關於如何具體護膚，鈺承希建議:首先根據具體的膚質來做針對性護膚。

01

簡單來說，可以把面板膚質劃分為:乾性，中性，油性，混合偏油。而其中敏感肌是一個特殊，這幾中膚質當中都可能存在“敏感肌”。

乾性面板一般來說，洗完臉，感覺面板緊繃，不塗抹東西，臉上容易乾燥，起皮屑，容易長皺紋。

中性面板簡單解釋，也就是:既不幹燥，也不油膩，恰好適中，即使不塗抹護膚品，臉也不幹，不油。

油性面板從通俗易懂來說:臉上出油巨大，油光滿面，感覺臉上的油“可以回家炒菜”用！整天都感覺面板油膩。

混合偏油:也就是說，面板不單單是一種膚質，而是幾種都存在，比如很多人覺得T區（額頭，鼻子，鼻翼）附近超級“油”，而“臉頰”區域，面板容易幹，不塗抹東西可能會起皮屑。

敏感肌:面板脆弱，遇到一些刺激物，過敏源，面板容易發紅、發燙、瘙癢、起疹子，面板角質層相對健康面板較薄。而且無論是乾性面板、中性面板還是混合偏油，油性面板都可能是“敏感肌”。但是通常頻繁敏感的面板，面板屏障受損嚴重，面板較幹。

02

1.關於中性、乾性面板具體護膚步驟

乾性面板第一任務做好“保溼、滋潤”

①潔面

乾性面板在不化妝的情況下，不用每天都用潔面，一個星期7天使用2~3次，如果化妝，用防曬霜，不單獨卸妝，洗面奶能搞定

洗面奶選擇氨基酸表活，氨基酸表活洗面奶，相對皂基更溫和，ph值接近皮脂膜，對面板傷害小。但是凡事有個度，再溫和的產品過度使用，例如一天洗3、4次也會洗爛臉。而且乾性面板去角質一定要慎重，平常護膚，很多護膚品原料也帶有去角質功效，實在不必額外去角質

②護膚方面

鈺承希建議乾性面板做好保溼，滋潤。

爽膚水－－精華－－面霜－－防曬霜，乾性面板用面霜會更滋潤，爽膚水選擇滋潤款，精華根據面板需求來選擇，如果想美白，去黃，淡斑，選擇具有美白功效產品，面霜選擇滋潤保溼款。便宜的有 大寶SOD蜜，精心矽霜，標婷維生素E乳（這款很滋潤），稍微貴點的有科顏氏高保溼霜。

面板實在乾的脫皮，直接塗凡士林，很快改善面板脫皮起屑。如果懶，不想臉上塗這麼多層，也可以精簡護膚，直接塗 角鯊烷或者霍霍巴油，保溼滋潤度也是妥妥的。

防曬方面，如果紫外線比較強，太陽大，一定要防曬，推薦薇諾娜的防曬霜，也有便宜的大寶防曬霜，如果面板偏敏感，推薦 城野醫生兒童款防曬

如果紫外線不是很強，很少曬太陽，可以採取物理防曬，打傘，戴帽子，口罩

幹皮塗粉底，氣墊面板容易起皮，在這樣的情況下，事先塗點角鯊烷或者霍霍巴油，凡士林也行，面板保溼，滋潤妥妥的~

2.混合偏油型面板

①潔面

混合型面板潔面要“區別對待”，同樣建議使用氨基酸潔面，在出油多的部位，每天使用氨基酸潔面一次，乾性面板附近就不用洗了，乾性面板部位一個星期2~3次，不用額外去角質。如果化妝，用防曬霜，同樣洗面奶能搞定

