正確使用收腹帶，不僅不會引起腸粘連，而且還可幫助收縮腹部和腰圍，預防胃下垂。在減輕腰痠背痛的同時，收腹帶還有助於維護子宮及盆底功能的正常，保持美麗的曲線。“內褲式和腰帶式收腹帶，哪個更好?”　　收腹帶種類很多，有鬆緊帶式的、內褲式的、腰帶式的，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋製成，透過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內，以保持肌體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹，而內褲式的還有提臀的作用。　　要看哪個好，關鍵在於你使用的目的。有時候使用效果不好，並不是東西本身的問題，而是在於你是否正確使用。　　“收腹帶有哪些副作用?”　　收腹帶通常在長期、長時間使用時，才會帶來一些副作用。研究發現，全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。主要會導致血液迴圈障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。　　另外，由於動脈不通暢，血管的供血能力受限，會導致心臟的供血不足。較大的壓力也會影響腸道，使飯後腸蠕動變得緩慢，導致食慾下降或便秘等。　　“收腹帶是不是應晚上帶?”　　正確使用收腹帶最為關鍵的一點在於使用時間上。　　就一天來說，收腹帶應在白天使用，正確使用方法為：每天飯後半小時，小便排空之後戴上收腹帶，飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。　　收腹帶使用多長時間，需要根據每個人的不同情況而定，個體差異較大，最好在主管醫生的指導下使用，不主張長期使用。　　“胖的人不能使用收腹帶嗎?”　　一般認為，體形瘦的人用收腹帶比較安全。體形越胖的人，越要早期使用收腹帶，以免體形難以恢復。但都要記住，都不能長期、長時間使用。　　聽了我上面的回答，雪兒明白了：“哦，原來是這樣。我妹妹馬上也要生孩子了，生了孩子之後，她可不可以立即使用收腹帶呢?”　　“那要看她採用什麼方式分娩。多數專家認為，順產的產婦，應當透過加強鍛鍊讓體形復原，比如抬腿、仰臥起坐以及產婦操，而不宜依賴收腹帶。用收腹帶要想達到立竿見影的效果比較困難。”　　“但若是剖宮產，可在術後立即使用。這樣，不單有利於恢復形體，還可透過區域性縮緊壓迫，防止切口滲血。腸蠕動恢復後，收腹帶還可以起到保護切口，減輕腹部疼痛的作用，便於產婦下床活動，也有利於子宮的復原。在腹部拆線後，收腹帶對傷口也有屏障作用。”　　“不過，即使是剖宮產，也不宜長期使用，一般只能在術後7天內使用。之後，產婦可進行健身操鍛鍊，以幫助體形的恢復。”

只要使用方法正確，對健康是沒有什麼影響的。

我生完寶寶有用一段時間，感覺還不錯，特別是冬天坐月子的寶媽，推薦使用，不光能束腹，而且還能對腰部起到保暖的作用。

平時是可以用收腹帶的，可以選擇在每天飯後半小時使用收腹帶，在睡前一定要取下，一天不要超過八個小時，同時要避免束縛太緊。長期使用容易導致子宮下垂，嚴重子宮後傾，也會導致下肢靜脈曲張等等，所以一定要正確使用收腹帶。在飲食方面多吃些蔬菜水果，少吃油性大的食物，健康飲食也是很重要的。

如果正確束腹帶，對身體恢復是有一定好處的。

產後立使用束腹帶，有利於體型的恢復，對於血壓高的產婦也有很好的作用，剖宮產產婦也能在一定程度上促進傷口癒合，但是不要勒的過緊，以免適得其反，因為是貼身的東西，最好是棉的。

