挺難回答的。

最終是生命重要！

要精彩，得有事業！

要健康，就要勞逸給合！

沒有短時成功的事業，不用守護打理的。

是別人的馬前卒，就要拼命！

是自已的事業，不拼都不行！

均衡發展，有嗎？有的！少！多數都做不到。

最多的是

年輕時用健康支援事業，年老時用錢支援健康！

你心中要什麼？拿不起，放不下，只能選擇一樣才有可能選你的項！

社會催人老！

多數人眼中退休跳舞唱歌是幸福？

你說呢！

我做為一個高階營養師，這個話題經常和不同的人來探討。今天對於一個21歲剛剛步入社會的大學生來講，健康和工作、事業同等重要，如果說工作、事業已經威脅到健康的話，一定要把健康放首位，如果能達到健康與工作、事業平衡為最佳

都說身體是革命的本錢，當工作的強度嚴重到足以影響到一個人的身心健康時，我覺得是時侯放下這個工作了另謀出路了。

對於一個年僅21歲的年輕人來說，或許你覺得超負荷工作帶來的一些小恙不足以對身體造成傷害而不去重視它，可你須知積勞成疾也正是日積月累的過程，一點一滴的累加終有一天會成為壓倒駱駝的最後一根稻草。縱觀生活中的許多人，不把自己的身體健康當回事，在加班和熬夜中透支生命，換來了的是無可挽回的損失，實在是得不償失！

作為年輕人，適應能力應該還是不錯的，換個工作，換個環境從頭再來也不是多大的難事。再說了，人生中，換個工作也是對人的一種歷練啊。

所以，要問身體和工作哪個重要，我肯定首選身體。

工作與身體你會看好哪個？

工作是為了更好的生活，好身體是工作的革命本錢……

來福建打工已近十年，在這十年裡工作崗位有一些改變，但改變不是太大，並沒有達到自己預期的目標，不論是崗位還是薪資待遇方面，仍需加大努力

當然身體重要，身體好了你才有拼命工作的可能。其實沒有什麼比健康更重要的。大多人拼命工作的目的，無非就是讓自己和家人能夠生活的更幸福。拼命工作，把身體累垮了，甚至付出生命的代價，又拿什麼去談幸福呢？健康的活著才有無數可能。

有個好身體才能更好的工作。但我們往往一工作起來，身體沒什麼大礙時也就專顧拼命了，等身體有問題時再回頭顧身體，每天就這樣迴圈著。不工作可能不能更好的生活，身體有不適時沒錢治療，但拼命工作時身體又累壞了，又要保護身體。身體和工作密不可分，兩者都要適可而止，不可太拼命，最終還是以身體健康要緊，不要等到哪一天，有命掙沒命花，有個好身體是首選，身體好才有機會去創造更多更好的。

我覺得先要想清楚“身體好”和“拼命工作”對你來說意味著什麼

而且其實它們並不是完全相悖

也就是“拼命工作”並不一定代表著身體一定會不好

“拼命工作”並不是就意味著無休止的加班、無限制的透支體力

都9012年了，馬雲都說加班是福報了，不要再相信拿身體和時間就能換來錢了

當然，還是有可以拿身體和時間換來錢的工作的

但相信我，這樣的工作是真不值得

因為，得到和付出不成正比

“身體好”有多難呢？無非三大點--

吃好、睡好、多動

我不信你不能選擇吃什麼

我不信你連睡覺的時間都不想留出來

我不信你24小時屁股都沒時間懸空

你需要的只是“管理”

你不是隻有兩條路

1.當然身體重要，有一種說法，你年輕的時候用什麼來掙錢，以後年紀大了也會因些而花掉錢。其實通俗點的說，你現在掙的錢是多，可如果身體不好可能這些錢根本就不夠你看病的錢。話不好聽，但是實話。

2.身體是革命的本錢，只有擁有一個好身體，才能創造出美好的生活，才能給家人一個安心和放心，大家雖然理解不同，但我想大部分都想擁有一個健康的好身體。

個人覺得身體更重要。

本人由於年輕時候乾重活，外加年輕不注意，出了汗就吹大風扇，各種不注意。最後日積月累，腰壞了。

自從腰壞了，自己的腰和腿各種疼，彎腰疼，彎不下腰，走路累得慌，邁不開腿，自己受罪。

再說治療方面，各種治療儀，腰帶，去醫院熱敷、電烤、拔罐、推拿。錢沒少花，效果實在一般。

不管在什麼行業，幹體力活、腦力活、熬夜等，都一定要愛護自己的身體和健康。身體最重要，你身體不好了，不管你付出多少，你不能幹就辭職，有人幹。所以一定要保護好自己的身體。錢可以再掙，身體不健康了，恢復起來要付出的更多。

