想挽回最忌諱的是死纏爛打，她不聯絡你，短時期內你也不要主動聯絡他。

一般分手都會有一個導火線，因此在分手以後的短暫時間內，你的前女友一定是離你遠遠的不待見你，既然她不聯絡你，你也退避三舍好了。

短時間內不要去聯絡她，如果分手之後你就一直死纏爛打，她會很反感的，就算你很優秀，她也有可能覺得很噁心。給自己一些時間，反省愛情產生的問題。冷靜下來，不要去糾結誰對誰錯，也不要埋怨女友的狠心絕情，好好想一想，你們為什麼會分手？你有哪些不足的地方需要改正？等你真正能夠正視自己的錯誤時，你挽回前女友就成功了一半。 她理睬你之後，你先和她做好朋友。經過你的一系列努力後，你的女友總會留戀以前，她也總會看到你的努力，堅持下去，她總會心軟就理睬你的。

這個時候你不要著急和她表白，說想要和她複合，你應該先用朋友的身份去照顧她，等她感受你的愛意濃濃，對你也有溫情的時候，你就可以在適當的時候，勇敢表白了。 愛情失敗是偶然的，成功挽回前女友的心卻是必然的，只要你真誠，只要你努力，深愛過你的她一定能被你感動。

如果你真心喜歡你的女友，就不要生氣，畢竟兩個人都生氣的話，估計火候把握不好就是要真的斷掉的。只要是你能連續不斷的道歉，始終抱著讓她回心轉意的態度，去與她溝通。

還有就是說她說她愛你，這說明你在她心目中的位置還是有的，唯一缺乏的就是要如何打消她的顧慮，重新回到你的懷抱。

只要感情還在，所有的困難就不是困難。感情是要挽回，但是絕對不是那種死不要臉和死纏爛打，這樣的人追女孩真是很low（雖然我也是這麼幹）。你應該用更多的技巧重新博得女友的歡心，不過這個技巧大多數都是花錢，既然要表達真心肯定就不是光用嘴說，實際行動很重要。

有過裂痕再補救的愛情我想應該更牢固吧，畢竟這麼多的坎坷都過來了，剩下的肯定是真愛。

每個女生心目中都有聖母情節（前提是你得進入到她的信心才可以），她們會因為你的堅持和真心所感動的，當然這也是需要有恆心和毅力的。

對於女人，男人千萬不要把她當成生命的全部，這樣的男人沒有多大出息的。男人應該有自己的事業，用事業打拼來的錢來供養自己的女人，給她大別墅，優越的生活條件，美滿幸福的人生，這才是男人應該為女人做的。也只有這樣你才會讓你們的愛情之花常開，才會讓你們永遠在一起，沒有一丁點兒的後顧之憂。

希望你的努力可以挽救你們的愛情，祝你好運！

一：她還是喜歡你的，只不過是她的夢想你不能幫她實現，所以她要用這種方式刺激你去幫她實現，他希望你變得完美，她也希望做一個小女人，而現在的你不能滿足她，所以用這種辦法了。 二 她完全不喜歡你了，那隻不過是一個藉口而已，無論你怎麼努力，都是不可能的了，也許她已經厭倦了跟你在一起的生活，想出去喘喘氣，呼吸新鮮的空氣！ 三 對你是有感情的，但是已經淡化了，就像你說的一樣，對她已經像親人一樣。像親人一樣是個很可怕的事情，因為只有老夫老妻才會有這種想法，平淡而又真實，所以你需要明白她想要什麼，她想成為一個什麼樣的人，你要找準把心，再去努力奮鬥，抓緊一切時間，還有就是在這段時間內，不要放棄進攻，無論她怎麼對你，你都要堅持。

1、吵架導致的分手，首先要分析一下原因，有沒有觸及到自己或對方感情的底線。有的話，這就基本沒戲。如果沒有，就看這個矛盾是否能不可調和。

如果矛盾不能調和，怎麼挽回都難，以後還會爆；如果可以調和，那就真的要看付出的代價能不能接受了。

2、失去一個女友，痛不欲生，只能說明在這段感情中的投入和期待過高，把對方看得比自己的生命更重要。

人家的感情可能只有30度的溫度，你都快把自己燒死了，這樣的感情進行下去也比較艱難。溫度需要同步，但也不能差距太大。

3、說愛你，卻不能在一起。這個愛也是過去的愛，現在已經不能愛到一起了。

一個人還愛不愛你，不要看她怎麼說的，要看她怎麼做的。有沒有互相走近，互相更理解，能夠在一起創造幸福。否則，“我還愛著你，卻不能和你在一起”大多數只是一個分開的安慰性藉口。

