駱駝奶的營養價值高，駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍，駱駝奶含有豐富的維生素B和C以及鈣元素，和牛奶相比，駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸，鐵元素含量也是牛奶十倍。

一、駱駝奶與牛奶的差異

1、從營養成分來看，駱駝奶的營養價值要明顯高於牛奶：

(1)駱駝奶含有的維他命C為牛奶的5倍

(2)鐵元素的含量為牛奶的10倍

(3)鈣的含量為牛奶的2倍

(4)脂肪含量比牛奶低2倍

(5)駱駝奶含有幾百倍於普通的牛奶的天然胰島素含量

(6)駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

(7)駱駝生活在極端惡劣的環境中，以至於它的免疫系統非常強大，駱駝奶也對提高人的免疫力很有幫助。在駱駝比較多的阿拉伯國家和非洲一些國家，駱駝奶是營養學家和醫生高度推薦的一種飲品。

(8)阿拉伯婦女的生育能力比較強，據說跟經常食用阿拉伯駱駝奶有一定關係

(9)在世界很多地方，駱駝奶也被當作一種補品，認為它具有滋陰壯陽的功能 。

正因為駱駝奶相對牛奶來說這麼多的優點，在阿拉伯和非洲的一些國家，駱駝奶被人們稱為“沙漠白金”。

2、從產量來看，駱駝和奶牛差異很大。跟奶牛相比，駱駝的產奶量很低，一般只有3-5kg，而奶牛的產奶量一般都能達到40-50kg，相差10倍之多。這也是從做為奶用品種來看，駱駝遠不如奶牛被廣泛飼養的主要原因之一。

3、從儲存期來看，駱駝奶更不容易儲存。駱駝奶中的一些營養成分在60度都會被破壞，不適合牛奶儲存的常規滅菌方法。因此，駱駝鮮奶很難儲存較長時間。

4、從飼養方式來看，駱駝主要適合放牧式飼養，這使得采集駱駝奶和奶質量的控制比牛奶更難。

二、駱駝奶為什麼營養價值高

駱駝是生活在大漠邊緣得天獨厚零汙染的環境中，處於散養狀態;駱駝的食物主要是生長在沙漠邊緣的鹽生草、沙拐棗、駱駝刺、駱絨藜、鹽生假木賊、沙蒿等無汙染植物，這些食物的根系都可入中藥。可以說駱駝“喝的是礦泉水、吃的是中草藥”。食物鏈高階，乳汁必定營養豐富。

比起牛奶，駱駝奶似乎比較陌生。但是在中國以外的許多國家，駱駝奶其實已經被視為一種不可替代的營養品。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之，在營養方面駝奶更勝一籌，推薦醇駝駱駝奶。

駱駝奶和牛奶哪個更有營養？

我覺得喝奶的主要的主要目的為了攝入蛋白質和鈣。

關於駱駝奶的營養和作用，有的說的神乎其神，今天，我們就用資料說話，來比較一下駱駝奶、羊奶和牛奶的營養素對含量。

牛奶：主要成分為水份，佔87.5%，含脂肪3.5%-4.2%、蛋白質2.8%-3.4%、乳糖4.6%-4.8%、礦物質0.7%左右。

駱駝奶的蛋白質含量與鈣含量均稍高於牛奶，從資料上來看，牛奶、羊奶、駱駝奶的營養成分相差並不大，但是在消費層面上，駱駝奶卻要昂貴於牛奶和羊奶。

所以，對於奶製品的消費，應該要根據自己的口味、經濟條件和個人需求為主，合理選擇才是正確的。

比起牛奶，駱駝奶似乎比較陌生。但是在中國以外的許多國家，駱駝奶其實已經被視為一種不可替代的營養品。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之還是要看個人適合那種，因人而異

研究得出，駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍：駱駝奶含有豐富的維生素B 和C ，以及鈣元素。和牛奶相比，駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸，鐵元素含量也是牛奶十倍。根據營養學研究資料，100 毫升駱駝奶所含維生素C 是等量牛奶的3.8倍;含鐵量是牛奶的10 倍;1 升駱駝奶含52單位胰島素，而等量牛奶的胰島素含量僅為0.016 單位。

