見一個愛一個是你的本性，忠誠是你的選擇!

我見過很多夫妻因為在一起時間太長，新鮮感消失而背叛或者選擇分開的。同樣的，我也見過他們愛情幾十年如一日的婚姻。

對於婚姻，相信很多人期待的不是人生如若初見，大家期待的都是相看兩不厭。畢竟，愛情不能當飯吃，婚姻要面對的不僅僅是詩和遠方，還有家庭和廚房。

在一起生活，愛情的新鮮感被柴米油鹽消磨殆盡其實是很正常的。這時候，很多人都會提前進入到老夫老妻的狀態，牽著對方的手再也沒有最初的心動，平淡得就像自己的左手牽自己的右手。

但是，這一切變化在我看來，其實是可以改變的，新鮮感沒有了也是可以找回來的。而這一切都是需要我們改變一下心態，改變一下自己才行。

你知道為什麼你的婚姻會進入平淡期嗎？那是因為你們兩已經足夠了解了，甚至達到你剛開口他就知道你下一句要說的是什麼。你們之間的神秘感早已消失，新鮮感自然就不復存在。

愛情保鮮秘訣一：提高自己

這時候就需要你們做出一定的改變。你們雙方都需要去提升自己，不要因為結婚就停止學習的腳步。只有你不斷學習了，你才能做到每一天的你都是一個全新的你，而你的變化也會讓另一半感受到，神秘感再次出現，新鮮感再次來襲。

愛情保鮮秘訣二：儀式感

生活不能沒有儀式感。很多夫妻之所以會把愛情越過越沒有，是因為他們認為都結婚了，就不要注重那些虛的形式。

其實這個想法是錯誤的。因為生活只有有了儀式感，你們的生活才會顯得不一樣，才會變得更有意義。只有注重儀式感了，你的婚姻才會在柴米油鹽中加了滿途鮮花。

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如果沒有感情了，那日子過得真沒有什麼意思。有時候對方對自己的態度，還不如對路人的態度好呢。啥事你話說少了，她會責怪你不關心，你說的對了，她又嫌棄你墨跡，太煩了。

不過的意思倒不是直接不過了，儘量還是平時多溝通，先做好自己，然後就只能看對方的態度。

這個問題很好解決，因為你對夫妻感情的認識既理智又清醒，也就是既明白“夫妻感情進入平淡期”，又懂得當下“只剩責任的時候”，這就好辦多了。

夫妻感情進入平淡期，這屬正常現象，你既然知道夫妻感情只剩責任的時候，你這就有了努力方向，接下來，努力去盡你做夫妻的責任就行了。

夫妻感情不會總在“密月期”，新婚也象新春一樣，也會隨著時間的更迭而淡化。時下，有不少夫妻在議論這個問題，其實，這是自然現象，人之感情就象一個晴雨表，隨著時間和氣候的變化而有所變化；夫妻感情也象另一個情侶表，隨著時間和客觀要求也是會從波濤洶湧逐漸趨向平淡。

平平淡淡才是真，這是人們從實際生活中得出的結論。生活無所不及，婚姻也無例外。新郎新娘攜手走進婚姻殿堂，這一刻是美好的，還有每日都有夜晚，然而，真正稱之謂洞房花燭夜的就只有那麼一個夜晚。

我們留戀美好，我們嚮往美好的婚姻，可我們的現實生活不可能每晚都是洞房花燭夜。同樣道理，我們期望美好，我們希望夫妻感情永遠熱烈奔放，可我們的生活需要努力獲取的太多。當我們需要掙錢為購得一套大房子的時候，當我們需要輔導孩子功課望子成龍的時候。夫妻的熱情其實需要傾注的埠在慢慢增多，這樣，夫妻間逐步開始將新婚熱情一步步匯入家的海洋之中，那波瀾的熱情現在看似平淡了，其實是更加濃厚了。

