看懂一場籃球比賽不難，只要你懂得規則，就能看得懂，但是競技體育專案的比賽結果很重要，兩個比賽隊伍的歷史，恩怨，比賽背景，雙方球員的關係，狀態也很重要，真正的老球迷在一場比賽結束之後，討論結果的少，他們更關注的是比賽過程，和過程中他們更關注的比賽其他因素。

內行看門道，外行看熱鬧！

看籃球比賽的內行人看一個隊是否能把全隊球員調動起來。遠投與近投相得益彰，能夠衝破對方的聯防和人盯人戰術，互相配合緊密。形成一個拳頭才是一個常勝團隊。還應該看對於的每場籃球的具體位置能不能守得住。是考驗一個團隊的素質的重要方面。

第一找一個你自己喜歡的球星或者球隊，無論是你喜歡他的顏也好，喜歡他的球技也好，或是喜歡他的個性也好 ，總之一個偶像會是你繼續瞭解喜歡籃球的巨大動力

第三，聽解說，人們常說，當你第一次接觸新鮮事物時要多聽多看，看籃球當然也不例外，當我們找到自己喜愛球星的比賽時，要多聽解說，這一點對於新手愛好者還是比較關鍵的，因為國內的轉播對籃球的解說還是挺淺顯易懂的，透過看有解說的比賽，我們可以先後達到3個目的：1.球員、球星的球隊、號碼、臉和名字對得上。2.關於籃球的基本常識能有個差不多的瞭解。比如一節比賽多少分鐘，可以叫幾個暫停；場上球員的位置分工與職能；某個球星是哪個球隊什麼位置的；同一位置又可以分出不同技術風格，代表球員分別是誰。3.能夠了解、知道一些淺顯易懂的戰術和判罰規則比如，砍人戰術、點球大戰、造犯規、24秒違例、吃T、惡意犯規。當然量的積累很重要。

在剛開始聽解說的時候，我們常常會遇到不懂的專業術語，比如“站位聯防、合理衝撞區，三秒違例”等等，這個時候我們可以去百度查一查，有些論壇也非常的專業，小編在這裡推薦“虎撲”所以有關於籃球的知識都可以查的到。但是有些時候那種理論性特別強的講解真的聽不懂啊，尤其是對於不怎麼實戰的姑娘們來說，那我的建議是你先放棄它，別想著一口吃個胖子，一下就什麼都懂，開開心心去看場球吧！

到這裡，我覺得你已經可以算是入門了，在平常生活中和其他同學一起侃侃球，聊聊比賽是足夠用了賽場拼搏階段

在我們嘗試去看一場NBA的比賽時，俗話說的好“外行看熱鬧，內行看門道”，咱們雖然都不是專業的，不過在熱鬧看夠了時，也要學著去看一點門道，就彷彿一場比賽，賽前準備的非常充分，可是隻有賽場上的發揮，才能更主要得左右比賽的結果。我把這個階段稱為賽場拼搏階段，這裡面分為三個階段，我把它們由易到難進行排列。

一，掌握與瞭解籃球的規則與判罰

籃球有許許多多的專業名詞， 它是我們看一場籃球比賽中最基礎的部分，因為賽場上有非常多的球權轉換和罰球的部分，你只有懂的了規則，再配合解說的解釋，你就會恍然大悟，噢！原來如此，這對於你的觀賽體驗提升是極大的，我們可以在NBA中文官網上有一個板塊是專門有影片講解規則的，對於喜歡追星的女孩子新球迷來講，我推薦你們去看一步關於籃球的綜藝“這就是灌籃”，這裡面有李易峰和和周杰倫可以增強你們對籃球的興趣，也有易建聯，林書豪和郭艾倫帶給你們專業的籃球理論並且會時不時得解釋新球迷比較懵的一些約術名詞。學了理論之後一定要再去看比賽，比賽轉播一般關鍵判罰後都會有個慢動作的回放，自己去識別什麼動作、哪種犯規、為什麼裁判這麼吹？還有，你可以去現場看CBA或NBA的比賽，這樣更直觀，也能排除解說對你獨立判斷的干擾。

