非常理解你的心情，我以前也是這樣的，只是因為不善言辭所以錯過了一些機會，當今的社會，只做好自己是不行的，為人處世也需要圓滑，多多出去走走吧，試著跟不同的人打交道，融入別人的圈子，相信會有不一樣的收穫哦

你聽說過沒，有能力的不一定有口才，有口才的一定有能力，你就是有能力，不會說，或者說不出來，不能正確表達清楚自己真實的意思，別人不能理解，就有可能產生很多誤會及矛盾呀，如果口才好，深入淺出，讓別人很容易理解就不會產生不必要的誤會，與人共事或者聊天都是很愉悅的事，誰不喜歡與一個溝通能力強，語言表達能力好的人相處呢？

這個問題的答案就是：職場中，一個人是否被領導重用，是由他所創造的價值決定的。

在公司認真工作，勤勤懇懇的人，肯幹活，任勞任怨，這在老闆看來當然是一件好事，但是你這麼努力，老闆為什麼寧可招新人給高薪呢？因為你沒有沒有為公司創造更多的價值，你過去工作的經驗積累很棒，你能把自己手頭的工作幹得非常熟練，或許能夠帶好團隊管理好下屬，但是這些事情都是有上限的，不能創造更多新的價值。

什麼是新的價值呢？就是能夠不斷解決新的問題。

那些成長停滯，有一些成績，的人，大部分是過去解決過一些老問題的人，但是在這個網際網路飛速發展的時代，每個企業都會不斷面臨各種各樣的問題，而那些老問題對公司而言，可能已經不那麼重要了，公司現狀面臨的是跨界、網際網路+等等新問題，自然需要解決新問題的人才。如果你侷限於自己過去的成就的人，自然就會慢慢被邊緣化，甚至被淘汰，也就不會獲得領導的重用呢。

你可以仔細的去觀察一下那些能夠不斷升職加薪的人，他們都是在不斷的解決新問題，不斷在為公司創造更多的收入。我們必須要清楚的很重要的一點是：在職場，努力決定發展的寬度，而思考決定發展的高度。

所以在職場上，我們要想不斷升值加薪，就要解決更多的新問題，讓自己在職場中成為一個值錢的人。

那如何讓自己成為一個值錢的人呢？分享一個方法：打造人設，獲得溢價

很多人以為只要自己有能力，幹實事的能力越強，就越值錢；但其實一個職場人的價值評判遠不止這些。有時候，我們在職場上真正賣的不只是能力，還有我們的人設。這個和賣月餅的道理很相似，月餅絕對不是越好吃越貴，而是越好看越貴。

其實職場上一個人值不值錢不完全是能力，還有你能不能夠在職業世界當中找準你的標籤定位，能夠讓別人傳播你認可你，有自己的口碑。

你是一個什麼樣的人，跟在別人眼裡你是一個什麼樣的人，這兩個是不一樣的東西， 這兩個也同等重要。你認為自己是一個認認真真勤勤懇懇的老員工，但是在別人看來你可能就是一塊放在那裡萬年不動的磚頭，就像圖書產品，兩本同樣主題的書，為什麼一本能夠賣十幾萬冊，另一本又銷量平平呢？

所以，在這酒香也怕巷子深的年代，我們要學會包裝和營銷自己，經營人設，得到溢價收入。如果你也遇到了類似的職業困惑，不知道如何提升自己的能力，也不知道如何打造自己的標籤，經營自己的人設，趕緊私信我，即可獲得一次免費的職業現狀分析和一對一指導，他們會給您提供詳細的發展建議和完善的分析報告哦。相信透過職業輔導師的諮詢，可以幫你實現精準付出，高效回報。