親愛的題主，你們夫妻的感情正如我上邊所講，因為你懂得責任。當你們夫妻感情進入平淡期、只剩責任的時候，你儘管盡你的責任就是了，其它不要多想，問題無須多慮，責任就是維繫夫妻感情最好的良藥。我也有婚姻，目前，已經進入夫妻感情平淡期。要懂得這平淡不是主觀可以避免的平淡，而是客觀規律上的平淡。我們不能改變平淡，我們可心改善平淡。而增強婚姻責任心，就是改善夫妻感情平淡的最好方法。

夫妻感情是培養出來的。感情也有保鮮期，但過了保鮮期，感情更要保質，要達到夫妻平淡之中見感情，其實辦法就是夫妻雙方各盡婚姻責任、共同維護愛情。責任就是愛對方，而是真正的、真誠的、真心的愛。

婚姻有七年之癢，那大妞是一直舒服一直爽，要說怎麼做到的，其實很簡單，癢了，就撓撓唄。

大妞比較幸運，嫁了帥哥，生了一個帥哥，再出去作妖說不過去，假如你沒那麼幸運，嫁了馮小剛，生了郭德綱，也不好怨天尤人，都是自己的選擇，得兜著。

往遠了說，你選的這個人，是你上輩子頸椎咔咔滴扭了伍佰回，才糊住的，緣分呀。

近了說，他是你孩子的爹地，是你爸媽的女婿，是你朋友圈裡標註的老公，關鍵還是你休不了水龍頭時的修理工，是你燙了腳的洗腳水他還能二遍燙的受氣先生，是你暈車坐了他開的就不暈的老司機，是你不見他超開心但多日不見就範賤去想要不要打個電話☎️問問啥時回來的那個誰……

過日子就像泡茶，再好的茶几泡以後，剩下的都是乏茶，但大妞就把乏茶也吃了，淡是淡了點，有營養呀

所有人的感情，都會從最初的熱烈逐漸的走向平淡，一年兩年以至於10年20年。都是一個時間經歷的過程，隨著這個過程的不斷延伸，再熱烈的情感，都會發生變化，由濃烈愛情變成了親情，這是每一對夫妻都會經歷的。

愛情就是這樣，剛剛開始的時候就是那麼的轟轟烈烈，恨不得把對方都愛到骨子裡面去，恨不得把自己的所有都給那個人。那時候的兩個人也卻是很愛彼此，所以才會有那麼多的瘋狂，才會有那麼多的不顧一切，才會覺得原來愛情就是這般的充滿浪漫和激情的。

只是不管多麼美好的的愛情，都沒有辦法逃脫時間的洗禮，最初瘋狂的兩個人最終還是沒有辦法逃過歸於平淡的命運。兩個人在一起的時間久了，就會看到很多關於對方的缺點，就會覺得其實對方並沒有當初的那樣美好，也不得不去接受那些生活的平淡，激情久了，是會覺得累的。

兩個長期生活在一起的人，想的更多的是油鹽醬醋茶，子女上學，贍養老人，買房買車，處處都需要經濟做支撐，為了生活就會少了很多的浪漫。男人更多的時候是在外打拼打天下，女人更多的時候是圍著鍋臺轉，洗衣服，做飯收拾屋子。別說曾經的愛情沒了。就連在一起，說話聊天的時間都少了很多。長此以往，你說感情會不會走向平淡？

所以說每一段情感的經歷，每一段走過的旅程，都代表著一個階段的標記，不要埋怨生活中，感情走向平淡。每個人身上，從組建家庭以後就擔負起了一定的責任，也正是因為這份責任，感情交流的少了，凸顯出來的就是逐漸平淡，這不是再正常不過了嘛。

正所謂一生一世的愛，不要計較是一時的平淡，順其自然，不要刻意去想這方面的，最美的愛情就是應該是細水長流，而不是每天風風火火，愛得死去活來的，至少我選擇前者，平淡也是一種長久，一種美。吵吵鬧鬧一輩子，只是轉變了一種愛的方式。

其實我們愛上一個人只需要一秒，而忘記一個人卻要一生一世，夫妻久了就變成了親情生活就進入平淡期。

進入平淡期之後呢，我們要怎樣面對生活呢？第一啊，我們要應該懂得滿足，懂得感恩，我們要正視什麼是愛情，愛情不是轟轟烈烈的遭遇生死，愛情不只是戀愛時的激情，更多的是真真切切的相濡以沫，相伴一生。