瞭解個人技術特點和打球風格 這一項也是增加我們觀賽樂趣最重要的一點，前面都是讓我們去看懂比賽，而現在我們需要去欣賞比賽，去享受籃球帶給我們的樂趣，NBA裡一共有五百多名球員，不誇張的說，他們就是如今世界上打籃球最好的五百人，一千個讀者就有一千個哈姆雷特，而五百人也有他們獨特的打球風格與技術特點，有的人球風華麗，比如庫里歐文，有的人崇尚暴力美學，比如威少格里芬，也有的人技術紮實，十分穩當，比如杜蘭特詹姆斯，你可以在場上慢慢兒薰陶，你可能就會注意到一些漂亮的動作了，Crossover，Spin，jump shot，Dunk 等等我覺得這些東西都有屬於籃球很獨特的美感，是一定能看出來的，沒事看看各種扣籃的過人的影片也是極好的，也可以噹噹腦殘粉，一天到晚看看歐文過人，庫裡三分，威少扣籃這些集錦，透過這些東西很容易培養起來熟悉感。第三部分：嘗試理解戰術體系與戰術執行

分別從宏觀的思路體系與微觀的攻防兩端戰術執行兩個角度去理解

1.建隊思路與戰術體系：我覺得最好的辦法就是研讀教練。不同球隊在不同時期有不同的任務，比如雷霆和勇士，他們的本賽季的任務就是全力爭奪總冠軍，比如太陽和騎士，本賽季的任務就是擺爛，爭取狀元籤，重建球隊。而比如湖人和凱爾特人兩支豪門，本賽季的任務就是在取得好成績的同時儘可能的鍛鍊隊中的新人，不同的球隊有著不同的打法，我覺得一個好的教練在執教不同時期執教不同球隊的情況下，他的思路和理念也會是一脈相承的、甚至是固執的，但是能不能被貫徹下來就是另外一回事兒了。比如，科爾、波波維奇、德安東尼。

2.戰術執行：具體到每一攻防回合的具體去做的動作。比如一個無球跑動，交叉掩護，擋拆，轉側。在轉播暫停的時候會有一個影片講本場戰術分析，這對於一名新球迷來講無疑是比較困難的，我覺得經常參與實戰訓練的校隊隊員的話，會比較容易理解，可是一但能從“體系”與“戰術”這個層面把籃球看懂的，不管男生、女生，我都覺得覺得是大神級別的了，可能就是傳說中的“懂球帝”。

籃球，是一項偉大的運動，它既具有運動性也有競技性，我們可以親自上籃球場揮灑汗水也可以在電視機前欣賞高水平運動員帶來的精彩表演。最近有很多新球迷和女球迷問小編，自己很喜歡籃球，但是當真正坐在電視機前看NBA的比賽時，卻不知從何從何看起，今天小編就來談一談作為一名新球迷如何看懂一場NBA球賽。

賽前準備階段

這個階段主要有兩個任務，第一找一個你自己喜歡的球星或者球隊，無論是你喜歡他的顏也好，喜歡他的球技也好，或是喜歡他的個性也好 ，總之一個偶像會是你繼續瞭解喜歡籃球的巨大動力。

第三，聽解說，人們常說，當你第一次接觸新鮮事物時要多聽多看，看籃球當然也不例外，當我們找到自己喜愛球星的比賽時，要多聽解說，這一點對於新手愛好者還是比較關鍵的，因為國內的轉播對籃球的解說還是挺淺顯易懂的，透過看有解說的比賽，我們可以先後達到3個目的：1.球員、球星的球隊、號碼、臉和名字對得上。2.關於籃球的基本常識能有個差不多的瞭解。比如一節比賽多少分鐘，可以叫幾個暫停；場上球員的位置分工與職能；某個球星是哪個球隊什麼位置的；同一位置又可以分出不同技術風格，代表球員分別是誰。3.能夠了解、知道一些淺顯易懂的戰術和判罰規則比如，砍人戰術、點球大戰、造犯規、24秒違例、吃T、惡意犯規。當然量的積累很重要。

在剛開始聽解說的時候，我們常常會遇到不懂的專業術語，比如“站位聯防、合理衝撞區，三秒違例”等等，這個時候我們可以去百度查一查，有些論壇也非常的專業，小編在這裡推薦“虎撲”所以有關於籃球的知識都可以查的到。但是有些時候那種理論性特別強的講解真的聽不懂啊，尤其是對於不怎麼實戰的姑娘們來說，那我的建議是你先放棄它，別想著一口吃個胖子，一下就什麼都懂，開開心心去看場球吧！

