戴爾卡耐基的《成功之道》是對我改變最大，最有意義的一本書。

記得18年前，正值我退休多年且面臨著一些生活的厄運和煩惱時，我在書店裡發現了這本書，當我默默地閱讀它時，它竟像磁石般把我深深地吸引住了。

這些妙如藥方的文字，跳躍進我的腦海：

“當厄運襲擊我們時，只要想想，快樂只不過是一線之隔，就能減輕壓力。下次再想抱怨壞運道時，何不轉而慶幸情況未曾更糟，你會高興起來！"

"要克服恐懼與憂慮，請保持忙碌"……

當時直覺告訴我：這本書即是幫我走出困境的“朋友"！

於是我如獲至寶，當機立斷，於2002年五月，花了33元，買下了這本書。（內蒙古人民出版社第一版；北京師範大學印刷廠第一次印刷）

卡耐基和他的書為何有這麼大的魅力？

事實上，卡耐基同你我一樣，是一個平凡普通的人。然而他卻在有限的生涯裡，創造了同一時代的哲人所無法比擬的成功哲理。他的書一直震撼著閱讀過它的數億人的靈魂，併為其指出了通往成功的方法。如：如何做一個快樂的人生；如何克服人性的弱點；如何克服憂慮等等。

至今，這本書不僅已經成為我的人生寶典和枕邊書，而且也成為女兒和孫輩的必讀書，因為它的生動性，實用性，視野的開闊性及事例的鮮活性，足以讓不同年齡段的讀者著迷，受益。如果您也感興趣，不妨拿來一讀。

梁漱溟先生的書對我影響深遠。還有其生平經歷，人格魅力都對我產生了很大影響，他老人家讓我真正地瞭解了儒釋道三家的核心思想，對中國傳統文化產生了極大的興趣和信心，從此再也不惑於人生。從梁漱溟先生為發端又讀了孔孟、老莊、王陽明、趙樸初、王國維、陳寅恪、馮友蘭、朱光潛、等等著作……，

《金字塔原理》。我認為這是一本職場人士的工具書。是用邏輯方法去思考、寫作和解決問題的實戰指南。

若想要寫出高質量的報告，採用金字塔原理的構架，形成上下、左右緊密連線的垂直水平關係，報告就具有了嚴謹的架構與邏輯上的說服力。其核心概念彼此獨立且互無遺漏，確保論述的整體一致性。

餘華《活著》是心靈震撼很大的書，很純粹地面對死亡，是自己親人的死亡，至親的死，自己的女兒，外孫，不是連著死，而是自己心靈平復之後的死。主人公其實已經化為天地，天地不會偏愛任何人和物，感情引起人們心靈的波動，震顫，甚至到了麻木的地步。但是活著卻把死亡看得很淡，主人公最後和一頭老牛相依為命，幹農活，打糧食，和老牛對話，一對孤苦無依的生命。生命的韌性很強，家裡再大的變故，並沒有摧毀他活下去的信心，明天的太陽照樣升起，不管富貴貧窮，生命之繩攥在自己手裡。所以說，人生的苦難再大，也不要失去活下去的勇氣，即使自己頹喪，結束自己生命，天地照常運轉，個體生命的凋零，於天地萬物無感，活下去，這世界才有意義！

