楊絳先生說過一句很有感悟的話:生活是自己的，和別人無關。可是，生活中有許多事情會受到別人的困擾，令自己心煩。比如:傳到自己耳朵裡的閒言碎語，很好的朋友背叛了你，莫名其妙地被人誤解……這些都會影響到自己的心情，要想把自己修煉的對這些亂七八糟的事情無所謂，事實證明並不那麼容易。

人生短短几十年什麼是最重要的？現在的社會很多人認為錢是最重要的，這點無可否認。隨著生活水平的提高很多人不缺錢了，可是過的並不幸福和快樂。而且有的人衣食無憂之後過的空虛無聊了，生活沒有了目標，每天吃吃喝喝無所事事，就像是混吃等死的行屍走肉。

我覺得人活著說複雜也複雜，說簡單也簡單，簡單到只用一句話就能概括:人活著，就是想辦法讓自己高興。偶爾高興不難，難的是每天都開心快樂。現在人們生活壓力大，很多人為了生計已經拼盡全力，哪有什麼閒工夫顧及到自己的心情。有人說，中國人的臉是世界上表情最複雜的臉，充滿了焦慮、憂愁、浮躁和苦難。所以，保持快樂的心情是一種能力。

人生短短几十年，要學會自己哄自己，自己愛自己，不要因為一些不值得的人和一些無關緊要的事為難了自己。對自己好一些，因為只有自己過好了，才有能力幫助你想幫助的人，別人也會因為你的存在感到幸福和快樂。

說的很對，有時指望別人來對自己好，或者哄自己，不如自己對自己好，有些事情無能為力時，盡力就好，不要太為難自己，學會愛自己，對自己好，才能更好的愛別人！

人生如果活百年，也不過是36000多天，活這一場十分不容易，需要遍嘗酸甜苦辣，體味愛恨情仇。這個過程中每個人都難免悲傷、難過和無助，難免受苦、受累和受委屈，好好對待自己是應該的，這無可厚非。

我們要學會自己哄自己，就是要學著讓自己開心。

我理解的“讓自己開心”決不是指每天刷手機、刷影片、在家宅著、看網劇……這種方式只能帶來短暫的開心，不能帶來長久的愉悅之感。

那麼，人應該怎樣自己哄自己呢？方法極其多，其中一個方法就是:做自己喜歡的事。

那麼怎樣才能知道自己喜歡什麼呢？

答案是:培養自己幾項興趣愛好，從中發現自己喜歡的事。如果你足夠幸運，還可以把自己喜歡的事發展成為特長，再將特長髮展成為事業，若能如此，豈不快哉！

我的一位朋友，是一位40歲的女性，她的愛好就特別廣泛，令人羨慕不已。彈琴，游泳，唱歌，畫畫，這些小兒科的愛好她早就玩膩了。她喜歡玩的是瑜伽、騎馬、射箭、潛水、開卡丁車和打保齡球，另外還有鑽研心理學。她可不是學著玩玩，而是每一個愛好都認真學，還考證和帶徒弟，基本就是“十項全能”。她運用學到的心理學知識輔助自己的事業發展，公司業績蒸蒸日上。她是一個特別會玩，特別會哄自己開心的人，雖然現在她已經到了中年，但仍然像個小女孩那樣年輕，那樣有活力。

我們還要學會自己愛自己，讓自己獲得幸福。

我理解的“學會自己愛自己”，並不是指衣來伸手，飯來張口，手不能提，肩不能扛，這樣的生活是讓自己更加頹廢，而不是在愛自己。

那麼，人應該怎樣愛自己呢？我想應該是由內而外地覺察自己，關照自己。

首先，是學會覺察和關照自己的身體。掌握身體的規律，好好鍛鍊身體，讓自己擁有強健的體魄。這樣做不僅能使自己的外形充滿魅力，還能不斷提高自己的免疫能力，減少患病的可能性；

其次，是學會覺察和關照自己的內心。大約10年前，我讀過一本張德芬寫的《遇見未知的自己》，開始學習關注內在的自己。這本書會教你如何跟自己的身體對話，傾聽自己身體的資訊，值得一讀。