在個人發展學會，我們一起成長，不斷精進！

溝通能力是職場人士的底層能力

職場溝通是最基本的生存能力，與領導交接工作時需要溝通、請示工作時需要溝通、彙報工作時也需要溝通，與同事們保持和諧的關係更需要溝通。可以說，在職場中溝通無處不在。

01、溝通能力不足的危害

溝通能力不足，會影響工作程序

有些員工對上級交辦的任務沒有理解到位，也不進行確認溝通，就開始行動，遇到疑問暗自揣摩，然後“摸著石頭過河”，最終很可能走了很多彎路，甚至好心辦壞事。

溝通能力不足，會影響到和同事的關係

與同事不交流不溝通，就會導致距離上的疏遠。俗話說一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。與同事關係疏遠就意味著很多時候要孤軍奮戰，孤軍奮戰的結果自然遠遠不及團隊合作來得輕鬆。

溝通能力不足，會影響事業前景

即使很有能力，只會埋頭苦幹，卻不透過交流溝通把你的價值展現出來，別人很可能會忽視你的存在，機會也會與你擦肩而過。

02、怎樣提升溝通能力

職場溝通需要深入思考

要對自身做個深入思考，在工作中，該如何做、如何說才能彰顯出自己的價值。

要對工作做個深入思考，某項工作的目標、完成步驟、會遇到什麼問題，要取得什麼結果等等。

職場溝通需要善於利用語言

堅持“雙贏”理念。達到自己目的同時，不侵佔他人利益。

高效溝通。用簡潔明瞭的語言把事情講清楚，讓他人快速領會你的用意，避免造成誤解。

審時度勢。在什麼場合下該說什麼樣的話，知道什麼該說，什麼不該說，避免造成尷尬。

03、職場溝通需要不斷自完善

經常反思自己與同事、領導之間的溝通，想想哪些溝通促進了自己的工作，哪些妨礙了工作進展，如果有機會再來一次，怎樣溝通才能取得更好的效果。時間久了，就會形成一套自己的方法論，溝通表達能力也會得到很大提升。

不愛說話也要分場合，既然是職場，那就是一個大家庭大環境，不愛說話就缺少溝通交流，這樣不止你的同事，你的領導都會覺得你可能對這份工作沒太多的想法，一旦遇到晉升肯定也不會第一個考慮你，那麼末尾淘汰制的話，你也就肯定不會做長久。

兢兢業業，能力不比別人差但不愛說話，始終得不到認同可能是兩個原因，一是你的兢兢業業沒人看到，需要及時展示出來，尤其是向你的直屬領導，要強迫自己定期彙報溝通，獲取領導的意見，減少你與領導對你工作業績的不同認知。二是你始終是自己認為自己兢兢業業，而別人並不認同，同樣是需要溝通來找到原因，到底是自己高估自己了，還是別人低估了，其實也只是與你的直屬領導溝通清楚，然後才能有針對性的改正。

溝通能力是貫穿職場始終的核心競爭力。既然認識到自己的溝通有問題，想獲得別人認可，就要有針對性地去改正，職場很殘酷，不要指望別人來主動花精力去找你的優點。

這個社會不缺認真的人，但是缺聰敏的有擔當的人。很多工作千絲萬縷，有些事情或許不是自己份內之事，但是一併想了，一併做了，你會有意想不到的結果，無形之中你掌握了全域性，可以從更高更全面的緯度來看待這個事情，或許你覺得這是領導高層的工作，但是如果你能做到別人的前面，你就有更多的發言權。這個時候哪怕你不喜歡和公司人社交，大家每次遇到重大難題也是會特別需要你的加入，給自己一個特殊的職業定位很重要，兢兢業業在現代的理解頂多就是一個乖寶寶，但是目前各行各業需要很多有想法和菱角的人，這些人有的還真是特立獨行，不願意和人社交，但要學會一點，一旦有機會該你個人發言，要充分展現自己的實力，並且藏拙。讓大家知道你是一個縱觀整個專案的人，你的學識和了解，不是大家看到那個默默無聞的我。一點小忠告: 講話講重點，格局要大，細節要清楚。兢兢業業只是一種求生存的狀態，要有野心，拿著剛進公司兩年的錢，要想著那些進公司56年的人的事，那你就會被刮目相看

