某兒童組織曾做過一項的調查，發現五到十二歲的兒童，最重要的休閒活動就是看電視，其次才是遊戲和寫功課，而且十個孩子當中，就有八個是每天都看電視。

既然，大多數的兒童都喜歡看電視，那看多久電視才是正確的呢？事實上，沒有任何人可以明確告知看多久的電視才是最合宜的，不過，學者一般的建議是，一天 之內不宜超過兩小時；每看三十分鐘則應讓眼睛休息十分鐘。如果是學齡前的兒童，一天看電視的時間最好不要超過一小時，而且節目進行的節奏要快慢相互調節，不要一直集中注意力在電視上，對眼睛才會比較好。 當只能有一定的看電視時數時，你就必須學習決定哪個節目才是你真正想看的。小朋友可以從一些有關介紹節目的資料(如：電視週刊、節目表)中選出想看的節目，並和父母一起討論，請他們幫忙篩選出最適合自己收看的節目內容，一旦確定就必須嚴格遵守，否則計劃就無法發揮效用。

一般每天不要超過2個小時，最好讓小孩字子遠離電視，多與同齡的小朋友多接觸接觸。

另外學齡前兒童看電視有“十忌”：

一、忌時間過長

兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。

學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

二、忌距離過近

學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在螢幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容 易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2．5～4米處為宜。

三、忌音量過高

學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。

四、忌光線過暗

看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

五、忌坐姿不正

孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷裡，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

六、忌飯後即看

飯後孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。

七、忌邊吃邊看

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

八、忌看武打兇殺內容的電視

學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架鬥毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。

九、忌患電視孤獨症

電視和電視遊戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。

十、忌讓孩子躺著看電視

一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。

這樣，眼睛的視線與電視機螢幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。

如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。

另外，躺著看電視，由於身體的大部分肌肉已經放鬆，人體內的呼吸和血液迴圈減慢，大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調，這樣不但達不到欣賞電視節目的目的，而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背痠痛等不良後果。所以，為了保證身體健康，預防發生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。

五招教你如何控制孩子看電視

最近一項調查結果表明，相對於螢幕小、距離近、亮度高的iPad、手機、電腦等移動終端，電視對孩子視力傷害最小。而且有線電視播放內容綠色健康，沒有太多網路暴力。

所以當孩子想要休息放鬆、收看自己喜歡的節目時，家長應該優先選擇讓孩子去看電視，而不是讓他們坐在電腦桌前、抱著iPad、或者握著手機觀看影片。

不過，凡事都要有個度。怎麼引導孩子有節制地看電視，保護好自己視力呢？今天就傳授你五招“實用絕技”。

招式一：約法三章引導法

透過和孩子約法三章，制定一些看電視規則。例如，每月固定給他發一些電視券，電視券用完就不能再看。當然，他可以透過完成學習任務和家務，贏得額外的電視券。只要你給他講明遊戲規則，講清道理，孩子們會對這個遊戲產生興趣，同時也有助於他們形成正確的時間觀念和遵守規則意識。

招式二：簡單粗暴控制法

你可以設定1-2個小時後，電視關機。孩子開啟電視時告訴他，1-2個小時後，電視也要休息了，讓他先接受這個事實。快到設定的時間時，啟發他，要到規定時間了，如果你自己主動關電視，會有獎勵。不管怎樣，電視最後都會被關掉。

招式三：智慧軟體管理法

利用手機APP控制孩子看電視。當孩子一直看電視不肯寫作業時，用手機悄無聲息地把電視調臺到戲曲頻道，讓他們無法正常觀看他想看的電視節目。他們可能會以為電視壞了而放棄觀看，繼而乖乖聽話去寫作業。

要想在不為人知的情況下隨時隨地監控電視的狀態，家長可以在手機上下載一個閱視APP這樣的應用軟體。這樣一來，哪怕你在千里之外出差，也可以監視家裡的電視現在是否開機，孩子正在看什麼節目，已經看了多久。並且你可以遠端遙控電視，限制孩子看電視的時間和內容，避免他們沉迷於電視。