使用時間儘量白天用，晚上讓肚子得到呼吸。不宜長時間使用。

不會的，我們的身體經過懷孕五臟六腑已經變形了，而在產後子宮騰空，五臟六腑也就失去了支撐，不用束腹帶支撐的情況下肺腑容易下垂反而對身體有危害，束腹帶對於產後子宮的恢復也是有利的，可以促進骨盆回位，對於產後的媽媽來說腹部最容易留下的就是贅肉，但是在產後六個月的時間裡脂肪還不是固定的，在這個時候用束縛帶加以塑形身材相對來說也會好一點，不過束腹帶的材質要選好，對於金屬過敏的最好不要選擇有金屬扣的，我當時就是用的有金屬扣的但是產後容易出汗，反而過敏了，腰腹癢的不行，所以在選擇材質的時候要用心。

閨蜜在順產後一週後開始用收腹帶，自我感覺良好。束縛帶可以幫媽媽壓迫腹部，加快子宮恢復。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

挑選束縛帶要用輕壓型的，不要用重壓型的。輕壓型的好處是能給我們腹部一些壓力。不會讓你感覺有窒息的感覺，這樣的束縛帶是比較適合滴。

還有就是要間隔的帶，切記不要一天24小時都在帶，因為用束縛帶的時候肌肉就不會自己在收縮了。肌肉會依賴束縛帶自己的力量，變得懶起來變得鬆弛起來。所以希望大家可以隔一天帶一天，然後隔2天帶一天。

很多醫生會建議產婦產後使用束腹帶，剖宮產術後立即使用束腹帶不僅可以防止咳嗽、活動時腹壓增高致使傷口開裂，減少產後出血，還有助於腰腹部肌肉的恢復。

順產後使用束腹帶，提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。

很多人產後會一直使用束腹帶，這種做法對身體是有傷害的。產後長時間使用束腹帶可能造成腰腹部肌肉的失用性萎縮，因為肌肉不收縮或者收縮得太少，會導致肌肉萎縮。通常建議剖宮產術後的產婦使用束腹帶的時間最長為6周，每天最長不超過12個小時。

產後體形恢復需要半年或更久，但產褥期正常為4-6周，束腹帶的使用也不宜超過這個時間，若是想透過束腹帶來達到塑身的目的，使用束腹帶的材料也要有講究。

無論是順產還是剖腹產，束腹帶都要以純棉布、分段束縛者為佳。因為純棉布透氣性好，而無彈性、分段束縛的更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定。

穿著腹帶時，要注意調適鬆緊，以舒適、能承受為佳。若一味求緊而致動彈不得，反而會引起血液迴圈障礙和腰肌的廢用性萎縮。

有說法是這樣的，如果刨腹產後過早使用束腹帶會造成內臟粘連，使用不正確還容易反而使內臟下垂。

不過，我確定，它沒什麼用。我用過，束著挺瘦，不過也勒，一放下就該什麼樣還什麼樣，至於有沒有內臟下垂我也沒去檢查也不知道了。

至於產後瘦身，還是運動來的靠譜。

如果想瘦的話我比較推薦而且我自己用過效果就是吃一點就會很飽對毅力不是很強的MM減肥很有幫助而且對體形的修復有好處不會只是瘦看起來比較有氣質影響不大，很多人都說如果想瘦就用這種方法我有用過，用之後就不怎麼吃東西了其次對體形的修復很有好處，但是要用那種沒鋼圈的會比較舒服而且一天不要穿超過4個小時因為收腰收腹，抬頭挺胸看起來就比較有氣質 可以試一下

是否產後使用束腹帶，區分於你剖腹產還是順產。剖腹產的話，使用的那種醫用束縛帶可以幫助你固定傷口的（注意不是你在外面買的美容塑形用的），但順產是不是不推薦在月子裡使用的。

剖腹產使用的醫用束縛帶，主要是固定傷口，避免牽拉。和外面的美容用的塑形帶，彈力不一樣，結構上也有一點輕微的差異。

為什麼剖腹產或者是順產都不使用外面的那種美容塑形用的收腹帶呢？很簡單，壓力過大會增加你的腹壓呀，增加你的盆底的壓力，導致你的盆底壓力過大，導致以後出現漏尿之類的，以後你的盆底康復所需要的成本會非常高。那我們可能產後可以用什麼呢？兩種方案可以讓你快速的肚子進行恢復，第一用產後塑形儀或者產後康復儀，這是一種模擬生物電流的方式讓你的腹部肌肉能夠快速的恢復。各大醫院都有產後康復科可以進行此操作，腹直肌分離康復治療十次的費用大概在1500到3500之間。第二是骨盆帶，這個是作用於你的骨盆骨頭上，而不是作用於你的腹部上的，可以讓骨盆很快的恢復到產前的那種大小。

