補水這個問題嘛，首先基礎護膚一定要做好，防曬霜一定不能少，然後結合肌底液精華和麵膜我覺得就夠了。

肌底液肯定是小黑瓶最棒啦，我是敏感肌，雅詩蘭黛的東西用著有點過敏，但是蘭蔻家的一直不過敏，所以首推小黑瓶，然後就是精華，蘭蔻家的櫃姐估計會給你推薦紫色瓶的系列，主要是修復功能點，但是我覺得粉色的補水系列也不錯，因為我除了敏感點沒有任何面板問題，所以就用的粉精華。

最後面膜可以天天用，補水面膜其實選自己喜歡的就好，貼片面膜不建議天天用，畢竟裡面全是精華液，貼多了臉容易油，我通常都是穿插著敷紙膜的，大推高絲水敷容紙膜，我用過效果最好的，別的都是渣渣。

用化妝水泡紙膜，然後敷臉上就行，化妝水裡面可以滴幾滴補水精華，這樣效果更好，而且價格比成片的面膜便宜很多，不心疼呀。

已經30+的年齡了，就要考慮抗衰系列的護膚品了，不能總看基礎護膚保溼這一塊了，畢竟年齡擺在這，基礎護膚保溼已經不能滿足這個年齡的面板了，所以選擇抗衰系列的產品是不錯的選擇。

建議選擇含有艾地苯和維生素E等等抗氧化劑成分，最好能有標有濃度的，學會看成分，要選擇無新增無香精的，不要選擇劣質防腐劑例如甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮還有尼泊金酯類，碘丙炔醇丁基氨甲酸酯等等低階防腐劑，這些都有一定的致敏性和潛在的因素。

一些大品牌我就不說了，現在我說點大眾一點的品牌。

3：ahc系列，同樣也是韓國品牌。是這三個品牌中最便宜的，一套水乳下來180-300左右，相當於一瓶蘭芝的水或者乳的價格。這套水乳剛開始用效果特別好，尤其它的一股清香，給人定神之效，不油膩，適合春夏之際實用。

十個面板問題，會有九個因為缺水!

“假性過敏”叫做：缺水.

很多人說：我會過敏，很多東西都不敢用！

其實很少有真正的過敏膚質，大部分人都是因為疏於保養，導致面板嚴重缺水造成的。

乾癟的細胞在遇到大量水份時，會張嘴大口喝水，所以才會有刺痛或者發紅發癢 緊繃的感覺。

脫敏的第一步: 堅持做補水、鎖水、修復。

安全的補水很重要的呀

別人微微一笑很傾城

你微微一笑全是幹紋

天冷了，你絕對需要補水了

鎖水，儲水，補水，造水擊退乾燥，肌膚水潤更水嫩飽滿！——濟陽百膚堂玻尿酸精華水光針就是你想要的

首先，護膚品的選擇不是根據年齡，而是根據膚質。有的人比較愛出油愛長痘，如果用保溼力度太好的就容易悶痘，而且膚感很差。有的人面板很乾，如果用太清爽的產品總是會覺得保溼度不夠，面板缺水。先看看你是哪種膚質呢。

基礎護理三部曲：清潔、保溼、防曬

但是隨著年齡的增加，體內的天然保溼因子，膠原蛋白等會漸漸減少，除了基礎的護理還需要新增一些功效成分去補充缺失的部分，比如抗衰、美白；也可以藉助醫美手段去刺激面板的膠原再生，提升面板的緊緻度；

女性20-25歲開始我們臉上的那個膠原蛋白隨之流失，皺紋和衰老的痕跡並不明顯，但隨著年齡漸長，身體逐漸乾燥，進入了秋冬季更加的明顯。

補水您可以使用麥吉麗下面這款面膜，這是針對性的補水的

還有我們的日常護膚是不可少的，這款產品麥吉麗的水漾套裝是深層的補水修復，而且價格也算中等的

希望可以幫到您

葉子留!