招式四：轉移注意移情法

一般青少年對新鮮事物充滿了好奇，在他們看電視太久時，你可以給他們找點有趣好玩的事情做。例如帶他們出去玩滑板、堆積木、玩拼圖，只要找到他們除電視之外感興趣的點，他們會毫不猶豫地放下遙控器，跟你走。

招式五：獎罰分明激勵法

採用一些激勵措施，調動孩子的主動性。孩子看電視時間最好不要超過2個小時，在他們看電視之前，和他們商量，如果今天看電視不到兩個小時，主動關電視的話，你可以滿足他們一個小願望，或者給他們買玩具。如果超過兩小時，就要採取懲罰措施，例如，讓他們兩天不能看電視，或者做一些家務，以示懲戒。

不同年齡，區別對待

2歲以下的孩子

看多長時間：當然是越少越好。

這個年齡段的孩子更需要面對面的交流，以及親自對這個新奇世界探索，這些需求是電視無法滿足的。可以嘗試讓他們接觸一些電視，但一天內不要超過30分鐘到1小時。兒童專家建議，要按照你的願望來形成孩子的習慣。

看什麼內容：可以看什麼電視內容倒不是特別重要，因為對於這個年齡的孩子們來說，電視節目都是新奇而又模糊不清的。但是必須吸引人，色彩鮮豔的、平和的、活潑的、幽默的等等都可以，孩子們在看的時候往往會跟著唱呀跳呀，模仿裡邊的動作，或是拍巴掌。

增加電視的附加值：如何增加孩子看電視的價值？在孩子看電視的時候呆在他們的左右，以便隨時對孩子提出的問題做出反應，如果你只是需要休息一會兒或是摺疊衣服，乾脆坐在你的寶寶身邊。

2-4歲的孩子

看多長時間：還是要儘可能的少。因為，這個年齡的孩子看得越多越想看。

觀察一下你的孩子一天中所做的事情，一定要保證看電視的時間所佔的比例最少。不要超過一到兩小時(其中包括在電腦上玩遊戲的時間)，可以提出你的建議後再讓孩子們選擇看什麼或看多長時間，在時間快到的時候，提醒他們下面該做的事情。

一些家庭制定了適合看電視的規矩，如在晚飯前，這樣可以幫助父母減少孩子們請求看電視的慾望。

看什麼內容：電視內容的選擇值得父母注意，這個年齡段的孩子應該看具有正面意義的內容，不應該有反面意義的內容，尤其不能出現暴力的內容，即使是用動物形象擬人的電視片也不能出現暴力內容。尋找那些充滿善意的、友愛的、尊重他人的，以及激勵人們向上和努力學習的內容讓孩子們欣賞，寓教於樂。不能出現帶有偏見的內容，不能有不好的語言，也不能含有任何使人恐懼的內容。儘量避免孩子接觸商業廣告之類的內容，因為孩子們還沒有足夠的能力來判斷那些誇大的宣傳內容。

增加電視的附加值：與孩子們一起觀看，至少能夠偶爾與他們共同欣賞電視節目，這樣做既可以評價一下所看的內容是否合適，也有利於抓住一些對孩子進行教育的機會，給孩子們解釋一下這個人物為什麼這麼慷慨、善良，是什麼原因引起了某某人的某種感受等等，一旦遇到一些令人不愉快的內容可以立刻終止。

有時把電視當作“小保姆”用一下也沒有什麼大不了的，只要你能小心謹慎，是不會有任何害處的，這樣做有時還可以使你避免對著他大喊大叫，這樣對孩子可能會更好。

5-8歲的孩子

看多長時間：每天1到2個小時以內。

這個年齡段的孩子希望看電視的時間以及玩電腦遊戲的時間越長越好，但是作為父母不能任他們隨心所欲，應該努力把他們坐在電視機前以及電腦前的時間限制在每天1到2個小時以內。平衡好看電視和玩電腦遊戲的時間，使他們明白電視看多了，玩電腦遊戲的時間必然會減少，反之亦然。

