梅超風可以秒殺周芷若。

1.金庸先生筆下的武術，年代離現代越近，武功越次，射鵰時代五絕顯於江湖，到鹿鼎記韋小寶時代高手已經很少了。梅超風在靖康之變左右，周芷若在元末明初。

2，師承。梅超風是五絕之一黃藥師的徒弟。黃藥師教學水平不差，雖然梅超風偷得九陰真經之後遠走大漠，畢竟的名師的薰陶。黑風雙煞的惡名也是廣為流傳。

周芷若的師父是滅絕師太，滅絕是郭襄的再傳弟子。郭襄是郭靖黃蓉的女兒，黃藥師的外孫女。滅絕的教徒能力是非常的菜。把一眾峨眉弟子都交傻了。

3，殺人的心理承受程度。梅超風練武殺人，和殺螞蟻一樣，不會起心理波瀾。周芷若卻有內心善良，不忍殺生的一面。周芷若也是因情生變，和肩負重任才變了性格，但本身十分的矛盾。所以後來精神有些脆弱和分裂。

可以說，雖然兩個人都是後來九陰白骨爪速成，梅超風即便瞎了，也能秒殺周芷若。

為什麼都學九陰白骨爪，從金庸寫書來講，練這武功的都是黑化掉的，給人邪惡的象徵。二就是九陰真經博大精深，沒人教，即便聰明人也無法快速融會貫通，以梅超風和周芷若的中等天資，也只能學些她們能看的懂的，殺傷力可以速成的功夫了。

這之中還得加上黃衫女，黃衫女可以秒殺周芷若。終南山下，活死人墓。黃衫女，應該是楊過的後人，雖然年輕，但武功是家傳，武術根基更為濃厚，九陰真經，運用更為熟練。一招一式，甩開周芷若好幾條街。

雖然這個問題挺無聊的，但同為金庸書迷，就回答了。

應該是梅超風厲害，因為二人同時使用九陰白骨掌梅超風功力比周芷若深厚，再者同樣拋去九陰白骨掌不用，只用初始武功梅超風應該能吊打周芷若，畢竟師傅是黃老邪，不是鬧著玩的。

一般情況下，金庸迷公認射鵰裡的梅超風、丘處機是一個級別，跨書比較，大致跟倚天裡的雙使四王武當四大弟子（宋大俞二張四殷六）一檔。我個人也贊同這個比較。那麼要比較梅超風和周芷若的高下，只要看一下週芷若和殷六俞二的比武就清楚了，那就是:周＞梅。

周為什麼能大於梅呢，首先，周學的九陰白骨爪是完整版，招式內力配套，學習方法正規，梅學的是殘缺版，沒有作為基礎的內力修煉方法。

第二，梅超風夫婦文化程度低，“摧敵首腦”能理解成抓人腦袋，這水平也是感人。由於梅文化水平不高，她能理解多少真經，是令人懷疑的。

第三，周芷若智商高於梅超風。梅沒有關於智商高的表現，只有文化水平低的交代，而周芷若多處有智商和心計的表現，又是峨眉派最優秀的弟子（梅超風不是桃花島最優秀的，曲靈風才是），從作者的筆下可以看出，周的悟性強於梅，學武肯定快過梅。大家不要小瞧悟性，同樣學一樣東西，有人一兩年就成為大師，有人學一輩子也沒入門，人跟人的差距能有十萬八千里。

第四，峨眉派在現實中是道家，金庸把它寫成了佛家，這個就不說了，如果是道家的話，跟九陰更是同源，學起來完全無阻滯。

首先說射鵰三部曲為一個體系 九陰九陽成了書中絕頂武功 二人練習的都是九陰中的下乘武功 九陰白骨爪 摧心掌等 功力方面都沒有精進 梅瞎了雙眼還能力戰全真七子是靠手中長鞭 七子不用兵器 難以近身 周能在少林與武當二代弟子打平 也是短時間內憑藉招數 時間一長 內力不足 必敗 所以二人如果對戰 可能難分勝負 周傷不了梅 梅也打不著周 最後各自罷手

