因為疫情的緣故，學校都開始了網上授課，但孩子在家學習的效率是否能真正的保障，根據自己的經歷，給你幾點建議（僅供參考）

1.與其把精力放在緊盯孩子的學習細節上，不如多花時間，搞清楚孩子的困難到底在哪裡，然後幫助孩子解決，引導孩子成為會自主學習的孩子。

2.不要每天從頭到尾盯著孩子寫作業。要讓孩子從小就知道，作業是他自己的，不是父母的。

3.當孩子專心做事時，不去打擾他，當孩子自己的活動，大人不被要求參加時，不主動參與。

4.無論是玩是學，孩子把事當事，我們都會鼓勵，不會說這事有用，那事沒用，也不會用成果來衡量孩子在做的事。

5.每天逼著孩子學習，可能會扼殺孩子一生的學習意願，那麼，如何做到不逼孩子，孩子就熱愛學習、以學為樂呢？

其實就是讓孩子養成自主的孩子，從小事做起，慢慢培養。

你好，我是珊姐。作為兩個孩子的媽媽，我來說說這個一些看法。

首先，我個人一直認為家庭的學習氛圍很重要。學習型的家庭把孩子塑造成為學習型的孩子就比較容易，因為家庭中的成員都在學習，孩子從小就會被家庭的學習氛圍所薰陶。現在的家長基本離不開手機，陪孩子玩的時候看手機，陪孩子學習的時候玩手機，更有甚者，一邊吼著孩子要用心看書，自己卻在一邊打著遊戲。試問這樣的孩子如何能變成學習型孩子呢？如何能認真看書呢？我建議家長如非特殊情況一定要去在下班時間完成，最好回到家放下手機，放下游戲，陪孩子一起看書，一起學習。這樣的效果遠比每天吆喝著，謾罵著的效果好很多。

其次，創造學習的同頻氛圍。建議家長可以讓孩子多和愛學習的孩子一起互動，比如一起做作業，一起做課外輔導，一起參加補習班。這就像為什麼很多家長一定要把孩子送進名校一樣的道理，因為良好的學習氛圍，積極上進的學習氛圍對孩子來說是非常重要的。當孩子看到其他人都在努力的時候，孩子也會一起努力。這就是同頻的力量。

另外，制定學習計劃表和作息時間表。這個時間表是家長和孩子一起做的。因為是經過孩子同意的，這樣的時間表對孩子才會有約束力。而現在孩子放學回家的時間基本都是家長安排和要求的。我個人認為這屬於“強迫式”教育方式。如果孩子從心底不接受家長的安排，那他們怎麼會按照這個規定去做呢？當然家長也要做個懲罰規定，如果做不到怎麼辦，這裡我個人不建議做獎勵規定，因為學習本身就是孩子自己的事，必須要做的事，他們努力學習並不是因為有家長的獎勵才去做的。現在很多家長都會給孩子承諾：“如果這次考試能考......就獎勵你一個或.......”。其實這樣會讓孩子從心理層面感覺到家長重視的不是學習的本身，不是孩子自身的成長，更多的是孩子的考試名次，孩子的考試成績。

以上是珊姐的個人看法，關於教育，每個家長心裡都有不同的標準，而每個孩子的情況也會有所不同。沒有最好的教育，只有適合孩子的教育。前方的路還很長，雖然很難，但家長也要努力前行，因為他們是我們的希望。

我家大寶現在就是每天在家上網課，現在是特殊時期，所以做家長的就更要注意孩子的學習。但是在家裡上網課，很多孩子變得很懶散，沒有在學校裡面那樣積極。

首先，注意孩子的上課環境。

在家裡面上課其實也是有弊端的，比如有的家庭有兩個孩子，或者是有一個上學的孩子，還有一個上幼兒園的孩子。這種情況下家長就要注意孩子的上課環境，兩個孩子需要聽課，就要準備兩套孩子上課所需要的電子產品。