電子的娛樂專案不應該是孩子打發時間的唯一選擇，合適的書籍、藝術類的專案、拼接玩具、各種型別的積木等都是很好的選擇。一位聰明的媽媽介紹她的經驗時說，她儘量避免把電視和計算機作為獎勵或懲罰的手段，因為有關專家說這樣做只能更加強調電視與計算機的重要性，作用會適得其反。所以她總是嘗試用幽默的辦法來打斷他6歲兒子正在看的電視節目，她用誇張的語氣對兒子說：“我兒子要是看太多的電視就要變成傻瓜了！”接著她就會學著傻瓜的樣子，這樣做效果往往更好。

看什麼內容：所看節目的內容應該避免暴力和商業廣告等。宜選擇那些好的人物、關於個體、自然和文化的有價值的資訊;有教育意義的內容以及關於生活方面的啟示，如獨立、克服困難、責任心等。

增加電視的附加值：如果和孩子一起看電視，會讓他收穫更多，甚至廣告也是可以傳播知識的，你可以和孩子討論是不是一個會說話的娃娃就一定那麼好玩兒，或者一種零食是否就一定像電視廣告中所說的一定那麼好吃？你還可以給他解釋，廣告就是用來使你想買各種各樣東西的。

“對於大一點的孩子，你不可能總是管著他在看什麼，所以你現在要做的，是幫助他處理好他所看的東西。最好和你的孩子一起討論他們所看的節目，幫助他們做出正確地選擇，這樣做會使得你和你的孩子都感到更加舒服和自然。”一位美國教育專家如是說。“只要不是暴力的，如果你的孩子想看一些你認為並不太好的內容，讓他看好了，也沒有什麼太大問題。但最好和他一起看，告訴他為什麼你不喜歡這個節目。”

如果你覺得這個節目太差勁了，那就關掉它，而且表示出你堅決的態度。有時候需要對孩子說不，放心，這和獨斷專行不是一回事。

不同的年齡段的孩子，看電視時間的長短也有所不同。

（1）2歲以下的孩子：這個年齡段的孩子更需要面對面的交流，以及親自對這個新奇世界探索，這些需求是電視無法滿足的。但是為了增強資訊刺激，也可以嘗試讓他們接觸一些動畫節目，一天內以30分鐘為宜，一次不要超過5分鐘。

（2）2~4歲的孩子：儘可能少地看電視。一定要保證看電視的時間所佔的比例最少。不要超過一到兩小時（其中包括在電腦上玩遊戲的時間），可以提出你的建議後再讓孩子們選擇看什麼或看多長時間，在時間快到的時候，提醒他們下面該做的事情。

（3）5~8歲的孩子：每天1到2個小時以內。應努力把他們坐在電視機前以及電腦前的時間限制在每天2個小時以內。

分享一個案例供參考：

我的寶寶已經兩歲多了，很愛看動畫片，但我擔心對寶寶的眼睛有影響。這樣大的寶寶每次看電視應該多長時間？有無距離標準？

●看電視時間太長會助長或加劇幼兒視覺紊亂，可引起眼內、外肌肉疲勞，容易造成近視；

●電視、電腦和遊戲機的螢幕，都發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全範圍內，但是如果每天長時間接觸螢幕，將會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等；

●孩子正是眼睛形成固定折射的時期，眼睛的晶狀體尚未發育成熟，長時間地看電視，減少了練習眼球的機會，導致視力下降。嚴重者會因睫狀肌持續處於緊張狀態，導致眼壓升高，眼軸變長，形成“電視眼”。

●兒童時期觀看熒屏的時間，每天不要超過兩小時。連續看電視不能超過45分鐘。

你的寶寶剛剛兩歲多，更不能長時間看電視，不但對孩子視力有害，還影響孩子其他能力的發育。建議你的寶寶每次連續看電視時間不要超過20分鐘，每天不要超過2小時，距離電視螢幕要在3米左右。

