分泌出的胰島素功效不佳時，血糖分增加。因而有稀釋血糖的需要，於是患者就會想，多飲水）。喝許多水，許多尿（多尿）。於是，多餘的糖分（即尿身體未能充分利用的能源——糖分，就會有疲勞感。就出現了糖尿病的初期症狀——口渴、多、疲勞感。因此，一察覺這些症醫院檢查。假若任糖尿病發展下去併發各種成人病的穴位及刺激方法 、陽陵泉穴、曲池穴、陰陵泉穴、三糖尿病都有效。特別是脾俞穴胰臟的功能很有功。繫上皮帶時，皮帶正好在左右的線連結左右腰骨最高之處。這條線，腰椎的骨凸。從此，往上第四是第十二胸椎骨，往上第五個凸胸椎骨。脾俞穴則位於這兩個凸塊中央，往左右二指寬，稍傷，也很容易化膿，所以灸後的痕跡有可能變因此，刺激穴道時，以指壓、按留痕跡的大蒜灸、

糖尿病感覺疲勞是患者一個比較常見，是由於糖尿病患者分泌相對或絕對不足、以及嚴抵抗現象導致患者葡分解利用減少獲得所需的能量，患者常常感到很疲勞，當血糖控制下來後，這種糖尿病疲勞感極大的緩解，建議的神經內科就診，如果當地醫院條件允許的話，可磁共振腦血管成像，如果重要的血管存在血管，可以及時的腦梗塞，如果沒有狹窄的話，可以核磁共振，有時候頸椎病這種短暫的失控的感覺！如按照頸椎就可以 ，不過一般來說頸椎病的治療只能改善不

很多糖尿病患者在患病之後，並沒有出現典型的三多一少症狀，而是表現出身體疲乏、無力等症狀，糖友為什麼會出現這些症狀，又該如何改善呢？

糖友會出現身體疲乏的原因：

由於糖尿病患者體內胰島素缺乏，血液中的葡萄糖無法進入到人體組織中供應能量，人體組織由於得不到血糖供應，就會出現身體疲乏、無力、頭暈等症狀。待糖尿病患者的高血糖狀態得到改善，疲乏、無力等表現也會得到改善。所以，糖尿病患者要想改善這些症狀，關鍵還是要控制好血糖，血糖控制要遵循五駕馬車的原則：

1、飲食療法：控制總的能量攝入，減少高糖、高脂食物攝入，多選擇富含膳食纖維的穀類、蔬菜，適量吃水果；還要注意多喝水，喝水有助於稀釋血液，降低血糖濃度。

2、運動療法：糖尿病患者建議在餐後半小時進行慢跑、快走等運動，注意運動時間和強度，避免身體過度勞累。

3、藥物療法：如果糖尿病患者透過生活方式干預無法有效控制血糖，需要使用降糖藥物，要注意在醫生的指導下選擇降糖藥，不同藥物的降糖機制是不同的。

4、定期監測：糖友除了定期監測血糖，還要監測血壓、血脂、糖化血紅蛋白等指標，因為這些指標也會影響到血糖控制。

5、糖尿病教育：每位糖尿病患者都需要學習糖尿病知識，只有掌握了血糖控制的科學方法，將這些方法運用到生活中，才能有效控制血糖，預防或延緩糖尿病併發症出現。

這是糖尿病人由於在胰島素分泌障礙的情況下，血液中的血糖不能被身體充分利用致使病體臟器和各個生命組織無法及時得到營養能量補充而產生的身體組織的能量不足而體內血糖卻被排出體外的身體不正常的反應。

克服這種症狀的的辦法就是降低血糖。

降低血糖就要採用三位一體治療辦法！打針（吃藥），運動，節食！只靠打針，不節食不鍛鍊身體，藥物維持降糖效果差，血液降糖的數值達不到要求；只注意節食，不注意鍛鍊和打針，身體營養達不到，久而久之身體會因為缺營養可能患別的病而垮掉；只注意鍛鍊，不節食打針，同樣血糖降的量不夠，效果不好！