這個問題要具體問題具體分析了，不愛說話可能有以下三方面：

1、性格內向

性格內向的人，一般不是很愛過於表達，雖然話不多，但是這樣的人通常會注重“聽”，聽也是溝透過程中重要的一環，跟對方交流聽完整，聽重點非常重要，並且，過多的說話，也會常常暴露出自己的短板，就是“多說多錯”。

這樣的人開始可能會不太合群，但是如果得到領導的信任，可能會重用。

2、能力強

通常能力越強的人，越不愛說話，不是他不想說，而是他認為不應該把時間浪費在對他來說是無效的時間上，所以我們常會誤以為這種人很傲慢。能力越強，為企業帶來的價值越大，企業是重用的。

3、純屬不懂溝通交流

這是純粹有溝通障礙的人，在職場上這樣的人是待得時間最短的，溝通能力差是企業考核員工內容標準之一，這就需要多多學習了，向同事、朋友學習，或者參加一些培訓課程，多多少少會起到一點作用。

這是一個關於職場短命的問題：

1、你的兢兢業業、認真負責、能力不比別人差，是誰給的評價？離職時HR？離職時領導？還是自己？如果是離職時的同事領導，那麼不要當真，這只是安慰你的，如果是你自己，那麼你的標準是什麼？如何來衡量的？

2、現代職場，不是過去那種手工作坊，只要你一個人把活做好就行了，現代職場講究的是分工合作，你是認真，你是把活做好了，但是你有了解過你的上下道流程如何嗎？你有整體研究過工作嗎？有去溝通、協調、幫助、配合相關同事工作嗎？還是自己做完就OK呢？

3、你是不愛說話，還是根本就不溝通？你領導知道你的能力嗎？知道你工作完成進度嗎？知道你完成質量？或是你工作中的困難嗎？你會和自己的同事和領導經常溝通嗎？

如果這些都沒有，那麼告訴你，如果職場中，我有這樣的下屬，我也會讓他離開，因為我需要的是主動積極，能夠配合團隊的人，而配合需要溝通交流，需要主動協調，而不是沉默坐等任務。

所以，當你發現這個問題的時候，你需要考慮，為什麼你的職場特別短命，如果只是一家，可能是他人的問題，但是每家都這樣，這可能就是你的問題了。

希望你能夠認真反思，重新回到職場正規，獲得穩定發展。

你兢兢業業，任勞任怨，但就是不愛說話。這種表現在老闆看來，你就是一個不合群的人。不會表達自己的態度，不會表現自己的長處在職場中是活不久的。

在職場中， 即使你才華橫溢，如果你不能表達出來，你的才華也不能得到充分發揮。如果你口才好，你的才能就能得到完美的展示。  

口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合體現。良好的口才是優秀人才發展和進步的有力武器。  由於一個人每天的喜怒哀樂經常透過他或她的語言反映出來，當我們與他人接觸時，我們說什麼是非常重要的。  

現代社會需要警覺、靈活和善於表達的人。  害羞、僵硬、笨拙的人不會成為這個社會的傑出人才。  有一個人才因為性格問題總是缺乏口頭表達能力， 在公司的總結髮言中，儘管他準備得非常充分，但他一上臺就懵逼了，因為他緊張得說不出話來，而且前言不搭後語。這樣的表現讓他失去了一個很好的晉升機會。

口才是現代人必須具備的一種重要能力，也是創造性和開拓性人才必備的素質，因為當一個人用清晰的語言、縝密的邏輯表達自己的觀點，並輔以傳達情感和感情的行動時，他的綜合渲染力和個人魅力就會增強。  