這個問題有點意思。周芷若也就練了幾個月吧，每次張無忌見到她都訝異這妹子武功精進如斯。九陰真經有全本有副本，副本是黃蓉參詳九陰真經後竭盡心智總結的速成之法，走的是捷徑，並淳淳告誡後來人走捷徑是不得已而為之的選項，有機會還是要正本清源，學習全本循序漸進才是正途。而作為周芷若本人，在峨嵋派內威不足以服眾，需要強大的武功來彈壓威服派內的一眾師叔師姐師兄師弟（她是滅絕師太的關門弟子）；在江湖上她籍籍無名，而滅絕身死，峨嵋派在江湖中的地位風雨飄搖，急需強大的武功來振作峨嵋派昔日的雄風；再者心上人張無忌洞房逃跑給她造成了身心上極大的打擊和陰影，需要強大的武功來消滅情敵（趙敏）和戰勝甚至殺死張無忌出一口心中惡氣。於是就有了少室山上公然承認宋青書是自己的丈夫，並先使宋青書大戰諸俠，消失了一百餘年的九陰白骨爪在宋青書手下重現江湖。 當此之時，讀者們的腦海中馬上想起了梅超風前輩～在人的腦袋上插五個窟窿是梅超風的絕技，會這門功課並且付諸實踐的在射鵰三部曲甚至金庸整個武俠體系裡的人物並不多，我知道的也就是陳玄風、梅超風、楊康，周芷若，宋青書等寥寥數人。郭靖年幼時無意中刺死銅屍陳玄風，那時陳梅已經逃離桃花島修行九陰殘本十數年之久，在江湖上闖下好大的腕兒，任你一流高手也是聞之變色。全真七子老大馬鈺在峭壁峰頂教郭靖修習內功，看到瞎眼的梅超風后馬上採取了避讓的態度，最後聯絡了江南六怪扮成全真七子才騙過嚇走了瞎子梅超風（當然也有馬鈺有意放她走的成分）。梅超風身兼桃花島黃藥師多種武學修為，更練就讓人聞風喪膽的九陰白骨爪，由內而外躋身江湖一流高手行列。 周芷若在武林大會上靠一個出其不意僥倖擊敗幾大高手，之後的事實也證明她的武功很膚淺，和梅超風相比之下，遜色的不是一點半點

雖然同是修煉九陰白骨爪，但毫無疑問，周芷若比梅超風強。

對比兩人對九陰白骨爪的修煉：從時間上看，梅超風練的時間更長，周芷若練的更短。從修煉的方式看，梅超風用人的頭骨修煉，練的是外功、邪功；周芷若練的是九陰真經裡記載的九陰白骨爪，內外兼修。

再看效果：梅超風修煉九陰白骨爪一輩子，在《射鵰英雄傳》裡，始終只是一個普通高手。周芷若修煉短短一段時間，就成為《倚天屠龍記》中的頂尖高手，幾乎可以匹敵張無忌。

事實證明，無論學習什麼，首先要有正宗的傳承。中華文化博大精深，儒、釋、道、醫、武，各個領域都有無數傳承，不走正規渠道，就不能說學好了中華傳統文化。比如寫詩，如果沒有學到文化精髓，只能寫一些打油詩，怎麼可能成為千古傳誦的佳作呢？