一般1歲後每天最多給他看30分鐘電視。 幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善，在此之前都應該儘量少看電視，嬰兒時期更不能看電視，此外，1歲之前嬰兒姚絕對禁止看電視，甚至從鏡子裡面看電視也不行，因為這個時期嬰兒眼睛各部位的發育很不完善，電視的色彩多，變換快，對嬰兒視力有極大影響。另外，電視的聲音對承認可能正好，但是對嬰兒來說就偏大了，會極大影響聽力，另外，電視發出的是一種機械的聲音，如果聽的多了，孩子對平常人的聲音就不敏感了，會影響今後和父母的交流。所以，還是不看為好。 嬰兒出生一個半月到2個月左右對電視的反應非常熱乎，11個月的孩子已經能看懂聽懂電視中的某些情景，一旦讓他坐在電視機前，他會非常安靜的一直盯著電視看。如果你讓他以整天如此，那就糟糕了，嬰兒的頭部會對機械的聲音產生反應面對母親的聲音反而沒有反應了。也許有些母親會認為，那就讓孩子聽電視的聲音不是一樣嗎？但是電視是機械的聲音，人則是肉體的聲音，兩者是不一樣的。如果讓嬰兒的頭腦適應機械的聲音，就會導致他對於母親肉體的聲音完全沒有反應，這是造成自閉症的重要原因。 澳洲一位教授莊利說：“當看電視的時候，專管視覺、分析、計算等等的大腦左側皮質，會因注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態。另一方面，接受顏色訊號的右側皮質會喪失資訊抑制力，讓左右皮質之間的通路減少，而呈現腦構造破壞的慣性狀態。” 因此看電視對孩子會有不良的影響： 1、不利於寶寶的視力發育，嬰兒眼睛還在發育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視，尤其是近距離大電視螢幕造成的損害更大。 2、看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害的。 3、電視畫面的快速轉換會引起注意力紊亂，這會使孩子難以集中精力專注於某一件事。 4、看電視是一種被動性經歷，會導致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式，而這與智力活動的遲鈍有直接關係。 吃過晚飯到睡覺前多半是父母教養孩子的重要時間，也是親子同樂、加強溝通的時候，如讓寶寶跟隨家長看電視就剝奪了這種機會，減少了實施早期教育的時間，對孩子的身心發展都會產生不利的影響。所以，嬰幼兒不宜長時間看電視。另外，電視機不應放在寶寶活動、睡覺的房間，以免影響寶寶的日常生活。 看電視有很多弊病，一方面彩電釋放出的射線對近距離觀看的人有害，也就是我們所說的輻射；另一方面，在家庭中很難調整對幼兒適宜的室內光線、收看距離和角度。嬰幼兒眼肌調節能力較成人差，對於電視光線時強時弱，快速的、跳躍式的變化，他很難適應，容易造成視覺疲勞，時間長了可引起近視、遠視和斜視等視力障礙。 嬰兒的視力是一個發育的過程，電視機必須放在一定的距離看，那麼小的嬰兒根本看不清。另外電檢視象不清晰，有顫動，孩子也不懂，與其看電視，還不如讓他看人或看畫片。故最好不要看電視，如果要看，只能看幾分鐘。

兒童正處在身心迅速發展時期，天天長時間地看電視，輕易使孩子神經系統與機體產生疲憊，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。兒童天天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。 兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在螢幕發出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。 兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且輕易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注重力等的發展均有很大的促進作用。 看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也輕易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。 孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷裡，都輕易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。 飯後孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉移，注重力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子稍微活動一會兒後，再看電視為宜。 孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還輕易養成吃零食的不良習慣。