如果家裡面還有一個比較小的孩子，那就要有人專門看著小點兒的孩子，以免給上課的孩子造成干擾。

其次，注意孩子的作業質量。

孩子在家裡面上課的話，作業情況家長一定要注意，很多孩子由於不是在學校上課，很多孩子對於作業就不是很重視。女兒的班級裡面上傳作業五花八門，有的會記錯作業，還有的寫得十分潦草。

家長雖然不用時時待在孩子身邊，但是孩子的作業質量還是要監督的，因為一個孩子的作業情況直接反應的是孩子的學習態度。

再次，注意孩子的作息規律。

在家裡面也不能讓孩子為所欲為，有很多孩子喜歡玩遊戲，現在不用到學校上課，所以有些孩子玩遊戲沒有節制，會導致作息不規律。

這樣很多孩子就不能早上起來早讀或者跟上老師的講課進度，這樣放鬆自己就會直接導致孩子的學習成績下降，等真正開學了就傻眼了。

疫情期間，孩子的學習一刻也不能放鬆，家長更是要耐心和細心。

這個問題其實很簡單，作為小孩子來說，他畢竟是個孩子，自控能力，很多孩子看到扁是很差的，我們不能高估了孩子的這種自控能力，尤其是現在社會是一個多元化的資訊化的社會，身邊有各種各樣的誘惑，電腦，手機，電視，遊戲，這些外界媒體對孩子們是一種極大的誘惑，有些大人還不能控制，何況一個身心發展不全面的孩子。所以要讓孩子們好好學習，認真認真學習，最重要的就是加強監督意識。在家就要做好家庭教育，那麼家庭教育的重要角色就是我們的父母，為什麼孩子能在學校裡，好好學習？因為學校有一個好的學習氛圍，每一個人都在學，他也就會去受到影響，受到感染，而回到家以後，家裡這種氛圍就沒有，我們會發現那種父母愛學習的，家庭裡培育出的孩子，他也是應該會很愛學習，這就是氛圍的重要性，但是我們一般家庭都沒有這種學習的氛圍，因為回家以後大部分是生活化的畫面，比如說吃喝玩，還有的家庭關係，也不是那麼和諧，孩子在這種不和諧的環境下就更沒有學習的心情了，所以還是奉勸各位家長給孩子製造一個和諧的家庭氛圍，家長們，要做孩子們的榜樣，家長們，如果是一個努力的人，那麼孩子也差不了，虎父無犬子嘛！

建議：

①讓孩子自己思考未來，讓她自己懂得對自己負責

這次疫情，相信我們都會看到各行各業在抗擊疫情過程中的作為：政府、媒體、醫療、科研、企業、個人等等各行各業的專業人才，利用自己的專業知識為抗擊疫情貢獻著力量。比如：我們建議父母不妨給孩子出道題：我們看見的專業和行業，帶給我們的思考和啟發是什麼？讓孩子自己動筆，一時可以有機會提高孩子的文字表達，二是可以讓孩子以思辨的態度去審視和認知這一場疫情，帶給我們的思考到底是什麼，這對於他的人生成長也是有意義的。

②挖掘孩子的興趣愛好

假如孩子對喜歡的興趣愛好有想法，可利用這段時間，大量查詢網上資源和閱讀相關書籍，觀看相關的電影電視劇，或者讓孩子參與到廚房的廚藝中，或者可拓展孩子的興趣愛好。

讓孩子自己思考學習的目標，並具體細化列出來，安排好具體學習內容和對應時間，讓孩子自己按照所制定的計劃去執行，進行對照、評價和自我督促。

④挖掘資源提高孩子能力

網路上推出了很多文化免費線上課程分享，可以幫助孩子，藉助這些網路平臺，適當的開拓視野，調劑學習，提高綜合學習能力。比如：可將理化知識和實驗相結合，動手做做小型簡易的科學實驗；也可進行藝術體驗和創作，繪畫書法或者其他等等，提高孩子的藝術審美能力。

