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  • 1 # 許興華數學

    心理學經典書籍推薦目錄一、“心理學史” (5本)

    1.《現代心理學史》[美] 杜.舒爾茨 人民教育出版社,(最新版本2004年) 50.0

    2.《西方心理學的歷史與體系》葉浩生 人民教育出版社 40.0

    3.《當代心理學新進展》郭本禹 山東人民出版社 30.0

    4.《心理學史導論》 [美]B.R.赫根漢 著 華東師範大學出版社 90.0

    5.《心理學史》[美]黎黑 浙江教育出版社(是一本較有特色的心理學史著作,被列為心理學史著作“新史”的範疇,是國際影響較大的著作) 50.0

    二、“普通心理學 ” (1本)

    1. 《社會心理學原理和方法(第四版)》[美] 埃德溫.P.霍蘭德 廣東教育出版社 56.0

    三、“心理學研究方法” (3本)

    1.《心理研究中的實驗設計(第五版)》[美] A.L.Edwards 四川教育出版社 75.0

    2.《社會研究方法(第八版)》[美] 艾爾.巴比 華夏出版社 134.0

    3.《心理與教育研究法》董奇 浙江教育出版社2005 54.0

    四、精神分析類: (13本)

    (一)弗洛伊德的著作: (13本)

    1.《弗洛伊德文集》(1-8卷) 車文博主編 長春出版社 840.0

    2.《釋夢》 商務出版社 36.0

    3.《精神分析引論》 商務出版社 120.0

    4.《少女杜拉的故事》 8.0

    5.《曰常生活的心理奧秘》

    6.《精神分析綱要》 安徽文藝出版社 35.0

    7.《論文學與藝術》 國際文化出版公司 228.0

    8.《詼諧及其與無意識的關係》 國際文化出版公司

    9.《論文明》 國際文化出版公司 105.0

    10.《精神分析導論講演新篇》 國際文化出版公司 18.25

    11.《弗洛伊德論美文選》 知識出版社 15.0

    12.《弗洛伊德論創造力與無意識》 31.0

    13.《摩西與一神教》 三聯書店 28.0

    (二)介紹弗洛伊德思想的著作:(20本)

    1.《精神分析入門》查爾斯•布倫納 楊華渝等譯 北京出版社 20.0

    2.《精神分析治療指南》 羅伯特•尼薩諾著 楊華渝譯 北京出版社

    3.《弗洛伊德和馬克思》奧茲本著 董秋斯譯 三聯書店

    4.《生與死的對抗》 諾爾曼•布朗著 馮川等譯 貴州人民出版社

    5.《心靈的激情》上下 歐文•斯通著 中國文聯出版公司

    6.《弗洛伊德別傳》麗連婭•弗萊姆著 戎容譯 文化藝術出版社 29.0

    7.《愛慾人格》 長江文藝出版社 46.0

    8.《弗洛伊德》 奧•曼諾妮著 王世英譯 河北教育出版社

    9.《弗洛伊德傳》 葉孟理著 中國廣播電視出版社 23.0

    10.《弗洛伊德:文明的代價》 何仲生等編著 遼海出版社

    11.《結構精神分析學》 拉康著 天津社會科學院出版社 195.0

    12.《拒斥死亡》(好) 恩斯特•貝克爾著 華夏出版社 151.0

    13.《藝術與精神分析》(好) 傑克•斯佩克特著 高建平等譯 文化藝術出版社 49.0

    14.《弗洛伊德主義批判》 巴赫金等著 中國文聯出版公司(二手)10.0

    15.《法西斯主義群眾心理學》(好) 賴希著 張峰譯 重慶出版社 44.90

    16.《後現代精神分析》(好) 諾曼•N•霍蘭德著 潘國慶譯 上海文藝出版社 42.0

    17《精神分析文論》 陸揚醫 山東教育出版社 38.0

    18.《潛意識的詮釋》 王小章等著 中國社會科學出版社 35.0

    19.《微精神分析學》 方迪著 尚衡譯 三聯書店 40.0

    20.《現代精神分析的"聖經"》(極好) 賈曉明等譯 中國輕工業出版社 55.50

    五、弗洛姆的著作: (4本)