此外還能看出，由外而內的保養，始終都比不上由內而外的修煉，所以說“內強素質，外樹形象”。就算是化妝之後再好看，卸妝之後，自己都會為自己擔心吧。

所以，對比周芷若和梅超風，我們應該認識到，內在的強大才是最重要的。

周芷若和梅超風雖然都修習了九陰白骨爪，但是兩人還是有很大區別的，下面就來全面闡述，從而得出誰更強的結論。

1. 練錯和練對之分

在新修版倚天屠龍記書末，滅絕師太闡述自郭襄傳下來的話語，其中言道梅超風和陳玄風當年練錯那些九陰真經裡的速成武功了。

黃藥師因為憂傷兩位弟子之死，糾正了其中的錯誤，周芷若所練的正是黃藥師糾正過的版本。

而梅超風之所以會練錯，是因為桃花島武功和道家武功全然不同（九陰真經裡的武功屬於道家武功），內功和外功都有著很大差異，比如內功裡的打坐調息方法是完全相反的。

道家武學的術語梅超風可以說是全然不懂，當初她下肢癱瘓就是因為不懂道家內功，又無人指點自己盲目修煉導致的。

而周芷若是懂道家武學的，她所修習的峨眉九陽功本就是道家和佛家兼備的內功，而郭襄在修煉峨眉九陽功前主要內功就是全真內功。

應該說，練錯武功和練對武功這一差異，可以說就使得兩人有了本質上的區別。

《九陰真經》中有一部分是速成的武功，可惜給黃島主另外兩個弟子練錯了，黃島主心傷弟子之死，設法予以糾正，使得既可速成，而後患亦屬有限。2. 有無總旨之分

九陰真經最精深的部分是九陰總旨，不僅是整個秘笈的鑰匙（難明的內容讀了總旨就容易理解了），而且闡述陰陽互濟的武學原理，糾正道家武學過於推崇陰柔的缺失。

它在下卷的最後一章，以梵文書寫中文音譯，梅超風不懂梵文，所以無緣修煉。

而周芷若雖然也不懂梵文，但她所拿到的九陰真經是郭靖夫婦翻譯過的版本，並且應該也修煉了（因為先修習速成武功正是郭靖夫婦交待下來的，要在最短時間內達到最大效果）。

在射鵰裡郭靖就曾經因為修煉九陰總旨而短時間內武功大進，所以說總旨對修煉者的提升是很大的。

下卷的最後一章是真經的總旨，真經最高秘奧，全在總旨之中，前面所有難以明解的關鎖，總旨乃是鑰匙。 《九陰真經》的總旨闡述陰陽互濟、陰陽調和的至理，糾正道家但重陰柔的缺失，比之真經中所載的功夫更深了一層。3. 有無上卷之分

梅超風只有九陰真經的下卷，而下卷除了總旨外，都是武功的運用法門。

而上卷不僅僅是內功，還包含了空手功夫和武器功夫的訣竅，而這些梅超風全都絕緣，周芷若則修習了。

此外，從書中描寫看，周芷若很重視內功的修習，這應該是郭靖夫婦交待給郭襄，然後傳下來的，當初郭靖黃蓉修習上卷中的內功有周伯通、一燈大師、洪七公的指導，而新修版周芷若遇到不明白的若干地方則請教了張無忌。

九陰真經裡上卷的功夫本來就是配合下卷裡的運用法門的，即使是九陰白骨爪、白蟒鞭等速成武功，有了上卷裡的功夫配合，那也會如虎添翼。

《九陰真經》中所載原是天下武學的要旨，不論內家外家、拳法劍術，諸般最根基的法門訣竅，都包含在真經的上卷之內。4. 眼睛能否看見之分

失明因素對武功影響是很大的，謝遜之所以不願意和張無忌一家回到中原，就是因為眼睛看不見，對付不了敵人。靈蛇島上如果沒有屠龍刀，則對於陳友諒等人都難以對付。

若在從前，自是坦然不懼，但這時眼目已盲，決不能抵擋大批仇家的圍攻。 5. 修習武功種類多少之分

周芷若不僅修習了梅超風的那些陰毒武功，而且修習了九陰真經裡的劍法（射鵰末的郭靖都沒有修習劍法，二論時他的兵刃功夫是不行的），以及疑似手揮五絃（濠州婚禮現場對範遙）。

此外，周芷若是完完全全練成了這些武功，之所以叫速成武功，就是因為能夠快速練成，梅超風夫婦是因為練錯了才導致練了那麼多年。

張無忌先前只見到周芷若使鞭的功夫，這時見她劍招神光離合，在二大高手夾擊下竟有守有攻，偶爾虛實變幻，巧招忽生。6，兵刃長度和攻擊距離之分

倚天中提到，周芷若的白蟒鞭將近五丈，是天下最長的兵器，而施展開來威力可遠及七八丈，而梅超風兵刃既沒那麼長，攻擊距離也沒那麼遠。

那軟鞭長近五丈，世上兵刃之中，決無如此勢若龍蛇的奇長之物，而鞭尾更佈滿尖刺倒鉤，施展開來，更加縱躍之勢，可遠及七八丈。7. 有無左右互搏之分

周芷若打殷梨亭時就曾經一邊用白蟒鞭法攻擊周顛，一邊用摧心掌對付殷梨亭，而打黃衫時是一手刀，一手鞭。梅超風是不會左右互搏的，雖然左右互搏對實力的加成達不到一倍，但至少是不小的。

群雄昨日已見識了她軟鞭的威力，不意她左手尚能同時用刀，一長一短，一柔一剛，那是兩般截然相異的兵刃。8. 悟性高低之分

同一套武功，悟性不同的人施展出來效果也是不同的。而倚天屠龍記中不止一次強調了周芷若的高悟性，滅絕師太之所以把掌門傳給她也是因為悟性。

梅超風雖然悟性也不錯，但是不及周芷若那是肯定的。

9. 輕功高低之分

周芷若修習九陰真經後，輕功大進，從書中看她的輕功僅稍遜被金庸先生欽定為金書輕功第一的韋一笑，而梅超風的輕功遠遠達不到這個程度。

楊逍、殷天正等一齊追上，只見她輕飄飄的有如一朵紅雲，向東而去，輕功之佳，竟似不下於青翼蝠王韋一笑。 10. 從另一個角度看，倚天屠龍計劃中，就是要讓九陰真經的繼承者快速練成武功，然後打敗天下英雄，成為武林盟主，號召武林共同驅除韃虜。假如其中的武功連一個練錯並且失明的梅超風都打不過，那豈非是一個笑話。換句話說，對於周芷若所修習的武功的威力，郭靖夫婦都是認可的。為了抵禦強敵，不得已而求立等速成，你練了之後，憑著絕頂武功，便可號召中原武林，得群豪歸心。結語：周芷若的武功遠遠勝過梅超風。

此題是一個關公戰秦瓊的話題，比較好玩，得先把她們假設成同一時期而又不在同一地方的人，然後再根據兩個人物的成長曆程及故事背景來進行判斷，經過比較，我認為梅超風更歷害一些。理由如下:

一、師資力量:

黃藥師PK滅絕師太: 絕對是黃藥師勝，而且還是一招KO的那種。我想這一點不會有人否定吧!

