我覺得愛一個人就是想給她最好的，你現在之所以自卑其實是你對老婆的愧疚造成的，如果想深愛，你們必須把各自的婚姻處理好，不要搞婚外情，那樣對對方都是不負責任的。

現在你們的感情是見不得光的，見光死，所以你會感覺到自卑，因為你給不了她任何東西，有的只是那一夜的激情和過後的平淡

要麼是對自己沒自信，要麼是對她愛不愛你沒自信。

首先問問自己，是不是非她不可，如果是那就什麼都不用想，敢愛敢恨，一生不長，想做什麼就去做，不讓自己後悔就行了。

其次問問自己，自卑是覺得她太好，還是不確定她對你的愛，無論哪一方面，只要勇敢面對就沒什麼不行。

謝么，人類的性格主要是分為兩種的:外向型，內向型。

遇到自己喜歡的人，內向型性格多為表現出來:手足無措，不知道說什麼，找不到話題，以及摸了摸女孩用過的東西都像是在牽她手。外向的男孩是通常是不會自卑的。

喜歡一個人，就會把自己的缺點放大，擔心配不上他，想讓他看到自己最好的一面，所以有的會被自己放大，很在意，所以會感到自卑！

謝邀～今年27 之前談過一個女朋友 談了5年半 最終還是因為種種原因分手，分手後獨自來到杭州 從分手到現在 已經有2年2個月15天的時間了 偶爾還是會想到她 因為一起的時間久了 兩人的圈子都交融在一起 所以還是經常會從朋友口中聽見她的訊息，她已經訂婚了，聽說也懷孕了。自己在這2年多的時間裡 沒有談過女朋友 可能是還沒有徹底放下 重新開始一段感情 覺得對別人也不公平，而且一直忙於工作 圈子也小 接觸的人也不多。雖然已經分手這麼久了 但是她的手機號碼 身份證號碼 生日 都能第一時間想起，現在只是希望她能和現在的男朋友一起過的開心 同樣我也會努力過好自己的生活，各自安好，互不打擾！！

那說明你可能很愛她（他），你覺得她很優秀，甚至覺得她近乎完美，可能就會產生這種感覺。 我覺得她的性格和外貌還有氣質是使你產生這種感覺的主要原因。如果對方長的還可以甚至很漂亮，而且性格又比較開朗，而你可能性格有些內向，在加上其他一些原因，就可能會產生這種感覺。 一個比較外向，社交比較豐富的男孩在一個內向女孩面前一般就不會有這種感覺。 所以你可以多鼓勵自己，提高自己的信心和心理素質。你要是男人就應該做到就算是一個絕色美女或明星站在你面前，你都不會自卑。 你自己尋找原因是最好的，如果有能耐，可以問下你最親密的朋友，讓他們告訴你有哪些方面不足，他們比網友更瞭解你，其實我也是這樣的。

心態問題，自卑來自兩方面。一看不起自己二看高別人，終歸怕失敗。對於自己喜歡的人就怕被拒絕。等生活在一起了才發現就是那麼回事。等面臨死亡了才發現所有的人都一樣。我在生活中生活就是我。不要太在意別人的眼光。

那是因為你感覺自己配不上他，你會喜歡他，是已經感覺到了他優點很多，而且他的優點又是你不具備的，你想走入他的生活，可你又和他的生活格格不入，難呀，總感覺自己與他有距離，自己很難夠得著他，也想想自身確實是沒有什麼優勢和他相匹配，可你又確實喜歡他，矛盾呀！不喜歡就算，可恰恰是你太喜歡了。沒別的辦法，盡力讓自己變得優秀，有能力追求自己的所愛，那時你就不會自卑了。

從我自己說起吧，有一些環境或者是自己性格的原因，我一直不夠自信，儘管我身邊的人相處的時候都說我挺有幽默感的，可我就是自信不起來，總感覺會丟人丟面子這樣子吧。之後工作環境影響，我漸漸稍微有點自信起來了，和同事在一起聊天或者玩耍的時候，都可能輕鬆玩轉話題，話語不斷，可以耍各種聊騷。但當我遇到我那個喜歡的人的時候，是真正的自卑感，總覺得哪一方面配不上她，害怕自己給不了她想要的。這麼說吧，真正喜歡一個人的時候，會有一種責任感放在裡面而不是純粹的喜歡。正是因為這種想讓她過得好的願景與責任感，但你又覺得現在的禰並不一定能夠完全滿足她這些，或許因此內心就會有些愧疚，然後就變得自卑吧。