到這裡，我覺得你已經可以算是入門了，在平常生活中和其他同學一起侃侃球，聊聊比賽是足夠用了。

賽場拼搏階段

在我們嘗試去看一場NBA的比賽時，俗話說的好“外行看熱鬧，內行看門道”，咱們雖然都不是專業的，不過在熱鬧看夠了時，也要學著去看一點門道，就彷彿一場比賽，賽前準備的非常充分，可是隻有賽場上的發揮，才能更主要得左右比賽的結果。我把這個階段稱為賽場拼搏階段，這裡面分為三個階段，我把它們由易到難進行排列。

一，掌握與瞭解籃球的規則與判罰

籃球有許許多多的專業名詞， 它是我們看一場籃球比賽中最基礎的部分，因為賽場上有非常多的球權轉換和罰球的部分，你只有懂的了規則，再配合解說的解釋，你就會恍然大悟，噢！原來如此，這對於你的觀賽體驗提升是極大的，我們可以在NBA中文官網上有一個板塊是專門有影片講解規則的，對於喜歡追星的女孩子新球迷來講，我推薦你們去看一步關於籃球的綜藝“這就是灌籃”，這裡面有李易峰和和周杰倫可以增強你們對籃球的興趣，也有易建聯，林書豪和郭艾倫帶給你們專業的籃球理論並且會時不時得解釋新球迷比較懵的一些約術名詞。學了理論之後一定要再去看比賽，比賽轉播一般關鍵判罰後都會有個慢動作的回放，自己去識別什麼動作、哪種犯規、為什麼裁判這麼吹？還有，你可以去現場看CBA或NBA的比賽，這樣更直觀，也能排除解說對你獨立判斷的干擾。

二，瞭解個人技術特點和打球風格 這一項也是增加我們觀賽樂趣最重要的一點，前面都是讓我們去看懂比賽，而現在我們需要去欣賞比賽，去享受籃球帶給我們的樂趣，NBA裡一共有五百多名球員，不誇張的說，他們就是如今世界上打籃球最好的五百人，一千個讀者就有一千個哈姆雷特，而五百人也有他們獨特的打球風格與技術特點，有的人球風華麗，比如庫里歐文，有的人崇尚暴力美學，比如威少格里芬，也有的人技術紮實，十分穩當，比如杜蘭特詹姆斯，你可以在場上慢慢兒薰陶，你可能就會注意到一些漂亮的動作了，Crossover，Spin，jump shot，Dunk 等等我覺得這些東西都有屬於籃球很獨特的美感，是一定能看出來的，沒事看看各種扣籃的過人的影片也是極好的，也可以噹噹腦殘粉，一天到晚看看歐文過人，庫裡三分，威少扣籃這些集錦，透過這些東西很容易培養起來熟悉感。

第三部分：嘗試理解戰術體系與戰術執行

分別從宏觀的思路體系與微觀的攻防兩端戰術執行兩個角度去理解

1.建隊思路與戰術體系：我覺得最好的辦法就是研讀教練。不同球隊在不同時期有不同的任務，比如雷霆和勇士，他們的本賽季的任務就是全力爭奪總冠軍，比如太陽和騎士，本賽季的任務就是擺爛，爭取狀元籤，重建球隊。而比如湖人和凱爾特人兩支豪門，本賽季的任務就是在取得好成績的同時儘可能的鍛鍊隊中的新人，不同的球隊有著不同的打法，我覺得一個好的教練在執教不同時期執教不同球隊的情況下，他的思路和理念也會是一脈相承的、甚至是固執的，但是能不能被貫徹下來就是另外一回事兒了。比如，科爾、波波維奇、德安東尼。

2.戰術執行：具體到每一攻防回合的具體去做的動作。比如一個無球跑動，交叉掩護，擋拆，轉側。在轉播暫停的時候會有一個影片講本場戰術分析，這對於一名新球迷來講無疑是比較困難的，我覺得經常參與實戰訓練的校隊隊員的話，會比較容易理解，可是一但能從“體系”與“戰術”這個層面把籃球看懂的，不管男生、女生，我都覺得覺得是大神級別的了，可能就是傳說中的“懂球帝”。

賽後總結階段

看懂一場籃球這個對於看比賽的人來說。

第一，你要懂比賽的規則，很多人因為自己身體因素從而去打籃球，個頭比較高大有這個條件所以回去瞭解籃球一下規則他們看的懂籃球相對於來說還是比較快的。

第二，你要還是要有你喜歡的支援的人。很多的人都是因為一個人而喜歡籃球。比如姚明對於華人來說很多的人多是喜歡姚明而喜歡上籃球的。還有年長一點的是因為喬丹喜歡上籃球去了解NBA規則從而喜歡上籃球這項運動。