二、練《九陰真經》前梅、週二人功底對比

梅超風是黃藥師微一女弟子，深得黃藥師寵愛和真傳，在黃藥師眾弟子中，梅超風也是出類拔萃的存在。而周芷若在峨眉派眾弟子中就是一個受氣包，因其性格懦弱與滅絕師太的行事風格不符，所以，周芷若並未得到滅絕師太真傳。倘若此時梅、週二人交戰，我估計20個周芷若也不是梅超風對手。

三、修煉心法對比

梅超風是邪修，周芷若是正修。邪修一般講究惡毒，快、準、狠，正好符合《九陰真經》修煉心法。而周芷若是正修，雖然心法被修改過，但改的地方只是心法如何適合正統修煉的部分，而並非心法的本身。所以，從這一點上來說周芷若並不佔優勢。也許有人會說，周芷若的心經要全一些，但梅超風的修煉時間比周芷若卻要長一些，此消彼長依然是半斤對八兩。

四、修煉環境對比

梅超風有逃命及報仇的心態，修煉上對自已極盡苛刻，遠遁大漠，一刻不停。而周芷若是臨危受命，當上了“便宜”掌門，諸事纏身，加上她心地善良，修煉“極陰”之功，其內心世界必有波動，加上為情所困及自身功底太弱這個短板，即使再勤奮苦煉與梅超風相比也是拍馬不及，若在修煉中二人交手的話，周芷若同樣必敗，甚至是死無葬身之地。

五、功成後對比

俗話說；內煉一口氣，外煉精骨皮，梅超風每天是餐風露宿，居無定所，因眼睛失明，所以更加警惕。而周芷若養尊處優，功成後更加驕陽跋扈，心燥氣浮，並急找對手，試圖一戰成名，乃煉功大忌。若此時二人交手，我估計50招之內周芷若依然必敗無疑，如果梅超風眼睛是好的，我估計最多10招即可將周芷若搞定。

最後再假設一次: 如果二人都盡全力拚死來一次硬碰硬，九陰白骨爪對九陰白骨爪，一招定輸贏的話，我估計周芷若即使不死也會半身不遂，活著還不如香消玉殞。

九陰白骨爪作為九陰真經裡面的功夫，曾經被桃花島棄徒陳玄風與梅超風修煉，並在“射鵰”的江湖上威鋒過一陣子，打下“銅屍鐵屍”的名號。

而時空穿越百年，在“倚天”的江湖中，這種武功重現在世人面前，少室山前“天下英雄莫能當”，峨嵋派第四代掌門周芷若石破天驚，以一身可驚可怖的武功威震群雄，其中就有被有些人猜測的武功“九陰白骨爪”。

所以才有題主提出的疑問：同樣是“九陰白骨爪”，梅超風與周芷若孰強孰弱？

這兩個人，都是女子，且身兼“九陰白骨爪”，但是隔離時空，兩人無法做出真正的比武較量。但從文中蛛絲馬跡，可以探知一二。

鐵屍梅超風，桃花島女弟子，因聯合陳玄風偷取黃藥師的《九陰真經》上亂而逃離桃花島，並根據上卷內容練成了“九陰白骨爪”，沒有練成前，卻身兼桃花島武功，武功上限卻不可多估量，因為她的眼睛就是毀在江南七怪之柯鎮惡手中，柯鎮惡在年輕時期，武功水準遠遠小於其品格，練成“白骨爪”後，武功上柯鎮惡就不是對手了。但梅超風練習的畢竟是半部《九陰真經》，且少了關鍵的內功心法，所以她總是無法更近一層。

而峨嵋周芷若，其《九陰真經》卻是來自郭靖黃蓉百年之前為了給漢人留下抗擊蒙元的火種而隱藏於“倚天屠龍”的精華版本，也是全本，所以周芷若在短短一年內，還被很多事情糾纏，還練成了高深的武功，在少室山上猶如天外游龍，一人對抗俞蓮舟與殷梨亭，還能略佔上風，果然是不同凡響。假以時日，周芷若精通《九陰真經》，在配合實戰經驗，一代武林大家也是指日可待。