因此，治療糖尿病必須打針，鍛鍊，節食三者並進，三管齊下，方能有效控制血糖！達到消除疲勞的目的。

勞累是糖尿病典型的症狀，一般血糖控制穩定症狀也就消失了，部分患者消失不了，怎麼解決？

糖尿病，在中醫看來，中氣不足也是造成糖尿病的元兇。很多糖尿病患者，就是需要補益中氣，中氣一強健起來，水谷精微就是各行其道，就不至於累積在血脈裡，形成糖尿病。治療一些糖尿病患者，也是透過補益中氣的方法來進行，目前看來效果還是很不錯的。

糖助手建議，西醫降糖，症狀不能改善可以配合中醫治療。本問題中勞累就是中醫氣不足，可以吃一些補氣的中藥。

疲勞本身就是糖尿病的主要症狀之一，說明患者血糖調節沒能得到控制。專業的理論說多沒用，因為患者不懂。首先藥物控制血糖穩定，減少營養流失，體能得到恢復，才能緩解疲勞。藥物有西藥中藥還有目前新興的量子DNA能量藥，幾款藥品可搭配使用，效果及為理想；其次是杜絕併發症，如已經出現併發其他病變同時調理。經驗告訴大家以能量藥品為主，這才是治療根本所在。

如何緩解糖尿病帶來的疲勞現象

　　一、適當的午睡。睡眠是最好的緩解疲勞的方法。內分泌專家大衛·史派羅還建議，中午睡20—40分鐘，能讓糖友患心臟病的機率降低。但是 午睡時間不要太長，這樣會影響晚間的睡眠。

　　二、晨起一杯水。特別是中老年及長期血糖升高的患者，口渴中樞已不敏感，因而口渴症狀常不明顯，但體內脫水現象仍然存在，每天早晨喝一杯水，能使血液流動更快一些，避免血栓形成。

　　三、巧補營養品。可以選擇西洋參茶，方法很簡單，每次取3—5克用300毫升沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲。反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服。另外，糖友可以每天服用適量B族維生素、維生素D、鈣鎂片等，可提高免疫力。

　　四、適當運動。年輕較輕、比較肥胖的：力量訓練(每週最好有2次以上)、騎有氧單車、跳有氧操、中長跑等。病情發展到中期，需要控制體重的：打乒乓球、打羽毛球、打籃球等。病情較重、體力較差的糖友：每天飯後休息一刻鐘左右，做散步、打太極拳等。

　　糖尿病患者身體素質都較正常人弱，因而需要的休息時間也更長。糖友常常有犯困、疲倦的感覺。糖尿病專家提示，只要在飲食、睡眠、運動上做些適當調整，可以很好地緩解疲倦。

　　健康提示，在平時，適度的運動以及正確的補充營養是比較重要的，是可以緩解糖尿病患者感覺疲勞的現象。同時還要注意，尤其是要補充營養，如果中老年患上糖尿病還要注意喝水，同時糖尿病患者如果疲勞，當然也不要一味地休息，光休息是不夠的。糖友需要從飲食、運動、生活習慣等多方面去緩解糖尿病引起的疲勞症狀。

按中醫講;糖尿病疲勞主要是長期的臟腑功能失調造成的體虛，在血糖控制穩定下來之後，用中醫適當調理效果是非常好的。

疲勞是糖尿病的常見症狀，它是由血糖水平、併發症以及其他病症的情況導致的。可以從一些生活方式的改變來幫助一個人控制糖尿病的疲勞症狀。

疲勞和累是不一樣的。當一個人僅僅是累了的時候，休息一下通常會感覺更好。而當一個人持續疲勞時，休息可能並不能緩解他們疲憊和昏昏欲睡的感覺。

根據美國糖尿病協會的研究，其中有61%的新診斷為2型糖尿病的人報告說他們經常會感覺到疲勞。

1. 血糖水平的變化

在吃東西時，身體會把食物分解稱簡單的糖，而對於糖尿病患者來說，這些糖可以在血液中積累，而不是進入細胞。細胞需要糖來提供能量。當身體的細胞沒有得到足夠的糖時，他可能到導致人身體出現某種狀況，例如疲勞和虛弱。