    1.《逃避自由》(極好)國際文化出版社15.0

    2.《愛的藝術》(好)上海譯文出版社13.30

    3.《為自己的人》三聯書店 82.0

    4.《健全的社會》(好)上海譯文出版社27.60

    六、霍妮的著作: (4本)

    1.《我們時代的神經症人格》(好) 貴州人民出版社 23.0

    2.《神經症與人的成長》(極好) 國際文化出版社228.0

    3.《一位精神分析家的自我探索》(好)上海文藝出版社88.0

    4.《與命運的交易》(好) 伯納德•派里斯著 葉興國譯 上海文藝出版社 75.0

    七、存在主義與人本主義心理學有關書籍:(13本)

    1.《人的潛能與價值》(極好) 馬斯洛等著 華夏出版社 167.0

    2.《愛與意志》(極好) 羅洛梅著 國際文化出版公司41.8

    3.《存在心理學探索》 馬斯洛著 雲南人民出版社 38.0

    4.《科學心理學》 馬斯洛著 雲南人民出版社 29.8

    5.《人效能達的境界》馬斯洛著 雲南人民出版社 52.0

    6.《人類價值新論》 馬斯洛主編 河北人民出版社 35.0

    7.《心理學的新道路-馬斯洛和後弗洛伊德主義》 柯林•威爾森著 華文出版社 39.0

    8.《做人的權利》 愛德華•霍夫曼著 許金聲譯 改革出版社 25.0

    9.《活出意義來》 弗蘭克著 趙可式等譯 三聯書店126.0

    10.《第三思潮:馬斯洛心理學》(好) 弗蘭克•戈布林著 呂明等譯 上海譯文版社210.0

    11.《分裂的自我》(好) RD萊恩著 貴州人民出版社 21.0

    12《挑戰自卑》 阿德勒著 華齡出版社 36.0

    13.《三種心理學》(好) 石林等譯 中國輕工業出版社 56.0

    九、心理輔導、心理諮詢與治療方面的:(25本)

    1.《西方心理諮詢經典案例集》(好) 徐光興主編 上海教育出版社 28.0

    2.《登天的感覺》(好)安徽人民出版社22.8

    3.《我是誰》(好) 朱建軍著 中國城市出版社 39.0

    4.《精神自診手冊》 艾倫•弗朗西斯等著 胡東霞譯 海南出版社 64.0

    5. 《女性潛意識》閻勤民著 花城出版社 44.0

    6.《性愛的困惑》 陳仲舜著 天津科學技術出版社

    7.《心理治療與諮詢的理論及案例》上下 胡佩誠等譯 中國輕工業出版社 255.0

    8.《心理諮詢與心理治療》(好) 石林等譯 中國輕工業出版社 28.9

    9.《心理障礙自療》 巴巴拉•謝爾等著 劉慶雙等譯 吉林人民出版社 34.0

    10.《家庭會傷人》 約翰•佈雷蕭著 楊立憲譯 藍天出版社 32.0

    11.《美國精神障礙案例集》 羅伯特•斯彼德著 中國社會科學出版社185.0

    12.《心理醫生病案錄》 張家恕等著 重慶大學出版社 35.0

    13.《心理診所》 慄國平著 內蒙古人民出版社 56.10

    14.《心靈重塑》 徐俊冕著 北京出版社 195.0

    15.《種子與大樹》 N佩塞施基安著 社會科學文獻出版社 75.0

    16.《恐懼與抑鬱》 N佩塞施基安著 社會科學文獻出版社39.0

    17.《衝突與自助》 N佩塞施基安著 社會科學文獻出版社 35.0

    18.《壓抑的女性》 朱懷江等譯 中國輕工業出版社 68.0

    19.《不要恐懼抑鬱症》 烏爾蘇拉•努貝爾著 王泰智等譯 三聯書店 198.0

    20.《克服焦慮》 維雷娜•卡斯特著 陳瑛譯 三聯書店 34.0

    21.《怒氣與攻擊》 韋雷娜•卡斯特著 章國鋒譯 三聯書店 199.0

    22.《病態》 保羅•馬丁著 白衛濤等譯 世界知識出版社

    23.《現代心理學手冊》 嶽文浩等主編 山東科學技術出版社 31.0

    24.《婚姻的困惑》 諾曼•L•保羅等著 中國社會科學出版社

    25.《新編精神神經疾病診療常規》 陳微等主編 山東科學技術出版社 25.0

    九、心理學教材或心理學史等方面的:(5本)