第二呢，就是我們要有自己的空間和樂趣，我們的生活不僅靠愛情，而要勞動上班，我們要有自己的興趣愛好，無論是職場還是自己開小店，做一份自己喜歡自己自主的生活，給對方也留下更多的空間和時間。

第三呢，就是要製造浪漫，放鬆心情,在緊張的狀態中啊，我們都會有情緒的波動，有時卻不說原因，我們可以出去逛逛公園滑雪，放鬆自己的心情，也增進彼此的感情，生活變得有趣味得多了。

第四呢，我們就可以故地重遊，也許在一起久了我們都忘了最初時的相愛，是那麼艱辛的守護了這份愛，那麼我們可以找些時間回到我們最初難以忘記的地點，那些場景，那些感動讓我們油然而生，讓愛情呢迅速升溫。

你好，很高興回答你的問題，到了感情平淡期，那證明你的知識還是很豐富的，一般的人來講就是說孩子也大點了，夫妻脾氣，秉性也心知肚明瞭。生活呢，也按照一定的軌跡來重複，好像沒有原來的那種激情，就是搭伴過日子了，所以感情的平淡期也就來了，那怎麼辦呢？這是一個很普遍的課題。如果想解決這個課題我感覺你們兩人要共同的影響。就是兩個人都要用自己的愛好，興趣去影響對方，時常會製造一點小驚喜，小快樂，去影響對方，有條件的可以出去旅旅遊，看看電影，看看以前的結婚照片，或者有時間回憶年輕時間戀愛時候的小趣事。兩人親親密密的談談，這樣會滿足現在的生活，感覺還是有情趣的，讓這個家充滿快樂。覺得對方也有勝人之處，給他，她新的快樂和幸福，那麼這個家庭的生活可以說就是多彩的，充滿歡樂的家庭了，這樣還能說平淡嗎。

夫妻感情進入平淡期，只剩責任的時候該怎麼辦？

戀愛時期，通常被稱之為最激情浪漫的時期，那時候彼此的心思被對方佔據著。睡覺的時候我們會想著對方；起床的時候，對方也是第一個進入我們的思維中，我們渴望在一起消磨時光，這種戀情讓我們外於神魂顛倒的狀態。愛情，讓我們變的盲目，甚至於瘋狂。那個時候的對方，在自己眼裡是完美的，沒有任何的缺陷。

在這種神志不清的狀態下做出的事情，是不理智的一種形為。最終我們要面對真實的生活，生活中不會只有愛情，還會存在責任。

生活中，經常看到這樣的分手片段：

“當初我怎麼就鬼迷心竅的愛上了你，對你付出了那麼多，沒想到你現在這樣對我，現在我真的好後悔！”

是的，當讓人神魂顛倒的愛情面對現實生活的時候，那些在戀愛期被忽視了的種種缺點，都會真實的呈現在面前，而那個時候沒有發現，只是自己讓愛衝暈了頭腦，一直做著不理智的事情。所以說戀愛期存在著一定的盲目性和不確定性。

處在婚姻中的我們，不會嫌棄對方的某些缺點，而是會真誠的勸導對方，儘量讓對方做到與自己的生活習慣同步。這是一種很理智的形為；也是對生活負責的一種態度，本著兩個人能夠好好走下去，也是完善夫妻關係的良好表現。

責任，是鞏固夫妻關係的基礎，是一個幸福家庭的支撐。所以責任才是真實生活中的狀態。

生活中不會有那麼多的激情，平淡的生活中，也會存在著生活中的溫暖，每天對家庭的付出，也是對愛的積累，在平淡的生活中，細心的去尋找愛的蛛絲馬跡，也許你會發現；其實愛情並沒有走遠，它一直圍繞在自己的身邊，只是自己沒有發現！