至於題主說“千萬不要處處為難自己”這一點，我不能苟同。人活一世，有的時候得為難一下自己，否則，你不會遇見那個最好的自己。

如果你正面臨高考，你只有為難自己晚睡早起，刻苦學習，才有可能得到最好的高考成績，進入更加理想的大學；

如果你剛好負責一個重大專案，你只有為難你自己，多方調研，精益求精，才能完成好專案，給團隊和自己一個交代；

如果你剛好需要照顧患病的雙親，你只有為難你自己不辭辛苦，細心周到，才能讓雙親免於受苦，讓自己能過了自己情感這一關；

……

每個人都不想為難自己，可有時我們不得不為難自己，給在意我們的人和愛我們的人一個交代；有時我們只有為難自己才能給自己一個交代。當事過境遷，你會發現，那些當初給自己的“為難”，恰恰成就了自己，讓自己變得比預想的更優秀。

總之，人活著應該好好對待自己，不為沒有必要的事情蹉跎歲月，不為沒有必要的人傷心難過。自己是最重要的人，活好自己，歡喜自會源源不盡！

哄自己對，愛自己更對，不為難自己更更對。但是，哄自己時不要影響公眾，在愛自己同時不要傷到他人，在不為難自己的時侯，也不要結周邊人造成困繞和為難。

對，非常對。

人這一生，非常短暫。但是我們還得快樂的過，幸福的過。要善待自己，不要為難自己，要時刻告訴自己，不牽扯到生死，什麼都是小事兒。

記得我結婚不久，有一次和老公吵架了，誰也不讓誰，戀愛時候的溫柔，謙讓好像都沒有了，對這樣的婚姻我就特別失望，因為我信奉婚姻生活中男人應該讓著點女人，互相謙讓，互相關心和愛護，可是那個時候，憤怒已經矇蔽了眼睛，婚姻中已經沒有了甜蜜，就剩下了吵鬧，所以就冷戰了。

當時我們有三對同一年結婚了，在我們冷戰的同時有一對夫妻，丈夫被診斷出了肝囊腫後期，就是所謂的癌。我們去看他們的時候，病人已經瘦的脫相了，因為化療頭髮都脫光了，妻子哭的肝腸寸斷，還有一個嗷嗷待哺的幼兒。我看著難過的那個妻子就想起來，她曾經是多麼的要強，多麼的不甘示弱，也曾經和丈夫打架，說過離婚，當時她說：我離開他怎麼樣都行。可現在，她在我們跟前哭的完全沒有了形象。哭完仍然跑到她老公跟前，紅著眼睛給他寬心，輕聲安慰他，溫柔的給他說笑話，化療結束就說希望他能渡過難關和她長久過日子。看完他們，我拉著老公淚流滿面，我說：我不和你冷戰了，我們要好好的，我們要好好過日子，要白頭偕老，要和孩子一起過金婚。老公抱著我說：好，怎麼樣都好，別難過了。

所以，從這個事件中生活給了我一記重拳，我第一次深刻的理解了“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福”誰也不能保證自己今天是健康的，美好的，明天就永遠都是這樣啊！就像我們的朋友一樣！那麼健康的一個人，誰能預料他會得病。因此，大家從此刻做起，善待自己，善待他人，永遠不要鑽牛角尖，讓自己一生盡最大的能力不要留下遺憾！好好過日子啊！

對。年輕時覺得自己很重要，要完成諸如“解放全人類”之類的大事。後來慢慢覺得“這個世界離開了誰都一樣”，“地球照樣轉”。

越老越覺得自己對社會，對單位等等可有可無。越來越無足輕重。雄心壯志變成了熊心。

這會兒就真的開始贊同本文的觀點。

是呀，連自己都不關愛，怎麼去愛世界？

還是收回自己的心吧。

人生不過百十年，要學會自己善待自己，要愛自己才會愛別人，為難自己就是對自己不負責任，年輕時我們拼命工作，到了中年我們要為自己家庭負責任，上有老下有小，到了老年人要學會寂寞，管理好自己就是不給兒女找麻煩，人多活一天，少活一天無所謂，只要活著一天，就要開心一天，幸福一天，人生不過百十年，生不帶來，死不帶去，

對！很對！自己是自已的愛人，自己是自己的醫生，自己是自已的保姆。只有自已強大智慧才能幸福快樂！其他的都滾蛋吧！

太對了，也是這兩年才悟到的，感覺前半生都沒為自己認真的活過，少女時代因為兄弟姐妹多，為了爭寵讓自己乖巧又能幹，結婚後整個生活只能圍著丈夫和兒女而活，完全忘了自己，當面對一些波折後，才驚覺半生已過，人總是被置之死地才能後生，終於明白如果你自己都不知道愛自己，連你的影子都會嫌棄你自己，累了痛了自己哄哄自己，去練瑜伽去健身去旅遊，做一個愛自己放飛自我的女人，更別為難自己，任性瀟灑活出自我。