    1.《心理學-一條整合的途徑》上下(好) M艾森克主編 華東師範大學出版社 180.0

    2.《心理學史導論》上下冊(好) BR赫根漢著 華東師範大學出版社57.0

    3.《心理學與生活》(好) 理查德•格里格等著 人民郵電出版社 48.0

    4.《國際心理學手冊》上下冊 華東師範大學出版社94.0

    5.《心理學家及其概念指南》 卡爾文•S•霍爾等著 商務出版社 35.0

    十、人格心理學方面的: (4本)

    1.《人格手冊:理論與研究》上下冊 華東師範大學出版社 319.0

    2.《人格心理學》 黃希庭著 浙江教育出版社 47.0

    3.《人格科學》(好) LA珀文著 華東師範大學出版社 28.8

    4.《人格心理學》(好) 陳會昌等譯 中國輕工業出版社47.0

    十一、發展心理學: (5本)

    1.《人生髮展心理學》(極好) 詹姆斯•O•盧格著 陳德民等譯 學林出版社 58.0

    2.《兒童行為的塑造與矯正》(好) 林文正著 北京師範大學出版社 27.0

    3.《父母柔道:少年行為糾錯》 約翰•羅斯蒙特著 鄧磊等譯 北方文藝出版社 20.0

    4.《學習的煩惱》 林薇編著 北京出版社134.4

    5.《EQ之門》 勞倫斯•沙皮羅著 施美華譯 經濟曰報出版社 49.0

    十二、其他: (19本)

    1.《宗教心理學》(極好) 瑪麗•喬•梅多等著 四川人民出版社 66.0(二手)

