秋冬季節面板容易乾燥，這時候最需要的就是給面板補充水分。臉上面板乾燥的話，建議使用溫水洗臉，再搭配具有保溼作用的乳液進行護理;身體面板乾燥的話不建議使用水溫過高的水洗澡，也不建議洗澡時間過長，搭配滋潤型的沐浴露使用，洗完澡之後塗上一層身體乳可以有很好的效果。

面板乾燥起皮是秋冬季節經常遇到的事情，不過我們也不用太過於擔心，在小細節處用心就可以有所緩解。

乾燥的面板不能受到刺激，洗臉的時候儘量選擇溫水進行清洗，這樣可以促進臉上血液迴圈，讓臉上代謝加快。洗完臉之後使用保溼效果的護膚產品，給面板補充充足水分。使用完護膚產品之後用雙手捂住臉，用雙手的溫度給臉上面板一層溫暖，產品可以更好的吸收進面板。

補水面膜也可以緩解乾燥的面板，每天一張面膜給臉上肌膚帶來水潤。人的肌膚就像是喝水一樣，等到口渴之後再去喝水就已經晚了。我們應該經常的貼面膜預防或者是給臉上面板更多的水分，這樣才能保證面板的瑩潤光彩。

身體乾燥時則需要在洗澡的時候注意水溫不能太高，另外選擇沐浴露時不要選擇夏天所使用清爽型別，洗完澡之後給身體塗上一層滋潤的身體乳，給乾燥的面板一個補水的過程。

日常飲食也要注意，應該多吃一些鹼性食物，辛辣食物則要少吃。適當的參加體育鍛煉，促進身體代謝，讓身體有排汗的機會，以此乾燥的面板症狀會有所緩解。

面板乾燥起皮主要是由於缺水導致的，所以要勤於補水、保溼。首先我們要明白一件事情，補水不等於保溼，補水是補充水分，而保溼是鎖住水分，兩者不可缺一，也不可相互替代。

1⃣️清潔

清潔非常重要，但是不要過度清潔。過度清潔會傷害面板角質層，讓其變得脆弱不堪。在潔面乳的選擇上，要儘可能選擇溫和不刺激！

2⃣️面膜

面膜是必不可少的一部分！但是要選擇適合自己的，並不是越貴越好！可以選擇富含玻尿酸的面膜，在材質上可以選擇比較輕薄服帖的，更有利於補水。我個人近期非常喜歡醫美類的產品❤️

這三種產品，缺一不可，尤其是幹皮女孩，千萬不要懶惰。在選擇上，主要以溫和不刺激，以保溼為主的產品。在成分上可選擇含有玻尿酸、透明質酸、角鯊烷等成分的產品。

最後！！！最重要的是！多喝水！早睡覺！

去美容院做一個深層補水的護理，可以連續去幾天，如果是南韓的面板管理，可以三天去一次，推薦做雪花換膚或者水光煥膚，效果都還是不錯的，一個療程就能明顯改善肌膚缺水乾燥的情況

日常在家可以做溼敷，一定要做好清潔，一週一次清潔面膜，清潔產品也選擇溫和的清潔面膜，不建議用磨砂膏，或者清潔力度很強的洗面乳，日常要卸妝

一週按摩一次臉部肌膚，按摩膏，推薦ph ，現在在用這款，很溫和，而且也很舒服，膚感不錯的。

冬季也比較乾燥，水乳用滋潤型，很多品牌都有分清爽型滋潤型，滋潤型的質地更加稠，也比較潤，外出可以攜帶補水噴霧。

lamer、赫蓮娜、阿瑪尼黑曜的面霜修復補水效果比較好，在護膚的最後一步可以用面霜，特別是在冬天，第二天起來肌膚會比較水潤一些，也會幹燥

買加溼器，少吹空調。

1.多喝水

不得不說的是，水是身體最需要補充的東西，不論是自己本身缺不缺水，水每天還是要補起來，不要覺得水喝多了就會導致臉浮腫，但是真正浮腫的原因你自己還沒點數嗎？體內缺水不止會對面板造成影響，還有可能會對身體造成疾病，只有體內的水分平衡才能夠讓面板獲得足夠的養分。小編現在就是每天最少讓自己喝八杯水

2.補水面膜用起來

面板乾的厲害的時候還不拿出面膜做最直接的拯救那你還在等什麼？敷面膜是最簡單最有效的讓面板吸收水分的方法，當然不能頻繁的敷，因為太過於頻繁會使面板的自我調節和自我保溼能力下降，所以小編建議大家敷面膜最好選擇一週2-3次就可以了。