②護膚方面

同樣區別對待，油性面板區域，使用清爽的護膚品，例如清爽的，爽膚水，精華，乳液。乾性面板部位使用偏滋潤的面霜，或者棕角鯊烷，或者霍霍巴油，凡士林。

混合偏油面板，同樣需要做好防曬工作，如果面板不敏感，選擇化學防曬，化學防曬質地偏清爽，好吸收

3.敏感肌

關於敏感肌，首先是看看具體是哪一種先天還是後天導致的面板敏感。 抽空去醫院看看面板科，測自己面板的過敏源，瞭解過敏源，平常避開過敏源。

潔面方面

敏感肌最好清水洗臉，在過敏期間清水洗臉，頻繁過敏的群體，建議清水洗臉。如果臉不是頻繁過敏，一個星期2~3次使用氨基酸潔面。如果是乾性敏感肌，在潔面之前，可以先塗一個滋潤的面霜打底，5分鐘後，再用氨基酸潔面清洗，改善臉部乾燥的問題。油性敏感肌，在沒有過敏的時候，一天使用一次氨基酸潔面，平常最好不要接觸過敏源

護膚方面

一定要精簡護膚，不要作！不要用手摸臉！

如果臉頻繁過敏，建議，就做好基礎保溼滋潤，用成分簡單，原料刺激性小的護膚品。不要一層又一層往臉上壘，面板負擔重

可以使用角鯊烷，或者凡士林、霍霍巴油做好保溼滋潤。如果感覺臉發紅發燙，立即停用，裸臉

敏感肌做好防曬工作，如果不是經常外出，少接觸陽光，直接物理防曬，打傘，帽子，口罩。如果地處高原，或者紫外線較強烈的地方，可以試試薇諾娜防曬，或者城野醫生兒童防曬。

敏感肌具體護膚步驟:保溼滋潤+防曬（選擇能夠水洗的）精簡護膚，如果使用護膚品感覺刺痛，發紅，立即停用，裸臉觀察，是否面板還會出現這些情況

護膚步驟我覺得需要因人而異，也根據使用的護膚品有所區別。

首先，肌膚會優先吸收較小分子的護膚品，因而大家再使用乳液，精華的前後步驟會有區別。

1.潔面，說不上再護膚，只能說在清潔肌膚，毛孔表面的油汙和空氣中的髒東西

2.化妝水，這一步其實也不算護膚，因為潔面後使用化妝水，只能為肌膚提供二次清潔，所以很多懶姑娘，如果只圖一個水可以說就是幾乎護膚為0。

3.精華，一般來講，精華的分子比乳液的小，所以會更加容易吸收，所以我推薦大家在乳液之前使用精華。這一步才算開始正式護膚

4.乳液，乳液裡面的成分主要是為了保溼，並且加強之前精華的效果的提升。

5，面霜，面霜就好比是肌膚的一個蓋子，把面霜和乳液的營養，封鎖在肌膚中，不流失，提高吸收效果，本身面霜也有保溼滋潤的效果。

簡單的護膚步驟就是這樣啦，希望對大家有幫助。

一般來說，護膚的步驟是:潔面，爽膚水，精華，乳液，面霜，眼霜，白天還要加上防曬。另外根據季節以及面板情況略有差異。

乾性面板可選擇封閉性較好的乳霜類產品，油性面板就需要選購清爽型產品了，也可酌情減少護膚流程。

另外，護膚品中最值得投資的是精華，特別是功能性精華，可以把護膚預算大頭放在這一塊。

日間的是洗面奶 柔膚水 眼部護理 精華液 乳液 霜 隔離 防曬 cc

晚上的是 卸妝，洗面奶 面膜 柔膚水 眼部 精華液 乳液 霜

一天護膚流程:

溫水潔面→冷水鎮定→爽膚水→原液(精華液)→乳(霜)→防曬霜→隔離霜`→底妝→彩妝→(晚上)區域性御妝→全臉御妝→潔面泡泡→溫水潔面→冷水鎮定→面膜

根據情況和當時的面板情況來適時的護膚，正常的面板護理就按潔面 水 精華 眼霜 乳液 霜 防曬 BB霜 像春季面板比較容易敏感的面板建議用純淨水或溫水潔面，護膚以簡單滋養為主，注意防曬。容易敏感的膚質選舒緩的護膚品。

