初學書法，首先應選好帖，選自己喜歡的，值得臨摹的好的碑帖，一般入門都選擇古碑帖，最好四大家任選其一。

選一支好用的毛筆也是很重要的，初學毛筆書法最好選擇兼毫，鋒長短適中，一般初學習字寫一寸見方大小較為適宜，至於如何開筆，保養毛筆等事項可在網上察詢。

紙張可用廢報紙，或吸墨性好的毛邊紙即可，練習使用不必過費，當然條件許可用宣紙更好。

初學普通墨汁即可，無需講究。硯臺可上文具店購買，或一般小碗碟均可。

以上齊備就可正式臨帖，可找老師指導，或自學。自學有疑問可上網求教。剩下的就是持之以恆，學習書法要有耐 心，有決心，有信心，慢慢體會，慢慢進步，終有精進之曰。祝您成功。

1.要選自己喜歡的字帖，以引起學習的興趣，增加學習的動力。2.要細研字帖上的點畫運筆圖示，注意運筆路線，避免胡畫。3.對具體點畫觀察要精，擬之貴似。因為點畫是結字的部件。4.要注竟用腕，加強筆力，得神者為上。4.成篇寫要注意章法練習。字的大小、疏密、斜正、參差、扁縱、方圓都要注意到。5.心要靜，不要躁。想寫時認真寫，不想寫時不要胡畫。6.要持之以恆，不要一曝十寒。7.練一帖至少要達到七分象，不要頻換字帖。8.練一帖要成功需要經過幾個高原期。所謂高原期，是指再練也不覺得進步了。這時要停筆讀帖，細找差距，找出諸多差距後再動筆寫。每經過一個高原期，你的字都會有巨大的進步或飛躍。9.寫字的人很容易得到別人稱讚，當面稱讚的叫奉承，你不要認真，不要飄飄然。當面給你指缺點的你要認真聽。有些人說了外行話，大不可介意。絮叨了這些，若不對莫在意。

初學書法，如果能有一個高明的先生，一切ok.如果沒有，那就應該從選帖開始，這點很重要！先要遍攬歷代先賢傳世名帖，就是要知道什麼是好字，確立正確的審美觀。審美有偏差一切都白搭。然後再根據自己的情況和愛好確定一貼，認真，刻苦的臨帖。同時也可以在網上瀏覽書法講座。個人推薦田蘊章的每日一字，每日一題。（本人不去評論田蘊章的字寫的怎麼樣，但起碼作為啟蒙，用筆方式和審美觀是正確的。你就可以不走彎路，一步一個腳印的走下去。）

興趣是最好的老師。興趣會讓人練習持久而不累，持之以恆而不中途放棄。沒有興趣很難持久，很難練好書法。因為練習書法是非常枯燥乏味的事情，需要不斷地從生到熟、從熟到生的自我訓練和修養的過程。

最重要的是，選擇一個自己喜歡的字帖。

最最重要的是，長期練習這本字帖，直到怎麼脫帖寫都是這字帖的字型和筆畫。再選擇這本字帖的書法家的其它字帖，繼續臨寫。

臨寫筆畫要結合臨帖進行，結合帖子裡代表性的字進行，易於理解消化。如果先臨帖，臨寫多了，自然慢慢就知道什麼筆畫怎麼寫了。其實，先臨帖，是一個慢慢的對筆畫的自悟過程，是一個綜合的過程。需要體會每一個筆畫，每個筆畫在一個字裡的處理方法，每個字在整個縱橫行間的處理方法，等等。

當然，有老師循序漸進地從單個筆畫，以及筆畫與代表性字型，從字型結構、書寫用筆書寫與碑帖特點到章法來教學，然後再全篇臨寫。這是各級學校經典的教學方法與系統學習方法，一般愛好者是沒有條件的，基本是抓到一個帖就寫。

現在網上每個碑帖都有著名書法家或書法教師講解與練習示範的視屏，建議初學者和臨帖者多看，多體會。

學習書法應該是個綜合體，若要學好這門藝術，需要注意的因素是非常多的！書法主要分為硬筆書法和毛筆書法兩種形式，我一一的給大家說說學習書法需要注意的因素。

第一、學習硬筆書法需要注意哪些因素？（前期準備階段）

①工具的選擇：學習硬筆書法，有很多書寫工具。比如：鉛筆（炭筆），鋼筆（美工筆），圓珠筆，中性筆（三個型號），馬克筆等，其中鋼筆和中性筆是最常用的硬筆書法書寫工具。

②紙張的選擇：硬筆書法對於紙的要求不是很高，很普通的紙就可以書寫了。比如：普通列印紙，小學生作業本，蒙肯紙，普通橫格紙和豎格紙，宣紙，硬筆書法專用紙等等，主要是可以書寫的紙，大多數都可以，只是對於參加大賽的來說，紙質和版型設計可能會好點！