4、曾經遇到過一個問題，說要挽回。好幾個老師都說了自己的看法，不太看好。結果提問者又來問，不能挽回的老師就不要回答了，就要聽到挽回的方法。

這個世界的運轉，不是你想怎樣就能怎樣的。感情也是這樣，需要的是你情我願的事兒。強行在一起，未來也會有苦果吃的，因為付出的越多，得不到迴應的時候，期待的回報就越大。

5、放下一個人，最簡單的辦法，就是注意力回到自己身上。你還有自己的路要走，從此這個人的生老病死暫時就與你沒啥關係了，你老惦記著人家的悲歡離合，就等於在原地踏步，自怨自艾。

不提挽回，不聊感情上的事　　

女人在跟你分手之後，對你負面情緒非常的嚴重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者總聊你們感情上的話題，她會非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接觸。你現在要做的是讓妹子感受到，你積極，正能量的狀態，讓她感覺到你無所謂。降低妹子對你的牴觸情緒。　　

報復心理不可取　　

如果你不理智地採取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報復你的另一半，這可絕對是個下下策。也許你得到了一時的滿足，覺得讓他(她)也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什麼不對，也很公平。但是，要知道，對於已經傷痕累累的愛情，這樣做的後果不但無益於事情的解決，反而會雪上加霜。　　

冷凍斷聯一段時間　　

採用這個方式的時候，有一個前提，就是這個妹子，不接你的電話，聯絡方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。　　

出現這種情況，說明這個妹子現在對你的負面情緒非常的嚴重，見都不願意見你，那麼你現在就要採取冷凍，斷聯這樣的方式，不跟這個妹子有有何聯絡。從她的世界裡消失。有兄弟看到這裡估計就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什麼?但是兄弟們，如果你不這樣做的話，繼續去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，妹子將跟你不會有任何聯絡，這樣的挽回機率為0。讓你冷凍斷聯的目的，也是為了在未來能夠有重新走進她生活的機會。

　　重建信任感　　

即使感情的碎片得到了重新修補，在修補之後建立相互信任也仍然是非常必要的。　　你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對他(她)加以斥責，非要他(她)跪在你面前請求你的原諒。這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情並希望繼續在一起的話，那麼，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什麼解決不了的疙瘩了。　　

跟她像朋友一樣去相處 　

很多時候，妹子跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機會。有很多兄弟們，會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎麼能跟心愛的女人做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進。只會把她給你的機會浪費掉。　　

給彼此一個思考的空間　　

愛情是走是留?真相大白之後的最初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，最好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至於一時衝動作出錯誤決定。

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每天很多失戀或者離婚的朋友，因為不死心還想極力挽回女友。失去的痛苦往往比得到的快樂要大的多，人們為了挽回失去的感情願意付出一切, 而非獲得一些新的東西. 我不知道為什麼人們會這樣, 但這就是人類的心理。每位朋友真心實意的愛都令人感動，可是採取的挽回女友的方法卻是把對方推得越來越遠。

一、永遠都不會管用的4種方法

以下4種挽回愛情的方法永遠不管用，但是人們卻不斷嘗試：

1、總是給對方保證。

“我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不說謊了。我不背著你跟那個人來往了。”等等。這個辦法永遠不會管用。

2、不斷和對方說“我愛你”。這個方法永遠不會奏效。

3、不斷解釋、辯論，讓對方接受你。這個方法也永遠不會奏效。

正確的做法是：

1、永遠同意對方。

2、如果你說對方錯了，他們會更加錯得離譜。如果你說對方對了，他們馬上就會少錯一點。

3、大多數人不明白這個道理：如果你不解釋、不辯護，只是真誠地同意對方，對方會改變自己的立場。

4、對方說：“我要離婚、分手”。你說：“好，我同意。”

看上去你比對方更願意離婚、分手，但是你讓對方思考自己要離婚、分手的原因。

因為你總是和對方唱對臺戲，所以對方要離婚。可是你現在看上去很大度，又永遠和對方觀點一致，對方這時候為什麼要離婚？你這時候已經不是那個對方想要離開的人。

對方不是要跟一個永遠說什麼都會引起對立情緒的人結婚。如果你說：“我們結婚了，你欠我的情。我們結婚了，你就得愛我一輩子。”

這就大錯特錯了。因為表面上看起來不管你做什麼說什麼對方都會冷若冰霜。但是實際上你這時候的要求、施壓、哭訴、哀求、抱怨和爭論都加強了對方離婚的決心。

你應該對離婚樂觀其成。你願意做任何對方要求的事情。這樣，很快你就能看到好的效果。為什麼？

當你說：“你是我唯一的愛，你是唯一可以給我帶來快樂的人。”

你實際上等於說：“我是個大笨蛋。我看不到世界上充滿了帥哥靚妹。我看不見。我一點自信都沒有了。你還要我嗎？”

