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  • 1 # 皮皮媽是超人

    浮腫是十分常見的症狀,一般以顏面、下肢最為明顯。不少婦女在妊娠時,隨妊娠月從增長而出現浮腫,以下肢最為明顯,體重也可顯著增加,常伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中,晚期多見,與內分泌改變有關。此外,由於妊娠子宮增大,壓迫淋馬加受阻,也是造成下腳浮腫的原因。除了下腳浮腫外,有些孕婦可顏面浮腫。伴有高血壓、蛋白尿的症狀稱妊娠高血壓綜合徵。浮腫的病因很多,心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏。

    1.生理性水腫

    這是大多數準媽媽都會經歷到的,一般是手腳腫脹。所謂生理性”水腫,主要是由於子宮壓迫造成,增大的子宮會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液迴圈不暢,代謝不良,導致腿部組織體液淤積,一般多發生在腳踝或膝蓋以下處,通常在早晨起床時並不會有明顯症狀,但在經過白天久站和夜間活動量減少後,大約在晚上睡覺前,水腫症狀就會比較明顯呈現,但生理性水腫大致是不會對造成不良影響,這種水腫產後會自愈,所以準媽媽不用擔心。

    2.病態性水腫

    病態性水腫”則由疾病造成。例如:妊娠毒血症、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病,這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響,對的健康也會有危害。且病態性水腫的症狀,不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發生。如果用手輕按肌膚時,肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。

  • 2 # 壯仔媽寶

    懷孕後期的時候水腫了,腿一按一個坑,原本瘦瘦的腳腫的跟個饅頭似的,特別是大拇腳趾,好像是火柴棍的頭,那個時候感覺自己像個不倒翁,不怎麼舒服,後期快生的時候,就沒事把腳的位置墊的高些,使水腫不那麼嚴重,後來生完了就好了,水腫也消了,自己也不那麼難受了。

  • 3 # 婛妮

    對於水腫,給個小建議,睡覺的時候拿個枕頭靠腳,雖然不舒服,但是特別有效果,是醫生教的,我孕期最後幾天才靠不回來,但是生的時候,水腫也不是很嚴重

  • 4 # 醫知袋鼠

    孕期發生水腫是很常見的問題,據不完全統計,大約有35%~83%的準媽媽在小腿和腳上會出現輕度水腫,這多是正常的生理現象,可透過以下方法進行緩解:

    1、充分休息

    隨著孕周的增加,子宮會不斷增大,並壓迫到下腔靜脈,影響下肢的血液向心髒迴流受阻,這是引起孕期水腫的主要原因之一。

    所以,如果孕期出現水腫,準媽媽要充分休息,避免勞累,這樣可以讓身體各臟器負擔減輕,血液供應也就不會那麼緊張了,有利於靜脈迴流,水腫的問題也就自然而然得到減輕,甚至消失。

    2、把腳墊高

    晚上睡覺時,可以用軟墊墊高雙腳,這樣可以促進下肢血液流向心臟。如果水腫問題較嚴重的準媽媽,白天也可以把腿抬高放一會,這對緩解水腫還是很有效的。

    3、泡腳

    晚上睡覺前用溫熱的水泡腳,既有利於睡眠,也能促進血液迴圈,減輕水腫。

    4、衣著要寬鬆舒適

    孕媽媽要選擇寬鬆、舒適的衣服,不要穿過緊的衣服,尤其是下肢的衣物,以免緊身衣物阻礙血液迴圈。如因工作問題而不得不久站或久坐的準媽媽,要選擇孕婦專用襪子和褲子。

    5、適當運動

    孕期在充分休息之餘,也要進行適量的運動,不僅能緩解水腫,對預防或緩解孕期便秘等問題也有作用。

    6、飲食儘量清淡

    孕期不要吃過鹹的食物,要控制鹽攝取量,保證每日在5g以下,以防止水腫加重。還要保證每天攝入肉、魚、蝦、蛋、奶、豆類等富含優質蛋白的食物,以防因營養不良而加重浮腫。

    此外,還要多吃水果和蔬菜,其中的多種維生素和微量元素,不僅具有解毒利尿等作用,還能補充膳食纖維、預防便秘,避免因便秘造成的腹壓增高,壓迫下腔靜脈而加重水腫。

    7、按摩療法

    以上這些方法是針對僅發生在小腿和腳的輕度水腫,如果準媽媽大腿也出現了水腫,甚至向腹部、臉、手等全身部位發展,休息之後也沒有緩解,有可能是由妊娠併發症所致,準媽媽一定要儘快去醫院查明原因。

  • 5 # 七七媽媽寫童話

    我孕晚期水腫了,本來瘦骨嶙峋的腳變得像一個嬰兒的腳一樣,完全沒法穿之前的鞋,連拖鞋穿著都費勁。手指頭也腫得捏拳頭都不舒服。

    我是生完寶寶後的幾天水腫開始慢慢消退的,大概三天的樣子水腫就基本沒了。

    媽咪再堅持一下,想想肚子裡的寶寶,這些小麻煩就都不算什麼啦。

  • 6 # 十月呵護

    關於水腫的問題,這個在孕期是一個很常見的現象,特別是到了中晚期的時候,很多媽媽會明顯出現下肢水腫,不過水腫有生理性原因,也有病理性原因,當出現水腫的時候首先要看孕媽們的血壓、肝腎功能,以及尿蛋白是否都正常,如果說血壓各方面都正常,多考慮是生理性的原因。

    生理性的原因主要是懷孕後血容量會增加,而血漿的增加比血球等的增加要多,所以血液會處於相對稀釋的狀態,,血漿白蛋白的相對濃度要比孕前低,血漿滲透壓也就會降低,這樣就使血流中的水分就容易滲透到組織間液中,就會造成下肢的水腫,其次隨著孕周的增加,子宮不斷增加,會壓迫下肢靜脈迴流收到影響,也會引起水腫。

    當出現水腫後,孕媽們也不要著急,首先要注意休息,保持良好的飲食習慣,在飲食上要注意低鹽低脂飲食,保持飲食清淡,注意營養均衡,適當多攝入一些含蛋白豐富的食物,避免長時間久坐久站,休息的時候將下肢抬高一些,可以緩解水腫的現象,同時穿衣服要寬鬆一些,避免過緊,特別是褲子,很多媽媽懷孕後還是很喜歡穿小的緊身褲子,這樣會影響血液迴圈,所以衣服褲子一定要寬鬆一些,平時檢查都正常,也要適當的活動散步,進行一些鍛鍊,對於減輕水腫也有一定作用,也要保持良好的心情和情緒,如果水腫越來越嚴重,血壓出現異常,就要及時就診。

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