如果是硬筆臨古的話，可以選擇鍾紹京的小楷《靈飛經》，趙孟頫的小楷《道德經》。行書可以選擇王羲之的《蘭亭序》或者是《聖教序》。

草書不建議初學者學習，草書更適合高手學習，而且草書的實用性也不是很強！

第二、學習毛筆書法需要注意什麼？（前期準備階段）

①工具的選擇：毛筆。

②紙張選擇：宣紙，書法最好選擇半生半熟的，毛邊紙，最好選擇手工的，報紙（練習用）。

行書字帖推薦王羲之的《蘭亭序》，趙孟頫的《千字文》，文徵明的《真草千字文》。

第三、硬筆和毛筆都需要臨帖學習！（學習階段）

此階段是臨帖學習階段，這個階段是最關鍵的階段了，無論是硬筆書法還是毛筆書法，在這個階段都要好好的進行臨帖，對待字帖要認真和負責。

透過以讀帖、、通臨、精臨、背臨等方式交叉學習。主要是針對筆畫和結構方面的加強，而通臨更有利於章法和佈局的整體把控！

臨帖能改掉自己之前的錯誤習慣，臨帖能學習古人的法則。初臨字帖，最好追求像，不能說達到百分百的像，但是至少要求六七成的像。

有人說，如果臨摹王羲之的字帖，寫的和王羲之一樣怎麼辦？我可以告訴你，你要是真的能寫到和書聖一樣了，那你就是“書仙”了。

我認為，臨帖學習主要是學習古人的結體（間架結構），如果是硬筆臨古的話，沒有必要追求毛筆筆法。因為硬筆永遠也寫不出毛筆書法的筆法！

第四，知識的儲備階段（書法字外功加強階段）

其實，我們學習書法，拼到最後拼的就是文化，歷史上的書法大家個個都是文學家。所以說，除了練字以外的詩詞歌賦也是學習書法的必修課，這個是必須訓練的。

最後、就是堅持和打磨了（堅持階段）

我們學習書法要有持之以恆的耐心和細心，也要有堅持不懈的毅力，學習書法沒有速成一說，只有選擇對的路子，然後在這條路上不斷的鍛鍊和打磨自己才能有所收穫！

強哥淺談，插圖為強哥硬筆書法習作！

學習書法應該如何選擇字帖和老師，這個問題真不好說，我說說我幫女兒選擇書法老師的經歷吧，僅供參考。

首先說說我自己，我書法是小時候開始自學的，學的是柳楷，但是那個時候因為沒有老師教，走了很多彎路，到現在才明白了很多。舉個例子，就是說用筆的時候，每次入筆都要藏鋒入筆，早期學書法的可能都有這種學習經歷吧，寫橫畫收筆的時候要畫個圈圈回鋒。

後來是看了陳忠建、翁志飛老師等人的書法教學影片之後，才明白了該如何用筆。現在自己的女兒準備學書法，我就希望他能從小學到比較正規的、系統的筆法。一次偶然的機會，認識了她的現在的書法老師，在聊天的過程中，我們相談甚歡。

這個書法老師早期也是學柳楷，也是跟我一樣學的那種筆法，不過他後來去到大學學的書法專業，才被老師糾正過來的，當初也是深受其害。對於筆法的一些認識，我們都能有相同的觀點。於是我就讓女兒跟著他來學習書法，也是從柳楷入手學習。

所以，如果你想找老師學書法，那麼我的建議是最好老師是從學院派畢業的這樣的書法老師，他們可能會接收到相對比較新的書法教育，特別是這種筆法的運用方面。過去很多老先生寫字，還都是前面我說的那種筆筆藏鋒，畫圈圈收筆的筆法。因此，在找老師的時候要慎重，不要只看中他的“名”，更需要他是個“明白”人。

那麼，如果是有一定的書法水準之後，真的想出名的時候，再去拜一些所謂的“名”師，借用他們的關係，讓你混到書法內部的圈子裡。初期的時候，水平不夠的時候，混進去也沒用，可能反而會受到不好的影響。

如果你有老師了，那麼一開始選字帖你就聽老師的就好了。不能說老師明明是學柳的，你偏要學顏，當然他也能教你，但是不如跟著老師學柳好，這是要注意的。

曾經有一個粉絲私信問我，他找的一個老師說讓他從篆書開始學習，說什麼應該按照篆、隸、楷、行、草這種順序來學習書法。看到這種說法我也很無語，記得啟功先生講書法的時候就批評過這種說法。後來我說，如果按照這種邏輯，一開始應該去學甲骨文的。因此，老師真的很關鍵。

自學書法的主要問題就是，你寫完的字有時候自己會看不出問題在哪，不能得到及時的糾正，這是跟有老師最大的區別。因此，這個時候就更加需要你對字帖的熟悉了，因此在自學書法的時候，要加強讀帖。

我的建議是，如果有條件就把你要學的字帖張貼在家中牆上，沒事就看看，這對你幫助會很大。

那麼自學書法如何選帖呢？

我的建議是自學書法要從楷書入手，那麼楷書可供我們選擇的字帖有如下：

顏真卿的《多寶塔碑》，學顏最好先從《多寶塔》入手，避免一開始就學顏的晚期風格，因為特點太鮮明，風格太獨立了，反而不適合初學者。

柳公權的《玄秘塔》碑、歐陽詢的《九成宮》、褚遂良的《雁塔聖教序》、趙孟頫的《膽巴碑》《湖州妙嚴寺記》《崑山淮雲院記》等。這些古代名家的經典法帖，你去看看，找一本一眼看上去讓你動心的字帖，選你喜歡的去練就好了。