最近是疫情期間，很多家長都或多或少有擔心孩子在家學習不認真。

有幾條建議給到同是家長的朋友。

第一條建議：家長帶著更多耐心，需要留出時間陪伴、監督、引導。

這條建議非常重要，很多時候家長與孩子缺乏是耐心，溝通一不耐煩就不如不溝通了。而家長沒有足夠時間陪伴、監督，自然就不能真實瞭解孩子學習情況，遇到問題。引導就更加需要智慧。

第二條建議：給孩子創造在家學習的環境。有了安靜、獨立的小空間。

孩子在上網課、做作業都會更專心，不會被雜音、雜事分散注意力。家長首先以身作則給孩子感覺現在是嚴肅的上課、作業時間，孩子就被氛圍帶入學習頻類中。

第三條建議：做好日程規劃，學習、遊戲、運動、看書、自由休閒等，安排規劃，給孩子有時間節奏感。

很多家長看到孩子玩就嘮叨，學習變得零碎，效率就低。玩的老是被打攪，孩子逆反就容易起。可能會讓孩子覺得又累又沒收穫。

第四條建議：瞭解孩子學習程序，對於表現優秀的積極表揚，對於不足或遇到難題有一起簡答的樂趣，增加學習互動。

家長需要想盡方式，讓孩子在學習中收穫樂趣。

一個沒有電腦的房間；

一張擦拭乾淨的書桌；

一摞試卷一杯咖啡；

一個精美的筆記本，

外加幾根稱手的筆。

假期是最合適梳理知識結構的。不知道題主高几。不需要去預習，把之前學習過的知識融會貫通就是大功一件。多動手，抄記英文，推演數學定理，一步步解物理大題。高古奇：高考數學如何拿滿分？這是我學習數學物理等科目的方法。一個錯題本，記錄錯題和重要定理的推導過程很有用。

不求多，不求快。但要一點點把自己不會的不熟悉的吃透了。一般來說透過一道數學大題，就可以把高中數學知識點的1/3串聯起來。

我高中時就是如此的，那時家裡本就沒電腦也沒手機，另外也沒有咖啡。

冬天房間裡還堆了一堆白菜蘿蔔，牆有點透風，沒有暖氣。除夕夜9點半-12點半的時候會裹著軍大衣做試卷。外面鞭炮聲鳴，我自心無旁騖鑽研數學題。彷彿是在進行一個隆重的儀式。