30+的年齡，面板角質層的水分流失量，己達一生最大值，面部肌膚彈性下降速度己達到一生最快。

30+的年齡，要想護膚品保溼補水的效果好，她選擇的護膚品必須具備兩大條件:

A:可以為面板深層補水，同時強化面板的保溼鎖水屏障。

B:可以為肌膚補充膠原蛋白，或催生膠原蛋白，修復面板的彈力纖維。

膠原蛋白在面板中構成一張3D立體彈力網。既可以支撐肌膚，不讓肌膚鬆弛，又可以阻止肌膚內的水分流失。

總的來講，30+年齡適用的補水保溼護膚品，就是具有抗衰老功能的補水保溼護膚品。

精品 抗衰老護膚品推薦如下:

A:歐萊雅復顏抗皺緊緻系列。

國際尖端品牌抗衰老系列！蘊含豐富的"積雪草"等小分子補水修復精華，為肌膚 深層補水，同時具備神奇的修復力，激發肌膚自身催生膠原蛋白的活力。

該系列產品，融入了"基層提拉素"科技，全面提拉緊緻肌膚。

我特別欣賞歐萊雅復顏緊緻抗皺日霜、晚霜，還有復顏修復精華露。

其實她家的所有產品，都真心不錯！

B:自然堂彈嫩緊緻抗皺系列

蘊含豐富的喜馬拉雅山小分子冰川水，以及珍稀植物活性成分，融入高科技的3D立體"緊緻回彈"技術，為肌膚深層補水的同時，提拉緊緻松馳衰老肌膚。

我特別欣賞她家的彈力緊緻抗皺滋養早安霜、晚安霜，以及"緊緻抗皺精華液"。

C:丸美彈力蛋白系列

蘊含豐富的水解彈性蛋白、水解膠原、水解大豆蛋白、北美金縷梅提取物、葡萄籽提取物……，它是國內經典的補水抗衰老護膚品，億萬愛美女性的心愛之物。

我特別欣賞她家的彈力蛋白精華乳、彈力蛋白保養精華液、抗衰老精華霜。

D:美膚寶五珍彈力保溼緊緻系列

國產一線名牌護膚品，蘊含"御廷五珍方"，其核心成分是:人參、玉竹、赤芝、番紅花、當歸。

運用創新科技配方，結合三重除皺解法，給予肌膚深層滋養，令肌膚彈潤幼滑！

我特別欣賞她家的五珍彈力保溼緊緻水、五珍彈力保溼緊緻乳、五珍彈力保溼緊緻霜。

E:法國嵐潤"逆時空駐顏護理"系列

這是一款源自法國的專業院線護膚品，可以幫助面板把下垂的細胞遊離到上方，定住青春，讓細胞重組再生，促使膠原蛋白自身合成，再透過組合中的定型模加以定型，能夠讓細胞記憶住它的生長方向，讓面板始終向上提升，這樣就可以達到補水抗衰老的效果。

這個系列主打一個六件套，其中包括:淨透潔膚啫喱、逆時空煥膚水、修復精萃精華液、逾越逆時空原液、逆時空無痕霜、膜法雕塑立體定型膜。

適用於皺紋、乾燥、衰老、無光澤的肌膚。

總之，30+的年齡，要想護膚品的補水保溼效果好，一定要選擇優質的、具備抗衰老功能的補水保溼類護膚品。

文中推薦之產品，全國各地均有銷售，請買正品。

單從效果看嗎？

有很多貴婦級的保養品，像法爾曼的幸福面膜，海藍之謎的面霜，周圍的人用下來都覺得不錯

但是我覺得40歲以上更合適，30多歲的年紀，可以試試SK2， 資深堂的化妝水，都已經很不錯了。

燕蘭熹調理水乳補水效果特別好，具有淡化細紋、平衡水油膚質、達到面板緊緻的效果，還可以修復表皮組織，抗氧化和抗衰老。

推薦抗衰老去鄒系列的 做好抗氧化和防曬

更要細心對待保護面板屏障了一切都因成分而定 不管那個年齡那個階段還是面板問題 只要在相對應的問題面前選擇相對應的系列就OK 怎麼選擇不是看廣告也不是聽推薦 最直觀有效的是成分 所以極簡護膚看好成分就好了 面板需要什麼補什麼 只要國家藥監局備案過的成分是你需要的都可以去用 在一個在飲食上也可以多注意下 多吃些抗氧化的食物 基礎護膚做好溫和清潔 保溼 修復 +前面說的抗氧化 去鄒 防曬就好了