字帖選好，就可以跟著影片中老師的臨帖教學一步一步來臨摹了。

臨帖的時候要注意臨與摹相結合來練。很多人臨帖很喜歡，但羞於摹帖，總覺得摹比較LOW。其實不然，古人學習書法還是很重視摹的，摹的時候有兩種方法，一種是把紙覆蓋在字帖上直接摹，還有一種把紙覆蓋在字帖上，拿筆用細線勾出字帖上字的外形輪廓，最好是一個筆畫一個筆畫的勾，勾好之後再填墨書寫。例如下圖中1的這種勾畫方法。

臨帖的時候務必要精臨，不可以一上來就通臨，那樣不利於你學到正確的筆法，通臨等於是抄帖。為何要強調精臨呢？因為把一個字寫好、臨好，你就等於掌握了多種筆法，再用正確的筆法去寫下一個字，這種步步為營的學習方法是最有效的。

通臨的時候，往往都是在一遍又一遍重複錯誤的筆法，於是最後可能養成一種習氣，反而難以改正了。

那麼以上就是我能想到的一些注意的地方，與大家共勉，不對之處還望書友指正。

第一，選帖，儘可能選真跡，推薦智永千字文，褚遂良大字陰符經，寫碑容易掉坑裡。

第二，儘可能從篆書入手。篆書過了以後再學隸書，到行書，楷書可以晚一點。楷書看起來簡單，其實最難寫好，尤其是柳體。

第三，儘量別學柳體，太難，沒老師帶，十有八九掉坑裡，出來的都是僵硬呆板，甚至死字

學習書法，選好喜歡的字帖，先學習喜歡的字，臨帖學，必須要在明師的指導下，明白書法老師的教學指導下，才有認真學習，必須是天天練習寫字，從基本功基礎訓練學起，從筆畫筆順獨體字學起，基本功紮實之後，開始章法，從易到難，慢慢來，自然而然的就能成為一名書法家。

學習書法應該注意什麼？良好書寫習慣的養成，即書寫規範、端正、整潔的習慣。具體要求。注意在練習中形成技能技巧。過程與方法（講授法、分析法、訓練法、賞析法、參觀法和活動法等）。

不論在什麼場合，只要面對中小學生，我經常提的一個建議就是：養成良好的書寫習慣。因為一旦養成，就綜身受益。從古到今來都十分重視書寫習慣的養成，並對書寫習慣提出了具體的要求。

（一）從古到今都重視良好書寫習慣的養成。

1、良好的書寫習慣具有非常重要的作用。

書寫習慣的養成是語文素養提高的基礎。寫上一手好字，具有實用性，即把字寫得清晰、端正，讓人一看便認識；字寫好，除了使人易於認識外還給人以藝術美感，具有藝術性。此外，培養良好到書寫習慣，可以調節心態矯正行為，培養優良個性，提高人的素質。培養人的書寫習慣，具有廣泛的指導價值和教育意義。（心理學家－金一貴話。）

2、 自古以來都重視書寫習慣到培養。

先秦時期啟蒙教學中已經開始有了寫字教育。西周時期，就有書教的記載。所謂書教，包括識字與寫字兩方面教學，並以寫字為重要內容。漢代班固《漢書·藝文志》：“古者八歲入小學，故周官保氏掌養國子，教之六書，謂：象形、象事、象意、象聲、轉註、假借，造字之本也。”古代的書法（寫字）教育要求以毛筆為書寫工具，並對筆法的講究、書寫出來的字要合乎漢字自身美的規律，以及按照讀序列自上而下、自右而左形成的有序章法，都滲透著美的追求。它對於後世蒙學中的書法教育有著不可低估的影響。可以這樣說，我國特有的書法藝術及其教育，注重“技”的訓蒙正是從這裡開始的。

郭沫若老先生認為：培養中小學生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規格，比較端正、乾淨，容易認。這樣養成習慣有好處，能夠使人細心、容易集中意志，善於體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨行專斷，是容易誤事的。練習寫字可以逐漸免除這些毛病。但要成書法家，那是另有一套專門的練習步驟的。為不必作為對於中小學的普遍要求。養成良好的書寫習慣是一個重要的問題。它不僅關係到一個人字寫的好壞，還關係到一個人的身心健康。

現代語文教學強調書寫習慣的培養。2001年頒發的《全日制義務教育語文課程標準（實驗稿）》在“課程的基本理念”中要求“具有適應實際需要的識字寫字能力”；在“課程總目標”中要求“能正確工整地書寫漢字”；在“教學建議”中要求“重視對學生寫字姿勢的指導，引導學生掌握基本的書寫技能，養成良好的書寫習慣”；在“評價建議”中要求“關注學生寫字的姿勢與習慣，重視書寫的正確、端正、整潔”；在“課程階段目標”中對不同階段提出了不同的積累要求。《中學語文教學研究》在“如何指導學生掌握語文學習方法”中指出“一定要注意培養學生的良好的寫字習慣，即書寫規範、端正、整潔的習慣”。