至於什麼時候用束腹帶呢，我只能說它的作用只能呵呵形容，你出月子以後再慢慢考慮吧。

分娩後由於產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。

如果一味等著自然恢復，不僅需要一兩年久，效果也會和預期差別很大。但是寶媽一定要選擇適合自己的收腹衣，如果戴著不舒服的收腹衣反而會傷害身體。

一、紗布收腹帶算是最天然的收腹帶，透氣性、防敏感性是最好的，厚薄也可以自己調整。但是一定要比較專業的月嫂或護士才能真正纏到位，如果是自己纏或者媽媽幫忙纏不一定達得到理想的效果。而且產後媽咪通常做不到每天花很久時間去綁腹帶。

二、一體成型收腹帶基本上是產後媽咪購買最多的收腹帶。這種收腹帶比起紗布收腹帶而言，透氣性肯定沒有這麼好，但是使用卻是方便很多。寶媽購買時要選擇透氣性好，帶軟骨塑形的產後收腹帶。

三、收腹+盆骨調整型收腹帶。這種收腹帶價格相對貴一些，效果自然也好一些。能同時兼顧收縮盆骨，利於產後身材恢復，避免產後大屁股。

產後六個月內脂肪是流動的，這段時間是重塑體形的最佳時機，合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響。

束腹帶顧名思義，女性(當然也可能有男性同胞)因為生育過小孩或者腹部游泳圈太多想對多餘的肉肉進行“物理管理”的一種東東。從某寶和某東上看，束腹帶的價格從幾十到幾千不等，甚至上萬。作為不是辣媽的普通媽咪，生完小孩，看著肚子讓飽滿的皮球洩了氣，鬆弛的像80歲的老太、妊娠紋佈滿，不僅老公看了性趣全無，自己都想去做個拉皮。所以果斷使用了某寶上300多的束腹帶，使用卻不那麼美妙，個人體驗，鬆了，沒用；緊了，連呼吸都不是自己的。So，咬牙堅持了3天，覺得似乎好像大概真的沒有必要，於是乎擱置箱底，安慰自己或許以後可以用。

其實，產後束腹帶最主要的作用並非減肥和瘦身，只是相關商家在過分炒作而已。主要作用只是幫助收縮腰圍，防止腰痠背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤。

那束腹帶真的是有用嗎？針對個人體驗我給大家做個相關分享：

1.束腹帶到底能不能達到束腹收腹，緊緻腰部贅肉的目的？

答案是，能。但是，重點是但是，你必須選擇符合自身特點的優質產品，並在合理的時間、正確的使用方法下使用，才可能會對你塑身有所幫助。有些束腹帶是由化纖成分製成的，會刺激面板，不僅不舒適，還有難聞氣味。所以，選用束腹帶時不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。束腹帶最好選擇柔軟、無彈性、且透氣性好的。

順產要三天後才可使用，剖腹產則要十幾天後，切忌過早使用。使用時通常，一天使用不宜超過8小時，使用應在飯後30分鐘，排尿之後穿戴，躺下或者坐著休息時，最好解開。過程可能有點痛苦，堅持有些難，可是真的還是有效果。

2.長期或不正確使用束腹帶對身體有哪些危害？

最常見的危害還是對腸蠕動的影響，導致消化吸收功能受阻、食慾下降、便秘等。

（1）使用過久容易導致血脈不暢(特別是下腔靜脈阻力增加，誘發痔瘡、腰肌勞損、靜脈曲張)、影響乳汁分泌、限制腰肌腹背的活動反倒不利於瘦身。

（2）束腹帶過緊容易誘發婦科疾病、引起頭暈缺氧、影響血液迴圈。