    2.《心我論》(好) 道格拉斯•R•霍夫施塔特等著 陳魯明譯 上海譯文出版社39.6

    3.《當斷則斷》(好)(美)羅賓·諾伍德 上海人民出版社 46.0

    4.《發現自由意志與個人責任》(好) 裡奇拉克著 許澤民等譯 貴州人民出版社 20.0

    5.《我行-你也行》(好) 托馬斯•A•哈里斯著 楊菁等譯 文化藝術出版社60.0

    6.《保持自信》 托馬斯•A•哈里斯等著 程元善等譯 文化藝術出版社 30.0

    7.《好人•壞人:透視人性的陰暗面》(好) 羅伯特•西蒙著 韓斌等譯 22.0

    8.《心理學與民俗學》 R•馬雷特著 張穎凡等譯 山東人民出版社 48.0

    9.《心靈的寧靜》(好) 喬舒亞•列勃曼著 郭斌等譯 團結出版社 21.0

    10.《愛是一種選擇》(好) 漢菲特等著 團結出版社11.7

    11.《自尊的6大支柱》(好) 納撒尼爾•布蘭登 吳齊譯 紅旗出版社 210.0

    12.《非常態心理學》 斯坦尼斯拉夫•格羅夫著 劉毅等譯 雲南人民出版社91.0

    13《羅曼蒂克心理學》 納撒尼爾•布蘭登著 孫尚奇譯 文匯出版社 24.5

    14.《個性與價值》(好) 羅蘭•帕克著 尚京子等譯 華夏出版社 35.0

    13.《迴歸內在》(好) 約翰•佈雷蕭著 內蒙古人民出版社28.8

    14.《少年我心》(好) 嶽曉東著 北京師範大學出版社78.0

    15.《面具後的女人》 黛娜•克勞雷•傑克著 劉盛林譯 北方文藝出版社59.5

    16.《論成長》(好) 柯爾本著 亞南譯 成都科技大學出版社28.0

    17.《跳出敵意的陷阱》(好) 米爾登•雷登 書目文獻出版社 35.0

    18.《生活與情緒》 夏夫爾•馬丁著 戴芳等譯 工人出版社 39.0

    19《社會心理學》(好) J•L•弗裡德曼等著 高地等譯 黑龍江人民出版社 30.0

  • 2 # 歷史閒話

    說實話,心理學的專業書籍挺枯燥的。

    有趣的都是案例

    因此推薦你看《天才在左,瘋子在右》

    這些心理狀態不正常的,“瘋子們”眼中的世界,其實也為我們打開了新思路,新視野。

    非常有意思的一本書。

    題主有興趣的話可以看看。

    另外

    你也可以搜一搜畢淑敏的心理系列書籍。

    曾是醫生的她,會為你帶來不一樣的感覺。

    到底是什麼感覺呢?

    有天下午,我看完了她的心理系列短篇精選,獨自坐電梯下樓時。

    背後升騰起一股又一股的涼意。。。

    很神奇的文風,很獨特的體驗。

    題主可以找找看~

  • 3 # 希樸羊

    心理學的書籍也分為很多類,包括教材類、科普類、實操類、傳記類、娛樂類、暢銷書類等,不知道樓主想要哪方面的,所以就各個型別都介紹一些吧:

    一、如果樓主想考試,推薦教材類:

    彭丹聆的《普通心理學》、張厚粲的《心理統計與分析》、葉浩生的《普通心理學》、戴維的《社會心理學》、林崇德的《發展心理學》、鄭日昌的《心理與教育測量》、《人格心理學》、金樹人的《生涯諮詢與輔導》。

    不過,如果不是為了考試,不建議選擇教材類的書籍閱讀,因為,有可能會打消看心理學書籍的熱情。呵呵。

    二、科普類的書籍相對來說比較通俗易懂,更易於外行人瞭解心理學課:

    塞利格曼的《真實的幸福》、Fredrikson的《積極情緒的力量》、阿德勒的《自卑與超越》、古賀史健的《被討厭的勇氣》、萬千心理的《心理諮詢師之路》

    三、實操類的書籍可以切實幫助我們解決一些生活中的困境:

    伯恩斯的《伯恩斯新情緒療法》、陽志平的《積極心理學團體活動課操作指南》

    這裡尤其推薦伯恩斯的新情緒療法,裡面對抑鬱症等問題都作了詳細的分析,並提供了可供自己獨立操作的方法步驟。

    榮格的《榮格自傳》

    五、娛樂類的:

    《重口味心理學》、《怪誕心理學》、《登天的感覺》

    如果樓主想在瞭解心理學的同時練習英語,則可以選擇津巴多等著的《心理學與生活》,好幾百頁,聽說寫得特別好,不過我自從買回來過沒看過超過5頁,慚愧。

  • 4 # 鑫媽向前衝

    我推薦這本《安娜聊心理學》。

    這本書從較為專業的角度談論了心理學研究的內容、你沒有自己的思想嗎、誰在乎名人們在想什麼、道德是天生的嗎、做白日夢是浪費時間嗎、你為什麼不願起床、你會無聊死嗎、為什麼沒有人幫忙、你是否成了最好的自己、權力會讓人墮落嗎、你為什麼不堅持下去、微笑會讓你快樂嗎、等等話題。這些話題引用了社會心理學、發展心理學、生理心理學、積極心理學等研究發現,將一些日常生活中最相關的知識提取出來,同時又深入淺出,以有趣而不失嚴謹的方式呈現。每篇文章篇幅不長,適於初中生或是初識心理學的朋友們看看。

  • 5 # 一李

    4月高冷孤獨季 推薦這些心理學書單,拿去用!