（二）培養學生語文學習的良好書寫習慣。

心理學指出，習慣是人們在長期的實踐活動中逐漸形成的一種具有系統性和穩定性的心理和行為方式，是由非智力因素和智力因素相結合而產生的個性特徵。學習習慣是人們在長期的學習過程中逐漸形成的具有系統性和穩定性的學習心理和學習行為方式，是個性特徵的重要方面。葉聖陶說：“教育是什麼？

往簡單方面說，就是培養良好的習慣。”指導學生學習方法、培養學生自學能力，一定要注意培養學生的良好習慣。其中包括培養良好的寫字習慣，即書寫規範、端正、整潔的習慣”。

培養學生良好的書寫習慣，在練習中形成技能技巧。

葉聖陶說：大凡傳授技能技巧，講說一遍，指點一番，只是個開始而不是終結。要待技能技巧在受教育的人身上生根，習慣成自然，再也不會離譜走樣，那才是終結。所以講說和指點之後，接下去有一段必要的工夫，督促受教育的多多練習，硬是按照規格練習。練成技能技巧不是別人能夠代勞的，非自己動手，認真練習不可。

（三）養成良好書寫習慣的具體要求。

1、內容的廣博性。

所謂廣博性，就是要博採百花，釀成花蜜。魯迅先生曾說過，讀書必須像蜜蜂一樣，採過許多花，才能釀出蜜，倘若只叮一處，所得就非常有限。在問卷調查中，學生平時自學中注意觀察社會上的人寫字。他們能認識到良好的書寫習慣的養成的重要性，寫字不僅實用，而且可以陶冶情操，提高觀察、判斷、分析等思維能力。單有這樣的認識，是不夠的。必須博覽群書，自古到今，廣泛涉獵。還必須廣泛引導他們廣泛開發利用語文資源，在社會生活中積累鮮活的書寫材料，在網際網路上搜尋積累多種多樣的寫字材料。如開發與利用教科書、教學掛圖、工具書、其他圖書、報刊，電影、電視、廣播、網路，圖書館、博物館、紀念館、展覽館、佈告欄、報廊、各種標牌廣告等相關的語文資源作為寫字材料。自然風光、文物古蹟等也都可以成為學習寫字的材料。

2、 過程的應用性。

書寫習慣的培養過程也是掌握最基本的語文學習方法的過程。要在養成語文學習的自信心和良好習慣的過程中，培植熱愛祖國語言文字的情感，掌握最基本的語文學習方法。語文要提高綜合素質，要從最基本的能力抓起。文字是作文的外在表現形式，寫字是寫作文最基本的能力。2003年以後，語文高考改卷改革，只在電腦上閱卷。字寫得好壞，在一定程度上直接關係到一個人作文水平的體現。尤其在考試中，字寫得太差，文章思想內容等無論多麼好，恐怕也得不到高分。本人做過一項調查，在初二年級近４００個學生中，有２０％的學生的字寫得目不忍睹；有６０％的學生的字寫得不夠整齊；只有２０％的學生的字寫得較工整，而這其中僅有８％的學生的字寫得很美觀。因此，不首先提高書寫的水平，提高作文水平只能是一句空話。

要重視對學生寫字姿勢的指導，引導學生掌握基本的書寫技能，養成良好的書寫習慣。大部分學生懂得正確的坐姿，佔76%。當然，還存在24%不夠注意自己寫字時的坐姿。如果我們把有利於學生形成書寫習慣的方法的良好因素充分調動起來，對學生實行強制性的訓練，經過多次反覆訓練，將有效地使形成習慣。

3、 目標的定向性。

要確定自己在一個時期內的努力方向，根據確定的目標方向，有意識地加強練習，養成良好的書寫習慣。目標方向可以根據自己的興趣愛好來確定，也可以根據社會需要、個人需要來確定。

學生寫字時存在著不良的書寫習慣的表現。農村中學學生學習書法、練字還缺乏氛圍。他們花在練字的時間太少的原因，調查得知，因課業多的佔17%，家務忙的佔11%，不感興趣的佔26%，其他原因的佔46%。大部分學生普遍認為漢字難讀、難辨認、難寫好。調查中，佔35%的學生認為要寫好漢字，必須花費很長時間練字，而有30%的學生認為沒有字帖、沒有老師指導的緣故。將近三分之一的學生仍存在不良的坐姿。他們有很不講究坐姿的，有的兩腳一高一低，有的前胸壓著桌緣。如果不注意引導青少年學生保持正確的寫字坐姿，那將是一個極大的失職。這時，青少年學生便很容易造成脊柱後凸或側凸（脊柱偏歪）等畸形。

可見，習慣是某些長時間的行動和心理的趨向，不良的書寫習慣會導致青少年學生形成不認真的心理趨向，從而影響學生的身心健康。學生生理、心理以及語言能力的發展具有階段性特徵，不同內容的教學也有各自的規律，應該根據不同學段學生的特點和不同的教學內容，採取合適的教學策略，促進學生語文素養的整體提高。