第三，你有必要自己還是去嘗試去玩一下籃球打一下籃球，自己體驗一下動作的難度你才會發現跟他們的差距才會去崇拜他們喜歡他們。

第四，你看的是什麼聯賽。不同的聯賽規則是不一樣的，精彩程度也是不一樣的，對你產生的喜好程度也是不一樣的。

首先要理解籃球的基本規則。

再者盯著一個人看，比如選一個號碼的人看，等他下場了再選一個。不要盯著球看。

最後盯著他的腳看。

基本規則一：

1.比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）基本規則二：

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鐘規則

---分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對位的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例

---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球

---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

籃球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀幹盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。

3.頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球

兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。

籃球術語

(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位。

(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。

(7)突破：運球超越防守人。

(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補佔其正確防守位 置。

(12)協防：協助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的佈陣。

(18)策應：進攻隊在前場或全場透過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。

(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準務接球進攻。

(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

(23)換防：防止隊員交換防守。

(24)關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。

(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在 進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。

(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

你可以看資料，低階資料高階資料都要關注，可以看籃球比賽的整體，可以看比賽中一段區域性的攻防，但無論如何，一定要客觀且真實。

賽後還要做一些分析，要從戰術出發，要從變化入手，一場比賽，成千上萬的剪輯鏡頭，無數的資訊，再努力的人，也難看懂比賽。

玩籃球是一種享受，欣賞籃球比賽更是一種享受。在奧運會這種高水平籃球比賽中，明星的作用是重要的，明星的舉動要特別注意，要善於發現主力隊員的作用及特點，這樣精彩的動作才不至於放過。但是這不等於說放過全隊整體配合的妙處，因此也要分辨場上攻守雙方所採用的戰術形式，是聯防、盯人，還是混合防守。只有注意這些，才能分清進攻的方法和重點。對於攻守雙方特點和攻守方法的利弊才能看清和分析。

在場上出現拉鋸戰時，要用自己掌握的知識對形勢的發展和結果進行分析和預測。結果出來後，再與自己當時分析和預測相對應，你會發現，每次都會有收穫。

在欣賞籃球賽時，一定的規則知識是必要的，但不用專門去學習。在觀看比賽初期，應注意隊員的犯規或違例的動作，再看裁判的判決，一段時間後，對於處於旁觀者的觀眾來說，對判罰的結果是看得很清楚的，一般犯規和違例都會做出正確判斷。這樣對裁判的水平也會打出一個客觀的分數。

要想增加刺激性，最佳方法莫過於去做某一隊的忠實球迷，例如國家隊的球迷。這樣的球迷會為他支援的球隊進的每一個球而叫好，即使是一次很普通的進攻。但要注意，傾向性不能取代文明舉止。

此外，還要善於發現教練的作用，戰略的佈署，應變的能力，暫停、換人是否得當和及時。這中間學問很深，名堂很多，觀眾要有一定水平才能觀察到。

有人把觀看籃球比賽稱為是一種藝術欣賞。運動員們的精湛球技、優美的動作，使人們陶醉，而他們頑強的拼搏精神，更是值得我們學習借鑑。

欣賞籃球的激烈對抗，欣賞它透過運動所表現的競爭，包括球員之間的敵視。

（如何欣賞籃球比賽

一看技術。既要看運動員優美的動作，也要看他們運用技術的時機和巧妙之處。既要欣賞運動員精湛的球藝，也要體察他們在球場上的靈感和智慧。

二看戰術。既要看球隊的戰術形式，也要看戰術運用的合理性與針對性。既要看戰術配合的效果，更應該體察隊員間的默契和教練員的膽識。

三看球風。既要欣賞運動員高超的技藝，也要感受他們的球風和內在品質。既要領略球星們的風采，也要體察球隊的集體風格。

四看輸贏。既要看比賽的勝負，也要看各隊水平的發揮情況。既要看兩隊間鬥志鬥勇的較量，更應該把成敗得失當成一種生活體驗。

總之，欣賞籃球比賽既是娛樂休閒和享受生活，也是陶冶情操和感悟人生。

不管哪行哪業，都有自己的規則，懂了必備的規則，才會看懂基於這個規則衍生出來的東西。

好比數學題，再複雜的題目也是一個個概念結合起來的結果。

想看懂一場籃球比賽，那麼先去了解籃球的規。有了基本的規則基礎，再去了解下大家為了得分都做了那些事，這個時候你就明白球場上相同顏色隊服的人他們跑來跑去的最終目的——把球送進籃筐、阻止對方把球送進籃筐。