如果說對我人生改變很大，很有意義的一本書那就是《易經》無疑了。這本書對我幫助大到無法用語言來形容。

讀《易經》能收穫什麼呢？

“不知易無以為將相，不知易不可言太醫”要想成為名將、名相、名醫，易經不可不讀！

《易經》被稱為群經之首，大道之源，一點也不為過，無論是兵家、法家、道家、儒家無一不對《易經》推崇之至。

甚至古代打仗前都會進行廟算，這一點在《春秋左轉》裡記錄的比較多。

《左傳•昭公十二年》載，魯國南蒯準備叛亂，佔得《坤》之《比》卦，以為大吉。子服惠伯卻認為，黃是中之色，裳是下飾，應講忠信，以下奉上；以下犯上是不忠不信，則必敗。

這書中記載的一個比較有名的卦例！

那麼易經對我們人生有什麼指導呢？

易經有64卦，這64卦裡面只有一卦六爻皆吉，那就是《地山謙》卦。

《謙》卦為什麼是64卦裡面唯一一個6爻皆吉的卦呢？是因為它告誡我們平時在日常生活當中要謙虛謹慎，功高不自居，名高不自譽，位高不自傲。這樣自然是大吉大利！

因為，謙受益，滿招損，驕橫者必招敗。偉人也曾告訴我們，謙虛使人進步，驕傲使人落後。《謙》卦的含義不可不知！！！

然後，補充說明書籍刻畫的人物形象，都太勵志，太真實，對每個農村長大的孩子，都是一劑興奮劑，每一個章節都是無價之寶！

（1）孫玉厚，一個生活在我們中國農村中，最具有廣泛代表意義的農民，憨厚，勤勞，忠實，善良，跟我們的父輩一模一樣。

（2）孫少安，一個太具有代表意義的農村青年，我曾經想過，如果當時沒有讀書走出農村，我會沿著他的路徑，一步一步地跟命運抗爭下去，正如那句“黃河水總有清的一天，人總不能窮一輩子吧！”，讀的時候淚流滿面。

（3）孫少平，一個嘗試用讀書也明白讀書能改變命運的少年！自信，吃苦耐勞，堅毅，有思想！鮮明的個性，是的，每個人都是自己的英雄！

（4）等等鮮明的人物形象，有潤葉的不媚俗與勇於追求愛情的純潔，質樸與善良，嫻熟好女人；田曉霞的聰明伶俐，開闊視野及積極性格，我真的覺得，如果不是作者劇情的落筆，她會和孫少平有幸福的人生；田福軍，一個把一輩子奉獻給黃土地和父老鄉親的好官，“當官不為民做主，不如回家賣紅薯”，一句概括人生！

不一一陳列說明了，總結個人觀點，《平凡的世界》這本書，用平凡的字，指引我們每個人走自己不平凡的人生，條件只有倆字：努力！

影響我最深刻的一本書叫《基督山伯爵》，這是法國作家大仲馬寫的一部著作，是一部長篇小說，分為上下兩冊。需要一定的時間才可以看完。

“等待”與“希望” 是裡面最讓記憶深刻的詞彙，只有當你內心有極度對目標的渴望，在漫長的“等待”與“希望”中不斷地去突破與挑戰自己，最後終會迎來意想不到的結果。

法國雨果的《巴黎聖母院》。在雨果的《巴黎聖母院》的扉頁，寫著，命運，兩個字，他強烈地震撼了我。

《巴黎聖母院》釘子般契進紙張上的文字，深刻而富有張力地描述一個醜八怪——伽西莫多，儘管他長得十分醜陋，但他熱愛生活，熱愛美好，即是所有法國巴黎的人不及的……但就是這麼一個人 ，向巴黎的數千萬觀看他的民眾高呼，給水喝！但是沒有！

那就是徹頭徹尾地資本世界！

因而他是撼動我心靈的一本書！

餘華的活著，如果是賭徒真的應該看幾遍，看看自己將來的生活，有可能比主人公富貴更慘。我就是看了後果斷戒賭的，太可怕太真實了。

讀過《被討厭的勇氣》讓我增加了許多認知，從青年和哲人之間的對話中讓我從心理學方面看到了人固有的弱點，又想到《人性的弱點》這本書對我影響也很大。

《人生海海》書中故事的主角，是一個在村裡一直被誤會謠傳為怪人，甚至還有人說他是沒根太監，而他從來不解釋，但實際他是有著一生傳奇經歷的部隊軍醫，人稱“金一刀”的軍官上校，蔣正南。

