肌膚缺水怎麼化妝都不好看，護膚的基礎就是補水和保溼，只有這樣才可以讓肌膚越來越好，越來越滋潤，不老女神就是要充足的補水保溼才可以，那麼目前在市面上，到底有哪些好用的補水保溼護膚品呢？讓我們一起來看看。

2 宣致蝸牛原液煥顏乳補水保溼指數：★★★★★宣致這個牌子是典型的牆內開花牆外香，國內知道的人並不多，但很多法國明星都在自己的社交媒體上當過免費宣傳大使，原因就兩個字：好用。宣致的廠子建在黃河邊，非常適合天然蝸牛生長。市場上很多蝸牛原液都是合成的，但是宣致用不著，因為它是全球主要的蝸牛原液產地，還出口其他國家。這款乳液是真的好用，肌膚會以肉眼可見的速度變細膩，光澤感由內而外透出來。真正的黃河故道天然蝸牛原液，修護效果特別的好。

要想面板好，保溼最重要

面板在清潔過程中會流失大量的水溶性保溼因子、皮脂和少量角質，面板的天然保溼屏障受損，鎖水能力在數小時難以快速恢復到理想狀態，導致面板乾燥、瘙癢、刺痛等症狀，或者面板自身為了恢復滋潤感，皮脂腺大量分泌皮脂造成油膩感。

那麼在這個時候呢我們就需要塗抹一些能夠緩解水分蒸發的物質，讓面板恢復到理想狀態，因此滋潤產品的重要性不言而喻，滋潤產品是很好的營養型成分載體，透過加入改善成分達到美白、抗衰老等功效，同時保持面板表面的封閉性，促進改善性成分的吸收。

面板天然的保溼體系主要由3個必不可少的部分構成：水、親水性成分、親油性成分

親水性成分能與水結合，存在於角質細胞內和角質細胞外（氨基酸、礦物離子、乳酸鹽等）。親脂性成分存在於細胞外，起到封閉作用（神經醯胺、膽固醇、脂肪酸等）

化妝水扮演什麼角色？

化妝水分為爽膚水、收斂水、活膚水、保溼水等等，起到調和清潔和滋潤的作用

油性面板：可以選擇加入適量的酒精、薄荷醇或者其它收斂劑的化妝水，使用棉片輕輕擦拭，不僅能發到二次清潔，給面板帶來清涼感，還可以要是控制油脂分泌，輕度收縮毛孔。

混合性面板：偶爾使用清潔型化妝水，保溼水為主

乾性面板：可以選擇新增質感清爽的親水性成分的，無酒精的保溼水，配合功能型成分，快速溼潤角質，為後續滋潤產品做好鋪墊，為了減少角質層脫落和損傷角質屏障建議不用棉片直接用手接觸。

滋潤產品該怎麼選？

油性面板：以凝膠狀或者質地清爽的乳液為主

混合性面板：可選凝膠狀或者質地清爽的乳液，根據溫度的高低選擇新增乳霜產品和保溼面膜

乾性面板：以含有面板固有保溼成分的乳霜產品為首選，達到修復屏障的功效，面板特別乾燥時，可以配合使用油性封閉性強的產品

成分黨看過來

油性面板適合多元醇、糖類

多元醇是古老的保溼劑型別之一，以甘油為代表，常見的還有丁二醇，其分子結構中的羥基可以起到保持水分的作用，除甘油外大多數多元醇質感都比較清爽，海藻糖在面板乾燥時保溼效果最佳。

所有膚質都適合保溼因子類（面板固有的保溼成分）

透明質酸：存在於人體的結締組織和真皮組織內，一種透明的膠狀物質。吸水能力強，溫和度佳，各種面板適用，被認為是最有價值的保溼成分。

尿素：面板新陳代謝的天然產物，皮脂的重要組成部分，增加面板溼潤度，還能軟化角質。

泛醇（維生素B5）：人體內重要的參與能量代謝的酶的組成部分，滲透性良好，能增加角質層含水量，同時還可尊敬纖維芽細胞的增生，幫助面板修復。

神經醯胺：既親水又親脂，和構成面板角質層的物質結構相近，在人體內起著連線細胞的作用，能滲透進面板角質層中與水結合，形成一種網狀結構鎖住水分，同時有利於角質屏障的形成和維護，保持功能其家同時相當安全。

角鯊烷：最初以體驗於鯊魚的肝臟而得名，是一種非常穩定，滋潤感極佳，對面板刺激小的油性物質。鎖水成分親膚效果良好，有利於維持角質屏障的穩定。現在可以在植物中提取或者人工合成