駱駝奶富含牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶解酵素。總體概括就是：1、駱駝奶含有的維他命C為牛奶的5倍2、鐵元素的含量為牛奶的10倍3、鈣的含量為牛奶的2倍4、脂肪含量比牛奶低2倍5、駱駝奶含有幾百倍於普通的牛奶的天然胰島素含量6、駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

駱駝駱駝高高，三鬥麥子翹一翹，一翹翹到東門上，拾了個麻核桃，砸開沒瓤瓤。”從小奶奶就教我們這首民謠，特別享受騎駱駝時搖搖晃晃的感覺，愜意~

在中國古代傳說中，駱駝被稱為“全獸”，由於它歸納了十二生肖的一些生理特徵：“鼠耳、牛脊、虎爪、兔唇、龍頸、蛇眼、馬鬃、羊胸、猴峰、雞鳳、狗踵、豬尾”。因此有人稱駱駝具有其他動物優良的生命基因。駱駝對咱們來說都不生疏，可是喝過駱駝奶的人恐怕沒有幾個。駱駝奶的養分成分十分接近人奶，比牛奶愈加有利於身體安康。在阿拉伯區域，駱駝奶被稱為“沙漠白金”。

很多人喝了不少駝奶，有可能根本一口真駝奶都沒嘗過！

駱駝奶清新不膩，有股淡淡的奶香，還感受到了一點鹹味。由於駱駝在牧場中吃的都是鹽鹼性食物，比如紅柳、駱駝刺、肉蓯蓉、狼毒草等，所以純駝奶會有稍微有一點點鹹，駝奶不含過敏原，乳糖不耐受的可以空腹直接喝，不會引發不適感。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。

總得來說駱駝奶更有營養些

“研究得出,駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍:駱駝奶含有豐富的維生素B 和C ,以及鈣元素。和牛奶相比,駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸,鐵元素含量也是牛奶十倍。根據營養學研究資料,100 毫升駱駝奶所含維生素C 是等量牛奶的3.8倍;含鐵量是牛奶的10 倍;1 升駱駝奶含52單位胰島素...”

從營養價值而言，牛奶駝奶幾乎沒什麼區別，營養價值差不多。口感上牛奶更醇厚，駝奶雖然沒有牛奶的醇香，但是老少皆宜，飲後無殘留，沒有其他異味，不會過敏，不會拉肚子，糖尿病人也可服用，據說對糖尿有一定的治療效果。

比起牛奶，駱駝奶似乎比較陌生。但是在中國以外的許多國家，駱駝奶其實已經被視為一種不可替代的營養品。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之，在營養方面駝奶更勝一籌，推薦醇駝駱駝奶。

自從駱駝奶被引入國內市場以來，受到了廣大消費者的廣泛關注，但是駱駝奶神奇的療效，有點偏貴的價格更加引起了人們的好奇，人們不禁要問，駱駝奶和牛奶有什麼區別?駱駝奶真的比牛奶好麼?

1.首先我們從駱駝奶的營養成分上來分析下駱駝奶和牛奶有什麼不同

(1)駱駝奶含有的維他命c為牛奶的5倍

(2)鐵元素的含量為牛奶的10倍

(3)鈣的含量為牛奶的2倍

(4)脂肪含量比牛奶低2倍

(5)駱駝奶含有幾百倍於普通的牛奶的天然胰島素含量

(6)駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

(7)駱駝生活在極端惡劣的環境中，以至於它的免疫系統非常強大，駱駝奶也對提高人的免疫力很有幫助。在駱駝比較多的阿拉伯國家和非洲一些國家，駱駝奶是營養學家和醫生高度推薦的一種飲品。

