睡眠占人生中三分之一的時間，可想而知睡眠是多麼的重要。我家新買了套帝標家居的綠茶纖維天然乳膠床墊，用著覺得還不錯，天然環保，十分有彈性。帝標家居有著17年的家居經驗，一直很注重選材做工方面，我自己用著也很滿意。帝標床墊款式多，設計也好看，建議樓主自己去門店挑選噢。

平時工作勞累、睡眠不是很好的人群，應該首選乳膠床墊；

我們工作一天，會覺得腰痠背疼脖子硬，這種 情況 一般是腰椎和脊椎疲勞了；而人體最容易勞累的部位是腰椎和脊椎，及各類關節；良好的睡眠，會讓它們恢復到良好的狀態；一款好的乳膠床墊可以更好的促進睡眠；

一、乳膠床墊是如何有助於休息與睡眠的呢？

我們睡覺平躺在床上，頭部、肩部、臀部三個部位支撐身體；重心會落在這在三個點上，而此時的腰椎和脊椎，因為不用承受身體及頭部的重量，工作的強度得到了緩解與放鬆；正常的情況 下，普通的床墊就可以保證我們的睡眠質量了；

但是，有的朋友會因為腰椎和脊椎負擔過重，或者本身就存在點病痛，普通 床墊就不是適合這類朋友了；他們就要選擇偏軟的床墊，其代表：乳膠床墊；

人躺在床墊上，只有合理下陷與有效支撐，讓身體無論處於哪種睡姿都能讓脊柱在其中一面保持平直、舒展狀態，才是適合自己的床墊。

乳膠床墊剛好可以更好的支撐腰部，讓腰部不再懸空；更好的與身體貼合；

二、床墊的結構

①表面接觸觸層

床墊的表面，我們是最容易看到的，也可以摸到；如面料、顏色、紋理；

②舒控層、

乳膠床墊中的乳膠，就是在這一層，我們常說的全乳膠、半乳膠，只是量的多少而已，因為乳膠成本高昂，適當就好；

當然替代乳膠的有太空記憶棉，高彈原生棉，它們的乳膠的作用一樣，只是效果不一；

將身體的重力，均衡的分佈到床墊上，我們平常看到最普通的3-8CM的棕墊就是放在這一層；商家口中的環保棕、天然棕、黃麻棕、活氧棉等，因為材質、工藝不同、價格則不同；環保級別也不同；

④支撐層；

也可以叫做彈簧層；常說的彈簧床墊，就是因此而來；

只是這彈簧有很多種，正規的廠家都是會選擇高猛碳彈簧鋼絲做成的彈簧，保證足夠的回彈力，與穩定性；

為了減少雜音，就會將彈簧層進行靜音處理，對彈簧進行獨立 包裝，又叫“獨立袋裝彈簧”，價格略高，適合睡眠較淺的人群；

三、如何去商家 選擇一張床墊：

選床墊四個誤區：

1、只是坐而不躺，2、只用手按床墊，3、只用膝蓋壓床墊，4、稍微躺一下就立刻起來！

床墊是我們使用頻率最高，使用時間最長的，選床墊有標準！正確方法：

在瞭解了軟硬度、環保性、透氣性如何，瞭解是否防菌抗蟎蟲，是否能除臭等功能後，“試躺”至少要5-10分鐘（因為人睡覺是躺在床墊上面的），做到能硬而不懸、軟而不塌的床墊，應是好床墊；

