根據2019年7月，華人民銀行釋出的《2019一季度支付體系執行總體情況》顯示，全國信用卡逾期半年未償還的貸款總額為797.43億元人民幣，銀行卡應償還信貸餘額為6.98萬億人民幣。

所有銀行信貸總額度為6.98萬億，這包括了房貸、商貸等信貸，但信用卡逾期未償還797億，這就有點嚇人了。對於這個數字是什麼概念呢，我們可以對比一下，2010年這個金額僅為76.89億，僅9年時間，社會信用卡負債總量就增長了10倍。

根據2019年匯豐銀行的統計資料，中國90後一代債務與收入比達到1850%，所欠貸款機構和信用卡的數額人均達到17433美元，約合人民幣12萬元。

如果說人均負債12萬，確實恐怖，其實仔細看看身邊的人，信用卡負債達到十幾萬的比比皆是，現在確實是一個負債消費，超前消費的時代。

我現在信用卡無負債，從去年的負債兩萬的卡奴成功逆襲，變成有存款的人了。正所謂是，無債一身輕呀！！！

負債那段時間，整天擔驚受怕，生怕忘記到了還款之日，手中無錢，心中真是很慌。下面我說說我是怎麼從卡奴泥潭中走出來的。

第一，養成好習慣，合理規劃消費。設定出每月日常生活費，具體多少錢，不能超額。

第二，強制儲蓄。工資發下來後，強制儲蓄一部分錢，為未知的未來多備點錢，多一份選擇。

第三，嚴格控制消費，登出多餘的信用卡，降低透支金額。

第四，強制定投基金，每次一發工資，就自動扣錢定投基金，強迫自己去投資理財。

以上這幾點幫助我成功拜託卡奴，真正體會到了手有餘糧，心中不慌，現在每天心情都很好，不用再為快到日期的信用卡發愁。

先談談個人案例

本人大學時沒有用過信用卡，家庭條件屬於一般。畢業後生活起居基本足夠。第一張信用卡是因為物件的手機丟了，當時又剛好換工作，而且作為剛畢業的學生，手頭沒儲蓄，又租了房子，但是還是忍不住給物件買了個手機，辦了個信用卡，額度好像才3000，花了1500買了個手機。從此開啟了信用卡生活。

後邊陸陸續續與物件一起開了四五張卡，因為不合理消費，在兩年的時間裡，信用卡越欠越多，到結婚的時候倆人信用卡加到一起已經欠款4萬多了，而且回想起來，似乎沒有奢侈品消費。

直到結婚後，這個窟窿才補上。到現在基本上不用，但也會留著，因為信用卡是最方便的應急錢。

（抽取了蘇寧金融400萬個1980-1999年出生的貸款申請人作為分析樣本，從多種徵信資料維度來比較80後和90後的真實負債情況。）

信用卡，作為生活中最常見也是最重要的信貸產品之一，信用卡的使用習慣能夠在一定程度上體現個人的負債情況。

從絕對金額來看，80後的信用卡當前欠款額（6.73萬元）。

90後信用卡當前欠款額（3.36萬元）。

主要原因在於80後工作更久，整體收入更高，銀行給予他們的信用額度通常高於給90後的，因此信用卡額度使用率可能更能反映問題。

資料告訴我們，90後似乎比80後更愛透支信用卡。

但是欠款都不在少數。

全國11億張以上信用卡，人均負債10萬以上。我以身邊的情況說說大概情況。20-30歲的辦公室同事，單張額度5000-5萬之間居多；負債1萬內；30-40歲的辦公室同事，單張額度1萬-10萬之間，普遍2-5萬之間；負債2萬左右；40歲以上的同事，單張額度5萬-15萬之間居多，負債3萬左右，少部分負債10萬以上；做老闆的朋友，額度普遍單張10萬以上，身上幾張信用卡在週轉，有時還需要代持一些不急用朋友的卡，名義幫他們提額，實則解決自己的資金週轉。

據某機構調查統計，90後人均負債12萬以上，負債額是月收入的18.5倍，信用卡負債佔據很大一部分，人均信用卡負債5萬，很多年輕人為了一時買的嗨，不惜接下來的日子喝西北風，早早背上信用卡還款的壓力。

有的無法全額還款，每個月給銀行支付高額的利息，還時刻擔心銀行降額封卡;有的甚至逾期，從此徵信不良，給個人信用留下了汙點，影響到以後的購房和貸款！

建議年青人對信用卡的使用要節制，不要超過自己的承受能力，信用卡資金可做為應急資金，切莫惡意透支，在卡奴道路上越陷越深！

現在的年輕人，也不能說全部都用信用卡，但大多數都會用信用卡，負債多少也是看年齡段的，剛剛成年的，20來歲的普遍負債也沒有多少，30歲左右得普遍就多了，因為踏入社會多年，正是奮鬥創業的時候，需要用錢的方方面面多，所以，負債也就多，我自己也擁有多張信用卡，可以用信用卡創業，，有的人完全事用信用卡為了自己消費，這種方式絕對不提倡，，，，謝謝

信用卡負債的

大致分2種

1：辦正事，週轉，等

2：過度消費深陷泥潭

不要美化，更不要妖魔化

你用不上，說明你底子好，或者說沒遇上什麼大事

你用上了，深陷泥潭，別怪卡，怪自己

你用刀披荊斬棘也行，行兇也行，怪不上刀

我之前在中信銀行上班，一般很少有人辦了信用卡可以剋制住自己消費，基本上辦卡的人都是為了還錢和還另一張信用卡

誰說的？？我第一張信用卡也是現在唯一一張信用卡，就是我工作那年，sale卡的人找上公司順便辦的，而且當時我喜歡蠟筆小新，就辦了粉絲卡，粉絲卡的額度只有5000，當時金卡也就1萬額度，可是，金卡好醜，還是小新好看。當時5000對於我來說已經算高額度，我自己一個月掙不到這個數，也花不了這個數，當時啊馬雲爸爸還沒有那麼強大，刷卡比較普遍，但是我簡直是把信用卡當儲蓄卡用，我每次刷信用卡的時候就會想著我儲蓄卡有那麼多錢嗎，不然花了就沒錢還。直到現在，卡的額度也漲了，臨時額度能給我漲到30000，我也只會在旅遊的時候幫人代購才會開，保證自己能還。合理消費，合理控制自己的購物慾，歸根結底，因為窮啊。自己的消費習慣，理財觀念讓我不習慣分期，也幸虧這些年也沒添置什麼大件的東西，我喜歡一次性付清，分期總讓我覺得我還在負債，我也格外珍惜我的徵信，畢竟日後需要買的房子才是大頭，不想在日常消費中透支我的徵信

我感覺我是給年輕人拖後提了，兩年前自己信用卡負債40多萬，還有10幾萬的一個網貸負債，看到說負債7.8萬的人，我他們好幸福，畢竟我是他們的幾倍了，現在生活穩定了，也是慢慢的在掙錢，還錢，每個月掙的錢剛好夠還貸款和網貸的，信用卡我用朋友推薦的代還軟體在還，反正慢慢上岸吧，努力的人會有好結果的