當然對方不要了。

“我沒有自尊，我一無所有，我什麼都不是。你還要我嗎？”誰都不會要你的。

5、悲觀主義。

曾經有個男人對我說：“我徹底絕望了。你不知道我老婆是個什麼樣的人。她那麼倔強，一旦決定了的事情就從來不改變。”

我說：“從來嗎？任何事情嗎？”

“大概只有小事情上才改變，大事情上從來都不會。”

我說：“不會吧，我確知她現在就在愛情這件大事上改變了主意。她原先不是信誓旦旦地說要愛你到永遠並和你廝守一輩子嗎？可是現在，她不是變了嗎？很明顯，她會改變主意的。”

但是人們還是容易陷入悲觀絕望。好的，下面是：

二、教你很快扭轉局勢的三條錦囊妙計

當一方要離婚或是分手，另一方不願意，雙方之間就有了爭執。

你看過柔道嗎？在柔道比賽裡，一方利用對手的力量、能量和體重讓自己有利也讓對方吃虧。

一個要離，

一個要挽留。

只要你的意願和對方不一樣，

只要你們還在戰爭狀態，

你就永遠不會讓對方心情好起來。

這時候，不妨試試柔道。

這裡是情感柔道的三大原則，或者叫三大戰略：

1、停止追求、批評、抱怨、哀求對方。

2、不管對方說什麼、做什麼，無條件贊成。

你知道，當一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。當你和他們辯論，你等於是說他們的否定是錯誤的。這隻會讓他們更加鎖緊心門。

同意他們的否定，不管這些否定裡都包含了什麼。

“對，你說的沒錯，我們的關係已經無可救藥了。”

“是啊，千萬別再信任我。你總算說對了。”

永遠不要自我防衛。一味地同意到底，還要聽起來是發自內心的，然後閉嘴。

3、對任何事情都保持快樂的心態

快樂起來。享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做。

這就是柔道的技藝，通常都很奏效。

而且，你不能只使用這個方法一天，一個星期，一個月，然後又回到老樣子去給對方施壓。這會前功盡棄的。你也不能在談話的時候一邊施展柔道一邊向對方解釋你為什麼這樣做。你必須持之以恆。一點也不要給對方施壓。

當然，這不意味著和對方斷絕聯絡。

如果已經分手，你可以打電話問候。談話要客氣，要輕鬆。

最好不要做嚴肅的長談。嚴肅的長談大多時候會傷害感情。

小小的聊天，輕鬆友好的。儘量要簡短。

這三個原則會很快降低你們雙方的牴觸。

1、讓自己重新投入戀愛場中

當你喜歡上你的女友，並且開始愛上她的時候，她感覺到了，知道當她需要你的時候，你總在那裡。

如果在你們分手之後，你仍然時時跟在她後面，她就會理所當然的依賴你。

所以，要想重新獲得她對你的興趣，你就得讓她明白：你已經準備好接受一段新的感情。

那可能會讓她吃醋，但也能拉回她對你的個人魅力的興趣。

女生看到你做錯一件事情，可能還會給你機會，認為你可能改正，但同一個錯誤不斷的犯，那麼她就會認為你不可救藥。

之所以提出分手，肯定是你哪裡犯了錯誤，或者做錯了什麼事情，一切問題都從自己身上找原因。

改成之前的錯誤，改變之前的樣子，你才有可能讓女友再次回到你的身邊。

你的前任已經意識到你很愛她，讓她重新愛上你是很難的，因為她知道你會一直等她，人們只會想要得到她們沒有的。

所以要讓自己變得對她來講更有吸引力，而絕不是用“我想你”這樣的方式來表達。

千萬不要隨叫隨到，你有自己的生活，你們已經分開了。不要對“你的前任會聯絡你”這件事抱有希望。

去做你喜歡做的事情，當你不再繼續等待的時候你會發現奇蹟發生了!

重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個髮型，學習瑜伽，或者去旅遊。

當你感覺到沮喪時，用最快的速度去做讓你興奮的事情，這個效果是很驚人的，當你一直享受快樂的時候會吸引到很多人。

任何時候，自信的男人都是討女人喜歡的，如果你以前不夠自信，那麼就想法讓自己自信起來。

如果你之前有點自信了，那就讓自己更加的自信。哪怕分手了，你也要讓對方感覺到你依然是一個自信的男人，你依然充滿著魅力。

多找朋友出來玩，偶爾去運動一下，多一些娛樂，讓自己的生活模式變得更豐富多彩一點。

當你感激生活中的一切的時候，你會有非常驚人的收穫。

透過簡單的感恩，你周圍的人都會覺得你擁有她們不曾擁有的東西。

當你表現的擁有一切的時候，每個人都會想要你擁有的東西。

你散發的耀眼光芒會讓你的前任充滿好奇心，她會想到底為什麼你會有這麼大的變化!