上校的前半生可謂讓人驚歎不已，從它出生起，就開始被人不得不關注，也就註定他一生不同凡響的命運。

出生時，上校的母親胎位不正，難產，幸好得貴人相助，寺廟和尚送來半枝人參，補足了他母親的一口氣才生下他，讓其母倖免於難。而其母從此信了觀音菩薩，一輩子虔誠無比，成了村裡人口中的“活觀音”。

少年時，上校身材高大健實，機敏聰慧，凡事一點就通，和兒時好夥伴一起學木工，人家還是學徒級別，他卻成為遠近有名的當家老闆，手藝沒得挑，人人都讚不絕口，而那時候他還沒十七歲。所謂，年少顯聰慧指的就是像上校這種人。

也正因為如此，部隊在街上抓壯丁去充當兵役，一眼看中他，而他的兒時夥伴卻因為身材矮小想去而不得。他自此開啟了一生傳奇的部隊生涯。

上校進入部隊，自然是刻苦訓練，也沒有因為意外被抓當兵而苦惱，只是還想著以後退伍了回來繼續做他的木工生意，和兒時夥伴一起掙大錢。但在一場詭異的戰役中，眼看著要被強大的敵人趕盡殺絕，卻因為敵人誤入叢林被有毒的馬蜂群瘋狂追蟄而屍橫遍野，他意外活了下來，莫名其妙的靠運氣就取勝了，最有意思的是還因此被加官進爵，一路高升。而他的父親卻在家被有毒的大炮彈殼毒死。

年輕有為的上校因為父親的死回家奔喪，自然又是舉村關注，上門巴結或者圍觀的人絡繹不絕，可謂受盡了世俗的困擾，一邊是披麻戴孝，一邊是媒婆踏破門檻的提親。他左右逢源，在最後回部隊的一件事情上，卻在村子裡留下了一個說不清道不明的秘密，被人以訛傳訛為太監，怪人。

而他再次回到部隊的生涯，可謂經歷了各種生生死死，看遍了人世間的喜怒哀樂，生離死別。原本年少輕狂的他，終於對於錢財，官職權利，榮譽有了深刻的認識，在這些面前，生命才是最值得尊重和敬畏的。他作為一名軍醫，苦練自己的醫術到精湛，在戰場前線救死扶傷，而自己也隨時遭受炮火和敵人的生死威脅。

為了自己能在殘酷的戰爭中活下來，也為了救更多人，他不僅苦練醫術，也苦練槍法，他是“金一刀”也是“神槍手”。

在上校的看來，只要還有一口氣在，就不該放棄生的希望。為活著，為活的更好，就需要努力和拼命，而不是等死，虛度生命。

當上校再次神秘回到村子，人們不知曉上校傳奇的經歷，看著他好似錦衣玉食的生活都心生各種羨慕，嫉妒，誤解，迫害……讓他退伍後的生活被迫害的慘不忍睹，屈辱無比，而他始終沒有去殘害任何人。直到真相浮出水面，原來他才是那個無論生活是悲是喜，在黑與白交錯的世界裡，永遠都選擇向陽光而活的人，堅守人性中善與正的世間道。

書中的內容遠不止我上面所講，非常豐富，其中深刻直白的描寫各種小人物，剖析了他們裡面人性的光輝和陰暗面，和他們各式的命運，讓人深思警醒。

這本書對我而言，最大的收穫是上校這個主人公讓我對“人生”和“生活”有了更多的思考。而在看這本書的之前，我正處在人生低迷時期，倍受煎熬，看不清路在哪裡。在讀這本書時，給了我很多的勇氣和啟發。

正如老生常談的一句：“生容易，死容易，生活不容易。”就是因為不容易，所以更應該珍惜，熱愛每一份來之不易的甘甜，滋潤生命，煥發活力。

在浩瀚的宇宙世界裡，在無窮無盡的時間刻度裡，我們渺小的如一粒散落星球的塵埃，一滴匯入汪海的雨水，毫不起眼。可是，大部分人卻依舊希望精彩的過完這一生，努力過，失敗過，奮鬥過，悔恨過。到生命的盡頭，有的人沒有辜負韶華，一身戰甲，勳章在肩；或為官一方，兩袖清風；或桃李滿天下，受人愛戴；或經商海內外，金玉滿堂……也有的人平平淡淡過一生，沒有大喜大悲，享歲月靜好。還有人，嚐遍生活的苦楚，遍體鱗傷，到最後也並沒有得償所願。