30+的年齡了，要考慮抗衰系列的護膚品了，畢竟年齡擺在這，基礎護膚保溼已經不能滿足這個年齡的面板了，所以選擇抗衰系列的產品是不錯的選擇。

建議選含膠原蛋白的美代醫提拉麵膜，在補充膠原蛋白的同時，提拉緊緻肌膚，有效防止面板鬆弛、下垂。

時間很快，已經進入了2019年，我們還是和以前一樣，去發掘好的護膚品。今天我們就找到了10款超值的口碑護膚品，它們都有3個特點，第一個是好用，第二個是回購率高，第三個就是口碑好價格實在。所以只有同時具備這3點才可以進入我們的2019年好用護膚品排行榜TOP10強，每一款都不會讓您失望，是真正的好用平價護膚品，值得我們去擁有。

1 歐萊雅復顏潔面乳

不僅洗的乾淨，還不幹燥。有效的對抗歲月痕跡要從基礎清潔做起，使肌膚處於吸收卓效抗老成分的理想狀態。復顏潔面乳能幫助卸除彩妝，去除汙垢，徹底清潔，呈現潔淨無暇的肌膚。 2 宣致蝸牛原液精華液市場上大部分蝸牛原液都是化學合成的，全球2個天然蝸牛原液主產地，一個在河南黃河故道，一個在瑞士。河南的蝸牛原液供應韓國伊思，法國嬌潤詩還有歐亞很多大品牌已經很多年了，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚緊緻肌膚效果特別好，可以說，每一個女人都應該有一瓶天然蝸牛原液，修復痘印痘痘肌，抗衰收縮毛孔緊緻肌膚超好用。 3 玉蘭油補水保溼凝露比較適合面板乾燥的女性，含有獨有的補水系統及特有的防止水分流失系統玉蘭油獨有滋潤成分，更多的滋潤成分能迅速補充肌膚所需水分，顯著舒緩肌膚乾燥保溼效果長達24小時，令肌膚一整天都柔滑潤澤，煥發青春光彩。 4 百雀羚水倍現保溼乳國產的這款保溼乳效果非常好，油性肌膚的最愛，吸收比大寶sod蜜還要快，但是保溼卻比它好了很多，是國產非常好的一款保溼乳。 5 曼秀雷敦新碧水感防曬防曬效果不錯，同時還有保溼效果，秋冬季節很合適，三重保溼成份，含胡蘿蔔精華及維他命原B5，在日常紫外線照射下，有助增加肌膚彈性及光澤。鎖水保護膜，防止營養物和水分因紫外線照射而流失。 6 樂敦cc美容液這款其實應該算是CC霜，就是和BB霜差不多的東西，只是叫法不一樣。這款同樣有輕微遮瑕效果，但是價格卻比同類產品低很多。 7 無印良品化妝水這款化妝水補水效果好，而且吸收很快，敏感肌膚也可以用。 8 珂潤保溼面霜一款24小時都可以用的保溼面霜，價格實在，非常好用。 9 芙麗芳絲潔面乳這款潔面乳溫和好用，很保溼，被很多人都推薦過，我後來也買了一瓶，感覺挺好的。 10 貝德瑪卸妝水超好用的一款卸妝水，不僅卸妝乾淨沒有殘留，關鍵是非常的溫和，這一點就很難得了，魚和熊掌兼得了。

生活中每個行業的工作者，都會熟悉本行業的一些小秘密。醫生總能找到對症的藥，賣車的總能得到更多優惠，這就是行業的小秘密。我們做了這麼多年的美妝，自然也知道哪些護膚品好，哪些不太好，所以我們推薦的護膚品，個個都是有實力好用的護膚品，可以說都是自己在用的護膚品，都非常好用，而且價格實在，非常值得擁有。