故，練成全本《九陰真經》的周芷若，自然勝過梅若華。

自然是梅超風更厲害，因為周芷若練習的九陰白骨抓已經不是梅超風的原版。

當年黃蓉為了讓後人能夠迅速掌握殺傷力巨大的手段，所以留下了精簡版的九陰白骨抓，是在梅超風的爪法基礎上改編的。

梅超風當年強行修煉九陰真經，很多地方都練錯了，錯有錯著，一雙爪子犀利無比。原本的九陰神抓應該是固本培元，慢慢鍛鍊內功，再催化出犀利的爪子，梅超風為了及早出效果，在練功時用了砒霜等劇毒，加強九陰白骨抓的威力。

曾經少年時的郭靖跟梅超風交手，就是被梅超風的爪子在手背上劃了一下，結果中了毒。而這種用毒的手段，在周芷若的九陰白骨抓中是沒有的。

梅超風之所以用這種歹毒的手段練功，是因為叛出師門後，同門師弟陸乘風對梅超風夫妻倆一直追殺，想要捉拿兩人帶回桃花島，陸乘風雖然殘廢了，卻有不小的江湖勢力，群起而攻，將梅超風夫妻倆逼到了蒙古。

所以梅超風苦練九陰白骨抓以及摧心掌，其中一個重要原因就是要找陸乘風報仇。這種執念之下，練出的九陰白骨抓也分外狠毒兇厲，不是周芷若所能比擬的。

梅超風最擅長的武功，除了鞭子就是爪子，在這套爪子上下的功夫也不是周芷若所能比的，要知道周芷若之前一直修煉峨眉派的功夫，機緣巧合得到九陰真經後，修煉的時間並沒有多長，火候較梅超風差了一大截。

九陰白骨爪是《九陰真經》中一門重要的武功，原名應該叫做九陰神爪，經書上記載“五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土”，本來應該是非常光明正大的武功。可是梅超風和周芷若的九陰白骨爪為什麼給人的感覺都很邪惡呢？她倆到底誰厲害？

梅超風

拜影視劇所賜，梅超風和她的九陰白骨爪是很多小夥伴的童年陰影，而且一說九陰白骨爪就能想到梅超風，她那個披頭散髮的形象太過深入人心，可以說已經成為了一個符號。梅超風本來也是一個花樣女子，只因為練功走火入魔，而且為了增加功力還吞服砒霜，才變成了這幅人不人鬼不鬼的模樣。

梅超風和陳玄風自從叛逃桃花島偷走了黃藥師的半部《九陰真經》後如獲至寶，立刻馬不停蹄的開始修煉。由於兩人文化不高，識字不多又無人指導，對經書中晦澀難懂的口訣只能自行摸索修煉，很多地方都一知半解。再加上黃藥師這半部《九陰真經》是馮蘅看了原著後強行記憶默寫出來的，保不準有的地方會出現錯誤，這樣一來更是錯上加錯。

還有由於梅超風跳過了《九陰真經》上冊內功基礎篇，直接修煉下冊武功篇，更是缺少了循序漸進的過程，而陳玄風和梅超風又急於求成，所以練來練去練得走火入魔。比如“摧敵首腦”那一句，本意是攻擊敵人要害部位，梅超風卻理解為要用手指抓敵人腦袋，所以他才會用活人練功，在頭頂上抓出五個窟窿才算練成。

如果換做別人練功練成這樣早就廢了，可是梅超風卻生生把自己練成了一個僅次於五絕的一流高手，不僅江南七怪在她面前根本不值一曬，就連全真七子都不敢輕易略其鋒芒。馬鈺面對一個瞎了雙眼的梅超風如臨大敵，還要假裝全真七子盡數到場才能把梅超風驚走。而梅超風淡定自若，根本沒有絲毫懼怕，臨走還套路了馬鈺兩句口訣。

可見梅超風的武功相當的高，最少也和全真七子在一個水平。

周芷若

周芷若的情況和梅超風不盡相同，梅超風是“人在江湖身不由己”只能想方設法提升自己的實力，所以她冒著走火入魔的危險也要修煉《九陰真經》。周芷若則是被滅絕師太所迫立下了毒誓，用計拿到了屠龍刀和倚天劍，修煉了藏在刀劍之中的武功。雖然是《九陰真經》，但卻也不是全本，是黃蓉憑藉絕頂聰明寫下的速成版《九陰真經》。

而且周芷若修煉《九陰真經》的過程也不是光明正大的，所謂偷來的鑼兒敲不得，只能偷偷摸摸關起門來修煉。好不容易修煉出來的九陰內力屢次被張無忌當成是陰寒內傷給化去也不敢吱聲，只能暗暗叫苦。不過她最終也練成了《九陰真經》上的功夫，自此她武功大進，招式凌厲無比，在與張無忌成親之日大鬧婚禮，九陰白骨爪耍得人膽戰心驚，差點就讓趙敏血濺當場。