(8)阿拉伯婦女的生育能力比較強，據說跟經常食用阿拉伯駱駝奶有一定關係

(9)在世界很多地方，駱駝奶也被當作一種補品，認為它具有滋陰壯陽的功能

早在很久以前阿拉伯和非洲的一些駱駝比較多的國家就成駱駝奶為“沙漠白金”，由於駱駝奶的神奇效果，和營養豐富的優點，駱駝奶早已經為他們當地的主要乳製品。

2. 為什麼駱駝奶比較珍貴?因為駱駝奶的從產量來看，駱駝和奶牛差異很大。跟奶牛相比，駱駝的產奶量很低，一般只有3-5kg，而奶牛的產奶量一般都能達到40-50kg，相差10倍之多。這也是從做為奶用品種來看，駱駝遠不如奶牛被廣泛飼養的主要原因之一。

3. 從儲存期來看，駱駝奶更不容易儲存。駱駝奶中的一些營養成分在60度都會被破壞，不適合牛奶儲存的常規滅菌方法。因此，駱駝鮮奶很難儲存較長時間。

4. 從飼養方式來看，駱駝主要適合放牧式飼養，這使得采集駱駝奶和奶質量的控制比牛奶更難。

牛奶更有營養。牛奶是最古老的天然飲料之一，在中國被譽為白色的血液。營養價值非常高。

牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸，乳脂肪多為中鏈和短鏈脂肪酸，極容易被人體吸收，磷、鉀、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。

適宜人群

所含的營養素比較完全，營養價值很高且易於消化吸收，最適合於病人、幼兒老人食用。

正確喝法

不要空腹喝牛奶。有的人喜歡早空腹的時候喝牛奶，其實這樣喝就沒什麼營養價值了，因為空腹時吃東西，胃蠕動較快，牛奶中的營養物質來不及消化、就被排到了大腸，這樣造成很多營養的流失和浪費，所以，最好飲用牛奶之前，先吃點早餐、填個半飽之後再喝牛奶，這樣使牛奶中的營養充分發揮它的作用，利於消化，這樣才能吸收營養成分。

經專家研究得出，駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍：駱駝奶含有豐富的維生素B 和C ，以及鈣元素。和牛奶相比，駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸，鐵元素含量也是牛奶十倍。根據營養學研究資料，100 毫升駱駝奶所含維生素C 是等量牛奶的3.8倍;含鐵量是牛奶的10 倍;1 升駱駝奶含52單位胰島素，而等量牛奶的胰島素含量僅為0.016 單位。

駱駝奶富含牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶解酵素。總體概括就是：1、駱駝奶含有的維他命C為牛奶的5倍2、鐵元素的含量為牛奶的10倍3、鈣的含量為牛奶的2倍4、脂肪含量比牛奶低2倍5、駱駝奶含有幾百倍於普通的牛奶的天然胰島素含量6、駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

駱駝駱駝高高，三鬥麥子翹一翹，一翹翹到東門上，拾了個麻核桃，砸開沒瓤瓤。”從小奶奶就教我們這首民謠，特別享受騎駱駝時搖搖晃晃的感覺，愜意~

在中國古代傳說中，駱駝被稱為“全獸”，由於它歸納了十二生肖的一些生理特徵：“鼠耳、牛脊、虎爪、兔唇、龍頸、蛇眼、馬鬃、羊胸、猴峰、雞鳳、狗踵、豬尾”。因此有人稱駱駝具有其他動物優良的生命基因。駱駝對咱們來說都不生疏，可是喝過駱駝奶的人恐怕沒有幾個。駱駝奶的養分成分十分接近人奶，比牛奶愈加有利於身體安康。在阿拉伯區域，駱駝奶被稱為“沙漠白金”。

所以駱駝奶是具有豐富的營養價值的，非常接近母乳，如果有條件的話經常喝是非常好的。

比起牛奶，駱駝奶似乎比較陌生。但是在中國以外的許多國家，駱駝奶其實已經被視為一種不可替代的營養品。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之，在營養方面駝奶更勝一籌，推薦醇駝駱駝奶。這個是相對的，兩種食品不能完全分開說那個就比哪個好，本身這個概念就不科學。