以上所述，是我對這個問題的理解，不對之處還望留著指正。感謝閱讀！

圖/源於網路

當把責任當成是維持感情的底線時，確實是感情進入了平淡期。相反，若是把責任當成感情的一種昇華，平淡的感謝未必真的很平淡，即便是平淡，其中也會有溫情。

當把愛情定義成單一形式時，很容易忽略愛情另一部分的美。不能說愛情中的激情與熱血不好，畢竟那是愛情最初的形態，也因此讓很多人為愛奮不顧身。但不能因此就說平淡無奇的感情就不是愛，愛是常情的陪伴，陪伴的本身就是一種愛。

夫妻感情進入平淡期，個人並不認為是一種問題，因為性格不同、經營方式不同，步入平淡期是早晚的事，其中的區別無非有的平淡如水，有的平淡之中還有浪花，有的平淡感情卻很濃郁。

如果說期待婚姻後的感情能保持像最初戀愛那般的狀態，不可否認確實存在很大的難度，這不是心態的問題，而是在現實生活下，無數的壓力與問題的干擾中，年紀歲月的增長下，自然而然就會發現變化。

比如酒，很多酒剛釀出來之後比較清冽，但是年頭一長，變得愈加濃郁內斂，但是酒仍舊是酒，狀態始終未變，而且對於酒本身來說，經過歲月的洗禮，濃郁內斂才是更好的狀態。

酒如此，愛情也是如此。

所以，要解決這個問題，首先要改變的是對愛情與婚姻生活的認知。

很多時候，當我們感覺婚姻僅剩下責任時，會覺得有些悲涼，甚至有些恐慌，但是不妨換種角度考慮一下，若是真的沒有感情，所謂的責任真的會有那麼大的約束力嗎？或許，對於部分人而言是未必的。

大多數人在愛情中常出現一種抱怨的態度，抱怨對方在婚後改變了，抱怨對方心中愛情消失了，抱怨生活沒有激情了……其實，婚姻的問題在抱怨的狀態下，不僅沒有解決問題，反而將問題推向了更嚴重的地步。

因為除了抱怨以外，並沒有想過為此做出什麼改變。

成人的婚姻與年輕時的愛情不同。

年輕時的愛情，想的更多的都是愛情的甜蜜、激情與刺激，那個時候我們樂意為對方付出與改變，那個時候我們也願意接受、包容對方一些缺陷。

但是成人的婚姻，卻並不是這種狀態，雙方因為都承受著巨大的壓力，迫切希望對方能夠給予理解、支援與情感付出，因為這是緩解壓力的一劑良藥。

有些人在這種狀態下處理的就比較好，能夠由已及人，理解對方的壓力與痛苦，同時還懂得“若想取之，必先予之”的道理，懂得先付出。

然而有些人在這種狀態處理的就不好，延續著愛情初期的想法，認為一切都要以自我為中心，自己需要的，對方就應該無條件給予，否則就是不愛了。這種狀態在愛情的初期可能行的通，但是在婚姻之中卻很難延續，只會造成無數的矛盾與分歧。

實際上這也就是這類問題的關鍵。

很多人遇到這類問題，總想得到改變婚姻狀態的方法，或是改變對方的方法，但很不幸，即便存在也不能完全解決這個問題。

因為改變的關鍵在於自己。

即便是夫妻，很多時候我們也沒有權利要求對方一定要做出某項改變，這與愛不愛無關，這是個人的自由與權利。

為此，我們需要做的是改變自己。無論是改變自己的態度，接受這種狀態的發生，尋找其中的美好，還是改變自己對婚姻的經營方式，想要獲取哪方面的滿足，先滿足對方某方面的需求。

只有這樣才能讓婚姻逐漸的幸福起來，一味的抱怨、一味的指責都沒有任何實際意義，從自己做起的改變才能解決婚姻問題。何況，這本身未必能稱為是一種問題。

涼伴。

冷卻但不冷落，把握火候適時升溫。

一、人生行程不平坦

人生在世：有風有雨，有時需要風雨兼程；

大海行船：有順水有逆風，有時即要順風順水，又要逆水行舟；

生活路上：有平坦有坎坷有荊棘，有時需要披荊斬棘，踏平坎坷成大道；

二、情感路上多波折

友情需要多考驗。患得患失、生死與共換真情；

親情存在多變換。窮在富市無人問，富在深山有人尋，一旦十年一轉換，尋在富市忘深山；

愛情需要降降溫。兩個人從花前月下、甜言蜜語，新婚快樂、如膠似漆，到生活一切趣予平淡。一切的神秘感、新鮮感也漸行漸遠，接下來便是“柴米油鹽醬醋茶”的平淡如水的日子，情感冷卻不同於冷淡，有冷談就有激情，恰是“風雨過後的彩虹”更加絢麗多彩。