【1 】早上：洗面奶（夏天：清爽。春天、秋天：普通。冬天：保溼/普通。）

【2】水：根據自己的面板選擇清爽型或者保溼型。油性面板用清爽型爽膚水，幹面板用保溼水。請準備兩瓶水。全臉塗

【3】眼霜，可以選擇帶按摩頭的，方便眼霜吸收。

【4】精華：清爽型的最好，個人不喜歡太油膩的。全臉。如果是有收斂作用的，塗在毛孔粗大的地方就好了。

【5】乳霜：油性面板清爽型乳霜，如果幹面板，就保溼型乳霜。

晚上先卸妝(不管有沒有化妝都卸妝，白天灰塵啥的)，再潔面，其他護膚同上，面膜可以每週至少敷2片。

不囉嗦，不多說，送給你每日護膚完美步驟。

清晨第一步起床，我們要用洗面奶潔膚。

來到化妝鏡前，拿起你的爽膚水在臉上輕拍二到三遍。

如果你的護膚理念非常完美，那就拿起你的原液來完成你的第三步的護膚。

第四步，當然要屬我們的精華啦。取出你的精華液來完成我們第四部的護膚。

第五步嘍。如果說你是完美主義者，一定會選擇一款。露來當做我們護膚的第五步。

第六步護膚呢？當然是用完了露之後呢，那我們就要用我們的乳液啦。

第七步霜。用完乳液之後記得一定要用霜哦，這樣我們才能把我們前六步所用的營養完完全全的鎖在我們的面板裡，讓他不易揮發。

以上的護膚步驟都是白天晚上都要用哦。接下來我要說白天的步驟，晚上不用。

用完我們的霜鎖住所有的營養，接下來我們要用我們的防曬，如果你是完美主義者，用完防曬之後一定要用隔離，之後就是我們的衣服，粉底啦。粉底為我們面板起到的作用。等同於為我們的臉穿上一件衣服，來保護我們的面板。不光改善了我們的膚色，還讓我們的面板不裸露在外面，不與空氣中的灰塵接觸。起到了完美保護的作用。很重要。

針對於眼霜的部分，我希望每位寶寶可以在18歲的時候選擇一款補水的眼霜來使用，眼周圍像是水，原液，精華，乳液，霜，這些營養型的產品不要往眼周圍來使用，這樣會造成眼周圍面板的負擔，如果你使用了，不但對眼睛起不到好的保養作用，反而會造成脂肪粒的產生。因為眼周圍的面板吸收不了這樣的營養成份。

有些寶寶可能因為護膚的步驟比較繁瑣，但是這是最專業，也是正規的護膚步驟。

1*洗面奶

2* 水

3* 原液

4* 精華

5*露

6*乳

7* 霜

8* 防曬

9* 隔離

10*粉底

1.潔面（洗臉奶）

2.爽膚水

3.精華

4，霜

5，防曬

以上是略複雜的

以下是簡單點的

1，潔面

2.霜

3.防曬

我只想說沒有選對合適自己的護膚品，怎麼護膚都是無用功，就像我是敏感肌，哪怕你的商品再好，我不能用，並且用了過敏，不但沒起到護膚作用，反而傷害了自己的面板，所以護膚品要選適合自己的才是最好的。

護膚基本步驟如下：

1、清潔 如果白天有化妝要先卸妝再用洗面奶清潔，如果是乾性面板早上起床可以只用清水洗臉，油性面板還是要用洗面奶清潔一下的。

2、爽膚水全臉輕輕拍打按摩

3、眼霜 配合眼部手法提拉按摩

4.精華

5 乳液或者面霜，根據面板選擇，面霜會滋潤一些，配合面板紋理向上塗抹，要避開眼部，以免引起眼部長脂肪粒

6 防曬 每天都要塗的，起到防曬和抗衰的效果

7 彩妝類產品，如果不打算化妝，做到前6步就可以了。

以上是基礎步驟，最重要是選對適合自己的產品。保養是持續性的，要堅持哦！

正確護膚流程前，先檢查一下你的肌膚吧:

基礎護膚：潔面，爽膚水，面膜（一週三次為宜），精華，霜（霜必須要用的，前面補水後面鎖水，如果不用霜，就好比礦泉水不蓋瓶蓋一樣，水分慢慢就蒸發掉了）

日常護膚流程: 潔面→水→精華→乳液→氣墊霜。夏天外出塗抹防曬。冬天也可塗抹面霜。

氣墊霜側重定妝，讓妝容精緻；面霜側重防凍和保溼；若有眼部問題，搭配眼霜。

潔面、水、乳液都有多種型別，根據面板情況選合適產品。至於眼霜、精華、面霜，也可酌情減少護膚產品和流程。

另外，護膚品中最值得投資的是＃面膜＃，以其便捷、高效、快逮補水聞名於世。每天敷一片，肌膚水潤光。

推薦玫瑰花水補水保溼修護隱形面膜 & 玻尿酸補水保溼柔滑隱形面膜，補水更充足、保溼更持久、效果更明顯。

護膚前首先要認清自己的肌膚狀態，那有人會問我總是搞不清自己屬於哪一類肌膚？

首先肌膚分為：乾性肌膚、油性肌膚和混合型肌膚

那我們的肌膚始終是一個狀態麼？答案：不是！肌膚在不同季節、不同時間、不同生活環境、不同身體狀況下都是不同的.

那怎樣確認自己的肌膚呢？首先每天清晨起床用手感受一下自己的肌膚狀態，【1】如果鼻翼兩側和T區出油，臉頰卻乾乾的沒油這種屬於混合型肌膚，適合使用溫和氨水狀基酸潔面產品，著重清洗T區臉頰清水帶過.【2】如果照鏡子臉部油光粘膩屬於油性肌膚，要使用清潔力度大的產品起到控油保溼，可以使用膏狀氨基酸產品或者皂類產品【3】如果起床後臉部非常幹T區也沒有油脂分泌屬於乾性肌膚，建議40度以下清水潔面不要過度清潔以至造成表皮受損而產生過敏反應.

那我們日͏常︌︉︎的護︊￱͏⁡⁡膚步驟一般都是遵‪‬︈‎⁡‎循以下 ‪︋的順序：

1. ‭︌徹底清͏︅￵潔(卸妝-￶‍潔面)：︎徹底、︆︊溫￶͏​和而有效地清除臉‬​︁᠋⁡︈上的化￱￵妝品、表面汙垢及‬油︃ 脂，使面板￵￸ ￳឴光឵⁢︀滑、︁乾淨,而無឵︅乾燥￳或緊‬￰︌￵︇繃感