這一點非常重要，證明自己的價值，即使在生命中最黑暗的階段。

要相信自己，永不放棄。你可以是你自己想要成為的那種人，不管你身邊的人怎麼說、怎麼做。

當你不需要從別人那裡尋找愛意時，你的前女友就會來找你。

我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試著去接受，去改變。

事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關係，為什麼不試著改變自己，嘗試變的更好?

為我們自己定下目標併為之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。

行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。

女生向你提出分手後，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。

傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生並不會因為你的難過而回到你的身邊。

也不會因為你的自暴自棄而繼續根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態。

告訴你一個最有效的挽回方法！就是讓她主動來挽回你！什麼都不要去說什麼都不要去做。你要是有價值她會回來找你的！不來找你說明你不夠好或者她不夠愛你，那麼你該努力了。就算失去也是一個並不愛你的人。這是我看來最好的挽回方法！

在此之前給你講一個我的私教學員的故事 ，你可以參考一下

小A：

在一起四年，異地三年，每次見面分開的時候都特別難受。

我是一個對女朋友特別好的人，也特別細心，不想讓女朋友坐車吃苦受罪，所以基本上都是我去她所在的城市去找她。每逢節日她買禮物，儘量創造驚喜。

可是最近她要給我提分手，說她並不喜歡我，還說跟我在一起都是因為我對她太好了，所以才一直沒有提分手，他還說現在提分手都是為了我們好。

我女朋友屬於那種性格固執，只相信自己心中所想的那種人。我們以前感情很好，一起出去旅遊，一起吃喝玩樂，一起打鬧，是人人都羨慕的情侶。

我有時候也有點小心眼，現在已經基本改掉了這個毛病。剛開始談的時候傷害過她(不是出軌方面的，就是用腳踢了她一下，不嚴重)。 我不想失去這段感情，求老師指點迷津，我應該怎麼做？畢竟在一起那麼久了。

我注意到，你提到你曾傷害過她，用腳踢過她。問問自己的內心，你耿耿於懷這件事，是確實認為這件事讓她離開你，還是單純為她不愛你，找一個自己也不相信的藉口，逃避問題，麻痺自己？

不光是女生，男女對感情都有一個很明顯的需求。你有想過你的好，你的體貼，你的細心，真的是女生想要的麼？

首先，你女朋友從最開始不知道想要一段什麼樣的感情，到在一起之後發現，你並不能滿足她感情上的需求，你只能夠滿足她功能上的需求。

什麼意思呢？你的無微不至能給她很好的生活，但是女生沒有心動，沒有情緒。明明是一對戀愛不久的小情侶，卻被你過成了如同七年之癢的夫婦一樣。

為什麼很多人總是私下咒罵，眼裡的女神為什麼不跟我在一起，卻愛上傷她無數的渣男？女生都是被情緒所帶領的物種，她們愛上的不過是那些能讓自己情緒有波動、起伏的人——這才是女生需要的愛情。

你記住了，長期關係需要適度的神秘感、適度的危機感以及安全性。

女生說，一直不分手是因為你太好了。的確，你給了她十足的安全性，但神秘感呢？危機感呢？三者的不平衡使得雙方感情的不平等以及男女感覺的差異。

不要再說自己做的有多好，不要再怪她性格固執，多想想怎麼在還有救的情況下，為你們這段死海般的感情增加一點張力~

應該怎麼做？負負為正，這個常識也適用於你們的感情。一直討好的和迎合給對方的正向情緒，會隨著慢慢積累，變成一種負擔，一種負向情緒。

時刻想著女生，照顧女生是大男人的體現沒錯，但健康的愛情本應是像心電圖一樣，有高潮有低谷，你一直的好，在她看來就是一條平行線，遲早會覺得平淡，會結束！

所以你要學會去引導女生去為你擔心，為你生氣，為你投資，為你產生情緒上的波動。

推拉——是感情裡引導對方情緒波動的小方法。先讓她生氣，後讓她開心。在她氣到還沒到爆發的時候，來一個急轉彎，讓她的情緒猶如過山車。

最簡單的，就好比女生說想吃這個，當你拒絕她的時候，一定會覺的自己被冷落了。但隨後，你端著自己做好的她愛吃的東西，送到她什麼，義正言辭的講：“你說的那家餐廳，哪裡有我親手做給你的好吃！”，當她生氣低落時候的關愛，才是最挑逗，最甜蜜的，最提升親密感的。

要想重新挽回女朋友，需要首先確定三點：

1、你沒有犯下大的原則性錯誤；

2、肯定二人之間有堅實的感情基礎；

3、你是用心的。

確定了這三點，你才有挽回女朋友的必要。否則，過於牽強會影響日後雙方感情的發展，只能花開花落，來去自由。

挽回女朋友，可以這樣處理：

一、找到問題根源。女朋友之所以離開，一定是有原因的，找到原因，說明情況，要有積極誠懇的態度，我想，大部分女子是通情達理的，你的話她會仔細傾聽，認真分析，彼此瞭解的基礎上，透過你的表達，她能明白事件起因的過程和因此所帶來的不可避免的結果，最重要的是對於你的用心良苦女朋友有所感觸。