學齡前兒童看電視有“十忌”： 一忌時間過長 兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。 學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。 二忌距離過近 學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在螢幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容 易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2．5～4米處為宜。 三忌音量過高 學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。 四忌光線過暗 看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。 五忌坐姿不正 孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷裡，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。 六忌飯後即看 飯後孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。 七忌邊吃邊看 孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。 八忌看武打兇殺內容的電視 學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架鬥毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。 九忌患電視孤獨症 電視和電視遊戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。 十忌讓孩子躺著看電視 一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。 這樣，眼睛的視線與電視機螢幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。 如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。 另外，躺著看電視，由於身體的大部分肌肉已經放鬆，人體內的呼吸和血液迴圈減慢，大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調，這樣不但達不到欣賞電視節目的目的，而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背痠痛等不良後果。所以，為了保證身體健康，預防發生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。

三歲以下不建議看電視。而應該更多的進行現實當中的遊戲，比如積木，親子閱讀，戶外活動，等等。

三歲以上每天看電視時間大致在20到40分鐘，最長不超過一個小時，而且應該選擇適合寶寶觀看的電視節目，避免過於豐富的聲光刺激。

孩子正處在身心迅速發展時期，天天長時間地看電視，輕易使孩子神經系統與機體產生疲憊，影響身心健康發展，影響現實世界正常活動。另外，電視的刺激是單向輸入的，不利於孩子從日常交流當中學習。

發現現在的小孩休閒活動就是看電視、玩手機、遊戲、功課，10個小孩10個看電視。小孩看《熊大熊二》《大頭兒子小頭爸爸》動畫片多久才是合理的呢？

1小時、2小時還是3小時，有的兒醫建議：一天之內不宜超過兩小時；每看三十分鐘則應讓眼睛休息十分鐘。如果是學齡前的兒童，一天看電視的時間最好不要超過一小時，而且節目進行的節奏要快慢相互調節，不要一直集中注意力在電視上，對眼睛才會比較好。另外防止小孩模仿動畫片，做一些危險動作，之前就有小朋友，學灰太狼烤喜洋洋的，有過事故，各位家長一定要注意。

還是根據年齡吧，剛兩歲還是要控制在十五分鐘之內吧 我個人的淺見了 多給她買一些立體的書籍玩具書之類的淘寶上有很多 可能孩子會很感興趣 能轉移一下注意力，如果一定要看電視 我建議你給孩子購買一個早教產品我真的不是廣告哦，巧虎對我孩子的幫助很明顯 每個月送過來 裡面有根據年齡設定的書 玩具 dvd光碟 也是根據年齡在情商和能力的一些內容卡通之類的 每次只有一個月的內容 播完想看也沒有了 能很好控制她的時間

對於孩子成長教育，電視基本可以當作垃圾！

如果像遊戲一樣不必過分去抵制，尤其是6歲以內，完全可以作為不必是每天需要有的專案。

任何解決問題的辦法一定不在問題裡面，而是要跳出問題來找到解決問題的辦法。

喜歡看電視的孩子很多，一天看多長時間合適的問題提出背後一定是家長根本管控不了愛看電視的孩子。其實真正的問題應該是，如何讓喜歡看電視的孩子也愛上運動、遊戲、音樂、看書......?引導孩子去喜歡上運動，喜歡上畫畫，遊戲下棋，看書，這麼多的業餘愛好可以讓孩子發揮自己的創造力想象力，動手動腦，看電視真的是在教育孩子過程之中最差最糟糕的東西，看電視是一個完全被動學習的過程，美好的動畫片讓孩子失去了想象力，因為所有的絢麗和美好都是別人創造出來的，有一次我問孩子，《魯濱遜漂流記》看完書和點完電影哪個好看，他說書好看！我問他為什麼？他說書裡的描寫比電影更好看更有吸引力，我說對呀，因為看書的時候是依賴人的想象力，透過語言描寫頭腦裡呈現出的畫面是任何一個導演運用多強大的技術和能力都無法完全表現出來的！