三、成熟之後的穩重

兩個人結束了美好的崇景和想往，結束了幻想和好奇，從幸福的巔峰迴歸到現實，理性的投入到家庭生活，便沒有了往日的幼稚、便沒有了往日的狂噪、便沒有了往日的激情，理性的開啟家庭生活的新篇章。嶄新的生活空展有陌生、也有好奇，做為社會生活中的獨立元素，要擔當一個家庭的責任，需要摸索和更多的思考，當情感沉澱下來，人也就表現出了成熟後的穩重，交流、談話較多的便是家庭的責任了，但是情感又會在交流、談話中，不斷昇華……昇華，週而復始的情感變化，便是成年人成熟的愛情。

事物的發展都是從低潮到高潮，從高潮到潮低又到高潮，波浪式延續、遞進式的發展。情感的變化也是如此，要把握火候不要讓兩人的情感在冷卻期冷落下去，要注意升溫，才是愛情的真諦。

個人觀點，如有偏頗，權當杜撰。

夫妻感情進入平淡期，我們不得不面對一個事實，那就是夫妻之間已經習慣了彼此身邊的日子，慢慢地失去了新鮮感，需要雙方更加小心翼翼地去經營婚姻。

如果想讓婚姻長久下去，那就要學會交流，學會相互信任，相互依賴。不管怎樣，不要忘了在夫妻的生活中製造點浪漫，等到老了以後，再慢慢的去體會，享受愛情。

生活中要學會不斷地去製造浪漫情調，重樹新鮮感，嘗試給對方製造些小插曲，製造浪漫場面，把對方的情愫重新調動起來，讓感情更具浪漫和新鮮，比如燭光晚餐，晚飯後手拉手共同散步、深深的擁抱等等。

題主說的“平淡期”，本意應該是夫妻情感已經到了無視對方存在的狀態了吧！

下班要回家，只是因為孩子在家裡需要照顧、輔導。燒飯、洗衣也只是孩子在需要做而已。

除了吃飯在一張桌子上，各自看自己的手機，各自回房間、睡自己的床被窩，不會主動和對方說話，避開看見對方，只當對方是空氣。

一定是心死了。才會在心裡做下如此決絕的割裂。對自己狠一點，才不怕曾經最親的人給你的傷害。

製造浪漫，多多溝通

即便是當感情到了平淡期，可生活中增加一些小浪漫時，勢必會讓兩個人再次找到曾經的那種感情，往往有很多人也更是會很喜歡當初剛戀愛時的感覺，製造浪漫會是很多老夫老妻慣用的手法，這樣不僅會保持兩個人的愛，也更是會讓生活更有意思！

當自己的感情進入平淡期的時候，愛人會變得冷淡，此時正確的做法要每天像以前一樣對對方好，不要因為愛人冷淡了，自己也冷淡，這樣的話雙方感情只能走向消亡而不復存在。

有的人喜歡細水長流、粗茶淡飯般的生活，而有的人則喜歡似煙花一般絢爛多彩的生活。前邊一類人的感情一直很平凡，很平淡，這就是他們心之所向的愛情。而後邊一類人呢，他們喜歡的是絢爛多彩，對平淡無奇的事情不感興趣，包括愛情也是一樣，他們要的是與眾不同，天天都有驚喜，若是太過平淡，他們也會變得平淡，甚至會離開，再也不會回頭。