2. 其他的糖尿病症狀

糖尿病的其他症狀也會導致一個人不得不面對疲勞過度，這些症狀包括：

尿頻

過度口渴

過度飢餓

體重損失

視力模糊

此外，由於糖尿病的一些症狀可能會擾亂一個人的睡眠。如：糖尿病患者可能一個晚上醒來好幾次，目的是去喝水，或者上廁所。這些睡眠中斷會使人感到越來越疲勞。

3. 糖尿病併發症

當糖尿病患者出現併發症，這也會導致疲勞感，當一個人的血糖水平維持在過高水平的時候，可能會出現的併發症包括：

腎臟問題，包括腎衰竭

頻繁感染

心臟病

被稱為糖尿病神經病變的神經損傷

這些併發症，以及人們用來治療這些併發症的藥物，可能會使糖尿病患者產生疲勞感。

4. 情緒和心理健康

糖尿病往往會影響一個人的心理和情感健康。根據2016年的一項研究，患有糖尿病得抑鬱症的人高出沒有患糖尿病的人的2到3倍。

事實上，抑鬱症的許多症狀都與疲勞直接相關，包括：

睡眠模式的變化

醒得太早或無法恢復睡眠

能量的損失

除了抑鬱，許多糖尿病患者可能還會體驗到與他們的健康相關的更多焦慮。與抑鬱類似，焦慮也會因睡眠中斷而增加疲勞感。

糖尿病使人感到疲勞的原因

血糖水平的變化

其他糖尿病症狀

糖尿病併發症

糖尿病引起的精神和情緒問題

為了減少疲勞，一個人應管理他們的血糖，方法包括：

定期監測血糖水平

遵循限制精製碳水化合物和單糖的飲食

按照醫生的指示，服用所有的糖尿病藥物

正確治療任何相關疾病，如心血管疾病、腎臟疾病和抑鬱症

改善疲勞感的方法是：

第一感覺疲勞，就是糖尿病的數值還沒有降到正常範圍。

第二就是要把降血糖的數值一定要降到正常範圍。

第三堅持每頓飯的主食，控制在一兩左右。就是每頓飯，要先吃菜，配點小酒，不要多，酒就是配合菜吃，每頓菜的量要在，炒熟的菜起碼要吃最低5勺菜，先吃菜，最後把半個饅頭吃下。

第四最主要的是晚飯後，晚飯的主食和中午吃啥要合理搭配食材，數量一致。

飯後半小時鍛鍊身體8000多步，你在測測血糖數值一定低下來。

第五血糖降下來了，你的疲勞感也就沒有了。血糖正常人是沒有疲勞感覺的。

第六望你一切安好，努力健身，有個好的身體。

當你有疲勞時，馬上休息！

不要指望吃藥！

藥物

糖尿病人容易疲勞，是因為不能有效的吸收糖份，導致器官營養缺乏引起的，所以要調整飲食結構和適時適度的運動，提高身體的吸收和代謝能力。具體方法是：合理搭配蔬菜、蛋白質和主食的比列，每餐蛋白質含量要達到25%左右，給身體足夠的能量，如果有糖尿病腎病，要限制蛋白質攝入，具體量根據病情遵醫囑。運動時間最好安排在飯後2小時內，一面運動過度消耗能量，造成低血糖，對身體造成傷害。兩餐之間適度吃點間食，保持血糖平穩。

糖尿病的病人很多都有非常不值得推薦的生活習慣！糖尿病疲勞的原因不再多說！怎麼樣克服呢？首先就是要控制好自己的血糖，很多人說我吃了藥啊！不監測血糖比不吃藥更可怕！監測好自己的血糖，可以透過生活方式去調理，但是很多人不監測血糖，自以為吃了藥了就好了，其實是自欺欺人！所以控制好自己的血糖就會減少很多併發症！給自己設定每天運動計劃，飲食計劃！

糖尿病人，由於機體免疫力低，又是代謝洩疾病，而且攝入進來的部分糖會透過尿液排出，所以易疲勞、乏力都是表現的症狀。

為了克服糖尿病的疲勞，就要注意:

首先，要食物多樣化，三餐搭配合理，飲食均衡，儘量涉足多的營養素，以達到提高身體免疫力。

因為糖尿病飲食治療中，需要控制能量攝入，但是不能控制的太過，過於低，拒絕很多食物的攝入，這樣反而因為營養素的攝入不足，導致營養缺乏，使機體免疫力下降，使疲乏的症狀加劇。

其次、透過飲食、藥物、運動、自我檢測和教育將血糖控制平穩，減少對肝臟的損傷。

再次、加上運動，提高身體素質，如果身體超重或肥胖，一定要減重，控制體重，這樣才不至於增加身體負荷，讓自己更累。

第四、睡眠充足，勞逸結合。

疲勞源自糖燃燒不足，疲勞源自不正確的飲食控制。營養不良是糖尿病人的普遍現象，所以不要被不懂營養的醫生所誤導！

如何克服糖尿病疲勞？

好問題，其實糖尿病的疲勞感主要是由於機體無法正常的利用葡萄糖導致的。更通俗一點就是細胞沒吃飽，不幹活。

所以糖尿病的病人嚴格控制飲食的話，細胞可能更吃不飽，人可能更沒力氣。暴飲暴食引起的高滲狀態，機體缺氧就更容易導致疲乏，甚至昏迷。

所以要克服疲乏，終極的辦法就是解決細胞利用葡萄糖。

細胞利用葡萄糖，這個得依賴胰島素，它是幫助葡萄糖進入細胞的關鍵因素，否則葡萄糖進不去細胞。所以你要麼給予充足的胰島素(注射胰島素或者是口服促進分泌的藥物)，又或者是改善胰島素抵抗，所謂胰島素抵抗就是:舉個例子，以前機體內1個單位胰島素，可以讓10個葡萄糖進入細胞，而現在只能讓5個葡萄糖進入細胞。所以你如果能夠改善胰島素抵抗，讓更多的葡萄糖進入細胞，這種方式可以透過運動或者是改善胰島素抵抗的藥物(如二甲雙胍)

總之就是：想讓馬兒跑，就給馬吃草。

糖尿病是典型的能量代謝障礙疾病，很多人一提糖尿病就說胰島素不足，就說胰島素抵抗，卻不懂胰島素抵抗的真正原因，忽略了身體的升糖激素——腎上腺素、胰高糖素的作用，不理解身體主動升糖的目的意義，盲目降糖只會加重病情。疲乏無力的最主要原因有三個。胰島素受體不足：

細胞表面有數萬個胰島素受體，他們透過和胰島素結合來捕獲利用血糖。在血脂高的情況下會干擾胰島素與胰島素受體結合。在代謝廢物過多，有害成分密集時，細胞表面的胰島素受體（觸手）數量減少，無法及時的捕獲血糖，糖分無法快速，足量的轉化為能量，供應身體需要。身體會主動升高血糖，增加血糖儲備為身體供能。

低血糖：

短期的高血糖並不會對身體造成傷害，但是低血糖狀態得不到改善，只需要幾分鐘時間就能使器官嚴重受損。低血糖情況極易發生，比如節食，比如壓力，比如運動，比如藥物過量，頻繁發生的低血糖，會加重身體應激反應，交感神經持續興奮，身體處於戰備狀態，胰高糖素大量分泌，胰島素分泌減少，肝臟被迫不斷工作，釋放肝糖，從而增加肝臟的工作負擔。脂肪和蛋白質透過糖異生作用轉化為血糖，提升身體血糖儲備。

缺乏糖的狀態下，脂肪的燃燒將釋放大量的丙酮酸，而是身體酸化，危害各個器官，導致肌體中毒，而蛋白質在缺乏糖的狀況下燃燒，也會導致身體出現大量的尿酸。另外，這些生化反應將消耗肌體內的氧氣，而使得肌體缺氧，糖在缺氧狀態下的燃燒又會引起乳酸的大量形成，而乳酸的形成，將使全身肌肉痠痛受損，甚至危害到心臟，形成致命危害。低血糖是渾身痠痛、高尿酸、肝腎損傷甚至腎衰竭的主要誘因。