隱約中傳來串門的鄰里街坊叔叔大爺對這個勤奮小子的溢美之詞和對身邊年輕人的教誨。

今日回頭來看，過程是充實的，結果也是滿意的。 當時沒覺得苦和累，也沒啥快樂，就是看到一本筆記本寫滿，一本書被翻的很久會有種成就感。

孩子能認真學習，一是要自己主觀想學習，二是要創造良好的學習氛圍，三是最好有陪同學習的夥伴。

我們可以先想一想，為什麼很多孩子在學校能夠好好學習，回到家裡就不想學習了呢？

在學校學習氛圍濃厚，那就是一個學習的地方，沒有其他娛樂設施，很多同學都在這裡學習。

我分享幾點我讀中學時，父母為了讓我在家能好好學習，做的一些努力。

1）規定電視，電腦等娛樂設施的使用時間。

十年前吧，還沒有智慧手機，家裡能吸引我的就是電視，電腦，很多時候不想學習就是因為看電視，瀏覽網頁，或者網路聊天。

所以，父母規定了電視，電腦的使用時間，能限制我娛樂的時間，畢竟作為中學生，自制力有限，父母應該幫助孩子做出合理的時間管理。

2）暑假寒假，父母會和我一起制定學習規劃表，具體到每天的學習安排。

這一點也很重要，沒有合理的學習計劃，就會很懈怠，最後寫不完作業，相反的，如果把所有學習任務拆解到每一天，就很容易也更樂意完成。

每天勞逸結合，作為孩子也容易接受。

3）創造良好的學習氛圍

當我學習的時候，父母會立刻關掉電視，謝絕不必要的來訪，努力把家中營造為安靜的學習氛圍。

4）父母陪同學習

很多父母喜歡看手機，自己整天沉迷於手機，電腦，卻要求孩子一直看書，其實這樣孩子很難做到不被幹擾，集中精力學習。

我的父母在我學習的時候，也會坐在家中，捧一本書，或者看看雜誌報紙之類的。

這樣真的很有效果。

今年受疫情影響，很多孩子都在家裡學習，父母怎麼做真的很關鍵。

為了讓孩子在家好好學習，你們有什麼好辦法嗎？

孩子學習是每個家長最最關心的事情，父母的教育方式方法各種各樣的都有，但是有的孩子是越教育越和你對著幹，弄得大人生氣，孩子沒學好，要培養孩子認真學習的好習慣就要父母和孩子共同努力我想有一下幾點，

1、與孩子一起尋找學習的樂趣，孩子完成的出色，要給與恰當的獎勵，孩子得到想要的獎勵，會激發孩子的學習興趣，家長可以讓孩子當老師，自己做學生，讓孩子找到自信！

2、制定學習計劃，嚴格執行。計劃註明什麼時間做什麼事，可按照自身的情況分為短期目標，長期目標。即好好學習了知識，有培養了孩子的執行力。

3、與老師密切聯絡，詢問孩子在校的表現，家校要一致，不能回到家就解放了，5+2＝0就是說五天在校的習慣，過了星期天，到星期一又從頭開始，好的學習習慣養成後要不斷鞏固，不是一朝一夕養成。

最好是大人陪著孩子一起，孩子就沒有理由不認真了。其實我是一個暴脾氣的媽媽，但是我覺得他的任務完成了是允許他玩手機的

只分享我自己的四點經驗:

1.和孩子一起做好作息時間表，然後帶著ta執行，在執行的過程中可以最佳化，但不可隨意放棄，這樣可以培養孩子遵守時間、規律學習的好習慣。時間表的寬緊程度與年齡成反比，就是說，學習任務越重，時間安排就更緊湊些。

2.培養孩子的抗干擾能力。如果你在家裡也很忙，比如孩子學習時，你要擦地，沒關係，聲音不要太大就好。不建議把孩子一個人關在書房裡，因為你不知道ta是不是在認真學習，尤其是低年級的孩子。最好是在你視線範圍內，一來可以隨時瞭解ta的學習進度和狀況，二來也讓孩子知道，做大人雖然不用天天按時學習做功課，但其實也很不容易，因為他們有很多工作/事情要做，ta會覺得世界更公平，更容易接受好好學習的教誨。

3.如果能與孩子在一間屋子但不同的角落裡學習就更好了。你在認真的看書，記筆記，寫東西，甚至安靜地做針線活，畫一幅素描，都可以。孩子會潛移默化地懂得，活到老學到老的道理。

4.有條件的話，要儘量瞭解孩子課本里學習的主要內容，尤其對低年級的孩子來說，這很重要。當ta跟你探討的時候，你可以很有興趣地聽和說，或者，你有時候也可以主動向ta請教起某個問題，其樂無窮地聽ta講哦。到了初中，如果你還能跟孩子一起背誦《愛蓮說》什麼的，ta會更崇拜你，更願意接受你，因為你在ta心目中產生共鳴，這些是你們之間的共同語言呢。

2.接著清理乾淨書桌。桌上的綠植、相框、小擺件等等通通拿走，只留下必須用到的學習用具和書籍。讓自己在學習時不會信手拿樣東西玩耍，降低學習效率。

3.還要目標視覺化。比如在某類功課書的架子邊別上某年月日看完或者複習完或者刷一遍等，同時寫一句激勵自己的雞湯。督促自己認真學習，否則完不成目標，當場打臉。

4.每年考研大軍中都有up主直播學習，考研學習非常辛苦，而且時間緊張。可以開啟電腦，跟著影片中的up主學習。當你想偷懶時，一眼瞥見up主還在專心學習時，自己會很快集中注意力學習的。