4、 態度的堅忍性。

養成良好書寫習慣的過程中要培養持之以恆、堅持不懈的態度，不能一暴十寒。養成良好的書寫習慣是一項綜合性很強的活動，要眼勤、耳勤、手勤、腦勤，注重基本技能的訓練，才能打下紮實的語文基礎。寫字要做到字跡端正、規範、結體、整潔、流暢，這是書法的實用性；從美學角度，寫字要做到表現筆法、章法、個性和風格，觀賞價值，這是書法的藝術性。由於學生生理和心理方面的原因，控制筆的能力較差，有時還缺乏耐性，就必須引導在“練”字上下功夫，注意基本功的強化訓練。要多予鼓勵，激發學生鬥志。同時將美育、德育、智育滲透於語文書寫教學中，要把練習書法當作自己意志和品德的一種鍛鍊。同時要注重開發學生的創造潛能，促進學生持續發展。

5、 方法的多樣性。

養成良好的書寫習慣的過程中，應注意學習和總結多種多樣的方法。如：

講授法：在學校每週安排一節寫字課上，對筆畫的技法要領，結構的搭配規律等內容的講授，應注重精講多練；

分析法：即分析字帖的風格特徵（也叫讀貼）先要了解字帖的文字內涵與創作背景；再學習觀察筆畫的要領；

訓練法，利用課餘時間，如每天下午上課前30分鐘，強化學習訓練，培養良好的書寫習慣，使之在練習中形成技能技巧；

賞析法，利用校本教材《舫山碑苑書法賞析》，引導學生學習和掌握書法藝術欣賞的標準及欣賞書法藝術的方法；

參觀法，利用校園“碑苑”優美的環境、文化氛圍的作用，培養學生主動參與意識.，提高學生的觀察能力，增強對範字感知的精確性。

活動法，透過組織學校課外興趣小組活動，培養學生學習書寫一手好字的能力（如舉辦書法講座、書法比賽、書法展覽等活動）。語文課外活動中，大膽地放手讓學生憑自己的喜愛、氣質、個性和書寫特點指導他們因人選擇碑帖，激發學生的學書興趣。

（四）養成良好書寫習慣的過程與方法。

寫字練習，滲透於平時的課堂教學。在各學科教學中，可以利用不同學科的優勢，強化字詞的辨認和書寫訓練。如語文教學，可以藉助閱讀學習指導、寫作練習指導，引導學生養成良好的、正確的書寫習慣。在實踐中學會運用漢字，減少甚至消滅錯別字，是養成良好的書寫習慣的最有效辦法。

1、講授法。每週安排一節寫字課，強化寫字訓練。主要傳授“寫字的審美三要素”， 以楷書為例，即點線、結構和筆法。從初中一年級開始，當堂硬筆練習。要求大部分同學寫好規範字。能正確寫出筆畫、偏旁部首、結構佈局，能夠理解和正確運用。

2、分析法。分析和了解學生對筆畫或結構的理解、掌握的程度和水平。如：橫這一筆畫的掌握，教師邊念橫畫書寫的過程和用筆要點，要求學生正確寫出橫的筆畫來。選擇一組或幾組容易混淆的筆畫或結構來。檢查學生修改、校正不規範的筆畫、不正確的結構的實際能力。如教師故意寫出一些在筆畫或結構等方面存在這樣或那樣的毛病的字，這些都是學生平時在書寫過程中極容易出現的通病，先叫學生判斷它們錯在哪裡再思考該怎樣修改糾正，然後讓學生寫出一組正確的。

3、訓練法。利用課餘時間，如每天下午上課前30分鐘，強化學習訓練，培養良好的書寫習慣，使之在練習中形成技能技巧。必須做到：先有一定的穩定性，這是字的間架基本要求。要保持平衡，尤其一行字的行氣，在多樣的變化中要得到統一。寫字要求活，若干行或一篇要有“布白”，還得有“呼應”，即上下左右配合得體。

學生寫作業時，也應該有具體的要求。如：

（1）不用有色筆（指藍黑色筆以外）寫作業，統一用藍黑色筆寫。儘量不使用塗改液。

（2）寫字要寫大的字。儘量把字寫得大一點，撐著格子寫。有很多的同學，特別是女同學，習慣把字寫得像芝麻一樣小，一個格子起碼可以裝小她四五個字！我想格子有多大，你就可以寫多大的字。字寫大了，地方寬裕了，才比較容易安排字的結構。

（3）選用顏色較深的筆寫。不要用那種極細極淡的圓珠筆，因為那樣的筆寫出來的字，老師看起來挺費勁的。再說，用細而淡的筆書寫，對你自己的眼睛也有傷害。最好用那種顏色比較深的，筆頭也比較粗的圓珠筆。筆頭一粗，你就自然會把字寫得大一些了。