上了30歲，女人的衰老速度真的就跟坐電梯一樣快～在抗衰這件事情上，我覺得關鍵還在於一些日常習慣，護膚一定要內外兼修，裡子好了面子才會好......飲食、鍛鍊、睡眠、護膚品多管齊下，30歲左右年齡段來個個人推薦總結，希望與小仙們一起每天都美美的

雪花秀

這是大家都已經聽爛了的韓國國寶級品牌雪花秀~旗下產品主要是以人參為主、韓方中藥材科學搭配製造。它算是雪花秀的經典套裝了，任何膚質都能用，尤其適合乾燥肌，甚至可以說是幹皮親媽~主打面板的滋養和調理，它的吸收效果和滋養效果都是極好噠！

後Whoo天氣丹

網上有口皆碑，確實對得起價格，天氣丹，最大的特點是高階修復，提高面板的抵抗力。天氣丹的營養成分，目的在於從面板深層修復，所以抗衰老作用只是其所有功效中之一。面板修復好了，就會感覺到透亮了，緊緻了，健康了。

資生堂怡麗絲爾elixir

這個系列主要針對膚質粗糙、乾燥沒有彈性、缺乏透明感還有略微鬆弛的人群使用，個人喜歡清爽型，化妝水比較爽膚，乳液很潤特備容易推開不油膩。混合肌膚和幹皮可以用。

cpb

cpb這幾年很火，日本四大貴婦級美妝品牌，很滋潤，日本的產品保溼效果都不會太差。推薦cpb的肌底精華，用在水之前的，用過肌底精華以後水的用量都不需要那麼多了呢，配合著保溼露用起來真的很潤，潤到全臉都水水的。

哈哈哈，估計回答這個問題的人，沒幾個30➕吧！今天有空，就有我這個38歲阿姨來回答一下吧。

1.首先如有些人講的，要分膚質。當然啦，30➕的女同胞，一般自己開始出油減少，尤其已經生了娃的靚媽體會更深了。幹皮就會更加幹，油皮可能開始向混合偏幹轉變，年輕時候不保養的，開始向敏感轉變！所以這一切都得要根據膚質選擇適合自己的產品！

2.搞清楚自己膚質以後，再來區分各大品牌適用哪款膚質，例如，La Mer的主打功能是修復，很多人反饋它油皮用了浪費，其實不是的！冬天油皮的人適合用它，反而幹皮不行，因為它的面霜的油脂不算很好，並不能很好鎖住水分。所以哪怕幾大千的精華擦上去，也是一下就沒有了。該脫皮還是脫皮！夏天干皮用就很好了，油皮就會覺得油。Cpb很多人也是心水的，但是，很可惜，本人的親身體驗並不太好，面霜油脂膚感比La Mer好，但是實際並不太鎖水，肌底液還是海藍之謎好用。夏天用的乳液只能適合油皮，幹皮就不要買了，因為空調一吹，根本沒法保持水分。當然，如果你剛剛才30出頭，估計使用起來還是很不錯的。但30出頭的肌膚，可選擇的就太多了，pola啊，嬌蘭，雅詩蘭黛啊，還有黛珂啊，奧爾濱啊，sk2啊等等。35➕，就La Mer，還有Dior，嬌蘭的宮廷，萊伯妮啊，Sisley啊等等。

3.輔助手段，30➕已經開始要用抗皺系列，大油皮可以竊喜一下，抗皺可以比干皮晚2年。抗皺的，一定要捨得買精華。精華的分子最小，是所有護膚品中能滲透到棘層的。這個時候可以使用市面的五花八門的儀器作輔助了！雙手是價效比最高的，當然懶人就可以尋找幫助。我最初買過鬆下的發熱按摩儀器，哦，No.一個字，就塞箱底了。接著買了黃金棒，這個感覺還不錯，確實有提拉的效果，我做過半邊臉對比