好對！人生短暫！時間匆匆溜走！轉眼已到中老年了！養兒育女！辛苦大半輩了！真是要好好愛自己！才是唯一正事！奢想誰對您好是假的了！啥開心啥過！不要為兒孫擔憂那麼多！管好自己！唱唱歌！跳跳舞！身體好！也是對兒女最好交代！當父母的身體好！也是兒女最大福氣！[玫瑰][玫瑰][666][心][666]

看到這個問題就很想說幾句的衝動。人生短短几十年，要學會自己哄自己，自己愛自己，千萬不要處處為難自己，這話說的太對，太正確了。

人生真的很短暫，一輩子忙忙碌碌，回頭看時已經是兩鬢染白髮，臉上寫滿的都是歲留下的風霜，一道道皺紋告訴你，你已經老了，這時你才驚訝的地發現，還沒有好好生活就已經變老了。

就像王錚亮的一首歌曲《時間都去哪兒了》詮釋非常真實

王錚亮門前老樹長新芽 院裡枯木又開花半生存了好多話 藏進了滿頭白髮記憶中的小腳丫 肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給他 只為那一聲爸媽時間都去哪兒了 還沒好好感受年輕就老了生兒養女一輩子 滿腦子都是孩子哭了笑了時間都去哪兒了 還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子 轉眼就只剩下滿臉的皺紋了記憶中的小腳丫 肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給他 只為那一聲爸媽時間都去哪兒了 還沒好好感受年輕就老了生兒養女一輩子 滿腦子都是孩子哭了笑了時間都去哪兒了 還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子 轉眼就只剩下滿臉的皺紋了

所以，我們要必須善待自己的幾點理由：

1.就算我們活100歲，也就36500天，真的時間太短，況且很多人活不到100歲。

2.只有自己愛自己，他人才會愛你，也只有自己快樂了才能影響他人，感染他人快樂地生活。

3.只有自己健康了，才有能力去照顧家裡人，才能更好地愛孩子，愛老公，愛父母和親人朋友。

4.同樣只有自己好，自己幸福，才有可能不連累家人，不給他人帶來麻煩。

所以，好好愛自己 ，不要再為難自己了，生活不易，快樂每一天，珍惜自己擁有的一切。

沒有什麼非要達到的目標和使命，如果有，那是自作鼓舞，自己編的，但如果非要得嘗此願一味執著求索，這個希望就會化作自我撕咬的“小黑狗”，勵志一定是焦慮催化劑，卻不一定是成就催化劑。所以也不是非要怎樣不可…沒有誰是帶著人生規劃書出生的，什麼追求意義啥的，是並不存在的概念…人生即是命運因人而異，不存在別人怎樣我也非要怎樣不可，一切可起心也可去心，可執可棄，不為什麼，只能是這樣…如果不想擴大茫然，那就自我聚焦，在人群裡自我實施，幸運就幸運了，倒黴就倒黴了…不會步步稱心，只要大概如願就算幸運…儘量以自洽為準，時笑時哭，太多身不由己，出乎意料，事與願違…就是生活，太多可望而不可及，別去盼它，倘能不為心中所求而焦躁不安，就是我的天堂。生活是個謎題，獲得啥解7分在您的幸運值，3分在於您的個人智慧…尤其平凡百姓，平凡之路，顯然被動之處遠大於主觀能動性。之所以鼓吹自我努力，無非是有意自誇而自我壯膽，以獲得更多精神支撐。

是的，愛自己，是每個人的必修課。一個人只有擁有愛自己的能力，才能照顧好自己，才能發展出能力去愛別人，而不是對別人總是索取和不滿。對別人我們只是一部分，對自己則是全部，只有自己隨時隨地照顧自己的心情自己的需要，自己的內在空間才能被愛充滿了，從外在索取來的有限且不一定真的是我們所需要的，所以，愛自己，不是自私，而是最偉大的愛。

首先我們要自己愛自己，善待自己，才有愛人的能力，和不完美的過去做個告別，與自己和解，認定的事就去做，想關心的人就去溫暖他人。

人生短短几十年，不要過得太糾結、痛苦、計較和傷害自己，而是要多多善待自己。一個不愛自己的人要怎麼會被人愛呢？在這個世界中生存已不容易，就不要虧待自己，要多多的愛自己，保護好自己，不要為難自己。