    4月,春花燦爛,草長鶯飛,是由春季逐漸走入盛夏的過度。除此之外,4月又有一些不同尋常。

    天下熙熙,皆為利來。天下攘攘,皆為利往。“熱鬧”與“豐富”本不一樣。即便生活中伴侶關係穩定密切,或膝下承歡兒孫滿堂。人生除了熱鬧,還有相當比例的孤獨需要面對。

    梁漱溟先生曾說,人這輩子需要的處理好三種關係。

    一是人與物的關係

    二是人與人的關係

    三是人與己的關係

    在這漫長的一生中,我們需要智慧來處理這三種關係,協調自我與孤獨相伴的時光。

    在這樣的時光裡,書籍可以讓我們將“豐富”填充進孤獨中,開啟探索。

    讀書,通向了許多人內心深處,一條寂靜又繁華的路。

    隨著人們生活水平的提高,我們從馬斯洛金字塔的基本需求底層,開始逐步上升到心靈自我關懷層面。

    2003年4月1日,張國榮以黑色愚人節的方式宣告離開了這個世界。他的離開,讓更多人明白了抑鬱症;

    4月2日,是“世界自閉症日”,即聯合國呼籲大家關懷自閉症兒童日,“自閉症”也稱為“孤獨症”,每一個患有孤獨症的孩子,因與周圍的人事格格不入,他們稱為“來自星星的孩子”。

    4月30日,是“國際不打小孩日”。每個孩子都是獨立的個體,擁有完整獨立的精神胚胎,作為成人,應該好好善待每一顆比自己弱小的生命。而不再是“下雨天打孩子,反正閒著也是閒著”。

    4月的意義顯得愈發特殊——象徵著人們終於開始內在求索、展開了自我的心靈關懷。

    心理學改變生活,你不需要從事心理學行業,但你應該懂一點心理學!

    心理學書單推薦

    推薦人:縱藝

    國家二級心理諮詢師、為各大母嬰平臺撰寫心理科普文章,簽約心理作家。

    《情感依附:為何家會影響我的一生》

    [美] 亨利·馬西,[美] 內森·塞恩伯格 著;武怡堃,陳昉,韓丹 譯

    諮詢師推薦理由:

    作者團隊透過追蹤76個家庭從母親妊娠到孩子30歲,詳細的記錄了他們的生活點滴。不同的家庭,培養出不同的孩子。父母、家庭對我們的影響,遠超我們的想象。

    為人父母,你並不能真的教會孩子什麼,而是孩子會從你身上學習到他們所需要的。 你要做的不是教育孩子,而是修煉自己。

    《媽媽的心靈課》

    諮詢師推薦理由:

    英國的大暖男家溫尼科特,不僅是優秀的精神分析師,還是一名資深的兒科醫生。在孩子剛出生的那段艱難又幸福的時光裡,這本書能夠幫助你減輕焦慮,找到你和孩子相處合拍的節奏。

    他不僅教你如何處理新生寶寶的吃喝拉撒,更關注作為新手媽媽你內心的起伏變化。母嬰室一個整體,他們之間關係不只是餵養關係。你和生命中最初也是最重要的客體(母親)的關係將成為日後你大部分關係的模板。

    《診療椅上的謊言》

    諮詢師推薦理由:

    本書作者是現存極少數的心理學界活化石級人物。心理諮詢並不只是拿錢治病,而是我願意在這一個小時的生命裡完全誠實的陪伴你,進入你的世界,憂慮你的憂慮,快樂你的快樂,也告訴你我最真實的感受。

    作者用小說的形式講述了一位心理諮詢師在他的診所裡接待不同的來訪者,以及他們之間的故事。能讓你看到心理諮詢師究竟是怎麼幹活的,以及這個行業的規則是怎樣的。做到了這一點,用了什麼技術療法都已經不重要了,陪伴和真誠就是最好的治療。

    心理學書單推薦

    推薦人:張玉

    北大心理學學士、美國APA精神分析分會員。主攻:兒童青少年成長方向;

    《釋夢》

    2009第一版 2016升級版

    諮詢師推薦理由:

    夢,神秘且變化莫測,它是來自潛意識的語言。夢是通向潛意識的康莊大道。區別於《周公解夢》中對應明確的解釋,這本書分析象徵、尋找線索、注重聯想給了每一個夢境更多的可能。

    人的行為,多數被潛意識所支配。瞭解夢,就等於瞭解自己潛意識告訴自己的資訊密碼。每個人都可能借由夢對自己有更深刻的認識。

    《你不知道的自己》

    諮詢師推薦理由:

    曾奇峰是心理諮詢在中國艱難的行進路上作出巨大貢獻的老師之一。在專業領域裡他的智慧和敏思帶領著無數同行披荊斬棘。

    他擅長用平實的文字、生動的故事將複雜的心裡學理論娓娓道來。他在這本書裡結合著很多他工作中遇見的案例:親子關係、夫妻關係、成長環境等,活生生地把心理學講成,連街邊賣茶葉蛋的老太太都聽得懂的育兒學!

    《丘吉爾的黑狗——抑鬱症及人類心靈的其他現象》

    諮詢師推薦理由:

    患抑鬱症不分階級、名譽和財富多寡,當它襲來時,你會變的退縮、迴避社交、失眠、嚴重的無意義感、悲觀厭世等等、甚至期待了結自己的性命!這些認知讓大眾對抑鬱充滿恐懼。

    這本書則給了人們逆流而上的勇氣。作者安東尼·斯托爾是當代英國久負盛名的精神病學者,他從精神分析的觀點探討抑鬱症,使我們對抑鬱症有全面的認識:它並不可怕,是可以治癒的。這份歷程也會成為寶貴的財富。

    心理書單推薦

    推薦人:帥彪

    川大心理系研究生、中美精神分析聯盟(CAPA)會員,西安市反邪教法制教育專家團特聘專家。

    《現在全明白了——你我他的自我認識之路》

    [美] Willian J.Stockton

    李輝、殷芳、李孟潮 等翻譯

    諮詢師推薦理由:

    隨著社會的高速發展和媒體的逐步科普,大眾越來越好奇心理諮詢是怎麼做的,而專業心理諮詢師因為要遵守職業倫理又不能隨意洩露個案隱私,於是,一些文字功力較強的諮詢師,在取得了來訪者的書面授權許可的情況下,將漫長的諮詢過程用講故事的方式書寫出來。

    我們就有機會看到那些心理諮詢案例的真實程序,看到那些心懷苦楚卻又試圖直面心靈的來訪者的勇敢,看到那些問答對話中的精妙之美,看到人性深處的共同的慾望和恐懼。

    《母愛的羈絆》

    [美]卡瑞爾.麥克布萊德博士

    諮詢師推薦理由:

    母親對女兒的心靈成長有非常大的影響。在我的諮詢實踐中,發現一類現象,有一類女性來訪者,存在自我價值感低、難以表達自我、情緒不穩定等問題,經過一段時間諮詢之後會發現,存在一個根源,就是來訪者的母親存在自戀的問題。

    在我們的文化中,我們常常談溫情的母女關係中,例如“女兒是媽媽的小棉襖”等。卻較少談存在傷害的母女關係。也許我們有“為尊者諱”的文化習慣,直接說出糟糕的母親對女兒的影響,有違反“孝順”之嫌。如果你有一個女兒,你也可以看看書中的反例,學習用正確的方式教育她。

    《兒童的利益——學會如何尊重孩子》

    [法] 多爾多 王文新/譯

    諮詢師推薦理由:

    本書作者多爾多跟隨法國著名精神分析拉康學習精神分析,做了大量的長期系統的兒童心理工作,也開創了拉康派的兒童精神分析理論。基於她的紮實理論和大量諮詢經驗,這本書會讓我們學習最基本的,也最容易被忽略的事情——傾聽孩子。

    《為何家會傷人》

    推薦理由:

    武志紅老師的書深入淺出,深層剖析中國式家庭的常見問題。他深刻地解構過中國式的三口之家:“就是一個喪偶式的婚姻和一個有問題的孩子。”