遇到這種型別的戀人，自己千萬不要冷淡，若是連自己也沒話說了，就真的無法挽回了。這種情況下，只要多關照愛人，多遷就愛人，度過平淡期就好了。

首先這樣的平淡你要認識到，其實是很正常的心理變化，你要對這樣的冷淡變得比較適應，不能在這個過程中胡亂思考，畢竟這個時候的你的一些反常表現，是可以激起自己另一半的反感的，你越是反應的強烈，會給你的另一半反感帶來更多的體驗，你的另一半甚至不願意面對你這樣的多疑進行解釋。

所以先把自己的心情放開，自己保持一個平淡的心才是重要的。

還有就是自己需要給自己的感情生活安排更多的儀式，其實每一個人都需要讓自己成為生活中有儀式感的小仙女，對於你的另一半，你可以在一些小的生活中安排特殊的節目，讓他在每日的平淡生活中認識到你的重要性，那麼這樣的感情就不會太過的冷淡了。

你不要吝嗇自己對於自己另一半感情的表達，其實很多時候一句簡單的我愛你，你想我了嗎，都可能給你們之間的關係進行一個昇華。

無論是親情，愛情，還是友情等等，沒有哪一種感情能夠一直保持新鮮，對會出現平淡期的時候。當感情進入平淡期的時候，我們不用“坐以待斃”，可以適當給生活製造一些情趣，給生活加點調味劑。

戀人之間的感情總會從熱戀期進入到平淡期，彼此之間已經熟悉了，沒有了之前熱戀期的新鮮感。愛人也可能會出現冷淡的現象。

雖然生活終究迴歸到柴米油鹽，生活變得平淡，但是感情可以一直保持新鮮保持驚喜呀。

咱可以偶爾給愛人準備點驚喜。例如在某個值得紀念的日子，偷觀看偷給愛人做一頓飯，為他準備最喜歡的菜。偶爾幫他準備點小禮物，讓愛人時刻覺得暖心，而且，相信他也會給你回報的哦。

其次，偶爾選一部彼此都有興趣的電影，買一堆零食，然後一起觀看。找回熱戀時期的感覺。

最後，有時間還要一起旅遊哦。生活是變平淡了，但是感情可以一直一直儲存著溫度的哦。

夫妻之間的溝通會影響到夫妻感情，溝通是婚姻中一個重要的環節。溝通得當，夫妻感情升溫。不會溝通甚至不溝通，夫妻感情出現問題。所以，要懂得一些溝通技巧。

1.不要吝嗇對伴侶的讚美

讚美的話語人人愛之，我們時常會讚美別人，但從不讚美自己的伴侶，其實我們的伴侶更需要讚美。讚美是用語言表達對人優點的喜愛之意，讚美不僅能使人的自尊心、榮譽感到滿足,還能讓人感到愉悅和鼓舞,從而會對讚美者產生親切感。

例如，當對方完成一件事的時候，我們不妨學會去讚美對方，這是一種積極的反饋。積極的反饋會讓人感到自己獲得了別人的認可，心情會愉悅。 對方穿了一件好看的衣服時，我們也可以去讚美對方。生活中可以讚美對方的事情很多，不要捨不得自己的讚美之詞。夫妻間互相讚美對感情有積極的作用，所以學會去讚美彼此吧！

2.欣賞對方的優點，接納缺點

夫妻之間要學會欣賞彼此的優點，接納對方的不完美。人無完人，每個人都會有缺點。缺點可以說是一個人的痛，不願被別人揭穿，然而，一些相處久了的夫妻眼裡通常只看到對方的缺點，時常挑剔對方的缺點。挑剔彼此的缺點，只會讓矛盾更多，甚至會產生厭惡心理。

所以，夫妻之間要學會欣賞對方的優點，包容彼此的缺點。人非聖賢孰能無過，當我們的伴侶出現錯誤的時候，不要總是第一時間去批評，而是要去安慰。心平氣和的幫對方糾正錯誤，讓對方知道錯在哪裡，下次改過。

夫妻意識到了感情進入平淡期，這未必是一件壞事，而是提醒我們需要去給感情升溫了。感情既然可以從激情變到平淡，那麼肯定也可以從平淡變回激情。我們要做的就是重新喚醒夫妻間的感情，夫妻只要一起努力去經營感情，感情必然會變好。