二、解決問題的方法。問題根源找到了，如何解決呢？

1、改變引發矛盾事件的整體走向，並積極做好其他方面的協調工作，謹防後院失火；

2、更多的時間裡，多關心女朋友，畢竟，處於戀愛時期誰都不想被對方長時間冷落；

3、記住特別的日子只是代表某一個時段，用心給與對方真正需要的才是精華。畢竟雪中送炭要比錦上添花更讓人蕩氣迴腸。

這裡不僅要表現出你對女朋友誠懇真摯的情感，還要付諸於行動。至少要讓女朋友感覺到，你為她傾心盡力，付諸於自身的熱忱和能量，她能切身體驗到由你所給予她的一種無可替代的安全和充實感，心裡自然會對你另眼相看。

很多男生都覺得女生比較絕情，當分手之後，用盡各種方法挽回，最後她不僅拒絕了你挽留，甚至連繼續做普通朋友的機會都不給你。其實，會出現這樣的情況，並不是因為女生絕情，主要還是因為你用了錯誤的挽回方法，所以，如果在和女朋友分手之後，真心想要挽回她，那麼還是要從分手的原因開始分析，然後找到正確的挽回方法才行。

第一（瞭解她為什麼跟你分手）

很多兄弟連她為什麼跟你分手都不知道，甚至還反問她：為什麼要分手呢，我做錯了什麼，你到底愛過我沒有，女人都是比較敏感的生物，她需要的是你懂她，她都把身心給你了，你還像二愣子一樣去質疑她，都把她的心傷透了，還不知道呢，她一想跟你這樣的人過一輩子，想想都害怕，我是女生也會跟你分手。

第二（不要用自以為正確的挽回方法）

很多兄弟無法接受女友跟你分手的事實，開始了自己以為很牛的挽回方式，你要是不跟我複合，我就去你家天天堵著你，這還不算什麼，最嚇人的是你要是不跟我複合，我就讓你全家都人都不好過，讓你一輩子都嫁不出去，請問你這跟強盜有什麼區別，她要是跟你複合了，除非太陽從西邊升起，但是我們也要理解這些兄弟，因為他的情緒過激，他的大腦完全失去了思考，我能理解失戀的痛苦，傷心，但請不要威脅她，沒有人欠著你。

第三（打造自身神秘感）

你現在要做的是重新面對自己，給自己創造機會，要懂的穿衣搭配，就算你醜，你也要醜的時尚，醜的引領潮流，要讓自己變得有魅力，要提高自己的情商，你要用自己的正能量感染她，讓她在你身上看到不一樣的你，讓她對你產生好奇，讓她感受你的男人魅力，所以投資自己建設自己，才是正確的挽回方式。

第四（復聯）

想辦法加回她的微信，千萬不要在聊天中表現出目的性太強。不用想都心知肚明，你和前女友重新建立起聯絡，用腳趾頭想都知道你想複合。但是，千萬不要在復聯的階段，把聊天變成是具有挽回性質的溝通。比如說，你剛加回了前任的微信，她問你加我幹嘛?然後，你就寫了一篇幾百字作文解釋你並不是想挽回她，這樣子的話往往會出現反效果。一旦你說得越多，你解釋得越多，越會證明你的目的性很強，越會證明你想要挽回她。那麼，正確的聊天方式是什麼?在聊天的開始，三言兩語地結束你們之間的溝通，如果你一開始和她沒有什麼話題可以說，那就千萬不要資訊轟炸。哪怕你時間長一點時間回覆沒有關係，千萬不要為了繼續你們的話題而強行聊天，因為正常狀態下她留著你的資訊，你們聊天的頻率很少，她就不會刪除你。但是，如果你反覆地給對方發一些有的沒的，那後果不用想被拉黑遲早的

第五（給予她歸屬感）

沒有那個女人會拒絕一個溫暖的家，而讓女人感受到男人能給她一個家的感覺，這個男人是一個值得讓女人依賴的男人，覺得跟他在一起，有一種不由自主想要和他組建一個家的感覺，想要下半生依賴著他，而他也能給你一種切實的依靠。 女人所需要的東西往往都是很簡單的東西，她想要安全感，想要和你組建一個溫暖溫馨的家，想要和你有一個看得到的，美好的未來。這聽起來很虛，但是隻要你有責任心，為自己做的一切事情負責，並且能夠負責她日後的生活，你能關心她愛護她，這就是她想要的。你能給予，她便不會離開你。