告別電視吧！教會孩子在電視以外找到樂趣和喜歡愛好！

孩子喜歡看動畫片的問題我也是苦惱啊！我家的現在每次儘量控制在半小時內吧。我們家的三歲多也是超喜歡看動畫片，只要在家就要看小豬佩奇，米奇妙妙屋動畫片，每天從幼兒園回來就是跟我討價還價今晚是看兩集粉紅豬還是三集。我只有多帶她出去玩，在外面就沒電視看了，現在還不知道用手機放。我問她為什麼那麼喜歡看動畫片，她說好看，老師在學校都給看動畫片。唉！我有時候會騙她說電視壞了，她會跟鄰居姐姐說反正我們家電視一星期要壞一天。有時候我真想讓我們家電視天天壞的，但又擔心她以後更愛看。回想我自己小時候家裡沒電視看，到親戚家去有電視，晚上睡覺做夢都在看電視。

我個人認為孩子是不應該看電視的。電視裡面內容紛繁複雜，小孩子有的理解能力和辨別是非能力還很弱，不利於建立正確的三觀。另外電視訊號不斷閃爍，情節也是很跳躍，對孩子的視力和神經發育都是沒好處的！

當然現在電視上偶爾也會有不少正能量，有積極教育意義的節目，如果說一定要看的話建議多看這樣的節目，每次看電視時間不要超過一個小時。

儘量不讓寶寶看電視，我看過書上說的。幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善，常看電視不利於寶寶的視力發育，嬰兒眼睛在發育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視，尤其是近距離大電視螢幕造成的損害更大。至少要等到寶寶一歲以後再看，而且時間不宜過長，一次不能超過15分鐘。

關於孩子一天可以看多長時間的電視，這個要根據孩子的年齡區別對待。這裡，我主要回答一下兩歲以下的孩子一天該看多長時間電視的問題。不過，可能會令大家掃興，因為我的答案是：兩歲以下的孩子，應該儘量不看電視。

這不是我的建議，而是美國兒科學會的建議。1999年，美國兒科學會在大量研究的基礎上提出建議：廣大父母應該限制未滿兩歲的孩子看電視。不過，他們給出的理由，不是電視會損壞孩子的視力，而是認為過早看電視可能阻礙幼兒的發展，理由有三：

一是嬰幼兒不能理解電視節目和現實世界的關係。嬰幼兒的思維是“直覺行動思維”，在生命前兩年裡，主要透過聽覺、視覺、觸覺等感覺和手的動作來學習和感知這個世界。讓不滿兩歲的寶寶看電視，他們看到的是一個個快速閃過的畫面，而無法將畫面組織成一個有意義的故事。他們也無法理解螢幕上發生的事情與現實中發生的事情的關係，兒科學會因此建議，不滿兩歲的寶寶需要的是大量與父母或其他照料者的真實互動。只有到了兩歲半以後，電視節目才能真正對孩子產生教育意義。

二是過多、過早看電視易使兒童產生注意力障礙。2004年華盛頓大學的克里斯塔基斯博士的一項研究表明，孩子在3歲以前，每多看一小時的電視， 到了孩子7歲的時候，其產生注意力障礙問題的可能性就會多出10%。另外的一項研究指出，大量看電視的1~3歲幼兒，他們在學齡早期，往往有注意力、記憶力和閱讀困難等問題。

三是把電視作為背景可能會損害孩子的社會認知和行為。有人會說，我不讓孩子看電視，我只是把電視機開著，這對孩子應該沒什麼影響吧？但是，專家的研究得出了相反的結論：家庭臥室中有電視，或者家裡開著電視當背景的，幼兒往往在理解他人的願望和想法的任務中表現較差，這可能會阻礙他們與他人建立積極的關係。

正是在大量研究的基礎上，美國兒科學會建議廣大父母禁止未滿兩歲的孩子看電視，並且將電視、DVD、電腦播放錄影等都歸類成消極娛樂螢幕時間。

避免寶寶看電視的最佳方法是家長陪伴孩子在沒有電視的房間裡，玩互動遊戲。但現代家庭很難將電視與孩子隔離開，所以需要透過科學的辦法降低看電視對寶寶的傷害。正常情況下，一天看電視的時間不宜超過20分鐘，看電視的距離要保持在2米以上。