在人際交往中，能言善辯能贏得對方的好感。一個人的說話能力可以代表他的力量。口才好的人容易受到尊重和欽佩，而口才差的人容易被忽視和遺忘。  

當然，有了才華而沒有口才，他可能會達到成功的目標，但是有了口才，他成功的機會會大大提高，因為你的才華可以透過你的言語和行為得到充分展現，這樣對方就可以更好地瞭解你，信任你，這樣對方就敢於把重任託付給你。  

毫不誇張地說，那些敢於表達自己並善於表達自己的人是當今社會的真正贏家。  如果一個人口才好，善於說服別人，他會比別人有更多的成功機會。   口才如此重要，那麼，如何才能擁有口才呢?口才並不是與生俱來的，一個人的口才有賴於平日的訓練。

1.速讀法

顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人Ll齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

2．背誦法

我們提倡的背誦，主要的目的是在於鍛鍊我們的口才。這裡的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭背下來就算完成了任務，不僅要“背”，還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

3．複述法

複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。這種練習絕不單單在於背誦，而在於鍛鍊語言的連貫性。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

4．模仿法

我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

身為同感之人，所以看到問題後還是同感而發，但我的想法如下：

1、工作方面：肯定是要勤奮努力的工作，才能體現我們的價值所在，可能職位比較低，所以在某些方面確實存在差異化，但是如果您在承受壓力的情況下努力工作，領導是看在眼裡的，透過領導對其他人的評價自身也能感受到，原來不怎麼愛說話的她在領導心中也會有一個非常好的評價，所以不要認為自己活不久，完全不是這樣的。

2、溝通方面：現在社會當中處處需要溝通，我個人也是如此，尤其在領導面前總是很小心或者不怎麼愛說話了，相反在其他朋友或者業主方面前反而能大膽的說話去溝通，總是感覺領導給與了一種無形的壓力，在領導面前溝通也經常性的出現你說的被領導反對，久而久之就會變得在領導面前不怎麼愛說話了。當然在同時面前有些人也不怎麼愛說話，是因為自己確實內向，所有人都不是傻子，其實在溝透過程中，不是因為你不說就當自己不明白，而且自己在表達方面確實存在問題，可能心裡想的事情在表達出來之後就變了味，過於內向的朋友一向如此，我覺得我就是這樣。

總之，溝通很重要，努力做事更重要，不要認為沒有了溝通就是不合群，我們就是內向型人才，我們一樣無所畏懼的勇往直前，相信自己，自信很重要，加油。

如果從【溝通】的三要素（表達、傾聽、反饋）上來說：標準驗證員只要做到【會傾聽】就可以了。沒有必要去表達和反饋，標準的資料比對結果就是對工作的最好詮釋。

二、【自我認知】：題主應該知道自己的優勢和劣勢分別是什麼，適合什麼樣的崗位，而不僅僅是【聽從安排】，或者在找工作時仍然錨定和現有崗位一樣或近似的，事實證明行不通的東西在另一個平臺依然會是【活不久】。

看題主的題面以及結論，題主應該是有過至少一次的【跳槽】經歷，不然不會有在職場總是活不久的結論。

題主的優勢是：工作能力強，認真負責，兢兢業業。這個優勢需要相當長一段時間才會凸顯出來，至少需要1個月。題主的劣勢是：語言表達能力差，甚至不願意表達。這個劣勢可能需要一週時間就會體現出來，而且還會隨著時間推移而放大。

題主目前的崗位和曾經的崗位在任職資格中對於語言表達的權重一定是比較高，而這洽洽是題主的劣勢，所以才會有【活不久】的結果。

1.在崗位選擇上要認真的看一下需求單位釋出的任職資格，不要去選擇【表達能力強】的崗位；

2.在工作中，更加提高自己的工作能力，目的是將自己的優勢放大。

只有這樣，題主才會在一個平臺中【長期工作，穩定發展】。

在同一家公司，公司招人的標準是統一的，標配都是大專以上，有相關的工作經驗或行業背景；就像在校期間的大學生，同一個班級的，大家都是憑分數線入取的，大家的起點都是一樣的，所以題主所說的能力不比別人差，不可否認！

