的主兒，沒準兒哪天也許就會炒了老闆的，自己去“天高任鳥飛”了。現在的人通常都心比天高、個性十足，聰明的人知道自己受不慣別人的頤指氣使，當然是要去自己創業，做自己的老闆。我就是這樣想的，創業初期頭腦發熱把問題想的太簡單 ，對市場調查的不夠仔細，選址也不是很好，最後導致餐館倒閉關門。

你自己本身是做廚師的，有手藝有同行朋友，這是你的長處，你的資源，不發揮就有點浪費了，這是你的立身資本。學廚師也不是速成的，也要好幾年時間，如果不繼續就真的太可惜了。你以前如果餐飲方面的創業失敗過，你可以想一下原因，在自己和外部因素找原因。為自己以後還要創業積累經驗，每個做廚師的都有一個老闆夢，如果資金充足的話會選擇自己做。

我看你會開車而且還有車 ，可以找個單位食堂上班，一個月休八天的單位，休息的八天可以去兼職跑下滴滴，晚上下班也可以跑一下。廚師是你的強項，就做主業，副業就跑下車。或者還是以做廚師為主業，用休息的時間開車出去擺地攤，這樣兩者結合收入肯定會高一點，而且副業時間靈活。

我不建議去擺攤做炒飯炒粉 ，你也說到了衛生問題，疫情過後肯定會加強，就算不加強，碰到下雨大檢查也不好出攤。而且出住都是自己的，這也是一筆開支，做廚師吃住不用愁，這是比較穩當的建議，望考慮，因為目前我也是這樣做的，月入過萬沒難度。

因為你提到傷痕累累，那我猜想你應該是欠了一些外債。這個時候打工估計你是打不下去，如果以前不是在很頂端的崗位，到了一定年齡 還打工的話基本上工資都是很低的。如果你是廚師廚，而且有一定特色，個人建議可以與人合夥開個小炒店還是不錯的，可以以外賣為主。疫情過後估計很多店面的租金都會下降不少，只要你租的場地合適，辦理相關證件也不會花很長時間，而且大多免費。想快的話，花點錢找人代辦，這種代辦網上查下也是很多。相信只要你在經營方式上因地制宜，和緊隨市場趨勢，一定會有不錯的發展。祝願你早日成功。加油

人生的起起落落是非常正常的，如果不是很順利的話，建議先讓自己靜下來想一想，從資金、人脈、特長、所處行業等分析一下自己的優勢，選好切入點。當一個行業不好的時候失敗的機率特別大。不做就是等於你賺到了。炒粉炒飯，對於一個廚師來說是入門級的東西，關鍵是要用心去做，從原材料分量調料火候幾個方面去把控好，價錢要實惠，衛生要搞好，適當包裝自己，穿上廚師的工衣帶廚師帽，系圍裙再起一個好記的名字。同時透過微信和美團把外賣給做起來。一定要選一個有夜宵氛圍人流量大的地方。也不比打工差。

說實話，沒有什麼觀點和經驗要分享的，同樣處在非常的迷茫時期。只能說保持開放包容的心態多學習，多嘗試。我現在也是在學習短影片的拍攝，自媒體的玩法。感覺晚了一點。我之前是做會務策劃主持，還有企業內訓的。現在也沒得做了，希望大家有機會可以交流一下。5G時代短影片，我認為還是比較有機會突圍的。但是競爭很大，機會很少，可能要付出更多的努力。大家加油，不要著急，慢慢來肯定有機會的。

中國近四十年的經濟高速發展，讓我們多數人都慌了神迷了路。總覺得經濟高速保持增長才是常態，如今一下子經濟放緩，各個實體產業發展都不同程度的受阻，錢一下子覺得難掙了，由此多數人都開始情緒變得不穩定起來。