5.養成每天總結的習慣，每天總結時把自己完成的任務寫下來，日積月累，厚厚的總結很有成就感，更能激勵自己努力學習。如同遊戲升級一樣，滿滿都是開心。

6.最後還要定時起床和睡覺。給自己留足睡眠時間，到點睡覺到點起床，養成良好的生物鐘，學習有慣性，效率越來越高。希望大家學習躍上一個新臺階！

1.保證孩子有充足的睡眠，飲食方面要均衡健康，然後要督促孩子每天進行適當的身體鍛鍊。這三點是孩子有效學習的基礎和保障。

2.上網課前，給孩子準備好所需的材料，並約定好上課的約法三章。例如學習中記筆記需要用的筆和本啊，然後上課的時候不能隨便玩手機，不能隨便離開作文啊這些都是需要家長提前跟孩子約定好的。

3.陪孩子提前制定好自己的學習計劃，有效的時間管理能讓事情做起來更加順利，效率更加高，讓孩子提前制定好一天的學習計劃和安排，然後一起每天最佳化這個計劃。

4.學習之前讓孩子迅速進入戰備狀態，適當的陪孩子深呼吸或者是靜坐可以有效的收住孩子躁動的心，讓孩子在學習之前進入良好的學習狀態，使學習事半功倍

5.尊重孩子的學習習慣，每個人的性格和習慣都是不一樣的，家長不要以自己的看法強加給孩子，有的孩子就是喜歡上課的時候搖頭晃腦，你不能以為這樣就是不認真聽講，強制要求他改正。

1、首先是熱情支援，比如 ：在家裡給孩子創造一個良好的學習環境，看電視時聲音小，孩子學習用具和書籍要給他們隨時添置(經常沒有學習用具)。

2、認真督促。由於孩子的自控能力差，父母的督促不能忽略，當孩子一邊做作業一邊看電視或吃東西時，父母應該勸導，把孩子的注意力引到學習上來。

3、仔細檢查。孩子做完作業以後家長一定要檢查，就算看不懂你也要看，至少可以看看書寫是不是清楚，字跡是不是乾淨，如發現作業馬虎潦草和亂塗亂畫，甚至不完成作業，父母就要及時問明原因，要求孩子重做，然後認真的簽上家長的名字。這樣可以一步步培養孩子認真嚴謹的學習態度和良好習慣。

4、正確對待孩子的成績。一個學生家長不關注孩子成績是不可能的，但是僅僅關注成績是絕對不可取的，因為平時的一些考試相對於決定人生道路的競爭性的選拔考試，根本算不了什麼，因此考試無論好壞都不值得過分看重，重要的是瞭解你的孩子有哪些長處，幫助孩子分析存在的問題和不足，利用閒暇時間，多培養孩子的各項能力和多樣才能，從而為孩子指明方向和道路，讓孩子充滿信心的做下去。

5、經常制定幾個容易達到的小目標，這可使孩子覺得能夠做到，從而有利於發揮潛能，增加自信。比如：那一次考試得了多少分給孩子一點獎勵，他得了多少朵小紅花又給他一點鼓勵，他得到了你制定的小目標又給獎勵。。。