既然大家剛開始能力都在同一水平線上，為什麼經過一段時間後，有些人超越了，有些人卻停步不前，即所謂的沒有發展機會？曾經我的領導跟我講過一個例子，他說：“有個人拿到駕照五年了，但平時不開車，我憑什麼相信他讓我坐他的副駕駛是安全的。”很顯然，這個人被貼的標籤是：拿駕照五年，沒有上過路。你會一個技能，但大家不相信你會並且做得很好。另一個人的做法就不同，同樣拿了駕照五年，可能只是偶爾開車，但是他對外給人的標籤是：五年駕齡，開車技術不錯！但其實這兩個人的水平可能差不多，給外人的印象卻是截然不同，在同等的機會下，老闆更放心坐第二個人的車或者更放心把車交給第二個人開。

在職場上，不是隻琢磨自己做好事就能安枕無憂，也許你處理工作，兢兢業業，認真負責，但你和你的領導是否時刻保持良好的溝通？還有些公司的領導沒有足夠的時間去關注每位員工的表現，只能從其他員工口中得知一些片面的情況，加上員工不主動積極彙報工作以及和領導保持經常地溝通聯絡，沒有誰會在領導面前主動推薦你做事不錯，更多的情況是和你能力相當的人早在領導面前說自己做得比你好，他們屬於既琢磨事又琢磨人的人，所以謀事謀人謀心的人在職場活得長久，只謀事的人卻面臨被動的境況。

當你具備了足夠的實力，更重要的是，要具備展現自己的能力，才能為自己贏得更多的機會！

職場中並不是每個人都喜歡說話，有的人天生的性格內向，從小就不善與人交流，兢兢業業的做好自己本分的工作。他們都懂得言多必失這個道理；工作後也一樣，不喜歡和同事交流，不會主動找同事說話，心裡不自信。

這是正常現象，但是人畢竟是群居動物，總要合群的，內向的性格確實會使自己在職場中錯失一些機會！性格內向、不愛說話的原因可能是怕自己犯錯、承擔一些不必要的麻煩，怕別人批評自己或責備自己，不想麻煩他人！職場中這種性格說不上多好，但是優點是可以避開一些不必要的社交，做好本職工作！

可能同事工作沒完成就出去聚餐，你一個人在崗位將工作完成；老闆會認為你對公司的貢獻大，從而重用你。但並不是每個老闆都是如此，有的老闆喜歡交朋友，不喜歡不愛說話的人。同時性格內向也不適合出差、管理等崗位，在晉升時，老闆會刻意避開你，就算你工作做的再好，也只能是初級崗位。

工作中交流學習是很重要的，尤其是剛上崗的新人，這一方面尤其要注意，不會的東西要學會向前輩請教，一味的不說話只能是自己吃虧！現今職場十分注重溝通能力，很多人就自然而然的認為內向型會吃虧，那是因為他們混淆了溝通和說話的本質。溝通需要get到對方的重點，並能邏輯清晰的回覆，而不是侃侃而談一堆廢話，當然其中語言表達的方式越得體越好。

能說話不代表會溝通，自認為情商高就知道說一堆廢話，連得罪人都不知道的人也有很多！職場中人脈資源和人際關係是很重要的，不愛說話就意味著你有充分的資源和朋友。不愛說話可能只是心裡的原因，但並不是不會說話，不愛說話的人通常和他們的朋友都比較聊的開，但對於陌生人很警惕；這點恰恰是職場上的大忌！要敞開心扉學會與人溝通交流，工作中才會討人喜歡！