相比之下駝奶的蛋白質和鈣質含量比牛奶高，脂肪含量比牛奶低，所以選擇的時候也要看是不是適合自己還有自己的需求。

比如說老人，怕長胖的女士就比較適合駝奶，比較好入口，也不會有過多的脂

駱駝乳因產量少而成為高價值營養品，比牛奶貴出很多，甚至有人稱駝奶為“奶中之王”。

曾有人說，駝奶與牛奶相比，其維生素含量是牛奶的3倍，鐵含量是牛奶的10倍，鈣含量是牛奶的9倍，天然胰島素含量是牛奶的3000多倍，能補鈣、助消化吸收，快速提高人體免疫力。

然而在《母嬰食品真相之八——牛奶羊奶駱駝奶》一文中描述認為：“在喝水充足的時候，駱駝奶中的蛋白質含量能達到4.6%，而總的固體含量可達14.3%；而在喝水少的時候，蛋白質含量可以低到2.5%，而總固體含量只有8.8%。”另外，在《羊奶、水牛奶、駱駝奶——哪種奶“最好”》一文中能發現，駱駝奶含鈣量與水牛奶相當，但脂肪含量、膽固醇含量等均未提及。也就是說，一部分網路傳言稱“駱駝奶的維生素C是牛奶的3倍，鐵質是牛奶的10倍”的說法，沒有明確研究資料支撐。

從營養成分來看，駝奶與牛奶的營養價值略有不同，也各有優缺點。

雖然駝奶的營養價值略高於牛奶，但它由於產量少，產地少，並沒有形成一定的規模，在奶源衛生處理方面可能存在隱患，駱駝奶蛋白質含量參差不齊，消費者並不能分辨清楚其產品的好壞，致使在駝奶市場上假駝奶紛紛上線。而牛奶則不同，牛奶在養殖規模，養殖模式以及奶源衛生處理方面經過多年的嘗試，已經相對成熟。如果你家裡或所在的地市能夠買到一手的駝奶，那麼你完全可以選擇購買駝奶。

總的來說，不管是牛奶、還是駝奶，都能為人體提供優質的蛋白質，是攝取鈣質比較經濟方便的途徑。

根據個人的具體情況，選擇你喜歡及願意接受的奶製品。當然前提一定是正規渠道購買，這是對消費者提供的有效保障。

研究得出，駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍：駱駝奶含有豐富的維生素B 和C ，以及鈣元素。和牛奶相比，駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸，鐵元素含量也是牛奶十倍。根據營養學研究資料，100 毫升駱駝奶所含維生素C 是等量牛奶的3.8倍;含鐵量是牛奶的10 倍;1 升駱駝奶含52單位胰島素，而等量牛奶的胰島素含量僅為0.016 單位。

駱駝奶富含牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶解酵素。總體概括就是：1、駱駝奶含有的維他命C為牛奶的5倍2、鐵元素的含量為牛奶的10倍3、鈣的含量為牛奶的2倍4、脂肪含量比牛奶低2倍5、駱駝奶含有幾百倍於普通的牛奶的天然胰島素含量6、駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

駱駝駱駝高高，三鬥麥子翹一翹，一翹翹到東門上，拾了個麻核桃，砸開沒瓤瓤。”從小奶奶就教我們這首民謠，特別享受騎駱駝時搖搖晃晃的感覺，愜意~

在中國古代傳說中，駱駝被稱為“全獸”，由於它歸納了十二生肖的一些生理特徵：“鼠耳、牛脊、虎爪、兔唇、龍頸、蛇眼、馬鬃、羊胸、猴峰、雞鳳、狗踵、豬尾”。因此有人稱駱駝具有其他動物優良的生命基因。駱駝對咱們來說都不生疏，可是喝過駱駝奶的人恐怕沒有幾個。駱駝奶的養分成分十分接近人奶，比牛奶愈加有利於身體安康。在阿拉伯區域，駱駝奶被稱為“沙漠白金”。

比起牛奶，駱駝奶似乎比較陌生。但是在中國以外的許多國家，駱駝奶其實已經被視為一種不可替代的營養品。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之，在營養方面駝奶更勝一籌，推薦醇駝駱駝奶。

“研究得出,駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍:駱駝奶含有豐富的維生素B 和C ,以及鈣元素。和牛奶相比,駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸,鐵元素含量也是牛奶十倍。根據營養學研究資料,100 毫升駱駝奶所含維生素C 是等量牛奶的3.8倍;含鐵量是牛奶的10 倍;1 升駱駝奶含52單位胰島素...”