可以喚醒夫妻感情的細節很多，比如適當增加一些儀式感。在有意義的日子，可以一起去旅行，或搞個儀式，可以為對方辦一場溫馨的生日派對。別小看這些細節，當這些細節做多了，彼此會越來越感到來自對方尊重和關愛，感情也會慢慢變好。

總而言之，意識到夫妻感情平淡並不是一件壞事，而是給我們的一個警醒，說明我們需要去給感情升溫了。改善夫妻感情從善於溝通開始，學會一些溝通技巧，讓夫妻溝通再無障礙。適當的增加一些儀式感，讓彼此擦覺到對方關愛。

科學表明，一對男女認識，會對對方產生會吸引對方的荷爾蒙，而會持續的時間大約是三年左右，這三年我們因為荷爾蒙和初識，會忍讓和包容對方，很多問題就不是什麼問題了，而三年過後，我們對彼此太過了解，彼此有時也會針鋒相對，愛情出現了平淡期和乏味期，雙方視乎都在問心自問，他/她還愛我嗎？那麼接下來我們該怎樣的面對這樣的生活呢？

第一，我們應該懂得知足，懂得感恩。我們要正式什麼是愛情，愛情不是混混烈烈的遭遇生死，愛情不是隻有戀愛時期的激情，而更多的是真真實實的相濡以沫，相伴一生，當我們覺得平淡時，，就把當日比作世界末日的前日，我們會忘卻一切的過錯，我們會感恩有他陪伴，我們的心裡會存留一切的美好時光，當他出現在我們的面前時，我們會緊緊的抱住他。不用一切的言語。

第二，我們要有自己的空間，樂趣。我們的生活不僅靠愛情，而要勞動，上班，我們要有自己的興趣，愛好，無論是職場還是自己開的小店，做一份自己喜歡，還能自給自足的工作，給對方留下更多的時間和空間，我們的身上會散發出一種誘人的知性美和感性美，會讓對方更加的欣賞這樣獨立自主的人。

第三，製造浪漫，放鬆心情。在緊張的狀態中，我們都會有情緒的波動，有時卻說不出原由，我們可以出去逛公園，泡溫泉，滑雪，放鬆自己的心情，也會增進彼此的感情，生活也變得有趣味的多，我們可以相約某個地點，吃頓浪漫的野餐，有些時候，因為工作忙，忙，忙，而無法實現，該給自己和愛人放個假了，我們不是賺錢的機器，我們應該有浪漫的生活。

第四，小別勝新歡當兩個人無法忍讓對方，常常因為一點小事發生爭執，那麼就來一場說走就走的旅行，讓彼此有時間和空間去考慮下當前的矛盾原因，考慮下發生在自己身上的缺點，感受一下他不在自己身邊的感覺，也許會突然會感覺很空虛，懂得了失去，那麼便學會了珍惜。

第五，故地重遊也許在一起久了，我們都忘了當初如何的相愛，又是多麼艱難的守護了這份愛情，那麼，我們可以找些時間回到讓我們難忘的地點，那些場景，那些感動會油然而生，讓我們的愛情迅速升溫。

第六，不斷的學習人無完人，我們也不可能每件事都做的盡善盡美，也許我們本身也會有很多的缺點和毛病，那麼多多的學習，多讀一些書，多看一些人和事，會對處理夫妻的關係有很大的幫助。

“平平淡淡”才是真，夫妻之間如果都有擔當，為家庭負責任，何愁生活不幸福。

首先，夫妻之間的責任。一個家庭的主要組成部分就是夫妻，夫妻之間關係好壞，直接關係到整個家庭的穩定與否。夫妻之間要互相尊重，潔身自好，多一些對對方的關心，少一些抱怨，互相包容。男人要偶爾製造一些小驚喜，女人要溫柔體貼，有矛盾時男人主動承認錯誤，女人有臺階就下，不要較真。其次，對老人和孩子的責任。百善孝為先，雙方老人要公平對待，敬老愛老是傳統美德。雙方要共同承擔起照顧孩子的責任，照看孩子不是女人的專屬，男人有時間要主動照看孩子，體諒女人的辛苦，孩子健康快樂才是夫妻的共同目標。還有，經濟收入的責任。夫妻都有賺錢養家的責任，不允許其中一人好吃懶做，要在能力範圍之內共同創造最大的財富。