短短的人生不易，更要多愛自己

人活在這個世間，有工作壓力、感情傷害、生存竟爭，都已是雞飛狗跳。就不要太苛責自己，多讓自己開心、快樂、不要裝牛角尖，也不要太讓自己過得太辛苦。不要把太多難過、傷心的事情塞進自己的心裡，沉澱澱的壓得自己喘不過氣。要學會愛自己，釋放壓力、隨著自己的心走。

我們很多的時候，愛身邊的人多過愛自己。比如嫁人了，愛丈夫勝過愛自己；比如，有小孩了，愛小孩勝過愛自己。唯獨自己，沒有去愛。在愛別人的，也要多愛自己。不要把全身心都放在丈夫和孩子身上，沒有了自我。當他們傷害你的時候，你都沒有再愛自己的能力了。趁年輕多愛自己一些，多給自己儲備未來的積蓄和資本。

短短的人生不易，更要多犒勞自己

該享受的時候，就要享受，不要把自己苦成了二逼。很多的時候，總是讓自己受苦，捨不得吃，捨不得穿。可一生就這麼短，那何必來這個世間一遭呢？所以只要有錢就要好好的犒勞自己，比如，發了工資哪怕是自己一個人，也要好好的吃一頓，或是給自己買一件稍有價值的東西。雖不贊成提前消費，但在自己經濟能力範圍內，還是要多犒勞自己。

短短的人生不易，學會放下，不要太計較

人生很短，但是卻在這短短的人生中，總會碰到太多不順心和不開心，要學會放下，不要讓自己總是計較太多，讓自己不好過。讓這短短的人生過得太痛苦。

我們總會碰到一些讓自己不開心的人和事。一定會學會忘記及自我調整，不要用別人的錯誤來懲罰自己。跟一些不值得的人計較，只能把自己逼瘋，那要何必呢？

總結：

人生短短几十年，要學會自己哄自己，自己愛自己，千萬不要處處為難自己。我們無法做到讓所有人都喜歡自己，我們也無法做到哄所有人都開心。既然這樣不如按自己的心意而行事和交人。自己融入不了的圈子，就不要強迫自己加入，自己痛苦，別人也痛苦。不喜歡自己的人，就不會去討好讓別人喜歡自己。人，這一生不容易，多愛自己一些，別虧待了自己。

每個人死前永遠都是愛自己的，只所以說出要自己哄自己，自己愛自己，不要處處為難自己的原因還是我執太深，在做了一些自己不想做的事想去達成期望的目的，而當目的沒實現時，自己就埋怨自己是為難自己，是不愛自己，非也，這是自己欺騙自己，要擺脫這種不快的心境首先就要認識到萬事成與不成不是由我們的行為決定的，是由老天決定的，認識到這一點，才能獲得盡人事，安天命的心態不去強求目的的實現，事可為，但要放下我執，也就是達到有為無求的心態，這樣自然能獲得快樂心境，而在想達成某個目的的盡人事如果那個事自己真的不快樂可以放棄那個目的不起那個人事，沒有不愛自己的人，但因為想實現期望的快樂去做很多不快樂的事都是自尋煩惱，所以說：放下屠刀，立即得樂。

如果把時間折算出來，除去睡覺的時間，剩下的日子還真沒有多少，既如此，在短短的時間上，確實不應該委屈了自己。

前段時間去外地出差，按公司的要求，以報銷額度的費用標準，住宿條件差強人意，和我同行的小張覺得無所謂，也就是住的位置而已，但我不是很認同他的話，我說，加多一點點錢能換來更好些的環境，既然是為公司辦事，我們更不應委屈自己才對。

在我的要求下，我們另外找了住的位置，這次出差回來後，我也如實向公司報銷了費用，如實說明了我的態度，原本也擔心會自己掏錢補償差額，沒想到最後批准了。

我也慶幸這是一家人性化的公司。所以，人真的需要對自己有點要求，委屈自己並不是什麼美德，讓自己更自在地生活才是有意義的事！

明知道人生苦短，還要委屈自己算個什麼事呢？所以要學會愛自已，學會享受生活，更要努力生活！

前兩句我認同，但是第三句不要處處為難自己我不完全認同。

成年人的世界沒有容易二字，而且無論是自己或者是親戚朋友都沒有那麼充足的時間來關心身邊的朋友，那麼你受了委屈，無人安慰你，你只得自己安慰自己，自己哄自己，這是很正確的。