（4）注意掌握漢字的基本結構和書寫規律。字的結構把握好了，字就好看了。譬如，上下結構的字“雪”、“雷”上面的雨字頭應該寫得稍大一點，把下面的部分蓋住，這個字就會好看一些；左右結構的字，如果偏旁在左邊，偏旁應該稍稍高一些；譬如說：“山”字旁，“口”字旁的字偏旁就應該抬高一點；而那些偏旁在右邊的字，偏旁又最好往下掉一掉。又譬如“斤”字旁、“月”字旁等，如果在右邊，都應該往下掉一掉。

(5)平時多注意一些身邊經常出現的字型，譬如商店的標牌呀、報紙上的標題呀，或者老師同學們寫的漂亮字呀。做一個有心人，看到好的字用手在空中比劃比劃，這樣就記住了，在寫作的時候，就可以把這些好看的字學著寫下來，久而久之，你的字就會好看起來的。

4、賞析法，利用校本教材《舫山碑苑書法賞析》，引導學生學習和掌握書法藝術欣賞的標準及欣賞書法藝術的方法；利用校園“碑苑”優美的環境、文化氛圍的作用，培養學生主動參與意識.，提高學生的觀察能力，增強對範字感知的精確性。

5、活動法。在學校書法興趣小組活動，聘請市書法家到我校專題講座，提高學生對書法學習認識水平和鑑賞能力，從而給學生開拓視野，提供一種語文學習的方法，開啟思路。針對書法愛好者進行毛筆書法指導。主要傳授：楷書點線、章法和筆法。這裡就楷書的運筆時要求，歸納幾點：

（1）寫字要以中鋒為主運筆。要一筆寫下來不能描，筆斷意連。 （2）無往不復（收），無垂不縮。 （3）字要寫得好，運筆要有節奏。 （4）運筆有很多相輔相成的方法。

透過組織書法講座、書法比賽、書法展覽等興趣小組活動，培養學生學習書寫一手好字的能力。語文課外活動中，大膽地放手讓學生憑自己的喜愛、氣質、個性和書寫特點指導他們因人選擇碑帖，激發學生的學書興趣！

心平氣和！不管是寫字作畫“欲速則不達”，如同煮茶需平心靜氣，文火慢煮，湯色透潤，茶香漫溢，入口細滑，回甘清純者佳；又如做菜需搭配得當，色香味俱全，色者，賞心悅目；香者，沁人心脾；味者，若有所思！

一是取法乎上。擇帖如擇友，不得不慎。楷書以唐代為上。魏晉書是以自然為法，是法外法；唐人書法是以魏晉為法，是法內法。法內學法，是入門有途徑。

二是臨摹。臨學用筆，摹學結構。從“細微處見精神”的臨寫中學用筆，從“節制其手”的摹寫中學結構。在“落筆生根、落筆無悔”中培養誠心；在“字如其人”中陶冶情操；在“差之毫釐，謬之千里”中養成細心；在“一日練一日功，一日不練十日空”中累積筆力；在“鍥而不捨，金石可鏤”

中培養耐心；在“冰凍三尺，非一日之寒”中鍛鍊毅力；在“眼高手低，手高眼低”中提高興賞水平；在“筆成冢、硯成臼”中練就功夫，在“瓜熟蒂落”、“水到渠成”中堅定信心……。由此看來，臨摹也是“養性”。

三是虛心納物，不能自以為是。切忌先入為主。

四是持之以恆，不能見異思遷，一曝十寒；朝秦暮楚，三心二意，一事無成。

五是循序漸進，慢中求快。方法正確，用功愈勤進步愈快，與目標愈近；方法不對，用功愈勤，不但不進，反而離目標愈遠。

書法是一門兼具實用性和藝術性統一的藝術。對於書法的深入學習，會讓我們受益一生。下面，筆者就從學習書法的定位選擇，學習益弊，入門要求，學習方法等四個方面介紹一下自己的學習體會。

一.定位選擇

做任何事情之前預先都應該有一個方向或定位。學習書法也是如此。你或孩子練字是想要為了書寫美觀、快捷、易識，在文化考試中提升分數；還是培養一個終身興趣，成為書法家，乃至以此謀生（副業）？定位不同，學習方式也是有差別的。如果是前者，只需要練習以實用為主的硬筆字，3至5年就足夠了。如果是後者，從事書法藝術專業學習，大概需要30年乃至一生的學習。說到這裡，可能會嚇退許多人，但你想要一張普通的宣紙變成價值千金的藝術品，不下一番功夫是不行的。剛開始練習階段可以“軟硬兼施”，照顧實用，一定基礎之後，以軟為主，重在藝術表達。

在這裡，有必要分析一下寫字與書法的差別。姑且不論硬筆與毛筆的區別，僅就毛筆字而言，也不是所有的毛筆字都可稱為書法藝術。古人沒有硬筆，從識字開始便使用毛筆書寫。為什麼以書法著名於世的不過數人而已？而到了明清時期，精工絕倫的館閣體卻為人所詬病，成為學書的大忌。所以，只有在遵循藝術規律的前提下，以表達人類精神和情感的書寫，才可能成為藝術，而硬筆在表情達意的手段上遠不如毛筆豐富，其效果也就相差甚遠。