覺得場上十個人很亂，根本不知道看什麼，那就先區分下相同顏色隊服的人。兩個隊，一攻一守。小時候都玩過老鷹捉小雞，一個道理，如果對方的人持球，那麼你們的目的就是阻止他們把球砸到小雞，那隻小雞就是籃筐。

其實說了這麼多都是廢話。你應該跟我們有一養的過程我們心裡才會平衡點哼哼。。。。。最直接最有效的，去上場，去打球，你聽到的第一句話：“跟近那個人，別讓他接球”，你接球后聽到的第一句話：“別投，傳給我！” 你運球聽到的第一句話：“你二運了”，第二句話：“你運球的時候可以這樣，這樣，但不可以這樣這樣”……

然後打這麼幾次，你再去看籃球比賽，我去這特麼精彩啊！庫裡是NBA…哦不，全世界最牛逼的球員！

所謂內行看門道外行看熱鬧，若果你僅僅是一名普通球迷看個球圖個樂的話，未必一定要看懂看透徹，我們大多數人，其實看球就是以娛樂為主，只要開心與休閒目的達到了，就好。

當然，有些資深球迷，喜歡探究，願意琢磨，他就會收集一些資料，球隊的，球員的，還有一些基本戰術，近來的成績，球員的位置，甚至特點等等。一句話，你真心喜歡的，就會去關注去鑽研，久而久之，你就由在行漸變成內行，你就懂球了，籃球是五人制團隊運動，個人的魅力加上團隊合作的聚力，肯定可以奉獻一場精彩優質的球賽。

看籃球，由看熱鬧到看懂球，循序漸進吧，看多了，自然就明白了。

看懂籃球比賽很簡單啊，首先你要知道籃球的基本規則，比如三秒區，三分線，罰球線，然後分清楚球員的五個位置，中鋒、大前、小前、得分後衛、控球后衛，他們各自的功能以及打法。

然後得了解籃球的一些術語，比如跳投、背打、拉桿上籃、後仰跳投、後撤步、蓋帽等等，知道做出這些動作的技術難度，需要的身體素質。

接下來，就要了解NBA一些明星球員的優勢和打法，比如詹姆斯、庫裡、杜蘭特、倫納德、字母歌、哈登、利拉德、歐文、保羅等等，知道他們在各自球隊發揮的作用。

最後就是了解各個球隊的戰術體系，比如湖人就是推反擊特別厲害、火箭的魔球、綠軍的鐵血防守、勇士的傳切體系、雄鹿的攻防俱佳。知道兩隊的擅長和弱點，看一場比賽球隊教練做的戰術佈置，球員如何針對性防守，兩隊主力怎麼找到突破點等等。

以及對方每次起勢時能否給對方還擊，把這個勢頭壓下去，對方突然來了一波流，要即時暫停，一方面緩一下對方的攻擊波，另一方面教練針對性佈置些戰術。

看球賽的時候，那些灌籃、三分、搶斷、蓋帽是高潮之一，某些關鍵時候決定了比賽的走向，但是勝敗的八九成都在防守、傳球、跑位、擋拆等一個個細節裡面。知道了這些，就很清晰的看懂一場籃球比賽了。

分兩種情況來說：

一、如果你是一個只想看懂籃球但不會去打球的人。

1.瞭解籃球比賽的基本規則。作為基礎，這是看懂比賽非常重要的一個環節。其重要性就好比你想學好英語，但你必須先掌握一些基本的英語單詞一樣。你需要知道在哪裡投籃是分別得了幾分，為什麼裁判會吹某個人犯規了，為什麼突然就走步了等等。

2.多讓身邊籃球打得好的朋友給你多講解。如果你很幸運的結識了幾個願意跟你分享籃球經歷的朋友，那你很幸運。沒有的話你可以主動去結交兩個這樣的朋友，畢竟有了共同的興趣愛好真的很容易聊到一塊。喜歡打球的人大多心胸開闊，也懂得積極爭取和團結奮鬥，真的很好相處。