6、定下家庭學習規矩。如：不完成作業不許出去玩，說不出今天所學到的知識不許看電視等等，並且自始自終。

7、多引導孩子提問題，愛提問題的孩子比被動接受知識的孩子學得快而且覺得負擔小，家長要培養孩子讀書時多問幾個為什麼？

8、控制好孩子休息的時間。週一到週五嚴格按照平時在學校的作息時間來。

9、要善於傾聽孩子說，遇見孩子們提出一個要求時，要多問幾個為什麼。

我再講一個故事，有一位著名的節目主持人，在一次談話節目中設定了這樣一個場景，一架飛機滿載乘客，飛行途中沒有油了，可飛機上只有一個降落傘，他問參與節目的孩子，你看這降落傘給誰用？有一個孩子幾乎不假思索回答：“給我用”。這時，臺下一陣騷動，很多觀眾想，多麼自私的孩子啊!可是主持人沒有急於下結論，而是蹲下來。耐心的問孩子：“為什麼呢？”孩子滿臉淚水，清晰地說：“我要跳下去，找到油後，回來救飛機上的人。”

這位主持人是一個善於傾聽的人，由於他的細膩，讓大家聽到了一個幼小軀體裡高尚靈魂的獨白，也讓那些當初急於評定孩子的人感到慚愧。我說這個故事的目的是：我們真正應該常常光顧孩子的內心世界，與他們的思想一起漫遊，而不是拔苗助長，總急於把孩子引向成人的世界。

如何讓孩子在家認真學習？我認為應該從以下幾個方面下功夫:

一:父母以身作則

俗話說得好，榜樣的力量是無窮的。要想讓孩子認真學習，家長也得認真學習。我有個同事，做的非常到位，只要孩子在家一般都是看書，夫妻倆都坐在客廳裡看書，目的就是讓孩子看到家長也在學習，孩子應該會受到感染的，即使這時候孩子看電視或者玩手機，家長也能夠理直氣壯的教育孩子。

二:培養孩子良好的學習習慣

比如:你要讓他知道怎麼去合理安排作業，家長先告訴他怎麼安排，可以把簡單的功課放在第一個先寫，把難的放到中間，把最簡單的放在最後。按照易——難——難的順序，慢慢就上軌道了。

要訓練孩子做作業時專心的習慣，家長給他提供一個安靜的環境。同時要養成先認真審題，後解答的習慣。字跡要端正，書面要整潔。

三:培養正確的學習態度

學會嚴謹細緻，不要讓孩子總是粗心大意，在通常情況下，越是能夠做到嚴謹細緻越是能夠成才。

懂得厚積薄發。家長應該讓孩子明白厚積薄發的道理，平時讓孩子多積累，多看書，多學習，關鍵時候才可以展現出來。

四:賞識孩子

沒有誰不希望得到認可和讚賞的，所以孩子只要有進步，家長就需要認可和讚賞。這比什麼物質獎勵都要來的有效。

五:培養孩子的學習興趣。

興趣是最好的老師，也是最大的動力，有了興趣，學生就非常投入認真學習了。

與神獸過招有秘籍

4月11號，我們在空中茶館兒正式迎來了第一堂分享會。

主要是根據時下家長們頭疼神獸在家學習的事情，做了一些相關的分享。音訊和文字稿如下，如果大家喜歡。對這些感興趣的話，可以進到我們的群裡面來。

縱觀一切衝突，首當其衝就是磨蹭，你們有同感沒有？有沒有誰家神獸是一遍就行動，完全可以做到令行禁止不會拖延的？下來我我們單聊，這個經必須取。

好沒有啊，行吧，大家命運都差不多～

可能每個家長都被孩子的磨磨蹭蹭折磨的抓狂過。我也是這樣，經常是叫好幾遍都沒有響應，或者偶爾一次態度很好，會說：等一會兒~然後就沒然後了。

開始的時候，我是用了一個比較教科書式的的方法，就是規定時間。例如：我看看，我們幾分鐘能把這件事情做完。開始這種方法是具有挑戰性的，孩子還是很有興趣來配合，但是會發現，幾次之後，或者某些時候，不好使。

後來我就觀察了一下，什麼情況下這個方法好用，什麼情況下不好用。這塊就不做詳細說明了，因為每個孩子的情況不同，性格和關注點的不一樣所以這部分是有差別的。這只是一個瞭解孩子的方法而已先，關鍵是觀察完孩子以後，我做了幾個工作：