如果有人問我，挽回愛情的絕招是什麼，我會不假思索地回答他：“別做夢，挽回從來沒有什麼絕招。”其實挽回愛情是有絕招的。但如果你一上來就問我要絕招，那我偏偏就不告訴你絕招是什麼，因為你心術不正，妄圖不勞而獲，這根本不是想要挽回該有的姿態。挽回就像一場考試，如果你平日不學無術，只想考試作弊，那你的下場一定是不及格。挽回女友的絕招：讓她後悔如果你虛心接受分手事實，想要透過改變自己最終達到挽回的目的，那麼下面我就把挽回的絕招告訴你：讓女人後悔！什麼叫後悔？後悔是一種情緒，如果女人在想起你時感到難過、悲傷或者失落，那麼她就更有可能回到你身邊。有人要問了，那怎麼才能讓女人後悔？彆著急。你總得先知道什麼情況下女人會後悔吧？你總得知道女人後悔時是怎樣的表現吧？所以此時此刻你需要做兩件事：1. 識別女人後悔的訊號2. 明白怎樣才能讓女人後悔離開你如果你能識別女人的後悔訊號，那麼女人在你面前就是一張白紙，一捅即破。識別女人後悔的訊號識別女人的訊號說簡單也簡單，說難也難。對於初入情場的宅男們來說，讓他們讀懂女人的心簡直難比天高。我們假設女人跟你提出的分手，她說她覺得你們之間的感情不在了，對你沒有感覺了。可是分手後沒過多久，有一天她突然發信息找你，說她想你了。你覺得女人這是在幹嘛？其實女人說分手的時候，心裡並不是百分百要跟你分手；而且女人說想你的時候，也並非百分百想你到不行！千萬不要被女人的語言所矇騙，你要看她的行動，如果她還聯絡你，說明她就還對你有感覺，至少對你不反感。所以，女人說的話都是廢話，因為你想來想去也想不明白！要想弄懂女人的心思，就要看她如何行動，女人後悔分手的幾類行為如下：1. 她說很想你2. 她會找藉口跟你聊天3. 她會主動給你發訊息、打電話4. 她會回覆你的訊息，形成良好互動5. 她回憶起你們的曾經會難過6. 她關注你的社交賬號，甚至點贊或評論以上就是女人後悔的訊號或者說徵兆，最後我再講講怎樣透過刺激讓女人對你感到後悔。怎樣才能讓女人後悔離開你？只須四步，讓女人後悔離開你，方法如下：1. 斷聯斷聯斷聯！2. 蛻變是挽回的最佳武器3. 利用情感共振4. 製造讓她難忘的瞬間第一步必然是斷聯，不斷聯女人就不會後悔，只有當女人給你聯絡你沒有回覆她時，女人才會感到生氣，生氣轉化為懷疑，她會開始懷疑分手的決定，這時如果她看到你盆友圈的蛻變，懷疑就會最終轉化為後悔。斷聯的同時一定少不了蛻變，如果你不做自我提升，沒有任何人可以教你如何挽回。蛻變是讓她後悔最好的武器，當她某天偷偷登上你們之前常用的社交平臺，看到你最近帥氣爆棚的高價值照片，她的第一感覺就是恍如隔世，什麼時候你變得這麼優秀了，她心裡就會瞬間小鹿亂撞。她心裡一旦產生波瀾，那麼你挽回的最佳時機也就到了。如果她能主動聯絡你那是最好不過了，利用情感共振的方式讓她回憶起你們曾經的甜蜜。比如這樣跟她說：我剛剛經過我們剛在一起時走過的那條街了，還是老樣子啊，一點都沒變。這種能喚醒她跟你的回憶的方法或語言就叫情感共振，這樣做可以加深她的愧疚，從而越來越後悔跟你分手。最後一步就是錦上添花的效果了，那就是約她見面，並且幫助她實現一個她一直以來沒有完成的夢想。比如她一直想去高空彈跳，那麼你可以帶她去完成這個看似很小的願望，而且高空彈跳這種高風險的專案還會讓她產生吊橋效應。這一系列讓女人後悔的方法足夠挽回你的女人，只要她對你還有情誼，就用這種方式打動她吧。

雖然不知道你們之間發生了什麼事情要分手，但是感覺原因應該是有缺乏溝通的原因，你買禮物什麼的都不重要，首先是想辦法和她好好的談一下，兩個人開誠佈公的，好好聊，看看分手的原因是什麼？問題出在哪裡，是否可以找到辦法解決，如果是因為兩個人性格不合，或者是一些主觀上的原因，那就沒辦法了，只有一個人去忍受一個人了，忍受不了那就分手，如果是客觀原因，說開了那也就好了，說句話，找個女朋友不容易，兩個人從談戀愛到白頭到老是很大的緣分，第一要珍惜，不到最後不要放棄，第二談戀愛也講究方法和技巧，不是說你愛他，就可以一起天長地久的，也是要看你愛他的方式，她喜歡吃饅頭，你天天給她吃包子，包子是不是饅頭好，但是她不喜歡啊，所以說還是得溝通，看看人家真正的喜歡或者說想要的是什麼，這樣人家才會愛你啊