身體是最重要的，因為身體是1，其他身外之物都是0。試想你身體出現問題，不光影響正常工作，連家人都會收到連累，整個家庭將脫離正常執行的軌道，人這一生將是昏暗的、悲觀的、沒有希望的。而工作只是你人生眾多選擇中的一個選項，人可以沒有稱心如意的工作，但照樣可以活的精彩，活出平凡中的偉大。工作如同婚姻、愛情、朋友一樣，可以各種不同的樣式、不同的選擇，選擇好壞跟自己的理想、信念、追求有緊密關係，但是健康身體是無法選擇的，一旦身體出現問題，有些是不可逆的，是這輩子都無法彌補的，甚至是毀滅性的，所以，請珍惜自己的身體，妥善選擇適合自己的工作，在保證身體健康的前提下，努力為了自己人生目標而奮鬥！前途將會一片光明！

珍惜健康的身體，笑迎多彩的人生！

身體是重要的，它是工作的載體和動力，沒了身體當然就談不上工作。但是，在身體正常的情況下，在生命仍然可以維持工作的前提下，做好應做的工作，就應該成為一種必要和必須了。我們的偉人、我們的英雄、我們的著名科學家，甚至包括數以萬計的凡人，哪一個沒有經歷過抱病工作？哪一個不是把工作放在比生命更為重要的位置？周總理在病未痊癒、且明知敵特謀害的情況下，仍赴印尼參加亞非會議；董存瑞在明知自己死亡的情況下，仍手託炸藥包爆破敵人的碉堡；李玉和明知赴了刑場就會馬上犧牲，仍拒不交給敵人密電碼；焦裕祿忍著肝病的疼痛，仍沒明沒夜地帶領蘭考人民鬥鹽鹼，戰風沙；很多科學家明知夜以繼日地工作會損傷自己的身體，仍廢寢忘食地工作……這難道是身體是第一位的嗎？是身體比工作重要嗎？可以肯定地說，沒有這些工作上、事業上的“拼命三郎”，沒有這些把國家和人民的事業看得比生命還重要的人們，就沒有新中國，就沒有今天的社會主義，就沒有祖國今天的繁榮和強大，就沒有今天國人的幸福生活！我們不排斥應當擁有強壯的身體，不否認身體是革命的、工作的本錢，但在擁有正常生命的前提下，不遺餘力地做好自己的工作，無疑是十分必要和重要的，那種片面強調身體比工作重要的觀點，實則是一種宿命論的觀點，是一種十足的輕視工作、不努力搞好工作的藉口，是我們必須嗤之以鼻的利己主義觀點。按照這種邏輯，周總理大可不必冒著生命危險去參加亞非會議，董存瑞大可不必去炸群碉堡，李玉和大可不必拒交敵人密電碼，焦裕祿大可不必忍著肝痛繼續工作，數以萬計的科學家大可不必廢寢忘食地研究尖端科學……

人類的發展，這會的進步，正是那些工作重於身體的先烈們、偉人們、科學家們拿生命換來的，身體第一、身體重於工作的理論應該休矣。

身體是1，其他的全部是1後面的0，如果一定要分個伯仲，我還是覺得身體重要。

有句話說得很好：三十歲前不想賺錢是平庸者；三十歲後只想賺錢是可憐人。

年輕的時候，拼命熬夜加班可以理解，身體基本緩緩就能適應這種強度，年輕嘛，為了夢想在所難免。但尤其是過了30歲以後，越來越發現身體真的太重要了，走了很多彎路，這是你20歲時無論如何都想不到的，當你因為身體原因請假看病不僅花錢、花時間、耗精力，而且心裡壓力還特別大，因為我就是這樣走過來的。

所以最好的辦法就是細水長流、可持續發展，充分利用好工作時間，必要的時候才加班，其餘時間多留給自己修養身心，修養心智，多多運動和健身，有好身體才會擁有幸福。

你好，身體肯定比工作重要，身體不好怎麼工作，就像人是鐵飯是鋼的道理是一樣的，身體垮掉即使賺再多錢也是白搭，因為你還要去醫院等於賺的給醫院，賠了健康又賠了金錢，所以身體比工作最重要。有個健康的身體也是對你的家人負責，才能努力賺錢，為家人提供更好的生活保障！