但是不要處處為難自己我認為不完全正確，原因如下：

在心理方面，不要處處為難自己實際的意思就是自己放過自己，不要糾結於自己的過去、現在或未來沒有達成的目標，不要去想那些不美好、讓自己煩惱的事情。我們可能曾經受到過什麼重大的打擊或傷害，有心理陰影了。那麼這個時候應該不要處處為難自己。

但是在職場上面，如果有這種心態，那麼估計是很難有什麼作為。碰到點什麼困難就安慰自己：“人生短短几十年，不要處處難為自己”，於是，你便因為這種自我安慰放棄了，而別人卻給自己壓力做成了，這個時候可能你又後悔自己之前的放棄了。

總的來說：在沒有什麼生活壓力下，你確實要自己愛自己，不要處處為難自己，開心就好。但是如果你面臨生存的壓力，或者想讓自己變得更好，那還是要適當的“為難”自己，有一點“狼性”！

以上就是我的理解，喜歡的可以關注一波，我是@蛋蛋情感屋

人生短短几十年，要學會自己哄自己，自己愛自己，千萬不要處處為難自己。大家說對不對？

是啊！人生短短几十年，眼睛一睜，一閉，一天過去了。樹木一榮一枯，一年過去了。倏忽之間，一輩子過去了。

如果自己再不學會愛自己，那這個世界上還會有誰愛你呢？古漢語中吾，餘，予，寡人，孤，鄙人，本人……對自己的稱呼也太多了。那是因為一個人無論處在處在什麼樣的地位，首先關照的都是自己。英語中我的字母是I。頂天立地的。古語有言：“人不為己天誅地滅。”如果連你自己都不為你考慮，那麼誰會為你呢？

這世上獨有一個你。你的家庭，你的父母，你的愛人，你的孩子，你的親朋好友，你的事業功績。當你立在天地之間，一切都是你的。可是一旦這個你沒有了。你的父母成只能是兄弟姐妹的了，你的孩子只能是別人的了。你的房子車子票子，所有的一切就都成了別人的了。你除了土地裡一座棺木還有什麼呢？

所以在世上的時間，你必須學會好好愛自己。愛自己的身體，不要把別人的飲食當成破壞你腸胃的兇手。不要把別人的言語當成破壞你心臟的惡棍，讓自己脆弱的小心臟遭受不必要的損失。不要把為了別人而生存當成毀壞你身體的藉口，沒有了你，他們將何以堪？何以生存？愛自己，就要珍惜眼前的一切。身體髮膚，受之父母。所以要善待自己的父母，善待父母留給自己的身體，不暴飲暴食，飢不擇食，不飢一頓飽一頓，要按時吃飯睡覺，不讓自己的身體遭受不必要的折磨。

任何事情都沒有有一個好身體重要。其次，要善待自己的靈魂。人字結構互支撐，一靈一肉兩相成。有了好的皮囊，沒有好的靈魂，那也無非是臭皮囊一個，行屍走肉而已。只有有了一個有趣的靈魂，才可以讓我們的生活變得豐富多彩，豐盈充實。才可以把無聊的人生過得有意義。讓每一天都發揮最大的作用。

再次，當自己遭受艱難困苦時，要學會哄自己。曹操能夠望梅止渴，我們也能畫餅充飢。很多時候，我們的生活不盡如人意，不像我們想象的那麼美好。但是麵包會有的，牛奶會有的，鮮花會有的，掌聲也會有的，一切都會有的。因為只有有你在，一切皆有可能。我們總得有個夢想，萬一實現了呢？

總結：愛自己，就要給自己一個最好的狀態，無論是外表的形態，還是內在的心態，都要讓自己覺得舒服，只有自己看著舒服，別人看著才會舒服，大家都感覺舒服了，才會更加互相關心和愛護。學會愛自己吧！這世上只有一個你，你才是世界的唯一。

對自己好點，想吃的，想喝的，想穿的，想玩的，想愛的。都要盡力量擁有。如果自己不珍惜，有人能替你珍惜。

但就是在這個現實的社會里，要面對著生活中的點點滴滴，確實不是很容易的事情。

在自己的責任範圍裡，能得到的，請努力爭取。經過努力沒得到，至少你自己已經努力過了，以後不後悔。

先把自己照顧好啦，手裡有錢，身體健康。這樣才有多餘的精力，去愛別人，去關心你需要你關心的人。

無論在什麼時候你都是天底下的唯一，無可替代。不管美不美，長得漂亮不漂亮，都要對得起生你養你的父母，對得起自己的良心，對得起你生的人。要做贈人玫瑰手留餘香，不讓別人都不想說你這個人。