孤獨這件事是可控制的。

有時候越是認為“我很孤獨”就越發的孤獨。當你的時間被安排的滿滿當當的時候，就沒有時間去思考“我孤獨嗎”這個問題，“孤獨”這兩個詞就像是心裡暗示一樣，越想就越覺得自己孤獨的要命，越想越沉淪。

因為失戀而頹廢下來就更不值得了，因為失去的一定不是你的，是你的就一定不會失去。只有把愛情看得比天大的人才會因為失去一段感情而要死要活的，但是愛情不會比天還大。

不要再想孤獨這件事了，也不要再思考如何才能讓自己不孤獨。你本來就不孤獨，你身邊還有好多人，不要認為他們不理解你，是你拒絕了他們的碰觸。

既然有時間思考自己為何孤獨，不如用這時間出去遊玩一圈，逛逛公園也好，報個興趣班也好，或者去嘗試一個自己以前沒接觸過的新鮮事物，你本可以過的很精彩。

努力去做更好的自己，等待你的是更好的TA、更好的未來。

你越是在意孤獨這件事，它就越是如影隨形的粘著你，所以，走出去，不要把自己縮在角落裡表演什麼孤獨症患者，失個戀屁大個事！立貼為證，你十年後再來看，一定覺得現在的你是傻逼中的傻逼！

1、首先，你已經弄清自己孤獨感是你和初戀分手之後而來的。

2、其次，你要強制性的告訴自己，初戀已經過去很久了！強制自己不要再想！放輕鬆！

告訴自己，要活在當下，珍惜時光！要是總是走不出過去的陰影，會越來越糟的！你一定要努力讓自己變好，變得更優秀。相信自己值得擁有更好的！

3、獨處，其實根本就不會孤獨。

4、告訴你掌握獨處的法子：

A：家裡常備自己喜歡看的書，邊看邊寫隨筆；

B：制定計劃，開始養成好多好習慣；

C：可以試著喝茶，讓自己沉浸在茶裡；

D：在家裡養著花花草草，細心照料它們；

E：開始做瑜伽類的有氧運動，還可以打坐；

F：提升自己的職業技能！可以利用閒暇時間報培訓班，認識更多人，與人多交流！

當你越來越優秀的時候，你自然能遇到更適合你的人！

我也不知道怎麼辦，因為我沒有初戀只有暗戀!哈哈，以前太醜沒人追，追別人人家又不喜歡我，我就只能在心裡默默喜歡某人了。但是因為工作什麼的離開那個人我也很傷心的（好吧，我就喜歡窩邊草），哭的昏天暗地也是常事，但是難過一陣也就過去了，我本身比較外向，到哪裡都是一群朋友，經常有人在身邊一起玩我也就慢慢忘記那個人了，再後來談了個物件家裡不同意我被逼著跟他分開一段時間，然後難過的不行，我就不顧家人反對堅持跟他在一起，現在結婚了，但是也不幸福，覺得還是單身最好。所以你現在應該開心才對啊，為什麼要孤獨!你想想以後無論做什麼都要跟某人商量，而且還多了一大堆親戚朋友什麼的干涉你的生活，你不應該覺得現在該開心才對麼!找朋友嗨皮，上網，看影視劇，聽音樂，或者什麼不做，直接狂睡一天，多麼美好啊！

孤獨不可怕，可怕的是你沒有勇氣面對孤獨，接受它，放下，面對現實。

可以考慮以下提議排解孤獨：

找點事做：喜歡做什麼便做什麼，按你的心意而行，有助你驅除寂寞。當你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多餘的空間讓你自嘆寂寞無奈。跑步、健身，寫作、做小手工等；最緊要是你所鍾愛的玩意兒。其次你更藉此認識到其他志趣相投的朋友；而將你的喜惡，感情與人“分享”。

迴歸自然：大自然被譽為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱裡，可以心靈平靜安穩、和諧快樂。閒時可以了去旅行，或在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅走所有悶氣；重新注入新的生命力量。

工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的時間，只會加重個人的孤寂感。工作並不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！

希望可以幫到你，加油！

首先，我覺得你應該正確的理解孤獨，所謂的孤獨，並不應該由失戀帶來，它應該是與生俱來的，孤獨它不同於寂寞，孤獨應該是充實的，飽滿的，，而你應該只是沉浸在了過去的陰影之中，試著調整自己的心態，多出去走走，而且每個人都會有那麼幾個好朋友，多和他們一起瘋狂的發洩幾次，你會好起來的