二.學習益弊

益處：

青少年期：

⒈工具簡單，成本小，受益大。

⒉培養穩重，專注，持之以恆的性格和品質。

⒊提升文學（文化）素養，提高學習成績，開啟大學之門。

中年期：

⒈充實精神生活。

⒉提升社會地位。

⒊獲取經濟收入。

老年期：

傳承作品，影響後人，留名千古。

弊端：

週期長，難度大，變現慢。

三.入門要求

⒈姿勢。以字大小為標準：5釐米以下以坐為宜；5-10釐米坐站皆可；10釐米上以站為主。身體以鼻樑中線延伸向下，左右平行對稱坐站，脊背微曲。

⒉握筆。古人對握筆爭議較多，每個時代因几案高低不同，握筆亦有區別。我推崇蘇軾說的“握筆無定法，但使虛而寬”。初次握筆，要遵循一定的“標準”，隨著時間推移，因自身生理特點、書寫習慣等原因，握筆方式可能與標準有所遊離，但只要不違背“虛而寬”的原則，並無大礙。（歷史上也有一些書家特殊的握筆方式成就的獨特的書寫風格）

⒊心態。書法乃心跡之展現，是煉心的佳途之一。書寫時要心態平靜，態度端正，沉浸其中，神情專注，忘懷自我。

四.學習方法

⒈選帖。學習書法的不二法門是臨習古代經典碑帖。初學者應從靜態書體（篆、隸、楷）入手，在老師的指導下，根據自己的喜好選擇，一旦選定，不要輕易更換，逐帖臨習，逐體摸索，反覆實踐，認真篩選，結合自身特點，最終擇定一體（或一帖、家）為主攻方向，終生學習，出自家面目。

⒉讀帖。其一讀文字內容。其二讀書法內涵。讀帖重在其二。讀之內容包括字法特點，用筆方法，墨色變化，章法佈局等。

⒊臨摹。

①摹寫。以透明紙覆於帖上，用筆依字形描摹。此法優點在於準確把握筆畫位置，字型結構及章法佈局，缺點在於用筆機械生硬，易失筆法。初學可試，不可久用。

②臨帖。可分為對臨（實臨、意臨）、背臨兩個階段。

對臨即把字帖放在眼前，對照著臨寫。開始時要實臨，老老實實照著字帖樣子，依葫蘆畫瓢，力爭一模一樣，達到形神兼備。待其瞭然於胸後，可融入己意，強化特點，運用手段調整原作，為已所用，獲得遺貌取神之能，此為意臨。

背臨。把所臨字帖內容印在腦中，爛熟於胸，不看字帖能複製原帖即為背臨。背臨是臨創轉換的重要步驟。做到背臨方為出帖，即可進入創作階段。

以上所述問題對學習硬筆和毛筆書法皆可適用，但粗枝大葉，僅存脈絡，具體問題還需深究細量。由於本人水平有限，不足之處還望方家指教。

初學書法的朋友們應7該先選自己喜歡的字型，先從用筆結體學起，抓住筆畫和結體的特點，儘量寫象，忘掉自己只有字帖，克服浮燥，重要的是要有恆心。

初學書法應該著重兩個問題：首先是思想認識問題。這是每一個初學書法的朋友首先遇到並關係到學習書法成敗的問題，是所有問題的根源，不首先解決思想認識問題，其他問題就會層出不窮，最終導致半途而廢，前功盡棄。而思想認識問題裡也有大問題和小問題。比如，學習書法的目的是什麼？如果是為了“名利”，那就不要學書法，否則也是枉費心機；如果是為了培養興趣愛好或弘揚中國傳統書法藝術，那就樹立了正確的學習觀，也就解決了思想認識中的最大問題。其他小問題，比如思想認識中的“驕、躁”問題，盲目樂觀問題，進步太慢所帶來的消極等問題都會迎刃而解。

其次，是學習書法遇到的技術問題。在所有的技術問題中，選帖最為關鍵。建議初學者多準備幾家楷書字帖，甚至是現代楷書手跡作品。例如下圖。它對行筆運鋒幫助特別大，讓悟性高的書寫者事半功倍。

臨摹時不要從頭臨，而是從帖中選自己認為最容易寫的字臨，這樣容易找到感覺，有了感覺再循序漸進。從中揣摩字的筆畫特點，運筆規律和結構特徵，容易上手並越臨越滿意的帖就是自己要選的帖。

其他技術問題，比如筆、墨、紙等不要太在意。知道筆選中鋒羊毫，墨注意濃淡，紙用生宣即可。 初學書法的朋友在練字的過程中常出現自我肯定和自我否定現象，並反覆出現，這不奇怪。因為練字的過程也是提高審美觀的過程。審美觀停滯不前，感覺字寫得就很好，審美觀提高了，字就讓人不滿意。所以練字是一個艱苦的過程，也是一個進步的過程，更是一個讓自己昇華的過程。

我覺得初學書法首先是要有吃苦，耐寂寞的思想準備，學書法是很枯燥乏味的，坐不住，靜不下來心是寫不好字的。我身邊有好多人看見別人字寫的漂亮，自己心血來潮也要寫，筆墨紙硯買了一大堆，結果是寫不了幾天就堅持不住，不了了之了，所以初學書法，最重要是耐的住寂寞。

