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血漿是血液中的一種成分，血漿中92%是水分，只有6%—7%的蛋白質，採漿丟失的水分在2—3個小時就可以恢復（多喝水補充水分），其中丟失的蛋白質相當於一個雞蛋的含量，透過食物（主要以豆製品食物為主）在2天之內可以恢復失去的蛋白質，不需要特需補充營養。血液的細胞也是有生命週期的，你不獻，到了時間老的細胞死亡，會通過出汗，解小便排洩出去。所以血漿不是人體內的精華，獻血漿可以新陳代謝，可以使血液更有活力。

一、獻血漿對身體的影響

（一）都說獻漿好，到底好在哪？

1、可以預防高血脂及高粘度血癥；

2、可以預防、降低心血管疾病的發生；

3、可促進新陳代謝，使血液處在年輕狀態；

4、排洩血液新陳代謝廢物，過濾血液垃圾

動脈粥樣硬化血管 正常動脈血管

（二）獻血漿之後會不會長胖？

人為什麼會長胖？是因為脂肪量多，獻血漿可以減少血管內的脂肪含量，獻完血漿之後保持清淡飲食不是刻意的大補，是不存在長胖的。

（三）獻血漿是否對身體有害？ 是否有交叉感染？

我可以肯定的告訴你絕對不會：

1、按國家規定獻漿人群為18~55週歲，此年齡段正是一生中為國家、為社會做貢獻的黃金時期，國家絕對不會傷害這一階段人群的身體健康；

2、因為我們每次獻漿前，都要進行免費體檢和血液化驗，只有身體健康者才能捐獻血漿；

3、血漿92%左右都是水，血漿中的水主要來自食物及日常飲水，透過消化道吸收後進入血液，獻漿後我們正常飲食和多喝點水很快就能恢復；

4、我們體內的蛋白質生存週期為半個月，如果我們不獻漿，體內的蛋白質半個月後也會自然透過尿液和汗液排出體外。所以說身體健康的人群定期獻漿是對身體無任何傷害的。

（四）、現在獻血漿沒感覺，老了以後對身體有影響？

獻血漿對身體沒有壞處反而還有好處，你現在都沒有不適的感覺，以後就更不會有什麼影響，比如一口水井，這口井你經常用，他會有新的水不斷的漲上來，如果你閒置不用，它的水質會變質，甚至乾涸。人體也是一個道理，他也需要不斷的更新，有科學研究表明獻漿可以延年益壽。

二、獻血漿後要注意些什麼？

1、 要保護好靜脈穿刺部位。採血漿後按壓針眼10-15分鐘，之後用創口貼保護針眼24小時內儘量不要被水浸潤，也不要在此部位揉搓。

2、 當天儘量不要熬夜，注意休息，不要從事高空作業、高溫作業、體育比賽、通宵娛樂等活動。

3、 不需要特殊補充營養，正常飲食、適量飲水即可。多吃新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品等，但不要超量飲食。

一般來說，獻血對身體健康是沒有太大的影響的。並不會像民間傳統普遍認為的對身體有很大的害處。而且，適當的獻血，在某方面是有健康的。

一個成年人的血液大概是3.8-5.6升之間，並不是所有的血液都會參加迴圈。而一次獻血的總量一般都為200-400毫升之間，這並不會影響人體內的血液流通。適當的獻血還能促進造血功能的提高，對人體是有好處的。在國外的一些研究中，適當獻血還能對心血管疾病的預防產生良好作用。

同樣，並不提倡貧血、暈血、體重過低等人的獻血。因為很有可能會產生暈眩等症狀。而且自身就缺的，可能會導致人體自身的需求得不到補充。一般有此類毛病的人群造血功能都一般。去強行獻血身體並不能得到好處還容易影響自身的健康。