駱駝奶是最接近人奶的一種奶，真正喝過純駱駝奶的，我敢說比較少買的都是假的，在養駱駝的地方，就是阿拉伯地區，駱駝奶被稱為沙漠黃金，

駱駝比牛奶的營養價值高几倍，駱駝奶含有豐富的維生素，c維生素B以及鈣元素和牛奶相比，駱駝奶有更多的脂肪酸和鐵元素

200毫升駱駝奶所含的維生素，c是等量牛奶的4.2倍，含鐵量是牛奶的15倍，駱駝奶含有52個單位的胰島素，同樣重量的牛奶僅含有0.016

而且駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍，

駱駝奶主要生長在沙漠地區，我們江南一帶肯定是沒有的，有也比較少，大家對這個還是很陌生的，大家多瞭解

駱駝奶與其他奶品營養價值並無區別

網傳文章中稱，由於駱駝能適應更惡劣的自然條件，所以駱駝產出的奶水比牛羊奶具有更多的功效，並稱“駱駝奶的胰島素含量是牛奶的3000多倍，一些消費者只飲用了1個月，血糖值就下降到了正常水平。”

對此，中國食品闢謠聯盟專家、科信食品與營養資訊交流中心業務部主任阮光鋒向新京報記者表示，駱駝奶的營養價值與其他動物奶相比並沒有特殊之處。駱駝奶跟牛奶、羊奶一樣，都是動物奶，它們的營養價值，比如蛋白質組成、礦物質等會有所差異，但整體差異不大，都可以作為不錯的乳製品來源，為人體提供優質的蛋白質和鈣。選擇哪個，主要看個人喜好及獲得方式是否方便。

而對於駱駝奶能消滅病毒，能降低血壓血糖，並常當做處方藥推薦給虛弱的病人的說法，阮光鋒強調，這些說法是沒有根據的，駱駝奶不是藥物，只是普通食物，不具備治病功效，且任何奶製品生產時都要經過加熱消毒，經過這一過程，胰島素就不具備活性了。

此外，阮光鋒還強調，奶只是食譜的一部分，對人體健康真正起作用的，是人們的總體食譜。

嬰兒不能直接食用駱駝奶

此外，網傳文章中還聲稱駱駝奶可以作為母乳替代品，不會導致過敏，能給乳糖不耐受的嬰兒食用，並稱，相比較而言，駱駝奶更能提高嬰兒免疫力。

“這個說法是不對的。國家對於嬰兒配方奶粉是有標準的，任何奶作為嬰幼兒奶粉的原料都必須達到特定標準，因此從營養上來說都是一樣的，沒有說哪個更好。”乳業專家宋亮表示，對於乳糖不耐受的情況，即使飲用駱駝奶，也是依然會存在的，因為駱駝奶跟牛奶一樣，都屬於高大分子蛋白，而且也含乳糖，嬰兒喝了不會導致過敏這一說法，是不存在科學依據的。而且，由於駱駝奶中蛋白含量比較高，其實更適合去做乳酪這類產品而不是奶粉。

同時，阮光鋒也表示，文章中的駱駝奶並不是嬰幼兒可直接食用的食品。因為它們與母乳成分有很大的差別，都是不可以直接給嬰兒吃的。0-1歲內的寶寶應該吃母乳或者配方奶粉，不建議吃其他奶製品。

喝這兩種奶是針對不同人群的，駝奶所含有的蛋白質和鈣比牛奶高，脂肪含量比牛奶的要低。

從成分上說，駱駝奶中的維生素C的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素B。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ML駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，面板瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之，在營養方面駝奶更勝一籌，推薦醇駝駱駝奶。

目前在我們國家駱駝奶相對喝的人少一些，慢慢滴人們可以接受了也是非常不錯的飲品，怕胖的人也是不錯的選擇。