周芷若和梅超風一樣除了會九陰白骨爪以外還多了一個白蟒鞭功夫，梅超風當時就是憑藉白蟒鞭的功夫讓全真馬鈺都十分忌憚，周芷若的長鞭更是打得殷梨亭都沒有還手之力。武當七俠之六殷梨亭的太極劍法功力雖不及張三丰深厚，但是也十分純熟精準，卻不及周芷若這樣一個年輕女子。而且周芷若並不是單純靠招式怪異，內力也相當的高深莫測，張無忌也只有和周芷若聯手才能破了少林三渡的金剛伏魔圈。

梅超風和周芷若到底誰的九陰白骨爪更厲害？

周芷若的九陰白骨爪雖然也是和梅超風一樣邪惡，甚至遇到黃衫女子這樣的正宗九陰神爪就如同李鬼遇到了李逵，被打得毫無脾氣。但是我認為周芷若還是比梅超風要高明的。

第一、周芷若雖然練得是速成版的《九陰真經》，卻也比梅超風殘缺一知半解版《九陰真經》要強得多。周芷若從屠龍刀倚天劍中得到的《九陰真經》畢竟還有內功修煉之法，梅超風的半部真經既沒有內功基礎，還是殘缺版。而且她根本沒有親眼見過這部偷來的真經，之前真經被陳玄風刻在了胸前面板上，等她拿到這半部真經眼睛又瞎了。所以梅超風得到的《九陰真經》不如周芷若全面，對《九陰真經》的理解也遠不如周芷若透徹。

第二、黃蓉當初寫速成版《九陰真經》的時候一定考慮過梅超風的情況，一定不會重蹈梅超風的覆轍。郭靖黃蓉留下《九陰真經》的目的就是讓真經有所傳承，所以真經上一些太難懂的口訣一定有註解的，說不定還會有黃蓉自己對真經的理解，這些都是梅超風不具備的優厚條件。而且周芷若是滅絕師太欽定的掌門接班人，天資絕佳，就算同樣面臨無人教導的情況，周芷若也一定能比梅超風領悟的更多。所以周芷若能在短時間內武功大進也就不難理解了。

第三、從她倆練成九陰白骨爪之後的對手也可以看出周高梅低。陳玄風梅超風號稱黑風雙煞，在江湖中大殺四方，不過遇到的對手只是江南七怪這樣武功不入流的角色。真正遇到東邪黃藥師和西毒歐陽鋒這樣的世外高人差距還是比較明顯，就算全真七子擺下天罡北斗陣梅超風也一樣不是對手。而周芷若功成後對手明顯也提升一個檔次，不僅有少林三渡、四大法王這樣的厲害角色，就連對戰九陽神功、乾坤大挪移等幾大神功在手的張無忌也有一戰之力。

綜上所述，周芷若得到的功法比梅超風完整，天賦也比梅超風更高，而且功成後的對手也比梅超風高一個檔次，所以周芷若的九陰白骨爪比梅超風要厲害許多。

我覺得是梅超風比周芷若厲害。

梅超風原名梅若華，被黃藥師撿回來，自小在桃花島長大，得黃藥師親自教其武功，後因為與陳玄風相戀，偷了九陰真經，逃出桃花島，後自己研究九陰真經上的武功，不得其法，因為她不懂道家的調息打坐的內功，自己研究，七八年後遇見了郭靖後，郭靖教了她全真心法，教她吐納呼吸的內功，她就練成九陰白骨爪，不可否認，她是個奇才，但是梅超風的武功之前就得了黃藥師親傳，武功已經深不可測，練成後更是可以單挑全真七子裡面的任何一個。梅超風用了很多頭骨去九陰白骨爪，就論指力來說，她也比周芷若身後。

周芷若原本是峨眉派最小的弟子，資歷最低，武功平平，因為相貌姣好，被張無忌喜歡，滅絕傳位給她很大的原因是因為她可以接近張無忌，可以想辦法取得屠龍刀和倚天劍。她自小學習峨眉派的武功，峨眉派的武功也有很多道家心法。所以周芷若學起九陰白骨爪來容易速成，但是她練的時候有急於求成，走火入魔，但是速成就是速成版，沒有過硬的內功和外家功夫，碰上真的九陰白骨爪，一招就敗下陣來。