肯定是身體更重要，工作只是生活的一部分，只是服務於生活，身體垮了，一切都垮了！

現在很多人的工作可能需要加班到深夜，也可能處於一種非常惡劣的環境中工作。久而久之卻發現自己的身體狀況陷入了不可逆的境地，悔之已晚。

1、奮鬥也要讓身體節制。

奮鬥這個詞從古至今一直伴隨著所有人的成長，習大大也說過幸福是奮鬥出來的，是的，我們的美好生活必須透過自己的努力才能獲得。但是奮鬥的同時也要注意身體這個本錢，勞逸結合最好。下面我舉兩個例子吧，我有一個同學在一個私企裡面從事環評工作，企業比較小，靠環保局吃飯，總共也就20來人，但是活不少，他主要負責環評報告的編寫，所以來了活為了滿足客戶的時間要求，只能均攤給他們幾個寫報告的人，所以天天加班，基本每天都幹到十一、二點，有的急活有時候還得通宵。前兩天同學聚會見到了他，一陣給我叫苦，說自己才30歲頭髮就掉了很多，視力感覺也下降的厲害，說前段時間單位組織體檢，大夫告訴他身體狀況很不好，讓他不能繼續這樣下去要多注意休息；他很擔憂但很無奈，只能繼續做下去！還有一個同事年齡也不大，40歲多一點，由於緊張的工作導致他吸菸喝酒很厲害，他覺得緊張的工作後這樣能放鬆放鬆，生活也無規律，沒想到的是單位體檢時查出了癌症，頓時整個家庭陷入了悲痛，還好的是他的心態很好，正確的去面對病魔，面對生活，說現在恢復的不錯，只是經濟上出現了很大的問題！

2、更好的工作和生活。

人活在世高興快樂就好，說容易做起來難，生活本來就是被酸甜苦辣參雜著，所以現在人們都在追求幸福指數。有時候活成什麼樣真在於我們的思想，更在於我們的行動。我現在發現越來越多的朋友更注重家庭和家人了，一些不必要的酒場，一些沒必要的活動能推就推了吧，回家陪陪家人陪陪父母比在酒場上的豪言壯志更有意義。但是工作還是要認真的對待，更要明白一個道理，工作只是生活的一部分，工作好才能服務好我們的生活！

其實有時候我們真應該停下腳步仔細想想我們的工作和生活是否滿足了我們的期望，如何更好的匹配工作和生活，如何更好的分配時間，更好的去向往美好的生活！

其實這是一個辯證的問題，不同的角度，理解結果也不一樣。於我，我更傾向於身體。

好身體是幹好工作的前提。有好的身體才能更好地工作。身體是革命的本錢，幹工作的目的，就是為了過上更好的生活。有好的身體，就是對個人，對家庭，對組織負最大的責任。好的身體，對個人而言有充沛的精力、體力去幹工作，這是能幹工作的前提，至於幹不幹得好工作，是個人的能力和態度問題，從一定層面上說，好的身體就是對自己負責的體現。對家庭而言，只有自己照顧好自己有了好的身體，才有資格去說照顧好家人，一個連自己都照顧不好自己的人，家人還敢指望你去照顧好別人嗎？對於組織來說，你有好的身體，才不至於組織需要安排其它的人力物力來照顧你，大家才會一門心思的做事，完成組織的共同目標。

此外，工作也是對好身體的反哺。幹好了工作，才能取得更好的收入，有好的收入，在一定程度上來說，又給予了好身體更好的支撐。

當然是身體了。身體是革命的本錢，沒有一個健康的身體，哪什麼來幹工作？我們平時講的工作要勤奮，要拼搏，是有一個重大的前提的，就是身體健康狀態允許的條件下，即身體健康。

肯定是身體更重要！

工作是為了更好的生活，但沒有身體就沒有生活，更沒有工作。也就是說身體好是有工作的充分必要條件，而有工作只是身體好的必要條件。

只有身體好，才能去工作，賺錢，過更好的生活來促進獲得更好的身體。工作也很重要，但工作的意義不單是過的生活的物質基礎，還有獲得自我價值認同和情感認同的意義。這些是保證身心健康必須的。有富二代，不需要工作，就能獲得更好的生活，但由於不工作，不能獲取價值和情感認同，身心也是不健全的。