近日多次看到一個詞：“倒逼”。有時候我們人不經歷一些坎坎坷坷，一般不會自我反思。尤其這次疫情的突襲，讓不少實體經濟和商戶變得傷痕累累，不堪重負。這個時候我們更應該不要急於趕路，我們應該慢下來，好好思考下我們自身和我們身處的這個時代。到底是時代拋棄了我們還是我們錯過了時代？

快速的掙錢發財思路已經不再合適這個時代的節奏，任何一個生物體不可能一直保持增長，就像我們的身體，長到十八歲就停止了，接下來的狀態才是正常形態。所以身處經濟放緩的這個時代，我們不要只看見錢難掙了這一個面，我們還要去翻看另一面：是不是我們掙錢的方法和思路錯了。

不管你是身處什麼行業還是即將進入某個行業，首先你得清楚你自己。你的優勢和能力邊界在哪裡？要不斷拓寬自己的能力邊界和自己的個人品牌影響圈。確定了自己的核心能力，接下來就是透過各種通道和工具放大自己，從而擴大自己的流量入口，形成自己的私域流量池。比如現如今最熱的就是做個人自媒體，就是個很好的選擇。流量為王的時代，真的就是流量就是價值，有流量就代表有錢掙。

最後我想說，這個時代的節奏變了，我們要適應賺慢錢，要沉下心來，向內求。用長期主義慢慢沉澱自己的核心能力。用查理芒格得一句話來說就是：得到一樣東西最好的辦法，就是讓自己配得上它。

人生不一定創業成功才叫成功！不過要想在創業過程中取得好成績！必須要從只己喜歡的行業下手！必須要考慮資金問題，成功了還好說，如果說你的創業資金來至你的家人朋友或者其他方面。萬一失敗會不會影響自己特別是支援你的家人，朋友！創業有風險！這一點需要考慮清楚！

摸爬滾打，傷痕累累，相信你已經不是一個懵懂少年。

開始考慮自己的事業，說明你已經成為的一個頂天立地的漢子了。

首先，選擇行業比較重要，因為這個是你以後努力的方向，行業一定是基於你內心的興趣，興趣不是看到別人賺錢就去做。而是，前期我賺的不多，我也很開心。這個本心特別重要，。

其次，對這個行業的瞭解程度，如果你是0經驗，我告訴你，聽到別人講的都只能做30%的參考。

再次，如果你選定興趣，你需要從基層做起，積累和學習紮實的技能和經驗，切記不要0經驗，就進行大規模的固定資產投資。失敗的機率非常高。

第四，要不怕苦，不怕累，即使你現在已經身居高位，也要鞠躬盡瘁。

做生意不是賭博，不在一個領域摸爬滾打幾年，你很難有成績。

希望您找到興趣，透過不斷的努力學習和工作經驗積累，達到人生巔峰。

大家好，我是古月大廚，對於這位朋友提出得問題，古月真的深有體會，從以前的風光到現在的落寞，大起大落，說起來都是一本血淚史，下面來說說吧：

1、選準行業

面對現在的社會現象，社會經濟情況，我們如果現在再創業一定要慎重，慎重，慎重，不要再輕易地去選擇一個行業，或者不要再去跟風，人家做的好，你也想去做，你只是看到了人家人前的光鮮，背後的心酸，你又怎麼會知道呢。如果要重新開始，一定要選擇自己有經驗，自己能把控的事情，腳踏實地，別好高騖遠，沉下心來，慢慢讓自己變好。

2、穩中取勝

我們更多的創業失敗，是自己打敗了自己，從開始的信心滿滿，凌雲壯志，到最後的懶惰，最後走向了失敗。一定要堅持一件事情，俗話說的好，轉行窮三年，這三年不掙錢，就是在虧錢。因為你的生活本身就需要開支，日復一日，年復一年，欠的債就會越來越多。所以說要穩中取勝。