——首先要搞清楚得一件事就是，之所以女友離開你，是因為你做錯了事情，害她傷心，對你失望所以才離開，亦或者是別的原因。

1.你做錯了事情，有可能是非常嚴重，違背了她的某些原則，或者是重複性的錯誤，使得她實在失望，對你無法忍受，這種情況就要用你的誠心悔改才能挽回她，必須好好的道歉，反思，讓她對你重拾信心最為重要。

2.也可能是你們兩個在一起的時間很長了，已經厭倦了，沒有什麼心意了，人總是喜新厭舊的所以才會離開你。

這就要從自身下手，讓自己變得不一樣，能夠讓她在你這裡看到一些新的東西，女生都是感性的生物，很多男生認為無所謂的事情恰恰是她最為看重的，所以一定要更加的用心，找到她的一些開心點，幸福點，這樣自然能夠挽回。

3.死纏爛打，徐徐圖之，不要著急，既然在一起過，就說明兩人是有感情基礎的，她不可能對你好感全無，除非你做了太過分得事情，這時候只要你堅持，有恆心，並不是沒有可能挽回她。

——但是，說了這麼多，若是她自己的問題，就不要再想著挽回什麼的，有句話說“分手複合，不過是重蹈覆轍。”

只要做好自己，使得自己越來越越優秀，越來越有能力，自然對女生有強大的吸引力，所以很多問題要從自身下手解決。

還要學會去愛，愛並不是說上幾句話就可以讓人感受的，它是門學問，很多人即使真的很愛，卻不會去愛，只有真愛，又有方法去愛，才可以真正留的住你自己的那個她。

好人是情感動物，男人是理性動物，女人不喜歡講道理，只是要確定你是不是百分百的愛她，所以，女人生氣了，男人別跟她講道理，只需厚著臉皮認個錯就好了，有些女人生氣了喜歡吃，也可以買些她平時愛吃的東西去哄哄，如果她心理有你，很容易的就會笑起來，就算你有理也要等她心平氣和以後再慢慢講，場合很重要。

重點是看她喜歡什麼，生氣的原因又是什麼！如果你什麼都不知道，那就。。

死纏爛打，一哭二鬧三上吊，上演苦肉戲，給錢，買鮮花買鑽石，買巧克力，買買買~ 唱情歌，，，，掏心窩子，上小下班接送，早餐晚餐。。。

如果這麼多都表演完了，女朋友還沒回心轉意，那我真幫不上你了！

01.挽回之初你要想到的問題應該是以下的幾個地方：

a：你為什麼去挽回？是因為你很愛對方，還是說你愛的只是你自己呢？怎麼判斷，或者判斷依據在哪裡：你去挽回對方，為的是你自己自私的佔有慾，還是說你想重新重來好好愛對方，給予對方新的愛。這兩個是截然不同的想法，畢竟你只是為了自己的私心去挽回，最後的結果也不是很好。

b：你去挽回對方，你找到為什麼被分手麼？我們都知道戀愛是一種關係，而不是一種別的東西，愛情也是一種能力，而不是一種情緒。既然如此，我們可以深入到“戀愛關係”中間去找到問題所在。這個問題說的淺，可以得出一些這樣的結論：你自己很懶惰，你自己很粗心，你自己不上進？說深了我們可以繼續發現很多問題:蠻不講理，胡攪蠻纏、不會哄女孩，無法給對方給到安全感。等等都會影響到戀愛的最後問題：這段關係最後帶給雙方的滿意度、吸引力、穩定性。

c：你去挽回對方有沒有做好一項工作：你個人的情緒管理，也就是說你自己照顧好你自己情緒的能力，很多人無法做好這一步的工作，結果帶來的問題就是：你無法明白你為什麼難過，你為什麼因為對方的邀約沒有來你就勃然大怒。

02.

做好前三部的工作，下面開始思考一個很現實的問題：你們分手的背後，這件事到底有沒有引起關係層面的破裂。

我們會看到常常有這樣的分手：

而是說想讓對方來關注自己，或者讓對方更愛自己，也就是我們常說的：賭氣、和你對著幹。如果是這樣的很顯然她並不是和你真的分手，而是說用這樣的方式喚醒你對這段情感關係的注意力而已。這樣的挽回很好解決：

畢竟女孩也知道，她只是想和你鬧一下，為的是得到你的承諾或者提供給對方一個可以“看得見”的承諾或者結果。

如果真的破壞影響到了關係層面，你能做的就是：回去重頭到尾的徹頭徹尾的改變。然後再去找對方複合。這一條路堪稱“天路”或者“地獄之路”。

03.