“補水”和“保溼”是相輔相成的，密不可分的。

一般“氣溫高、乾燥、大風”的天氣狀況下，需要補水。除此之外，跟年齡有關，隨著年齡的增長面板的新陳代謝能力下降，會帶來色斑、皺紋等問題。

面板一缺水，蛋白酶活性變得非常低，導致老化的角質細胞沒法鬆綁，原本需要脫皮的脫不掉。在這種情況下，“死皮”堆積起來就顯得面板很粗糙，一粗糙光澤度也就跟不上了。且乾燥的角質既脆也硬，幹紋就形成了。

看起來“粗糙、皺紋、沒亮度”，自然面板就差，人就顯老。如果面板乾燥程度日益漸甚，有可能是會引起“皸裂”的。好比，盛水的塑膠袋破了個口子，自然水就要大量流失，面板會變得更糟。

所以說，“補水”和“保溼”要兩手抓。而面板不像肺樣，有很強的吸收力，只是一點點的滲透力，根本就沒吸收能力。再加上已過30了，面板僅有的滲透力肯定是大不如從前了，不管怎麼拍拍打打也不管事。

因此，這個時候就要將重心放到“保溼”上。凡不是“三無護膚品”，任憑價格怎麼高，效果都差不了多少。掏高價，只是買了個包裝，買了個心情，買了個願意，與護膚品的品質無關。還是那句話，成分再好、再多，註定吸收不了，不就是白搭嘛。

像過時的“雪花膏”，還有“凡士林、甘油”，保溼效果就挺好。因為對護膚認知上的偏差和向來好面子的緣故，導致我們在護膚的路上越走越遠，錢花的不少，可就是效果甚微。效果明顯的，只是犧牲掉了面板的長期利益，到頭來只會變得更糟。

最好先測試一下自己面板：

方法一：手背過敏測試 在使用面膜之前，請將少許面膜的精華抹在手背上，30分後洗去，若無出現發紅或發癢的反應，便可使用在臉上。

方法二：耳後跟過敏測試在使用面膜之前，請將少許的面膜或面膜液體抹在耳後跟 抹一點 過30分鐘後感受是否不適或是否出現紅腫以及發癢一類現象

最好用天然的護膚品.

自然派研究所hari保溼美顏霜。角鯊烯精華+8種高階植物萃取，6種無新增，高保溼，淡化細紋，祛黃抑制黑色素，30歲以後溫和護膚必備，孕婦可

要想真正達到補水效果，希望從水，乳液，面霜，面膜都有保溼功效，而且還要注意最好有抗皺、美白的功效。

這裡整理了水，乳液，面霜，面膜的幾款經典款，也是各大V經常推薦的幾款，聯合應用，應該可以有不錯效果。

爽膚水：娥佩蘭薏仁水

面膜：百雀羚原液麵膜，悠美舒緩補水生物纖維面膜

乳液麵霜：絲塔芙倍潤保溼乳、玉蘭油OLAY多效修護面霜。

爽膚水類：

娥佩蘭薏仁水

薏仁：含有豐富的蛋白質和維生素E，可以有效提亮膚色，讓面板變得更加白嫩，簡直就是天生的美容好物。而且瓶口比較小，大家可以根據自己需要決定使用量。

乳白色的質地，非常清爽，吸收也很快，重點不粘膩。即使有酒精但是還是很溫和，沒味道。

看，又要用光了。

面膜類：

面膜類我主要的訴求就是補水。如果說抗皺、美白，個人更傾向於面霜。

補水類面膜有兩款，也是回購無限次了：

一款是：悠美舒緩補水生物纖維面膜，

一款是：百雀羚原液麵膜。

！！！悠美舒緩補水生物纖維面膜！！！

真的是用過面膜中最舒服的，因為是生物纖維面膜，有點小貴，但是是真的舒服啊。有點類似果凍的感覺，好多精華在面膜上不會滴落下來，緊緊貼在臉上，因為材質的原因，吸收也很好，也能鎖住水分。有小分子肽的專利，而且是無新增面膜，簡直就是面板的高階護理。用完以後第二天的面板真的是自己都覺得水水的，亮亮的。真心推薦！