工作中有能力證明你有實力，能勝任重大的工作，但你只會一輩子在平凡的崗位上默默地工作，而不愛說話就是你不能當管理的原因了！有的企業老員工很多，就喜歡欺負一些新人，命令他們做這做那，因為新人有能力，他們是“老白兔”！而因為不愛說話、怕這怕那，新人也會毫無怨言的幹下去，最後發現做了一堆活兒，績效全是那些老員工的。誰心裡都不是滋味！

不愛說話的人當然也不會到處都是坎兒，總有些明智的老闆會賞識重用這些人，踏踏實實的做事才是企業發展的準則，當今時代這種老闆很少了。只有你把自己的觀點表達出來，別人才能知道你內心的想法！

總之，這種性格要儘快改變，機會是轉瞬即逝的。不僅要有工作能力，還要有溝通能力，這種人在哪裡都吃的開，可以不斷地變通來適應新的環境崗位，也有人願你和他們交朋友，題主可以大膽的與同事溝通交流，當心裡邁過那道坎兒，一切就好多了！內向的人最喜歡養成習慣，一旦養成後就改不了了，只能被這個束縛住。要儘快打破他，敞開心扉的與人交流，這樣才不至於錯失機會！

【職場新秀的一點個人觀點】：職場上兢兢業業只能說明你能勝任你自己的本職工作，這是你作為一個員工必需具備的職業道德，如果連這點都做不到那怎麼在一個企業呆的下去。不愛說話對自己職業的規劃會受到一定的影響，但根在職場活不久沒有必然的聯絡，你之所以屢屢不為重用我分析有以下幾個原因：

1.只顧眼前，眼睛看的不夠長遠，讓領導看不到你的實用價值

[舉個例子]

之前呆的單位有這樣一位同事，性格也有些內向不怎麼愛說話，但幹活的手藝很好哪個裝置有個什麼奇怪的問題別人弄不了的，他去看了都能很快的解決，可以說在工作中是一個能手，但是工作了20多年還只是一個普通的員工，這樣為什麼了？

[分析原因]

最後透過和他的接觸我發現，他有個很大的問題就是不主動去發現問題，等著班長安排才去，幹完活還愛邀功和耍脾氣，埋怨別人不會還和自己拿一樣的工資。

所以這可能就是他工作了20多年還是一個普通員工的重要原因所在。

由此可見，你的能力沒有體現出你的工作責任心，能力再大也是井底之蛙目光短淺，老想著自己的一點點付出就像有點回報，單位上想提拔一個人看的是你在很長一段時間內突顯的表現，考量的是一個長久的的實用價值輸出。

2.看著別人想自己，心裡有一種不平衡，長期的心裡陰影制約了自己上進的熱情

職場上最怕的就是攀比能力，不同的崗位有著不同的分工。老覺得別人能力沒自己強，別人沒自己乾的好，還和自己拿一樣的工資甚至比自己還高，心裡長期處於一種不平衡。

也許你看到的只是表象，別人能力展示的另一面你也許沒有看見。

同崗位和同崗位之間，你說你能力強，是你自己認為的還是大家都這麼說的，也許責任範圍內的你是比同事強，但是別的同事還有其他的技能你知道嗎？

不同崗位之間，你說你能力強，這個怎麼可以類比了，分工不同處理的事情就不一樣，表現出能力也就不一樣，你看別人很輕鬆，自己去試試就知道什麼叫崗位不同工作強度就不同。

有個同事看別的部門有位員工一天就拿個角磨機在那打磨鐵，一個月比他多1000多塊錢，見人就說他憑什麼工資比自己高，那破活誰都都會幹。那天正在說，被他們部門領導聽見了就叫他去磨光車間試試並說如果你也能磨這麼好我就申請調你去這個部門，結果那位同事剛上去磨了幾下就差點割到自己，嚇得放下角磨機灰溜溜的走了，自那以後他再也不提那事了。

所以說，不要去羨慕別人，抱怨不公平，這樣的不但影響自己的工作，反而會讓自己慢慢的失去上進心。先做好自己讓別人來羨慕，等到羨慕自己的人多了，你不上位誰上位，你說對吧！