缺氧：

大多數人的呼吸方式有問題，呼吸太淺，前半口氣還沒有進入身體，後半口氣又吐出去了，沒有實現氣體交換，身體實際上處於長期缺氧狀態。隨著年齡增長心肺功能下降，血管硬化，缺氧狀況愈發明顯。而缺氧與血糖，血壓，尿酸甚至癌症等多種慢病密切相關。糖分在氧氣充足的狀態下燃燒，1單位可以釋放19個單位的能量，而在缺氧狀態下，糖分只能無氧酵解，釋放出1單位的能量，有氧與缺氧，有19倍的能量差異！能量不足也就帶來身體對能量的高需求。很多糖尿病患者都有疲乏無力症狀，就是能量不足的典型，能量不足也會推高身體的血糖水平。

所以糖尿病患者要練習腹式呼吸，並間斷的深呼吸。單純降糖可能加重身體能量不足也會誘發身體的升糖反應。

患了糖尿病，一定要理解身體的主動升糖機制，作為生活方式疾病，世界衛生組織指出，醫療和藥物對疾病的影響只佔8％，飲食調節，運動，情緒，呼吸，放鬆訓練等都非常重要，調理糖尿病的關鍵在於改變錯誤生活習慣，消除身體應激反應，血糖自然會變得平穩。

出現糖尿病疲勞，已經表明出現相關併發症症狀了。這是因為血糖控制異常引起的。糖尿病的所有併發症的根源都是血糖升高。

血糖升高的原因是，因為遺傳、肥胖、飲食和生活習慣不良，壓力等各種原因引起細胞損傷後，胰島B細胞無法釋放當量的胰島素，促使糖、蛋白質、脂類分解後無法形成能量供給細胞，表現出來的是多飲多食多尿少體重的糖尿病症狀，長期無法供能的細胞在高血糖的環境中，損傷了壁細胞壁，滋生大量細菌，細胞原有的清除病毒能力降低，最終病毒在體內增長，破壞免疫系統及迴圈系統等等，最終形成了多種併發症。

心血管併發症，糖尿病肝病，糖尿病腎病等器官併發症就全來了。

所以治療糖尿病除了採用藥物控制血糖外，還需要口服線油靈芝孢子粉來養護細胞特別是胰島B細胞，刺激其釋放胰島素，不要喪失了功能，以此來降低身體血糖，供能正常，並提高免疫細胞的吞噬能力，增強對病毒的抵抗能力和抗氧化能力。

同時透過飲食控制幫助糖類減緩分解，降低器官的壓力。

糖尿病需要打組合拳來控制血糖和併發症，並不能單靠一種方法。

如何克服糖尿病疲勞？

沒有糖，能量就只能用體內儲存的蛋白質來代替，人就感覺無力，時間長了，蛋白質少了，人還會消瘦，並且有點傷口很難癒合。

真正的改變就是解決糖代謝的問題，把血液裡的糖轉化為細胞裡的糖，為人體提供能量。

如何克服糖尿病疲勞？回答這個問題之前，我們先來了解下糖尿病患者容易感到疲勞的原因，再給出對策。

1、如果糖尿病患者是因為長期高血糖、自身代謝能力低，或身體內脂肪或能量消耗過多等原因導致的疲勞，除了聽從醫囑外，還可以透過這三種方法改善疲勞狀況：

均衡營養，保證攝入足夠熱量：多吃富含優質蛋白及高纖維的碳水化合物，如燕麥、大麥、精肉、魚、蝦等。保證充足的睡眠：每天最後睡夠6-8小時，不熬夜，儘量保證有半小時左右的午休時間。堅持鍛鍊：每週進行2-3次30分鐘左右的中等強度的有氧運動，如慢跑、快走、太極拳等。晨起一杯水：每早起床先喝一杯溫開水，補充水分，避免血栓形成。

2、長期服用二甲雙胍的糖尿病患者可能會缺乏維生素B12，這也會導致出現容易感到疲勞的現象，患者可以透過調節飲食，及時補充維生素B12，另外，服用甲鈷胺，也可以改善二甲雙胍引起乏力的副作用。

如果您的血糖正常，也極少出現波動，糖化血紅蛋白值也在正常範圍內，那麼，偶爾的疲勞是正常的，不需要過於擔心，及時調整飲食運動計劃，同時注意休息就好。