另外好的床墊，從外觀上看，肯定是飽滿而厚重，用料足；

當然一分錢一分貨，這是不變的定律；找到優質的口碑好的商家，他們會做出合適的推薦；

床墊的差別除了結構上的差別，還有材料差別，用料足，用料真，環保，正規的床墊，是我們的首選；品牌與否，就不是那麼重要了；

關於乳膠床墊，價格也沒有想像中的那麼高，3-5000一張的很正常，超過這個價格，上萬元一張的，我就不推薦了；

床墊就說到這裡，多謝關注；

不一定貴的床墊就適合你，從科學康復的角度教你如何選自己合適的床墊。

當你躺到一張床墊上，把雙腿抬高，發現比平時在地面上抬腿節省力氣，這個床墊就是適合你的床墊。

這樣的床墊，很大的緩解你腰椎的壓力，而人的腰椎胸椎上有很多神經，腰放鬆了，神經也自然放鬆了。

慕斯的床墊吧！

慕思床墊是慕思寢室用品有限公司將人體工程學和睡眠環境學融入到寢具的設計中而製造的產品。

慕思寢室用品有限公司成立於2004年，定位為全球健康睡眠資源整合者，專業致力於人體健康睡眠研究，從事整套健康睡眠系統的研發、生產及營銷。

我個人覺得硬板床最好，上面墊的相對厚一點就可以了。當然好的床墊對助眠是有好處的，可以得空自己去家居市場逛一下，親身感受一下哪一款更適合自己。個人看法，僅供參考。

床墊的種類有：

棕櫚床墊：由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟；

現代棕床墊：由山棕或椰棕新增現代膠粘劑製成，具有環保的特點；

乳膠床墊：柔軟度較高，吸水力強，但彈性和透氣不足，故床墊容易潮溼；

彈簧床墊：屬現代常用的、效能較優的床墊，該墊有彈性好，承託性較佳、透氣性較強、耐用等優點；

充氣床墊：該床墊材料精良、環保安全，具有健康保健、易於收藏、攜帶方便等特點；

水床墊：利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點；

各種床墊各有各的優勢與不足，我們在挑選時要根據各人的具體情況，以及床墊本身的品牌、質量而加以選擇，關鍵是要滿足衛生保健和舒適的要求。

選床墊步驟一

首先由於每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，所以我們在選購床墊時應根據自身的具體情況和當地的氣候和個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇，另外還要注意床墊自身有哪些特點，這樣我們才能從基礎上保證床墊與我們相適合。

選床墊步驟二

其次我們需要看一下床墊外觀上是不是我們喜歡的那種樣式，因為正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產品標識上都有產品名稱、註冊商標、製造公司名稱、廠址、聯絡電話，有的還備有合格證明和信譽卡，所以我們對於這些也要清楚地瞭解。我們還可以躺在床墊上試一試，具體感受一下床墊的軟硬度是否適中。

選床墊步驟三

再次我們還應該看一下床墊的面料與做工。優質床墊面料銜接處鬆緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線；縫邊、四角圓弧勻稱，沒有露毛邊現象，牙線平直，用手重壓床墊時，內部無摩擦聲且手感挺括、舒適。而劣質面料則往往相反。

選床墊步驟四

最後瞭解一下床墊的內部結構。比如說彈簧床墊，它的用簧數量的多少和鋼絲直徑的大小決定彈簧床墊的軟、硬；用手重壓彈簧床墊表面，如果彈簧響，就說明彈簧有質量問題。不過我們也要謹防“黑心棉”，它會損壞我們的身體健康。

天然乳膠床墊值得推薦.決定床墊舒適度的幾個指標：支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性。支撐性是最重要的指標，因為它關係著我們的脊柱健康。睡在床墊上時，脊柱的狀態很重要。理想的情況是，睡下時的脊柱和站立時的脊柱一樣，呈現自然S型。支撐性較好的床墊，能夠根據人的生理曲線產生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部這種承壓大的部位的壓力，同時使人體凹陷的地方比如腰部也能得到適宜的支撐力度。所以過軟或者過硬的床對身體都不好，過軟意味著支撐性不足，整個身體下陷，脊柱處於變形狀態。上前只有天然乳膠床墊可以做到支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性這幾點。

近年來，人們對睡眠質量越來越重視，也促成了床墊市場的火熱。其中，乳膠床墊成為眾多床墊中最炙手可熱的產品。“100%純天然乳膠”、“最適合人體睡眠結構”、“防蟎防菌透氣性好”，商家的宣傳讓乳膠床墊也格外吸引人。市場上乳膠床墊同樣非常受歡迎，尤其是中青年消費者對乳膠床墊青睞有加.天然乳膠床墊的本身確實具有獨特優點，包括回彈性好、透氣行強，防蟎防菌、與身體曲線密合等優點。“乳膠床墊大熱就是因為這些優點是乳膠墊獨有的，其他床墊沒有這種特性，因此價格也不低。

一般是腰椎和脊椎疲勞了；而人體最容易勞累的部位是腰椎和脊椎，及各類關節；良好的睡眠，會讓它們恢復到良好的狀態；一款好的乳膠床墊可以更好的促進睡眠；

乳膠床墊是如何有助於休息與睡眠的呢？

我們睡覺平躺在床上，頭部、肩部、臀部三個部位支撐身體；重心會落在這在三個點上，而此時的腰椎和脊椎，因為不用承受身體及頭部的重量，工作的強度得到了緩解與放鬆；人躺在床墊上，只有合理下陷與有效支撐，讓身體無論處於哪種睡姿都能讓脊柱在其中一面保持平直、舒展狀態，才是適合自己的床墊。

天然乳膠取材於橡膠樹的汁液，每棵橡膠樹一天生產的乳膠汁並不多。天然乳膠床墊價格不便宜，在選購時那些所謂的低價乳膠床墊要麼是乳膠墊層很薄，乳膠幾乎不起作用，只是在彈簧、填充物上下功夫，或者是使用合成乳膠來以次充好。“一分價錢一分貨，低價買的產品要麼是幾乎沒作用的彈簧床墊，要麼就是用合成乳膠的此產品，不要抱有幻想低價買到高成本的床墊，到最後吃虧的是自己。