不是憑藉善良或者罪惡的本性，或者一個簡單的道理，就能過好這漫長又短暫的一生，我們總是在黑和白的世界裡苦苦掙扎求生，起起落落，浮浮沉沉，這可能就是生活的真相。而人往往在人生的巔峰時最容易看不清自己，在低谷時又最容易放棄自己。能過度好這兩個時期，人生也就過好了一大半。

金無足赤，人無完人，何況漫漫人生路，人生海海？

了不起的人生一定是拿得起放的下，榮辱不驚，經得起生活的千錘百煉，萬般打磨，仍然對千瘡百孔的生活愛地深沉，敬畏生命，不辜負人世間的大道。

如果你覺得生活很苦，甚至對世界充滿絕望，那麼你可以看看《人生海海》這本書，一定會找到走出困境的答案。

《人生海海》確實是一本值得品味的書籍。

至今為止，讓我改變很大，又有意義的書，我說不出是哪一本，但是金庸先生寫的《射鵰英雄傳》讓我改變很大，當時沒日沒夜地看，幾個同學都搶著看，最後只能把書分為三份接龍的看，當時我們可以復原主的對話美的古詩，驚奇作者的故事抅思，主人公的描寫以及愛情的貫穿，那麼優美的詞句，後來把金庸先生寫的武俠小說全部都看完了，敬佩金庸先生深厚的文學功底以及勤奮筆耕，可以說是影響了我的工作態度，工作以後碰到一個老同事，他是金庸迷，他是每兩年重讀一遍金庸的全套武俠小說。

對我改變最大的是《應對焦慮》這本書，今年夏天的一場車禍讓我在養傷期間患上了焦慮症（創傷後應激障礙），突如其來的變故，導致正常生活被打破，不僅需要面對手術及長時間的康復，還有每個月一萬八千塊錢的房貸車貸壓力。

那段時間變得沉默寡言，晚上睡覺經常夢到碰撞瞬間的畫面，每次站到窗戶邊上，都有一種想要跳下去的衝動。讀完這本書後，讓我對焦慮有了更深層次的理解，認識到每個人都有或多或少的焦慮，焦慮少屬於正常情況，當焦慮過多，對正常生活產生影響，就會逐漸轉變為焦慮症。

這本書中告訴我焦慮症主要分為七類：1、驚恐障礙，2、廣場恐懼症，3、社交恐懼症，4、特定恐懼症，5、廣泛性焦慮症，6、強迫症，7、創傷後應激障礙。我所患的屬於第七種，創傷後應激障礙。之後書中介紹了九種應對焦慮的方法，我也是透過這九種方法中比較適合自己的方法，逐漸走出了焦慮，跟大家分享一下這些方法：

方法一：放鬆身體，包括身體肌肉放鬆和精神放鬆，可採取漸進式肌肉放鬆法，腹式呼吸和鎮定呼吸，以及練習瑜伽等方式。

方法二：放鬆精神，引導式內觀和冥想，可以採取靜坐冥想，心理意向模擬改變生活方式等。

方法三：思考問題從現實出發，轉變自己思考問題的方式，從身邊的每一件小事做起，不要誇大問題的嚴重性。

方法四：正視恐懼，將自己的恐懼暴露出來，可以採取的方式是把自己所恐懼的東西寫下來，然後去想象恐懼所帶來的最壞結果。

方法五：經常運動，這個方式比較多，可以採取跑步、游泳、瑜伽或者健步走等很多方式。

方法七：簡化生活，給自己的住所來一次斷舍離，把不需要的東西清理扔掉，縮小自己的居住空間，縮短上下班的路程等。

方法八：停止憂慮，轉移注意力和解離，當意識到焦慮出現時，把注意力轉移到別的事情上，比如聽音樂、運動、收拾屋子等。解離的方法比較有意思，就是把焦慮的事寫下來，然後用唱歌的方式唱出來，唱幾遍就會不自覺地開心了。