一般說來2~3歲的孩子，一次不要超過復10分鐘。5~6歲不超過20分鐘。小學生不要超過半小時，大孩子最多也不能超過1小時。國外的學者研究認為，早上7:30—8:30，晚上6:30—7:30是兒童看電制視的最佳時間。當然，如果早上看電視行不通，可以晚上6—7點鐘可作為孩子看電視的時間。為了防止孩子看電視成癮，並不是每天非看不百可，家長要有意識地讓孩子體會到，看電視僅僅是消遣和娛樂的方法之一。孩子看電視，應當離電視機2～3米，電視機尺寸不能太小，62釐米左右為宜。不要讓孩子坐在沙發上看電視，而要坐在有硬靠背的椅子上。提度醒孩子挺直腰，背靠椅子背，端正姿勢。看電視時房間不應漆黑一團，否則光線對比大，對眼睛不好。還知要注意選擇電視內容，避免看驚險、恐怖的片子，以免引起孩子恐懼和緊張。希望看了這些對你有所幫助，總之，小孩子看電視要有的放矢，道這樣才有利於孩子健康的成長。

3-7歲的孩子，求知慾是最強的時候；而世界觀是萌芽時期，易被左右.誤導，並影響他正常的發育和成長！所以，看電視要有所選擇，時間不宜太長。一般在20-40分鐘之間。

建議，父母抓緊時間充充電，多陪陪小孩，給他講些童話.寓言之類的故事。別買太多書噢，那樣讓孩子感覺是負擔；同時，你也放棄了在孩子心目中樹立光輝形象的最佳時期。這，在孩子青春期時，尤為重要！可以肯定，誰講得多，誰在孩子心目中形象最好；孩子對他（她）最崇拜!

1.設定時限

幼兒看電視，設定目標時長最好是一天不到一小時，或考慮每週一定的螢幕時間，而不是每天。

2.關掉背景電視音

在後臺播放電視的時間仍然是螢幕時間。大多數嬰兒和學步兒童非常樂意只看書或玩玩具。如果爸爸媽媽需要給孩子準備一些娛樂活動，可以放音樂或是音訊書。

3. 把裝置放在臥室之外

在孩子眼裡，看不見的東西就是不存在的。看不到就不會總朝著要看。

4. 選擇適齡的內容

如果爸爸媽媽允許孩子看一會兒螢幕時間，一定要選擇年齡適當的內容，才能讓他們加強學習。挑選一些主流媒體推薦的，或者是得過獎的兒童節目，爸爸媽媽提前預覽過最好。

5. 與孩子交談

儘可能多地與孩子分享螢幕時間，聊聊你的所見所聞。問問題和與孩子相處會帶來最大的好處。

6. 做一個好榜樣

即使在小的時候，孩子也在學習和模仿大人。大人最好在吃飯和一對一的時間放下電話。如果孩子想玩你的平板電腦，告訴他這是一個工具，而不是玩具。

1.找到一個好的日託：選擇一個日託中心或學齡前兒童班，就不太會有需要管理螢幕時間的時候。

2.與保姆或其他照顧者交談：確保照顧者知道並遵循家庭關於螢幕的規則。

3.與其他父母交談：如果孩子在朋友家玩iPad的話，那就在當天剩下的時間裡不要讓他看螢幕。這一點需要和其他父母朋友保持聯絡。

4.包裝有趣的替代品：在坐車或坐飛機等長途移動過程中，可以給寶寶準備一個“有趣的袋子”，裝上孩子最喜愛的玩具和書籍，當他累了或不耐煩時，我們還有其他除了手機或平板之外的工具來安撫孩子。

#樸貨研究所#

孩子到底看多久電視為宜呢？美國兒科學會建議2歲以下兒童最好不要看電視（包括其他數字產品螢幕）。2歲以上每天看數字螢幕1小時左右，最好不超過2小時。具體操作時，家長最好觀察孩子，看到頻繁揉眼睛等動作，應關閉電視。