1.仔細客觀的想一下，我們提出要求的時候，是我們的需要，還是事情本身需要。 其實我們會發現，往往我們要求和感覺孩子磨蹭都是我們自己需要他們來配合我們的節奏。當我意識到這點的時候，我會問自己一個問題：是不是必須馬上去做我要她做的事情。

這樣做我覺得有個好處，就是換位思考和保持同理心。我們能夠關注到孩子的需要，而不是事事求全責備，孩子也會輕鬆一些，我們自己也會輕鬆。另一方面，如果是必須要立即行動的事情，我們就要堅持原則，力爭做到一遍就行動。其實我發現，當我不是時刻要求孩子按照我的節奏去做事情的時候，在真正需要她配合的關鍵點上她會更加遵守遊戲規則，關鍵時候的要求會更有效。

2. 另外觀察看看孩子不行動的時候，是他真的漫無目的的磨蹭，還是確實有些他認為重要的事情沒有完成，不想被打斷。

我們都希望孩子有良好的專注力，希望他們做事情有始有終，所以當我們提要求的時候，希望他們立刻行動的時候，也是需要看看環境和條件的。

比如孩子正在投入的做一件事情，我們又沒有那麼多時間等待的時候，那最好提前一點跟他們說。

我大概會幾個方法倒替使用：

1. 有時候我會哪出一張紙，做個課表，模擬上課，做完一項打個勾，自己安排時間，如果完成的快，可以有更多時間看動畫片或者做自己喜歡的事情。

2. 定鬧鐘，按上下課時間打鈴，每節課30分鐘，如果又快又好，多出的時間都是下課時間。

切忌，孩子好不容易做完一個功課，你又來給加一個。很多父母都是這麼幹的。曾經，我朋友問他兒子，為什麼小夥伴總是那麼磨蹭寫作業，你們猜他兒子咋說，他說，因為他寫了也玩兒不了。你看看，孩子對麼智慧，絕對代表小孩心聲。有時候不防採訪一下孩子，會有很大啟發的。

可以比賽法，比如你讓她叫你起床，這種有成就感的事情他們會很樂意。

有的拿點好玩兒的誘惑一下，比如昨天我就說，快起來，麵粉準備好了，你要幫我一起做餅乾嗎？她特別想跟我做餅乾，所以就一骨碌爬起來了。

當然，偶爾孩子賴一下床，我覺得沒什麼。

我還會用連續一週按時起床，會送一個她喜歡的玩具。

其實對於大人起床也不是容易的事情，我們自己做起來都費勁，俗話說無利不起早，這是人之常情，所以苛求小孩子的時候給點甜頭和小技巧真的是理所應當的。

還有一個讓家長會比較抓狂的方面，就是孩子非要做一件事情，如果不讓就發脾氣，而且怎麼哄都不聽。脾氣再好的孩子也有執拗的時候，很正常。

但是當家長累了一天，或者心情也不好的時候，趕上孩子怎麼說都不聽，真的是很崩潰。我不知道大家都是怎麼處理這種情況，很多朋友跟我說，開始制止，不聽就訓斥，訓斥完吼一頓，還不行，沒轍了很可能就揍一頓，其實大家都差不多，我基本上進行到吼一頓，就能收到點效果。但是我發現，這種方式就是暫時的虛假和平，過不了都就這個情緒還會捲土重來。

其實仔細想想，發脾氣大概可以分為兩種，一種是不讓幹啥非要幹，然後就會出現情緒。一般在不讓幹啥非要乾的時候，我可能會先評估一下，這事兒有沒有風險，這裡的風險我只人身風險，比如觸電，火災這種，如果是這種，我是會把嚴重後果直接說出來，並且嚴令禁止。