這中間你還會遇到很多你沒有想到的問題：

怎麼聊天？怎麼去正對性的提升和改變自己？怎麼去找到合適的方式和對方去見面。

這些都是每一個在修復情感問題的小夥伴會遇到的事情。所以更多的問題還需要你仔細的去思考和反覆琢磨。

加油！祝你可以透過自己的能力和實力完成這樣的修復工作。

分手後先弄清楚是什麼原因導致的分手，沒有一個人會突然毫無徵兆的選擇分手，肯定是有一定原因的。

今天我教大家兩個方法，重新燃起你們的感情:

一，擱置法

你們之所以分手，肯定是你在某件事情的處理方法上不正確，或者立場有一些問題。你不要再去死纏爛打，先把這個事情擱置下來，把問題弄清楚，這樣你才能找到突破口，等問題弄清楚了，找個合適的方法把問題處理掉之後再去考慮送禮物或者其他的討好。

二，建立新的相處模式

你們之前在一起的相處模式肯定是讓她不舒適的，所以才提出分手，你要在她還沒對你死心之前馬上建立一種新的相處模式，至少讓她不厭惡的相處模式，改變現狀。

十八歲，對未來充滿好奇的你，喜歡那種乾乾淨淨的男生，他笑起來有種溫暖的感覺。二十歲，初嘗愛情滋味的你，喜歡那個笑起來壞壞的男生，他只對你搞怪。二十三歲，你初入職場，不知覺的便仰慕了那個處事不驚的經理，他能力出眾。

心累大於甜蜜

就像兒時嗜甜的你，長大以後卻喜歡上了酸鹹。你理想中的那個人，也會隨著你的成長而改變。當你認識到這種改變時，怎麼做？是放之任之，等事態失控後被動的隨著發展去挽回；還是在事態嚴重前，主動挽回。

幾年前我收到青年白玖的諮詢申請，他的事例給了我極其深刻的印象，讓我至今記憶尤深。初步瞭解，白玖是一個肯努力有事業心的上進青年，而其女友卻只想在家打打遊戲做個舒服的米蟲。這樣一對組合，當他們之間感情出現問題時，前來向我諮詢的卻是這個事業繁忙的男生。

白玖告訴我，起初他和女友燕子認識就是因為端遊。恰好在同一座城市，同一所大學，兩個人就這麼好上了。好了五六年，他成了月收過萬的職場精英，而女友仍是那個一心一意打遊戲沒長大的女孩兒。

白玖說，當初他喜歡那個團戰時叱吒風雲的燕子，現在也喜歡。但是，不願意每天回家看到一個抱著電腦打遊戲，不願意上班的女友。他說，從前的燕子不是這樣的。可現在他們兩個人在一起時，心累的感覺已經大於甜蜜了。白玖預見了他們之間再不改變可能會出現的結局，於是前來向我諮詢怎麼做才能避免分手？

如何共同成長

幾年前我說：“你想要避免分手，就要學會幫助女孩兒長大。”如今套用一句賀涵的臺詞來解釋：兩個人在一起，進步快的那個人總會甩掉那個原地踏步的人。白玖捨不得甩掉那個原地踏步的人，卻又難以忍受她的原地踏步。

我說：白玖，你是我難得能夠認識的主動挽回者，在察覺到問題時便來向我求助。其實你不是已經察覺到你們感情問題矛盾的源頭了嗎？資料裡你也提到，燕子在初入社會時狠狠跌了一個大跟頭，再不願意面對。而你已經從學校的象牙塔裡走了出來，也在成人的社會里遊刃有餘。鼓勵她去面對社會與責任，當她能重新踏入社會時，你們的感情也能繼續長久下去。

後續細節，我不再描述。燕子雖然幾次放棄，但白玖終究是堅持住成功了。車爾尼雪夫斯基曾說：愛情的意義在於幫助對方提高，同時也提高自己。

挽友們，在你對愛人的表現失望時，也請你們稍稍停下來拉他一把。拉一把，可能愛情又能繼續走下去了。也希望挽友們，能夠懂得在失態失控前求助，主動挽回的成功機率會遠遠大於矛盾爆發後。

如果你也遇到了情感難題，需要具體問題具體分析

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新增：再牽手

既然已成女友，必然也是有過相互的愛慕之情。靜靜的想一想，如果女友是對的，絕對服從，感覺女友不對的地方，慢慢的講道理。

只要女友對自己還有真愛，只要自己還想挽回這段感情。其實也並非難事。

為了相互之間的這段感情，作出一些讓步，很有必要。做出一些表現，要是女友覺得很有安全感。

多哄哄女友，多用心觀摩她的喜怒哀樂。女人有如大海中奔波的小船，無論怎樣漂泊，最終還是想找到一處平靜的港灣，作為自己最後的避風之處。

想要成功，必須要用自己的真心和愛心，還有決心和誠心。