另外初學者還需要注意的是，學習書法選好帖就不要輕易換帖，最忌今天寫“顏”明天寫“柳”，見異思遷，最後學個四不像。

看。首先是要看懂一幅書法作品究竟好在哪裡，結體取勢的特點和規律，這一點非常重要，如果只是照貓畫虎，非常難以入貼。

說真的，初學乍練，我也不是太清楚。

但我認為，學習書法必須注意：

1.要真愛。

只有真心喜歡，才能克服一切困難，想盡一切辦法，去研究、琢磨學好書法。

2.要心靜。

練習書法時要心靜、要平和、要釋然。要能拋開現實生活中的一切功名利祿、生活瑣事、私心雜念，才能專心致志寫好書法，才能達到一種閒庭信步、寵辱不驚、花開花落、雲捲雲舒的崇高境界。

3.要方法科學。

我是一個在書法學習上走了彎路的初學者，練習方法建議先從楷書開始，便於掌握字的間架結構，然後再學習行書、草書、篆書等等；楷書學習要先從基本筆畫開始，瞭解、掌握基本筆法，可以起到事半功倍的效果。

學習書法，同時還要了解書法的歷史，瞭解書法大家的名篇名作，每個書法大家的特點；瞭解書法的基本常識，包括筆墨紙硯的選擇、使用、保養。這些常識對於深度理解書法、學好書法是有幫助的。

4.要選擇自己喜歡的字型。

蘿蔔白菜各有所愛，同時一個人精力時間有限，不可能面面俱到，個個領先，所有一定要選自己喜歡的字型，否則很可能一段時間效果不大，心灰意冷，半途而廢。

5.要選一個好毛筆。

這一點對初學者至關重要。好的毛筆可以將筆畫寫到位，大大激發熱情，提高自信心。

6.要持之以恆。

三天打魚，兩天曬網，是不會有太大的進步的，要堅持每天練習，持之以恆，定有收穫。

7.要多賞佳作。

人不可能一直都在書房練字，在不具備提筆練習字的環境裡，一定要採取多種方式多欣賞名家大作，一來向古人學習，二來可以加深印象，提高學習效果。

想到那裡就寫到哪裡。

謝邀。以餘幾十年的經驗，粗略總結如下。首先，不要急於選帖，應先概要了解一下書法的源流，以及古代名家的代表作品及書論。由於眼界、格局的限制，第一印象或許不是最好、最適合的。其次，要有自知之明。也就是根據學習目的、自身條件，確定臨習的字帖。書不入古，必入野俗一路實乃金玉良言，臨帖要找對正確的方法，讀帖、粗臨正其手腳，精臨得其精要，背臨弘其韻味……再次，在臨帖時兼顧書法理論以及古代詩文，漸次提高自身的文化素養和鑑賞能力。最後，切忌三分鐘熱血，務必持之以恆。有條件應善於和同道交流，取長補短……如此，書藝精進則指曰可待。另：一己愚見，貽笑方家。

一選帖

從古到今，流傳下來的許多名碑名帖非常多，我建議選一本墨跡字型，因為這樣更容易能夠看到當時書寫者的筆觸。

二要了解書法三要素

筆法。首先要了解毛筆的屬性，掌握正確的握筆姿勢和坐姿。古人講，用筆千古不易，結字因時相傳，可見古人對用筆的重要性。

結構。剛開始書寫時一定要做到精準臨摹。不要自己覺得怎麼好看就怎麼來。，因為書法和寫字還是有本質的區別。在結構的處理上，有很多的矛盾關係。可以參考一下古代的書論。

章法 。一點成一字之規，一字乃終篇之準。書寫者必須處理好，點畫與點畫之間的呼應，字與字之間的勢態，行與行之間的映帶關係。

第三要制定一個完整的學習計劃，不要急於求成。練字要堅持不懈，才能學有所成。

學書法選帖、讀帖、筆法都是重要環節，需要注意事項之前已談了許多，不重複累贅。這裡特別提醒注意一點，就是準確掌握臨帖方法。臨帖方法有很多種，例如對臨、背臨、意臨等。對臨是最基本的臨帖方法，務必臨的像原帖，否則沒有效果。如何才能臨像呢？結合自身的學書體會，介紹如下：一是選有田字格的字帖和練習紙，兩者格子大小相同，或練習紙稍大一點也可以。二是注意點畫位置和空間布白，臨好一個字，進行反覆比對。還可以把臨的字和原帖放在一起，用手機拍下來，在同一張照片，更容易發現問題。再者，把臨的字和原帖重合，在自然光下看重合情況，這是最準確的比對了。三是臨帖不要貪多，選有代表性的，盯牢一二個字，反覆臨寫，掌握了點畫筆法和結體，再換字臨寫，以此類推，循序漸進，溫故知新。四是可以參考一些名家臨帖的作品集，尤其是看名家臨同一本字帖的作品集，汲取靈感。在此基礎上，再考慮進行背臨和意臨。個人意見，供參考。