3.不愛與人溝通交流抑制了你發展的前景，不愛說話不等於不愛溝通

溝通交流是很一門很深的學問，它和人的性格有著很大的關係。在工作中建立一個良好的人際關係網，對自己今後的工作對有很大的幫助。

在溝通和交流的過程中，你在工作的觀點，想法，建議才能夠得以體現，不善於表達和反饋就不會引起領導的重視，就算你有能力也最多是個好員工，提升的空間很小，你靜悄悄的領導怎麼能發現你啊！

不愛說話只是說你話少，但是不代表你不說話啊，話再少也是要與人溝通和交流的，透過說話的過程就能對你這個人就幾分的瞭解。領導其實也不喜歡話太多的，說話恰到好處，就像寫作一樣主題明確中心突出就行了。

所以，不愛說話也不是在職場總是活不久的原因，真正的原因是你不善於溝通和交流或者是溝通交流的方式欠缺。

4.也許真正賞識你的伯樂還沒有出現

不知道你們有沒有聽過這樣一種人，走哪都碰壁，因為不被得以重用，趨於心中的報復不能實現，於是就拼命的跳槽，最後終於碰到了賞識自己的人。

其實我想說的是，在跳槽的過程中其實也是經驗積累的一個過程，見多識廣，社會閱歷就會很豐富，等到合適的機會自然就會碰到賞識你的人。

如果是在等賞識你的伯樂，那就積極的改正自身的問題，廣交友，多溝通，多擔當，那麼總有一天你會在職場堅挺的活下去的。

由此可見，一個有能力不愛說話的人，之所以在職場總是活不久，歸根結底還是和自我有很大的關係。無論從對企業付出的長遠性，還是自身對待工作的態度以及自我性格的塑造都是制約自己不能為企業重用的原因所在。

你好，職場的表現和愛不愛說話其實是關係不大的。但溝通是職場中最為關鍵的一環，也是職場能力的體現。不能簡單的把溝通問題歸結為愛不愛說話。

職場中並不是能說會道就勝任工作的。百言百當，不如一默。如果在不適宜的場合下發布言論，是很減分的。整體來是，除非特殊的職業要求，否則職場還是嚴肅緊張的。安靜的人更適合辦公室文化。不愛說話一點也耽誤你成為職場精英。

其實職場中的互動可以分為交流和溝通。前者更注重學習和傾聽，後者更注重理解和表達。兩者都是職場最重要的技能，這兩點沒有做好，也許才是你感覺不好的主要原因。

交流

工作中交流是很重要的，尤其是剛上崗的新人，新的環境和新的同事，如何正確的表達自我，同時獲取到有用的資訊，儘快的融入到新的工作環境中，是很考驗自己的交流技巧的。愛說話並不能解決這個問題,說話不能切中要點，空談不僅不能加分，反而會很容易引起別人的反感。這裡要強調交流中的兩個重點：

學習，提升自己的內涵，話不多，滿滿正能量，句句金言。嚴謹得體，同事自然會對你刮目相看。

傾聽，職場中的交流更注重傾聽。聽比說重要，聽話聽音，認真聽，是最關鍵的一步。你只有認真聽，才能感受到同事的真實意願，進而回答出自己的觀點。即使沒有觀點，認真傾聽，也能讓對方感覺到足夠的尊重。尤其聽到關鍵點後與對方交流，更容易引起雙方的共鳴。同樣，也會得到對方的認可。

溝通

工作中溝通也很很重要的，溝通更側重於表達雙方的觀點並達成一致。工作中很多問題和矛盾的產生往往都是溝通不利造成的。所以說，在愛說話、說話漂亮上下功夫，遠不如把功夫下在溝通上。這裡強調幾點溝通的重點：