睡前1小時最好不要看電視，否則因為電視情節刺激大腦，導致孩子興奮，不易入睡。

選擇電視節目

畫面變化慢的節目，不至於對孩子的大腦和眼睛過多刺激；

符合年齡段的節目，不時有解說員對看電視的小朋友說話互動；

要求孩子互動的節目，如跟讀、跟著跳舞等互動要求；

故事情節和故事架構（開頭、情節、結尾）明顯的節目。

控制看電視的方式

問問孩子，電視節目講了什麼故事；有哪些人物；喜歡哪些人物；為什麼？

讓孩子說說在電視裡看到東西的名字，鼓勵孩子跟隨節目跳舞、唱歌等互動活動。

將電視節目和實際生活關聯起來，如“還記得我們在《小豬佩奇》裡看到的嗎，小豬佩奇和喬治幫爺爺種草莓，這就是農民伯伯種的草莓，我們一起來採草莓吧！”

節目結束後，表演剛才看到的故事，或者畫一幅相關的畫。

孩子看電視上癮，如何引導？

轉移注意力。除了電視外，積木、繪本、畫畫、玩具等，也都非常具有吸引力。孩子想看電視的時候，轉移話題，提供其他取代電視的東西。

陪伴孩子，和孩子互動。我想沒有比和孩子互動更讓孩子開心的了。和孩子做躲貓貓遊戲、老鷹捉小雞遊戲等等，網上找找符合孩子年齡段的遊戲，和孩子一起來做，不一會整個屋子裡都會充滿孩子的笑聲。

引導孩子培養社會關係。領孩子找其他小朋友玩，幾個孩子湊一塊玩會更有趣，順便培養孩子的交際能力，一舉多得。

家長做好表率，少看電視或玩手機。

和孩子有個約定。孩子要求看電視，允許時要帶附加條件：如，可以看電視，但是不能超過半小時哦，到時候我會關掉，不要哭鬧哦。再如，可以看電視，但是一定要離遠一點，坐沙發上看哦，不然會關掉哦……

手機、電視等電子產品算是非常好用的哄娃利器，當自己太忙太累時，可以用手機哄娃；出去聚會怕寶寶哭鬧時，可以用手機哄娃……其實家長如果能控制好時間，電子產品的確是哄娃利器，控制不好，就是害娃利器！

長時間玩手機，看電視還有以下危害：

引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。

孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。

上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。

玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。

遊戲裡打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。

什麼時候可以看？

原則上來說，我們不建議給2歲以內的孩子看電視。

再者說，如果孩子已經到了兩三歲，還完全不知道手機、ipad是什麼，更不知道電視上熱播的動畫片有哪些等等，不知道愛莎公主是中國的還是外國的，不知道喬治和巧虎哪個才是佩奇的弟弟。

孩子和同齡人之間沒有共同話題，對於他的人際交往也會產生不利的影響。

所以說，既然不能完全杜絕，那麼，有沒有什麼好的折中的辦法呢？

噹噹噹，辦法如下：

2歲以內

對於2歲以內的小寶Bora說，我們儘量把孩子每天看電視的時間控制在15~30分鐘以內。

至於怎麼支配這幾十分鐘的時間，大家看自己的需求，一定要好好珍惜啊。

2歲以上

對於2歲以上的寶Bora說，每天看電視的時間累計最多不能超過2個小時。

需要注意的是，最好不要讓孩子連續看，每隔15分鐘就讓孩子休息一下，這樣可以在一定程度上降低看電視對孩子視力的影響。

這也就是為什麼很多動畫片一集只有十幾分鐘的原因，就是為了給孩子一定的休息時間。

家長正確引導，幫孩子選擇該看什麼，不該看什麼以及看多少時間。

除了電視，我們還可以給孩子們購買了大量的書籍。讓孩子發現，原來電視裡有的東西，生活裡也有，書中也有，還比電視上的更有趣，孩子對電視的興趣，自然會慢慢轉移到生活和閱讀中來。