    本書精選“健康·心理”專欄32篇闡述家庭教育與個人成長的文章,包括父母溺愛、高考壓力、青少年網路成癮等方方面面的家庭問題。專業的心理學原理與概念在作者筆下變得生動鮮活,足以被所有普通人理解、接受,進而促進為人父母者的成長,不讓家庭傷人的悲劇再次重演。

    《愛本來可以不這樣痛苦》

    推薦理由:

    朱建軍老師和曹昱老師我很喜歡,這是一對兒夫妻檔出的書,可以深夜看的你或嗷嗷大哭,或一聲嘆息。我們活在這個世上的意義,就是有更好的愛在關係裡相互滋養。

    本書結合“意象對話”心理諮詢技術對都市人中常見的情感心理問題進行了深入剖析:青春期令人不安的性萌動,不被父母重視和愛護的無助與怨恨,門第懸殊的婚姻中的忠誠與背叛,鶴立雞群的優越感和孤獨感,被所謂的愛強行禁錮於囚籠中的痛苦與掙扎……

  • 6 # 過路胖子

    我目前心理很焦慮很浮躁,做事情都靜不下心,而且,很多事情有自己的看法,自認為對事情分析也算到位。但是做的時候,除了焦慮浮躁再就是靜不下心,很多的想法導致想法太多,幾乎不能堅持做事情。請問,像我這樣的情形該怎麼做!

  • 7 # 心理學樹洞

    四年心理學本科加六年婚姻情感和職業生涯諮詢,心理學方面的書還是讀過一些的,我只說說那些深深打動我的吧。

    第一本《登天的感覺》,哈哈,可能有點意外,並不是哪個心理學派的經典書籍,也不是我一貫推薦的歐美心理學家的大作,而是一位華裔作者。記述了他在哈佛大學心理諮詢中心經手的10個心理諮詢個案,我還記得有個男孩遇到了戀愛問題,就是青梅竹馬的女朋友公然給他戴綠帽子,他很苦惱,作者很有智慧的幫助他分析清楚了事情的隱藏部分,因為他曾經出軌在前,被女朋友發現,他並不覺得理虧,女朋友深深受傷,直到過了很久,潛意識裡還一直怨恨著,最後用出軌來報復男朋友。後來男孩主動找到女孩兒,深深的反思了自己的錯誤。女孩兒本以為會永遠失去他,沒想到,他會回頭,還會反思自己的錯誤,百感交集,涕泗橫流,之後,兩個人的感情更好了,超讚。

    每個故事,都是幫助哈佛的學生認清表面現象之下的深層原因,然後不斷超越自身侷限性,超級溫暖,非常治癒。

    讀到那本書,是我第一次懵懵懂懂的感受到心理學的衝擊和魅力,而不是在莊嚴的學院裡,聽學識淵博的教授講授專業課或者讀心理學經典著作的時候。所以,你也可以試試看,希望你也能夠像我一樣被擊中。

    第二本《情緒的解析》,《Lie to me》(不要對我說謊)裡面的原型保羅艾克曼博士的大作,他在微表情研究領域是當之無愧的泰斗,有一天,我懷著謙卑和信仰之心,洗乾淨雙手,小心翼翼的翻看這本書,然後……我就哭了

    主要是因為寫的實在太好了,嗚嗚……真實原因下面再說。

    先說書裡面的乾貨,有很多關於如何識別細微表情的教程,比如輕蔑,往往會有一側嘴角微微上揚,艾克曼說,對於一對伴侶,我不需要聽見他們說的話,只要能看到他們說話的表情,就知道他們以後會不會分手(離婚)。

    我不知道艾克曼博士是不是透過輕蔑這個表情來做出判斷,不過我推測,一側嘴角微微上揚,是做出感情破裂這個判斷的重要根據之一,因為很多婚姻情感研究都證明了輕蔑是破壞感情的大殺器,而欣賞是愛的必要條件,尤其是女人對男人的仰慕之情,絕對是征服男人的利器。