第二、如果你是一個想真心想打好籃球的人。

1.瞭解籃球比賽的規則作為基礎必不可少。

2.紮紮實實地練好籃球基礎。比如運球、上籃、投籃等。好的籃球基礎會對你的籃球實力提升很快，沉下心來好好訓練，一步一個腳印，你最終在看籃球比賽時候你就知道哪些動作非常難需要很多的訓練，哪些動作只是看著花哨但並不實用。自身對籃球有了接觸和訓練，可以幫助你從一些小細節著手，更好地讀懂籃球比賽。我一直覺得，不從小細節上看比賽都是耍流氓。

3.花一些時間瞭解下籃球的戰術。戰術為所有球員的比賽提供了根本指導，對比賽所貢獻出的作用不言而喻。瞭解相關的戰術，並進行積累總結，然後應用到自己實踐當中去，你會發現，籃球真的很有意思，需要多思考。戰術的讀懂，也能讓你更好的看懂比賽。

4.結交幾個志同道合（喜歡打球）的朋友。多約著一起打，並向他們請教和學習，你會發現，當遇到瓶頸期而很難堅持的時候，你都能堅持下來。同時，結交朋友也能讓你的籃球生活更加豐富多彩。

最後，好好享受籃球帶來的快樂吧！

然後得了解籃球的一些術語，比如跳投、背打、拉桿上籃、後仰跳投、後撤步、蓋帽等等，知道做出這些動作的技術難度，需要的身體素質。

接下來，就要了解NBA一些明星球員的優勢和打法，比如詹姆斯、庫裡、杜蘭特、倫納德、字母歌、哈登、利拉德、歐文、保羅等等，知道他們在各自球隊發揮的作用。

最後就是了解各個球隊的戰術體系，比如湖人就是推反擊特別厲害、火箭的魔球、綠軍的鐵血防守、勇士的傳切體系、雄鹿的攻防俱佳。知道兩隊的擅長和弱點，看一場比賽球隊教練做的戰術佈置，球員如何針對性防守，兩隊主力怎麼找到突破點等等。

以及對方每次起勢時能否給對方還擊，把這個勢頭壓下去，對方突然來了一波流，要即時暫停，一方面緩一下對方的攻擊波，另一方面教練針對性佈置些戰術。

看球賽的時候，那些灌籃、三分、搶斷、蓋帽是高潮之一，某些關鍵時候決定了比賽的走向，但是勝敗的八九成都在防守、傳球、跑位、擋拆等一個個細節裡面。知道了這些，就很清晰的看懂一場籃球比賽了。

一、如果你是一個只想看懂籃球但不會去打球的人。

1.瞭解籃球比賽的基本規則。作為基礎，這是看懂比賽非常重要的一個環節。其重要性就好比你想學好英語，但你必須先掌握一些基本的英語單詞一樣。你需要知道在哪裡投籃是分別得了幾分，為什麼裁判會吹某個人犯規了，為什麼突然就走步了等等。

2.多讓身邊籃球打得好的朋友給你多講解。如果你很幸運的結識了幾個願意跟你分享籃球經歷的朋友，那你很幸運。沒有的話你可以主動去結交兩個這樣的朋友，畢竟有了共同的興趣愛好真的很容易聊到一塊。喜歡打球的人大多心胸開闊，也懂得積極爭取和團結奮鬥，真的很好相處。

第二、如果你是一個想真心想打好籃球的人。

1.瞭解籃球比賽的規則作為基礎必不可少。

2.紮紮實實地練好籃球基礎。比如運球、上籃、投籃等。好的籃球基礎會對你的籃球實力提升很快，沉下心來好好訓練，一步一個腳印，你最終在看籃球比賽時候你就知道哪些動作非常難需要很多的訓練，哪些動作只是看著花哨但並不實用。自身對籃球有了接觸和訓練，可以幫助你從一些小細節著手，更好地讀懂籃球比賽。我一直覺得，不從小細節上看比賽都是耍流氓。

3.花一些時間瞭解下籃球的戰術。戰術為所有球員的比賽提供了根本指導，對比賽所貢獻出的作用不言而喻。瞭解相關的戰術，並進行積累總結，然後應用到自己實踐當中去，你會發現，籃球真的很有意思，需要多思考。戰術的讀懂，也能讓你更好的看懂比賽。

4.結交幾個志同道合（喜歡打球）的朋友。多約著一起打，並向他們請教和學習，你會發現，當遇到瓶頸期而很難堅持的時候，你都能堅持下來。同時，結交朋友也能讓你的籃球生活更加豐富多彩。