方法九：即可應對，試著讓自己正視焦慮，可以在自己的對面放一個空椅子，然後把焦慮的東西對著椅子說出來，然後給自己加油鼓勵，說些激勵的話，比如：我知道現在自己很焦慮，透過我的調整，焦慮會理我遠去。焦慮並不可怕，我會像皮球一樣把它踢走等等。

"三國演義"，看了之後才發現，人性不只有閃光的一面，還有陰暗的一面。"喜怒不形於色"很難做到，學會隱藏自己。明白了什麼是手段，在看到了為達目的而不擇手段後，也很釋然，有些人本性就是陰暗。讓我看人更客觀了。

毫無疑問，當然是《霍亂時期的愛情》啦。這是一部將愛與死發揮到極致的神仙作品。最初是因為一部電視劇而去看的。當真的用心去讀完後，簡直比看完電影版的更刺激，回想很深！發現它被譽為“人類有史以來偉大的愛情小說”真的是實至名歸了。不得不說假如沒有當時的歷史背景和作者馬爾克斯的家庭背景，他是不可能創作出如此佳作。這本書講述的是一個跨越半個世紀的愛情故事。對於男主阿里薩來說，霍亂與愛情的作用相似，對愛情的執著，因為女主飽受折磨，經歷生與死的種種考驗，但卻從未想過放棄。最終也是愛情圓滿。還記得結局裡阿里薩對費爾米納說“讓我們一直走，一直走，走到黃金港去……”然後是費爾米納很吃驚的表情“您這話當真？”我天……真的太浪漫了。世間誰不向往如此曠世絕戀般的愛情呢。致敬！

可能不是書吧，是一個影片，吸引力法則，目前為止改變不是特別大，但我親身實驗過幾次都實現了，所以我知道這個有效，現在只是繼續努力讓自己透過吸引力法則達到自己的人生目標，我相信我可以的！

路遙先生的《平凡的世界》，那是1996年，第一次看到這本書，120多萬字，我只花了二天二夜就看完，每天除了吃飯，其他時間就是看書。當看到田曉霞採訪，因為救人而犧牲了，我那一個月都在這個事情中不能自撥。後來自己又買了七八套送人，前前後後看了不下六次。這本書影響我一輩子，感謝路遙先生。

山下英子的《斷舍離》。以前的我生活雜亂無章，沒有主次，想要的太多，無用的不少，是這本書讓我重新理清了生活，斷掉多餘，捨棄無用，遠離執念。

我看過最有意義的一本書是《十年徒步中國》，當時看了作者這本書的簡介就被深深震撼到了。

作者雷殿生為一個夢想準備了十年，又用了十年去完成。其中心痠痛苦不是常人所能體會，雷殿生有太多品質值得我們去學習。他真正做到了“努力到無能為力，拼搏到感動自己”。多次走在生死的邊緣，有太多感動的故事。每一次人生失意受挫的時候都能把我從低谷中拉出來，他所經歷的一生堪稱傳奇，是我看過最勵志的一本書，對我的人生很有幫助。

《自動自發》這本書是對我個人成長影響比較大的一本書，我也N多次地把這本書推薦給朋友或年輕人。

這本書最能影響我的一個觀點是：年輕人剛開始工作時，一定切記，工作是給自己乾的，不是給老闆乾的，你想在工作中得到什麼。你自己要有明確的目的。只有這樣你才能忽略掉其它不重要的環節（例如工資低，經常加班等）而堅持自己的夢想。你也只有把這點想明白了，幹所有的工作你才能自動自發地去做。

我認為，無論你讀什麼書，如果你讀完這邊書後能在書中悟出一個道理，並能學以致用，收穫實踐的成果，那你就是一個很厲害的人了。