3.飲食及作息的管理

面板乾燥又起皮絕對不止是缺水的原因，也有可能是體內缺乏營養物質，所以建議大家多吃富含有維生素C、維生素E、蛋白質等食物，不但要補充營養還要做到要有一個良好的生活作息，既然面板已經很差了就不要再繼續熬夜了吧。

4.護膚

其實護膚是任何時候都需要做的，而並不是等到你面板很差了的時候才想起來這個步驟，一定要做好爽膚水，水乳，面霜等都配齊，水乳比較清爽就可以選擇稍微油性一點的水乳，但是面霜就一定要根據自己的膚質來選擇，不然可能效果會適得其反哦。

5.改變壞境

不論是什麼季節都需要空調，而在空調房裡就一定要備好一個加溼器，加溼器主要是可以起到提高房間內溫度作用的，這樣就能使面板避免出現過度乾燥的情況。而且在夜間時可以在床頭放一個小型的，並且還可以根據室內的溫度調節。

其實小編覺得面板嚴重乾燥是一件非常可怕的事，而且這種時候的洗面乳也一定要選擇溫和一點的了，不要再選擇使用清潔度較高的洗面乳了哦。

一年裡的不管哪個季節都很容易導致面板出現乾燥起皮的現象，冬天天氣太冷給凍成的，夏天天氣太熱面板嚴重缺水造成的，秋天季節過於乾燥導致的等，反正啊不管怎樣能導致面板乾燥又起皮的原因太多了。但是很多時候自己都拿自己那乾燥的臉沒轍。所以今天小編就來告訴大家如何告別乾燥的面板吧。

1.多喝水

不得不說的是，水是身體最需要補充的東西，不論是自己本身缺不缺水，水每天還是要補起來，不要覺得水喝多了就會導致臉浮腫，但是真正浮腫的原因你自己還沒點數嗎？體內缺水不止會對面板造成影響，還有可能會對身體造成疾病，只有體內的水分平衡才能夠讓面板獲得足夠的養分。小編現在就是每天最少讓自己喝八杯水

2.補水面膜用起來

面板乾的厲害的時候還不拿出面膜做最直接的拯救那你還在等什麼？敷面膜是最簡單最有效的讓面板吸收水分的方法，當然不能頻繁的敷，因為太過於頻繁會使面板的自我調節和自我保溼能力下降，所以小編建議大家敷面膜最好選擇一週2-3次就可以了。

3.飲食及作息的管理

面板乾燥又起皮絕對不止是缺水的原因，也有可能是體內缺乏營養物質，所以建議大家多吃富含有維生素C、維生素E、蛋白質等食物，不但要補充營養還要做到要有一個良好的生活作息，既然面板已經很差了就不要再繼續熬夜了吧。

4.護膚

其實護膚是任何時候都需要做的，而並不是等到你面板很差了的時候才想起來這個步驟，一定要做好爽膚水，水乳，面霜等都配齊，水乳比較清爽就可以選擇稍微油性一點的水乳，但是面霜就一定要根據自己的膚質來選擇，不然可能效果會適得其反哦。

5.改變壞境

不論是什麼季節都需要空調，而在空調房裡就一定要備好一個加溼器，加溼器主要是可以起到提高房間內溫度作用的，這樣就能使面板避免出現過度乾燥的情況。而且在夜間時可以在床頭放一個小型的，並且還可以根據室內的溫度調節。

其實小編覺得面板嚴重乾燥是一件非常可怕的事，而且這種時候的洗面乳也一定要選擇溫和一點的了，不要再選擇使用清潔度較高的洗面乳了哦。

為大家推薦幾種常見易操作的收縮毛孔的方法：

方法1：蘇打水收縮毛孔。將少量蘇打和水混合好，再把衛生紗布浸溼，敷在身體上，15分鐘後洗乾淨後，毛孔就縮小了。

方法2：啤酒收縮毛孔。將衛生紗布泡在適量啤酒中約3分鐘。取出紗布，稍微擰乾，敷在身體上，敷大約半個小時後毛孔就縮小了。

方法3：冰塊收縮毛孔。用毛巾包上冰冷的冰塊，敷在需要收縮毛孔的地方，這樣會使毛孔瞬間緊縮。 

方法4：綠茶收縮毛孔。將綠茶泡在臉盆裡，等涼了之後洗臉，綠茶對收縮毛孔很有效。

方法5：蘆薈收縮毛孔。取新鮮蘆薈，榨成汁敷在需要收縮毛孔的部位，時間可以久一些，很有效果。

方法6：土豆片收縮毛孔。將土豆切片，貼在需要收縮毛孔的部位，待面板吸收後，會發現毛孔收縮了。土豆中含有豐富維生素，對面板比較有效。