3、輕投資

如果重新選擇創業，除了上面說的那兩點，請切記，輕投資，天上不會掉餡餅，沒有那麼多一夜暴富的事情。什麼收益和投資成正比，搞得借錢投資，最後血本無歸

4、親力親為

人總想著投資一點錢，就可以做甩手掌櫃了，其實這是錯誤的，任何事情都要親力親為，才能更好更快的發展。

永不認輸，創業成功或者失敗都是人生感悟，我認為多聽聽失敗者的經歷比那些成功人士說的靠譜，人成功了，說的都有“道理”，成者王敗者寇，但是，現實生活中好多創業者被其它因素埋沒了，就沒有成功，不能說他們沒有才華，沒有做生意的頭腦，只是時機不對吧。

選擇自己喜歡的幹能事半功倍，砥礪前行，不忘初心！

做你自己喜歡做的事，做你自己擅長做的事。

因為喜歡，你才會熱愛，才會把事情做好，並且你從中也會感到快樂，幹著才有勁頭。即便苦點累點，也不會在乎，起因就是因為喜歡。這跟人喜歡另外一個人一個道理。士為知己者死，女為悅己者容。

自己能做點什麼，擅長什麼自己得有點數，不要拿著自己的短處去碰別人的長處。知道自己半斤八兩，吃幾碗乾飯，你非得跟姚明比打籃球，跟劉翔比短跑，沒那必要。

想重新開始的話建議還是從事自己熟悉的行業，因為在創業的過程當中，每個人都不是那麼容易輕易就成功的。每個人的經歷都不同，但過程是相同的，磕磕絆絆在跟頭跌倒，這是很正常的。沒有人不會在這個當中隨隨便便就能做起來，有的人做一件事情花五到10年或者10到15年佈局一件事情，你想其中的過程都有多麼艱難和傷痕累累，很多事情是要是認準了，摸爬滾打傷痕累累的過程當中，不斷地總結經驗和教訓給未必是一件壞事。在這個過程當中，始終堅持自己的目標，不要半途而廢一路走來，經過數年的努力，一定會成就一番偉大的事業。

你有餐飲業的經驗，在餐飲業應該是能做下去，嗯，估計你傷痕累累，是因為你要的太多作用力反作用力嗎？這次你想到從起點比較低的地方做你這個大的方向是對的，一定不要像以前那樣，要自己不該要的東西 你受傷會更重的，至於小的專案怎麼做？風險可控的話，你可以邊做邊發展，不能只是空想，困難總會有，但辦法會更多，我看到過有個送早餐的，他就像送牛奶那種模式，先定第二天給人送，這套模式就挺有創意，針對一個區域性市場，應該是能有價值，你腳踏實地，再加上有些創意，應該會有挺好的收穫，在實踐中想，想了再去實踐，關鍵是乾乾幹

我們有同樣的經歷，唯一不同的是:你才摸爬滾打幾年，而我卻20餘年，照樣傷痕累累！

我是2018年坐上了開往北京的火車，開始了在那時還沒有太多人出門闖蕩的北京打工生涯。

北京舉目無親，吃過的苦受過的累也只有自己知道和理解。

為了解決吃住問題，我選擇了餐飲行業。那時的北京餐飲市場很是繁盛，工作也好找，條件也相對好。從配菜、冷盤再到炒菜、廚師長、包廚房，轉眼15年過去了。這其中除了吃飽喝足整天一人吃飽全家不餓外，好像並沒有太多收穫。由於安於現狀、不思進取，手藝也沒有太大提高，被現實落下了好大一截；由於性情隨意、愛沾花惹草，女朋友一堆，卻沒有一個真心對我好的。

2012年，由於喜好，我決定自己到原產地進貨，在淘寶上做戈壁瑪瑙原石生意。

一切都是從零開始，一切都要自己自己摸索。可萬萬沒想到，短短兩三年時間，誤打誤撞我竟然憑淘寶小店掙了幾十萬。那時我已不敢再亂花錢了，於是我根據自己的專長開了一個飯館，可沒到半年，拆遷血本無歸；於是我在十里河與成壽寺交界處、新蓋的文玩市場租了兩個攤位賣瑪瑙原石，可還是沒想到由於是違建，剛過半年便被拆掉。