    下面來說我為啥看哭了,因為裡面詳細說明了如果透過控制肌肉做出各種各樣的表情,比如我按照說明,擺放好了眼睛,嘴……然後明明內心歡喜,我居然忍不住眼淚留下來……嗚嗚……寶寶明明剛才心裡很開心的……嗚嗚……哪來的眼淚……嗚嗚……寶寶現在真的不開心了……

    這本書告訴我,如果你想像演員一樣情緒說來就來,瞬息萬變,看看這本書,會學得超快,強烈推薦給表演系的學生。

    如果你像我一樣,就是對微表情感興趣,那從我看過的一些列的微表情相關的書裡面,比如各種FBI破案相關的,這本書仍然是最好的,沒有之一。

  • 8 # 鵜鶘心理陳小康

    推薦一點給自己留下非常印象的書吧。

    《心理學與生活》,理查德·格里格和菲利普·津巴多著。其實是一本大學教材,但難以置信地具有相當高的可讀性!大學裡任何學科都會從一門導論性質的課程開始,你一定聽說過普通生物學,普通物理學等等。這本書其實就是普通心理學,或者心理學導論的書,它以最簡單的筆觸,帶你淺淺地領略一下心理學這個龐大學科的風貌。所以基本上什麼都會講一點,從心理學的歷史,到心理學的研究方法,到對人的基本心理過程,人格,再到社會心理和異常心理、心理治療的介紹。看完後,你基本就會對心理學有一個模糊的整體印象。哦,原來這就是心理學。想要這種體驗,去看這本書吧。

    《社會性動物》,埃利奧特·阿倫森著。其實是一本大學教材!別人家的教材都是這麼好看啊!這是社會心理學的著作。社會心理學研究人和人之間的心理過程和狀態,以及群體心理。為什麼會有仇恨和偏見?為什麼人會容易服從權威?為什麼會有暴力?愛和彼此吸引是怎麼回事?對這些感興趣的話,就可以看看這個。

    《這才是心理學》,基思·斯坦諾維奇著作。這是一本講述心理學研究方法學的書,但一點都不枯燥!重點是培養讀者的批判性思維。市面上這麼多五花八門的心理學,哪些是乾貨,哪些是忽悠,可能一一窮盡是做不到的。那就看看這本書吧,它會告訴你,啟發你一些基本的批判性思維理念,不僅是一種心理學思維方式,也是一種生活的智慧和才能。

  • 9 # 運營控

    1.《影響力》

    我們為什麼會願意幫助別人?我們又怎麼才能讓人幫助我們?我為什麼會被說服?我又怎麼樣才能說服別人?《影響力》是一本有理論、有實踐應用的深入淺出的心理學入門好書。“互惠”、“承諾和一致”、“社會認同”、“喜好”、“權威”、“短缺”,每一章都講清楚一個原則。

    2.《思考,快與慢》

    大腦裡有兩個系統?遇到衝突如何自我控制?瞳孔如何反映我的思維活動?什麼是惰性思維與延遲滿足?什麼時候我的直覺只是錯覺?錨定效應、框架效應、貝葉斯定理又都有什麼用?我的記憶還能欺騙我?作為現今在世的最重要的心理學家,丹尼爾•卡尼曼在書中寫下了他對社會心理學、認知科學、對理性與幸福的研究。

    3.《西方心理學史》

    從古希臘羅馬時期的心理學開始講起,到科學心理學的建立和發展,介紹了不同學派的心理學理論,比如人本主義心理學、精神分析心理學、完行主義心理學、行為主義心理學等。作為許多大學的西方心理學史教材,這本書可以像一位良師一樣,指導你審視自己。

    4.《心理學與生活》

    作為斯坦福大學多年來選用的教材,這本書比前面幾本的閱讀難度要大得多。作者理查德·格里格與菲利普·津巴多都是美國頂尖大學的知名教授。

    5.《邁爾斯社會心理學套裝》

    如果所有心理學種類中,只能選取一種進行學習,我會選社會心理學。邁爾斯的這套社會心理學套裝,有著科學的嚴謹性,在過去20年連續再版了8次,是非常經典的社會心理學教材了。

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