一、溝通時，先處理心情，再處理事情

要調整好自己的心情，你不是老師，也不是領導。不能以說教的方式去和同事溝通。即使心急也要安耐住自己，處理好自己的心情，再來處理事情。磨刀不誤砍柴工，溝通是心與心的交流，沒有好心情，是處理不好事情的。

二、換位思考，預先情景設定

溝通的過程是雙方互通有無，最後達成一致的過程。不是單方面的輸出和接收。想要讓對方接收自己的觀點，最好提前就做好情景設定，用換位思考的方式，提前將對方可能的顧慮和剖析出來，再闡述說明。

這樣，在真正溝通的過程中，才能急人所急。及時真有問題，也是以最小集去消化。推諉和扯皮都不是有效的溝通方式。

三、目的明確，理越辯越明

溝通前要想清楚自己的目的，依據，溝通方式。如果自己都沒有把事情搞清楚，就匆匆按著既定目標去說服別人，又怎麼能得到好的效果。理越辯越明，如果同時提出了有質量的建議，就應該採納。不能因為麻煩就強行輸出自己的觀點。不合理的東西終究是不合理，即使對方一時妥協，最終也會暴露出真正的問題。

四、表達清晰，總分總的格式

說話有要點，不要做太多的鋪墊，先陳述自己的觀點，然後在展開說明。很多時候，我們會聽的一頭霧水，也不能理解對方要表達的觀點，這就是說話沒有要點的表現。最簡單的方式就是用總分總的格式來表達自己的觀點。

我的意見是什麼？

它是由幾部分組成的？

每部分的重點是什麼？

綜上得出的觀點是什麼？

總結

如果您兢兢業業，能力很好，會交流，懂傾聽，又能與同事和領導有效的溝通，那麼，即使您是一個安靜的人，不愛說話的人，也一定會是一位職場精英的。

題主的疑問像是一種掙扎和不甘，工作努力但不愛說話，容易被人忽略，要去改變嗎？

可能不愛說話是導致“職場活不久”的表面原因之一，但實際上還隱藏著別的原因。個人分析原因可能是：

1.與領導的相似度

不同領導帶出來的團隊差別是巨大的，但一個團隊卻又是相似的。這叫做“類似性法則”，說明在人際交往中，人往往喜歡與自己相似的人。一個外放活潑的領導，會更偏愛善於表現的下屬，兢兢業業但不愛說話的下屬自然容易被忽略。而穩重淡漠的領導則不然，會更偏重結果導向。

2.自我的認知判斷

“一直兢兢業業認真負責，能力也不比別人差”，判斷自己的標準是以他人作為標尺，但是按照這個標準，你的自我認知是有些侷限的。如果只知道埋頭苦幹而不知抬頭看路的話，就只能困囿於這工位之間。所以，自己知道自己在往哪裡走也是同樣重要的。

瞭解原因後，需要改變嗎？或者是要怎麼改變呢？

可以參考以下建議：

1.覆盤找根本原因

總結幾次職場失敗經驗，從發生什麼——做了什麼——結果是什麼這三步來複盤，找出共同點。題主的不愛說話可能只是表面原因。就像我辭掉的上一份工作，說是不喜歡其實就是覺得工資低。找到根本原因才好對症下藥，而不是盲目地去改變自己。

2.建立情感賬戶

性格問題不是想改變就能改變的，但是如果題主還需要在職場上穩定的生存，可以透過別的方式避免因不愛講話而帶來的影響。學會建立自己人際交往的情感賬戶，不透過講話而是透過行動來穩定存在感，做一些力所能及且利他的事情，賬戶存款越多對你越有利。

3.成果證明能力

不做“能力不比別人差”的人，而是能力有目共睹比別人好的人。不愛說話能讓你有專注幹活的優勢，別浪費了。工作上不斷取得成績，就算不講話領導也不可能忽略你。

題主需要改變自己不愛說話的性格麼？或許可以不用，有很多方法可以證明你比別人有能力，多去嘗試。