那麼沒有風險，或者風險比較低，這種我會滿足孩子好奇心，讓她去嘗試，當她感覺到確實會有麻煩，那麼這種記憶就會很深刻，以後也就不執著了。對我們提出的一些建議的信任度也會增強。

另一種是咱也不知道咋了，就會發脾氣，然後還哄不好。其實這些也是有原因的，只是原因不明顯而已。當我們想到，存在即合理，一定有原因的時候，其實我們自己的情緒是可以稍微平靜下來的。這時候就看著TA耍就好了，只要不傷害自己，不傷害他人，自己較勁發會兒脾氣其實我覺得是可以理解的。

等那個情緒的峰值過了，開始平穩的時候，這時候我一般會抱一抱TA，然後平靜的問問剛才發生了什麼？什麼事兒讓她不開心了，是什麼原因？那麼除了哭鬧，還有什麼其他的辦法沒有？其實很多時候，我們可以傳遞給孩子一個訊號，就是事情不是隻有一種解決方法，我們可以想到多種，這樣的思考會讓孩子在後來遇到問題的時候，有一個反射性思考習慣。那麼這種習慣輸入以後，極端的表現就會減少了。

切忌孩子不鬧了，大人情緒過不去了，覺得一定要讓孩子認個錯。這種特別沒必要。當她能夠想到更好的處理方法和更優質的選擇的時候，他們會意識到自己剛才不對，我們要相信娃們的領悟能力。讓孩子從小有很強的覺知和自我返思能力，比讓他們不犯錯重要的多。

我經常和我女兒說，你犯錯了不用怕被我知道，因為任何人都會犯錯，媽媽是允許你犯錯的這很正常，所以你不要有緊張害怕，只是當我們犯錯以後要清楚問題出在哪裡，怎麼解決，如何避免下一次出現同樣的問題。這個是關鍵。如果不知道，我們可以一起看一看。

其實我們出現一種情緒的時候，如果可以看看這個情緒的來源，是很有必要的。比如我們對孩子學習現狀不滿，是因為孩子沒有完成該完成的任務，還是因為看到別人家的孩子比我們做得好，產生的一種焦慮？

如果是後者，可能需要調整的是我們自己。特別是現在都在網上上課，交作業，那牛娃牛家長真的比比皆是，我經常看到群裡家長抱怨自己孩子寫字不好，羨慕別人家的，自己孩子數獨做不出來，不如別人的，其實真沒必要這樣比。每個孩子都有自己獨特的地方，需要家長有善於發現的眼睛。

上邊的內容基本都是說我們在和孩子相處中，如果產生情緒困擾，該如何換位思考站在孩子的角度產生同理心，其實我們對自己也需要寬容和理解。我今天來做分享，也不是說我每個事情都處理的好，那我不是人，是神。所以我接下來特別想說的是我們要寬容我們自己。每個人都是第一次做父母，我們也是普通人，往往在帶孩子的過程中容易出現兩種情況。一方面過於要求孩子，一方面過於苛責自己，其實都是沒有必要的。

世間最殘酷的語言，莫過於給一個身份下一個定義，打上應該的標籤。應該想個男人，應該像個女人，應該像個媽媽等等，沒什麼應該的，有朋友說我，你還會這個那個，你不是學心裡的，我說對啊，可我是人啊，其實真的是這樣，都是人，放下人設，坦然面對，會自在很多。

最後我想用一句話，來結束今天的分享，孩子是來幫助我們療愈童年創傷的天使。當我們看不慣孩子的行為的時候，如果能停下來想想，我為什麼生氣？我是不是小時候 也這樣？當我這樣的時候，我爸媽怎麼對我？我希望他們這麼對我？

疫情的確給學生黨帶來了極大的挑戰，在家學習，手機電腦就在身邊，無疑是面對這誘惑還得坐懷不亂。這就需要我們拿出自己的毅力了，但是也有這樣幾個方法能夠幫助你.......抵制手機誘惑，用心學習。