2. ￰︄︃￷᠋補水：滋︎潤︄︊皮￱︄‪឴膚，︌︋起到軟化︆角質，疏暢឵毛⁢︄孔，幫助︊後續使用產品￴︈的更有︁‎￷效￸︉￷吸收

3. ￶眼霜：‬滋潤，︇︌⁡緊緻￵眼部肌膚，除︊了可以緩解黑眼圈、⁠￴眼袋問題︈⁡︀外，‍︌同時￱︎︇也឴兼具改⁢善皺︈︁￶￱‬紋、‬￵￰細紋⁠￳￲的功效

4. 精華：︈營養成︈￷分︊高，同時￴分子粒︊᠋小，︁滲￳឵︈︈￶透性強，￷︄︈￶︌能瞬︇͏間滲透￱឵︅︌‪肌膚的 基底層，吸收非︌͏︅￶‬︈︈常快

5. ︇‎乳霜：能有效 ︉︃‪︅︆形︁︂成︃一種天然保護￲‍膜，防止￰精華營養︁成分的蒸發，឴有利於持឵久滋︄឵︊潤肌膚。

白天1：潔面2：爽膚水3：精華霜4：眼霜5：隔離6：防曬7：乳液8：面霜

晚上1：潔面2：爽膚水3：精華霜4：眼霜5：乳液6：面霜

1.臉部清潔非常重要，溫和洗淨，輕輕擦拭。

2.爽膚水做二次清潔，也是輕輕拍打至吸收。

3.精華的使用，25歲之前可以不考慮精華，但是25歲之後，肌膚使用精華再做後續步驟比沒用精華差別很大，選擇適合自己膚質的精華，輕推至全臉吸收

4.眼霜的使用，綠豆大小，輕輕往眼睛兩週按摩至吸收

5.乳液和麵霜的使用，以上為基礎護膚步驟。

早：潔面、原液、水、眼霜、精華、乳、面霜、隔離、防曬

晚：卸妝、潔面、原液、水、眼霜、精華、乳、面霜

面膜隔天敷一次最多不超過20分鐘，用在潔面之後，敷面膜前可以先用原液打底。敷完面膜一定要用清水再洗一下臉，接著做日常的保養步驟

不敷面膜的時候可以做水療，用爽膚水和礦泉水1:1的比例兌起來，將化妝棉或壓縮面膜泡一下，敷5-10分鐘為宜

清潔——爽膚——眼部護理——精華——乳液——面霜

第一步清潔：早晚都要用洗面奶做好清潔，有些人連洗面奶都不用，那肯定是不行的。晚上面板代謝廢物和垃圾，所以早上要用洗面奶才能清潔乾淨。晚上那就不用說了，每天在空氣中，除了面板代謝物以外，還有灰塵、粉塵、環境汙染物這些東西。所以咱們早晚都要用洗面奶做好清潔。 要不毛孔和枕頭上就會有非常多的細菌和蟎蟲，非常影響健康的。

------但是像面板出油比較多，不能用控油太厲害的洗面奶，需要用補水型別的洗面奶。向很多姐妹用的洗面奶就跟洗潔精一樣，洗的時候很清爽，過不到半小時就幹了，要麼就是不到中午或者下午臉上又出油很多。 主要就是選擇的洗面奶不合適。所以洗面奶的選擇也是非常重要的。

第二步擦爽膚水：很多姐妹都認為爽膚水是補水的，大家是不是也是這麼認為的啊？其實大家這就是根據肌膚的字面意思選擇護膚品，肌膚護理最忌諱的就是根據字面意思選擇護膚品。爽膚水它真正的作用是二次清潔的作用，軟化角質從而開啟我們的毛孔，促進後續產品的吸收。

爽膚水只是作用在面板的表層，真正補水以及改善面板問題還是要靠後面用的精華、乳液、面霜。

第三步：眼部護理

眼部肌膚是面部肌膚中角質層最薄的，面板腺分佈最少，毛細血管分佈也非常細的部位。 但確是運動量最大的一個器官，是非常容易疲勞，出現問題的地方。例如：黑眼圈、細紋、眼袋、脂肪粒

在使用精華/乳液/霜等營養成分較高的護膚品之前必須要做好眼部護理，預防眼部吸收營養過剩形成脂肪粒精華

第四步：精華。精華就是每一個女孩子必備的東西，例如有些姐妹們都有好幾瓶精華的。因為它的分子結構最小，滲透性最強，最容易到達面板的基底層，才能有效的改善我們的肌膚問題。所以要改變任何面板問題都是必須用精華的。但是不同的肌膚問題就要用不同功效的精華，不能亂用。 例如祛痘就要用祛痘精華、淡斑就要用補水和祛斑的精華。都是有區別的。

乳液

第五步：乳液。乳液就是補充營養成分和水分的，用了精華，一定要用乳液。它主要是在面板外面形成一層保護膜，防止精華的蒸發。例如用了補水的精華，用乳液形成保護膜就是鎖水的，防止補水精華蒸發，鎖住營養成分。所以如果用了精華不用乳液，效果就會打折。

第六步：面霜，面霜是大量補充營養成分的，但是面霜的使用和選擇就非常講究了，冬天和夏天使用的面霜是不一樣的，夏天一定要選擇清爽的面霜。 冬天選擇營養成分比較高的比較好。 很多人一年四季就用一樣的面霜，肯定是不行的。要麼臉上會粘粘的，感覺很不舒服。要麼就可能堵塞毛孔，引起毛孔粗大、痘痘發炎這些問題。