綜合起來，梅超風比周芷若的九陰白骨爪厲害

各位大俠週末好！九陰真經秘籍貫穿了射鵰三部曲，從射鵰英雄傳開始，老五絕、周伯通、郭靖等人都修煉過九陰真經。黃藥師從周伯通手裡騙取了九陰真經之後，被梅超風和陳玄風偷走了下部，梅、陳兩人都練了下部裡面的武功，陳玄風練的是摧心掌，梅超風練的是九陰白骨爪。到了倚天屠龍記時期，周芷若為了實現對滅絕師太的承諾，用計拿到了倚天劍和屠龍刀，然後根據刀劍中的地圖，去桃花島拿到了郭靖、黃蓉留下的九陰秘籍，她也練了九陰白骨爪。梅超風和周芷若都練了九陰白骨爪，那麼，她倆人誰更厲害呢？

首先說兩人各自在書中的武功定位，梅超風在桃花島的時候，她的武功在黃藥師的六大徒弟中排中游，後來離開桃花島修煉了九陰白骨爪，武功提升了很多。當時老五絕和裘千仞等人各有原因不出江湖，陳玄風和梅超風兩人縱橫江湖數十年，在江湖中讓人聞風喪膽。可以說，梅超風在射鵰屬於一流高手。周芷若在峨眉時雖然在滅絕師太的弟子中數一數二，但是她當時連三流人物也算不上，後來學了九陰白骨爪，通過幾次與高手對決，也讓她躋身一流高手之列，但是比較有水分，後來才發現她只是二流高手。所以在武功定位上梅超風就高周芷若一個水平。

當然把梅超風定義為一流高手，周芷若為二流高手，也不是隨便亂定的，可以根據各自在書中的表現來看。梅超風眼瞎之後，馬鈺和江南七怪都不敢與之冒然與之動手，需要用全真七子的名頭嚇退梅超風，說明馬鈺他們八人合力也沒有勝過梅超風的把握。後來全真七子擺陣對付梅超風，梅超風不敵，黃藥師親自替徒弟出頭，但是若論單打獨鬥，全真七子最厲害的丘處機也不是梅超風對手，丘處機和王處一兩人和梅超風対掌也不佔上風。周芷若練成九陰白骨爪之後，武功高過武當七俠排中游的殷梨亭，兩人對決時，周芷若佔上風，最後差點打傷殷梨亭，被俞蓮舟抓住了鞭子。之後周芷若與俞蓮舟比試，兩人最後的結局是打算同歸於盡，說明兩人武功是一個水平。全真七子和武當七俠是一個水平的，所以梅超風很明顯比周芷若厲害。

同是修煉九陰白骨爪，為什麼梅超風厲害呢？首先是天資問題，周芷若雖然天賦很高，但是她不如梅超風，梅超風根據郭靖幾句全真內功心法，就能行走如初，她的悟性很高。而且梅超風早就有桃花島的武學根基，她練九陰白骨爪之後又每日服食砒霜，內功大大提升。周芷若內功底子不行，內功也不足，她練的也是速成版九陰白骨爪，只是招式詭異，九戰之後內力就跟不上了，所以她不如梅超風的九陰白骨爪有威力。

金庸的小說都是有傳承性質的，前面看起來十分牛的武功後期要麼改良變的更強了，要麼有的不是那麼突出了，人物也是。

前面練得錯的地方後面會避免，前面好的地方後面會加強。而且秘籍的流落，那些一個人一種的絕世武功也可能一個人都學了，就變成一個人擁有多種絕世武功。

實力周芷若肯定是更強的。

梅超風和周芷若，誰更厲害？答案被人無意中說出！一般情況下，金庸迷公認射鵰裡的梅超風、丘處機是一個級別，跨書比較，大致跟倚天裡的雙使四王武當四大弟子（宋大俞二張四殷六）一檔。我個人也贊同這個比較。那麼要比較梅超風和周芷若的高下，只要看一下週芷若和殷六俞二的比武就清楚了，那就是:周＞梅。周為什麼能大於梅呢，首先，周學的九陰白骨爪是完整版，招式內力配套，學習方法正規，梅學的是殘缺版，沒有作為基礎的內力修煉方法。

第二，梅超風夫婦文化程度低，“摧敵首腦”能理解成抓人腦袋，這水平也是感人。由於梅文化水平不高，她能理解多少真經，是令人懷疑的。

第三，周芷若智商高於梅超風。梅沒有關於智商高的表現，只有文化水平低的交代，而周芷若多處有智商和心機的表現，又是峨眉派最優秀的弟子（梅超風不是桃花島最優秀的，曲靈風才是），從作者的筆下可以看出，周的悟性強於梅，學武肯定快過梅。大家不要小瞧悟性，同樣學一樣東西，有人一兩年就成為大師，有人學一輩子也沒入門，人跟人的差距能有十萬八千里。