混合性/乾性面板適合高分子類蛋白

膠原蛋白廣泛存在於人體各個部位，它不僅能保持肌膚彈性。含有大量氨基酸成分都能夠結合水分增加面板水潤光澤，外用膠原蛋白可以認為是很理想的清水型保溼成分。

植物性蛋白中的米糠蛋白和小麥蛋白是很好的滋潤成分，能促進面板修復，燕麥蛋白對改善面板敏感度的效果很理想

乾性面板適合植物油類

現在植物油正在取代礦物油和動物油成為保養品的重要成分，它可以被肌膚迅速吸收，並形成保護膜，幫助肌膚抵禦乾燥的環境。常見的植物油有蓖麻油、乳木果油、月見草油等，清爽有葡萄籽油、霍霍巴油，滋潤效果好的有乳木果油。不同的植物油含有相應的不飽和脂肪酸和維生素，能修護角質屏障，促進面板生長和抗氧化

這邊有臺灣50年保健品老牌廠剛推出的一款面膜，巨補水，身邊用了都說吸收快效果好，醫美級的，敏感肌亦適用，純天然萃取的，無任何化學新增。（注：不是森田）

面膜我是用面膜滋養和保護的現說自己是一個學生能拿出的錢不是很多看產品最重要的就是平價還很便宜的產品我也就是在ks上看到了秀沿免費領我就想試試就領了一盒現在是真的覺得當時就是最明智的選擇簡直不要太好還很便宜就是我這樣學生黨的最愛

第一步：潔面

毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質粉撲等等。當你的臉部肌膚出現了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗面板，去掉肌膚表面的角質層，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保溼化妝水

清潔完肌膚表面的汙垢以後，派上用場的就是化妝水了。為了溼潤角質使用保溼護膚品，選擇簡單且保溼能力強的產品為佳，最重要的是於潔面後的立刻噴抹。

第三步：乳液、潤膚油

僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因為它們會隨著時間慢慢的蒸發掉，不能保持一整天的補水。所以之後還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

第四步：二次化妝水

塗抹完保溼乳液以後，再一次的使用肌膚水，對於肌膚乾燥的人來水，一次保溼護理只是給予充分的水分補給。早晨的第一次不給已經被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當然，也可以根據你的肌膚情況反覆使用這個方法。

第五步：隔離霜紫外線護理

擦抹防曬霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鐘後，補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

任何人，任何膚質都需要保溼。缺水的訊號：產生皺紋、感覺緊繃。

●補水

目的：補充水分；特點：清爽 ； 產品：化妝水、噴霧、啫喱。

補水成分：多元醇（甘油、丙二醇、丁二醇、聚乙二醇、乙二醇、山梨糖醇、透明質酸），天然保溼因子NMF（是角質層的一組親水物質，包括：尿素、氨基酸、吡咯烷酮羧酸鹽、乳酸鈉）

化妝水：成分基本是水，作用是補水、促進吸收、二次清潔，方便快捷但卜持久，用與不用可隨意。化妝棉也是可用可不用，看個人喜好。

噴霧：類似化妝水。以屈臣氏抗氧化保溼噴霧成分為例：丁二醇（保溼）、吡咯烷酮羧酸鹽（保溼）、傑馬（防腐劑）、壬基酚聚醚（防腐劑）、DETA二鈉（防腐劑）

啫喱（凝膠）：成分是卡波姆和或共聚物，容易和其他產品（特別是粉類）發生配方衝突，導致“搓泥”。

●保溼

保溼的原理是節流，擋住水分流失。

常見成分：甘油酯、脂肪酸、角鯊烯、膽固醇、神經醯胺、礦物油。

☆健康的油性面板選擇清爽產品以平衡水油。

☆適合油性肌膚的平價保溼護膚品：

－泊美沁純乳液Ⅰ（清爽型）/Ⅱ（滋潤型）

－牛爾複合氨基酸保溼原液

－JUJU透明質酸保溼美容液

－Olay水漾動力長效盈潤乳霜

－理膚泉特安舒護滋養面霜

*油性面板要注意：過度清潔會傷害面板！酒精、維a酸、水楊酸、高濃度果酸、過氧化苯甲醯、有滾珠的防曬，會使面板變幹，秋冬小心使用。

☆適合乾性肌膚的保溼：

－肌研極潤透明質酸乳液

－L"occitane純乳木果油

－DHC純橄欖煥採精華油

－黛珂liposome精華

－牛爾複合氨基酸保溼精華

*乾性面板要注意：口服膠原蛋白、堅果、深海魚油、推薦與適量維C、維E、Q10一起服用；適當運動；保溼產品用足量！

補水保溼總結：跟著感覺走，舒服就OK。可以根據所處地方空氣的溫度溼度來選擇。