不管咋樣，身體是革命的本錢，是最重要的！

我認為是身體最重要。

這是個快節奏的時代，很多了為了追逐夢想，願意犧牲健康，去換取想要的一切，殊不知，人生拼到最後，拼的就是健康。錢花光了還可以再賺，職場失意還可以從頭再來，但如果身體垮了，一切都為時已晚。

這世上除了生死，都是小事

2009年，31歲的于娟被確診為乳腺癌。她曾經是復旦大學優秀講師，一個兩歲孩子的母親，是人人羨慕的人生贏家。在與疾病鬥爭的過程中，她寫下這樣一段話：

“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和愛的人在一起，蝸居也溫暖。”

這才是真正的現實，和生死相比，所有的事情都顯得微不足道。

職業過勞死，離我們很近

“身體是革命的本錢”，這句話一點兒都沒錯，千萬不要做前半生拼命掙錢，後半生花錢都買不到命的傻事兒。

上世紀80年代，日本經濟高速發展，很多日本公司里正當壯年的員工，突然在沒有明顯的疾病狀況下大規模猝死，經研究，死因多是由於長時間超負荷工作所致。日積月累的加班，到了一定臨界點，就造成了不可逆轉的傷害。

這種猝死，日本人稱為“過勞死”。這真是為了工作，搭上了生命，多不值當。

職場心理健康，同樣值得我們關注

除了身體健康，也要多關注自己和身邊人的職場心理健康。

我之前的一個朋友，業務水平很高，責任感很強，在職場中，做任何事情都很認真負責。隨著他工作年限的增加，工作能力的不斷提高，業務量也越來越大。但他事必躬親，不放心讓下屬去做，他從不降低對自己的要求，每天兢兢業業。

突然有一天，同事發現他獨自在辦公室自言自語，情緒很激動，送去醫院檢查，大夫說這是得了抑鬱症，把我們大夥兒都嚇壞了。

等我一年多再次見到他的時候，更吃驚，他丟掉了工作，滿頭白髮，還要定時吃藥。

我不禁感慨，健康是絕對不能作為籌碼來交換所謂的事業，在一切變得無可挽回之前，一定要珍惜自己的身體，重視職場健康問題。

遠離狼性文化的公司，關注職場健康

近年來，企業“狼性文化”很火，在中國的很多公司裡，“996、997”的工作制很普遍，很多初創或者小公司幾乎是全員“996”，甚至有程式設計師調侃“工作996，生病ICU”的順口溜。意思是長期加班影響身體健康，可能導致嚴重疾病進入ICU（重症監護病房）。

工作影響員工的健康。當代人跟 100 年前相比，睡眠時間減少了 20%，平均 37% 的成年人有失眠困擾，這會影響他們的情緒和免疫系統。

長時間熬夜使面板會暗沉發黃、浮腫、加速眼袋形成， 記憶力下降，容易走神，長時間不睡覺，甚至會猝死。

所以，我奉勸大家儘快遠離“狼性文化”的公司，“996、997”工作制，不是奮鬥，是在透支你的健康！

總之，我鼓勵大家適時休假，定期進行健康檢查，勤勞不是萬靈丹，有時甚至是毒藥，會傷害我們的健康和幸福。這世上沒有一件事，值得你揮霍自己的健康和生命。平安健康地活著，才是最幸福的一件事。請一定要好好珍惜自己，愛自己。

身體最重要，但工作也同樣重要。我從事IT行業十多年，講講如何在高強度，快節奏的前提下保持工作與身體鍛鍊的平衡。

1.每週堅持做一次自己喜愛的運動。類如羽毛球、跑步、瑜伽等，我選擇的是游泳。過去幾年，除掉出差沒有條件的情況下，幾乎每週至少一次游泳。讓自己的身體及時放鬆。

2.冥想。早上起床的時候，或者坐公交地鐵的時候，進入5分鐘冥想，想像自己在一個沙灘，或者開滿野花的草原，或者是雪山腳下。極度的放鬆自己。讓自己進入心靈的放鬆按摩狀態。

3.每天一杯保健茶。我一般是枸杞、紅棗、西洋參、黃芪的補氣血茶，每天至少喝一杯，讓自己氣血足。並且喝茶對腰椎，頸椎都有好處。

4.早睡早起。工作以來，幾乎睡覺不會超過12點，早睡讓身體細胞及時修復，讓身體機能保持代謝。

話說：“身體是革命的本錢”。每個人是自己的全世界，離開了本我，全世界都與您無關。

工作是為更好的生活，保障個人的身心健康。但健康的心身才是一切工作的前提，個人的一切活動都是基於健康的心身展開的......