！！！百雀羚原液麵膜！！！

這款面膜也很好。淡綠色面膜淡淡的味道，純草本的原料，非常溫和，上臉也很舒服，精華很多，因為不是生物纖維面膜，所以會有精華低落，用完也是比較清爽的，不膩，很舒服。沒有任何刺激味道。國貨品牌也很值得信賴。

乳液、面霜類：

乳液、面霜基本是護膚的最後的一道工序，不僅可以保溼還可以鎖住營養成分，保持面板角質層水分的平衡，使面板不再敏感。

用的面霜主要是這款：玉蘭油OLAY多效修護面霜。

除了能鎖水，還有一些其他的功能。改善暗沉，提亮膚色，減少細紋，禁止肌膚，淡化斑點，圖上自然白，很清爽。

最近一直用的上面這款面霜，

之前用的主要是乳液，是絲塔芙的一款乳液，效果也很好，用了很長時間想換下就用了上面的OLAY。

這些是自己經常回購的也是被大家吹爆的一些單品，如果作為補水保溼的訴求這些肯定都是經典款了，也是不卡粉的重要保證，希望可以幫到你。

資料顯示：25歲以後人體中玻尿酸就開始流失，30歲時只剩下幼年期的65%、60歲時只剩下25%。而玻尿酸的不斷流失會導致面板保溼功能下降，造成肌膚水分散失，失去彈性與光澤，引發肌膚乾燥、粗糙、暗黃、毛孔粗大和色斑增生等問題。

玻尿酸，學名為透明質酸，外觀是透明、具黏性的膠狀物質。大量存在於人體的結締組織和真皮層中，不僅有保持面板彈性的功能，還能鎖住大量水分子，對組織具有保溼潤滑的作用，使肌膚飽滿年輕有彈性。

所以，想要做好面板的補水保溼的話，建議選擇現在比較火的玻尿酸安瓶，比較推薦德國的海詩珀玻尿酸安瓶。

推薦理由：

1、1%高濃度純天然玻尿酸

說到高濃度，一般市場上做到1%高濃度的不多，所以需要補充玻尿酸的妹子可以密集型補充。另外一個就是純天然的特性，這款玻尿酸不含有酒精，色素，香精，防腐劑。所以在使用的時候非常的安全。

2、1:1:8的配比，更適合塗抹使用

這是一款小分量的玻尿酸，佔比80%，所以能夠深層次補水，直達肌底。小分子量的玻尿酸，面板吸收起來也沒有什麼負擔。10%的大分子玻尿酸，能夠在肌膚的表面形成鎖水層，保護肌膚水分減少流失。10%的中分子，可以用來填充皺紋間隙，減少和消除幹紋細紋。特別適合30+的女性來使用。

3、補水保溼是海詩珀玻尿酸的主打功效

補水保溼除了剛才說到了玻尿酸的作用。根據成分表可以看出來，還有庫拉索蘆薈，蘆薈大家都用過，補水保溼作用都是很不錯，是一種多糖類物質，其中多種營養物質和微量元素可以給肌膚提供營養，而他們家的庫拉索蘆薈是德國有機農場種植的。還有就是針對30+的女性來講，需要做的就是抗衰老，不知道你贊同不贊同。而維生素C具有很多的抗衰老作用，日常水果中都可以補充到。他們家的成分表中有維生素C糖苷，科普一下，這是維生素C的衍生物，具有非常好的穩定性，可以在肌膚持續性釋放維生素C。我用的這款玻尿酸，效果真的是沒的說。

30歲在補水保溼的同時需要加些緊緻效果的護膚品啦。蘭蔻的新立體塑顏緊緻系列就很適合這個年齡段用，首先可以滿足你的要求很保溼，一天下來臉都很溼潤，這個系列也主打緊緻提拉，我用3年感覺臉部面板確實沒有因為地心引力下垂，還是很有彈性，另外我用還有些提亮膚色美白效果，總之是一個很全能的系列，很適合30左右人用