在真正愛一個人時，因為總認為對方是最優秀的，感覺她就是任何東西無可取代，想保護她想擁有她，但正因為覺得她是優秀的，所以自身就會產生對自己的思考，自己是否是和她一樣優秀，可以配的起她，可以擁有她。可以得出真正愛一個人如果沒有足夠的自信就會產生自卑感。

至於為什麼會覺得自卑，那是因為你付出了真心，對這段感情格外的認真，你希望這段感情能夠修成正果。所以才會格外小心，小心翼翼的對待，才會覺得自卑。

其實，你應該改變這種心態。愛情是美好的，是平等的。你可以去轟轟烈烈的去愛，但要保持住心境。不然，會讓自己愛的很累

為什麼？當你愛上她，如果你不能得到她，你會盡力追求，並想成為她的心上人，這時候你會想，你是否有資格得到她，出於被動心理，自卑，不過是另類的害怕，害怕你們不能在一起。如果你們在一起，當她拿你與其他人比較時，你害怕失去，就會自卑

很可能是對方不喜歡你，所以會從言語或是行為中給你一些不好的暗示，說話行事都故意疏遠你，你不想承認對方不喜歡你，所以就把對方的行為解讀為是自己不夠好，以為自己變好就能贏得對方的喜歡，然而卻是產生了自卑的感覺

第一：家庭落差～第二：經濟落差～第三：愛好落差～自卑不是骨子裡就帶來的，是後天因素影響造成的！如果兩個人之間的愛情找不到平衡點，自然會有一方覺得自己配不上他(她)，為什麼古人說婚姻要求門當戶對～

在交往中缺乏自信是產生自卑主要因素，這是對自己缺乏一種正確認識，

產生自卑的因素有多方面比如，家庭經濟、社會文化環境、成長經歷、性格特點等。

克服自卑需全面、客觀的認識，正確的看待自己和別人。坦然的接受自己的缺點和優點。偉人之所以難以高攀，那是因為你跪著看的緣故。

你可以透過多做一些自己把握大，力所能及的事情。每次成功之後都會有一份喜悅，也是對自信的一次強化，循序漸進的鍛鍊自己，逐步用自信取代自卑。

因為你覺得自己配不上別人，在她面前你有一種劣等感，所以你產生了自卑的情緒，學會理解自己的情緒，產生情緒是一件很正常的事情。

遇到自己喜歡的，說明對方符合自己的要求，甚至往往比自己想像的還要好。擔心對方不喜歡自己，怕自己配不上，就會出現自卑心理。

1.喜歡別人，就內心想順從別人意願，就產生自卑。

2.喜歡別人，就會拿自己和別人比較，拿自己缺點和別人優點比較，覺得自己一無是處，所以自卑。

3.喜歡的人利用自己，自己越來越自卑。

我覺得可能這麼多，純粹自己觀點。

並不是因為喜歡一個人而自卑，是本身就自卑，只是因喜歡一個人的時候表現的更加明顯罷了！

人與人是平等的，你喜歡他是他的福氣，當然他很好你才喜歡他，那你就很差嗎？你能與他在同一片天下，同一個場合出現，說明你夠得到他，因為自己的自卑而把自己渺小化，即便你不比別人差，最終你也只能錯過他！

鼓起勇氣去表白吧！勇敢的人總能受到更多關注，或許他正喜歡著你呢！就算還沒喜歡又有什麼關係，讓他知道你的存在，他會自然而然的關注你的！只要關注了，發生好結果的機率就更大了！

別讓“自卑”趕走美好姻緣！

我覺得吧，喜歡一個人你就會重點關注他的各種優點，然後也會對標自己的各種缺點，肯定會有一定的自卑感的，不過慢慢磨合的話，這些自卑感會慢慢消除的，如果一直存在甚至越來越嚴重，兩個人就走不下去了