2015年我帶著老婆孩子回到老家，準備靠手裡僅有的幾十萬好好幹點事業，更沒想到的是被多年未見面的老家朋友騙去山東威海搞傳銷……

後悔嗎？後悔！恨自己嗎？恨？跳河嗎？不可能，除了要撫養孩子和家庭的責任外，最主要的是我不甘心，不甘心就這樣敗下陣來！

現在我負債養了幾百盆盆景和經營著一個位置不是很好的農家樂，同時想從新定位淘寶店鋪，準備力度大點做好淘寶買賣。

朋友，失敗和挫折真的算不了什麼，關鍵是你必須有一個頑強和打不到的心。

不要好高騖遠，踏踏實實的做點自己擅長的事情，再說現在時代不同了，千萬不要存有一夜暴富的心理。

無論你現在所處什麼位置，無論你多少歲，如果你確實資金困難和缺少有利條件，就從小事做起吧，不要說晚了或來不及了，如果你現在不開始，就真的晚了。

願你調整好心態，繼續自己的理想和事業。

幾年的經歷，使你傷痕累累，你現還要做事情，從新出發，我感覺這個精神狀態是好的，沒有氣餒，這比什麼都重要人活著就該有個精氣神。咱不說空洞的東西，就說你再出發我個人建議你再出發前，好好總結一下前幾次失敗的原因，那裡做的不好，應該怎麼做會更好，在這幾個專案裡那個專案更貼進你的現狀，然後去深度挖掘這個專案，畢竟有過一次經歷再做會規避一些風險。成功率會更高，個人不建議你在發展新的專案，因為有些事情，沒做之前不知道的太多了，交學費會很貴的，時間更貴，要是暫時感覺以前做的幾個專案都不適合現在的你，或是不適合現在的大環境，我想適當的停一停辨別一下方向會更好，對您和你從事的專案不瞭解能說的就這麼多吧！要是感覺那方面說的不對，請見諒如果感覺我們想法一樣，我們可以相互瞭解共同發展。

我不知道你以前是幹什麼工作的，幹了多長時間，是不是沒有一點橫向縱向，深挖的可能性？做熟不做生，從新進入一個新的行業，沒有客戶資源，沒有產品優勢。你確定比你現在從事的行業更有發展前景，俗話說得好；三年入門五年入行十年成王；你做了幾年？

在電商，微商，的衝擊下，很多傳統行業的經營者紛紛轉行。從事一些電商，微商，構不成威脅的行業，比如，餐飲，美容美髮，再就是貨運等。大家都擠在這幾種行業裡，競爭激烈程度可想而知。就是這也行業，也慢慢的在被電商，微商蠶食。

擺攤賣飯也可以，但侷限行大，找好固定的地方，衛生要求高，賺的辛苦錢，而且一二個人可能忙不過來，

看了你的問題以後，我覺得你的思路還是很清晰的，還是缺少一點，對事物內在規律的洞察力。

時刻保持掙錢的觀念，這是很積極的，我覺得你現在，在正確分析和思考之後，當務之急是先幹起來，把風險降到最低的情況下，邊幹邊總結，畢竟只有實踐才能檢驗出自己的策略。

在這之前，我覺得你應該好好的總結一下之前的工作，為什麼會造成現在這種情況，這個很重要，

我覺得你思考的思路不錯，繼續幹餐飲，這個你比較熟悉，要結合自身的條件，制定好分工細緻的各個小目標。

經濟緊張的情況下，先找一個工作，工作時間富口袋解決當下生存問題，業餘時間富腦袋，利用網際網路一部手機學習，嘗試賺錢，網上賺錢的知識方法免費學，問路才不會迷路