夫妻感情需要用心經營，而“責任”就是經營的籌碼，沒有責任心，一切將是空談。

男女之間的感情保質期短的只有半年，長的頂多一年，總不能一年換一個吧？所以大多數夫妻都是因為責任繼續生活在一起。要想打破平淡，可以在生活中製造一些浪漫，可以共同回憶戀愛時的美好，從相識到相知再到相愛，讓那些美好時常在腦子裡過一遍。在茫茫人海中相遇很不容易，即使是平淡也是一種幸福，生活原本的樣子就是“平平淡淡才是真”。

那些驚心動魄、驚世駭俗的愛情在現實中很少，即使有也沒有多少是好的結果，激情褪去，剩下都是責任，有的到最後剩下的可能是傷害。沒有永久的激情，只有永世的親情。“兩看相不厭，只有敬亭山”。

看到這個問題，我心裡五味雜陳。我跟老公自是高中同學，結婚整整七年，當時也是彼此相愛在一起，在我心裡我一直覺得我們是最適合彼此的人。生活慢慢歸於平淡，淡的像杯白開水，無色無味，我們很少交流，有時我會找話題和他聊，但聊兩句又無話可說，前段時間無意中發現他竟然跟前女友撩騷，我當時就蒙了，覺得好惡心，自己老婆孩子不交流，去和當初拋棄他的女人打情罵俏，把所有的柔情，耐心都給了別人，留給我們的只有各種不耐煩與嫌棄，這人真傻逼。

我們剛結婚有孩子的時候，窮的叮噹響，冬天屋裡沒暖氣，凍的腿疼的流眼淚，一天只睡三小時的班他也上過，苦日子都過來了，沒想到死在半路上，我說既然你不愛我，離婚吧，我成全你們，她也離婚了，你倆正好重歸於好。他不想離，說看在孩子的面上給他次機會，他把前女友的聯絡方式都刪了，最近看他手機，前女友一直再加他，我覺得好沒意思。

大多數婚姻到最後應該都只有責任吧，我現在就覺得很沒意思，真的很沒意思

如果在平淡期處理好了，那麼就是一生幸福和諧的家庭，如果處理不好，那就只能剩下婚內出軌背叛或者離婚，家庭分崩離析。

如何去渡過或者避免這種平淡期而導致的各種問題，相信是很多夫妻都想知道的。

一般遇到這種問題，我們應該從以下幾個方面來處理：

一，改變現有的生活節奏，比如兩個人一起去做一個共同的事情，比如健身，兩個人下班後或者週末去健身房鍛鍊身體或者去戶外跑步，讓兩個人一起變得健康，變更更美好，更有朝氣。

二，兩個人同時去參加一些公共活動，比如同學聚會，朋友婚禮，去用這種環境去喚回你們曾經的那份悸動和心動。

三，在生活中多給彼此創造一點小驚喜和浪漫，比如在下班回來路上買一束鮮花，在週末的晚上來一個燭光晚餐，在一些年輕人的節日裡，給彼此一點小禮物，過一下曾經單身時候的戀愛節日。

四，兩個人來一個長途旅行，可以是坐飛機，也可以是自駕，一起享受在路上的過程，重溫當年悸動的感覺。

五，如果有孩子的話會更好，兩個人沒事帶孩子多去參加一些親子活動，透過孩子來讓兩個人的家庭責任感更強，讓兩個人的感情更牢固。

其實想說的是，七年之癢這種問題是夫妻之間普遍存在的問題，如果遇到了，不用去逃避，更加不能冷暴力去對待，多想想孩子，想一想你當初為了嫁給他或者為了娶她回家時候的決心，還有什麼事是過不去的呢？

希望這些回答能夠幫到你，我是田開心，祝你每天開心。