第四，峨眉派在現實中是道家，金庸把它寫成了佛家，這個就不說了，如果是道家的話，跟九陰更是同源，學起來完全無阻滯。

人不是生來就優秀的。會在挫折中不斷提高資質水平，尤其是置之死地而後生，破而後立，簡直能發生脫胎換骨的變化。

金庸老先生在《射鵰英雄傳》中，梅超風不叫梅超風， 而是叫梅若華，父母相繼離世。 遇見黃藥師是她人生中第一個轉折，在桃花島上，梅若華才變成了梅超風，一個充滿戾氣的名字。梅超風和陳玄風相戀，這是梅超風人生的第二個轉折。背叛師門，直接導致梅、陳二人在中原武林無法立足，只得亡命蒙古大漠。梅超風生命中的第三個轉折轉是荒山野嶺遭遇江南七怪，丈夫死於非命，自己雙目失明，人生似乎徹底黑暗了。然而，梅超風是個堅強的女人，帶著用丈夫的面板刻就的九陰真經，她並沒有消沉下去。替丈夫報仇和迴歸師門成了她的執念。她也是聽到了一個迴歸師門的允諾才安然離世。

在《倚天屠龍記》原著裡的描寫，周芷若天資聰穎，天賦極高，深得滅絕師太垂青，武力值很快就趕超了丁敏君。丁敏君是紀曉芙的同齡人，比周芷若早入門十年有餘。周芷若的人生轉折，是趙敏搶婚後，給了她重大的打擊。她本不是天性狠辣之人，確實也有環境逼迫的因素。被搶婚前的周芷若，一直優柔寡斷。被搶婚後，立馬痛定思痛，吃一塹長一智。迅速完成自我提升。從此之後目標明確，手段果決，快準狠。破後而立的典型代表。性格決定命運，

同樣的背景和條件下，周芷若要更勝一籌。

周芷若練得更厲害！梅超風本身練得不全，只有半部。加上週芷若感情受傷又有師命難違，嚴重黑化，黑化的一般都很厲害

梅超風之所以要學九陰白骨爪，是因為他們只偷到了後半部的外功，卻沒有偷到上半部的內功心法。沒有內功心法，是難以練好九陰真經的。所以，陳玄風和梅超風之能強練外功。加上沒有名師指點，九陰白骨爪練的，都是不夠準的。

周芷若連九陰白骨爪，是因為急於求成，急於搶男人，爭奪江湖地位，所以才選擇了黃蓉再加工的速成版九陰真經。也就是簡寫版，最終就成了九陰白骨爪。

所以，周芷若不需要名師指點，也能練。因為黃蓉很聰明，直接大白話了。但是，這個同樣是重於招式變化的多段詭異，缺乏深厚內功，作為根基。

辣麼，這兩個誰的武功高呢？

不說倚天屠龍記裡的武功，比之射鵰神鵰裡，要差了一個等級。就說兩人打怪獸吧，看看能打到幾級，就能知一二了。

梅超風基本上，是秒殺二線陣容的全真七子老二的譚處端。而周芷若是和武當七子的老二俞蓮舟打成平手（同歸於盡）。

梅超風是1.5線陣容的高手。周芷若仍然不過是個二線高手。兩人的實戰能力，也就一目瞭然了。

兩個人處於不同的時代，對比起來著實麻煩。梅超風是黃老邪的嫡傳弟子，黃藥師收徒一般都天賦極高。梅超風和賊漢子師哥偷偷的連起來了，可以說兩個武學天才練習，後又藉助全真教點悟，應該還有些實力。

周芷若屬於速成班的，以藥物迅速提升自己的能力，俗稱虛胖。周芷若的天賦就一般般，這玩意也靠自己領悟。畢竟經書是一樣的。

梅超風基本能戰全真七子，全真七子是用來剋制歐陽鋒的（沒打過歐陽鋒），看來梅超風厲害一點

謝邀請。個人覺得周芷若更強，梅超風只練了下半部，還經常練錯，周芷若得到的是全本九陰真經，而且是從上篇內功練起的，峨眉派還有九陽神功的基礎，對九陰神爪的領悟應該更透徹。郭靖黃蓉留下《九陰真經》的目的就是讓真經有所傳承，所以真經上一些太難懂的口訣一定有註解的，還會有黃蓉自己對真經的理解，這些都是梅超風不具備的優厚條件。而且周芷若是滅絕師太欽定的掌門接班人，天資絕佳，就算同樣面臨無人教導的情況，周芷若也一定能比梅超風領悟的更多。所以周芷若能在短時間內武功大進也就不難理解了。至古邪不壓正所以周芷若會更厲害。